三年級體育上冊教學案

課題第1課《體育常識》教學內(nèi)容補充

教學目標：

通過教學讓學生懂得一些運動前后飲水，飲食衛(wèi)生。

教學重難點：

讓學生知道運動前后不注意飲水飲食衛(wèi)生的危害。

教學方法：

講解法，提示法，討論法。

教學過程：

一.上課式（常規(guī)）

二.講運動前后的飲食衛(wèi)生。

1.導語

我們每周上三節(jié)體育課，還有課外活動和早鍛煉，

目的都是為了增強體質(zhì)，增進健康。但有些同學在

運動時忽略了運動前后的飲食衛(wèi)生，其結果適得其

反，損害健康。

2.運動前后的飲水。

A講解胃腸的功能。

B運動前后飲水的危害。

教師舉例，學生討論，教師總結。

3.運動前后的飲食。

A.講解腸胃的工作原理。

B.運動前后進食的危害。

C如何做：

a運動前后半小時不要飲水的進食。

b.運動前后先做放松整理活動，在休息半小時后吃飯

較適宜。

三.小游戲：詞語接龍

教師講解游戲方法，請一位同學提出第一個詞語，

其他同學以組為單位接題，每組說的詞語的首字應

與上一詞語的尾字相同（可同音不同字），哪一組接

不成哪組上臺表演節(jié)目。

四.結束部分：

教師小結本課內(nèi)容，下課。

板書設計

體育鍛煉小常識

一.運動前后的飲水。不能大量飲水，吃冷飲，吃

冷水。

二.運動前后的飲食：易引起消化不良和胃腸疾病。

三.應做到：

1運動前后不要大量飲水和進食。

2運動鞋后休息半小時后吃飯較為合適

【教學反思】

課題第2課《發(fā)展跑的能力練習》教學內(nèi)容補充

教學目標：

1、使學生明確50米快速跑的技術要領，記住

游戲的方法和要求。

2、(1)使學生基本掌握50米快速跑的動作

要領，初步做到跑姿正確、輕松、自然。

(2)能夠掌握投紙飛機的動作要領。

3、培養(yǎng)學生頑強拼搏、勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)。

教學重點：途中跑的技術。

教學難點：上、下肢的協(xié)調(diào)配合。

教學程序：

(一)開始部分

1、在簡單的上課儀式后，教師向?qū)W生宣布本

課的教學內(nèi)容及教學目標；并向?qū)W生介紹世界短跑

名將，以此激發(fā)學生的學習熱情。

2、集中注意力的小游戲：高人與矮人

通過游戲使學生精力高度集中，做好繼續(xù)學習

的準備。

(二)準備部分

本階段用各種簡單的隊形變換和多樣的活動

內(nèi)容，啟發(fā)誘導學生進行身體的全面練習，讓學生

不僅身體充分活動開，還得到心理的刺激，從而產(chǎn)

生高昂的學習熱情。

1、游戲“驚弓之鳥”

