一年級體育與健康教案下學(xué)期

PAGEPAGE1東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：人水平：教學(xué)單元（模塊）：課次第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解鍛煉身體的好處，認(rèn)真上好體育課。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力場地器材教室教學(xué)內(nèi)容(室內(nèi)課)1：引導(dǎo)課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。重點、難點重點：對游戲的理解和認(rèn)識。難點：保持教室安靜教學(xué)流程宣布上課--師生問好—課的內(nèi)容—游戲—宣布下課部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始一、唱歌：二、師生問好：三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)：教室1、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)2、點名1、唱歌：2、師生問好準(zhǔn)備一、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。教室講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容1、教室講解語言要清晰。2、要求：①、學(xué)生認(rèn)真遵守紀(jì)律。②、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假1、認(rèn)真聽講，配合老師2、學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。基本二、游戲1、做游戲可以全面鍛煉身體。2、做游戲可以使大腦靈活。3、做游戲可以培養(yǎng)優(yōu)良品德。4、做游戲可以使心情愉快。游戲：（抓手指）1、手放平。2、食指尖必須頂著手掌心。3、聽到教師口令后抓手指。教室1、宣布游戲規(guī)則教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、教師做示范。3、學(xué)生練習(xí)和游戲積極參與游戲結(jié)束1、總結(jié)2、下課教室總結(jié)本課內(nèi)容保持安靜預(yù)計心率曲線圖豎：脈搏橫：時間210190170150130110907050o51015202530354045練習(xí)密度：％±課堂小結(jié)東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平：教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊列隊形的方法與技巧。2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個人和集體的關(guān)系。3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。場地器材八個小木柱；四個標(biāo)志物；教學(xué)內(nèi)容1、隊列隊形；2、游戲：穿過小樹林；重點、難點重點：動作自然，協(xié)凋準(zhǔn)確。難點：重心前后穩(wěn)定。教學(xué)流程課堂常規(guī)-準(zhǔn)備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習(xí)-放松運動-課后小結(jié)部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4、教師講解徒手操的動作和要求。5、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站成四列橫隊。2、學(xué)生和教師一同做游戲。3、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。4、學(xué)生精神飽滿。準(zhǔn)備二、準(zhǔn)備活動：1、小游戲；“抓人”2、小型徒手操。3、專項準(zhǔn)備活動?！帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻钏牧袡M隊，體操隊型1、教師講動作方法和要領(lǐng)。2、教師做正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。4、找好學(xué)生做表演。1、學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。4、動作一致，精神飽滿?；疽?、隊列隊形1、集合2、報數(shù)3、向左向右看齊4、稍息、立正、立定5、散開6、原地轉(zhuǎn)發(fā)二、游戲：穿過小樹林；1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。2、不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆四列橫隊，體操隊型1、教師講解游戲方法和規(guī)則。2、教師做正確示范。3、教師做正確評定勝負(fù)。1、學(xué)生認(rèn)真聽游戲方法和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)和比賽。3、分組比賽。結(jié)束一、放松；二、小結(jié)；三、下課♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆四列橫隊，體操隊型1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。預(yù)計心率曲線圖豎：脈搏橫：時間210190170150130110907050o51015202530354045練習(xí)密度：％±課堂小結(jié)東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊列隊形的方法與技巧。培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個人和集體的關(guān)系。3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神場地器材球場教學(xué)內(nèi)容1.站隊、解散、集合、稍息、2.韻律活動重點、難點重點：動作自然，協(xié)凋準(zhǔn)確。難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。教學(xué)流程準(zhǔn)備活動情景導(dǎo)入練習(xí)技能學(xué)習(xí)提高小組練習(xí)比賽鞏固身心放松部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始列隊報數(shù)師生問好著裝整理安排見習(xí)生♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆

要求：快、靜、齊

強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備活動時安全宣布本課內(nèi)容體育委員整隊，報告人數(shù)2、認(rèn)真聽講，注意力集中1準(zhǔn)備徒手操4*8①肩部運動②振臂運動③腰部運動④正壓腿⑤側(cè)壓腿⑥膝關(guān)節(jié)運動⑦放松手腕腳踝2、韻律活動（游戲）♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆四列縱隊、體操隊型教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習(xí)。學(xué)生站成四列橫隊。學(xué)生和教師一同做游戲。學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。4、學(xué)生精神飽滿1基本221、集中注意力練習(xí)；（有效與無效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；4、變換隊形♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆四列縱隊、體操隊型教師講動作方法和要領(lǐng)。教師做正確的示范。教師個別指導(dǎo)。4、找好學(xué)生做表演學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)。學(xué)生練習(xí)。分組練習(xí)。4、動作一致，精神飽滿2結(jié)束5一、放松；二、小結(jié)；三、下課♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆

要求：快、靜、齊

1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。1預(yù)計運動負(fù)荷平均心率：次/分練習(xí)密度：％±預(yù)計心率曲線圖豎：脈搏橫：時間210190170150130110907050o51015202530354045練習(xí)密度：％±課堂小結(jié)東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)通過隊列和體操隊形的訓(xùn)練和教育，幫助學(xué)生樹立坐、站立、行走、跑步等正確的姿勢，使松散的集體成為有組織、有紀(jì)律令行禁止的集體，并為今后體育教學(xué)的正常開展做好鋪墊。場地器材球場教學(xué)內(nèi)容1.隊列和體操隊形2.快快集合重點、難點重點：能正確、整齊、快速變換。難點：根據(jù)所學(xué)知識舉一反三。教學(xué)流程準(zhǔn)備活動情景導(dǎo)入練習(xí)技能學(xué)習(xí)提高小組練習(xí)比賽鞏固身心放松部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始1、列隊2、報數(shù)3、師生問好4、著裝整理5、安排見習(xí)生♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆

要求：快、靜、齊

1、強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備活動時安全2、宣布本課內(nèi)容1、體育委員整隊，報告人數(shù)2、認(rèn)真聽講，注意力集中準(zhǔn)備徒手操4*8①肩部運動②振臂運動③腰部運動④正壓腿⑤側(cè)壓腿⑥膝關(guān)節(jié)運動⑦放松手腕腳踝2.快快集合（游戲）♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆四列縱隊、體操隊型1、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習(xí)。學(xué)生站成四列橫隊。學(xué)生和教師一同做游戲。學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。4、學(xué)生精神飽滿基本1、集中注意力練習(xí)；（有效與無效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；4、變換隊形♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆四列縱隊、體操隊型教師講動作方法和要領(lǐng)。教師做正確的示范。教師個別指導(dǎo)。4、找好學(xué)生做表演1、學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。4、動作一致，精神飽滿結(jié)束一、放松；二、小結(jié)；三、下課♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆

要求：快、靜、齊

1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。預(yù)計心率曲線圖豎：脈搏橫：時間210190170150130110907050o51015202530354045練習(xí)密度：％±課堂小結(jié)東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校:_________班級：_________人數(shù)：_______水平教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)廣播體操，注重對學(xué)生正確身體姿態(tài)和規(guī)范性的培養(yǎng)2、通過游戲，提高學(xué)生耐久跑的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生樂于參與游戲活動，體驗成功與失敗時的心理感受，在體育活動中努力展示自我。場地器材操場教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)重點、難點重點：學(xué)習(xí)正確的身體姿態(tài)難點:學(xué)生的規(guī)范性教學(xué)流程課堂常規(guī)-準(zhǔn)備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習(xí)-放松運動-課后小結(jié)部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告2、師生問好！3、宣布本次課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。組織：變成四列橫隊（如圖）♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：精神飽滿，聲音洪亮，做到快、齊、靜宣布本課主要內(nèi)容及要求注意聽講，計入上課狀態(tài)準(zhǔn)備準(zhǔn)備活動;隊列;慢跑2圈拍手操組織：四列橫隊成體操隊形站立♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：手臂、上、下側(cè)面要伸直，邊做示范邊提要求，要求學(xué)生口令集體練習(xí)邊做邊示范喊口令，集體練習(xí)基本1、復(fù)習(xí)廣播體操組織：1、學(xué)生集體練習(xí)2、學(xué)生分組做操，教師檢查。3、教師完整示范，學(xué)生模范。4、學(xué)生集體做一遍。教師指出學(xué)生的錯誤動作，予以指導(dǎo)。5、組織學(xué)生互相觀摩，學(xué)生自評、互評，進(jìn)行獎勵。做完整示范，巡回指導(dǎo)，指出學(xué)生錯誤動作。能按照老師的要求完成任務(wù)。結(jié)束放松運動小結(jié)本課：宣布下次課教學(xué)內(nèi)容收拾器材：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：身心充分放松。帶放松運動，小結(jié)本課，宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容收拾器材預(yù)計心率曲線圖豎：脈搏橫：時間210190170150130110907050o510152025304045練習(xí)密度：％±課堂小結(jié)東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校:_________班級：_________人數(shù)：_______水平教學(xué)單元（模塊）：課次：第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1、知識目標(biāo)：讓大部分學(xué)生掌握廣播操《七彩陽光》第六至八節(jié)的基本動作；2、技能目標(biāo)：讓大部分學(xué)生能跟上音樂節(jié)奏準(zhǔn)確的做廣播操《七彩陽光》第六至八節(jié)的基本動作；3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生體會到《七彩陽光》的重要性，從做操過程中鍛煉身體，達(dá)到愉悅身心。場地器材籃球場教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)廣播體操1-4節(jié)重點、難點重點：復(fù)習(xí)正確的身體姿態(tài)難點：手腳并用及出手腳順序教學(xué)流程課堂常規(guī)-準(zhǔn)備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習(xí)-放松運動-課后小結(jié)部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告2、師生問好！3、宣布本次課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)?！帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻钜螅壕耧枬M，聲音洪亮，做到快、齊、靜宣布本次課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告2、師生問好！準(zhǔn)備準(zhǔn)備活動：慢跑2圈♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：手臂、上、下側(cè)面要伸直，邊做示范邊提要求邊做示范邊提要求生口令集體練習(xí)，手臂、上、下側(cè)面要伸直基本1、復(fù)習(xí)廣播體操組織：1、學(xué)生集體練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯誤動作及時糾正。2、學(xué)生分組做操，教師檢查。3、教師完整示范，學(xué)生模范。4、學(xué)生集體做一遍。教師指出學(xué)生的錯誤動作，予以指導(dǎo)。5、組織學(xué)生互相觀摩，學(xué)生自評、互評，進(jìn)行獎勵。預(yù)期目標(biāo)：學(xué)生活動積極，能按教師要求完成練習(xí)內(nèi)容。1.教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯誤動作及時糾正。2.教師完整示范，學(xué)生模范。3.組織學(xué)生互相觀摩，學(xué)生自評、互評，進(jìn)行獎勵學(xué)生分組做操，教師檢查。結(jié)束1、放松運動手臂放松腿部放松2小結(jié)本課：3宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容?！帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻钜螅荷硇某浞址潘伞Ｐ枷麓握n教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容學(xué)生收拾器材預(yù)計心率曲線圖豎：脈搏橫：時間210190170150130110907050o51015202530354045練習(xí)密度：％±課堂小結(jié)東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：課次：第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1、知識目標(biāo)：讓大部分學(xué)生掌握廣播操《七彩陽光》第5-8節(jié)的基本動作；2、技能目標(biāo)：讓大部分學(xué)生能跟上音樂節(jié)奏準(zhǔn)確的做廣播操《七彩陽光》第5-8的基本動作；3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生體會到《七彩陽光》的重要性，從做操過程中鍛煉身體，達(dá)到愉悅身心。場地器材籃球場教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)廣播體操5-8重點、難點重點：學(xué)習(xí)正確的身體姿態(tài)難點：學(xué)生的規(guī)范性教學(xué)流程課堂常規(guī)-準(zhǔn)備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習(xí)-放松運動-課后小結(jié)部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告2、師生問好！3、宣布本次課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)?！帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻钜螅壕耧枬M，聲音洪亮，做到快、齊、靜宣布本次課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告2、師生問好！準(zhǔn)備準(zhǔn)備活動：慢跑2圈♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：手臂、上、下側(cè)面要伸直，邊做示范邊提要求邊做示范邊提要求生口令集體練習(xí)，手臂、上、下側(cè)面要伸直基本1、復(fù)習(xí)廣播體操組織：1、學(xué)生集體練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯誤動作及時糾正。2、學(xué)生分組做操，教師檢查。3、教師完整示范，學(xué)生模范。4、學(xué)生集體做一遍。教師指出學(xué)生的錯誤動作，予以指導(dǎo)。5、組織學(xué)生互相觀摩，學(xué)生自評、互評，進(jìn)行獎勵。預(yù)期目標(biāo)：學(xué)生活動積極，能按教師要求完成練習(xí)內(nèi)容。1.教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯誤動作及時糾正。2.教師完整示范，學(xué)生模范。3.組織學(xué)生互相觀摩，學(xué)生自評、互評，進(jìn)行獎勵學(xué)生分組做操，教師檢查。結(jié)束1、放松運動手臂放松腿部放松2、小結(jié)本課：宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：身心充分放松。宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容學(xué)生收拾器材預(yù)計心率曲線圖豎：脈搏橫：時間210190170150130110907050o51015202530354045練習(xí)密度：％±課堂小結(jié)東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：課次：第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1．通過學(xué)習(xí)增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)下肢力量。

