跳繩操教案6篇

跳繩操教案6篇跳繩操教案篇1

活動目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)花樣跳繩，掌握基本的動作要領(lǐng)并能連貫協(xié)調(diào)地跳繩。

2、發(fā)展幼兒上下肢的`力量，彈跳力和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。

3、培養(yǎng)幼兒對花樣跳繩的興趣。

活動準(zhǔn)備：

幼兒每人一根小跳繩，大繩四根，音樂磁帶。

活動過程：

1、引導(dǎo)幼兒聽音樂做活動前準(zhǔn)備工作。

2、請幼兒自由練習(xí)雙腳跳繩，鼓勵幼兒自由創(chuàng)編花樣跳繩；

3、教師示范講解花樣跳繩的種類：

（1）雙腳交替跳：即雙腳交替落地跳繩。教師示范講解；幼兒自由練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

（2）絞花跳：兩臂在胸前交叉論繩跳；教師示范；幼兒練習(xí)，教師對個別幼兒進(jìn)行幫助指導(dǎo)。

（3）帶人跳：一幼兒論跳繩帶另一幼兒同時跳，教師示范并請幼兒自由練習(xí)。

（4）跳大繩：兩幼兒在兩端論繩，一幼兒或若干幼兒在中間跳，教師示范并請幼兒操作練習(xí)。

4、幼兒自由組合，展示花樣跳繩成果。

5、教師進(jìn)行評析，并鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)自己。

活動延伸：鼓勵幼兒在日常生活中學(xué)習(xí)更多的花樣跳繩。

跳繩操教案篇2

活動目標(biāo)：

1．初步學(xué)習(xí)跳繩的基本方法，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)下肢彈跳力。

2．通過觀察以及模仿練習(xí)，感知上肢有節(jié)奏地?fù)u繩、下肢有節(jié)奏地跳繩動作。

3．能樹立信心，克服困難、堅持練習(xí)。

活動準(zhǔn)備：

1．每人1根跳繩。

2．教師有多種跳繩技能或請一教師準(zhǔn)備表演。

3．模仿操音樂磁帶、錄音機(jī)。

活動過程：

1．準(zhǔn)備活動。

聽音樂，“做運(yùn)動模仿操”：拍球、跳繩、投籃、滑冰、游泳、鉆山洞等。活動全身各部位，重點(diǎn)活動手腕、腳腕等部位。

自由玩繩：可進(jìn)行單人玩繩、多人合作玩繩，加強(qiáng)對跳繩的認(rèn)知、體驗(yàn)。

2．學(xué)跳繩。

師：今天我們來學(xué)跳繩，請小朋友自己先試一試，跳跳看。

幼兒人手1根繩，找空地方跳，教師觀察指導(dǎo)。

師：現(xiàn)在呀！我想請一個小朋友來試一試，，其他小朋友注意看看，一會告訴我他是怎樣來跳的。

教師小結(jié)動作要領(lǐng)：上肢——雙臂有節(jié)奏的、連續(xù)的、一下一下?lián)u繩；下肢——雙腳有節(jié)奏的、連續(xù)的、一下一下跳過；全身——手腳協(xié)調(diào)地先甩繩、后跳過。

徒手練習(xí)跳繩

師：現(xiàn)在我請小朋友聽好了，我們先用手來練習(xí)一下跳繩的動作，雙手叉腰，聽口令，雙腳有節(jié)奏地做連續(xù)的動作。

聽口令，有節(jié)奏地做模仿跳繩動作。

聽口令，單手握繩﹙對折﹚有節(jié)奏地擺動，做跳繩模仿動作，體驗(yàn)手腳動作的協(xié)調(diào)性。

拿繩練習(xí)。

師：現(xiàn)在我們開始拿繩練習(xí)，請小朋友們雙手分別抓穩(wěn)兩側(cè)繩頭，調(diào)整繩子長度，雙手垂放于雙腿后側(cè)，自然站立，進(jìn)行甩繩、跳過的練習(xí)。

教師引導(dǎo)幼兒用心體會，感受如何才能有節(jié)奏、連續(xù)地跳繩。觀察幼兒動作，對還未掌握的幼兒予以幫助，表揚(yáng)堅持練習(xí)的.幼兒。