游戲目的：集中注意力，熱身及發(fā)展其快速反

應的能力。

游戲規(guī)則：（1）“抓人”時只準用手拍背，

不得拉拽衣服。（2）每進行一次游戲后，要立即重

新報數(shù)以補缺位。

2、50米快速跑的輔助練習：原地擺臂練習（邊

背口決邊練習2遍）、原地高抬腿跑練習（30次*2

組）

（三）基本部分

1、新授：50米快速跑

1.教師示范一次完整的動作

2.結合掛圖進行動作要領、要點的講解；

3.學生嘗試，講評；

4.組織學生進行練習，教師對學生在練習中

出現(xiàn)的錯誤動作要及時的指導和糾正。

組織形式：四路縱隊、八路縱隊；魚貫跑、追

逐跑。

2、游戲：投紙飛機。

方法：教師示范并講解動作要領后，讓學生自

然分散開做練習，比一比誰的紙飛機投的又高、又

遠。

（四）結束部分

放松練習

教師講解放松練習的動作，學生放松練習

總結

教師指出本課優(yōu)點與缺點

3、下課

【教學反思】

課題第3課《50米快速跑》教學內(nèi)容補充

教學內(nèi)容：

1、游戲（大決戰(zhàn)）

2、50米快速跑

教學目標：

1、培養(yǎng)學生對體育課的學習興趣，發(fā)展學生的擲遠

能力和投準能力。

2、通過游戲練習，發(fā)展學生的反應、靈敏、協(xié)調(diào)等

身體素質(zhì)。激發(fā)學生的想象力和創(chuàng)造力，提高自我

表現(xiàn)能力，建立和諧的人際關系，培養(yǎng)良好的合作

意識。

教學過程：

一.準備部分

1、集合整理隊形

2、點名（安排見習生）

3、宣布本課內(nèi)容

4、準備活動（體操隊行散開）

（1）擴胸運動（2）肩關節(jié)運動（3）弓步壓腿（4）

測壓腿（5）膝關節(jié)運功（6）踝關節(jié)運動

二.基本部分

1、游戲（大決戰(zhàn)）學生在操場上兩列橫隊之后學生

打亂隊形自由游戲

2、分組（分為八個小組）

3、進行50米快速跑的練習

動作方法：站立式起跑，爭取以最快的速度將跑到

終點。

三.結束部分

1、放松練習

教師講解放松練習的動作，學生放松練習

2、總結

教師指出本課優(yōu)點與缺點

3、下課

【教學反思】

課題第4課《籃球》教學內(nèi)容補充

教學目標：

1.了解籃球運動的鍛煉價值，培養(yǎng)參與籃球運

動的興趣和愛好。

2.70%的學生學會直線運球技術，發(fā)展籃球控球

能力和身體協(xié)調(diào)性。

3.培養(yǎng)團結、合作等優(yōu)良品質(zhì)和集體主義意識。

教學內(nèi)容：小籃球

教學重難點：運球過程中控制好球的方向、高度。

教學過程：

一.準備階段

1.教學常規(guī)，課的開始

1）、集合整理隊形

2）、點名（安排見習生）

3）、宣布本課內(nèi)容

2.熱身活動

“蛇型”跑

“螺旋”跑

3.球操

1）、左右撥球練習

2）、左右伸展。

3）、雙手持球體前屈。

4）、雙手持球雙足跳。（前后、左右、轉(zhuǎn)體）

體操隊形：

要求：聽從教師口令，動作到位

二.基本階段

一）、原地運球練習。

1、教師講解示范，布置原地運球任務；學生自由練

習，體會動作。

2、教師提出運球要求（低運球、高運球，看手勢報

數(shù)運球）

3、看手勢報數(shù)運球

體操隊形

要求：

原地運球手與球的正上方接觸。要領：

抬頭、協(xié)調(diào)

二）、直線往返運球練習

1、聽哨聲依次練習

教師講解示范，說明練習方法。（持球繞過標志物，

往返運球）

2、直線往返運球接力

3、比賽

三）、曲線運球

教師講解示范，說明練習方法。（沿著標志物進行

曲線運球，回來時直線運回）

1、曲線運球

2、8字運球

三.結束階段

1、放松活動。

2、課堂小結，對同學的課堂表現(xiàn)予以充分肯定和

表揚。

3、學生自我評價，相互評價。

4、宣布下課

【教學反思】

課題第5課《立定跳遠》教學內(nèi)容補充

學習目標：初步掌握立定跳遠的正確動作方法，在

練習中不斷實現(xiàn)升級目標，激發(fā)練習熱情。

學習內(nèi)容：立定跳遠

學習步驟：

一）、課堂常規(guī)，準備活動

1、集合整理隊形

2、點名（安排見習生）

3、宣布本課內(nèi)容

4、準備活動

二）、自主活動、活躍情緒

教師活動：1、組織學生進行隊列隊形練習，控制時

間，要求基本規(guī)范到位。

2、引導學生進行小游戲活動，讓學生自己創(chuàng)

