心理健康比賽說課稿范文

心理健康比賽說課稿范文第一篇心理健康比賽說課稿范文第一篇1、說教材

教材是進行教學的評判憑據(jù)，是學生獲取知識的重要來源。首先，我對本節(jié)教材進行一定的分析。

《珍愛生命，關(guān)愛自我》是北師大版初中心理健康教育八年級下冊第32課的教學內(nèi)容。本節(jié)課通過游戲和角色扮演等一系列心理活動，促進同學認識到生命的可貴，學會珍愛生命，關(guān)愛自我，形成正確的生命觀。

2、說學情

八年級的學生正處于世界觀、人生觀、價值觀的形成時期，有強烈的自我意識的需要，但由于社會經(jīng)驗不足，知識與閱歷較膚淺，自我的體驗表現(xiàn)出動蕩性和不穩(wěn)定性，對自我的認識也往往容易出現(xiàn)偏激或錯誤，對于如何對待生命這個極為重要的問題缺少思考，甚至還會出現(xiàn)一些厭世和逃避現(xiàn)實的決定。再加上大多數(shù)學生都是獨生子女，獨生子女的獨尊心態(tài)容易導致對他人生命與價值的忽視。因此幫助學生學會珍愛生命，形成正確的生命價值觀，具有非常重要的現(xiàn)實意義。

3、說教學目標

新課標要求教學目標是多元的，主要包括學會、會學、樂學三個維度，所以我確定了如下教學目標。

【心理目標】

體會生命的可貴，懂得生命存在的意義，梳理正確的生命觀。

【能力與方法目標】

學會如何珍愛生命。

4、說教學重難點

明確了教學目標，本課的重、難點就顯而易見了，我的教學重點、難點如下：

【重點】珍愛生命、生命存在的意義。

【難點】珍愛生命。

5、說教學方法

德國教育學家第斯多慧說：“差的教師只會奉送真理，好的教師則教給學生如何發(fā)現(xiàn)真理?！痹谥笇W生的學習方法和培養(yǎng)學生的學習能力方面主要采取以下方法：游戲法、小組討論法、角色扮演法、談話法等。通過啟發(fā)式的教學，使學生積極思考，達到傳授知識、思想教育和培養(yǎng)能力的教學目的。

6、說教學過程

我認為，鉆研教材，研究教法學法是上好一門課的前提和基礎(chǔ)，而合理安排教學程序則是最關(guān)鍵的一環(huán)，為了使學生學有所獲，我將從以下三個環(huán)節(jié)來展開我的教學過程。

環(huán)節(jié)一：熱身游戲——護蛋行動（5分鐘）

興趣是最好的老師，學生的情感極易受環(huán)境氣氛和他人情感的感染而產(chǎn)生共鳴?；谶@點，開課之初，我首先采用熱身游戲?qū)胄抡n。

本游戲是基于上節(jié)課游戲安排基礎(chǔ)之上所進行的，本節(jié)課主要是對本游戲進行分享與交流，具體游戲安排如下：

（1）活動程序

①每位同學準備一個生雞蛋，由老師做一次標記。

②老師和同學簽訂“護蛋協(xié)議”：我一定會做好“護蛋使者”，珍惜生命，尊重生命。

③把雞蛋帶回家，第二天上學時再帶回來。為了監(jiān)督大家的執(zhí)行，老師每天要在雞蛋上做一個不同的標記。

④同學們要保護好雞蛋，使它完好無損。一星期以后，看看哪位同學的雞蛋仍舊平平安安？

（2）本節(jié)課討論與分享

通過一周的護蛋行動，部分同學的雞蛋還是完好無損的，也有一些同學的雞蛋已碎?，F(xiàn)請同學們分享以下兩個問題：問題一，你的雞蛋平平安安堅持到最后了嗎？你的經(jīng)驗是什么？問題二，這個活動對你有什么啟發(fā)？

通過分享同學們說出自己的護蛋經(jīng)驗：將雞蛋裝在專用的容器里，每天上下學的時候一定是雙手捧著，將雞蛋放置在特定的位置以防碰碎。通過一個星期的經(jīng)歷，同學們感悟到每一個生命都是來之不易，應(yīng)該珍視生命。

最后教師進行總結(jié)，每一個生命都是來之不易的，我們應(yīng)該學會珍惜生命、善待生命與尊重生命。

【設(shè)計意圖】本游戲旨在通過切身體會讓同學們領(lǐng)悟到每一個生命都是來之不易的，都寄予了很多人的期望，我們不僅要學會珍惜生命、尊重生命，還要學會善待他人的生命。

環(huán)節(jié)二：主題活動

（1）主題活動一：角色扮演（20分鐘）

在學生興趣正濃時，我會安排每4人為一組，給同學們一個故事情境：小芳和小彤是好朋友，小芳的父母離婚后互相推諉，誰也不想撫養(yǎng)小芳。小芳只好和奶奶一起生活，她覺得自己是家庭的累贅，活著真沒有意思。她告訴好朋友小彤，自己要離家出走，再也不回來了，并將自已最喜歡的一本集郵冊送給了小彤。小芳讓小彤保守這個秘密，絕對不要告訴別人。小彤擔心小芳的安全，但是又要信守對朋友的承諾，她很為難……最后，小彤終于幫助了小芳。請小組同學展開豐富的想象，繼續(xù)后面的故事并分組表演出來。爾后組織同學們討論與分享兩個問題：問題一，小芳愛自己嗎？她怎樣做才算愛自己，對自己負責？問題二，小彤是怎樣幫助小芳走出困境的？你在本活動中得到的啟發(fā)是什么？

同學們通過角色扮演進一步認識到：小芳的行為是不可取的，我們應(yīng)該學會愛自己。通過分享同學們得到珍愛生命應(yīng)該做到：認識到生命是偶然與短暫的，要好好善待自己的生命；學會發(fā)展生命，活出生命的價值，讓自己的人生有價值和意義；關(guān)愛自己，欣賞自己，對自己負責。

【設(shè)計意圖】選擇本活動，一是為了引導同學們思考在困難面前應(yīng)該如何正確做到關(guān)愛自己；二是為了培養(yǎng)學生學會珍惜與善待他人的生命。

（2）主題活動二：假如還有七天生命（15分鐘）

緊接著我以心理小組為單位，會組織同學們思考：“假如生命只剩下7天，你會做什么？認真想一想，列出自己生命中最想做的事，你打算怎么做？”然后，要求同學們分別在紙上寫下自己想做的事情；將每一位同學的結(jié)果讀給小組同學聽。

最后請同學們討論與分享以下問題：問題一，你打算在7天里做的那些事情，平時對你來說是重要的嗎？問題二，通過這個活動，你的感受是什么？問題三，其他同學的想法給你什么樣的啟示？

通過學生激烈的討論和對問題交流后，學生會發(fā)現(xiàn)自己所列的事情與平時自己所重視的事情是有一定差異的，通過這個活動，同學們感受到生命具有短暫性，如何在有限的生命里做自己真正想做的事情，是值得每個人去認真思考的。通過其他同學的分享，學生發(fā)現(xiàn)每個人對于生命意義的理解各有千秋，但每個人對自己的生命追求卻又是如此的明確。

【設(shè)計意圖】通過以上兩個活動，同學們已經(jīng)認識到生命是來之不易的，也意識到要學會關(guān)愛自己與善待他人的生命，而“假如還有7天生命”這個活動，引導同學們思考：在自己有限的生命里，哪些事情最重要的，幫助學生認識到自我生命的意義，樹立正確的生命觀。

環(huán)節(jié)三：總結(jié)升華（5分鐘）

最后提問學生通過本節(jié)課的學習，你有什么收獲與感悟，以達到課程總結(jié)的目的。

【設(shè)計意圖】通過這樣的課后小節(jié)與情感升華，促進同學們意識到生命的寶貴性、關(guān)愛生命的重要性及領(lǐng)悟自己的生命意義所在。

7、說板書設(shè)計

通過這個板書，學生可以一目了然的把握課文的重點、難點，一看板書就能回憶起本節(jié)課的內(nèi)容，體現(xiàn)了直觀性的特點。

心理健康比賽說課稿范文第二篇一、教學內(nèi)容分析及學情分析：

學情分析：我們不少同學意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折、失敗，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就猜疑推諉，傷心沮喪。當今社會競爭激烈，困難壓力日漸增大，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰(zhàn)。

內(nèi)容分析：通過名人故事和殘疾人馬麗翟孝偉的舞蹈讓學生感受他們是怎樣正確勇敢地面對挫折的。不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對目標的追求不能喪失，只有心中充滿希望才能使我們在挫折中茁壯成長。

二、教學設(shè)計思路：

1、讓學生明確生活中人人都會遇到挫折；

2、從名人故事中學習如何正確對待挫折；

3、樹立遠大理想，為實現(xiàn)人生價值勇敢的沖出坎坷。

三、教學目標：

1、使學生正確對待生活中的挫折；

2、學會以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折，培養(yǎng)學生對挫折的承受力，迎接社會和生活的挑戰(zhàn)。

四、教學重難點：

重點：正確面對生活中的挫折、失敗；

難點：學會以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折，培養(yǎng)學生對挫折的承受力；

五、教學準備：

1、搜集：（1）名人戰(zhàn)勝挫折的故事；（2）名言警句

2、查找資料：（1）馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》（2）歌曲《隱形的翅膀》《超越夢想》

