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第第頁(yè)防溺水教育日講話(huà)稿模板8篇防溺水教育日講話(huà)稿篇1老師們、同學(xué)們:大家好!不知道你們有沒(méi)有留意近幾天的這樣兩條新聞:第一條是2023年9月13號(hào)黃昏在廣東揭陽(yáng)普寧上塘村發(fā)生一宗小孩溺亡事件。從監(jiān)控視頻看到,一戶(hù)人家的三個(gè)孩子,兩個(gè)女孩一個(gè)男孩,年齡分別是2歲、3歲、4歲,在沒(méi)有大人看護(hù)的情況下走出巷子,在一條水溝邊玩耍,然后相繼掉進(jìn)水溝里,等到被發(fā)覺(jué)時(shí)三個(gè)小孩已經(jīng)都被淹死。第二條新聞是9月16日早晨,一名31歲的遼寧男子在惠州西湖游泳溺亡。據(jù)惠州市志愿者救撈隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)趙喜昌介紹,該男子溺水區(qū)域水深約兩米,湖底淤泥有三四十厘米厚。救撈隊(duì)員將溺水男子拉上岸后,醫(yī)務(wù)人員立刻打開(kāi)搶救,發(fā)覺(jué)死者已無(wú)生命跡象。我們歌頌生命,由于生命是珍貴的,它屬于我們每個(gè)人只有一次;我們酷愛(ài)生命,由于生命是美好的,它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩?!吧笔且粋€(gè)多么鮮活的詞語(yǔ);“安全”,一個(gè)多么古老的話(huà)題。為此,我今日國(guó)旗下講話(huà)的主題是《珍愛(ài)生命,防備溺水》。我希望大家做到以下幾點(diǎn):1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不知水情或比較不安全的地方去游泳。2、必需要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便相互照料。3、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋。4、要清晰本身的身體健康情形,平常四肢簡(jiǎn)單抽筋者不宜參與游泳。5、對(duì)本身的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能相互打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。6、在游泳中倘若驀地覺(jué)得身體不舒適,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立刻上岸休息或呼救。7、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要慌張,可用力蹬腿或做跳動(dòng)動(dòng)作,或用力推拿、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。8、當(dāng)發(fā)覺(jué)有人落水時(shí),不能貿(mào)然下水營(yíng)救,應(yīng)立刻大聲呼救,同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。有人說(shuō),生命是寶藏,有人說(shuō),生命是黃金。我說(shuō),生命是花,是生長(zhǎng)在春天絢麗多姿的花。世界因如花的生命而精彩。所以,我們每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)珍惜生命,善待自我。我的講話(huà)到此結(jié)束。感謝大家!防溺水教育日講話(huà)稿篇2尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:大家好!時(shí)間過(guò)得飛速,轉(zhuǎn)瞬之間,一個(gè)炎炎夏日又到來(lái)了。每年這個(gè)時(shí)候,是發(fā)生溺水事故的高峰期,奪走了極多青少年的生命。看著眼前的《防溺水》短片,我的心中充足了深深的感嘆。短片通過(guò)一件件事例,讓我們學(xué)會(huì)了如何防備溺水。同學(xué)的驚呼聲,旁人的嘆息聲,父母的苦痛聲,這一件件事歷歷在目,給我的心靈以極大的震撼?;蛟S是由于貪玩,或許是由于向?qū)Ψ届乓?,還有可能是由于按捺不住的奇怪心,很多青少年都不當(dāng)心遭逢不安全,在水中舍命地掙扎,最后緩緩沉入水底除此以外,當(dāng)溺水發(fā)生后,很多同學(xué)采納了錯(cuò)誤的施救方法:有的使用手拉手去拽人的方法,有的直接去跳水救人。