編游戲，發(fā)揮想象，不限形式。教師巡回指導幫助。

3、組織學生相互參觀學習，讓較好一組進

行表演，學生交流評價。

學生活動：1、練習時遵守紀律，動作到位。

2、積極參與，開動腦筋，練習自己的織與

表達能力，體現(xiàn)團隊精神。

3、虛心學習，認真觀看表演，總結經(jīng)驗，

取長補短，學會交流。

組織：四列橫隊

早早早早早早早早早早早早

早早早早早早早早早早早早

☆

二、快快樂樂、輕松鍛煉

跳躍：立定跳遠

教師活動：1、組織學生分組進行“青蛙過河”游戲。

2、講解、示范立定跳遠的動作方法。

3、演示立定跳遠的錯誤動作（兩腳并立、

兩臂向后擺動，兩腳依次落地等）。

4、組織學生運用多種形式和器材（如圈、

繩等），進行立定跳遠的練習。

5、鼓勵學生在標有不同距離的場地上練

習，鼓勵學生不斷超越自我。

學生活動：1、模仿青蛙起跳有力、落地輕巧的跳躍

動作。

2、仔細觀看教師動作，分散自我模仿立定

跳遠的動作，做到動作正確，蹬地有力，充分蹬伸。

3、找出并能說出教師錯誤動作所在，重點

觀察手臂和兩腿的協(xié)調(diào)配合。

4、兩人一組進行練習，相互指正，相互學

習。

5、自由組合學練小組反復練習，能自測自

評，用粉筆標出每次跳躍距離，為每次的點滴進步

而感到高興。

三、總結放松、快樂結束

教師活動：1、組織學生做簡單的放松操。

2、及時評價學生的上課態(tài)度。

學生活動：1、全身心地放松。

2、認真完成練習任務。

【教學反思】

課題第6課《蹲踞式跳遠》教學內(nèi)容補充

教學目標：

1、通過自主探究學習學生進一步掌握蹲踞式跳遠技

術動作要領。

2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)素質(zhì)和彈跳力，體驗跳遠時的身

體動作感受，培養(yǎng)身體正確姿勢，提高觀察力和時

空感。

3、培養(yǎng)學生勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。

教學重難點：

1、騰空高度，以及雙腳同時落地并緩沖

2、難點是騰空后雙腿屈膝

教學過程：

一、課堂常規(guī)：

1、整隊，檢查人數(shù)，安排見習生。

2、師生問好，學習熱情高。

3、宣布本課內(nèi)容

二、基本部分：

一）、游戲：“搶位置”

方法：每個同學前面畫一個圓圈（排頭同學前不畫）

開始后每隊同學以縱隊的形式繞圓圈慢跑，聽到老

師的哨聲后迅速找到圓圈站好。

規(guī)則：每個圓圈內(nèi)只能站一人，沒有站在圓圈內(nèi)和

站在圓圈內(nèi)兩人以上的同學罰做5個蹲起。

二）、拍手操

1、隨音樂引導練習：單雙腳交替跳。

2、蹲踞式跳遠越過平放的小墊子：

助跑、單腳起跳越過小墊子，雙腳同時落地注

意屈膝緩沖。

3、蹲踞式跳遠一越過立起的小墊子：

助跑、單腳起跳越過小墊子，雙腳落地注意騰

空時兩腿屈膝，向胸前靠近，雙腳落地時要緩沖

三）、游戲“蹲起游戲”

