新課標(biāo)體育與健康大單元作業(yè)設(shè)計(jì) 人教版 四年級(jí)上冊(cè) 《武術(shù)》

《武術(shù)》作業(yè)設(shè)計(jì)

人民教育出版社《體育與健康》學(xué)科水平二

設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì):

體育個(gè)性化作業(yè)設(shè)計(jì)目錄

一\設(shè)計(jì)理念及原則...............................................2

1.設(shè)計(jì)理念......................................................2

2.設(shè)計(jì)原則......................................................2

3.設(shè)計(jì)思路......................................................3

4.練習(xí)建議.....................................................3

二'教材分析.............................................3

三、單元學(xué)習(xí)目標(biāo)........................................4

四'單元作業(yè)目標(biāo).........................................5

五、單元教材內(nèi)容........................................5

六'《武術(shù)基本功》......................................6

1.《武術(shù)基本功》單元計(jì)劃表......................................6

2.《武術(shù)基本功》作業(yè)設(shè)計(jì)與評(píng)價(jià)（一）............................7

3.《武術(shù)基本功》作業(yè)設(shè)計(jì)與評(píng)價(jià)（二）............................9

4.《武術(shù)基本功》作業(yè)設(shè)計(jì)與評(píng)價(jià)（三）...........................11

5.《武術(shù)基本功》作業(yè)設(shè)計(jì)與評(píng)價(jià)（四）............................13

七、《武術(shù)基本動(dòng)作》....................................15

1.《武術(shù)基本動(dòng)作》單元計(jì)劃表.....................................15

2.《武術(shù)基本動(dòng)作》作業(yè)設(shè)計(jì)與評(píng)價(jià)（一）..........................16

3.《武術(shù)基本動(dòng)作》作業(yè)設(shè)計(jì)與評(píng)價(jià)（二）..........................18

4.《武術(shù)基本動(dòng)作》作業(yè)設(shè)計(jì)與評(píng)價(jià)（三）..........................20

八、《武術(shù)組合動(dòng)作》.....................................22

1.《武術(shù)基本動(dòng)作》單元計(jì)劃表.....................................22

2.《武術(shù)組合動(dòng)作》作業(yè)設(shè)計(jì)與評(píng)價(jià)（一）..........................23

3.《武術(shù)組合動(dòng)作》作業(yè)設(shè)計(jì)與評(píng)價(jià)（二）..........................25

4.《武術(shù)組合動(dòng)作》作業(yè)設(shè)計(jì)與評(píng)價(jià)（三）..........................27

2

體育與健康個(gè)性化作業(yè)設(shè)計(jì)

一、單元作業(yè)整體設(shè)計(jì)思路

單元作業(yè)整體設(shè)計(jì)思路，主要依據(jù)以下幾點(diǎn)：

（一）設(shè)計(jì)理念

“自學(xué)一自助一自創(chuàng)”的武術(shù)單元設(shè)計(jì)，依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，

以學(xué)生發(fā)展為核心，根據(jù)小學(xué)三、四年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和體育運(yùn)動(dòng)需求，

設(shè)計(jì)并開(kāi)發(fā)了“自助”菜單，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣和民族自豪感，培養(yǎng)學(xué)

生堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞、勇于創(chuàng)新進(jìn)取的精神，并為套路練習(xí)奠定基礎(chǔ)。

（二）設(shè)計(jì)原則

1.多樣化、趣味性原則

體育家庭作業(yè)在制定時(shí)力求從學(xué)生的興趣出發(fā)，充分抓住學(xué)生的年齡、生

理、心理及身心發(fā)展水平特點(diǎn)，設(shè)計(jì)多樣化、趣味性強(qiáng)的作業(yè)，豐富體育家庭

作業(yè)內(nèi)容，促進(jìn)家庭作業(yè)設(shè)計(jì)的多元化發(fā)展。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的內(nèi)動(dòng)力，促進(jìn)

學(xué)生積極主動(dòng)的完成作業(yè)。除此之外，還可以將學(xué)生平時(shí)喜愛(ài)的東西（如：音

樂(lè)等）融入體育家庭作業(yè)之中。

2.安全可行性原則

樹(shù)立安全第一的思想，考慮可能發(fā)生的安全事故及應(yīng)對(duì)方法。我們?cè)谧鳂I(yè)

設(shè)計(jì)的時(shí)候要充分考慮到安全隱患。體育家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)要切實(shí)可行。體育家

庭作業(yè)是居家運(yùn)動(dòng)，所以在實(shí)施過(guò)程中，器材使用生活化：簡(jiǎn)單輕便；場(chǎng)地安

排生活化：場(chǎng)地要求不苛刻、練習(xí)形式、手段和方法都需要進(jìn)行合理地選擇，

確保體育家庭作業(yè)順利完成。

3.個(gè)體差異性原則

由于每個(gè)學(xué)生都存在個(gè)體差異。對(duì)于不同水平的學(xué)生完成作業(yè)和負(fù)荷要求

有一定的差異性。體育家庭作業(yè)在設(shè)計(jì)的過(guò)程中，不僅要因人而異，還要區(qū)別

對(duì)待，從而提高學(xué)生的體育家庭作業(yè)質(zhì)量。在完成作業(yè)的過(guò)程中可以允許學(xué)生

結(jié)合自身的特點(diǎn)和需求，靈活借助場(chǎng)地和器材，自主選擇作業(yè)內(nèi)容、練習(xí)方式、

地點(diǎn)和完成時(shí)間等。

4.適量全面性原則

人的身體素質(zhì)可以分為速度、柔韌、力量、靈敏等。力量又可以根據(jù)身體

的結(jié)構(gòu)分為上、下肢力量和腰腹力量，在給學(xué)生設(shè)計(jì)作業(yè)的時(shí)候應(yīng)遵循適量的

全面發(fā)展原則。

3

（三）設(shè)計(jì)思路

國(guó)家在“雙減”落實(shí)的同時(shí)也在推動(dòng)“雙增”，即增加學(xué)生校內(nèi)參加戶外

活動(dòng)、體育鍛煉、藝術(shù)活動(dòng)、勞動(dòng)活動(dòng)的時(shí)間和機(jī)會(huì)，增加學(xué)生校外接受體育