從而引起了連環(huán)傷亡。這一朵朵漂亮的,含苞待放的鮮花,在本應(yīng)當(dāng)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮享受露水與陽(yáng)光的時(shí)候,就這樣在逆溺水中早早夭折,與父母和親人陰陽(yáng)兩隔??赐辍斗滥缢芬曨l,我不禁感慨萬(wàn)千。這一個(gè)個(gè)孩子多么可憐!他們的父母多么哀痛啊!聯(lián)想到我本身,雖然我確定不會(huì)和同學(xué)結(jié)伴去游泳,但學(xué)會(huì)一些自救,救人的方法也是很緊要的。倘若不慎落入水中,首先,肯定要調(diào)整好心態(tài),不能手足無(wú)措的掙扎,這只能導(dǎo)致本身耗盡氣力快速沉入水底。此時(shí),正確的方法應(yīng)是仰起身體,至少讓鼻子和嘴浮出水面并用它們相互搭配呼氣,吸氣,直到飄到岸邊或有人來(lái)救援。當(dāng)然,學(xué)會(huì)救人也很緊要。在大人或用粗木條,泡沫板,長(zhǎng)竹竿,長(zhǎng)繩子等物體的幫忙下把人救出后,肯定要適時(shí)撥打“120”,并清理溺水者口中的雜草,保證其呼吸通暢。倘若對(duì)方已沒(méi)有呼吸,肯定要適時(shí)使用胸外心臟按壓加人工呼吸的方法進(jìn)行施救,并堅(jiān)持到專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員前來(lái)救援才能停下來(lái)。人的生命只有一次,不能重新來(lái)過(guò),我們肯定要牢記這些血的教訓(xùn),學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命,讓生命的花朵能夠絢麗的開(kāi)放。感謝大家!防備溺水安全教育優(yōu)秀的講話(huà)稿11各位尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家好!今日我演講的題目是——《生命如花》!有人這樣形容我們,我們是清晨冉冉升起的初陽(yáng),充足了青春活力,飽脹著蓬勃朝氣,多么歡樂(lè),多么漂亮!然而,您有沒(méi)有想過(guò),在我們離開(kāi)母親的攙扶,搖搖擺晃地行走在人生道路上以后,我們?nèi)绱饲擅畹纳康氖鞘裁??曾有?shī)人問(wèn):“是生存,還是死亡?”;也有哲人說(shuō):“困難和困惑是生命的自身?!蔽宜紒?lái)想去,只能說(shuō):是安全!是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命,維護(hù)我們生存的權(quán)利?!白鍪聭?yīng)當(dāng)未雨綢繆,居安思?!闭f(shuō)得多好呀!人的生命是美好的、絢麗的,可也是特別短暫的。我們歌頌生命,由于生命是珍貴的,它屬于我們每個(gè)人只有一次;我們酷愛(ài)生命,由于生命是美好的,它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩?!吧笔且粋€(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)!現(xiàn)實(shí)生活中那一件件本不該發(fā)生的的事件,那一幕幕因小失大而釀成的悲劇,是否讓你有了刻骨的心痛??jī)蓚€(gè)不會(huì)游泳的孩子,從游泳池的跳臺(tái)滑下去,由于沒(méi)有帶救生圈,結(jié)果溺水而死;幾個(gè)小同學(xué)去旅游,他們不聽(tīng)工作人員勸阻,走在狹窄的小橋上玩耍,結(jié)果墜山而亡;夜晚,一個(gè)同學(xué)在路上,驀地轉(zhuǎn)彎,不僅本身被車(chē)撞死,而且還連累了別人。生命之河流,需要“安全”做曲折迂回的護(hù)堤;生命之畫(huà)卷,需要“安全”這支抒寫(xiě)深遠(yuǎn)神致的筆。沒(méi)有了“安全”,我們的生命就會(huì)摔跤,就不可能走過(guò)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道,生命對(duì)于每個(gè)人只有一次,而生命的掌控,往往在于我們本身。同學(xué)們,生命如花,讓我們攜起手來(lái)關(guān)愛(ài)生命,關(guān)注安全,讓安全永駐心中,讓“安全”之綠葉永久千嬌百媚!防溺水教育日講話(huà)稿篇3老師們,同學(xué)們、大家早上好!天氣越來(lái)越熱了,為提高同學(xué)防災(zāi)避險(xiǎn)本領(lǐng),我校以宣揚(yáng)窗口、板報(bào)、班組會(huì)議等形式開(kāi)展安全教育。