教師講解游戲規(guī)則方法；講解安全事宜

三、結束部分：

1、放松操

2、教師總結

3、安排學生收拾器材

【教學反思】

課題第7課《走跑交替》教學內(nèi)容補充

學習目標：在小組活動中學會按順序使用同一場

地，發(fā)展學生的跑的能

力。

學習內(nèi)容：跑走交替、游戲

場地器材：操場、錄音機、短繩

學習步驟：

一、積極游戲，鞏固集隊

1、組織學生集隊和隊列練習。

2、組織學生進行游戲快快集合。

3、組織學生復習廣播操。

學生活動：

1、按要求進行快速地集隊，并聽老師的口令復習

看齊、報數(shù)。

2、按要求進行自主活動和游戲快快集合的互

動。

3、認真聽口令復習廣播操，改進第四節(jié)的動

作。

組織：自由分散、五列橫隊

51c

x|c5jCx|c

x|c51c51c51c51cx|cx|c

x|c5jC5jCx|c

x|c51c51c51c51cx|cx|c

二、跑走交替，學會交往

教師活動：

1、帶領學生進行跑走交替、柔韌練習。

2、和學生一起領會跑走交替的要求。

3、組織學生分組進行跑走替。

學生活動：

1、跟隨老師進行按圖形進行跑走交替，體驗自然

放松的慢跑。

2、了解分組進行跑走交替的要求，知道如何來按

順序使用同一場地進行練習。

3、在小組長的帶領下進行跑走交替。

4、在小組長的帶領下進行柔韌放松。

組織：集體練習、分組練習

【教學反思】

課題第8課《技巧障礙跑》教學內(nèi)容補充

教學內(nèi)容：

1、前滾翻交叉轉(zhuǎn)體1800

2、障礙賽跑

教學目標：

1、初步學會前滾翻交叉轉(zhuǎn)體1800的轉(zhuǎn)體動作和

障礙賽跑游戲的方法及規(guī)則。

2、發(fā)展學生的靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)和綜合能力。

3、激發(fā)學生積極思考及探究欲望，培養(yǎng)學生團隊

合作和創(chuàng)新意識。

器材設備：海綿墊子若干塊。

教學過程：

一、玩玩樂樂

1、小游戲

2、跟我學小組合作練習自鍛練習，師生共同

練習.

二、前滾翻交叉轉(zhuǎn)體1800

1、連續(xù)前滾翻

2、前滾翻交叉轉(zhuǎn)體1800

3、星星擂臺賽學生尋找答案

學生示范

學生自述觀點

學生選擇方法

問題探討：

教師引出問題引導學生探究練習，問題探討信息

收集

師生演示

教師巡視個別輔導,學生觀察辨談區(qū)別,學生自

鍛.

三、游戲

障礙賽跑

【教學反思】

課題第9課《原地投擲輕物》教學內(nèi)容補充

教學目標：使學生初步認識，了解投擲輕物的動

作技術，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢，突出重點—快速揮

臂，提出難點——方向性。

教學內(nèi)容：原地投擲紙團

教學步驟：

一、創(chuàng)設情景，引入新知

觀看動畫短片“討厭的馬蜂”

教師提問：怎樣把樹上的馬蜂窩打下來？

二、集中注意力練習猜猜看

教師提問：同學們喜不喜歡動物？下面請你們認

真聽各種動物的聲音，判斷是什么動物？再迅速模仿

動物的動作，看誰做得又快又好。

三、全身練習“擊掌操”

以簡單動作的簡單組合為主，聽音樂節(jié)奏，模仿

老師的動作一起練習。

四、誘導練習“擲紙飛機”、“甩紙炮”

學生自由練習，在練習的過程中動腦筋思考：“怎

樣才能使紙飛機飛得又高又遠”、“怎樣紙炮才能甩

得很響”，并找出答案。

五、模仿練習“打馬蜂窩”

投擲靶上的“馬蜂窩”高低不等，表面帶粘性，

如果“石塊”打中目標，即被粘住。投擲線為三條，

學生根據(jù)自己的身高及力量的大小，自由選擇投擲目

標、投擲距離進行練習。

六、觀看“原地投擲輕物”教學錄像。

教學口訣：兩腳前后立，球兒手中拿。

看準馬蜂窩，用力向前擲。

突出重點：快速揮臂。

七、糾正投擲出手角度練習“穿越花環(huán)”