和美育方面的課外培訓(xùn)的時(shí)間和機(jī)會(huì)。體育家庭作業(yè)是一門需要認(rèn)真完成的作

業(yè)，校方、家長(zhǎng)可通過(guò)體育家庭作業(yè)幫助學(xué)生愛(ài)上體育、養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

它還可以讓體育真正融進(jìn)學(xué)生的日常生活，成為學(xué)生健康的營(yíng)養(yǎng)劑、親子關(guān)系

的調(diào)和劑、師生關(guān)系的黏合劑。

本次武術(shù)單元作業(yè)設(shè)計(jì)，則根據(jù)系統(tǒng)的、單元式的、自助套餐式等多種作

業(yè)形式鼓勵(lì)學(xué)生多運(yùn)動(dòng)，學(xué)生結(jié)合自身的特點(diǎn)和需求，靈活借助場(chǎng)地和器材，

自主選擇作業(yè)內(nèi)容、練習(xí)方式、地點(diǎn)和完成時(shí)間。它的目標(biāo)方向遵循由易到難，

循序漸進(jìn)的原則，分為復(fù)習(xí)與“自學(xué)”、鞏固與“自助”、拓展與“自創(chuàng)”，

針對(duì)于不同能力的學(xué)生，設(shè)定不同的目標(biāo)，通過(guò)這種單元作業(yè)的設(shè)計(jì)，激發(fā)學(xué)

生和家長(zhǎng)們的參與興趣，提高其身體素質(zhì)，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識(shí)。

（四）練習(xí)建議

針對(duì)于水平二學(xué)段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，我們堅(jiān)持“適”（即體育家庭作業(yè)

內(nèi)容適合水平二學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和身心發(fā)展特點(diǎn)）、“實(shí)”（即體育家庭作業(yè)

實(shí)操性強(qiáng)，便于完成）、“安”（即體育家庭作業(yè)在完成過(guò)程中，必須確保安

全）、“趣”（即體育家庭作業(yè)內(nèi)容趣味化、生活化）四個(gè)字的要求，完成體

育家庭作業(yè)。

二、教材分析

武術(shù)是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中最具有代表性的體育項(xiàng)目，其內(nèi)容豐富，

便于教師根據(jù)不同年齡段學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。小學(xué)三、四年級(jí)武術(shù)教學(xué)內(nèi)容，

主要是在復(fù)習(xí)鞏固水平一階段武術(shù)基本功和基本動(dòng)作基礎(chǔ)上，重點(diǎn)學(xué)習(xí)武術(shù)基

本動(dòng)作和簡(jiǎn)單的武術(shù)組合動(dòng)作，提高武術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和連貫性，初步了解武

術(shù)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)練武術(shù)的興趣，使學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)民族傳統(tǒng)體育文化，激

發(fā)民族自豪感。

第七章武術(shù)設(shè)計(jì)為一個(gè)大單元，其中武術(shù)基本功、武術(shù)基本動(dòng)作和武術(shù)組

合動(dòng)作為3個(gè)小單元，每個(gè)單元根據(jù)不同的課時(shí)內(nèi)容劃分不同的課時(shí)作業(yè)，確

保教、學(xué)、評(píng)的一致性。

4

三、單元學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.了解所學(xué)武術(shù)動(dòng)作名稱的含義，能夠用正確的術(shù)語(yǔ)描述已學(xué)過(guò)的武術(shù)動(dòng)

作。

2.初步掌握武術(shù)的基本動(dòng)作和簡(jiǎn)單動(dòng)作組合，發(fā)展身體的柔韌性、靈敏性

和協(xié)調(diào)性，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性和連貫性，為學(xué)習(xí)武術(shù)套路奠定基礎(chǔ)。

3.激發(fā)學(xué)生民族自豪感，培養(yǎng)吃苦耐勞、積極向上、勇敢進(jìn)取的品質(zhì)和愛(ài)

國(guó)主義精神。

四、單元作業(yè)目標(biāo)

根據(jù)學(xué)生學(xué)情情況、教學(xué)目標(biāo)以及體育學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)等要求可以將

學(xué)生需要掌握的運(yùn)動(dòng)技能分為三個(gè)等級(jí)。

A自學(xué)一了解；B自助一掌握；C自創(chuàng)一應(yīng)用。

其中“A自學(xué)一了解”重視記憶。鼓勵(lì)學(xué)生自主收集、了解中國(guó)傳統(tǒng)文化之

武術(shù)，通過(guò)了解讓學(xué)生體驗(yàn)中國(guó)傳統(tǒng)文化帶來(lái)的不同感受，并認(rèn)同優(yōu)秀文化，

最終能做到用所學(xué)傳承中國(guó)的文化精神，從而培養(yǎng)學(xué)生具有文化品格。中高年

級(jí)學(xué)生以培養(yǎng)口語(yǔ)交際能力為主，而高年級(jí)應(yīng)能進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生的統(tǒng)計(jì)分析能

力，并培養(yǎng)學(xué)生訪談能力和信息探究能力。在本單元中主要指的是學(xué)生必須了

解正確的武術(shù)動(dòng)作名稱。這一層的知識(shí)與技能點(diǎn)需要“能說(shuō)”以及“會(huì)寫”。

具體體現(xiàn)在：學(xué)生可以發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，自主學(xué)習(xí)并了解武術(shù)基本功、武

術(shù)基本動(dòng)作及武術(shù)的組合動(dòng)作。

“B自助一掌握”重視會(huì)做。面向全體學(xué)生就要考慮各個(gè)層面學(xué)生的個(gè)體差

異性，使每個(gè)學(xué)生都能在完成不同難度和不同內(nèi)容的作業(yè)過(guò)程中有所收獲，享

受到成功的喜悅。這就需要為學(xué)生提供形式多樣的“自助”作業(yè)。在這里指的

是學(xué)生自主選擇適合自己的體育家庭作業(yè)，提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。這一方面主

