2021學校落實“雙減”及“五項管理”工作方案及告家長書合輯

學校落實“雙減”及“五項管理”工作方案及告家長書合輯

（詳細版）

近日，中共中央辦公廳、國務院辦公室印發(fā)了《關于進

一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意

見》（簡稱“雙減”政策）。為進一步全面落實“雙減”政策

和教育部有關有關中小學生“五項管理”（作業(yè)管理、睡眠

管理、手機管理、讀物管理、體質(zhì)管理）工作要求，促進家

校攜手共育，共同促進學生健康成長、全面發(fā)展。為落實文

件要求，建立健全學校、家庭、社會協(xié)同育人機制，形成教

育合力，學校將著力推進和實現(xiàn)“雙減”及“五項管理”家

校全覆蓋。我校積極采取多項管理措施，營造有利于學生健

康成長的良好環(huán)境?，F(xiàn)將我校學生“雙減”“五個管理”工

作安排如下：

一、提高認識，強化指導

推進中小學生“五項管理”不僅直接回應廣大學生家長

及社會各方面對教育的廣泛關注和熱切期待，而且密切關系

青少年學生的身心健康和全面發(fā)展，對于落實立德樹人根本

任務具有“一子落而全局活”的重要作用。各中小學要深刻

認識加強“五項管理”工作的重要性和迫切性，努力從“小

切口”推進“大改革”，切實減輕中小學生過重課業(yè)負擔，

積極營造有利于學生健康成長的育人環(huán)境，家校協(xié)同、標本

兼治、綜合施策，全面促進中小學生的健康成長。

二、健全組織，加強領導

不斷健全組織，明確分工，推進工作成立“五項管理”

工作領導小組

組長：***（校長）

副組長：***（副校長）、***（教導主任）

成員：各班主任

三、工作舉措

作業(yè)管理

根據(jù)《教育部辦公廳關于加強義務教育學校作業(yè)管理的

通知》要求。

學校這樣做：

L健全作業(yè)管理機制。學校完善作業(yè)管理辦法，加強學

科組、年級組作業(yè)統(tǒng)籌，合理調(diào)控作業(yè)結(jié)構(gòu)，確保難度不超

國家課標。嚴禁給家長布置或變相布置作業(yè)，嚴禁要求家長

檢查、批改作業(yè)。

2.提高作業(yè)設計質(zhì)量。我校作業(yè)管理的實施過程，做好

六舉措一一重視作業(yè)生成、控制作業(yè)總量、創(chuàng)新作業(yè)形式、

落實作業(yè)批改、強化作業(yè)監(jiān)控、定制個性化作業(yè)，統(tǒng)籌制定

學生作息時間表。保證學生在校自習閱讀時間，閱讀自習期

間教師不集體講課。發(fā)揮作業(yè)診斷、鞏固、學情分析等功能，

系統(tǒng)設計符合年齡特點和學習規(guī)律、體現(xiàn)素質(zhì)教育導向的基

礎性作業(yè)。鼓勵布置分層、彈性和個性化作業(yè)，堅決克服機

械、無效作業(yè)，杜絕重復性、懲罰性作業(yè)。

3.分類明確作業(yè)總量，控制書面作業(yè)總量，盡量確保學

生在課后服務時間內(nèi)完成書面作業(yè)，培養(yǎng)自主學習和時間管

理能力。學校確保小學一、二年級不布置家庭書面作業(yè)；小

學三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘。初中學

生書面作業(yè)不超過90分鐘。教師指導學生在校內(nèi)基本完成書

面作業(yè)。

4.合理科學布置作業(yè)，加強作業(yè)完成指導。教師認真批

改作業(yè)，及時做好反饋，加強面批講解，認真分析學情，做

好答疑輔導。不得要求學生自批自改作業(yè)。鼓勵老師布置科

學探究類作業(yè)、體育鍛煉和藝術(shù)欣賞類作業(yè)。

5.學校定期開展學生作業(yè)展評活動，搭建互相學習交流

的平臺，提高學生作業(yè)質(zhì)量。

6.保證課后服務時間。引導學生自愿參加課后服務。學

校充分利用資源優(yōu)勢，有效實施各種課后育人活動，在校內(nèi)