六、教學流程圖：

1、講授挫折

2、從名人故事中體會如何面對挫折3、樹立遠大理想勇敢的面對挫折，沖出坎坷；

七、教學過程：

（一）導入：全班沉浸在《隱形的翅膀》歌曲中。邊聽邊唱

（二）教師講授——挫折

人們?yōu)檫_到一定目的而進行的努力遇到障礙、干擾或打擊，而無法接近和實現(xiàn)預(yù)期的的情緒狀態(tài)稱為挫折。

（三）師提出問題：同學們，你們在生活中、學習中遇到過挫折嗎？

列舉一、二

如：某次考試沒考好，班干部落選，沒當上升旗手，受到家長批評，朋友的誤會等等。

（四）主持人小結(jié)：

人生是一條漫長的旅途。有平坦的大道，也有崎嶇的山路，有燦爛的鮮花，也有彌補的荊棘。在這旅途上，每個人都會遭受挫折。而生命的價值就是堅強的闖過挫折，沖出坎坷！你跌倒了，不要乞求別人把你扶起來；你失去了，不要乞求別人替你找回！

（五）面對生活中的挫折，我們應(yīng)該如何面對呢？讓我們先來聽一聽看一看一名人是怎樣面對挫折的，我們從中來學習。

1、聽故事，（愛迪生、梅西的故事）

2、討論：愛迪生、梅西怎樣面對挫折

3、欣賞馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》想想背后的故事；

4、小記者采訪：學生談感想

（六）主持人：請欣賞詩朗誦《在春光里播種希望》

（七）師小結(jié)：

夢想希望使我們在挫折中茁壯成長，不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心希望不能失去，對目標的追求不能喪失！

（八）反饋

1、師：假如你再次遇到挫折，你會以怎樣的態(tài)度心情去面對？（請3—5名學生談一談）

2、互贈名言共勉（書寫名言并互贈，請二、三名學生讀一讀）

（九）播放歌曲《超越夢想》

（十）主持人總結(jié)：

為了追求自己的理想，我們要飛翔，去接受風雨的洗禮；為了實現(xiàn)人生得夙愿，我們要飛翔，去迎接春風和朝陽。雖然我們并不堅強的翅膀也許會受傷，但我們一定要飛向遠方。讓我們攜手并肩，去感悟人生的真諦，譜寫生命的樂章！

八、教學反思：

現(xiàn)在的學生大多為獨生子女，大多嬌生慣養(yǎng)，大多意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心沮喪。因此，培養(yǎng)學生面對挫折是目前急需的。所以，我設(shè)計了本節(jié)班隊活動，想通過一些實例來教育學生不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對目標的追求不能喪失！從本堂課來看，學生積極的參與活動，并能從中受到啟發(fā)。從學生的反饋來看確實達到了預(yù)期的效果。如果在設(shè)計的話，我會再找出一些反面的例子讓學生來正確認識挫折的兩重性。

心理健康比賽說課稿范文第三篇一、教學設(shè)計說明

現(xiàn)代教育觀認為：教育活動要關(guān)注學生的知識技能、價值觀念、道德人格的全面、和諧、均衡發(fā)展。同時，中小學心理健康教育的目標要求使學生不斷正確地認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。情緒是人的內(nèi)心世界的反映，是人們在認識和處理事物的過程中表現(xiàn)出來的一種態(tài)度。擁有良好的情緒則是衡量一個人心理健康的一項重要指標。本節(jié)課著眼于高三學生面對緊張的復習出現(xiàn)種種情緒波動的不良現(xiàn)象，從班級和學生的實際出發(fā)，采用自主學習、合作探究的方式來解決問題。通過本節(jié)課使學生懂得一些理論的指導，并學會將一些調(diào)節(jié)情緒的方法應(yīng)用于實踐。

二、教學分析

1、心理課內(nèi)容分析：

情緒是由現(xiàn)實事物引起的，是人對現(xiàn)實事物的態(tài)度的體驗。在分析中，我看到現(xiàn)代中學生時常面對學習與考試的壓力，青春期的困惑，人際交往的煩惱，還有自我成長，人格培養(yǎng)過程中的障礙等。無論是挫折還是失敗，這些問題總會不同程度的影響一個人的情緒，影響學生的學習，嚴重的還會阻礙健康人格的發(fā)展?？梢?，一個人情緒的好壞對學習、生活、工作都具有強大的影響。因此，科學的情緒情感教育就顯得尤為重要。

2、教學對象分析

本節(jié)課依據(jù)高中生的心理特點而設(shè)計。高中生的抽象思維能力不斷增強，自我意識、獨立意識也明顯增強，對權(quán)威的認同不再是無條件的，這就使他們處于既依賴又獨立、既認同又批判的心理沖突之中。再加上我所任職的學校是一所普通高中學校。近年來，由于省市重點校的擴招使學生的生源質(zhì)量有所下降，學生的學習基礎(chǔ)與主動性較差。部分學生經(jīng)常有遇事敏感、沖動、自卑、消極、喜怒無常的表現(xiàn)。作為一名班主任，在與他們朝夕相處的日子里，我時常會看到學生心煩意亂，焦躁不安或情緒低落，心神不寧的樣子。有時早晨學生剛來就帶著一臉愁容，仔細詢問答案幾乎同出一轍就是“心情不好”，個別同學還借助周記直接象我傾訴“最近比較煩”一類的心聲。面對學生們的這些“高三現(xiàn)象”，我覺得有必要及時查找原因，了解情況，對學生進行心理健康教育。

三、教學目標

1、知識與技能目標：

了解有關(guān)情緒的知識，認識產(chǎn)生情緒波動的原因，認清情緒波動帶來的正負面影響。通過自我教育和教師的點撥，引導學生克服不良情緒的影響，樹立積極向上的良好心態(tài)。

2、過程與方法目標：

通過自主學習、反思、問卷調(diào)查、現(xiàn)場訪談、即興辯論、情景劇表演等形式提高認識，明確學會調(diào)節(jié)情緒的重要性和調(diào)節(jié)方法。同時注重培養(yǎng)學生搜集、篩選、整合信息的能力。

3、情感態(tài)度與價值觀：

通過學習讓學生懂得如何調(diào)節(jié)情緒波動，樹立自我發(fā)展的樂觀意識。同時借助校園情景劇表演和課后作業(yè)讓學生學會表達情緒，善于駕馭情緒，優(yōu)化個性品質(zhì)，從而更好地主宰自己。

四、教學重點、難點：

教學重點：借助情緒波動在學習生活中的帶來的正負面影響，認識駕馭情緒的重要性。

教學難點：學會調(diào)節(jié)情緒并指導于生活實踐。

五、教學媒體的選擇和使用

適時地使用多媒體進行教學，對課堂教學會起到錦上添花、畫龍點睛的作用。結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容設(shè)計相應(yīng)內(nèi)容的調(diào)查問卷，課件中融入能夠展現(xiàn)學生情緒波動的'圖片和影像，增強教學的直觀感受，能夠充分調(diào)動學生的學習積極性，強化實效性。

六、教學流程設(shè)計

（一）課前自主學習過程

（1）確定主題：在和學生的交流中我發(fā)現(xiàn)，面對高三緊張的復習，學生凸現(xiàn)出這樣或那樣的情緒波動，如靜不下心，聽不進去課，焦躁不安，心煩意亂，嚴重地影響了學習進度的正常推進，出現(xiàn)備考危機。那么怎樣用科學的方法解決學生自身的心理問題呢？基于上述內(nèi)容我將本節(jié)課的主題定為《駕馭情緒主宰自我》，希望能在教學過程中潛移默化地影響學生的心靈，讓學生從中得到啟示。

（2）搜集資料：學生通過各種不同的渠道自學情緒的相關(guān)知識，設(shè)計情境題目，創(chuàng)作并編排短劇，調(diào)查分析，搜集、積累、篩選、整合資料與數(shù)據(jù)。增長了知識，開拓了視野，陶冶了情操，豐富了課內(nèi)外生活。

（3）形成成果：通過本節(jié)課，立足用現(xiàn)實生活中同學們的親身經(jīng)歷來突破中學生在遭遇困難時應(yīng)如何調(diào)整好自己的情緒，進而讓學生形成共識：保持一種樂觀向上的生活態(tài)度，開辟一條屬于自己的人生之路。

（二）課堂互動實踐過程

★感悟生活導入新課

在批閱學生周記的時候，我讀到這樣一句話“頭發(fā)亂了，有梳子；心亂了，有什么？”是啊，心緒煩亂，情緒低落了該怎么辦？思索之后我決定就以學生周記中的《高三，我無淚有傷》一文的閱讀為切入點，引領(lǐng)學生在聆聽中思考：面對學習與考試的壓力，我們怎樣調(diào)控自己的情緒，怎樣用科學的方法來解決自身的心理問題。從而自然引出本節(jié)課《駕馭情緒主宰自我》的主題。通過對現(xiàn)實生活經(jīng)歷的感悟來導入，既可使學生的注意力迅速由課外轉(zhuǎn)移到課堂，又可以使學生迅速進入學習的興奮狀態(tài)，為創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍，實現(xiàn)課堂教學的目的提供了前提。

★創(chuàng)設(shè)情境合作探究

第一板塊：走近情緒

1、了解情緒的相關(guān)知識

由學生采取多種方式自行搜集材料，獨立完成對情緒相關(guān)知識的學習，進而對情緒做到準確科學的界定和全面的把握。

2、心理求助《我是一個情緒化的人》

通過對這一現(xiàn)象的分析，讓學生認識其實每個人都會有情緒波動的體驗：它分為積極和消極兩種類型表現(xiàn)。從而認識情緒波動完成了本節(jié)課的教學目標之一。（學生講述的感受能讓更多的人產(chǎn)生共鳴，課堂氣氛活躍）

