五年級體育與健康教案上學(xué)期

PAGE1東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：人水平三教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)通過教學(xué)使學(xué)生了解體育與健康課和鍛煉身體的好處，知道一些體育與健康課簡單的常規(guī)要求；體驗(yàn)參加體育活動的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。場地器材教室教學(xué)內(nèi)容體育常識（室內(nèi)課）重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn):理解課堂常規(guī)的意義教學(xué)難點(diǎn):養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)教學(xué)流程師生問好--宣布內(nèi)容—正式上課—總結(jié)—下課部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始1’師生問好檢查學(xué)生情況室內(nèi)管理課堂紀(jì)律與教師問好1準(zhǔn)備2’教師作自我介紹2、教師宣布本課的任務(wù)和基本要求專心聽教師自我介紹明確本課的任務(wù)，做到基本的要求講解課堂要求認(rèn)真聽講1基本34’一、導(dǎo)入新課二、傳授新知1、教師講解什么是課堂常規(guī)?他包括哪些方面的內(nèi)容?(課前常規(guī)、上課常規(guī)、下課常規(guī))2、教師講解體育課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。①必須穿運(yùn)動鞋上體育課②上課前應(yīng)取下衣服上的?；?口袋中不能放鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅(jiān)硬的物品③體育課中要主動配合教師,遵守課堂紀(jì)律,有秩序地做練習(xí),不哄鬧,不做有危險(xiǎn)的動作④愛護(hù)體育器材,按教師的要求搬運(yùn)和發(fā)放器材。下課時要清點(diǎn)器材,及時歸還體育室,避免損壞或遺失⑤下課前要整隊(duì),認(rèn)真聽取教師或同學(xué)對課的小結(jié)1、出示掛圖,啟發(fā)學(xué)生思考“圖上畫了什么?”2、學(xué)生互相討論,議一議掛圖內(nèi)容。3、出示課題:課堂常規(guī)4、教師講解課堂常規(guī)及要求1、教師指導(dǎo)學(xué)生帶著問題小組討論。A說一說,為什么要建立體育課課堂常規(guī)?B議一議,體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容?C你在平時做到了哪些?還有哪些方面需要改進(jìn)?2、管理好課堂紀(jì)律1、學(xué)生開展討論,相互交流,相互評議。2、學(xué)生在教室里認(rèn)真聽講1結(jié)束3’評講、總結(jié)總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)情況；表揚(yáng)表現(xiàn)好的同學(xué)；提出下節(jié)課要求；下課1、總結(jié)發(fā)言2、宣布下課與教師再見1預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷平均心率：次/分鐘練習(xí)密度：％±5運(yùn)動負(fù)荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：人水平三教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)廣播體操，注重對學(xué)生正確身體姿態(tài)和規(guī)范性的培養(yǎng)。2、通過游戲，提高學(xué)生耐久跑的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生樂于參與游戲活動，體驗(yàn)成功與失敗時的心理感受，在體育活動中努力展示自我。場地器材操場教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)廣播體操1-5重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)正確的身體姿態(tài)難點(diǎn)：學(xué)生的規(guī)范性教學(xué)流程課堂常規(guī)-準(zhǔn)備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習(xí)-放松運(yùn)動-課后小結(jié)部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始3′1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告2、師生問好！3、宣布本次課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。組織：變成四列橫隊(duì)（如圖）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：精神飽滿，聲音洪亮，做到快、齊、靜宣布本課主要內(nèi)容及要求注意聽講，計(jì)入上課狀態(tài)1準(zhǔn)備5′準(zhǔn)備活動;隊(duì)列;慢跑2圈拍手操組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：手臂、上、下側(cè)面要伸直，邊做示范邊提要求，要求學(xué)生口令集體練習(xí)邊做邊示范喊口令，集體練習(xí)1基本27′1、復(fù)習(xí)廣播體操組織：1、學(xué)生集體練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯誤動作及時糾正。2、學(xué)生分組做操，教師檢查。3、教師完整示范，學(xué)生模范。4、學(xué)生集體做一遍。教師指出學(xué)生的錯誤動作，予以指導(dǎo)。5、組織學(xué)生互相觀摩，學(xué)生自評、互評，進(jìn)行獎勵。預(yù)期目標(biāo)：學(xué)生活動積極，能按教師要求完成練習(xí)內(nèi)容。做完整示范，巡回指導(dǎo)，指出學(xué)生錯誤動作。能按照老師的要求完成任務(wù)。3~5結(jié)束5′放松運(yùn)動手臂放松腿部放松小結(jié)本課：宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。收拾器材：布置學(xué)生收拾器材XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：身心充分放松。帶放松運(yùn)動，小結(jié)本課，宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容收拾器材1預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷平均心率：次/分練習(xí)密度：％±5運(yùn)動負(fù)荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：人水平三教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1、知識目標(biāo)：讓大部分學(xué)生掌握廣播操《七彩陽光》第六至八節(jié)的基本動作；2、技能目標(biāo)：讓大部分學(xué)生能跟上音樂節(jié)奏準(zhǔn)確的做廣播操《七彩陽光》第六至八節(jié)的基本動作；3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生體會到《七彩陽光》的重要性，從做操過程中鍛煉身體，達(dá)到愉悅身心。場地器材籃球場教學(xué)內(nèi)容廣播體操6-8重點(diǎn)、難點(diǎn)學(xué)習(xí)正確的身體姿態(tài)，學(xué)生的規(guī)范性教學(xué)流程課堂常規(guī)-準(zhǔn)備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習(xí)-放松運(yùn)動-課后小結(jié)部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始5′1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告2、師生問好！