要涉及武術(shù)基本功中的正踢腿、側(cè)踢腿、仆步壓腿；武術(shù)基本動(dòng)作中的彈踢、

擺掌、撩掌、穿掌；武術(shù)組合動(dòng)作中的擺掌撩掌類，即上步摟手馬步擊掌一弓

步雙擺掌一弓步鉤勾手撩掌一彈踢推掌一馬步擊掌的內(nèi)容。學(xué)生通過(guò)自身的練

5

習(xí)情況，選擇適合自己的體育家庭作業(yè)內(nèi)容，鞏固課堂所學(xué)內(nèi)容并能做到對(duì)下

一課的預(yù)習(xí)。

“C自創(chuàng)一運(yùn)用”重視方法和遷移。小學(xué)生活潑好動(dòng)、心靈手巧、動(dòng)手能力

強(qiáng)，對(duì)于科學(xué)、音樂(lè)、美術(shù)等學(xué)科都非常喜愛(ài)，利用這一點(diǎn)，教師設(shè)計(jì)趣味性

強(qiáng)的體育家庭作業(yè)，讓學(xué)生主動(dòng)從生活中學(xué)習(xí)武術(shù)，打破形式單一的體育家庭

作業(yè)形式，創(chuàng)編形式多樣的特色體育家庭作業(yè)。首先，學(xué)生針對(duì)于自己的學(xué)習(xí)

情況，要敢于展示自己，對(duì)自己充滿自信；其次需要學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)生活中的武

術(shù)動(dòng)作組合，并敢于體驗(yàn)；學(xué)生要敢于實(shí)踐，從自學(xué)模式走向自助練習(xí)模式，

最后走向自創(chuàng)運(yùn)用模式。

可以理解為“A自學(xué)一了解”是武術(shù)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)；“B自助一掌握”是武術(shù)

學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)；”C自創(chuàng)一運(yùn)用”是武術(shù)學(xué)習(xí)的方法掌握和學(xué)習(xí)目的的體現(xiàn)。三

個(gè)階段層層相口，缺一不可，對(duì)于學(xué)生能力的要求也逐漸提高?？偠灾褪?

學(xué)習(xí)知識(shí)、提高技能、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

五、單元（教材）內(nèi)容

教材名稱體育與健康（人教版）任教學(xué)段水平二

項(xiàng)目第七章武術(shù)

1.武術(shù)基本功：正踢腿、側(cè)踢腿、仆步壓腿

2.武術(shù)基本動(dòng)作：彈踢、擺掌、撩掌、穿掌

武術(shù)

3.武術(shù)組合動(dòng)作：擺掌撩掌類

上步摟手馬步擊掌一弓步雙擺掌一弓步鉤勾手撩掌一彈踢推掌一

馬步擊掌

設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)毛傳香、顧小云、孫雪婷、邵國(guó)棟、陳晨、陶媛

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《武術(shù)基本功》單元計(jì)劃

武林小

教材名稱《體育與健康》（人教版）任教學(xué)段水平匚、

單元主題第七章武術(shù)武術(shù)基本功

1.水平二武術(shù)基本功練習(xí)是在通過(guò)復(fù)習(xí)和鞏固水平一階段的動(dòng)作基

礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和掌握其內(nèi)容，為以后學(xué)習(xí)武術(shù)的各種套路奠定基礎(chǔ)，初

步建立武術(shù)套路的概念，發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性，提

教材分析高動(dòng)作的速度和連貫性，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感。

2.《武術(shù)基本功》這一單元，我主要分為4個(gè)課時(shí)作業(yè)，分別為作業(yè)

一（正踢腿）、作業(yè)二（側(cè)踢腿）、作業(yè)三（仆步壓腿）、作業(yè)四（單

元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)）。

1.了解武術(shù)動(dòng)作名稱的含義，能用正確的術(shù)語(yǔ)描述已學(xué)過(guò)的武術(shù)動(dòng)作。

2.初步掌握武術(shù)基本動(dòng)作和簡(jiǎn)單動(dòng)作組合，發(fā)展身體柔韌性、靈敏性和

單元目標(biāo)協(xié)調(diào)性，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性和連貫性，為學(xué)習(xí)武術(shù)套路奠定基礎(chǔ)。

3.激發(fā)學(xué)生民族自豪感，培養(yǎng)吃苦耐勞、積極向上、勇敢進(jìn)取的品質(zhì)和

愛(ài)國(guó)主義精神。

1.“A自學(xué)一了解”重視記憶。鼓勵(lì)學(xué)生自主收集、了解中國(guó)

傳統(tǒng)文化，讓學(xué)生體驗(yàn)中國(guó)傳統(tǒng)文化帶來(lái)的不同感受，能做到用所學(xué)傳

承中國(guó)的文化精神。在本單元中主要指的是學(xué)生必須了解正確的武術(shù)動(dòng)作

名稱。這一層的知識(shí)與技能點(diǎn)需要“能說(shuō)”以及“會(huì)寫”。具體體現(xiàn)

在：學(xué)生可以發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，自主學(xué)習(xí)并了解武術(shù)基本功。

2.“B自助一掌握”重視會(huì)做。考慮到各層面學(xué)生的個(gè)體差異

性，使每名學(xué)生都能完成不同難度和不同內(nèi)容的作業(yè)過(guò)程中有所收獲，

享受到成功的喜悅。為學(xué)生提供形式多樣的“自助”作業(yè)。學(xué)生自主選

擇適合自己的體育家庭作業(yè)，提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。主要涉及武術(shù)基本

單元作業(yè)功中的正踢腿、側(cè)踢腿、仆步壓腿的內(nèi)容。通過(guò)自身練習(xí)情況，選擇適

目標(biāo)合自己的體育家庭作業(yè)，鞏固課堂所學(xué)內(nèi)容并能做到對(duì)下一課的預(yù)習(xí)。

3.“C自創(chuàng)一運(yùn)用”重視方法和遷移。小學(xué)生活潑好動(dòng)、心靈

手巧、動(dòng)手能力強(qiáng)，對(duì)于科學(xué)、音樂(lè)、美術(shù)等學(xué)科都非常喜愛(ài)，利用這

一點(diǎn)，教師設(shè)計(jì)趣味性強(qiáng)的體育家庭作業(yè)，讓學(xué)生主動(dòng)從生活中學(xué)習(xí)武

術(shù)，打破形式單一的體育家庭作業(yè)形式，創(chuàng)編形式多樣的特色體育家庭

作業(yè)。首先，學(xué)生針對(duì)于自己的學(xué)習(xí)情況，要敢于展示自己，對(duì)自己充

滿自信；其次需要學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)生活中的武術(shù)動(dòng)作組合，并敢于體驗(yàn)；