★師生互動突破難點

第二板塊：產(chǎn)生情緒波動的原因

1、現(xiàn)場訪談——舉例說明易產(chǎn)生情緒波動的情況、

2、即興辯論會——師生間產(chǎn)生的情緒波動、

3、短劇《嗓子啞了》——同學間產(chǎn)生的情緒波動、

4、心理鏈接——分析產(chǎn)生情緒波動的原因

情緒波動表面看來像是無緣無故的，其實仔細分析自有其存在的原因。在這個板塊，我通過“現(xiàn)場訪談”讓學生各抒己見舉例說明容易產(chǎn)生情緒波動的種種情況。其中即興辯論和短劇《嗓子啞了》分別著重分析師生間、同學間產(chǎn)生的情緒波動。辯論中采用師生間真誠的對話方式，讓學生了解老師的苦心和初衷，讓老師理解學生的辛苦，在師生間架起一座溝通的橋梁。對于營建和諧的師生關(guān)系起到了積極的作用。而短劇旨在讓學生看清平日被自身忽視的一些不良表現(xiàn)，如自私自利，不講誠信等，在笑聲中達到寓教于樂的目的?！靶睦礞溄印边@一環(huán)節(jié)的設(shè)計的目的在于分析產(chǎn)生情緒波動的原因。分別從主客觀出發(fā)，引導學生全面辨證地認識問題、分析問題。

★聯(lián)系實際應(yīng)用發(fā)展

第三板塊：情緒波動帶來正負面的影響

1、情景劇《找茬》——消極情緒的危害性

2、場景萃取《進球》《拔河》——由觀看兩段錄像來展示良好情緒帶來的碩果

校園情景劇《找茬》，詮釋了消極情緒帶來的危害；而場景萃取《進球》《拔河》則展示了良好情緒收獲的碩果。這里再現(xiàn)了學生平日現(xiàn)實生活的原貌，學生在觀看中不僅引發(fā)了思考，更深的感受著集體強大的凝聚力，利于讓“班榮我榮”的觀念深入人心。讓學生借助情緒波動在學習生活中帶來的正負面影響，認識駕馭好情緒至關(guān)重要。

★成果展示總結(jié)評價

第四板塊：如何調(diào)節(jié)情緒波動

1、情境創(chuàng)設(shè)題——調(diào)查分析

2、討論具體對策——拿什么拯救你我的壞情緒

心理健康比賽說課稿范文第四篇一、說教材

本框《委婉地拒絕》是中等職業(yè)教育“十二五”規(guī)劃教材第九個訓練內(nèi)容，是前兩框教學內(nèi)容的延伸。在前面兩框《耐心地勸說》和《友好地協(xié)商》的學習中，學生已經(jīng)初步認識到與人交往的各種技巧和原則，以及這些技巧和原則對雙方的感情和關(guān)系的積極影響和益處，從思想上喚醒了學生要把握與人交往的方法。本框是把前兩框內(nèi)容的理解進一步落實交往技巧的學習，是本課要達到的教學目標，也是重難點所在，在三框內(nèi)容教學中具有非常重要的地位。

二、說學生

這個年齡段的學生，身體和心理都不成熟，他們的溝通能力較弱，由于缺乏生活經(jīng)驗，對他人的不合理請求往往會勉強答應(yīng)，而不知道如何拒絕。有些比較內(nèi)向的學生還會在答應(yīng)別人的不合理請求之后，花一些不必要的精力來滿足對方的請求，而搞得自己身心不愉悅，心理還對對方產(chǎn)生不滿意的想法。許多學生都處在這樣的困惑之中，他們都希望能夠和同學處好關(guān)系，都不愿成為不想幫助其他人的學生，面對這樣的困惑他們不知該如何應(yīng)對，教師的正面引導和適時教育尤為重要。

三、說教學目標

依據(jù)課程標準和對本教材的結(jié)構(gòu)及內(nèi)容分析，結(jié)合著本年級學生的認知結(jié)構(gòu)及其心理特征，我制定了以下的教學目標：

(一)知識目標：認識到生活中各種不合理要求對自身的影響及其產(chǎn)生的消極作用，學會拒絕不合理要求的方法。

(二)能力目標：運用委婉拒絕別人的方法，逐步形成拒絕不合理要求的能力。

(三)情感、態(tài)度、價值觀目標：

1、鼓起學生敢于拒絕別人的勇氣和信心。

2、增強學生自我保護意識，激發(fā)學生自覺拒絕不合理要求。

3、培養(yǎng)學生追求輕松、愉快、和諧的中學生活。

四、教學重難點：

重點：

1、樹立戰(zhàn)勝不敢說不的勇氣和信心。

2、學會拒絕不合理要求的方法。

難點：結(jié)合自身實際，學會委婉拒絕別人的方法。

五、說教學過程

本節(jié)課先通過“看小品明事理，導入新課——認識不合理要求”、“再現(xiàn)下品，交流評議——直面不合理要求”、“故事啟發(fā)、友情提醒——拒絕不合理要求”等環(huán)節(jié)教學，鼓足學生的勇氣和信心，激發(fā)學生自覺拒絕不合理要求，增強學生自我保護意識，結(jié)合了他們的生活實際，引導學生回顧生活，交流討論，進一步明辨小品的實質(zhì)，增強學生戰(zhàn)勝不合理要求的能力。然后讓學生在“自讀歸類，實地演總結(jié)”的環(huán)節(jié)教學，不僅加深了對本課知識的鞏固，又有利于引導學生積極追求輕松、愉快、和諧的中學生活。

六、說教法

情景分析、小組合作、啟發(fā)式教學

（一）從故事入手，從學生的生活經(jīng)驗入手，運用故事啟發(fā)，小組合作模擬演示情景，激發(fā)學生的興趣，充分調(diào)動學生現(xiàn)有的知識，啟發(fā)學生思維，提高和培養(yǎng)學生的理解判斷能力、分析問題和解決問題的能力，使學生在自主探索、合作交流的過程中，在問題的分析與解決中主動構(gòu)建知識。也有助于實現(xiàn)理論知識與實際生活的交融，從內(nèi)心上認同這些觀點，進而能夠主動地內(nèi)化為自己的情感、態(tài)度、價值觀，并融入到實踐活動中去，有助于實現(xiàn)知、行、信的統(tǒng)一。促進知與行的統(tǒng)一。

（二）在引導學生思考、體驗問題的過程中，組織學生探究知識并形成新的知識，使學生逐步學會分析、解決問題的方法。如“自讀歸類”環(huán)節(jié)。既有利于發(fā)展學生的理解、分析、概括、想象等創(chuàng)新思維能力，又有利于學生表達、動手、協(xié)作等實踐能力的提高，促進學生全面發(fā)展，力求實現(xiàn)教學過程與教學結(jié)果并重，知識與能力并重的目標。

心理健康比賽說課稿范文第五篇尊敬的各位評委，各位老師：

大家好！

溝通是一門藝術(shù)，藝術(shù)就需要技巧?，F(xiàn)代的社會尤其需要溝通，才有駕馭組織和協(xié)調(diào)的能力，才能團結(jié)人、凝聚人。今天我說課的題目是《學會交往，溝通你我》。

下面，我將從“教材、教法、學法、教學過程、教學反思”五個方面進行我的說課陳述。

一、說教材：

《心理健康》是由高等教育出版社出版，俞國良主編的，供中等職業(yè)學校學生使用的教材。該教材緊緊圍繞中等職業(yè)教育的培養(yǎng)目標，遵循職業(yè)教育教學規(guī)律，實用性強。

人際交往是人的一種基本需要，如何與他人進行有效的溝通，在溝通的過程中我們應(yīng)該掌握怎樣的原則，學會人際交往的技巧對學生的健康成長和從業(yè)就業(yè)都具有不可小覷的意義。

學情分析：我所授課的班級是護理專業(yè)一年級的新生，這些處在青春期的孩子都面臨著各種各樣的成長問題。比如對職業(yè)教育的不適應(yīng)造成了其學習方面的壓力；與父母之間溝通不暢造成了親情的淡漠；因遠離家鄉(xiāng)、朋友來到一個新的環(huán)境，造成了他們內(nèi)心孤獨、沒有傾述對象；因不會正確表達自我，造成了在日常與人交往時產(chǎn)生了各種矛盾、不理解，甚至使他們害怕與他人交往。特別是與他人的溝通障礙，給同學們帶來了很大的困擾。

教材處理：為了讓學生掌握積極有效的溝通方法，我將教材第四單元第13節(jié)《愿友誼地久天長》和第16節(jié)《沖突，讓青春失色》兩節(jié)的課程加以整合、歸納，幫助學生從有效溝通的方法著手，解決日常生活中的出現(xiàn)的溝通問題，促進學生的身心健康發(fā)展。

本次課確定了知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三個方面的教學目標。知識與技能目標：讓學生知道溝通的重要性，記住人際交往的原則；過程與方法目標：通過角色扮演再現(xiàn)生活中的矛盾沖突，學生會運用有效溝通的方法解決實際問題，達到良好、有效的溝通結(jié)果；情感態(tài)度與價值觀目標：讓學生學會相互理解、寬容，遇事多進行換位思考。

教學的重點是讓學生學會并能夠應(yīng)用有效溝通的技巧，促進自我的心理健康；與他人交往時學會換位思考；而教學難點則在于讓學生能夠應(yīng)用有效的溝通方法在日常生活中與他人進行有效、融洽的溝通。

二、說教法：

為了突出重點，突破難點，我設(shè)計了三種教法：

1、案例教學法：以貼近學生生活的案例為基礎(chǔ)，引發(fā)學生的學習興趣，通過討論、分析、點評、小結(jié)，使學生自己獲得人際溝通的知識；

2、情境教學法：通過課堂現(xiàn)場情景的再現(xiàn)，還原一個真實的矛盾沖突現(xiàn)場，及時讓學生反饋自身的情感體驗，使學生情感與認知活動相互作用，相互統(tǒng)一；

3、角色扮演法：通過角色扮演，讓學生將現(xiàn)實生活中遇到的問題拿到課堂上進行再現(xiàn)，應(yīng)用所學知識來解決實際生活中與人交往的問題，學以致用。