3、宣布本次課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：精神飽滿，聲音洪亮，做到快、齊、靜宣布本次課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告2、師生問好！1準(zhǔn)備5′準(zhǔn)備活動：慢跑2圈XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：手臂、上、下側(cè)面要伸直，邊做示范邊提要求邊做示范邊提要求集體練習(xí)，手臂、上、下側(cè)面要伸直1基本25′1、復(fù)習(xí)廣播體操組織：1、學(xué)生集體練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯誤動作及時糾正。2、學(xué)生分組做操，教師檢查。3、教師完整示范，學(xué)生模范。4、學(xué)生集體做一遍。教師指出學(xué)生的錯誤動作，予以指導(dǎo)。5、組織學(xué)生互相觀摩，學(xué)生自評、互評，進(jìn)行獎勵。預(yù)期目標(biāo)：學(xué)生活動積極，能按教師要求完成練習(xí)內(nèi)容。1.教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯誤動作及時糾正。2.教師完整示范，學(xué)生模范。3.組織學(xué)生互相觀摩，學(xué)生自評、互評，進(jìn)行獎勵學(xué)生分組做操，教師檢查。3~5結(jié)束5′1、放松運(yùn)動手臂放松腿部放松2、小結(jié)本課：宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。收拾器材：布置學(xué)生收拾器材XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：身心充分放松。宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容學(xué)生收拾器材1預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷平均心率：次/分練習(xí)密度：％±5運(yùn)動負(fù)荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：人水平三教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)知識目標(biāo)：讓大部分學(xué)生掌握廣播操《七彩陽光》的基本動作；技能目標(biāo)：讓大部分學(xué)生能跟上音樂節(jié)奏準(zhǔn)確的做廣播操的基本動作；情感目標(biāo)：讓學(xué)生體會到《七彩陽光》的重要性，從做操過程中鍛煉身體，達(dá)到愉悅身心。場地器材籃球場教學(xué)內(nèi)容廣播操《七彩陽光》測試重點(diǎn)、難點(diǎn)學(xué)習(xí)正確的身體姿態(tài)，學(xué)生的規(guī)范性教學(xué)流程課堂常規(guī)-準(zhǔn)備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習(xí)-放松運(yùn)動-課后小結(jié)部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始5′一、集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)二、宣布本節(jié)課內(nèi)容三、檢查服裝、安排見習(xí)生四、準(zhǔn)備活動：準(zhǔn)備操隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：靜、齊、快；一切行動聽指揮1、宣布本節(jié)課內(nèi)容：復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)的廣播操《七彩陽光》預(yù)備節(jié)、第伸展運(yùn)動和擴(kuò)胸運(yùn)動2、安排見習(xí)生靜、齊、快；一切行動聽指揮1準(zhǔn)備5′1、慢跑兩路縱隊(duì)繞籃球場慢跑2、熱身操：頸部運(yùn)動肩部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動腹背運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動弓步壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△1、教師點(diǎn)評、示范1、學(xué)生在慢跑過程中保持兩兩對齊、安靜2、學(xué)生跟著教師做熱身操1基本25′一、測試二、體育常識：天天鍛煉身體好生問好，宣布課的內(nèi)容。二、提問：你們每天鍛煉身體嗎？三、學(xué)生小組討論交流，個別回答。四、提問：你們平時所謂的身體好，指的是什么？五、學(xué)生小組討論交流，個別回答。六、講解體育鍛煉的好處。七、教育學(xué)生要天天獨(dú)立身體XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：1、一切行動聽指揮2、注意安全監(jiān)考認(rèn)真，不偏袒任何學(xué)生，實(shí)事求是，督促安全問題1、一切行動聽指揮2、注意安全1~2結(jié)束5′一、小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容，表揚(yáng)個別學(xué)生二、宣布下節(jié)課內(nèi)容，對下節(jié)課要達(dá)到什么樣的精神狀態(tài)提出要求三、整理器材、師生行禮、下課XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△宣布下節(jié)課內(nèi)容，對下節(jié)課要達(dá)到什么樣的精神狀態(tài)提出要求2、小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容，表揚(yáng)個別學(xué)生整理器材1預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷平均心率：次/分練習(xí)密度：％±5運(yùn)動負(fù)荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：人水平三教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1掌握迎面接力跑正確的交接棒方法，發(fā)展速度和奔跑能力2.培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神場地器材接力棒，田徑場教學(xué)內(nèi)容迎面往返接力重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：交接棒的時機(jī)與動作難點(diǎn)：速度的控制教學(xué)流程課堂常規(guī)準(zhǔn)備運(yùn)動迎面接力跑練習(xí)迎面接力跑比賽放松課后小結(jié)部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始5′1.課堂常規(guī)2.師生問好3.宣講本節(jié)課內(nèi)容♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：快、靜、齊1.講清楚本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容2.安排好見習(xí)生3.強(qiáng)調(diào)安全1.體委整隊(duì)2.師生問好3.認(rèn)真聽講本節(jié)課內(nèi)容1準(zhǔn)備5′1、慢跑兩路縱隊(duì)繞籃球場慢跑2、熱身操：頸部運(yùn)動肩部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動腹背運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動弓步壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：把身體充分運(yùn)動開教法：