學(xué)生要敢于實(shí)踐，從自學(xué)模式走向自助練習(xí)模式，最后走向自創(chuàng)運(yùn)用模

式。

本單元主要以武術(shù)基本功：正踢腿、側(cè)踢腿、仆步壓腿為主。根據(jù)

水平二學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，以系統(tǒng)、單元式、自助套餐式等多種作業(yè)形

單元整體式鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)，結(jié)合自身特點(diǎn)和需求，靈活借助場(chǎng)地和器材，自主選

設(shè)計(jì)思路擇作業(yè)內(nèi)容、練習(xí)方式、地點(diǎn)和完成時(shí)間。遵循由易到難，循序漸進(jìn)的

原則，分為復(fù)習(xí)與“自學(xué)”、鞏固與“自助”、拓展與“自創(chuàng)”，針對(duì)

于不同能力的學(xué)生，設(shè)定不同目標(biāo)，通過(guò)“自助”單元作業(yè)的設(shè)計(jì)，激

發(fā)學(xué)生武術(shù)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞、的精神

7

《武術(shù)基本功》課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)（一）

姓名毛傳香、顧小云任教學(xué)段水平二

教材名稱《體育與健康》（人教版）單元（教材）第七章武術(shù)

內(nèi)容

作業(yè)一正踢腿作業(yè)時(shí)間10^15分鐘

完成方式合作完成拍照或視頻上

作業(yè)強(qiáng)度中等提交作業(yè)形式傳到網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)

（QQ群、微信

群、朋友圈等）

課前作業(yè)

【探究作業(yè)】

作業(yè)套餐A作業(yè)套餐B備注

1.“觀賞品析”L“欣賞品析”

觀看宣傳片欣賞歌曲

課時(shí)《最美中國(guó)色之二：中華《武術(shù)》科教片的片頭音樂(lè)

作業(yè)武術(shù)篇》。請(qǐng)和父母一起就是由老一輩作曲家何彬

內(nèi)容欣賞。創(chuàng)作的民樂(lè)合奏《武術(shù)》。

與2.“聚焦訪談”2.“小小歌唱家”

具體結(jié)合自己之前所觀和父母結(jié)合自己之前所學(xué)和父母

實(shí)施一起交流討論，談?wù)勛约阂黄鸾涣饔懻?，自己?duì)武術(shù)

對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)和理解。的認(rèn)識(shí)和理解，嘗試“學(xué)一

3.“上陣實(shí)操”學(xué)”或“唱一唱”。

熱身后的壓腿練習(xí)（左右3.“上陣實(shí)操”

腿各三組，每組一分鐘）熱身后的弓步壓腿練習(xí)（左

要求：一腿架至“單杠”右腿各三組，每組十個(gè)，左

上，一腿立于地面（膝蓋右腿交替進(jìn)行）。

打直），“單杠”高度根

據(jù)個(gè)人高矮選擇。

本次作業(yè)主要是預(yù)習(xí)《武術(shù)基本功》，觀看視頻，旨在了解

中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化武術(shù)的博大精深，激發(fā)民族自豪感，增強(qiáng)武術(shù)

設(shè)計(jì)意圖學(xué)習(xí)的興趣；熱身后的壓腿練習(xí)，主要是想發(fā)展學(xué)生的柔韌性、

協(xié)調(diào)性，為正踢腿的學(xué)習(xí)打下良好的身體基礎(chǔ)。

8

課后作業(yè)

【體驗(yàn)作業(yè)】

作業(yè)套餐A作業(yè)套餐B備注

1.我講你學(xué)1.我做你評(píng)

將所學(xué)正踢腿的內(nèi)容教授將所學(xué)正踢腿的內(nèi)容完整

給家人；（用正確的術(shù)語(yǔ)的展示一遍給家人作，家人

2.你我同練給予評(píng)價(jià)。

課時(shí)作業(yè)內(nèi)容帶領(lǐng)家人練習(xí)正踢腿動(dòng)作2.你我同練

與具體實(shí)施（左右腿各三組，每組10帶領(lǐng)家人練習(xí)正踢腿動(dòng)作

次，左右腿交替進(jìn)行）3.（左右腿各三組，每組10

大家賽一賽次，左右腿交替進(jìn)行）3.

正踢腿學(xué)習(xí)成果展示（與你做我評(píng)

家人一起，相互展示，相家人根據(jù)所學(xué)展示成果，學(xué)

互點(diǎn)評(píng)）生根據(jù)所學(xué)內(nèi)容給予專業(yè)

評(píng)價(jià)

本次作業(yè)主要是復(fù)習(xí)和鞏固水平二《武術(shù)基本功》的正踢腿

動(dòng)作技術(shù)，采用兩種作業(yè)形式設(shè)計(jì)，滿足不同學(xué)生需求，以這種

設(shè)計(jì)意圖分層作業(yè)設(shè)計(jì)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性，為下一次課的

學(xué)習(xí)做好鋪墊工作。學(xué)生向家人教授正踢腿動(dòng)作，一邊講一遍教，

加深學(xué)習(xí)印象；帶領(lǐng)家人一起練習(xí)動(dòng)作并進(jìn)行成果展示，增加親

子時(shí)光實(shí)踐，促進(jìn)家校共育。

此次作業(yè)完成形式以拍照上交比賽結(jié)果、“我講你學(xué)”和“你

做我評(píng)”等作業(yè)的完成情況為主要評(píng)價(jià)依據(jù)，除此之外還有課前

過(guò)程性評(píng)價(jià)預(yù)習(xí)作業(yè)中的“上陣實(shí)操”、“學(xué)一學(xué)”或“唱一唱”的表現(xiàn)進(jìn)

行過(guò)程性評(píng)價(jià)，激勵(lì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情，提高體育家庭作業(yè)完成的質(zhì)

量。

自我評(píng)價(jià)家長(zhǎng)評(píng)價(jià)教師評(píng)價(jià)