三、說學法：

本節(jié)圍繞設(shè)定的矛盾沖突，為學生設(shè)計了兩種學法：

1、合作學習法：在相互合作、表演中綜合運用理論與實踐知識，激發(fā)積極的情感體驗；

2、討論探究法：在討論解決矛盾沖突的過程中加深對理論知識的理解，把感性認識上升到理論認識，提高綜合歸納的能力。

四、說教學過程：

心理健康比賽說課稿范文第六篇尊敬的各位領(lǐng)導，各位老師：

大家好！我叫閆美玲，來自金茵小學。今天我主要說說《學會感恩》這節(jié)課。

一、設(shè)計背景：

“烏鴉反哺，羔羊跪乳”，“知恩圖報”一直是中華民族優(yōu)良傳統(tǒng)！“滴水之恩，當涌泉相報”、“誰言寸草心，報得三春暉”……自古以來，人類感恩的美德一直在延續(xù)。然而現(xiàn)在的小學生,大多數(shù)都是獨生子女,在家庭地位特殊，長輩的呵護、父母的溺愛，使他們形成了“以自我為中心”的心理狀態(tài)，還有不少的學生令人遺憾地成了不知感恩，只知索取的“冷漠一代”。我們身邊，這些現(xiàn)象比比皆是：在家里，吃飯時最好的菜他一人獨享；電視遙控器他一人主宰；一點兒不如意就大吵大鬧，或時不時給父母臉色等等，不知感恩父母。為了把中華民族感恩的傳統(tǒng)美德一直延續(xù)下去；也為了喚回學生回報愛心的良知，重新構(gòu)筑健全的人格，激發(fā)學生愛的情感。所以，我設(shè)計了《學會感恩》這節(jié)課。

二、教學設(shè)計：

（一）教學目標：

（為了達到預(yù)設(shè)的效果，我設(shè)計了以下三個教學目標）

1、引導學生學會感恩，能夠體會父母對他們的關(guān)愛，喚醒孩子們麻木的心靈，感受親情的溫暖，培養(yǎng)感恩意識。

2、引導學生在自主反思，合作交流，體驗感悟的學習中，認識到做人要有一顆感恩的心。

3、通過體驗活動激發(fā)學生情感升華，學會感恩，以充滿愛的心態(tài)去對待周圍的人和事。

（二）教學重難點：

重點：培養(yǎng)感恩意識，學會感恩。

難點：在生活中學會感恩

（三）時間安排：一課時

（四）教學環(huán)節(jié)：

1、故事導入，滲透話題。

2、傾訴心聲，感受親情

3、感悟親情，學會感恩。

4、創(chuàng)設(shè)情境，體驗親情。

5、拓展延伸，情感升華。

6、行前站，做一做。

三、教學方法：

根據(jù)小學生的心理特點，以及本節(jié)課具體的內(nèi)容，我采用了故事、測試、創(chuàng)設(shè)情境、合作交流、體驗、感悟等方法進行教學，充分調(diào)動學生的積極性、參與性和情感性，體現(xiàn)學生的主體性原則。

四、教學過程

（一）故事導入，滲透話題。

小學生的思維具有形象性的特點，因而生動有趣的童話、寓言故事最能夠吸引他們的注意力，啟發(fā)他們思考，根據(jù)這一特點，我采用了故事導入法。上課，我先給學生講了這樣一個故事：有兩個人同時去見上帝，問上天堂的路怎么走。上帝見兩人饑餓難忍，就給他們一人一份食物。一個人接過食物，甚是感激，連聲說：“謝謝，謝謝！”而另一個人接過食物，卻無動于衷，好像別人就應(yīng)該給他似的。于是，上帝讓那個說“謝謝”的人進了天堂，另一個人則拒之門外。被拒之門外的人很是不服：“我不就是忘了說句‘謝謝’嗎？”上帝說：“不是忘了，沒有感恩的心，就不可能說出謝謝的話；不知感恩的人，就不知愛別人且也得不到別人的愛”那個人還是不服：“那少說一句‘謝謝’差別也不能這么大呀？”上帝說：“這沒有辦法，因為上天堂的路是用感恩的心鋪成的，上天堂的門也只能用感恩的心才能打開?！敝v完后，我設(shè)計了這樣一個問題引發(fā)學生思考：“上帝為什么讓那個說‘謝謝’的人進了天堂，另一個人則拒之門外呢？”這正是這節(jié)心理課要討論的要點，讓學生帶著這個問題討論交流，引導學生懂得：做人要有一顆感恩的心。再讓學生說一說自己對感恩的理解，初步了解感恩就是感謝別人給予你的恩情。

（二）傾訴心聲，感受親情：

在我們的生活中最應(yīng)該感恩的人莫過于父母，因為父母給了我們生命，讓我們享受到了人世間的親情和幸福，親情是一切情感的基礎(chǔ)，只有愛父母，才會愛老師、愛學校、愛我們生活的這個世界，才能永駐真愛，形成質(zhì)樸健全的人格。所以在這個環(huán)節(jié)中我選擇了父母作為切入點，找了一些孩子和父母在一起的圖片（出示）這些圖片是孩子們生活的縮影，可以幫助他們打開記憶的大門，回憶一下過去和父母相處的日子。學生一邊看，我一邊敘述：“同學們，是媽媽冒著生命的危險把我們帶到這個世界，從我們呱呱墜地到啞啞學語，又到上學讀書，這期間少不了風風雨雨、磕磕碰碰，同學們在這漫長的成長過程中，父母為我們付出了多少心血??！父母是一把屎一把尿的養(yǎng)大你，想想生日時父母的祝福，想想生活中父母的關(guān)懷，回憶一下和爸爸在一起的歡樂時刻，想想父母對我們的期望，再回憶一下和父母在一起的幸福時刻。此時此刻你最想對父母說些什么呢？”引導學生講一講平時父母是怎樣關(guān)心自己的生活和學習的事例，說一說爸爸媽媽對自己的愛，讓大家一起來分享。心理健康課對老師來說是傾聽、是引導；對學生來說是傾訴、是交流，它為學生提供一個說心里話，宣泄情緒的機會和場所。課堂上，我為盡量學生提供足夠的時間，讓每一個學生都參與，說出他們的心聲，在感知、傾訴、明理之后，再引導學生對自己過去的行為進行反思、檢查、評價，，讓學生發(fā)現(xiàn)自己的不足，感受父母對自己的愛，懂得用實際行動關(guān)愛父母。

（三）感悟親情，學會感恩：

教學中，我們經(jīng)常運用正面事例來教育和引導學生，但是，反面事例運用好了更能給學生以警戒和啟迪。所以這個環(huán)節(jié)，我從生活中選取了一個典型的反面事例（出示）。小學生的情緒很容易激動，看了這則報道，可能會說出一些偏激的話，“小良真是太沒良心了！我真想揍他一頓！”面對這些情緒化的孩子我會及時引導他們：“小良確實太讓人生氣了，但是我們揍他一頓能解決問題嗎？假如小良就站在你的面前，你會怎么說？”引導學生從另一個角度去思考問題，理智地面對現(xiàn)實，學會冷靜地處理問題，幫助小良改過自新，從小良身上汲取教訓。然后，我再引導學生換位思考：“假如你是小良，你會怎么做呢？”讓學生在角色轉(zhuǎn)換中，體會到父母心靈深處對自己的期望，感悟親情，從而學會感恩。

接下來我準備了一個親情小測試（出示），讓學生從這個小測試中懂得做子女的不僅要接受來自父母的愛，更應(yīng)該懂得回報父母的愛。我及時捕捉教育時機，創(chuàng)設(shè)了這樣的情境（出示）：“請閉上眼睛想像，假如勞累了一天的父母就在你的面前，此刻，你最想為父母做些什么呢？”目的主要是引導學生在生活中用為您服務(wù)。

為您服務(wù)實際行動來表達對父母的愛，喚回學生愛的良知，把親情回報付諸于行動，學會表達感恩之情。

（四）創(chuàng)設(shè)情境，體驗親情：

心理健康課上，無論多么精彩、多么生動的講授都無法替代學生親身的體驗，只有體驗才會讓學生有不同程度的感悟。所以，我設(shè)計了這個環(huán)節(jié)，創(chuàng)設(shè)情境，讓學生置身其中，調(diào)動學生積極的情感體驗（出示）。我先讓同學們選一個最舒服的姿勢，然后閉上眼睛，想像此刻我們正坐在一架寬敞明亮的飛機里，耳邊回響著美妙的音樂，望著窗外藍藍的天空，白白的云朵，飛機下方是一片汪洋大海，景色是那么迷人，空氣是那么清新，心情是那么的愉快，我們陶醉其中。突然，飛機劇烈的抖動，甚至還發(fā)出刺耳的鳴叫，這時，揚聲器里傳來機長的聲音：“各位乘客請注意！飛機發(fā)生故障無法排除，五分鐘之后將墜入大海，請在五分鐘之內(nèi)寫下您最后的遺言！”遇到這樣突如起來的事件，也許會有同學大哭起來，也許會有同學不愿接受這個現(xiàn)實，我會這樣引導他們：“同學們，我知道你們不愿意離開你們的父母，但你們必須接受現(xiàn)實，只有五分鐘的時間，此刻，你最想對爸爸媽媽說些什么呢？把它寫下來吧”也許他們會寫出平時想說卻沒有對父母說出的心理話；也許會寫出自己以前的任性不懂事；也許他們想再聽聽媽媽的嘮叨，看看爸爸嚴厲的目光，此刻，他們會感到媽媽的嘮叨聲是那么動聽，父親嚴厲的目光是那么親切……寫完后，我這樣引導：“同學們，飛機將要墜入大海了，如果你想讓父母聽到你的心聲就大聲的念出來了吧！”學生念完后可能已經(jīng)是淚流滿面、泣不成聲了，我再次引導：“同學們，飛機就要墜入大海了，讓我們一起大聲喊一聲‘爸爸媽媽，我愛你！’來表達我們的感激之情！”通過“寫遺言-念遺言”使學生的情緒得到了很好的宣泄，這樣既營造了一種良好的課堂氛圍，又能增強學生的心靈體驗，從而有助于學生主動地、自覺地去調(diào)整自己的某些觀念，進而調(diào)整自己的心態(tài)和行為。我相信孩子們經(jīng)歷了這樣一次“生死離別”之后，對感恩會有更深的體會，相信他們在以后的生活中，對父母會多一份的理解和關(guān)懷，做一個懂父母愛父母的人。