1、聽號令教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。

2、學(xué)生模仿練習(xí)，體會動作。

要求：

動作規(guī)范，協(xié)調(diào)有力。要求：

1、氣氛活躍、準(zhǔn)備活動充分、循序漸進(jìn)。

2、熱身活動要有意義，有新意。1基本25′1.迎面接力跑方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?.迎面接力跑比賽××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：傳遞棒時不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則1．教師講解傳接棒的方法及動作要領(lǐng)2.教師做一次完整的傳接棒動作示范3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)4.練習(xí)過程中隨時監(jiān)督與改正5.組織學(xué)生進(jìn)行接力跑比賽1.認(rèn)真聽取傳接棒的動作要領(lǐng)2.多動腦，勤思考3.認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)4.相互學(xué)習(xí)，虛心接受他人的建議5.遵守比賽規(guī)則6.享受比賽的樂趣5~10結(jié)束5′1．放松，伸展性練習(xí)2.對本節(jié)課學(xué)習(xí)情況作出小結(jié)3.下課××××××××××××××××××××××××××××

▲1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動2.對本節(jié)課學(xué)習(xí)情況作出正確評價3.安排學(xué)生收回器材4.師生再見1．積極參與放松運(yùn)動2.虛心接受評價3.師生再見1預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷平均心率：次/分練習(xí)密度：％±5運(yùn)動負(fù)荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：人水平三教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會前后的動作方法，掌握要領(lǐng)2.通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)場地器材體操墊若干，操場教學(xué)內(nèi)容技巧：前后滾動重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：滾動要圓滑難點(diǎn)：團(tuán)身緊教學(xué)流程課堂常規(guī)準(zhǔn)備運(yùn)動前后滾動練習(xí)障礙賽跑放松課后小結(jié)部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始5′1.課堂常規(guī)2.師生問好3.宣講本節(jié)課內(nèi)容♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：快、靜、齊1.講清楚本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容2.安排好見習(xí)生3.強(qiáng)調(diào)安全1.體委整隊(duì)2.師生問好3.認(rèn)真聽講本節(jié)課內(nèi)容1準(zhǔn)備5′1、慢跑兩路縱隊(duì)繞籃球場慢跑2、熱身操：頸部運(yùn)動肩部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動腹背運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動弓步壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：把身體充分運(yùn)動開教法：

1、聽號令教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。

2、學(xué)生模仿練習(xí)，體會動作。

要求：

動作規(guī)范，協(xié)調(diào)有力。1、學(xué)生在慢跑過程中保持兩兩對齊、安靜2、學(xué)生跟著教師做熱身操1基本25′一、技巧：（前后滾動）重點(diǎn)：滾動要圓滑難點(diǎn)：團(tuán)身緊二、游戲：（障礙賽跑）1.游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)定的動作2.評定動作正確與否3.每個隊(duì)員的比賽次數(shù)基本相等要求：注意安全，按照教師的指示進(jìn)行練習(xí)1.教師講解動作方法和要領(lǐng)2.教師做分解和完整動作示范3.教師給學(xué)生個別指導(dǎo)4.教師巡邏監(jiān)督學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，注意安全5.找學(xué)生表演6.教師講解游戲要求和規(guī)則7.組織學(xué)生練習(xí)比賽8.教師做正確評定勝負(fù)1.學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)2.學(xué)生集體練習(xí)3.學(xué)生分組練習(xí)精神飽滿，動作輕松整齊一致4.學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則5.學(xué)生練習(xí)比賽6.分組比賽5~8結(jié)束5′1.放松操2.對本節(jié)課學(xué)習(xí)情況作小結(jié)3.下課♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀1.進(jìn)行放松操練習(xí)2.對本節(jié)課學(xué)習(xí)情況作出正確評價，并表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生3.安排學(xué)生收回器材4.師生再見1.認(rèn)真跟隨教師做放松操2.虛心接受評價，虛心向優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)3.師生再見1預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷平均心率：次/分練習(xí)密度：％±5運(yùn)動負(fù)荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：人水平三教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1.培養(yǎng)靈活、敏捷、反應(yīng)迅速能力，提高投擲的準(zhǔn)確性2.把學(xué)生的積極性調(diào)動起來場地器材排球若干，籃球場教學(xué)內(nèi)容游戲：打鴨子重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：遵守游戲規(guī)則難點(diǎn)：在游戲中體驗(yàn)樂趣教學(xué)流程課堂常規(guī)準(zhǔn)備運(yùn)動游戲“打鴨子”放松操下課部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始5′1.課堂常規(guī)2.師生問好3.宣講本節(jié)課內(nèi)容♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：快、靜、齊1.講清楚本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容2.安排好見習(xí)生3.強(qiáng)調(diào)安全1.體委整隊(duì)2.師生問好3.認(rèn)真聽講本節(jié)課內(nèi)容1準(zhǔn)備5′1、慢跑兩路縱隊(duì)繞籃球場慢跑2、熱身操：頸部運(yùn)動肩部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動腹背運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動弓步壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：把身體充分運(yùn)動開教法：