2．通過學(xué)習(xí)初步掌握各種方式跑的動作方法，發(fā)展自然快速奔跑的能力，提高動作的協(xié)調(diào)性和平衡能力。場地器材球場教學(xué)內(nèi)容兩臂放不同部位的前腳掌跑2.各種方式的跑重點、難點重點：前腳掌著地動作輕松難點：自然協(xié)調(diào)教學(xué)流程準(zhǔn)備活動情景導(dǎo)入練習(xí)技能學(xué)習(xí)提高小組練習(xí)比賽鞏固身心放松部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始列隊2、報數(shù)3、師生問好4、著裝整理5、安排見習(xí)生♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆

要求：快、靜、齊強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備活動時安全宣布本課內(nèi)容體育委員整隊，報告人數(shù)認(rèn)真聽講，注意力集中準(zhǔn)備1、徒手操4*8①肩部運動②振臂運動③腰部運動④正壓腿⑤側(cè)壓腿⑥膝關(guān)節(jié)運動⑦放松手腕腳踝♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆四列縱隊、體操隊型1.教師講解徒手操的動作和要求。2.師生一同練習(xí)。學(xué)生站成四列橫隊。學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。3、學(xué)生精神飽滿基本兩臂放不同部位的前腳掌跑各種方式的跑♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆四列縱隊、體操隊型1.教師講解示范2.學(xué)生跟著老師做3.學(xué)生練習(xí)4.教師巡回指導(dǎo)，糾正動作1.學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)。2學(xué)生練習(xí)。3.分組練習(xí)。4.精神飽滿結(jié)束一、放松二、小結(jié)三、下課♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：快、靜、齊1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1.認(rèn)真聽講情緒飽滿。2.下課。預(yù)計心率曲線圖豎：脈搏橫：時間210190170150130110907050o51015202530354045練習(xí)密度：％±課堂小結(jié)東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平：教學(xué)單元（模塊）：課次第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握第八套廣播操的要領(lǐng)及動作。培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏感。發(fā)展學(xué)生奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷和誠實的品質(zhì)。場地器材籃球場教學(xué)內(nèi)容游戲課：1、蹦蹦跳跳；2、挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)重點、難點重點：培養(yǎng)學(xué)生節(jié)奏感難點:學(xué)生站姿正確，動作連貫教學(xué)流程課堂常規(guī)-準(zhǔn)備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習(xí)-放松運動-課后小結(jié)部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。組織：××××××××××××××××××××◎同上隊列四列橫隊。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。準(zhǔn)備二、準(zhǔn)備活動：隊列：（慢跑）2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。組織：××××××××××××××××××××◎同上隊列四列橫隊。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)基本一、游戲：蹦蹦跳跳規(guī)則：教師發(fā)領(lǐng)后或擊掌后才能起跳。跳錯了就換人。二、游戲：（挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)）規(guī)則：應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。追拍時不得用力堆人。應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。組織：××××××××××××××××××××◎同上隊列四列橫隊。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評定勝負(fù)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、分組比賽。結(jié)束一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。預(yù)計心率曲線圖豎：脈搏橫：時間210190170150130110907050o51015202530354045練習(xí)密度：％±課堂小結(jié)東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：課次：第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動作，形成正確的概念。2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。3、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力。場地器材球場教學(xué)內(nèi)容1.立定跳遠(yuǎn)2.滾地球重點、難點重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。難點：動作連貫，蹬擺配合。教學(xué)流程準(zhǔn)備活動情景導(dǎo)入練習(xí)技能學(xué)習(xí)提高小組練習(xí)比賽鞏固身心放松部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始列隊報數(shù)師生問好著裝整理安排見習(xí)生××××××××××××××××××××××××××××××××××ΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔ※