（五）拓展延伸，情感升華：

為了引導學生把感恩父母拓展到感恩更多的人和物上，我設(shè)計了這樣的過渡語：“同學們，生活中我們應(yīng)該感恩的太多了，除了我們的父母還有教我們知識的老師，和我們朝夕相處的同學，以及賜予我們?nèi)f物的大自然等等。同學們，如果你對他們有感恩之心，感激之請，就盡快的表達出來吧！”（出示）我感謝—（老師、同學、社會、大自然……）我相信學生們興致一定會很高，一定會說出很多感謝的話。他們可能會感謝老師給予他們知識，感謝同學給予他們幫助，會感謝陽光給予他們溫暖，感謝醫(yī)生給予他們健康……這時，孩子們每一句感謝的話，都是一顆顆純真的心，我相信一顆顆感恩的種子已經(jīng)悄悄地播種到了每一個孩子的心田，而且將生根、發(fā)芽。

為了引導學生在生活中學會感恩，培養(yǎng)正確的感恩觀。我又選擇了這首詩（出示）。讓我們懷著一顆感恩的心，去看待周圍所有的人。感恩傷害你的人，是他們磨練了你的意志。感恩鼓勵你的人，是他們讓你信心十足。感恩授予你知識的人，是他們照亮了你前進的道路。感恩哺育你的人，是他們讓你豐衣足食。感恩幫助你的人，是他們給了你再生的希望。感恩嘲笑你的人，是他們激發(fā)了你的自尊。通過配樂朗誦創(chuàng)設(shè)情景，烘托氣氛，激發(fā)了學生讀詩的熱情，目的是引導學生做一個胸懷寬廣的人，這樣才能對社會對他人長存感恩之情。

精彩的結(jié)束語不僅僅是對這節(jié)課的總結(jié)升華，更是對學生寄予的無限期望與啟迪。所以，最后，我設(shè)計了這樣的結(jié)束語：“同學們，讓我們懷著一顆感恩的心去生活，這樣做并不難，只要我們有這份心，我們終會發(fā)現(xiàn)，如果有一顆感恩的心，生活便會在我們的眼里變得越來越美好！”

（六）、行前站，做一做：

我安排了這樣的實踐活動——做一做：每天為父母、老師、同學等最少做一件力所能及的事，表達你對他們的感激之情；寫一寫：課下寫一寫，你要感激的人以及你打算為他們做些什么。

最后我選擇了《感恩的心》這首歌曲（出示），和同學們一起用手語來表達感恩之心，用歌聲來唱出感激之情，使學生的情緒達到高潮，情感得到升華，在歌聲中結(jié)束這節(jié)課。

心理健康比賽說課稿范文第七篇一、說教材

1、教材分析:

由于沒有現(xiàn)成的教材，我們根據(jù)學生的心理特點和發(fā)展需要，結(jié)合我校學生的實際情況，獨生子女較多，在家庭、學校生活等多層面中表現(xiàn)出不合群，不善于與人合作的弱點。

心理學認為，合作是個體和個體，群體和群體之間為達到共同目的，彼此相互配合的一種行為。學會合作是未來工作、社會適應(yīng)的基礎(chǔ)。在中學階段，合作和協(xié)調(diào)精神是學生進行良好的人際交往所必須的心理品質(zhì)，也是教師塑造良好的學生班集體所必須加以培養(yǎng)和訓練的。因此，培養(yǎng)中學生的合作意識，合作精神和合作能力非常必要。為此，我設(shè)計了《無敵風火輪》這一心理活動課。

2、教學目標：

我設(shè)計了以下三個目標：

（1）認知目標：使學生初步認識到學會合作的重要性，增強合作意識。

（2）態(tài)度和情感目標：培養(yǎng)學生的合作意識，體驗合作的快樂和意義。正確對待成功與失敗。

（3）能力或問題解決目標：通過合作體驗，培養(yǎng)學生初步的合作能力，為他們在以后的工作和學習中積累經(jīng)驗。

二、說教法學法：

在本節(jié)課的教學中，我設(shè)計了兩個游戲，一是“有緣相識”，讓學生通過游戲“有緣相識”促成團體成員初步的'互動，二是“無敵風火輪”，這是本課的主體心理活動，為學生設(shè)置了一個貼近生活實際、反映學生成長困惑的活動或情境，引導學生在參與活動的過程中，進一步感受、體驗、思考。

學生每參予一個游戲，都會思考完成游戲的辦法，然后在游戲中體驗，在討論的環(huán)節(jié)中聯(lián)系實際，自由發(fā)言。教師從學生遇到的問題入手，啟發(fā)學生進行討論，對討論過程中遇到的問題，或者學生比較棘手的問題，教師進行適當?shù)囊龑?，最后同學生一起總結(jié)歸納。在教學中，教師充分強化自己的角色意識，始終以學生的朋友身份出現(xiàn)，讓學生時刻感受到與教師處于平等的地位。在設(shè)計游戲時要注意游戲的趣味性，以活躍課堂的氣氛。

三、說過程：

1、開場導入：

教師簡單的開場導入，讓學生明確上課的主題。

2、分組熱身游戲：有緣相識

在歡快的背景音樂《相親相愛一家人》中，為學生營造一種輕松、溫暖、安全的氛圍，讓學生根據(jù)要求迅速地組建自己的團隊，并完成完成三項任務(wù)：

在《相親相愛一家人》背景音樂的歡快氣氛下，教師將紙片隨機分發(fā)給每個學生。請學生根據(jù)自己所選紙片的顏色與形狀，到群體中尋找能與自己手中紙片顏色一致的“一家人”。找到“一家人”之后，幾個人圍在一起，把手中的紙片拼成一個心形，一家人就組成一個隊。

組隊之后，要完成以下三個任務(wù)：（1）每個隊要選一個隊長。（2）每個隊要取一個隊名。（3）每個隊要有一句響亮的口號。

完成任務(wù)后，每組必須集體大聲地說出本隊的隊名及口號，如：大家好，我們的隊名是……我們的口號是……

3、為了讓學生增強完成主體活動——“無敵風火輪”的信心，我設(shè)計了學習自我激勵手勢語這一環(huán)節(jié)，既激勵自己也激勵同伴，為接下來的活動做好鋪墊。

4、無敵風火輪

活動之初，先向?qū)W生介紹活動規(guī)則和注意事項，確保讓每個學生明確活動規(guī)則，以便活動的順利開展。

1）每隊隊長到老師處領(lǐng)取20張廢報紙、一卷封箱膠帶、兩把剪刀。

2）每一隊要利用這些材料做成一個大紙圈，然后隊長要把隊員分成人數(shù)相等的兩組進行迎面接力賽。兩組分別站在兩條標志線（距離約8米）后，聽到信號后，一組同學成一縱隊站立在圈中先出發(fā)，當?shù)竭_另一條標志線后（圈必須全部過標志線），從圈中走出，另一組隊員也成一縱隊站立在圈中，推動大圈滾至另一標志線，當紙圈全過標志線時比賽即結(jié)束。

3）比賽開始，時間分為兩個階段統(tǒng)計，制作風火輪的時間和風火輪滾動的時間、兩個時間加起來耗時最少的隊為勝利者。（老師計時并公布成績）

在準備風火輪的階段放一些輕柔的音樂，在正式比賽開始時，以《加油歌》為背景音樂，增強比賽的氣氛營造。

5、學生討論階段：

引導學生總結(jié)本次活動的收獲，鼓勵團體成員之間交換不同觀點的，在支持與面質(zhì)之間取得平衡。在整個過程中，教師要注意調(diào)控，引導學生關(guān)注目標，鼓勵學生相互傾聽，共同探討有效對策。

6、教師總結(jié)

四、小結(jié)

本節(jié)課，通過心理游戲，讓學生在游戲中體驗、感悟，并讓學生集體討論，分享感受體會，增強學生合作意識，促使其心理健康發(fā)展。

心理健康比賽說課稿范文第八篇尊敬的各位領(lǐng)導、評委們：

大家好！

我的說課是《走近父母》,是針對初中二年級的心理輔導。下面我從活動設(shè)計意圖、目的、準備、輔導過程、課后反思五個方面對本課進行說課。

一、活動設(shè)計意圖

我女兒15歲，在我校讀初三，成績很好，我很欣慰。但近兩年，我的乖乖女悄然發(fā)生著變化，不像以往“魚事蝦事”都粘著跟我說，甚至有了鎖著的日記。許多家長也常向我哭訴，孩子現(xiàn)在是如何的不聽話，如何不珍惜他的關(guān)愛等。多年的教學經(jīng)驗和心理學知識使我知道，這是孩子步入青春期后逆反心理在作祟。再加上現(xiàn)在多是獨生子女，受祖輩父輩幾代人的嬌慣，多以自我為中心。不會也不愿與父母溝通，影響學習和生活從而導致有的家庭不和諧，甚至可能影響他們的成長。因此，我設(shè)計了本課。

二、活動目的

1、知道影響與父母溝通的原因，掌握與父母溝通的技巧。

2、體會父母對自己的關(guān)愛，培養(yǎng)學生理解尊重父母的品質(zhì)。

三、活動準備

1、排練情景劇。

2、教師制作多媒體課件。

四、活動輔導過程

本節(jié)課，我設(shè)計了七個活動環(huán)節(jié)：

（一）創(chuàng)設(shè)情境，導入主題

首先，播放北京奧運會開幕式中“和”字的影像，明確“和”字充分體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)文化的核心精神，而建設(shè)“和諧家庭”則是構(gòu)建和諧社會的重要內(nèi)容，一個家庭只有每個成員都相互理解、體諒、溝通，才能和諧幸福。引出探討的話題《走近父母》。