1、聽號令教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。

2、學(xué)生模仿練習(xí)，體會動作。

要求：

動作規(guī)范，協(xié)調(diào)有力。1、學(xué)生在慢跑過程中保持兩兩對齊、安靜2、學(xué)生跟著教師做熱身操1基本25′游戲“打鴨子”游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的2個隊(duì)，一隊(duì)學(xué)生均勻地站在圓圈線外，由1名學(xué)生持排球準(zhǔn)備擲擊圈中的“鴨子”第二隊(duì)站在圓圈內(nèi)。游戲開始，教師發(fā)令后，圓圈外的人相互傳遞球，捕捉時機(jī)擲擊“鴨子”。里面的人則迅速奔跑躲閃。如果“鴨子”被球集中，則離開圈內(nèi)，圈外的人再打其他的“鴨子”，直到打完為止。之后第一與第二隊(duì)互換角色，游戲繼續(xù)進(jìn)行組織：XXXXXXXXXXXXXOOOOXXOOOOOXXOOOOXXOOOOOOOXXXXXXXXXXXXX要求：1.擲擊者必須站在圈外，不得踏、越線2.只準(zhǔn)擲擊“鴨子”的頭部以下部位1.教師講解游戲規(guī)則2.教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲3.在游戲過程中，充當(dāng)裁判的角色1.認(rèn)真聽取游戲規(guī)則2.積極參與游戲3.享受游戲2~3結(jié)束5′1.放松運(yùn)動2.對本節(jié)課情況進(jìn)行評價3.下課♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動2.對本節(jié)課游戲情況作出正確的評價3.安排學(xué)生收回器材4.師生再見1.認(rèn)真跟隨教師做放松運(yùn)動2.虛心接受教師的評價3.師生再見1預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷平均心率：次/分練習(xí)密度：％±5運(yùn)動負(fù)荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：人水平三教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)通過學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù)，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上下肢的力量場地器材田徑場教學(xué)內(nèi)容30米快速跑重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺臂蹬地有力教學(xué)流程課堂常規(guī)準(zhǔn)備運(yùn)動30米快速跑練習(xí)接力比賽傳接比賽放松課后小結(jié)部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始5′1.課堂常規(guī)2.師生問好3.宣講本節(jié)課內(nèi)容♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：快、靜、齊1.講清楚本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容2.安排好見習(xí)生3.強(qiáng)調(diào)安全1.體委整隊(duì)2.師生問好3.認(rèn)真聽講本節(jié)課內(nèi)容1準(zhǔn)備5′1、慢跑兩路縱隊(duì)繞籃球場慢跑2、熱身操：頸部運(yùn)動肩部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動腹背運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動弓步壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：把身體充分運(yùn)動開教法：

1、聽號令教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。

2、學(xué)生模仿練習(xí)，體會動作。

要求：

動作規(guī)范，協(xié)調(diào)有力。1、學(xué)生在慢跑過程中保持兩兩對齊、安靜2、學(xué)生跟著教師做熱身操1基本25′1.前腳掌跑2.手臂前后擺3.30米快速跑4.接力比賽5.傳接比賽××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：認(rèn)真練習(xí)，多動腦，勤思考××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：傳接的時候不能越線，遵守規(guī)則。1.教師講解，示范正確的動作，并講清楚動作要領(lǐng)。2.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并隨時監(jiān)督與指正3.組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)4.組織學(xué)生進(jìn)行比賽，并監(jiān)督好學(xué)生的錯誤行為1.認(rèn)真參與練習(xí)2.練習(xí)過程中，要多動腦，勤思考3.多向其他同學(xué)學(xué)習(xí)4.相互指導(dǎo)，相互監(jiān)督，相互學(xué)習(xí)5.自覺遵守比賽規(guī)則5~9結(jié)束5′1.放松，伸展性練習(xí)2.對本節(jié)課學(xué)習(xí)情況進(jìn)行小結(jié)3.師生再見♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)2.對本節(jié)課作出小結(jié)3.師生再見1.認(rèn)真參與放松運(yùn)動2.虛心接受評價3.師生再見1預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷平均心率：次/分練習(xí)密度：％±5運(yùn)動負(fù)荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：人水平三教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：了解30米快速跑的動作要領(lǐng)2.技能目標(biāo)：學(xué)生能熟練運(yùn)用快速跑技能3.情感目標(biāo)：克服恐懼心理，不怕困難，培養(yǎng)體育競爭意識場地器材跑道直道，秒表教學(xué)內(nèi)容考核：30米快速跑重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)、難點(diǎn)：遵守考核規(guī)則教學(xué)流程課堂常規(guī)準(zhǔn)備運(yùn)動30米快速跑考核接力游戲放松課后小結(jié)部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始5′1.課堂常規(guī)2.師生問好3.宣講本節(jié)課內(nèi)容♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：快、靜、齊1.講清楚本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容2.安排好見習(xí)生3.強(qiáng)調(diào)安全1.體委整隊(duì)2.師生問好3.認(rèn)真聽講本節(jié)課內(nèi)容1準(zhǔn)備5′1、慢跑兩路縱隊(duì)繞籃球場慢跑2、熱身操：頸部運(yùn)動肩部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動腹背運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動弓步壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：把身體充分運(yùn)動開教法：