成果評(píng)價(jià)優(yōu)秀（）優(yōu)秀（）優(yōu)秀（）

良好（）良好O良好O

基本完成（）基本完成（）基本完成（）

新課程標(biāo)準(zhǔn)指出，課程具有豐富的人文內(nèi)涵，對(duì)學(xué)生的精神領(lǐng)域的影

響是深廣的，應(yīng)重視學(xué)生的品德修養(yǎng)和審美情趣。因此本次《武術(shù)基本

功》正踢腿課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)采用“自助”菜單套餐式進(jìn)行安排的，針對(duì)于

學(xué)生個(gè)體不同要求，進(jìn)行分層設(shè)計(jì)，通過(guò)人性化設(shè)計(jì)，力求學(xué)生在完成

作業(yè)分析作業(yè)時(shí)，既能增長(zhǎng)知識(shí)、提高運(yùn)動(dòng)技能，還能陶冶情操。這樣的作業(yè)設(shè)

計(jì)由易到難，由簡(jiǎn)到煩，能滿足不同層次學(xué)生的需求，體會(huì)到成功的樂(lè)

趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。

9

《武術(shù)基本功》課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)（二）

姓名毛傳香、顧小云任教學(xué)段水平二

教材名稱《體育與健康》（人教版）單元（教材）第七章武術(shù)

內(nèi)容

作業(yè)二側(cè)踢腿作業(yè)時(shí)間10^15分鐘

完成方式合作完成拍照或視頻上

提交作業(yè)形式傳到網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)

作業(yè)強(qiáng)度中等（QQ群、微信

群、朋友圈等）

課前作業(yè)

【探究作業(yè)】

課時(shí)作業(yè)內(nèi)容作業(yè)套餐A作業(yè)套餐B備注

與具體實(shí)施L觀看電影片段1.展示正踢腿動(dòng)作

請(qǐng)和父母一起欣賞《少林向家人展示上節(jié)課所學(xué)正

寺》片段，一起討論交流。踢腿動(dòng)作，以此做熱身運(yùn)

2.熱身后的側(cè)壓腿練習(xí)動(dòng)，交流討論。

（左右腿各三組，每組一2.熱身后的側(cè)壓腿練習(xí)（左

分鐘）要求：坐在墊上，右腿各三組，每組一分鐘）

一腿向側(cè)伸直，一腿向內(nèi)要求：坐在墊上，一腿向側(cè)

折收，身體向伸直腿反復(fù)伸直，一腿向內(nèi)折收，身體

下壓。向伸直腿反復(fù)下壓。

3.預(yù)習(xí)側(cè)踢腿動(dòng)作方法3.觀看視頻側(cè)踢腿動(dòng)作。

根據(jù)個(gè)人能力手繪其動(dòng)作

變化小人圖。

觀看電影《少林寺》片段，感受武術(shù)的魅力，激發(fā)民族自豪

設(shè)計(jì)意圖感，增強(qiáng)武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣；熱身后的壓腿練習(xí)，主要是想發(fā)展學(xué)

生的柔韌性、協(xié)調(diào)性，為仆步壓腿的學(xué)習(xí)打下良好的身體基礎(chǔ)；

通過(guò)預(yù)習(xí)側(cè)踢腿動(dòng)作將美育與體育結(jié)合，發(fā)展學(xué)生綜合素養(yǎng)。

10

課后作業(yè)

【體驗(yàn)作業(yè)】

作業(yè)套餐A作業(yè)套餐B備注

1.說(shuō)一說(shuō)1.練一練

將所學(xué)側(cè)踢腿的內(nèi)容教帶領(lǐng)家人練習(xí)側(cè)踢腿動(dòng)作

授給家人；（用正確的術(shù)語(yǔ)（左右腿各三組，每組10

描述正踢腿的動(dòng)作方法，嘗次）—_

課時(shí)作業(yè)內(nèi)容試將所學(xué)內(nèi)容教授于家人）2.畫一畫

與具體實(shí)施2.做一做分別畫出正踢腿、（左）

帶領(lǐng)家人練習(xí)側(cè)踢腿動(dòng)作側(cè)踢腿、（右）側(cè)踢腿的

（左右腿各二組，每組10小人動(dòng)作的體育繪圖

次）3.比一比

3.賽一賽將畫得三張小人圖做成三

側(cè)踢腿學(xué)習(xí)成果展示（與家張?zhí)崾景?，與家人比一比，

人一起，相互展示，相互點(diǎn)當(dāng)出示其中一張圖時(shí)，做

評(píng)）圖上相應(yīng)動(dòng)作，比一比，

看誰(shuí)做地又快標(biāo)準(zhǔn)？

學(xué)生向家人教授側(cè)踢腿動(dòng)作，一邊講一遍教，加深學(xué)習(xí)印

設(shè)計(jì)意圖象；帶領(lǐng)家人一起練習(xí)動(dòng)作并進(jìn)行成果展示，增加親子時(shí)光實(shí)踐，

促進(jìn)家校共育。

過(guò)程性評(píng)價(jià)此次作業(yè)完成形式以拍照上交比賽結(jié)果、“說(shuō)一說(shuō)”和“做

一做”等作業(yè)的完成情況為主要評(píng)價(jià)依據(jù)，除此之外還有課前預(yù)

習(xí)作業(yè)中的“練一練”或“畫一畫”、“做一做”或“比一比”

的表現(xiàn)進(jìn)行過(guò)程性評(píng)價(jià)，激勵(lì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情，提高體育家庭作業(yè)

完成的質(zhì)量。

成果評(píng)價(jià)自我評(píng)價(jià)家長(zhǎng)評(píng)價(jià)教師評(píng)價(jià)

優(yōu)秀（）優(yōu)秀（）優(yōu)秀（）

良好（）良好O良好O

基本完成（）基本完成（）基本完成（）

新課程標(biāo)準(zhǔn)指出，課程具有豐富的人文內(nèi)涵，對(duì)學(xué)生的精神領(lǐng)

域的影響是深廣的，應(yīng)重視學(xué)生的品德修養(yǎng)和審美情趣。因此本

次《武術(shù)基本功》側(cè)踢腿課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)采用“自助”菜單套餐式

進(jìn)行安排的，針對(duì)于學(xué)生個(gè)體差異性，進(jìn)行分層設(shè)計(jì)，通過(guò)“說(shuō)