設(shè)計理念：此環(huán)節(jié)從大處著眼，強調(diào)話題的重要性。

（二）敞開心扉，查找癥結(jié)

這環(huán)節(jié)，我設(shè)計了5個層面，逐層深入探討問題的根源。

第一層：播放歌曲。播放周杰倫的《聽哈哈哈話》，會唱的一起唱，全場馬上動了起來。這層我抓住青少年喜歡模仿偶像的心理特點，從接受人到接受歌的內(nèi)容，肯定了處于青春期的學生從心底里都知道父母的好，也渴望溝通，但表達時，由于生理、心理原因往往走了樣，引起學生的共鳴。

第二層：案例分析。案例中的丁強，集初中生與父母溝通的通病，引導學生討論回答問題，學生明確了父母的嚴格要求也是愛，問題是缺少溝通。然后讓學生思維發(fā)散，交流長此以往的危害。

第三層：正視自身問題。引導學生敞開心扉談自身溝通的問題。開始有些學生不愿意談，我馬上進行心理暗示，告訴學生心理輔導課就是為學生提供說心里話，宣泄情緒、情感的機會和場所。在一些外向型的學生的帶動下，學生們暢所欲言。

第四層：換位思考。我先明確有些問題的原因來自父母，然后，學生很自然從自身找原因，學生自我解剖的很透徹。

第五層：剖析危害。播放短片《問題少年》，通常我們用正面事例教育引導學生，但是反面事例運用好了更能給學生以警戒和啟迪。學生交流感悟明白了，與父母有些小矛盾都很正常，但長期溝通不好，就有可能成為問題少年。懂得了溝通不好的危害性。

設(shè)計理念：整個第二環(huán)節(jié)，引導學生逐步從表面感知，深入分析感悟，反思歸納。

（三）情感體驗，溝通重要

表演情景劇《心里有困惑時》。維也納精神科醫(yī)生莫里諾認為，情景劇是一種以現(xiàn)實生活為模式的心理集體治療法。學生談觀后感，從而明確主動與父母溝通，心理會更愉悅。

為了使學生懂得與父母溝通的重要性，我選取了《獅子王》的片段，鮮活的畫面，極大調(diào)動了學生的參與興趣，我提示學生注意“辛巴”與父親腳印相合一幕。看后請學生閉上眼睛想，自己的手貼在父母手心上的感覺？啥時常這樣做？現(xiàn)在還需要嗎？一系列問題調(diào)動了學生積極的情感體驗，明確了還需要父母的關(guān)愛，使自己少走彎路。

設(shè)計理念：這環(huán)節(jié)，我設(shè)計時充分體現(xiàn)，在心理輔導課上，無論多精彩、生動的講授，都無法替代學生親身體驗到：與父母溝通的好處及重要性。

（四）暢所欲言，達成共識

我把學生在第二環(huán)節(jié)的溝通問題歸納起來，請學生交流寶貴經(jīng)驗，互相學習。因為是展示自己的優(yōu)秀面，學生熱情高漲，爭先恐后的支招，課堂氣氛非常熱烈。我則適宜的肯定和贊美。一位心理學家說“贊美，是人精神世界的陽光”。我會盡量提供足夠時間，讓每個學生都參與，使他們都有機會感受贊美的快樂。

設(shè)計理念：讓學生明白，榜樣就在身邊，也是自身，這種感召力，也將長時間影響著他們的心理，以后自然而然會嘗試、模仿和實踐。體現(xiàn)了學生的發(fā)展應(yīng)建立在親身體驗的經(jīng)驗基礎(chǔ)上。

（五）總結(jié)提升，內(nèi)化行動

引導學生把寶貴經(jīng)驗，總結(jié)成“溝通的技巧”，使學生從理論上得到指導，提高溝通水平。

前面交流中，與父母溝通多采用口頭交流的方式，啟發(fā)學生，還有哪些方式？學生稍稍思考，七嘴八舌的說了很多。

設(shè)計理念：在這一環(huán)節(jié)中，學生有種自豪感，因為他們的高招成了學習的經(jīng)驗。依據(jù)皮亞杰的認識發(fā)展教學原理，學生是主動的認同化成順應(yīng)的方式，由此，引導學生主動學習與探索，對與父母溝通的技巧及方式有了更深層次的理解。

（六）吐露真情，升華親情

關(guān)于中學生的心理問題，我們牟平區(qū)教體局非常重視，開展了“與父母說心里話”的互通信活動，為學生搭建了與父母溝通的平臺。三名學生和我，聲情并茂的誦讀兩組信件，當學生們聽到自己掏心窩子的話，父母發(fā)自肺腑的回信，有的哭了。我則捕捉教育的契機，點撥到：普天下的父母都有一顆關(guān)愛我們的心，和我們的溝通，也多體現(xiàn)在對我們的關(guān)愛上。隨機，我拋出了一個問題：我們的父母值得我們怎樣做？學生們爭著搶著說：愛、歌頌、感恩等。我知道，學生已有了強烈的溝通欲望。馬上進行心理暗示：我們都是從心底里愛父母，何不借這節(jié)課，把藏在心靈深處的“爸爸媽媽，我愛您”大聲喊出來呢？這時，學生都抑制不住自己內(nèi)心的情感，大聲地呼喊，使課堂氣氛達到了又一個高潮?？粗鴮W生激動的樣子，我提醒到，這句話要常掛在嘴邊，落實在行動上，敞開心扉，與父母進行心與心的溝通，讓父母感覺到你的愛。為了渲染主題，我又設(shè)計了歌曲欣賞《兒行千里》，讓學生體味父母那深深的情，濃濃的愛。

設(shè)計理念：本環(huán)節(jié)我采用創(chuàng)設(shè)情境法，調(diào)動學生積極的情感體驗，使情緒得到了很好的宣泄。這樣既營造了良好的課堂氛圍，又幫助學生自覺的調(diào)整心態(tài)和行為，主動與父母溝通。

（七）放飛心情，美好祝愿

精彩的結(jié)束語不僅是這節(jié)課的總結(jié)升華，更是對學生寄予的無限希望。所以，我是這樣設(shè)計的：其實，在父母的眼里，我們永遠都是孩子，永遠都是最愛，不到閉眼那刻，都會永遠關(guān)愛著我們。正處于青春期的我們與父母間有點小矛盾很正常，關(guān)鍵是要想辦法學會與父母溝通，解除矛盾煩惱，多一份理解，多一份溝通，父母舒心，我們開心。我愿同學們能堅持和父母真心交流、真誠溝通，順利度過青春叛逆期。也祝愿普天下的家庭和諧、幸福、美滿。

設(shè)計理念：我采用的是期望式和祝福式相結(jié)合的結(jié)束語，使主題得以升華，使學生得到啟迪和激勵。

五、課后反思：

本節(jié)課，最成功的是我融入了母親這個角色，以朋友的身份和學生進行了心與心的交流溝通，調(diào)動了學生積極的情感體驗，引導學生懂得了要積極主動與父母溝通，掌握了溝通的技巧。這也是本課的重點。不足的是，培養(yǎng)學生理解尊重父母的品質(zhì)，不是一節(jié)課所能達到的，還需要長期的進行輔導。

我的說課結(jié)束，請大家提出寶貴意見。謝謝！

心理健康比賽說課稿范文第九篇一、內(nèi)容及學情分析：

大多數(shù)小學生從小嬌生慣養(yǎng)，刁蠻任性但他們的心理還不夠成熟，在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動、不穩(wěn)動、極端化等特點。對自己的不良情緒表現(xiàn)缺乏深刻地認識，也不善于調(diào)適自己的情緒。因此，教學內(nèi)容應(yīng)致力于豐富他們的情感體驗，調(diào)節(jié)他們不良的心態(tài)，讓他們保持健康穩(wěn)定的心理狀態(tài)。另外，任何人的生活中都會遇到挫折，在挫折面前保持自己陽光的心態(tài)也是一種能力，而且這種能力將使學生受用一生。本節(jié)課讓學生在感受﹑體驗中去嘗試轉(zhuǎn)換角度，用積極的心態(tài)來改變情緒。關(guān)鍵在于學生在體驗中有收獲，并鼓勵學生將其作為一種人生態(tài)度，

二﹑根據(jù)教材的編寫特點以及學生的實際情況，我確立了如下的教學目標：

使學生能夠在欣賞﹑感受﹑體驗﹑嘗試﹑享受幾個環(huán)節(jié)中，積極參與活動，嘗試在事件不變的情況下，轉(zhuǎn)變認知角度，以積極樂觀的心態(tài)面對學習和生活中的困惑，從而提高自己的情緒管理能力。鼓勵學生在以后學習﹑生活中堅持操作，以便形成自己積極的人生態(tài)度。

三、說重點、難點

重點：理解保持良好心態(tài)的重要意義，嘗試在事件不變的情況下，轉(zhuǎn)變認知角度，以積極樂觀的心態(tài)面對學習和生活中的困惑。

難點：結(jié)合自身情緒體驗，分析情緒產(chǎn)生的原因，尋求控制、調(diào)適情緒的方法，在感受﹑體驗中去嘗試轉(zhuǎn)換角度，保持積極樂觀的心態(tài)。

四、教學方法

為了有效地開展活動，我在教學中采取了多種活動形式：情境游戲、、情境模擬、討論溝通、行為訓練等。本課的設(shè)計旨在以“活動”、“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學會笑對人生。整個過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現(xiàn)心理教育以學生為主體的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導，甚至自我渲泄，以達到提高心理素質(zhì)的目的。

