小學體育安全教案7篇

第第頁學校體育安全教案7篇學校體育安全教案篇1一．教學內(nèi)容：體育課安全》二．教學目標：1．使學生了解上體育課要注意的事項。2．了解防備運動損傷及事故的要求，漸漸學會一些科學磨練身體的方法和自我保護的技能。3．對科學磨練身體有認得，加強自我保護意識。三．教學的重點難點：重點：使學生掌握體育課損害事故發(fā)生的注意點。難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發(fā)的運用。四．教具準備：多媒體、五角星五．教法與學法：1．采用讓學生自主探究、試驗、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學習的內(nèi)容直接供應給學生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探究，去想象。2．采用啟發(fā)、誘導學生進入教學情景，通過電化教學，加強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作本領的教學。以學生為主體，通過學生試驗與料想和學生實際參加突出教學的重點和難點。六．教學過程：1．導入揭示課題（直接課件出示課題體育課安全）讓學生自身回答體育課應當注意哪些事項？（學生討論、各小組介紹代表回答）老師依據(jù)學生回答嘉獎五角星2．老師結合課件講解體育課注意事項1參加體育磨練對穿著的要求○老師引導學生討論并歸納總結：運動服、運動鞋、不得佩戴金屬物品等2體育運動前的熱身○老師簡單介紹并示范常見的熱身運動3學生討論體育課常見的運動如：跳、跑、投擲、球類等運動的注意事項○老師歸納總結（課件呈現(xiàn)）最緊要的是：聽從指揮，聽從布置，有秩序地進行各項訓練。3．參加運動會的注意事項（各小組討論回答，老師點評）學生討論運動會注意事項，老師歸納總結1課件呈現(xiàn)1、要遵守賽場紀律，這是確保安全的基本要求?！?、沒有競賽項目的同學要在指定的地方觀觀看競賽。○3、參加競賽前做好準備活動，以使身體適應競賽?！?、在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應當在敏捷的運動服○外再穿上防寒外衣5、賽前不行吃得過飽或者過多飲水?！?、競賽結束后，不要趕忙停下來休息。○4、學生思考（課件呈現(xiàn)思考題）1.參加短跑運動項目時，應注意的賽場規(guī)定是什么？○2、猛烈運動以后，應注意哪些衛(wèi)生要求？○5．引導學生自身料想：體育課上還有那些安全知識？學生討論，各自發(fā)表。各小組介紹代表回答，老師點評6．學生自身小結，學到什么知識？7.各小組之間互評各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。老師點評：對五角星多的小組進行嘉獎、得五角星少的小組勉勵下次加油。再次記憶學到的知識。學校體育安全教案篇2一、教學內(nèi)容：學生體育運動安全常識二、教學目標1、認知目標：了解運動損害事故的防范常識。2、技能目標：知道運動損害事故的防范方法，學會一些科學磨練身體的方法和自我保護的技能。3、情感目標：對安全科學的磨練身體有認得，有自我保護意識。三、教學的重點、難點：重點：知道體育運動的安全注意事項。難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。四、教法與學法：1、讓學生自主探究2、啟發(fā)、誘導學生進入教學情景，以學生為主體，讓學生結合自身的體育磨練經(jīng)驗以及活動經(jīng)過突出教學的重點和難點。五、課型：體育與健康室內(nèi)理論研討課六、教學時間：20xx年3月26日七、教學課時：一課時八、教學過程：（一）導入1、導言：同學們，你們看過足球競賽么？有什么感受？有沒有不安全呢？（1）學生各變己見。（2）老師歸納出示課題。2、引導學生自主探究：體育課與體育活動應當注意那些安全事項？學生討論溝通，各自發(fā)表。（二）學習新知識1、運動前的注意事項（1）檢查自身的身體情況參加體育活動，首先要了解自身的身體情形，要學會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能情形更改，若有不良癥狀要及時向老師反映情況，采取必需的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參加體育活動的疾病而隱瞞病情，盡力參加活動。學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：①體溫增高的急性疾??；②各種內(nèi)臟疾?。ㄐ?、肺、肝、腎和胃腸疾病）的急性階段；③凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血不安全，消化道出血后不久等；④惡性腫瘤；⑤傳染病及慢性疾病，如乙肝等。⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間猛烈運動的項目磨練（2）檢查場合和器材要認真檢查運動場合和運動器材，除掉安全隱患。要注意場合中的不安全因素，如場合是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否堅固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。（3）做好運動準備要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。為什么要做熱身準備活動？（合作探究）就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運動損害發(fā)生的機會。運動前不重視做準備活動,或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的緊要原因；準備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。假如驀地進行猛烈運動，就會顯現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。2、運動時的注意事項（1）要掌握動作要領在體育磨練活動中，了解和掌握動作要領及方法，不但能夠在運動過程中發(fā)揮好技術動作，實現(xiàn)體育磨練的目的，而且還能除掉心理上的畏懼，加強自信心，躲避不必需的損害。（2）要正確使用器材要了解熟識掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規(guī)程，在一些體育器械（如鉛球、實心球等）的使用中，要注意選擇適現(xiàn)場合，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。（3）運動負荷要適當。參加體育活動要依據(jù)身體素養(yǎng)條件，選擇最有利于加強體質的運動負荷?？裳驖u進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適合的運動負荷，才略有效地加強體質，提高健康水平。3、運動后的注意事項（1）認真做恢復整理活動做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟漸漸恢復安靜，放松身心。假如驀地停止運動，就會造成短時間性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。（2）自我檢查運動反應假如感到十分疲乏，四肢酸沉，顯現(xiàn)心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調(diào)整與休息。運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒適，精神愉快，體力充分，食欲加添，睡眠良好，說明運動負荷布置比較合理。（3）適當增補能量參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應適當增補能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的磨練效果。①半小時至1小時后進餐②躲避喝含有ka啡因的飲料③5至10分鐘后飲水（含鹽）（二）？課堂小結：1、學生自評，知道多少知識？2、同學之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學得多。3、再次記憶學到的知識。4、老師歸納總結科學而安全地進行體育運動，可以加強體質，促進我們的身心健康。相反，體育運動假如不能做到科學、安全磨練，就不能實現(xiàn)運動目的，運動欠妥還會對人體造成損害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握確定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運動習慣，就會實現(xiàn)健康身心的目的。學生體育運動安全口1、課外活動到操場，檢查場合和器材；2、運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；3、磨練前要做熱身，活動四肢扭扭腰；4、運動前后喝點水，猛烈運動要適量；5、遵守規(guī)定講文明，不安全動作杜絕掉；6、運動全部結束后，恢復整理要做好。（三）拓展延長哪些體育運動少兒不宜過早參加？致使關節(jié)變形的項目、肌肉負重項目、負荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。