作業(yè)分析一說(shuō)”或“寫一寫”、“學(xué)一學(xué)”或“唱一唱”、“猜一猜”“演

一演”等人性化設(shè)計(jì)，力求學(xué)生在完成作業(yè)時(shí)，既能增長(zhǎng)知識(shí)、

提高運(yùn)動(dòng)技能，還能陶冶情操，并且發(fā)動(dòng)家長(zhǎng)的資源，為家校共

育打下良好的基礎(chǔ)。

11

《武術(shù)基本功》課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)（三）

姓名毛傳香、顧小云任教學(xué)段水平二

教材名稱《體育與健康》（人教版）單元（教材）第七章武術(shù)

內(nèi)容

作業(yè)三仆步壓腿作業(yè)時(shí)間5~10分鐘

完成方式合作完成拍照或視頻上

提交作業(yè)形式傳到網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)

作業(yè)強(qiáng)度中等（QQ群、微信

群、朋友圈等）

課前作業(yè)

【探究作業(yè)】

作業(yè)套餐A作業(yè)套餐B備注

4.“觀賞品析”1.“欣賞品析”

課時(shí)作業(yè)內(nèi)容觀看電影片段欣賞歌曲

與具體實(shí)施早在上個(gè)世紀(jì)50毋《武術(shù)》科教片的片頭音目

代，中央新聞電影制片廠就是由老一輩作曲家何彬

就拍攝了一部科教片《百創(chuàng)作的民樂(lè)合奏《武術(shù)》。

術(shù)》。請(qǐng)和父母一起欣賞。6.“小小歌唱家”

5.“聚焦訪談”結(jié)合自己之前所學(xué)和父

結(jié)合自己之前所學(xué)利母一起交流討論，自己對(duì)武

父母一起交流討論，自己術(shù)的認(rèn)識(shí)和理解，嘗試“學(xué)

對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)和理解，關(guān)一學(xué)”或“唱一唱”。

試“說(shuō)一說(shuō)”或“寫一寫”。

本次作業(yè)主要是預(yù)習(xí)《武術(shù)基本功》，首先通過(guò)觀看電影、

設(shè)計(jì)意圖欣賞音樂(lè)這種直觀模式，讓學(xué)生感受武術(shù)的魅力，然后以家庭“聚

焦訪談”、家庭“小小歌唱家”這種親子家庭的體驗(yàn)?zāi)Ｊ剑ぐl(fā)

學(xué)生和家長(zhǎng)們對(duì)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。

12

課后作業(yè)

【體驗(yàn)作業(yè)】

作業(yè)套餐A作業(yè)套餐B備注

1.激發(fā)興趣，熱身活動(dòng)1.激發(fā)興趣，熱身活動(dòng)

頭、肩、腰、腿部頭、肩、腰、腿部的拉伸

2.系鞋帶練習(xí)

和父母比賽，采用“金雞2.石頭剪刀布

課時(shí)作業(yè)內(nèi)容獨(dú)立”姿勢(shì)站好，之后用和父母比賽，采用“剪刀

與具體實(shí)施手系鞋帶，最先完成者獲石頭布”游戲，看誰(shuí)贏的次

月金（拍照上交比賽結(jié)果）數(shù)最多，最多者獲勝。（拍

3.猜一猜照上交比賽結(jié)果）

一人做動(dòng)作、一人猜動(dòng)

作。（和父母共同完成）學(xué)生和父母共同嘗試完

成“仆步壓腿”的動(dòng)作練習(xí)。

本次作業(yè)主要是復(fù)習(xí)水平一《武術(shù)基本功》內(nèi)容和鞏固水平

設(shè)計(jì)意圖二《武術(shù)基本功》的仆步壓腿動(dòng)作技術(shù)，采用分層作業(yè)設(shè)計(jì)，作

業(yè)套餐A則針對(duì)于略薄弱的學(xué)生；作業(yè)套餐B則針對(duì)于熟練掌握

仆步壓腿動(dòng)作的學(xué)生，以這種分層作業(yè)設(shè)計(jì)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積

極性和主動(dòng)性，為下一步學(xué)習(xí)做好鋪墊工作。

此次作業(yè)完成形式以拍照上交比賽結(jié)果、“猜一猜”和“演

一演”作業(yè)的完成情況為主要評(píng)價(jià)依據(jù)，除此之外還有課前預(yù)習(xí)

過(guò)程性評(píng)價(jià)作業(yè)中的“說(shuō)一說(shuō)”或“寫一寫”、“學(xué)一學(xué)”或“唱一唱”的

表現(xiàn)進(jìn)行過(guò)程性評(píng)價(jià)，激勵(lì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情，提高體育家庭作業(yè)完

成的質(zhì)量。

自我評(píng)價(jià)家長(zhǎng)評(píng)價(jià)教師評(píng)價(jià)

成果評(píng)價(jià)優(yōu)秀（）優(yōu)秀（）優(yōu)秀（）

良好O良好O良好（）

基本完成（）基本完成（）基本完成（）

新課程標(biāo)準(zhǔn)指出，課程具有豐富的人文內(nèi)涵，對(duì)學(xué)生的精神

領(lǐng)域的影響是深廣的，應(yīng)重視學(xué)生的品德修養(yǎng)和審美情趣。因此

作業(yè)分析本次《武術(shù)基本功》仆步壓腿課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)采用“自助”菜單套

餐式進(jìn)行安排的，針對(duì)于學(xué)生個(gè)體差異性，進(jìn)行分層設(shè)計(jì)，通過(guò)

“說(shuō)一說(shuō)”或“寫一寫”、“學(xué)一學(xué)”或“唱一唱”、“猜一猜”

“演一演”等人性化設(shè)計(jì)，力求學(xué)生在完成作業(yè)時(shí)，既能增長(zhǎng)知

識(shí)、提高運(yùn)動(dòng)技能，還能陶冶情操。這樣的作業(yè)設(shè)計(jì)由易到難，

由簡(jiǎn)到煩，能滿足不同層次學(xué)生的需求，體會(huì)到成功的樂(lè)趣，激

發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。

13

《武術(shù)基本功》課時(shí)作業(yè)（四）

姓名毛傳香、顧小云任教學(xué)段水平二

教材名稱《體育與健康》（人教版）單元（教材）第七章武術(shù)