滿足學生多樣化學習需求。課后服務結(jié)束時間原則上不早于

當?shù)卣Ｏ掳鄷r間；對有特殊需要的學生，學校應當提供延

時托管服務；學校統(tǒng)籌安排教師實行“彈性上下班制”。

7.提高課后服務質(zhì)量。學校制定課后服務實施方案，增

強課后服務的吸引力。充分用好課后服務時間，指導學生認

真完成作業(yè)，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，為

學有余力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的科普、文體、

藝術(shù)、勞動、閱讀、興趣小組及社團活動。不利用課后服務

時間講新課。

8.深化落實《新時代中小學教師職業(yè)行為十項準則》《嚴

禁中小學校和在職中小學教師有償補課的規(guī)定》《嚴禁教師

違規(guī)收受學生及家長禮品禮金等行為的規(guī)定》等相關規(guī)定。

依法依規(guī)嚴肅查處學校教師校外有償補課行為，發(fā)現(xiàn)一起查

處一起，嚴禁學校教師到校外培訓機構(gòu)兼職，進一步規(guī)范學

校教師職業(yè)行為，促進小學生健康全面發(fā)展。

建議家長這樣做：

家長要樹立正確教育觀念，切實履行家庭教育主體責任,

營造良好家庭育人氛圍，相關建議如下：

1.督促孩子們合理安排好居家學習時間，制定學習計劃。

2.同時建議家長朋友，不額外給孩子布置作業(yè)，不過量

給孩子報興趣班，以免增加孩子身體和心理負擔。

3.幫助孩子養(yǎng)成良好的作業(yè)習慣。家長可通過與孩子

起制定學習計劃、討論高效完成作業(yè)方法等方式，幫助孩子

養(yǎng)成按時做作業(yè)和獨立做作業(yè)的習慣。

4.嚴格執(zhí)行未成年人保護法有關規(guī)定，不要讓孩子用國

家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期參加校外機構(gòu)學科類培訓。

02睡眠管理

為保證中小學生享有充足的睡眠時間，促進學生身心健

康發(fā)展，根據(jù)《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠

管理工作的通知》要求。

學校這樣做：

1.利用班隊會向?qū)W生和家長加強科學睡眠宣傳教育。

2.我校上午上課時間不早于8:20o中午12:40——13:40

為午休時間，學生午睡時間保證至少40分鐘，晚上21:20為

小學生就寢時間，22:00為初中生就寢時間。

3.教師每天關注學生的精神狀態(tài)，及時與家長溝通。并

定期對孩子的睡眠狀況進行調(diào)查、監(jiān)測。

建議家長這樣做：

1.重視孩子的睡眠管理。督促孩子們按時就寢的好習慣，

保證學生充足的睡眠時間。

2.營造溫馨舒適的就寢環(huán)境。全面檢查一次孩子的睡眠

環(huán)境，如亮度、溫度、濕度、噪音等因素，確保孩子身心放

松、按時安靜就寢。

3.請家長朋友做好陪伴和引導，培養(yǎng)孩子良好的睡前習

慣，設定好固定的睡眠時間，督促孩子按時就寢，提高孩子

的睡眠質(zhì)量，切實保障孩子身心健康發(fā)展。

03課外讀物進校園管理

根據(jù)教育部印發(fā)《中小學生課外讀物進校園管理辦法》

通知要求，學校將采購規(guī)范的課外讀物，禁止任何人以任何

形式進校銷售課外讀物（含數(shù)字出版產(chǎn)品），禁止任何人強

制或者變相強制學生購買課外讀物。

學校這樣做：

1.學校每學年參照《教育部推薦新課標中小學課外閱讀

書目》向孩子推薦課外讀物，班主任對孩子帶到班級的讀物

進行產(chǎn)格審核，發(fā)現(xiàn)問題讀物及時處置。

2.學校給每個班配備書柜，開放圖書室、讀書吧等，并

通過形式多樣的閱讀活動、閱讀指導課提高學生閱讀興趣，

培養(yǎng)良好閱讀習慣。

3.營造書香校園氛圍，學校開展形式多樣的閱讀活動。

學校對學生帶入校園的讀物進行管理，消除不良影響。

建議家長這樣做：

1.閱讀文明讀物，營造書香家庭氛圍，保證孩子每天在

家閱讀時間不少于30分鐘。倡導親子閱讀，分享讀書成果,

為孩子愛讀書打下基礎。

2.請家長朋友按學校推薦的圖書目錄，引導孩子閱讀有