九、板書設計學生體育運動安全常識1、運動前的注意事項（1）檢查自身的身體情況（2）檢查場合和器材（3）做好運動準備2、運動時的注意事項（1）要掌握動作要領（2）要正確使用器材（3）運動負荷要適當3、運動后的注意事項（1）做好恢復整理活動（2）自我檢查運動反應（3）適當增補能量學校體育安全教案篇3一、活動目標：1.通過討論溝通，我能說出上體育課前的準備。2.通過老師講解，圖片呈現(xiàn)，我能說出參加體育課的注意事項。二、課前準備：制作課件，顯示有關內(nèi)容及收集、查閱到的相關資料.三、教學過程（一）．上體育課時衣著上的注意事項：上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有確定的講究。（1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。（3）頭上不要戴各種發(fā)卡。（4）盡量不要戴眼鏡。（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。（6）衣裳要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應當穿著運動服（二）．討論提高1.小組討論：為什么不能帶硬質物品？2.師生共同總結并呈現(xiàn)討論結果，以警示硬質物品的危害性，從而提高安全意識。（三）．不同天氣，學生在體育活動時應注意的問題。（四）．體育運動前的準備活動：進行磨練之前，先熱熱身（特別在冬季進行體育磨練的時候）.（五）.體育課應注意哪些安全事項？體育課在學校階段是磨練身體、加強體質的緊要課程.體育課上的內(nèi)容是多種多樣的，因此特別要注意安全。1．短跑等項目要依照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。2．跳遠時，必需嚴格按老師的引導助跑、起跳。3．在進行投擲訓練時，確定要按老師的口令進行。4．在進行單、雙杠訓練時，器械下面必需準備好厚度符合要求的墊子。5．在做跳馬跳高練習時，確定要有保護措施。6．在做墊上運動（前后滾翻等）項目時，要嚴格認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。7．參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自身，自發(fā)遵守競賽規(guī)定對于安全是很緊要的。（六）參加運動會要注意什么？運動會的競賽項目多、連續(xù)時間長、運動強度大、參加人數(shù)多，安全問題十分緊要。1．要遵守賽場紀律，這是確保安全的基本要求。2．沒有競賽項目的同學要在指定的地方觀觀看競賽。3．參加競賽前做好準備活動,以使身體適應競賽。4．在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應當在敏捷的運動服外再穿上防寒外衣。5．臨賽前不行吃得過飽或者過多飲水。6．競賽結束后，不要趕忙停下來休息。特別注意：1.選擇適合自身的項目和運動量磨練。2.猛烈運動以后，不應暴飲，也不行趕忙洗浴.應做一些放松整理運動（如慢行舒腿等）。3.課間不要進行猛烈運動。4.飯前飯后不要參加體育運動。5.飯前飯后不要參加體育運動。（七）小結兒童少年正處在生長發(fā)育的旺盛時期，樂觀參加體育磨練，對身心的健康發(fā)展是特別有益的。只有注意運動衛(wèi)生，科學地、合理地參加磨練，才略實現(xiàn)健康的目的。學校體育安全教案篇4為確保體育教學活動的正常進行，防備在體育課上顯現(xiàn)人身損害事故，特訂立本預案。一、預案適用范圍在體育課的教學活動中，學生顯現(xiàn)意外事故，啟用本預案。二、設立領導機構組長：學校校長副組長：副校長（分管安全）、副校長（分管教學）、體育教研組長成員：體育老師、各班級組長、各班班主任三、體育教學工作方面的安全要求1、在每一學期開學的第一節(jié)課即室內(nèi)課上，應對學生進行體育活動方面的安全教育，說明各項體育活動中所存在的不安全性和相應的防范措施，并對所教班級的全部學生進行體質健康調(diào)查，對于有嚴重疾病而不能參加猛烈活動的學生進行登記，并確保其不參加猛烈的體育競賽活動。2、體育老師要嚴格依照“學生體育課課堂常規(guī)”的要求，認真細致地向學生講清各種注意事項。同時，嚴格依照要求上課，杜絕上體育課的隨便性，嚴禁上課脫崗。3、在實踐課當中，必需充分做好準備活動后實施新的活動項目，并教育學生嚴格遵守體育課課堂紀律，嚴格按老師所要求的練習方法進行練習活動。在教授體操、球類等有器械性活動時，老師要依據(jù)教學內(nèi)容訂立相關的保護幫忙和安全防范措施，并提前對場合、器材的安全進行檢查。躲避教學事故的發(fā)生，安全要求和防范措施應按要求在預案中體現(xiàn)出來。4、體育課堂教學中，要加強學生課堂行為規(guī)范，老師要察看學生的動態(tài)，了解學生的身體健康情形，組織教學要恰當，內(nèi)容合適，練習強度科學合理，按規(guī)定學生體操、長跑等課程項目必需事先做好防護工作。