提出難點：方向性——前上方

八、游戲：“誰先坐”

游戲方法：分8組進行比賽，每個同學站在座位

旁，音樂開始，排隊按順時針方向繞桌子慢跑，音樂

一停，每個同學迅速找就近的凳子坐好，沒找到凳子

的同學原地站立。

放松韻律活動：“小白船”

【教學反思】

課題第10課《持輕物擲遠》教學內(nèi)容補充

教材：1、投擲：持輕物擲遠

2、游戲：換物接力賽

教學目標：

1、初步學會持輕物擲遠與換物接力的方法，發(fā)展

學生的投擲和奔跑能力。

2、培養(yǎng)學生機智勇敢的意志品質(zhì)，團結協(xié)作的精

神和集體榮譽感。

3、鼓勵學生積極參與，嘗試“小組合作學習”的

方法和要求及培養(yǎng)學生對體育的興趣。

器械：繩彈12個，紙飛機12個，硬紙片12張，

鉛畫紙12張，報紙12張，錄音機、磁帶等

教學內(nèi)容：

一、游戲：鉆山洞

1、講解游戲方法與規(guī)則

2、聽音樂師生共同游戲

練習隊形：

二、投擲：持輕物擲遠

學生自己動手制作投擲器械，請學生演示，引入投

擲動作,結伴分組學習擲輕物的動作，教師巡視指導，

分組交流學習不同器械的擲遠動作，教師巡視指導，

進行擲輕物比遠.

1、猜拳取物

2、制作器械

3、分組學習持一種器械擲遠

4、分組交流學習持其他器械擲遠的方法

5、分組比賽：看誰投得遠

三、游戲：換物接力賽

講解游戲方法、規(guī)則，并請一組同學演示,進行教

學比賽，逐步增加游戲難度，繼續(xù)進行比賽.

1、放物賽跑

2、換物賽跑

3、取物賽跑

四、小結講評放松

聽音樂師生共練

【教學反思】

課題第11課《內(nèi)腳背運球》教學內(nèi)容補充

學習目標：在足球的內(nèi)腳背運球中鍛煉學生

刻苦和堅忍不拔的意志

重點：運球的腳步動作和如何用腳來

改變球的方向

難點：改變球的方向時能夠較好控制

好自己的身體重心

場地器材：足球場一片，小足球36個，障礙

物若干

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.教師組織游戲〈換物接力跑》，講

解游戲的放方法和規(guī)則.

2.請同學布置場地和控

制賽跑的距離.

3.邀請一組同學一起完

成一次游戲.

4.教師組織進行游戲.

5.進行小結，指出存在

的錯誤好繼續(xù)進行游戲.

學生活動：1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)

則的講解.

2.布置好場地讓自己在

自己能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.

3.進行游戲時盡自己最

大的能力與同伴完成游戲.

4.在游戲中要及時的糾

正存在的錯誤.

組織：如圖：

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1.講解示范內(nèi)腳背運球的動作方法和要領，組

織學生自由分散在操場內(nèi)，進行練習

2.組織學生進行繞過各個障礙物后進行射

門練習。

3.兩人相互傳球，最后射門練習.