3．調(diào)節(jié)運(yùn)動，展示學(xué)習(xí)。

讓能連續(xù)跳五個的幼兒進(jìn)行展示。

教師展示多種跳繩的方法：花樣跳繩、跳快繩、雙人跳等，幼兒觀看，進(jìn)一步激發(fā)對跳繩的興趣。

幼兒再次練習(xí)跳繩。

4．放松活動。

幼兒聽音樂拍打腿部，并找同伴捏捏捶捶。

活動反思：

跳繩操教案篇3

一、設(shè)計理念

本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（水平二）的目標(biāo)要求，以跳繩為主教材，通過學(xué)習(xí)。使學(xué)生自主了解、探究、掌握跳繩的多種跳法、相關(guān)知識、使學(xué)生總結(jié)出《跳繩》與身體的關(guān)系。讓學(xué)生利用已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行《跳繩》動作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示與交流，以此來增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)、合作精神。

二、學(xué)情分析

本次授課對象是小學(xué)三年級學(xué)生?；顫?、好動是學(xué)生的天性,他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動技能與技巧。自信心強(qiáng)，對自己的能力估計過高，存在著嬌氣、任性，缺乏一種合作精神。通過本課學(xué)習(xí)提高學(xué)生的團(tuán)體精神與合作意識。使學(xué)生關(guān)心和重視老師和同學(xué)們的態(tài)度與評價。在教學(xué)中針對學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，靈活的安排形式多樣的跳法練習(xí)。在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個公平、競爭的氛圍，留給學(xué)生一定的學(xué)習(xí)空間，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，使學(xué)生在觀察思考中得到啟示，在學(xué)習(xí)的實(shí)踐中獲得知識、方法與技能。教學(xué)中采取多表揚(yáng)，少批評的原則。注重個體差異。使學(xué)生在參與活動中獲得成功感的喜悅。

三、教材的選擇

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運(yùn)動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的'一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長，增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。

四、教學(xué)目標(biāo)

運(yùn)動參與目標(biāo):使學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

運(yùn)動技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項(xiàng)。

身體健康目標(biāo):通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。

心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。

五、教學(xué)過程

本課開始部分通過各關(guān)節(jié)活動操、音樂韻律操，激發(fā)學(xué)生興趣使學(xué)生自然的進(jìn)入到主課教學(xué)基本部分選擇了跳繩為主教材通過教、學(xué)、鞏固、創(chuàng)編等環(huán)節(jié)，使不同層次的學(xué)生都有所提高。結(jié)束部分通過舞蹈《幸福拍手歌》做放松，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂聲中達(dá)到放松目的。

六、教學(xué)反思

學(xué)生能夠完成本課的教學(xué)目標(biāo)，通過自主、合作、探究方式的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握了多種跳繩方法：單腳跳、雙腳跳、正跳、反跳等十幾種方法，了解了跳繩的基本動作要領(lǐng)與鍛煉身體各部位的關(guān)系：培養(yǎng)了學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。達(dá)到了培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力與實(shí)踐能力目的。使學(xué)生獲得了成功感與自信心。

跳繩操教案篇4

教學(xué)內(nèi)容：

跳繩（“8”和“9”的加減法）。

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識與技能：讓學(xué)生在具體有趣的情境中，學(xué)習(xí)有關(guān)“8”和“9”的加減法，并能正確計算。

2、過程與方法：通過看圖和涂色等活動，培養(yǎng)學(xué)生觀察、思考、動手實(shí)踐等良好習(xí)慣。

3、情感態(tài)度與價值觀：使學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下，從情境圖中發(fā)現(xiàn)并提出問題，能運(yùn)用所學(xué)的知識加以解決。

教學(xué)過程：

一、創(chuàng)設(shè)情境。

1、師：同學(xué)們，我們馬上就要舉行跳繩比賽了，你們想不想取得好成績？要想取得好成績，我們得怎么做呢？同學(xué)們說得很對，要想取得好成績，就要加強(qiáng)練習(xí)。你們看，操場上的這些同學(xué)，他們練得多認(rèn)真呀！

