小學生心理呵護練習

小學生心理呵護練習主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：心理健康教育課

2.教學年級和班級：小學五年級二班

3.授課時間：2022年10月10日

4.教學時數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標1.提高學生的心理素質(zhì)，使學生能夠正確面對生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)良好的心理承受能力。

2.培養(yǎng)學生的情緒管理能力，使學生能夠理解和控制自己的情緒，做到理智冷靜，避免沖動行為。

3.幫助學生建立良好的人際關系，使學生能夠理解和尊重他人，善于溝通合作，培養(yǎng)團隊精神。

4.培養(yǎng)學生的自我認知能力，使學生能夠正確認識自己的優(yōu)點和不足，有自信，有目標，有計劃地發(fā)展自己。重點難點及解決辦法1.重點：理解并掌握心理健康的重要性，學會基本的心理調(diào)適技巧。

解決辦法：通過小組討論、案例分析等方式，讓學生親身參與，增強體驗感，提高理解力。

2.難點：學會情緒管理和人際交往技巧，提高自我認知能力。

解決辦法：運用角色扮演、情景模擬等互動形式，讓學生在實踐中學習和掌握相關技巧。同時，引導學生進行自我反思，通過寫日記、繪制心情圖等方式，幫助他們更好地認識自己。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學方法與策略1.選擇適合教學目標和學習者特點的教學方法：

-講授：教師以講解心理健康的基本概念和理論為主，為學生提供系統(tǒng)的知識框架。

-討論：分組進行，讓學生圍繞特定心理話題展開討論，促進思維碰撞和觀點交流。

-案例研究：分析真實或虛構的心理健康案例，讓學生學會應用理論知識解決問題。

-項目導向學習：學生分組完成心理健康相關的小項目，如設計心理健康宣傳海報，增強實踐操作能力。

2.設計具體的教學活動：

-角色扮演：學生扮演不同角色，模擬真實場景中的心理問題和解決過程，提高同理心和解決問題的能力。

-實驗：通過心理實驗，如情緒傳染實驗，讓學生直觀感受心理現(xiàn)象，理解情緒管理的重要性。

-游戲：設計心理健康知識問答游戲，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習心理知識。

3.確定教學媒體和資源的使用：

-PPT：制作包含豐富圖片、圖表和關鍵信息的PPT，輔助講解，增強視覺效果。

-視頻：播放心理健康教育視頻，為學生提供直觀的案例和示范。

-在線工具：利用在線調(diào)查問卷、心理測試等工具，讓學生自我評估，增加互動性和趣味性。

-紙質(zhì)資源：提供心理健康手冊、文章等紙質(zhì)資料，方便學生課后復習和深入研究。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：教師通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料，如PPT、視頻、文檔等，并明確預習目標和要求。

-設計預習問題：教師圍繞心理健康課題，設計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考。

-監(jiān)控預習進度：教師利用平臺功能或學生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解心理健康知識點。

-思考預習問題：學生針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：學生將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：教師引導學生自主思考，培養(yǎng)自主學習能力。

-信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預習資源的共享和監(jiān)控。

-紙質(zhì)資源：提供心理健康手冊、文章等紙質(zhì)資料，方便學生課后復習和深入研究。

作用與目的：

-幫助學生提前了解心理健康課題，為課堂學習做好準備。

-培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：教師通過故事、案例或視頻等方式，引出心理健康課題，激發(fā)學生的學習興趣。

-講解知識點：教師詳細講解心理健康知識點，結合實例幫助學生理解。

-組織課堂活動：教師設計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學生在實踐中掌握心理調(diào)適技巧。

-解答疑問：針對學生在學習中產(chǎn)生的疑問，教師進行及時解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：學生認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：學生積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗心理調(diào)適技巧的應用。

-提問與討論：學生針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：教師通過詳細講解，幫助學生理解心理健康知識點。