益于身心健康成長的書籍，讓孩子從喜愛看書入手，培養(yǎng)從

小愛讀書、勤讀書的好習慣，記錄讀書過程中的點點滴滴,

讓孩子從讀本中汲取營養(yǎng)，在閱讀中開拓視野、增長知識,

提高閱讀和寫作能力。

3.重視課外讀物的價值取向。家長要購買符合孩子認知

水平、弘揚社會主義核心價值觀、內(nèi)容積極向上的書籍，關

注孩子在家閱讀的課外讀物內(nèi)容否合適或健康，發(fā)現(xiàn)問題讀

物應及時處置，引導孩子多閱讀教育主管部門推薦的書目。

4.在正規(guī)渠道購買課外讀物。為孩子購買一些適合的正

版書籍，不購買盜版、未正式出版的書籍，培養(yǎng)孩子從小愛

讀書、勤讀書、讀好書的習慣。

04手機管理

為保護學生視力，防止沉迷網(wǎng)絡和游戲，促進學生身心

健康發(fā)展，根據(jù)《教育部辦公廳關于加強中小學生手機管理

工作》文件要求。

學校這樣做：

1.嚴禁學生將手機帶入學校，班主任老師將手機號碼向

家長公開，家長如有緊急特殊情況需要聯(lián)系學生，可直接與

班主任老師聯(lián)系，由老師轉(zhuǎn)告。

2.教師不用手機布置作業(yè)或要求學生利用手機完成作業(yè)。

教師以身作則，言傳身教，不在學生面前玩手機。

3.班主任利用班隊會對學生進行科學使用手機的教育與

指導，讓學生學會合理使用手機和電話手表，提高自我管理

能力。

建議家長這樣做：

1.不讓孩子將手機、電話手表等帶入校園。學生在校期

間，家長如需與孩子聯(lián)系，可以通過班主任進行溝通。如確

有帶手機入校的需求，須經(jīng)家長同意、向?qū)W校提出書面申請，

進校后手機交由班主任統(tǒng)一收起，班主任及時交到學生德育

處統(tǒng)一保管，放學后歸還。電話手表的使用規(guī)則與手機相同。

2.家長以身作則，言傳身教。家長應以身作則，盡量不

在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和網(wǎng)絡，給孩子樹

立一個良好的榜樣，與學校一起對孩子合理使用手機進行教

育引導，形成育人合力。

05體質(zhì)健康管理

根據(jù)《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生體質(zhì)健康

管理工作的通知》要求。

學校這樣做：

1.學校嚴格按國家課程標準，開齊開足體育與健康課程,

小學一至二年級每周4課時，小學三至六年級和初中每周3

課時；每天保證40分鐘大課間活動并科學設計內(nèi)容。保障學

生每天至少一小時在校體育活動時間。

2.學校開設籃球、足球、乒乓球、羽毛球等體育類選修

課程。

3.學校開展每日陽光體育鍛煉一小時，每日兩次眼保健

操時間。定期組織學生進行視力檢查。

4.每學年組織開展“田徑運動會”“班級足球賽”“班級

籃球賽”“藝體節(jié)”“趣味運動會”等多種形式的活動激發(fā)學

生運動熱情，引導孩子積極參與鍛煉。

5.在課后服務中增加藝體課程，為學生提供優(yōu)質(zhì)的體育

鍛煉資源。

建議家長這樣做：

1.督促孩子每天堅持校外體育活動，營造親子鍛煉的氛

圍，保障居家鍛煉時間，增強體質(zhì)。引導孩子積極參加體育

鍛煉。選擇1-2項適合孩子身體和年齡特點的運動項目，讓

孩子每天回家堅持鍛煉，培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成運動習慣。

2.如孩子因身體原因不能參加體育運動，請及時告知老

師，避免因運動而造成對孩子的傷害。

3.引導孩子養(yǎng)成良好用眼習慣，監(jiān)督并隨時糾正孩子的

不良讀寫姿勢；控制電話產(chǎn)品使用的時間（使用30分鐘后,

應休息遠眺放松10分鐘）。

4.引導孩子參加力所能及的家務勞動、實踐活動或社會

公益活動。

5.檢查家中燈光和書桌凳。請家長確保孩子在家學習使

用護眼光源的臺燈，將孩子的學習桌椅調(diào)整至合適的高度，

并經(jīng)常關注孩子作業(yè)或閱讀的姿勢。

6.組織豐富多彩的體育競賽活動

開足開齊體育課，嚴禁削減擠占體育課、大課間時間，

保障每天校內(nèi)、外各1小時體育活動時間。課間引導學生走

出教室活動，保護學生視力健康，上、下午各做一次眼保健

操，逐步完善“健康知識、基本運動技能、專項運動技能”

