體育保健學(xué)-江西財經(jīng)大學(xué)中國大學(xué)mooc課后章節(jié)答案期末考試題庫2023年

體育保健學(xué)_江西財經(jīng)大學(xué)中國大學(xué)mooc課后章節(jié)答案期末考試題庫2023年?體育保健學(xué)重點關(guān)注的是?

答案:

體育鍛煉的全過程健康

?關(guān)于個人健康描述正確的是?

答案:

每個人都是自身健康的第一責(zé)任人

?人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標(biāo)志。?

答案:

正確

?健康中國行動（2019-2030年）中倡導(dǎo)人們每天進(jìn)行中等強度運動至少半小時。?

答案:

正確

?根據(jù)健康中國行動規(guī)劃，到2030年我國經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例應(yīng)達(dá)到40%以上。?

答案:

正確

?不良的運動習(xí)慣可能造成運動損傷，以下哪個不屬于不良運動習(xí)慣？?

答案:

運動前充分熱身，運動強度循序漸進(jìn)

?關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)包括?

答案:

關(guān)節(jié)面，關(guān)節(jié)囊，關(guān)節(jié)腔

?兒童青少年時期經(jīng)常參加高強度運動，有益于身高增長?

答案:

錯誤

?轉(zhuǎn)動肩關(guān)節(jié)，發(fā)出連續(xù)響聲，屬于生理性彈響?

答案:

錯誤

?關(guān)于體質(zhì)的說法正確的是?

答案:

體質(zhì)受先天遺傳和或后天環(huán)境雙重影響

?以下不是年輕人患糖尿病的風(fēng)險因素?

答案:

經(jīng)常體育鍛煉

?體質(zhì)是人體結(jié)構(gòu)功能健康狀況和對外部環(huán)境的適應(yīng)能力。?

答案:

正確

?運動能夠調(diào)動肌肉工作，促進(jìn)血液中的葡萄糖進(jìn)入骨骼肌細(xì)胞，起到自然降糖的作用。?

答案:

正確

?機(jī)體攝入熱量遠(yuǎn)大于消耗的熱量是肥胖的基本邏輯。?

答案:

正確

?新冠肺炎預(yù)防中錯誤的做法是?

答案:

打噴嚏時用手捂住，防止擴(kuò)散

?運動時不需要補水。?

答案:

錯誤

?在日常鍛煉時應(yīng)該注意因時制宜，不要過度鍛煉。?

答案:

正確

?踝關(guān)節(jié)的上關(guān)節(jié)面像字母?

答案:

η

?網(wǎng)球肘的疼痛主要位置是?

答案:

肘關(guān)節(jié)外側(cè)

?顛勺（1）、手搓衣物（2）、用鼠標(biāo)（3），長時間做以上動作，容易導(dǎo)致“網(wǎng)球肘”的動作有?

答案:

1、2、3

?“網(wǎng)球肘”的醫(yī)學(xué)名稱為?

答案:

肱骨外上髁炎

?踝關(guān)節(jié)扭傷后，要立刻活動踝關(guān)節(jié)進(jìn)行自我檢查。?

答案:

錯誤

?在運動前要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動，并要進(jìn)行專門拉伸。?

答案:

正確

?給成人實施心肺復(fù)蘇術(shù)時，胸外按壓的頻率是每分鐘80-90次。?

答案:

錯誤

?在水中不可以使用AED。?

答案:

正確

?實施心肺復(fù)蘇術(shù)時，只需要按壓三個循環(huán)就可以。?

答案:

錯誤

?中醫(yī)認(rèn)為，適合“養(yǎng)陽”的季節(jié)是：?

答案:

春夏

?對于普通人來說，以下屬于順應(yīng)四時運動行為的是：?

答案:

春夏適當(dāng)增加體育活動頻次和強度

?下列哪項運動組合體現(xiàn)了“動靜結(jié)合”的思想?

答案:

跑步、太極拳

?在運動鍛煉中，以下不屬于內(nèi)練的是?

答案:

經(jīng)脈

?夏季天熱且天亮較早，主張在早上六七點去晨練?

答案:

正確

?冬季天氣較冷，所以晨練程度可劇烈些，這樣能夠快速產(chǎn)生熱量以達(dá)到御寒的目的?

答案:

錯誤

?只要自身身體能夠承受，運動量過大些也是沒關(guān)系的?

答案:

錯誤

?將溺水人員施救上岸后，首先應(yīng)該?

答案:

判斷意識

?施救落水人員時，最佳方案是

?

答案:

利用手邊可用物件在岸上施救

?在對他人進(jìn)行應(yīng)急救護(hù)時，第一應(yīng)該做的是

?

答案:

確認(rèn)環(huán)境安全、做好自我防護(hù)

?運動中發(fā)生關(guān)節(jié)嚴(yán)重扭傷，首先應(yīng)該?

答案:

即刻停止運動，若有可能則就近移動到安全地點休息

?若運動發(fā)生嚴(yán)重傷害事故，則創(chuàng)傷救護(hù)的基本原則是“先救命、后治傷”。?