要求：快、靜、齊

強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備活動時安全宣布本課內(nèi)容體育委員整隊，報告人數(shù)2、認(rèn)真聽講，注意力集中準(zhǔn)備1、徒手操4*8①肩部運動②振臂運動③腰部運動④正壓腿⑤側(cè)壓腿⑥膝關(guān)節(jié)運動⑦放松手腕腳踝2、地滾球（游戲）××××××××××××××××××××××××××××××××××ΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔ※四列縱隊、體操隊型1、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。2、教師講解徒手操的動作和要求。3、師生一同練習(xí)。學(xué)生站成四列橫隊。學(xué)生和教師一同做游戲。學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。4、學(xué)生精神飽滿基本立定跳遠(yuǎn)××××××××××××××××××××××××××××××××××ΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔ※四列縱隊、體操隊型1.教師講解示范預(yù)擺和蹬地的技術(shù)動作2.學(xué)生跟著老師做3.學(xué)生練習(xí)4.教師巡回指導(dǎo)，糾正動作1.學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)。2.學(xué)生練習(xí)。3.分組練習(xí)。4.精神飽滿。結(jié)束一、放松二、小結(jié)三、下課××××××××××××××××××××××××××××××××××ΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔ※要求：快、靜、齊1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。預(yù)計心率曲線圖豎：脈搏橫：時間210190170150130110907050o51015202530354045練習(xí)密度：％±課堂小結(jié)東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：課次：第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動作，形成正確的概念。2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。3、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力。場地器材球場教學(xué)內(nèi)容1.復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)2.擊木柱重點、難點重點：擺臂迅速有力，蹬地收腿。難點：動作連貫，蹬擺配合。教學(xué)流程準(zhǔn)備活動情景導(dǎo)入練習(xí)技能學(xué)習(xí)提高小組練習(xí)比賽鞏固身心放松部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始31、列隊2、報數(shù)3、師生問好4、著裝整理安排見習(xí)生♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆

要求：快、靜、齊

強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備活動時安全宣布本課內(nèi)容體育委員整隊，報告人數(shù)2、認(rèn)真聽講，注意力集中準(zhǔn)備101、徒手操4*8①肩部運動②振臂運動③腰部運動④正壓腿⑤側(cè)壓腿⑥膝關(guān)節(jié)運動⑦放松手腕腳踝2、擊木柱（游戲）♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆四列縱隊、體操隊型教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習(xí)。學(xué)生站成四列橫隊。學(xué)生和教師一同做游戲。學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。4、學(xué)生精神飽滿1基本221、復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆四列縱隊、體操隊型1.學(xué)生練習(xí)2.教師巡回指導(dǎo)，糾正動作1、動作舒展大方2、充分伸展身體各個關(guān)節(jié)2結(jié)束5一、放松；二、小結(jié)；三、下課♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆

要求：快、靜、齊

1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。1預(yù)計心率曲線圖豎：脈搏橫：時間210190170150130110907050o51015202530354045練習(xí)密度：％±課堂小結(jié)東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平：教學(xué)單元（模塊）：課次第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1、使學(xué)生知道為什么要做眼保健操，知道按摩的穴位和動作方法。2、使學(xué)生能逐步養(yǎng)成按時做眼保健操的習(xí)慣。3、樂意進(jìn)行游戲，在游戲中能積極進(jìn)取。場地器材室內(nèi)教學(xué)內(nèi)容認(rèn)真做眼保健操重點、難點重點：起到放松作用難點：按準(zhǔn)穴位教學(xué)流程課堂常規(guī)-準(zhǔn)備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習(xí)-放松運動-課后小結(jié)部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始一、課堂常規(guī)1、上課起立師生問好，清查人數(shù)2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容。組織：學(xué)生在教室內(nèi)上課1、上課起立師生問好，清查人數(shù)2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容。認(rèn)真聽講、積極配合老師準(zhǔn)備二健康常識學(xué)生在教室內(nèi)上課認(rèn)真講解認(rèn)真聽講、積極配合老師部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)基本第一節(jié)：揉天應(yīng)穴：兩手拇指尖分別按在左右上眶角處，其余四指散開，支持在前額上第二節(jié)：擠按睛明穴：用左右手拇指和食指夾住睛明穴第三節(jié)：揉四白穴：先以左右手食指，中指并攏放在緊靠鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然后放下中指用食指按揉，第四節(jié)：按太陽穴輪刮眼眶；兩手拇指分別按太陽穴，小指，無名指和中指蜷起，彎曲食指，用中節(jié)內(nèi)側(cè)面從眼眶內(nèi)向外輪刮，先上后下教法：1、教師出示掛圖，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)真觀察按摩的位置和動作方法，并讓學(xué)生重點掌握。2、講解眼睛的重要作用和做好眼保健操的意義。3、組織并指導(dǎo)學(xué)生做按摩穴位的練習(xí)。要求：學(xué)生認(rèn)真聽講，做好筆記。教法：1、教師出示掛圖，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)真觀察按摩的位置和動作方法，并讓學(xué)生重點掌握。2、講解眼睛的重要作用和做好眼保健操的意義。3、組織并指導(dǎo)學(xué)生做按摩穴位的練習(xí)。要求：學(xué)生認(rèn)真聽講，做好筆記。結(jié)束1、放松操2、回收器材教法：師生同樂正確示范要求：充分放松，心情愉快。預(yù)計心率曲線圖豎：脈搏橫：時間210190170150130110907050o51015202530354045練習(xí)密度：％±課堂小結(jié)東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平：教學(xué)單元（模塊）：課次第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1、能在練習(xí)中感受到正確的身體姿勢，并不斷地提高自然走步的能力。2、能與同伴游戲和活動，友好相處，互相幫助，并敢于表現(xiàn)和發(fā)揮。場地器材沙袋若干教學(xué)內(nèi)容各種姿勢的走重點、難點重點：走的放松難點：自然、協(xié)調(diào)教學(xué)流程課堂常規(guī)-準(zhǔn)備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習(xí)-放松運動-課后小結(jié)部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始3’列隊報數(shù)師生問好著裝整理安排見習(xí)生××××××××××××××××××××××××××××××××××ΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔ※

要求：快、靜、齊

強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備活動時安全宣布本課內(nèi)容體育委員整隊，報告人數(shù)認(rèn)真聽講，注意力集中1準(zhǔn)備小游戲：走走停?！帷帷帷帷帷狻狻狻狻狻螅鹤⒁饬蟹磻?yīng)要快1教師講解游戲的方法和規(guī)則。2教師喊口令進(jìn)行嘗試練習(xí)。3分組有小組長帶領(lǐng)進(jìn)行游戲。小結(jié)學(xué)生游戲情況。1明確游戲方法和規(guī)則。2按要求進(jìn)行練習(xí)。3小組長帶領(lǐng)進(jìn)行游戲。參與游戲小結(jié)?；靖鞣N姿勢的走保持正直自然挺胸富有想象敢于創(chuàng)造上體正直眼看前方自由選擇認(rèn)真練習(xí)♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀講解兩臂放在不同部位的走。組織進(jìn)行練習(xí)。講解模仿：模仿個總?cè)蝿?wù)對象和動物對象的走。組織學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)造進(jìn)行練習(xí)。請表現(xiàn)好的同學(xué)進(jìn)行展示表現(xiàn)，大家相互學(xué)習(xí)。講解頭頂沙袋走的要求。組織進(jìn)行練習(xí)。組織進(jìn)行頭頂沙包走的比賽。分成四組進(jìn)行比賽，教師做裁判。10、點評比賽情況。11、進(jìn)行自由練習(xí)。1、明確兩臂放在不同部位的走。進(jìn)行練習(xí)。2、明確模仿性走的要求。3、按要求進(jìn)行想象、創(chuàng)造練習(xí)。4、大膽展示表現(xiàn)，相互學(xué)習(xí)交流。5、明確頭頂沙袋走的要求。6、進(jìn)行練習(xí)。7、明確比賽要求。8、按要求進(jìn)行比賽。9、參與點評小結(jié)。10、自由選擇聯(lián)系內(nèi)容進(jìn)行分散練習(xí)。結(jié)束舒緩身心♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲1、放松活動。2、點評本課情況。3、收還器材。4、布置作業(yè)5、宣布下課。1、一起放松游戲。2、課堂小結(jié)3、幫助教師收還器材。4、明確作業(yè)內(nèi)容5、師生再見。預(yù)計心率曲線圖豎：脈搏橫：時間210190170150130110907050o51015202530354045練習(xí)密度：％±課堂小結(jié)東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班人數(shù)：人水平：教學(xué)單元（模塊）：課次第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1.培養(yǎng)靈活、敏捷、反應(yīng)迅速能力，提高投擲的準(zhǔn)確性2.把學(xué)生的積極性調(diào)動起來場地器材排球若干，籃球場教學(xué)內(nèi)容游戲：打鴨子重點、難點重點：遵守游戲規(guī)則難點：投擲的準(zhǔn)確性教學(xué)流程課堂常規(guī)準(zhǔn)備運動游戲“打鴨子”放松操下課部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始1.課堂常規(guī)2.師生問好3.宣講本節(jié)課內(nèi)容♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：快、靜、齊1.講清楚本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容2.安排好見習(xí)生3.強(qiáng)調(diào)安全1.體委整隊2.師生問好3.認(rèn)真聽講本節(jié)課內(nèi)容準(zhǔn)備1.準(zhǔn)備運動：徒手操2.熱身運動：慢跑兩圈××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：把身體充分運動開教法：