內(nèi)容

作業(yè)四單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)作業(yè)時(shí)間5~10分鐘

合作完成拍照或視頻上傳

完成方式提交作業(yè)形式到網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)（QQ

中等群、微信群、朋

作業(yè)強(qiáng)度友圈等）

課前作業(yè)

【實(shí)踐作業(yè)】

作業(yè)套餐A作業(yè)套餐B作業(yè)套餐C

超級(jí)模仿秀小小演員小字母，大創(chuàng)意

課時(shí)作業(yè)內(nèi)容學(xué)生對(duì)照教師學(xué)生對(duì)照教師學(xué)生結(jié)合自己之前

與具體實(shí)施發(fā)到群里的《武術(shù)發(fā)到群里的《武術(shù)所學(xué)武術(shù)基本功動(dòng)作

基本功》視頻，進(jìn)基本功》視頻，進(jìn)和父母比賽巧用2€

行模仿練習(xí)，并拍行自主練習(xí)，并拍個(gè)字母進(jìn)行設(shè)計(jì)動(dòng)

攝小視頻打卡，發(fā)攝小視頻打卡，發(fā)作，設(shè)計(jì)最多者獲勝。

送到班級(jí)群。送到班級(jí)群。

本次作業(yè)主要是復(fù)習(xí)《武術(shù)基本功》，首先通過(guò)視頻學(xué)習(xí)這

設(shè)計(jì)意圖種直觀模式，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握武術(shù)基本功的動(dòng)作方法，然后以“超級(jí)

模仿秀”、“小小演員”、“小字母大創(chuàng)意”這種親子家庭的體驗(yàn)

模式，鞏固所學(xué)知識(shí)和技能的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生和家長(zhǎng)們對(duì)學(xué)習(xí)武

術(shù)的興趣。

課后作業(yè)

【應(yīng)用拓展】

作業(yè)套餐A作業(yè)套餐B作業(yè)套餐C

1.激發(fā)興趣，熱身活1.激發(fā)興趣，熱身活1.激發(fā)興趣，熱身活

動(dòng)，頭肩腰腿全身的動(dòng)，頭肩腰腿全身的拉動(dòng)，頭肩腰腿全身的

拉伸練習(xí)伸練習(xí)拉伸練習(xí)

課時(shí)作業(yè)內(nèi)容2.小小鏡子2.神筆馬良2.小故事創(chuàng)編

與具體實(shí)施學(xué)生把自己所學(xué)學(xué)生（和父母）用手學(xué)生（和父母）自

《武術(shù)基本功》的動(dòng)中的筆把自己成所學(xué)己從水平一到水平二

作一一展示給父母欣《武術(shù)基本功》的動(dòng)作所學(xué)《武術(shù)》的動(dòng)作f

賞，并請(qǐng)父母為其拍以漫畫、小人畫、簡(jiǎn)筆編成“小故事”，拍萬(wàn)1

照記錄，完成考核作畫等形式呈現(xiàn)出來(lái)。視頻提交作業(yè)。

業(yè)。（圖片打卡）（拍照發(fā)群里，打卡）

14

本次作業(yè)主要是對(duì)水平二《武術(shù)基本功》（正踢腿、側(cè)踢腿、

仆步壓腿）動(dòng)作內(nèi)容的考核，采用分層作業(yè)設(shè)計(jì)，作業(yè)套餐A則針

設(shè)計(jì)意圖對(duì)于略薄弱的學(xué)生；作業(yè)套餐B則針對(duì)于熟練掌握《武術(shù)基本功》

動(dòng)作的學(xué)生；作業(yè)套餐C則是把水平一到水平二所學(xué)武術(shù)動(dòng)作進(jìn)行

拓展，以“小故事”的情境，完成創(chuàng)編。以這種分層作業(yè)設(shè)計(jì)，激

發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性，為下一步學(xué)習(xí)做好鋪墊工作。

自我評(píng)價(jià)家長(zhǎng)評(píng)價(jià)教師評(píng)價(jià)

優(yōu)秀（）優(yōu)秀（）優(yōu)秀（）

過(guò)程性評(píng)價(jià)良好O良好O良好O

基本完成（）基本完成（）基本完成（）

此次作業(yè)完成形式以拍攝的視頻、照片為主要評(píng)價(jià)依據(jù)，除了

進(jìn)行過(guò)程性評(píng)價(jià)外，還要結(jié)合學(xué)生成果進(jìn)行終結(jié)性評(píng)價(jià)。

針對(duì)于學(xué)生的成果設(shè)立：最佳成績(jī)獎(jiǎng)、最大進(jìn)步獎(jiǎng)等多種獎(jiǎng)項(xiàng)，

終結(jié)性評(píng)價(jià)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，讓其充分展示自我，并從側(cè)面烘

托出體育家庭作業(yè)的完成效果，將鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)給予學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生

體育鍛煉的自信心，推動(dòng)學(xué)生以飽滿的熱情投入體育鍛煉活動(dòng)，逐

漸形成高效體育鍛煉習(xí)慣。

本次《武術(shù)基本功》課后作業(yè)在設(shè)計(jì)時(shí)，結(jié)合學(xué)情，首先“A

自學(xué)一了解"重視記憶，自主學(xué)習(xí)并了解武術(shù)基本功。”B自助一

掌握”重視會(huì)做，通過(guò)自身的練習(xí)情況，選擇適合自己的體育家庭

作業(yè)內(nèi)容，鞏固課堂所學(xué)內(nèi)容并能做到對(duì)下一課的預(yù)習(xí)。最后“C

自創(chuàng)一運(yùn)用”重視方法和遷移，讓學(xué)生主動(dòng)從生活中學(xué)習(xí)武術(shù)，打

破形式單一的體育家庭作業(yè)形式，創(chuàng)編形式多樣的特色體育家庭作

業(yè)。

《武術(shù)基本功》單元課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)中，課前布置的家庭作業(yè)都

以預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)為主，課后布置的體育作業(yè)是對(duì)課上內(nèi)容的加固和升