五﹑教學過程：

依據(jù)新課程標準所追求的，真正源于兒童實際生活的教學活動才能夠引發(fā)他們內(nèi)心的道德情感，真實的道德體驗與道德認識。因此，我設(shè)計了如下的教學流程：

我把整個教學過程分為五個板塊：

（一）游戲?qū)?/p>

1、搶凳子游戲：

2、游戲結(jié)束，采訪一些同學，聽聽他們在游戲中的感受。

3、小結(jié)。

（以小學生喜聞樂見的游戲形式導入新課既能為學生創(chuàng)設(shè)了一個生動活潑的教學環(huán)境，又能激發(fā)學生學習的興趣，使得人人參與到學習活動中，同時通過游戲使學生體驗自己的情緒變化，以便為下一步情緒輔導奠定基礎(chǔ)。）

（二）感受轉(zhuǎn)角

⒈講述漫畫

有個老太太，他有兩個兒子，大兒子賣雨傘，二兒子開洗染店。老太太每天都愁眉苦臉，晴天的時候，她想到那個買雨傘的兒子，下雨的時候，她想到她那個開洗染店的兒子，所以不管是晴天還是下雨她都不快樂。

有位智者看到老太太整天愁眉不展的樣子，就來出主意說：“只要換個想法便可：晴天，想開洗染店的兒子生意很好，很高興；雨天，就想賣傘的兒子生意不錯，也很高興。于是老太太每天都很開心。

⒉問題設(shè)計：

①天氣變了嗎？

②兩個兒子的工作改變了嗎？

③老太太的心情改變是因為什么呢？

⒊引導學生回答：看事情的角度發(fā)生了變化

⒋引導學生明確：用轉(zhuǎn)換角度的方法，積極樂觀的態(tài)度去看待事物，就能改變我們的情緒，讓我們轉(zhuǎn)憂為喜。

（以一個通俗易懂且意義深遠的漫畫，激發(fā)了學生的興趣，引出本文主題。）

（三）、欣賞轉(zhuǎn)角：

請同學們看下面一個小故事（教師打開幻燈片1）

案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財，這就是心態(tài)導致的天壤之別（配以動畫和錄音）。

師：請問同學們你怎么看待這個問題（思考片刻）。環(huán)境沒有改變，人也沒有改變，改變的是人的心態(tài)。當人遇到困難時，壞心態(tài)讓你退縮，并陷入悲觀的深淵，好的心態(tài)讓你樂觀，并能獲得成功的喜悅，可見成功與否取決于一個人的心態(tài)的好壞。良好積極的心態(tài)是樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、有強烈的成就感，這就要求我們以滿腔的熱忱對待學習和生活。

欣賞：《老婦變少女》《青蛙變白馬》

（由于學生年齡小，閱歷淺等多種因素的影響，生活中的真實體驗相對來說較少，特別是一些難以身臨其境的體驗、經(jīng)驗、常識等。針對學生的這一特點和現(xiàn)代信息技術(shù)的廣泛應(yīng)用，在教學中，運用現(xiàn)代教育信息技術(shù)為學生創(chuàng)造一個圖文并茂，有聲有色，生動逼真的學習環(huán)境，既能為教師教學實施提供了形象的表達工具，又能使課堂生動活潑，使學生自主參與，樂于學習。本設(shè)計從視覺感觀入手，讓學生在形式上欣賞到如果轉(zhuǎn)換了角度，會有不同的發(fā)現(xiàn)。）

（四）嘗試轉(zhuǎn)角

⒈討論：一個市場營銷員接到去和尚廟里賣梳子的任務(wù)時，他非常無奈，絕望。你能轉(zhuǎn)個角度為他設(shè)計一下，將梳子推銷給廟里的和尚嗎？

⒉學生交流后老師小結(jié)。

（當對于轉(zhuǎn)變認知角度有了積極性后，設(shè)計一個具有挑戰(zhàn)性同時又可以引導學生全員參與的問題，引導學生嘗試從各個角度去發(fā)現(xiàn)問題和解決方法。使用討論法，需要每個同學的頭腦風暴。此處設(shè)計運用了體驗式學習。）

3、師：我的一位鄰居，幾年前跟人合伙做生意。運貨船突遇風浪，他們所有的財產(chǎn)包括夢想都沉入了無邊的海底。他經(jīng)不起這個打擊，從此一蹶不振，成天神思恍惚，如丟魂魄。當他看到另一個跟他一起遭受變故的伙計活得有滋有味，就去問他。那人對他說：“你咒罵你傷心，日子一天天地過去；你快活你高興，日子也一天天地過去。你選擇哪一種呢?”

師：你有什么想法？你贊同誰的做法？

（五）享受轉(zhuǎn)角

⒈說說煩惱事

播放錄音故事，讓學生思考有了煩惱該怎么辦？接著引導學生訴說感到不愉快的事。

（故事的安排，目的在于讓學生敢說，甚至連深藏在內(nèi)心深處的秘密也敢于透露。這一環(huán)節(jié)中，學生的互動面比較廣，而教師始終做到引而不發(fā)，接納學生任何的觀點與述說，鼓勵學生說真話，訴真情。）

⒉小組討論，解決煩惱

很多學生對自己所面臨的挫折不能很好的正視，但是對于別人所遇到的問題，卻往往能夠“侃侃而談”，甚至是“對癥下藥”。針對這一點，我設(shè)計一個“出謀劃策”的活動情節(jié)，讓同學們以小組為單位，交換自己的煩惱卡片，請小組的同學們幫忙，“換個角度想一想”，讓自己消除煩惱。這時候，學生們各抒己見，個個興奮的出謀劃策，而當局者在大家的幫助下，也認清了挫折的積極意義和消極影響。

“給同學出謀劃策”這一環(huán)節(jié)活動后，大多數(shù)的學生都能認識到，正視挫折，才能解決問題，控制自己的情緒，才能更好地進行學習和生活。（這一環(huán)節(jié)中，教師以情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、討論溝通等活動為主要形式，開展各種活動。既不是單純的心理學知識的傳授，也不是單項心理品質(zhì)的訓練，而是以學生個人的直接經(jīng)驗為中心，以感悟體驗為主要形式，讓學生認識到生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵在于你如何去面對。師生關(guān)系像大朋友和小朋友、平等、真誠、親密。）

我設(shè)計了“問題樹”這樣一個實踐活動，通過讓學生“面對生活中的小挫折，換個角度想一想”的方法，幫助他們解決可能會面對的問題。例如：“媽媽失業(yè)了，家庭經(jīng)濟特別緊張起來了。（原來的認識——糟了，我沒零花錢用了）（換個角度想一想——我長大了，該體諒媽媽，學會勤儉節(jié)約，是對家庭最好的幫助）”等等一系列的問題，在討論中，逐步培養(yǎng)學生的耐挫能力，并消除情緒的困擾。當然，不同的學生可能對同一事件有不同想法和認識，會引起不同的情緒反應(yīng)。在“換個角度想一想”的過程中，也有可能會出現(xiàn)一些比較消極的想法，因此，在課堂教學中，教師要適時地引導，使學生更好的正視挫折，找到最好的解決方法，調(diào)控好情緒。

在此基礎(chǔ)上，我又設(shè)計了一個“OK，我真行！”活動，讓學生談?wù)勛约涸谏钪惺侨绾握暣煺?，解決問題的，活動目的在于，希望每一個學生通過這節(jié)課，嘗試成功的體驗。（頭腦風暴后，學生思路已經(jīng)打開，此時把學習、生活中最有代表性的心理困惑拋給他們，引導他們用轉(zhuǎn)換角度的方法來解決，調(diào)動大部分同學來參與，使大部分同學能享受改變角度后的快樂。）

六﹑感謝轉(zhuǎn)角

flash：幸福拍手歌

教師總結(jié)：今天大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做一個為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰有不快樂情緒的時候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們一起敞開心扉，讓快樂展翅飛翔?。ㄈn結(jié)束）

總之，對本課的設(shè)計，我始終努力貫徹這樣的指導思想，整個教學思路以“認知發(fā)展為主線，情感發(fā)展為內(nèi)容，交往互動為呈現(xiàn)形式，恰當運用多媒體與學科整合，著眼學生心理發(fā)展，激發(fā)學生的學習興趣，使其在活動中學習、體驗、發(fā)展?！?/p>

心理健康比賽說課稿范文第十篇主題背景：

近年來，心理問題、健康問題成為大家經(jīng)常談?wù)摰脑掝}。從追求健康的身體，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，這是一種社會文明的進步。從體育課程的改革，第二課堂的活躍，它在倡導一種大健康觀念的同時，也標志著一種大教育觀念正走進校園，走進每個學生的學習生活。高一學生剛踏進高中校園不久，生理和心理正處于一個應(yīng)適階段，健康教育就要從這個時期打基礎(chǔ)。

班會目的：

1、使學生樹立全面的健康觀，建立預(yù)防為主、自我保健的意識。

2、培養(yǎng)學生敢于發(fā)言，勇于發(fā)言，善于發(fā)言的好習慣。

3、讓學生學會心理狀況的自我分析。引導學生及時尋求解決心理問題的方法。

4、提倡同學之間的相互幫助，團結(jié)友愛的精神。

班會形式：

主持設(shè)問、多媒體展示、小組討論、匯總

班會流程：

(一)、導入課題

1、提出問題：在你的一生中最重要的是什么?

(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

組織形式：小組討論、匯總

(學生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：

老師：同學們，現(xiàn)在人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

2、提問：你們大家講講自己對健康這個概念的理解?