1、聽號令教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。

2、學(xué)生模仿練習(xí)，體會動作。

要求：

動作規(guī)范，協(xié)調(diào)有力。要求：

1、氣氛活躍、準(zhǔn)備活動充分、循序漸進(jìn)。

2、熱身活動要有意義，有新意。1基本25′1.30米快速跑考核2.接力游戲××××××××××××××▲××××××××××××××要求：有組織，有序的進(jìn)行考核××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：傳接的時候不能越線，遵守規(guī)則。1.教師要先講清楚考核的方法，順序等2.組織學(xué)生有序的進(jìn)行考核3.測出學(xué)生的真實(shí)成績4.組織學(xué)生進(jìn)行接力游戲5.監(jiān)督學(xué)生要遵守游戲規(guī)則1.認(rèn)真參與考核2.發(fā)揮自己的最好水平3.考核過程中也要遵守課堂紀(jì)律4.自覺遵守游戲規(guī)則2~3結(jié)束5′1．放松，伸展性練習(xí)2．對本節(jié)課測試情況作出評價3．師生再見××××××××××××××××××××××××××××

▲1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)2.對本節(jié)課的測試情況作出評價3.師生再見1.認(rèn)真跟隨老師進(jìn)行放松2.虛心接受評價3.師生再見1預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷平均心率：次/分練習(xí)密度：％±5運(yùn)動負(fù)荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：人水平三教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)技能目標(biāo)：通過本體育游戲的教學(xué)，使學(xué)生從玩游戲中提高運(yùn)球能力。認(rèn)知目標(biāo)：通過玩游戲的方式，使學(xué)生了解該課中所玩的游戲及認(rèn)識體育游戲的魅力。情感目標(biāo)：通過游戲，使學(xué)生從中愉悅身心，發(fā)揚(yáng)拼搏精神。場地器材籃球若干，籃球場教學(xué)內(nèi)容籃球：運(yùn)球接力重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：用手拍按球和手腕協(xié)調(diào)自然向下甩動難點(diǎn)：手腳動作協(xié)調(diào)一致，和控制球的感覺教學(xué)流程課堂常規(guī)準(zhǔn)備運(yùn)動籃球運(yùn)球接力素質(zhì)練習(xí)放松課后小結(jié)部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始5′1.課堂常規(guī)2.師生問好3.宣講本節(jié)課內(nèi)容♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：快、靜、齊1.講清楚本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容2.安排好見習(xí)生3.強(qiáng)調(diào)安全1.體委整隊(duì)2.師生問好3.認(rèn)真聽講本節(jié)課內(nèi)容1準(zhǔn)備5′1、慢跑兩路縱隊(duì)繞籃球場慢跑2、熱身操：頸部運(yùn)動肩部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動腹背運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動弓步壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：把身體充分運(yùn)動開教法：

1、聽號令教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。

2、學(xué)生模仿練習(xí)，體會動作。

要求：

動作規(guī)范，協(xié)調(diào)有力。要求：

1、氣氛活躍、準(zhǔn)備活動充分、循序漸進(jìn)。

2、熱身活動要有意義，有新意。1基本25′1游戲：籃球運(yùn)球接力2素質(zhì)練習(xí)（蛙跳）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求：遵守游戲規(guī)則，互相監(jiān)督××××××××××××××××××××××××××××▲1.教師講解清楚游戲規(guī)則2.教師做一次示范3.教師充當(dāng)游戲裁判4.監(jiān)督學(xué)生游戲行為5.監(jiān)督學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)1.認(rèn)真聽取游戲規(guī)則2.積極參與游戲3.相互監(jiān)督，相互學(xué)習(xí)4.積極參與素質(zhì)練習(xí)5.相互監(jiān)督其他同學(xué)有沒有偷懶3~5結(jié)束5′1．放松操2.對本節(jié)課學(xué)習(xí)情況進(jìn)行小結(jié)3.下課××××××××××××××××××××××××××××▲1．帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動2.對本節(jié)課進(jìn)行評價3.師生再見1.認(rèn)真做放松練習(xí)2.虛心接受評價3.師生再見1預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷平均心率：次/分練習(xí)密度：％±5運(yùn)動負(fù)荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：人水平三教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：掌握跳繩練習(xí)方法，提高學(xué)生對跳繩的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。技能目標(biāo)：通過學(xué)生觀察、模仿、嘗試練習(xí)，85%以上學(xué)生掌握跳繩的連貫動作，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。場地器材跳繩若干，操場教學(xué)內(nèi)容跳繩重點(diǎn)、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：掌握個人單搖跳繩的技術(shù)動作教學(xué)難點(diǎn)：跳繩的節(jié)奏，手臂與腳的協(xié)調(diào)用力。搖繩要勻速，先搖后跳銜接好！教學(xué)流程課堂常規(guī)-準(zhǔn)備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習(xí)-放松運(yùn)動-課后小結(jié)部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始5′1.課堂常規(guī)2.師生問好3.宣講本節(jié)課內(nèi)容××××××××××××○○○○○○○○○○○○▲宣布課的內(nèi)容、目標(biāo),安排見習(xí)生。集合做到快、靜、齊，規(guī)范到位1準(zhǔn)備5′一徒手操

2、玩繩小超市

跳繩、“捕蛇”、踩“蛇尾”跳皮筋、抓尾巴等組織：四路縱隊(duì)