華，也是與課上內(nèi)容有練習(xí)，有銜接，有遞進(jìn)的。針對(duì)于學(xué)生個(gè)體

差異性，滿足個(gè)性的需求，在課后作業(yè)設(shè)計(jì)時(shí)，就要對(duì)作業(yè)的難度

要有很好的把控，需適當(dāng)?shù)脑黾与y度，陡增難度會(huì)讓孩子失去興趣

作業(yè)分析和信心。而作業(yè)量要遵循科學(xué)鍛煉的方法，做到適度適量，這樣的

作業(yè)設(shè)計(jì)由易到難，由簡(jiǎn)到煩，能滿足不同層次學(xué)生的需求，讓所

有學(xué)生都能體會(huì)到成功的樂(lè)趣，從而進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興

趣。

體育作業(yè)可以通過(guò)班級(jí)公眾號(hào)、班級(jí)群等網(wǎng)絡(luò)手段跟進(jìn)，上

傳當(dāng)天的作業(yè)至任務(wù)欄，學(xué)生簽到打卡，在完成過(guò)程中記錄練習(xí)次

數(shù)、時(shí)間，拍攝小視頻，添加小感受。還可通過(guò)親子作業(yè)、比賽模

式提升學(xué)習(xí)興趣。再借助家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)群等方式和渠道向家長(zhǎng)及學(xué)

生表達(dá)與傳遞“享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”的體

育思想，從而培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意志品質(zhì)。

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《武術(shù)基本動(dòng)作》單元作業(yè)設(shè)計(jì)

練武達(dá)人

教材名稱《體育與健康》（人教版）任教學(xué)段水平二-

單元主題第七章武術(shù)武術(shù)基本動(dòng)作

根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，結(jié)合課程特點(diǎn)，本單元以基本手型和腿型

教學(xué)內(nèi)容，淡化運(yùn)動(dòng)技術(shù)的競(jìng)技性和規(guī)范性，著重體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的

樂(lè)趣。把姿態(tài)教育和培養(yǎng)武術(shù)興趣放于首位，為學(xué)習(xí)少年拳奠定基礎(chǔ)，

初步建立武術(shù)套路的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏

教材分析感，提高動(dòng)作的速度和連貫性,培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣,激勵(lì)民族自豪感，

養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。《武術(shù)基本動(dòng)作》這一單元，我主要分為3個(gè)

課時(shí)作業(yè)，分別為作業(yè)一（彈踢、擺掌）、作業(yè)二（撩掌、穿掌）、作

業(yè)三（單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)）。

1、使90%以上的學(xué)生能正確掌握武術(shù)的兩種種基本手型和一種步法，

并能很好的運(yùn)用。

單元目標(biāo)2、發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等能力

3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣及崇尚武德的精神，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義及

對(duì)武術(shù)的興趣、陶冶情操。

1”A自學(xué)一了解”重視記憶。鼓勵(lì)學(xué)生收集、了解中國(guó)傳統(tǒng)文化，

讓學(xué)生體驗(yàn)中國(guó)傳統(tǒng)文化帶來(lái)的不同感受，傳承中國(guó)的文化精神，從而培

養(yǎng)學(xué)生具有文化品格。在本單元中主要讓學(xué)了解正確的武術(shù)動(dòng)作名稱，

“能說(shuō)”以及“會(huì)做”。體現(xiàn)在：可以發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，自主學(xué)習(xí)并

了解武術(shù)基本動(dòng)作。

2“B自助一掌握”重視會(huì)做?？紤]到各層面學(xué)生的個(gè)體差異性，

使每名學(xué)生都能完成不同難度和不同內(nèi)容的作業(yè)過(guò)程中有所收獲，享受

到成功的喜悅。為學(xué)生提供形式多樣的“自助”作業(yè)。學(xué)生自主選擇適

合自己的體育家庭作業(yè)，提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。主要涉及武術(shù)基本動(dòng)作

單元作業(yè)中的彈踢、擺掌、撩掌、穿掌的內(nèi)容。通過(guò)自身情況，選擇適合自己的

目標(biāo)作業(yè)內(nèi)容，鞏固課堂所學(xué)內(nèi)容并能做到對(duì)下一課的預(yù)習(xí)。

3"C自創(chuàng)一運(yùn)用”重視方法和遷移。小學(xué)生活潑好動(dòng)、心靈手巧、

動(dòng)手能力強(qiáng)，利用這一點(diǎn)，本單元設(shè)計(jì)趣味性強(qiáng)的體育家庭作業(yè)，讓學(xué)

生主動(dòng)從生活中學(xué)習(xí)武術(shù)，打破形式單一的體育家庭作業(yè)形式，創(chuàng)編形

式多樣的特色體育家庭作業(yè)。首先，學(xué)生針對(duì)于自己的學(xué)習(xí)情況，要敢

于展示自己，對(duì)自己充滿自信；其次需要學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)生活中的武術(shù)動(dòng)

作組合，并敢于體驗(yàn)；學(xué)生要敢于實(shí)踐，從自學(xué)模式走向自助練習(xí)模式，

最后走向自創(chuàng)運(yùn)用模式。

本單元主要以武術(shù)基本動(dòng)作：彈踢、擺掌、撩掌、穿掌為主。讓學(xué)

生在玩中掌握動(dòng)作要領(lǐng)。根據(jù)水平二學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和體育運(yùn)動(dòng)需

單元整體求，以自學(xué)的、系統(tǒng)的、單元式的等多種作業(yè)形式鼓勵(lì)學(xué)生多學(xué)習(xí)、多

設(shè)計(jì)思路運(yùn)動(dòng)，學(xué)生結(jié)合自身的特點(diǎn)和需求，和父母同學(xué)一起進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。學(xué)

習(xí)過(guò)程由簡(jiǎn)入深、循序漸進(jìn)，結(jié)合復(fù)習(xí)與“自學(xué)”、鞏固與“自助”、

拓展與“自創(chuàng)”，針對(duì)于不同的學(xué)生，設(shè)定不同的目標(biāo)，通過(guò)這種“自

助”單元作業(yè)的設(shè)計(jì)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣和民族自豪感，培養(yǎng)學(xué)

生堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞、勇于創(chuàng)新進(jìn)取的精神，并為套路練習(xí)奠定基礎(chǔ)。

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《武術(shù)基本動(dòng)作》課時(shí)作業(yè)（一）

姓名孫雪婷、陶媛任教學(xué)段水平二

教材名稱《體育與健康》（人教版）單元（教材）第七章武術(shù)