1、聽號令教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。

2、學(xué)生模仿練習(xí)，體會動作。

要求：動作規(guī)范，協(xié)調(diào)有力。要求：

1、氣氛活躍、準(zhǔn)備活動充分、循序漸進(jìn)。

2、熱身活動要有意義，有新意?；居螒颉按蝤喿印庇螒蚍椒ǎ簩W(xué)生分成人數(shù)相等的2個隊，一隊學(xué)生均勻地站在圓圈線外，由1名學(xué)生持排球準(zhǔn)備擲擊圈中的“鴨子”第二隊站在圓圈內(nèi)。游戲開始，教師發(fā)令后，圓圈外的人相互傳遞球，捕捉時機(jī)擲擊“鴨子”。里面的人則迅速奔跑躲閃。如果“鴨子”被球集中，則離開圈內(nèi)，圈外的人再打其他的“鴨子”，直到打完為止。之后第一與第二隊互換角色，游戲繼續(xù)進(jìn)行組織：XXXXXXXXXXXXXOOOOXXOOOOOXXOOOOXXOOOOOOOXXXXXXXXXXXXX要求：1.擲擊者必須站在圈外，不得踏、越線2.只準(zhǔn)擲擊“鴨子”的頭部以下部位1.教師講解游戲規(guī)則2.教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲3.在游戲過程中，充當(dāng)裁判的角色1.認(rèn)真聽取游戲規(guī)則2.積極參與游戲3.享受游戲結(jié)束1.放松運動2.對本節(jié)課情況進(jìn)行評價3.下課♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松運動2.對本節(jié)課游戲情況作出正確的評價3.安排學(xué)生收回器材1.認(rèn)真跟隨教師做放松運動2.虛心接受教師的評價3.師生再見預(yù)計心率曲線圖豎：脈搏橫：時間210190170150130110907050o51015202530354045練習(xí)密度：％±課堂小結(jié)東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平：教學(xué)單元（模塊）：課次第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會簡單的韻律活動，發(fā)展學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感和審美能力。2、學(xué)生的有意注意和認(rèn)真的態(tài)度，以及紀(jì)律性和良好的精神面貌。3、培養(yǎng)學(xué)生的聲音清晰、連貫、準(zhǔn)確和精神飽滿。場地器材教學(xué)內(nèi)容1、韻律活動；2、隊列：報數(shù)重點、難點重點：學(xué)會聽音樂難點：節(jié)奏感的把握教學(xué)流程課堂常規(guī)-準(zhǔn)備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習(xí)-放松運動-課后小結(jié)部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始10一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。組織：××××××××××××××××××××◎同上隊列四列橫隊。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