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

★

要求：

氣氛活躍、循序漸進(jìn)教法：

1、聽號令教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。

2、學(xué)生模仿練習(xí)，體會動作。

要求：

動作規(guī)范，協(xié)調(diào)有力。要求：

1、氣氛活躍、準(zhǔn)備活動充分、循序漸進(jìn)。

2、熱身活動要有意義，有新意。1基本25′一、花樣跳繩

1、集體跳繩練習(xí)。

2、小組自由選擇方法練習(xí)。

①比比哪組跳法新穎？

②比比哪組學(xué)得快？

③在規(guī)定的時間內(nèi)各小組分別展示自己的多種跳法。

④“跳繩小英雄”帶領(lǐng)大家一起來。

3、自己總結(jié)出一種跳得最快的方法進(jìn)行練習(xí)。⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

★1、老師講解練習(xí)要求。

2、小組進(jìn)行練習(xí)。

3、根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)。

4、分組展示并評價。

要求：創(chuàng)新跳法并學(xué)習(xí)。

重點(diǎn)：動作靈活、手腳協(xié)調(diào)。

難點(diǎn)：發(fā)揮想象，銳意創(chuàng)新組織：散點(diǎn)。

教法：引導(dǎo)學(xué)生愉快的玩繩。

要求：創(chuàng)新玩法、積極投入。1、老師講解練習(xí)要求。

2、小組進(jìn)行練習(xí)。

3、根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)。

4、分組展示并評價學(xué)生積極主動愉快的玩繩。

3~5結(jié)束5′一、放松舞蹈

二、講評小結(jié)，布置作業(yè)整理活動，舞步歡快，

調(diào)節(jié)身心，全面放松。激勵表揚(yáng)，布置作業(yè)，啟發(fā)學(xué)生經(jīng)常利用小器械進(jìn)行健身，提高身體素質(zhì)，預(yù)防“各種疾病”。收器材1預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷平均心率：次/分練習(xí)密度：％±5運(yùn)動負(fù)荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：人水平三教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1：學(xué)生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法2：65%以上的學(xué)生在能提高自己的反應(yīng)速度和動作速度3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志，體驗(yàn)跑的快樂場地器材田徑場教學(xué)內(nèi)容短跑；素質(zhì)重點(diǎn)、難點(diǎn)難點(diǎn)：兩腿蹬擺的協(xié)調(diào)配合重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生快速跑能力教學(xué)流程課堂常規(guī)準(zhǔn)備運(yùn)動短跑練習(xí)素質(zhì)練習(xí)放松課后小結(jié)部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始5′1.課堂常規(guī)2.師生問好3.宣講本節(jié)課內(nèi)容♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：快、靜、齊1.講清楚本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容2.安排好見習(xí)生3.強(qiáng)調(diào)安全1.體委整隊(duì)2.師生問好3.認(rèn)真聽講本節(jié)課內(nèi)容1準(zhǔn)備5′1、慢跑兩路縱隊(duì)田徑場慢跑2、熱身操：頸部運(yùn)動肩部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動腹背運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動弓步壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：把身體充分運(yùn)動開教法：

1、聽號令教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。

2、學(xué)生模仿練習(xí)，體會動作。

要求：

動作規(guī)范，協(xié)調(diào)有力。要求：

1、氣氛活躍、準(zhǔn)備活動充分、循序漸進(jìn)。

2、熱身活動要有意義，有新意。1~3基本25′1：短跑2素質(zhì)練習(xí)A：15秒高抬腿B：立位體前屈××××OOOOO××××OOOOO××××OOOOO××××OOOOO☆××××××××××××××××××××××××××××