(學生發(fā)言，老師總結(jié))

老師：人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：

健康的含義：在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)

1、身體健康

是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境的能力和對疾病的抵抗能力等。

2、心理健康

是指人們對于環(huán)境的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。

(二)、心理健康自我評價：(附表)

很多學生把心理不健康(心理異常)理解為心理變態(tài)和精神病，這種看法是錯誤的，我們千萬不能把心理不健康(心理異常)看成一種病態(tài)，只有異常到一定的嚴重程度才是心理變態(tài)或精神病，那么我們學生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢?

把自己的各種煩惱無記名寫在字條上，然后由老師歸納挑出較有代表的由全體同學發(fā)言提議解決煩惱的方法。其余的沒有解決的由班長把它定成一本煩惱本掛放班上。同學們以后可以把自己的煩惱寫出來，其他同學留言相互關(guān)心鼓勵。

(三)、學習中學生心理健康的內(nèi)容和要求(附后)

最后老師總結(jié)：心理健康與身體健康是互相依存、互相促進的。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康是心理健康和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。一個人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其它兩個方面。而心情不好或社會交往不正常或在群體生活中關(guān)系緊張，也會在一定程度上影響身體健康。

中學生心理健康的內(nèi)容和要求(附)

⑴自覺----心理健康的學生不把學習看成是負擔，愿意學習，努力掌握知識技能，自覺完成學習任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實際出發(fā)，不斷地追求新的學習目標。

⑵自持----心理健康的學生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時的沖動而違犯學校的紀律，不為學習中遇到的困難而焦慮重重，心境始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達，充滿朝氣。

⑶自知----心理健康的學生，對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。

⑷自愛----心理健康的學生對自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實的關(guān)系有清醒的認識，個人的理想、信念、目標、行動能夠跟上時代的發(fā)展，并與社會要求一致，既不自我欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實際出發(fā)，努力適應(yīng)。

⑸自尊----心理健康的學生尊重自己也尊重別人，樂于與人交往，能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系。對老師、長輩尊敬、有禮貌，對同學信任、互敬、互愛、互助、互讓，對兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。

⑹自強----心理健康的學生自信自己的存在會對社會、對人民有價值，有意義。因此，確定遠大理想，為了實現(xiàn)自己的理想，能從自己的實際出發(fā)，制定切實可行的生活目標，努力把自己鍛煉成為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。

⑺自制----心理健康的學生有道德和法制觀念，遵守社會公德，行為規(guī)范及法令，遵守學校紀律，個人服從集體，服從社會，能約束自己的行為，不斷改正缺點，使自己的行為規(guī)范化、社會化。

常見心理異常及分析

①焦慮：

資料：某學生平時成績很好，但一遇到重要考試，就會出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。

焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個人在不同程度上都有過體驗，學生的焦慮多數(shù)來源于學習情境，學生面臨升級，畢業(yè)，升學考試，自己又沒有十分的把握，就會產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會有的。對于大多數(shù)學生來說，沒有焦慮或焦慮過高，時間過長都不好，短時的低焦慮能促進學習，如考試期間，有點兒心理壓力，喚起緊迫感，會約束自己努力復習功課。當然過度的焦慮會表現(xiàn)出過分的擔憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作時常伴有軀體的腹瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢?焦慮時可以放下手中的事情，去參加體育活動把心中的焦燥轉(zhuǎn)化為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽，來緩解自己的情緒。

②抑郁：

資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)最新統(tǒng)計，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗，是世界上最消極悲傷的人，號稱“第一號心理殺手”。典型人物：林黛玉

是一種不良的情緒狀態(tài)或心境，輕時心情沉郁、無精打彩，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動，對自己的能力估計太低，對一點困難也無法克服，因而顯得十分消極和悲觀，嚴重時表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長期的抑郁也會造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢。那么如何克服抑郁心理呢?可多參加文娛、體育活動，在文體活動中忘情的說笑，從而使得心情變得愉快；也可多與好友談心，把不良的抑郁情緒得以疏泄；也可多參加班級集體活動，通過活動的成功增強自己生活的信心，同時感受集體的溫暖和力量，增強生活的動力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。

③嫉妒：

資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點，懷有嫉妒心理的人心胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會有嫉妒心理，其實每個人都會有嫉妒心理的體驗。典型事例：負荊請罪、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。

嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對他人的才能、地位強于自己時引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法破壞、詆毀對方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力，設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時也害已，輕者精神壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導致精神失常，嫉妒者內(nèi)心是非常痛苦的，有時是嫉妒目的沒有達到而痛苦，有時會為達到目的而受良心的譴責而痛苦，由此可見，嫉妒有損自已的品德，有損自身形象，有損自己的學業(yè)，有損人際關(guān)系，也有損自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒為動力，相信自己有充分的實力能超越對方，有了這樣的心理狀態(tài)就會把不能容忍對方強于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強的動力。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。因此，要維護和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。

心理健康比賽說課稿范文第十一篇教學目標：

1、學習如何妥善調(diào)控自己的情緒。

2、培養(yǎng)學生樂觀的情緒和人生態(tài)度。

自助目標：

1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學會控制自己的情緒。

2、學會在生活中找“樂”。

教學過程：

一、創(chuàng)設(shè)情景引入新課

(1)同學們喜歡看足球賽嗎?為什么喜歡?

(2)我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場的氣氛。(投影)

(3)看了錄像，你想說什么?這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什么也跟著變化?

(4)說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒?

(5)我們再來看看20xx年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒?(投影)

師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。(齊讀課題)

二、交流分享體驗感悟

(一)師：我們的童年生活是快樂的，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎?

(1)(投影)從你親身的經(jīng)歷中，找出最開心的事情與朋友分享。

(2)四人小組充分交流。

(3)想不想在全班同學面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。

師：是啊。聽著同學們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。(投影)《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么?(正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。)

看到同學們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。

(二)師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學之間不是經(jīng)常發(fā)生

磕磕碰碰嗎?讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。

心理健康比賽說課稿范文第十二篇尊敬的各位評委老師：

大家下午好！我是號學員，石麗君，來自史家院九年制幼兒園。今天我說課的題目是中班健康活動《有趣的蘿卜》。

一、說設(shè)計意圖

此活動選材來源于生活。我們都知道，蘿卜是幼兒比較熟悉的蔬菜之一，它的品種非常豐富，有白蘿卜、胡蘿卜、卞蘿卜等，其中大小不同、顏色不同、形狀不同；它營養(yǎng)豐富，吃法繁多，可煮湯、可涼拌、可紅燒、可腌著吃，有的還可生吃呢！民間還有“十月蘿卜小人參”的美稱。

然而幼兒雖然知道蘿卜，但對蘿卜的種類、用途、營養(yǎng)價值等還不太了解，在日常生活中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)幼兒不愛吃蘿卜的現(xiàn)象。因此，有必要使幼兒形成對蘿卜正確的認識，加深對蘿卜的特征、用途等的理解，激發(fā)幼兒愛蘿卜的情感。就如《綱要》中所說，“既符合幼兒的現(xiàn)實需要，又有利于其長遠發(fā)展；既貼近幼兒的生活，選擇感興趣的事物或問題，又有助于拓展幼兒的經(jīng)驗和視野”。因此，此活動來源于生活，又能服務(wù)于幼兒的生活。

二、說活動目標

教育活動的目標是教育活動的起點和歸宿，對教育活動起著導向作用。因此我根據(jù)中班幼兒的年齡特點及實際情況從認知、能力、情感三方面設(shè)定了以下目標：

（一）知識技能目標：幼兒在感知蘿卜的基礎(chǔ)上，能表達蘿卜的特征及用途，并能按蘿卜的特征進行分類。

（二）能力發(fā)展目標：在游戲中了解蘿卜的生長過程，體驗蘿卜生長的快樂。

（三）情感態(tài)度目標：幼兒樂于探索，能大膽表述，在活動中感受蘿卜的有趣，產(chǎn)生愛蘿卜的情感。

以上活動目標既有知識經(jīng)驗的獲得和能力的培養(yǎng)，又有愉悅情感的體驗，融合了各領(lǐng)域的目標要求，體現(xiàn)了目標的整合性。

三、說活動重點、難點

（一）說活動重點：感知蘿卜的有趣，主要是蘿卜的特征、用途及生長過程。通過探索發(fā)現(xiàn)、多媒體課件、歌曲引路、游戲體驗及品嘗蘿卜制品，使活動得到深化。

（二）說活動難點：根據(jù)蘿卜的不同特征進行分類，主要通過小組商量自主操作，在動手的過程中意識到分類標準及分類結(jié)果，提高幼兒的分類能力。重難點突破的方法是通過讓幼兒自己嘗試，在實際操作中來解決的。

四、說活動準備

活動的開展離不開教師、幼兒以及環(huán)境材料的積極互動，中班幼兒的思維還具有具體形象性，他們必須借助豐富的環(huán)境材料來獲得知識經(jīng)驗。為了更好的完成活動內(nèi)容和目標，我為幼兒做了以下三方面的準備：

（一）物質(zhì)準備：兔子玩具、各種蘿卜、籃子每桌一套、創(chuàng)編歌曲、多媒體課件、蘿卜食品、輕音樂。

（二）經(jīng)驗準備：幼兒對蔬菜有一定的經(jīng)驗（吃過或看過）。

（三）環(huán)境準備：操作臺6張呈半圓形擺布在前面和側(cè)面，便于操作評價。

五、說教法、學法

（一）說教法

心理健康比賽說課稿范文第十三篇一、說教材：

小學教育是基礎(chǔ)教育,它的教育對象是少年兒童。少年兒童時期是一個人發(fā)育成長的重要階段,我們不僅僅要教會他們求知,教會他們辦事,教會他們健體,還要的是教會他們做人，做一個能夠關(guān)心他人的人;做一個能夠承受困難和挫折,勇于進取的人。結(jié)合當今孩子普遍與自我為中心的心理現(xiàn)象及《日常行為規(guī)范》和《小學生守則》開展活動讓孩子們深受教育，學會融入集體，學會與人和諧相處，學會真情待人。

二、說