-實踐活動法：教師設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握心理調(diào)適技巧。

-合作學習法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解心理健康知識點，掌握心理調(diào)適技巧。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學習，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：教師根據(jù)心理健康課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-提供拓展資源：教師提供與心理健康課題相關的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學生進一步學習。

-反饋作業(yè)情況：教師及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業(yè)：學生認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-拓展學習：學生利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

-反思總結：學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：教師引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

-反思總結法：教師引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的心理健康知識點和技能。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關的拓展閱讀材料：

-文章：《青少年心理健康的重要性》

-書籍：《心理素質(zhì)培養(yǎng)手冊》

-文章：《如何提高自我認知能力》

-書籍：《情緒管理實用技巧》

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-學生可以閱讀提供的拓展閱讀材料，進一步深入了解心理健康的相關知識。

-學生可以進行心理測試，了解自己的心理狀態(tài)，并嘗試找到適合自己的心理調(diào)適方法。

-學生可以嘗試運用在課堂上學習到的心理調(diào)適技巧，如深呼吸、正面思考等，來應對生活中的壓力和挑戰(zhàn)。

-學生可以與家人、朋友或老師分享自己的心理體驗和感悟，增進彼此的了解和支持。

-學生可以參加心理健康相關的講座、工作坊或活動，提高自己的心理素質(zhì)和能力。板書設計1.心理健康重要性

①心理健康定義：心理狀態(tài)良好，能夠適應生活和工作的能力。

②心理健康影響：影響個體的情緒、思維、行為和人際關系。

③心理健康價值：提高生活質(zhì)量，增強抗壓能力，促進個人成長。

2.心理調(diào)適技巧

①深呼吸：放松身心，緩解壓力。

②正面思考：培養(yǎng)積極心態(tài)，增強自信。

③情緒管理：認識情緒，合理表達，避免沖動行為。

3.自我認知與成長

①自我認知：了解自己的優(yōu)點和不足，建立自信。

②設定目標：明確個人目標，規(guī)劃未來發(fā)展。

③自我提升：不斷學習，積極實踐，自我完善。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《心理健康與生活》、《心理調(diào)適的藝術》

-視頻資源：《心理調(diào)適技巧示范》、心理健康講座視頻

2.拓展要求：

-學生自主選擇拓展內(nèi)容，進行課后學習和探究。

-學生可以針對拓展內(nèi)容進行思考和總結，寫下自己的感悟和理解。

-學生可以與同學、家人或老師分享自己的學習成果和體驗，互相交流和學習。

-學生可以嘗試將學到的心理調(diào)適技巧應用到日常生活中，提高自己的心理健康水平。

-教師可提供必要的指導和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等，支持學生的學習和成長。課堂小結，當堂檢測-重點回顧：本節(jié)課我們學習了心理健康的重要性、心理調(diào)適技巧和自我認知與成長。

-關鍵概念：心理健康、心理調(diào)適技巧、自我認知、成長。

-應用場景：學生能夠將學到的知識應用于日常生活中，提高自己的心理健康水平。

2.當堂檢測

-選擇題：

-心理健康指的是（）。

A.心理狀態(tài)良好，能夠適應生活和工作的能力。

B.心理狀態(tài)差，無法適應生活和工作的能力。

C.心理狀態(tài)一般，不適應生活和工作的能力。

-心理調(diào)適技巧不包括（）。

A.深呼吸

B.正面思考

C.情緒管理

D.抱怨他人

-自我認知指的是（）。

A.了解自己的優(yōu)點和不足，建立自信。

B.了解自己的缺點和不足，建立自卑。

C.了解自己的優(yōu)點和優(yōu)點，建立自信。

D.了解自己的缺點和缺點，建立自卑。

-簡答題：

-請簡述心理健康的重要性。

（答案：心理健康對個體的情緒、思維、行為和人際關系都有重要影響。提高心理健康水平可以提高生活質(zhì)量，增強抗壓能力，促進個人成長。）

-請簡述心理調(diào)適技巧的種類及其作用。

（答案：心理調(diào)適技巧包括深呼吸、正面思考和