▲1.語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2.要求學(xué)生能自我摸索3.培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力4.要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1.學(xué)生明確各種反應(yīng)速度的練習(xí)2.模仿教師示范3.學(xué)生按內(nèi)容練習(xí)4.學(xué)生分組練習(xí)，并能互評5.聽教師講解記住動作要求6.分組練習(xí)7.接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力5~9結(jié)束5′1、放松，伸展性練習(xí)；2、對本節(jié)課學(xué)習(xí)情況作小結(jié)；3、收回器材，整理隊(duì)伍回教室××××××××××××××××××××▲要求：認(rèn)真聽課1.帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動2.對本節(jié)課進(jìn)行評價3.師生再見1.認(rèn)真跟隨老師做放松運(yùn)動2.虛心接受評價3.師生再見1~3預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷平均心率：次/分練習(xí)密度：％±5運(yùn)動負(fù)荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：人水平三教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過小籃球游戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運(yùn)球及行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù)，學(xué)會在游戲中運(yùn)用技術(shù)。2、學(xué)生主動參與運(yùn)球游戲練習(xí)，在反復(fù)的練習(xí)中形成能力；發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。3、通過教學(xué)，使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價；體驗(yàn)籃球運(yùn)動的樂趣和成功的愉悅。場地器材籃球場教學(xué)內(nèi)容籃球：運(yùn)球游戲重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：高、低運(yùn)球難點(diǎn)：運(yùn)球按拍球方法教學(xué)流程課堂常規(guī)準(zhǔn)備運(yùn)動組織練習(xí)評價下課部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始5′課堂常規(guī)師生問好宣本課內(nèi)容XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：快、靜、齊1、接受匯報(bào)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令認(rèn)真聽講1準(zhǔn)備5′1、慢跑兩路縱隊(duì)繞籃球場慢跑2、熱身操：頸部運(yùn)動肩部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動腹背運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動弓步壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：充分把身體運(yùn)動開。教師帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備運(yùn)動和熱身運(yùn)動，起到監(jiān)督與管理的作用積極參與運(yùn)動1基本28′一、耍球游戲：1、教師示范幾種耍球方法：（1）雙手拋接球；（2）環(huán)繞交接球；（3）原地兩手交換推滾球。2、教師和學(xué)生一起練習(xí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。二原地運(yùn)球游戲：1、原地高、低運(yùn)球：比一比：誰的運(yùn)球技術(shù)水平高?？匆豢矗赫l的運(yùn)球技術(shù)動作優(yōu)美。2、運(yùn)球看數(shù)報(bào)數(shù)：方法：原地做左、右手、高低交替結(jié)合的運(yùn)球練習(xí)，看老師手勢，報(bào)出數(shù)字。3、行進(jìn)間運(yùn)球：行進(jìn)間直線運(yùn)球練習(xí)組織隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXX要求：抬頭運(yùn)球，用手的感覺控制球和兩手都能運(yùn)球。1、讓學(xué)生在原地用自己喜歡的方法進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí)。2、教師巡視，了解學(xué)生掌握運(yùn)球技術(shù)情況。3、教師講解示范高、低運(yùn)球按拍球方法。4、學(xué)生練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。5、學(xué)生展示。6、組織學(xué)生自評、互評、教師點(diǎn)評。1、組織學(xué)生練習(xí)661032結(jié)束3′感謝同學(xué)的積極配合總結(jié)本次課程布置回收器材師生再見XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：虛心接受意見安排學(xué)生收拾場地集合小結(jié)師生再見與老師再見1預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷平均心率：次/分練習(xí)密度：％±5運(yùn)動負(fù)荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：人水平三教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知：知道雙手向前、向后拋實(shí)心球的動作要領(lǐng)；技能：能做出全身用力向前、向后拋實(shí)心球動作；情感：樂于重復(fù)練習(xí)，能聽指揮，守紀(jì)律；場地器材籃球場、若干個實(shí)心球教學(xué)內(nèi)容雙手向前、向后拋實(shí)心球重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握全身用力的動作要領(lǐng)難點(diǎn)：出手時機(jī)的掌握教學(xué)流程課堂常規(guī)準(zhǔn)備運(yùn)動組織練習(xí)評價下課部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始5′1、課堂常規(guī)2、師生問好3、宣本課內(nèi)容XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：快、靜、齊1、接受匯報(bào)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令認(rèn)真聽講1準(zhǔn)備5′1、慢跑兩路縱隊(duì)繞籃球場慢跑2、熱身操：頸部運(yùn)動肩部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動腹背運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動弓步壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：充分把身體運(yùn)動開。教師帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備運(yùn)動和熱身運(yùn)動，起到監(jiān)督與管理的作用積極參與運(yùn)動1基本28′一、投擲：雙手向前、向后拋實(shí)心球（1千克）重點(diǎn)：掌握全身用力的動作要領(lǐng)；難點(diǎn)：出手時機(jī)的掌握二、游戲：圈籃球重點(diǎn)：體驗(yàn)配合在集體項(xiàng)目中的作用一、組織：兩列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：規(guī)定拋、撿球的信號，注意安全二、組織：1-X報(bào)數(shù)后同一數(shù)分在一組。1、布置進(jìn)行專門練習(xí)。2、教師講解雙手向前、向后拋實(shí)心球的動作方法；3、教師進(jìn)行動作示范；4分組練習(xí)雙手向前、向后拋實(shí)心球。1、教師講解、示范游戲的方法和規(guī)則。2、學(xué)生分組進(jìn)行配合和戰(zhàn)術(shù)練習(xí)；3、開始游戲1、學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、認(rèn)真聽教師講解、示范；3、積極進(jìn)行練習(xí)；4、仔細(xì)體會，積極提高；1、報(bào)數(shù)（根據(jù)各班情況進(jìn)行）2、認(rèn)真聽教師講解、示范；3、認(rèn)真進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合的練習(xí)；4、認(rèn)真進(jìn)行游戲202結(jié)束3′1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。組織：四列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△1、教師組織安排放松內(nèi)容；2、指出本課的好人好事；3、安排課后練習(xí)。