學校體育教學模式，讓每名學生掌握1至2項運動技能。每

年按時完成體質(zhì)測試，建立完善體質(zhì)健康檔案。關注學生健

全人格，解決學生心理問題，及時化解危機事件，保護學生

身心健康。

孩子是祖國的未來和希望，落實“雙減”及“五項管理”

工作，離不開學校、家庭和社會各界密切的協(xié)作，真誠希望

我們家校攜手，齊心協(xié)力，助力每一個孩子擁有陽光心態(tài)和

強健體魄。共同把孩子們培養(yǎng)成德、智、體、美、勞全面發(fā)

展的社會主義建設者和接班人。

***學校

2021年月日

學校落實“五項管理/“雙減”工作致家長的一封信

（詳細版）

近日，中共中央辦公廳、國務院辦公室印發(fā)了《關于進一步減輕

義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》（簡稱“雙減”

政策）o為切實全面落實“雙減”政策和教育部有關有關中小學生“五

項管理”（作業(yè)管理、睡眠管理、手機管理、讀物管理、體質(zhì)管理）

工作要求,讓我們家校攜手共育,共同促進學生健康成長、全面發(fā)展。

一、轉(zhuǎn)變觀念，落實雙減政策

1、轉(zhuǎn)變教育觀念，達成雙減共識。貫徹“雙減”精神，關鍵要

改變我們的教育觀和人才觀。家長應當主動更新觀念，不盲從、不攀

比，重視發(fā)展孩子良好的道德品質(zhì)、必備的身體素質(zhì)和適應社會發(fā)展

的各種基礎技能，理性規(guī)劃孩子未來的發(fā)展方向。杜絕超前超標增加

學科類培訓，減輕孩子校外培訓負擔，理解和支持“雙減”政策。

2、關注孩子身心，培養(yǎng)良好習慣

引導孩子加強體育鍛煉，保證孩子每天至少10小時的睡眠時間,

養(yǎng)成科學健康的作息習慣。杜絕孩子沉迷于手機游戲、手機上網(wǎng)及各

種手機視頻軟件。指導孩子閱讀經(jīng)典文學名著，陶冶情操，養(yǎng)成良好

閱讀習慣。

3.家校協(xié)同護航，引領孩子成長

家庭教育和學校教育互相補充，對孩子的發(fā)展具有舉足輕重的作

用。家長可經(jīng)常與老師溝通聯(lián)系，了解學校教育的內(nèi)容和要求，與學

校形成合力，引領孩子健康成長。

二、家校聯(lián)動，落實五項管理要求

(-)作業(yè)管理

為進一步推進素質(zhì)教育的深入實施，促進學生全面、健康而有個

性地發(fā)展，進一步貫徹落實上級教育行政部門關于“雙減”工作的指

示精神，結(jié)合我校實際，特制定具體措施如下：

1.嚴格依照課標教學。嚴格執(zhí)行國家課程方案和課程標準，開足

開齊規(guī)定課程，努力提高教學質(zhì)量，促進學生全面發(fā)展。不得隨意提

高教學難度和加快教學進度，杜絕“非零起點”教學。

2.嚴控書面作業(yè)總量。學校一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，三

至六年級家庭作業(yè)不超過60分鐘，科學合理布置作業(yè)。作業(yè)難度水

平不得超過課標要求，指導學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，并及時做

好反饋、加強面批講解、做好答疑輔導，教師不得布置重復性和懲罰

性作業(yè)，不得給家長布置作業(yè)或讓學生自批自改及家長代為批改作業(yè)。

向家長提出倡議：

1.為孩子制定學習計劃，培養(yǎng)學習自覺性。

2.應當培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習慣，良好的習慣往往能達到事半

功倍的效果。

3.逐漸培養(yǎng)孩子獨立做作業(yè)的能力，對于低年級的學校生，父母

可多花些時間進行指導，但隨著年齡的增長，時間要縮短。

4.鼓勵孩子自己檢查作業(yè)，查出錯誤后，讓孩子說出錯在哪里，

為什么會出錯，這樣可以使孩子記憶深刻，以免下次再犯。

5.孩子遇到難題時，家長指導要注意分寸，可采取分步法，即家

長先給予提示，讓孩子思考如何做，當孩子弄懂后，再出些類似的題

目讓其鞏固。

6.創(chuàng)造良好家庭學習氛圍，一個學習型的家長必定能培養(yǎng)出愛學

習的子女。

7.不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)。加重孩子學習負擔，

不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時間，增加