5、高溫時段學生體育課因地制宜，或布置到室內(nèi)，以防學生中暑。四、體育課意外損害預案（一）體育課上容易發(fā)生的損害事故1、體操課：學生在運用單杠時抓不穩(wěn)，容易從上面掉下來。聯(lián)系雙杠時，上肢支撐不穩(wěn)，容易摔杠。2、球類課：可能場合不平，學生活動不足，易顯現(xiàn)摔倒或扭傷現(xiàn)象。3、田徑類：實心球等投擲項目，投擲時可能損傷其他人，跳動、跑步時易損傷關節(jié)。（二）防備措施：1、堅持實施落實體育老師崗位職責，學校安全小組定期檢查。2、體育老師備課教案中必需體現(xiàn)出不同的項目活動中的安全防范措施。考慮到可能顯現(xiàn)的不安全因素。3、體育老師必需學會體育課中顯現(xiàn)的可能性安全防范技能。4、對技術方面的要求確定讓學生弄清、弄懂，掌握要領。5、球類：場合平整好，做好充分的準備活動。6、對四周人員進行隔離，選擇較軟的場合，充分活動好學生的各個關節(jié)。（三）應急預案體育課中假如顯現(xiàn)上述風險，應采取如下措施：1、體操類：一旦學生從器械上摔下來，就實在情況進行救助，關節(jié)扭傷時，老師就扭傷情況給學生推拿救助，情況嚴重者可快速送醫(yī)院治療。假如學生失去知覺，趕快掐人中穴位，使其清醒，結合情況趕快送醫(yī)院進行搶救。2、球類：發(fā)現(xiàn)學生摔傷或扭傷，情況不嚴重者，體育老師自身可對學生進行冷敷、加壓包扎，或送醫(yī)院進行處理，情況比較嚴重者就趕忙送醫(yī)院進行救治。3、田徑類：教學中一旦發(fā)生有器械碰撞人的現(xiàn)象，就趕忙就所碰撞的人進行檢查，情況嚴重的趕忙送往醫(yī)院進行全方位的檢查。4、教學過程中若顯現(xiàn)上述突發(fā)事件必需及時通知班主任和家長，并第一時間報學校安全領導小組。學校體育安全教案篇5活動時間：第5周星期五班會課活動目標：1、了解上體育課時衣著上的注意事項。2、了解體育活動時的注意事項。活動過程：（一）上體育課時衣著上的注意事項：上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有確定的講究。（1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。（3）頭上不要戴各種發(fā)卡。（4）盡量不要戴眼鏡。（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。（6）衣裳要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應當穿著運動服。（二）活動應注意事項：（1）猛烈活動后半小時左右才可以吃飯，飯后一小時才可以做猛烈活動。（2）由于活動時出汗多，所以需要增補水，但喝水時確定要注意量少次數(shù)多，不能一次喝水過多，最好喝淡鹽開水。（3）猛烈活動后不能趕忙停下來。要做放松整理運動。（4）猛烈活動后不能趕忙進行冷水浴或游泳。（5）惡劣天氣（大風、霧天、氣溫過高或過低）不宜活動。（三）活動小結：體育活動要量力而行，安全第一，適時適度進行。知道蘋果代表什么嗎紅蘋果應用文章，深受網(wǎng)友追捧黃蘋果比較有用，值得網(wǎng)友借鑒青蘋果沒有價值，寫作仍需努力學校體育安全教案篇6教學目的：讓學生了解體育運動的不安全隱患。授課時間：20xx年4月21日星期教學重點：1、球類運動和田徑運動的安全隱患產(chǎn)生的原因2、如何防備球類運動和田徑運動的不安全因素教學難點：如何防備球類運動和田徑運動的不安全因素。教學方法：講授、討論授課過程：一、球類運動安全球類運動是青少年特別喜好的體育項目，緊要包含足球、籃球和排球。球類活動要求有確定的動作技術和身體活動本領，因此稍有不慎，容易引起大小不等的損害事故，如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。1.球類活動中有事故隱患（1）動作技術引導上的缺陷和錯誤。（2）場合設備不安全。（3）動作粗野或違反規(guī)定。（4）組織方法欠妥。2.事故隱患的防備（1）加強思想教育，加強防范意識。（2）加強活動設施建設和管理。（3）做好準備活動、加強醫(yī)務監(jiān)督。（4）加強保護措施。不使用錯誤的推、拉、撞等不安全動作。使用必需的護具，如護膝、護腿、護踝等。教給學生沖撞摔倒時的正確緩沖動作。二、田徑運動安全1.田徑運動的損害事故隱患（1）場合不平整，設施不完善，操場是學校開展體育課教學，組織廣播操的緊要場合，是學校開展體育活動的基礎。（2）活動布置欠妥。（3）學生的心理狀態(tài)不良，位能及時調(diào)整。2.事故隱患的防備（1）改善和規(guī)范活動場合、加強設備的建設和維護和修理。（2）教學和訓練、競賽活動必需嚴密組織、嚴格要求、嚴格訓練、提高質量。老師要掌握學生合理的運動量，做好運動前的準備放松。加強紀律教育，培養(yǎng)學生自我保護意識。重視課前準備。（3）建立運動監(jiān)督制度。