4、師生再見1、學(xué)生認(rèn)真聽講，體會；2、學(xué)生練習(xí)1預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷平均心率：次/分練習(xí)密度：％±5運(yùn)動負(fù)荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：人水平三教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知：記住韻律球操第二部分“環(huán)繞”的動作方法和特點(diǎn)；技能：能完成“環(huán)繞”的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)；情感：積極參與韻律球操的學(xué)習(xí)，并樂于重復(fù)學(xué)習(xí)；場地器材操場教學(xué)內(nèi)容1、韻律活動和舞蹈：韻律球操；2、投擲：雙手上步前拋實(shí)心球。重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：基本掌握韻律球操“環(huán)繞”的分解動作難點(diǎn)：能踏準(zhǔn)音樂的節(jié)拍做動作教學(xué)流程課堂常規(guī)準(zhǔn)備運(yùn)動組織練習(xí)評價下課部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始5′1、課堂常規(guī)2、師生問好3、宣本課內(nèi)容XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：快、靜、齊1、接受匯報(bào)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令認(rèn)真聽講1準(zhǔn)備5′1、慢跑兩路縱隊(duì)繞籃球場慢跑2、熱身操：頸部運(yùn)動肩部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動腹背運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動弓步壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：充分把身體運(yùn)動開。教師帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備運(yùn)動和熱身運(yùn)動，起到監(jiān)督與管理的作用積極參與運(yùn)動1基本28′一、韻律活動和舞蹈：韻律球操；重點(diǎn)：基本掌握韻律球操“環(huán)繞”的分解動作難點(diǎn)：能踏準(zhǔn)音樂的節(jié)拍做動作。二、投擲：雙手上步前拋實(shí)心球。重點(diǎn)：連貫做出上步前拋實(shí)心球動作。難點(diǎn)：快慢節(jié)奏正確合理。一、組織：四列橫隊(duì)************************二組織：隊(duì)行同上面對面站立1、組織學(xué)生分組進(jìn)行雙手上步前拋實(shí)心球練習(xí)；2、安排學(xué)生進(jìn)行表演練習(xí)教師進(jìn)行講解和簡單示范；4、教師分步進(jìn)行教授。1、教師講解、示范動作的要領(lǐng)；2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手模仿練習(xí)；1、學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)；2、仔細(xì)觀看教學(xué)錄像，認(rèn)真揣摩動作；3、認(rèn)真體會動作要領(lǐng)；4、不懂就問，認(rèn)真提高；1、認(rèn)真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認(rèn)真練習(xí)、認(rèn)真體會動作；4、說說為什么有的同學(xué)拋的遠(yuǎn)有的同學(xué)拋不遠(yuǎn)，他們的問題在哪？1410結(jié)束3′1、放松活動2、總結(jié)3、布置回收器材4、師生再見XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、師生再見1、學(xué)生學(xué)習(xí)，體會；2、學(xué)生練習(xí)3、與老師再見1預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷平均心率：次/分練習(xí)密度：％±5運(yùn)動負(fù)荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：人水平三教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知：知道起跳后騰空成蹲踞姿勢的動作要領(lǐng)；技能：能在空中做出蹲踞動作；情感：積極練習(xí)，同學(xué)間能互相幫助；場地器材田徑場教學(xué)內(nèi)容一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)；二、技巧：組合動作。重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：在空中做出蹲踞動作；難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力教學(xué)流程課堂常規(guī)準(zhǔn)備運(yùn)動組織練習(xí)評價下課部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始5′1、課堂常規(guī)2、師生問好3、宣本課內(nèi)容XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：精神飽滿、隊(duì)形整齊1、接受匯報(bào)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令認(rèn)真聽講1準(zhǔn)備5′1、慢跑兩路縱隊(duì)繞操場慢跑2、熱身操：頸部運(yùn)動肩部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動腹背運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動弓步壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：充分把身體運(yùn)動開。教師帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備運(yùn)動和熱身運(yùn)動，起到監(jiān)督與管理的作用積極參與運(yùn)動1基本28′跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)；（分組輪換）重點(diǎn)：在空中做出蹲踞動作；難點(diǎn)：蹲踞動作到位。技巧：組合動作（分組輪換）重點(diǎn)：改進(jìn)和提高組合動作的質(zhì)量。組織：兩列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXX△組織隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXX1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、組織學(xué)生練習(xí)（助跑、起跳、體會空中動作、落地）3、學(xué)生做蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)；4、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作1、教師講解男女生在各自的組合動作中存在的問題；2、織學(xué)生針對問題進(jìn)行練習(xí)；3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。4、表演1、仔細(xì)觀察，想一想老師的動作和自己的有哪些差別；2、在不斷的練習(xí)中改進(jìn)和提高動作；3、積極練習(xí)發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤；4、相互配合，共同提高1、前滾翻和后滾翻2、復(fù)習(xí)前段動作；3、完整動作練習(xí)1010結(jié)束3′1、感謝同學(xué)的積極配合2、總結(jié)本次課程3、布置回收器材4、師生再見XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：虛心接受意見1、安排學(xué)生收拾場地2、集合小結(jié)3、師生再見與老師再見1預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷平均心率：次/分練習(xí)密度：％±5運(yùn)動負(fù)荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：人水平三教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知：能了解雙手墊球的動作方法；技能：試做出墊球手型和雙手墊球動作；情感：對練習(xí)感興趣，樂于重復(fù)練習(xí)，勇于克服困難；場地器材籃球場、排球若干個教學(xué)內(nèi)容一、小排球：正面雙手墊球；二、選修內(nèi)容：游戲：滾球接力重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：一插（手臂插入球下）難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力教學(xué)流程課堂常規(guī)準(zhǔn)備運(yùn)動組織練習(xí)評價下課部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始5′1、課堂常規(guī)2、師生問好3、宣本課內(nèi)容XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：快、靜、齊1.講清楚本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容2.安排好見習(xí)生3.強(qiáng)調(diào)安全認(rèn)真聽講1準(zhǔn)備5′1、慢跑兩路縱隊(duì)繞操場慢跑2、熱身操：頸部運(yùn)動肩部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動腹背運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動弓步壓腿手腕踝