學生活動：

1.細心觀察聆聽老師的講解和示范，積極進行

模仿練習。

2.在練習中和同伴密切配合，體驗配合的樂

趣，體驗成功。

3.練習中能夠基本按照老師的講的動作方法

和要領，進行嘗試。

4.運球接力賽，比比看哪組完成的又好又快。

組織：如圖：

XXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXX

【教學反思】

課題第12課《后滾翻》教學內(nèi)容補充

學習目標：

能夠在練習中相互觀察幫助同伴，發(fā)家共同提

高，共同進步，掌握團身低頭推手的要領

重點：團身、推手的動作要領

難點：克服練習中的困難，相互團結幫助，

共同提高

場地器材：田徑場一片墊子一塊烏拉圈20籃

球足球壘

學習步驟：

一情景導入

教師活動：

1.組織學生隊列常規(guī)練習。

2.帶領學生進行準備活動練習，使學生知道各

準備活動的方法和意義，并能夠記住，以后在沒有

老師的帶領下自己會做。

3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學生進行游

戲活動。

學生活動：

1.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

2.虛心學習知道各節(jié)準備活動的方法和意義。

3.積極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，

團結就是力量。

組織：練習隊型如圖：

Xxxxxxxxxxx

XXXXXXXXXXX

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

二、合作探究'掌握技能

教師活動：

1.教師講解示范動作，強調(diào)要做到始終團身、

低頭和演示推手的方法和時機。

2.組織學生進行循環(huán)練習，對不好的同學給

予幫助和提示，動作做的好的同學，可以進行籃球

活動。

3.選出幾名最好的同學，對不好的同學進

行幫助和指導。

學生活動：

1.認真聆聽和觀察老師的講解示范，積極進行

練習。

2.積極的投入到練習中去，能夠幫助同學糾

正和改正錯誤動作，敢于表現(xiàn)自己，爭取較好快速

完成任務，并積極爭當小老師。

三、總結經(jīng)驗、追求更快的進步

教師活動：教師通過詢問了解學生對該次課技

術的掌握情況。

學生活動：積極思考回答老師的問題。

組織：四列橫隊

【教學反思】

課題第13課《原地側(cè)面投擲壘球》教學內(nèi)容補充

學習目標：

能夠在練習中相互合作，互幫互助，認真完成

學習任務，提高自己的投擲水平。

重點：蹬地轉(zhuǎn)體動作的身體體驗

難點：蹬地轉(zhuǎn)體與快速揮臂間的較好

銜接

場地器材：田徑場一片壘球36個

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.組織學生隊列常規(guī)練習。

2.提示學生在平時的生活中見過那些會飛的

昆蟲和東西，并讓學生盡情想象，自由模仿他們的

飛翔動作。

3.帶領學生進行準備活動練習，使學生知道各

準備活動的方法和意義，并能夠記住，以后在沒有

老師的帶領下自己會做（提示下一次由學生來帶領

大家共同來練習）。

學生活動：

1.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

2.虛心學習知道各節(jié)準備活動的方法和意義。

3.充分展示自己的想象力，形象逼真地模仿各

種飛翔動作。

組織：隊列練習時四路縱隊，模仿練

習時無固定隊型。

Xxxxxxxxxxx

XXXXXXXXXXX

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

二合作探究'掌握技能

教師活動：

1.老師先帶領學生分解動作（重點體驗蹬地轉(zhuǎn)