2、出示跳繩圖。

（1）師：仔細(xì)觀察這幅圖，你都看到了什么？根據(jù)你所看到的內(nèi)容，你都能提出哪些數(shù)學(xué)問題呢？

仔細(xì)看圖，自己小聲說一說。

指名匯報。（舉例）

①有2個同學(xué)掄繩，6個同學(xué)跳繩，一共有幾個同學(xué)呢？

2+6＝8，6+2＝8

②有4個女同學(xué)，4個男同學(xué)，一共有幾個同學(xué)呢？

4+4＝8

③跳繩的同學(xué)中有3個人穿裙子，5個人穿褲子，一共有幾個同學(xué)呢？

3+5＝8，

5+3＝8。

學(xué)生說教師板書：

6+2＝82+6＝84+4＝8

1+7＝87+1＝83+5＝8

5+3＝80+8＝88+0＝8

把上面的加法算式讀一遍。

（2）師：你能提出減法問題嗎？試一試。

先在小組內(nèi)小聲說一說，再指名匯報。例如：

a、操場上有8個同學(xué)在跳繩，有4個女同學(xué)，有幾個男同學(xué)？

b、操場上有8個同學(xué)，有2個同學(xué)在掄繩，有幾個同學(xué)正在跳？

教師根據(jù)學(xué)生回答，板書減法算式。

二、畫一畫。

1、師：現(xiàn)在，老師想為你們引薦一位新朋友，你們愿意嗎？

2、出示大象圖。

這是誰？

師：大象伯伯正在裝修房子，他想把這九塊瓷磚涂上顏色，你們看它多辛苦呀，你們愿不愿意幫助大象伯伯呢？如果由你們來替大象伯伯涂色，你們想怎么涂呢？請同學(xué)們拿出紙和一根油畫棒，自己動手畫一畫。同桌兩人一組，一人涂色，一人列出算式，針對同桌涂色的情況，想一想你都能列出哪些加、減法算式呢？

3、組織全班交流。

三、試一試。

1、出示：

7+2＝□9—4＝□4+4＝□

6+3＝□8—5＝□8+□＝□

5+□＝8□—4＝5□＝1+8

學(xué)生獨(dú)立完成。

2、全班訂正，針對重點(diǎn)題目進(jìn)行指導(dǎo)。如：5+□＝8□—4＝5□＝1+8

四、練一練（第35頁）

1、說一說，填一填。

看圖說說你能提出哪些數(shù)學(xué)問題，然后列式。

全班訂正。

2、口算第35頁第2題。

學(xué)生都能算對。

3、數(shù)學(xué)游戲：湊成9。

每組準(zhǔn)備1～8八張數(shù)字卡片，拿出卡片，找朋友，兩個數(shù)能湊成9的卡片放在一起為好朋友。

4、數(shù)學(xué)故事：八戒吃瓜。看圖講故事，根據(jù)故事情節(jié)列出相對應(yīng)的算式。

跳繩操教案篇5

設(shè)計思路：

現(xiàn)在天氣越來越冷了，要加強(qiáng)幼兒的身體鍛煉，增強(qiáng)他們的體制，從而預(yù)防感冒等疾病。跳繩是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，它能鍛煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的身體素質(zhì)。提高幼兒預(yù)防疾病的能力。為此針對這一情況，我開展了這次活動。

活動目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒參與跳繩活動。

2、引導(dǎo)能力強(qiáng)的幼兒嘗試花式跳法。

3、重點(diǎn)指導(dǎo)還未掌握跳繩的幼兒。

4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

5、促進(jìn)幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

活動重難點(diǎn)：

幼兒在活動中看見繩子到腳時，雙腳要跳起

活動準(zhǔn)備：

戶外塑膠地、繩子

活動過程：

1、做準(zhǔn)備活動幼兒跟老師做熱身操。

2、幼兒自主練習(xí)讓幼兒自主練習(xí)跳繩。

3、集體活動，比比誰跳的好。

介紹玩法，規(guī)則。幼兒進(jìn)行活動。

4、放松、休息、擦汗

活動反思：

跳繩這項(xiàng)活動不但需要身體各部分協(xié)調(diào)配合，還要有良好的節(jié)奏感，開始的時候小朋友不容易掌握好節(jié)奏，因此我對他們的訓(xùn)練進(jìn)行分布進(jìn)行，取得了較好效果。大多數(shù)小朋友興趣都很濃。

跳繩操教案篇6

活動目標(biāo)：

1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳得跳繩方法。

2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神。

3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。

4、培養(yǎng)競爭意識，體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

活動準(zhǔn)備：

1、音樂磁帶

2、每位幼兒1根跳繩

3、場地布置

活動過程：

1、準(zhǔn)備活動：繩操。

頭部運(yùn)動，腿部運(yùn)動等

2、基本活動

（1）引導(dǎo)幼兒自由探索跳繩的方法。

教師：跳繩有許多種玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。

（2）幼兒分散玩跳繩

（3）讓幼兒集中，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

教師：請幾名幼兒示范一下他跳繩的方法。教師小結(jié)并作動作示范：雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。

（4）