孩子身體和心理負擔。

（二）睡眠管理

睡眠時長占據(jù)了我們漫長一生的近三分之一，一般來說學校生的

睡眠時長為十個小時，這樣才能保證孩子的身體健康，才能有充沛的

精力去學習。因此，各家長應該重視起孩子的睡眠健康，讓孩子有一

個良好健康的睡眠環(huán)境。特向家長倡議如下：

1.控制白天的睡眠時間。白天減少睡眠時間，晚上才能更好地進

入睡眠，讓人體的睡眠節(jié)律保持正常。因此，家長應有意識地幫助孩

子控制好白天睡覺的時間。

2.讓孩子安靜下來，減少孩子的睡前興奮。建議家長要培養(yǎng)孩子

良好的睡前習慣，睡前一個小時就開始為睡眠做準備，不能再進行非

常興奮的游戲，盡量做安靜的游戲，或者讓孩子靜靜的看書，或者是

讓孩子聽一些舒緩的音樂，這樣可讓孩子的情緒處于一種較為平靜的

狀態(tài)。長期的堅持這一過程，孩子會形成規(guī)律的睡眠習慣。這里家長

一定要做好陪伴和引導。

3.給孩子設定好固定的睡眠時間。固定的睡眠時間可幫孩子養(yǎng)成

準時上床，按時入睡的好習慣，這樣可幫助孩子養(yǎng)成固定作息，有利

于孩子入睡。

4.給孩子良好的睡眠環(huán)境。在孩子入睡前應關閉或遮擋所有發(fā)光

源?？刂剖覂?nèi)適宜的溫度及濕度。屏蔽噪音,放一些幫助睡眠的音樂。

父母以身作則。父母的言行和習慣都會影響孩子，想讓孩子按時

睡覺，父母要為孩子做到按時睡覺做好表率。

（三）手機管理

手機本是方便溝通聯(lián)系的工具，現(xiàn)實中卻成為一些孩子沉迷于

“游戲機”“聊天器”“的手中寶”。學生長時間打游戲、上網(wǎng)、刷視

頻、看電子書、QQ和微信聊天等，給兒童身心健康帶來極大危害。

另外,手機具有強輻射,手機輻射會對未成年學生腦部神經(jīng)造成損害,

輕者引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，重者可能導致神經(jīng)衰弱、脊

柱骨關節(jié)退變、腦脊液外漏等病患。個別學生利用手機結(jié)交、聯(lián)系社

會不良青年，甚至誤入歧途。抓好學生手機管理，做好預防學生過早

近視、沉迷網(wǎng)絡和手機游戲教育引導工作，事關學生健康成長、全面

發(fā)展。鑒于此，我校再次對學生手機管理作出明確規(guī)定，學生不得揩

手機帶入校園。為把相關要求落到實處，學校特向您提出如下建議:

L加強監(jiān)督管理

家長對孩子使用手機情況要承擔起監(jiān)督的職責，希望廣大家長能

夠行動起來，監(jiān)督孩子使用手機情況。同時加強與學校及班主任、科

任教師的溝通與聯(lián)系，及時掌握學生在校學習生活狀況。

2.加強溝通引導

家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為

情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡和手機游戲。在對孩子的手機管理問題

上，應當以教育引導為主，“疏堵”結(jié)合。多給孩子陪伴，要積極培

養(yǎng)孩子其他健康的興趣愛好，防止在手機管理過程中出現(xiàn)“打、罵、

摔”等粗暴行為，堅決避免發(fā)生極端事件。

3.培養(yǎng)課外興趣

家長可注重培養(yǎng)學生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等;

節(jié)假日可讓孩子鍛煉身體或參加公益活動。通過豐富的課外活動可預

防孩子沉迷于手機，也可幫助孩子獲得成就感，促進孩子健康發(fā)展。

4.形成榜樣引領

家長是孩子的第一位老師,也是最重要的老師。家長要以身作則,

言傳身教，科學合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身

沉溺于手機和網(wǎng)絡，給孩子樹立一個良好的榜樣。家長要切實履行家

庭教育職責，安排好孩子放學后和節(jié)假日生活，指導孩子合理作息,

引導學生文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)，及時發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子網(wǎng)絡游戲

沉迷和不當行為。

（四）讀物管理

書籍是人類進步的階梯。它不僅記載著人類的成長歷程，還傳承

著人類的文明和智慧。讀書可以使我們開闊視野