武術(shù)少年拳第二套教案高一上學(xué)期體育與健康人教版

武術(shù)—少年拳教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)了解少年拳第二套前四個(gè)動(dòng)作的名稱(chēng)及動(dòng)作結(jié)構(gòu)，知道武術(shù)特點(diǎn)。2.技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使90%的學(xué)生能基本掌握所學(xué)內(nèi)容，使80%以上的學(xué)生能連貫做出所學(xué)內(nèi)容，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.情感目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生刻苦、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)等優(yōu)良品德及崇尚武德、以禮待人的意識(shí)。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生記住所學(xué)動(dòng)作及名稱(chēng)教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作路線清晰，手、眼、身法、步的協(xié)調(diào)一致、動(dòng)作連貫教學(xué)過(guò)程課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求強(qiáng)度時(shí)間開(kāi)始部分課堂常規(guī)

一、檢查常規(guī)。二、師生親切問(wèn)好。三、宣布本課內(nèi)容。1、武術(shù)抱拳禮2、武術(shù)：少年拳第二套四、安排見(jiàn)習(xí)生。一、體育委員整隊(duì)向教師報(bào)告。二、向老師問(wèn)好。三、聽(tīng)教師宣布本課內(nèi)容。

注：代表學(xué)生；

代表教師要求：快、靜、齊。小2＇

準(zhǔn)備部分

一、熱身練習(xí)

二、趣味小游戲——馬步推掌游戲方法：在地面上畫(huà)兩條相距50cm的平行線，兩人馬步各站線的一邊，站定后雙腳不能移動(dòng)，然后伸出雙掌相抵。發(fā)令后，雙方用巧力向前推出或向后縮讓?zhuān)箤?duì)方腳掌移離原位即可得分。1.教師領(lǐng)操。2.教師口令提示。

教法：示范法、提示法

1.講解游戲方法。2.組織學(xué)生到游戲的制定位置。3.監(jiān)控游戲過(guò)程，隨時(shí)鼓勵(lì)并提醒學(xué)生注意事項(xiàng)。教法：講解法、游戲法1.學(xué)生模仿武術(shù)基本動(dòng)作，跟著老師做武術(shù)熱身操。學(xué)法：模仿練習(xí)

1.認(rèn)真聽(tīng)講。2.按教師要求快速到達(dá)指定地點(diǎn)。3.積極參與游戲。學(xué)法：自主練習(xí)、游戲法組織：三列橫隊(duì)散開(kāi)

注：代表學(xué)生；

代表教師要求：認(rèn)真練習(xí)，盡量模仿教師動(dòng)作，使動(dòng)作更加舒展。

組織：兩人馬步各站線的一邊要求：學(xué)生積極投入，氣氛熱烈且有序；遵守游戲規(guī)則。

中

中

3＇

5

基本部分一、武術(shù)抱拳禮動(dòng)作教學(xué)

1.

原地抱拳禮2.

上步抱拳禮

二、少年拳第二套1、預(yù)備勢(shì)；兩腳并攏直立，兩手握拳屈肘抱于腰側(cè)，兩肩后展，拳心向上，下頜微收，頭向左轉(zhuǎn)，目視左前方。①．掄臂砸拳；動(dòng)作要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體、繞環(huán)、掄臂的動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致，砸拳與震腳要同時(shí)完成。②．望月平衡；動(dòng)作要點(diǎn)：抖腕、轉(zhuǎn)頭、提腿的動(dòng)作要同時(shí)進(jìn)行。2、教師播放課件，學(xué)生自主學(xué)習(xí)3、教師分解教學(xué)4、學(xué)生分組練習(xí)5、優(yōu)生展示1.教師講解、示范。抱拳禮是一手握拳，另一手抱著拳頭，合攏在胸前，右手在內(nèi)，左手在外。寓意：左掌為文，右拳為武，雙手環(huán)抱于胸前，表示文武兼修、文武并進(jìn)；2.組織學(xué)生練習(xí)。3.巡查糾錯(cuò)。

1、教師完整示范預(yù)備勢(shì)；

①．掄臂砸拳；

②．望月平衡；

播放多媒體課件，觀察學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的難題。教師對(duì)少年拳預(yù)備式、掄臂砸拳、望月平衡三個(gè)動(dòng)作進(jìn)行分解教學(xué)，帶領(lǐng)同學(xué)們集體練習(xí)。在預(yù)備式學(xué)習(xí)中強(qiáng)調(diào)抱拳有力、眼睛有神、動(dòng)作干凈利落，富有精氣神在掄臂砸拳學(xué)習(xí)中強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)體、繞環(huán)、掄臂動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致，砸拳與震腿要同時(shí)完成。在望月平衡學(xué)習(xí)中強(qiáng)調(diào)抖腕、轉(zhuǎn)頭、提腿動(dòng)作要同時(shí)進(jìn)行。教師巡回輔導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)做的較好的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題進(jìn)行輔導(dǎo)，指出學(xué)生普遍存在的問(wèn)題，并對(duì)問(wèn)題進(jìn)行糾正。練習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)、尋找練習(xí)較為優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示。1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講2、按教師要求快速到達(dá)指定地點(diǎn)3、積極參與練習(xí)

1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講2、按教師要求快速到達(dá)指定地點(diǎn)

在老師的帶領(lǐng)下自主進(jìn)行學(xué)習(xí)。在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行認(rèn)真的學(xué)習(xí)在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行分組練習(xí)，同時(shí)進(jìn)行相互糾正。注意觀察學(xué)習(xí)，對(duì)比自己的不足，加以改正，組織：三列橫隊(duì)散開(kāi)

注：代表學(xué)生；

代表教師要求：安靜，認(rèn)真聽(tīng)講教法：講解法、示范法學(xué)法：聽(tīng)講、思考

1、教師正、側(cè)面慢示范分解動(dòng)作，并講解動(dòng)作要領(lǐng)。

2、教師注意觀察同學(xué)們的動(dòng)作，并糾正不正確的姿勢(shì)。3、教師口令提示學(xué)生集體練習(xí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。4、自主練習(xí)，相互糾錯(cuò)。

要求：1.動(dòng)作路線清晰，力點(diǎn)準(zhǔn)確。2.動(dòng)作協(xié)調(diào)，伸展大方。3.聽(tīng)從指揮，注意安全。

積極討論、積極思考、積極練習(xí)。組織：三列橫隊(duì)散開(kāi)

注：代表學(xué)生；

代表教師各自到達(dá)練習(xí)場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)。

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4＇結(jié)束部分一、拉伸練習(xí)（音樂(lè)）

二、集合整隊(duì)，收拾器材，課后小結(jié)。三、布置課后作業(yè)四、宣布下課，師生再見(jiàn)。1.教師用口令提示，并帶著做拉伸。2.強(qiáng)調(diào)拉伸的重點(diǎn)，調(diào)整呼吸。

1.教師下口令集合。2.總結(jié)評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)效果。復(fù)習(xí)掄臂砸拳、望月平衡三個(gè)動(dòng)作，預(yù)習(xí)躍步?jīng)_拳。1.教師宣布下課，師生再見(jiàn)。1.學(xué)生跟著教師一起模仿拉伸練習(xí)。2.保持安靜、認(rèn)真練習(xí)。1.學(xué)生快速集合，保持安靜。

學(xué)生利用超星學(xué)習(xí)通進(jìn)行作業(yè)視頻的上傳。1.師生再見(jiàn)。組織：三列橫隊(duì)散