體有力），然后再把動作連貫起來徒手練習。

2.組織小組長帶領學生到指定地點進行持球

投擲練習，強調(diào)練習時一定要共同去撿球，投擲方

式由組長和同學商量決定。

3.老師巡回指導，及時糾正學生的不規(guī)范動

作，對投擲動作質(zhì)量比較差的同學，熱心幫助，并

給予積極的鼓勵。

學生活動：

1.認真反復練習，細心體會蹬地轉(zhuǎn)體動作，能

夠做到和同伴間相互交流學習，共同進步。

2.積極配合聽從小組長的指揮，練習中發(fā)揚互

幫互助和相互激勵的團結和奮斗精神。

3.虛心向同學和老師學習，不斷改進自己的動

作，提高自己的投擲水平。

組織：

三總結經(jīng)驗、展示技能

教師活動：1.教師通過詢問了解學生對該次課

技術的掌握情況，并組織學生在跑道線上進行自我

的立定跳遠練習。

學生活動：積極思考回答老師的問題并進行立

定跳遠的練習。

組織：四列橫隊到自由分散練習

【教學反思】

課題第課《障礙賽跑和跳短繩》教學內(nèi)容補充

學習目標：

在體育活動中發(fā)揚相互團結幫助的良好品質(zhì)，

培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

重

游戲和練習的方法，及在練習中如何與同伴間

團結幫助

難點：

在快樂緊張的活動中能夠隨時記住我應該怎

樣與同伴團結合作。

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.常規(guī)隊列練習，體會在行進間與同伴良好配

合，走得整齊且精神飽滿。

2.正反口令練習和原地三面轉(zhuǎn)法練習。

3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的

組，以激勵其他組同學。

學生活動：

1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列

練習，細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致，

并與其他組的同學相互交流，共同練習體驗。

2.集中注意力進行正反口令和三面轉(zhuǎn)法練習，

知道當老師說轉(zhuǎn)時才開始轉(zhuǎn)身（知道其也是與其他

同學配合的一種表現(xiàn)）。

3.經(jīng)過老師的評價后，對自己在練習中的表

現(xiàn)能夠給自己打一個合理的分數(shù)。

組織：以四列橫隊完成游戲.

二、愉悅身心，快樂練習

教師活動：

1.教師帶領學生進行一些準備活動。。

2.講解示范游戲的方法要求，組織學生游戲，

并提示學生在游戲中發(fā)揚團結合作的良好風貌。

3.組織學生進行跳短繩練

習。

學生活動：

1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的身

心狀態(tài)。

2.積極進行游戲，在聯(lián)系中體驗團結合作的樂

趣。

3.在跳短繩練習中發(fā)揚幫助和吃苦耐勞的

良好精神和品質(zhì)。

組織：障礙賽跑中四路縱隊跳繩時

自由分散無固定隊型

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XXXXXXXXXXX

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三、放松練習

教師活動：帶領學生總評該次課練習情況。

學生活動：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評

價。

【教學反思】

課題第課《原地側(cè)向投擲排球》教學內(nèi)容補充

學習目標：

能夠積極地進行各種投擲方法的嘗試練習，最

終找到投的最高最遠的方法,然后大家推廣，從體育

活動中得到快樂。

重點：找到最佳的投遠方法

難點：學生能夠在規(guī)定的要求下，積

極歡快進行各種投擲活動

場地器材：田徑場一片排球36個

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.老師調(diào)動學生的積極性，進行隊列練習，爭

取在最短的時間進行進行最有效的練習。

2.講解跑步走的方法要求和行進路線。

3.選出一名同學，做班級的領跑員，讓他知道

他的重要性,帶領學生進行規(guī)定路線的跑步走練習。

4.詢問領跑員跑后，有什么感覺，老師借此機

會，對學生進行思想教育，并讓學生知道，我們今后

還會叫其他同學做領跑員.

學生活動：

1.認真的完成隊列練習，提高自己的最基本的

隊列認知和能力。

2.對老師的講評充滿斗志，并知道隊列練習時

自己應該怎樣做。

組織：練習隊型如圖：

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xxxxxxxxxxx

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二、合作探究'掌握技能

教師活動：

1.老師組織學生有秩序的分發(fā)排球，在場地對

面進行各種方式的投擲練習，提示關鍵看誰投得又

高又遠，用的是什么方法。

2.找出班級投擲方法較好，投擲較遠的同學，

進行演示，組織并提示學生按照他的方法練習。

3.投遠大比拼。

4.組織學生進行沖過火力網(wǎng)練習。

學生活動：

1.積極進行投擲練習，找到適合自己的最佳方

法。

2.相互觀察比較，學習最好的投擲方法。

3.?快樂活潑的進行練習，積極比拼，勇于表

現(xiàn)，展現(xiàn)自己的運動技能。

組織：徒手練習和比拼時四列橫隊,

自由練習時無固定隊型