體育理論課 教案 體育五至六年級(jí)

六年級(jí)體育理論課教學(xué)目標(biāo)：1知識(shí)與技能學(xué)生知道初中生的生理發(fā)展的基本特點(diǎn)，并知道其與體育鍛煉的關(guān)系。過(guò)程與方法98%的學(xué)生能知道初中生的生理特點(diǎn)與體育鍛煉的關(guān)系。3情感與態(tài)度學(xué)生樂(lè)意聽(tīng)講，并能積極提問(wèn)，課堂氣氛活躍。教學(xué)重點(diǎn)：1、初中生生理發(fā)育的基本特點(diǎn)。2、怎樣通過(guò)體育鍛煉促進(jìn)生理發(fā)展。教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生怎樣將生理特點(diǎn)與體育鍛煉結(jié)合起來(lái)。教學(xué)方法與手段：提問(wèn)法、講解法、分析法、討論法等。教學(xué)程序設(shè)計(jì)引言：你了解自己的生理特點(diǎn)嗎？只有了解自我身心發(fā)展的狀況，才能有針對(duì)性地進(jìn)行體育鍛煉，提高鍛煉效果。六年級(jí)學(xué)生年齡一般為11~12歲，正處于青春發(fā)育期，這是身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。如果身心得到良好的發(fā)展，不僅可以發(fā)揮生理和心理的巨大潛能，還為青年、中年乃至老年的健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。提問(wèn)：身體形態(tài)包括哪些方面的內(nèi)容，小學(xué)生的身體形態(tài)有什么特點(diǎn)？小學(xué)生的生理特征與體育鍛煉身體形態(tài)的發(fā)育與體育鍛煉發(fā)育：是人體形態(tài)的改變、細(xì)胞與組織的分化，以及生理功能的不斷演進(jìn)，發(fā)生質(zhì)的變化。身體形態(tài)的發(fā)育情況可以通過(guò)身高、體重、胸圍、坐高、肩寬等身體各部位的長(zhǎng)、寬、圍度及其重量等指標(biāo)的測(cè)量得到。體育鍛煉的注意點(diǎn)：（1）注意保持正確的身體姿勢(shì)，包括站立、走、跑、跳、投等動(dòng)態(tài)或靜態(tài)都應(yīng)正確。（2）注意練習(xí)中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的控制。（3）高中階段是肌力增長(zhǎng)較快的時(shí)期，應(yīng)多采用發(fā)展彈跳和支撐自身體重的力量練習(xí)或輕杠鈴的練習(xí)，以發(fā)展力量素質(zhì)，較重負(fù)荷的力量練習(xí)應(yīng)少采用。（4）應(yīng)掌握多種運(yùn)動(dòng)技術(shù)，以全面發(fā)展為主，以促進(jìn)身體素質(zhì)、身體形態(tài)全面、均衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展。小學(xué)階段是身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，這一階段身心發(fā)展水平將對(duì)今后一生產(chǎn)生重要的影響。身體的發(fā)展為心理的發(fā)展提供物質(zhì)基礎(chǔ)，加強(qiáng)體育鍛煉的促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，使身心健康成長(zhǎng)的積極、有效的手段之一。討論你對(duì)你的身心健康有所了解嗎？在你的初中階段，為了身心全面健康的發(fā)展，你有何打算？談?wù)勀愕目捶ā８剑后w育課課堂常規(guī)基本要求：上課必須穿運(yùn)動(dòng)服裝（包括運(yùn)動(dòng)鞋）因病、事不能上課必須本人事先向體育教師請(qǐng)假課上必須按照教師安排的內(nèi)容練習(xí)，服從教師的指導(dǎo)不許遲到、早退、曠課不許戴帽子、圍巾和堅(jiān)硬物品上課不許移動(dòng)已經(jīng)布置好的體育器材未經(jīng)教師同一，不得隨意離開(kāi)教學(xué)區(qū)域認(rèn)真練習(xí)，不許打鬧說(shuō)笑，注意安全嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生具體要求課前常規(guī)：整理好服裝，提前到達(dá)場(chǎng)地，做好相應(yīng)的心理準(zhǔn)備體育委員提前與教師聯(lián)系，提供缺席名單體育委員組織學(xué)生準(zhǔn)備上課器材課上常規(guī)：上課鈴響，體育委員整隊(duì)，向教師報(bào)告出勤情況，師生互相問(wèn)好，遲到的要喊報(bào)告，經(jīng)批準(zhǔn)后到隊(duì)尾站要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，注意聽(tīng)課，仔細(xì)觀察，主動(dòng)練習(xí)，認(rèn)真進(jìn)行保護(hù)、幫助要愛(ài)護(hù)體育的場(chǎng)地器材認(rèn)真參加考核課結(jié)束后要認(rèn)真做整理活動(dòng)，下課時(shí)師生互致再見(jiàn)，聽(tīng)“