學校運動場合、器械、設備等要定期進行安全、衛(wèi)生檢查。損壞的場合、器械等要及時維護和修理，維護和修理前一律禁止使用。教學過程應進行醫(yī)務監(jiān)督，防止中暑、脫水等情況發(fā)生。三、學生討論問題1、運動時肚子疼怎么辦？運動時發(fā)生肚子疼，只要用手揉壓一會兒就會漸漸消失的。有時不去管它，適應一會兒也會消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了防備運動時肚子疼，首先要在運動前做好準備活動，不要在運動前吃得過多，更不要喝一肚子水。假如在十幾分鐘內(nèi)不能接觸肚子疼，就要停止運動，趕忙找醫(yī)生檢查。2、鼻子出血怎樣救治？假如是由于火氣過大發(fā)生鼻子流血，注意頭后仰（可坐在椅子上，頭后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后頸部用冷水清拍。假如在體育競賽中，鼻部受到器械碰或與他人相撞，使血管分裂，則須短時間用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。假如出血還不絕止，可用凡士林紗布卷，塞入出血的鼻腔內(nèi)，切不行用未消毒的紙巾或臟布塞入。學校體育安全教案篇7一、引導思想依據(jù)《體育與健康課程標準》理念，結合水平二學生的身心特點，以“健康第一”為引導思想，通過多種手段和方法激發(fā)學生樂觀參加體育活動的興趣，充分發(fā)揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運動的歡快；在體育活動中培養(yǎng)學生自主探討、相互合作和克服困難的本領，使學生真正成為學習的主人，為學生的健康成長打下良好的基礎，從而樹立終身體育的意識。二、教材分析前滾翻動作是體操基本項目之一，也是自我保護的一種方法，通過練習可以發(fā)展學生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。前滾翻是在學習水平二動作基礎上，掌握好前滾翻動作為連續(xù)學習魚躍前滾翻動作奠定基礎。通過前滾翻動作的學習，培養(yǎng)學生堅強，不畏困難，奮勇向前的心理品質。三、學情分析本節(jié)課的教學對象為水平二的學生，學生其注意的集中性和穩(wěn)定性較差，在察看時往往也只注意事物較突出的特征，缺乏次序性。獨立意識也開始加強，已經(jīng)不滿足于單純地聽老師的話，希望能夠自主思考的空間。其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快，興奮和抑制的機能有所加強，掌控和調(diào)整自身行為的本領提高較明顯，對運動技術的學習開始提高細節(jié)要求。四、教學目標通過對教材和學情的分析我將訂立如下的教學目標：1、知識與技能目標：學習前滾翻技術動作與保護與幫忙，90%的學生能夠掌握前滾翻動作2、過程與方法目標:通過分組練習和自主練習等方法，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和柔韌性等身體素養(yǎng)，提高自我保護本領3、情感態(tài)度價值觀目標：培養(yǎng)學生勇敢堅強、受苦耐勞的意識，提高學生團隊協(xié)作本領五、教學重難點教學目標已經(jīng)確定，教學的重難點就是明確了；1、教學重點：掌握蹲撐、蹬地的經(jīng)頭頸背臀依次著墊的動作要領2、教學難點：蹬撐與蹬地的結合、滾動圓滑成直線六、教學方法依據(jù)本節(jié)課程內(nèi)容和學生的實際情況，為了更好地調(diào)動學生的樂觀性，充分發(fā)揮學生的主體作用。本節(jié)課緊要采用的教學方法：1.講解示范法：桶簡練的語言，使學生獲得正確的動作概念；美妙順暢的動作使學生對所學的內(nèi)容有確定的表象理解，便于學生的模仿。2.合作學習：學生進行分組練習，相互學習、相互矯正。3.運動游戲競賽：通過游戲競賽的方法，使學生加深對前滾翻動作的認得，培養(yǎng)良好的體育風格七、教學過程依據(jù)事物的規(guī)律和人體的生理機能更改的規(guī)律將本節(jié)課分為四個部分：開始部分、準備部分、基礎部分、結束部分（一）、開始部分：布置2分鐘。首先進行課堂常規(guī)，老師整隊集合，進行師生問好。老師宣布課的內(nèi)容、目標以及課堂紀律；布置見習生。這樣便于學生對本節(jié)的內(nèi)容有確定的了解。在導入我將采用提問導入：刺猬遇到不安全后，會怎么樣。我們今日也向刺猬一樣在摔跤后也將身體滾動成團。組織教法：將學生分為四列橫隊意圖：通過學生的奇怪心，激發(fā)學生的思維以及學習興趣（二）、準備部分：布置8分鐘。針對這節(jié)課的特點，我采用慢跑+徒手操兩種。1、慢跑熱身一圈，老師率領學生繞體操館慢跑。這樣是學生快速進入上課的狀態(tài)中并適應本節(jié)課。組織教法：學生分成兩列縱隊，圍繞操場的外圈跑步2、徒手操：（4