萬仙山拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文

Word文檔萬仙山拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文拓展心得可以先發(fā)表自己的看法或感想，然后引用讀過的文章來做印證。以下是我細(xì)心為大家整理的拓展心得中關(guān)于輝縣萬仙山體會(huì)_拓展訓(xùn)練心得體會(huì)的相關(guān)內(nèi)容，盼望對(duì)大家有所關(guān)心！

20xx年xx月xx日，xx全體到輝縣萬仙山進(jìn)行拓展訓(xùn)練，這是一個(gè)值得深刻牢記的日子，我早早的起床預(yù)備，懷著略微感動(dòng)的心情隨著隊(duì)伍動(dòng)身了。

“拓展訓(xùn)練”，一個(gè)既熟識(shí)又生疏的詞。現(xiàn)在的書本、網(wǎng)絡(luò)以及電視中處處充斥著這樣的詞匯，“拓展訓(xùn)練”已然成了當(dāng)今最流行的團(tuán)體活動(dòng)，而我也有幸親身體驗(yàn)“拓展訓(xùn)練”的魅力所在。

到達(dá)目的地之后，教練將我們分成兩組并下達(dá)了第一項(xiàng)任務(wù)：選隊(duì)長、定隊(duì)名以及口號(hào)營歌。緊接著，兩支隊(duì)伍誕生了：“黑豹隊(duì)”“東方不敗隊(duì)”。我作為“黑豹隊(duì)”的一員，與隊(duì)友們高喊我們的口號(hào)“黑色閃電，勇往直前”!營歌定為：“我們的隊(duì)伍像太陽，腳踏著東方不敗!嘿!殺!”此時(shí)此刻，沒有了平日里的上下級(jí)差別，沒有了不同科室同事之間的生疏感，隊(duì)友之間相互投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰(zhàn)而相互鼓勁加油。

接下來我們開頭了兩天中的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，有眾志成城、高空斷橋、移花接木、松鼠大樹、橫渡亞馬遜、重建家園、盲人和啞人、穿越畢業(yè)墻等各種項(xiàng)目，這些訓(xùn)練項(xiàng)目告知我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不行能的事，不要輕易說“不”，要重新熟悉自我，超越自我。只有眾志成城，團(tuán)結(jié)一心、心往一處想，勁往一處使，有條不紊的行動(dòng)，方可順當(dāng)完成目標(biāo)。現(xiàn)在選幾項(xiàng)對(duì)我人生有很大感悟的項(xiàng)目講一下：

高空斷橋：望著十米多高的斷橋，真的是有點(diǎn)腿軟，但是當(dāng)隊(duì)友們一齊上前拍著你的肩膀，為你加油，并高喊著你的名字以及“加油、加油!努力、努力!超越、超越!”的口號(hào)時(shí)，一股莫名的感動(dòng)油然而生。不能辜負(fù)大家的期望，利索的爬上了斷橋。站在高空，面對(duì)1米多寬的“斷橋”，恐驚感隨之而來。我遲疑了。許久，聽到了隊(duì)友們?cè)谙旅娴暮奥暫凸奈?，最終鼓起士氣邁出了那一步……最終，我勝利的完成斷橋“跨越”，很有成就感的沖著照相機(jī)鏡頭微笑留念，告知自己“我邁出了這斷橋那一小步，是感悟人生、超越自我的一大步”，今后面對(duì)任何事情，我要更加自信的英勇面對(duì)、堅(jiān)決選擇!

假如說“高空斷橋”著重考驗(yàn)的是個(gè)人士氣和身體素養(yǎng)，那么接下來“翻越畢業(yè)墻”項(xiàng)目，則更注意團(tuán)隊(duì)力氣的考驗(yàn)，而我們每一個(gè)人也從中感悟到“協(xié)同作戰(zhàn)，戰(zhàn)無不勝”的深刻內(nèi)涵。

“翻越畢業(yè)墻”進(jìn)一步考驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)的才智與協(xié)同作戰(zhàn)力量。這項(xiàng)任務(wù)要求“黑豹隊(duì)”和“東方不敗隊(duì)”聯(lián)手行動(dòng)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不借助任何外力，翻越4米多高的木墻。毫無疑問，單靠個(gè)人的力氣這是一項(xiàng)“不行能完成的任務(wù)”，但是團(tuán)隊(duì)的力氣是無限的。隊(duì)友們紛紛獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，快速制定了行動(dòng)方案，身強(qiáng)力壯的隊(duì)友們個(gè)個(gè)主動(dòng)上前擔(dān)當(dāng)“人梯”，讓其他隊(duì)友踩著他們的肩膀翻越高墻，通過下面的托起上面的，先上的拉著后上的，我們快速地翻越了高墻，剩下最終一名隊(duì)友抱著倒數(shù)其次名隊(duì)友的腿，上去的隊(duì)友全力把最終兩名隊(duì)友拉了上來，全場立刻起了雷鳴般地掌聲和歡呼聲，我們勝利了!在勝利的同時(shí)，我們看到了隊(duì)伍里始終在悄悄無聞搭建人梯最底層的隊(duì)友，他們的汗水及肩膀上那黑紫的腳印，我們只有送給他們最崇高的敬意，最熱鬧的掌聲，由于有他們，我們才能在最短的時(shí)間內(nèi)穿越高墻，我們60名隊(duì)友僅僅用時(shí)6分30秒，立刻隊(duì)伍里響起了雷鳴般的掌聲和歡快的跺腳聲、歡呼聲!連教官都說我們制造了一個(gè)記錄、一個(gè)奇跡!

通過這半天汗水與淚水交織的拓展訓(xùn)練，我們感悟了很多，收獲了很多：

第一，明確目標(biāo)，理性方案。做任何事情都要有一個(gè)明確的目標(biāo)，同時(shí)制定切實(shí)可行的方案。只要我們有堅(jiān)決的信念和合理的方案，必定可以達(dá)到目標(biāo)。

其次，信任同事，信任集體。信任是我們開展工作的基礎(chǔ)，我們?cè)诠ぷ髦须x不開同事的幫助，只有充分信任同事，信任集體，才能在需要的時(shí)候得到他人的關(guān)心，而我們也會(huì)由于相互之間的信任而全身心地投入到工作中。

第三，群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)。個(gè)人的力氣是有限的，而團(tuán)隊(duì)的力氣卻是無窮的。在遇到某些困難時(shí)，僅憑個(gè)人的力量已經(jīng)無法逾越，此時(shí)我們應(yīng)當(dāng)發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力氣。通過有效的溝通，大家群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)，攻克難關(guān)。

團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必需具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次勝利之后的熱忱相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠共享，都會(huì)讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳耍巳藶槲摇?，對(duì)待關(guān)心自己的人，要有感恩