今日,我想借在國(guó)旗下發(fā)言的機(jī)會(huì),心得體會(huì)重點(diǎn)談?wù)勏募痉滥缢S斡臼呛⒆觽冏钕矏?ài)的運(yùn)動(dòng)之一,然而,不做好準(zhǔn)備,缺乏安全意識(shí),在發(fā)生事故時(shí)慌張失措,無(wú)法冷靜自救,就很簡(jiǎn)單發(fā)生溺水事故。在我國(guó),意外損害是0—14歲兒童死亡的重要原因,全國(guó)每年平均有近5萬(wàn)名兒童死于意外損害,每天有近150名兒童死于意外損害。意外溺水是兒童意外損害死亡的重要原因,在10個(gè)因意外損害死亡的0~14歲兒童中,由于溺水而死亡的占近6名。溺水是游泳或跌進(jìn)水坑、水井等意外事故,一般溺水場(chǎng)所為游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故比較多的季節(jié),每年夏天都有溺水事故發(fā)生。在溺水的人中,有些人不會(huì)游泳,有些人會(huì)游泳?,F(xiàn)在是天氣漸漸轉(zhuǎn)熱的季節(jié),暑假即將來(lái)臨,做好防溺水特別緊要。一、不要單獨(dú)外出游泳,不要在不了解水的情況或更不安全、更會(huì)發(fā)生溺水傷亡事故的場(chǎng)所玩耍、游泳。二、倘若要游泳,要到符合要求規(guī)范的游泳場(chǎng)游泳,而且必需要有組織,要有大人帶領(lǐng)才可以進(jìn)行。三、同學(xué)之間要相互掛念、愛(ài)惜,發(fā)覺(jué)有同學(xué)私自游泳或到不安全的地方玩耍,要適時(shí)勸阻并告知老師、家長(zhǎng)。在我們的日常生活中,倘若有人掉進(jìn)水里,我們應(yīng)當(dāng)做什么來(lái)救援?最緊要的一點(diǎn)是不要沖進(jìn)水里救人,由于一旦被溺水的人捉住將是特別不安全的。與溺水者在水中糾纏不僅會(huì)耗盡救援者的體力,有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救援者的體力衰竭,最后導(dǎo)致死亡。因此,發(fā)覺(jué)有人落水的時(shí)候,最正確的方法應(yīng)當(dāng)是立刻呼救,尋求大人的幫忙。同時(shí),可將救生圈、竹竿、木板等扔向溺水者。最終,再次提示同學(xué)在日常生活中提高安全意識(shí),安全第一,防患于未然。水無(wú)情,人有情。其實(shí),只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N安全事項(xiàng),提高安全意識(shí),學(xué)會(huì)如何自救,學(xué)會(huì)如何救助溺水的人,溺水事件是可以防止的。感謝大家!防溺水教育日講話(huà)稿篇4親愛(ài)的同學(xué)們:大家好!如今是春暖花開(kāi)的季節(jié),天氣慢慢的變暖,炎炎的夏季即將到來(lái)。夏季是溺水事故的高發(fā)期,每年夏季都有很多溺水事故發(fā)生。為避開(kāi)溺水事件的發(fā)生,學(xué)校積極響應(yīng)教育局號(hào)召,在校內(nèi)進(jìn)行主題為“珍愛(ài)生命、防備溺水”的安全教育,下面學(xué)校特向全體同學(xué)提出以下要求:1、樹(shù)立安全意識(shí),加強(qiáng)自我保護(hù),不走河邊,溝沿,不走偏僻的道路。2、同學(xué)們平常、節(jié)假日肯定要牢記不要私舒暢河邊、水庫(kù)邊、池塘邊玩耍,以防滑入水中。3、不得擅自與同學(xué)結(jié)伴出玩,更不得到河邊、水庫(kù)邊、池塘邊等地方游泳。4、不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下出玩和游泳。5、不去非游泳區(qū)游泳,不會(huì)游泳者不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全。6、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),以防抽筋。7、嚴(yán)禁私自外出釣魚(yú),由于釣魚(yú)蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡,而變得松散,有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層青苔,一踩上去就簡(jiǎn)單滑入水中。8、同學(xué)間要相互掛念、愛(ài)惜,發(fā)覺(jué)有的同學(xué)私自去游泳或到不安全的地方去玩耍,要適時(shí)勸阻并告知老師或家長(zhǎng)。發(fā)覺(jué)同伴溺水時(shí)的救助方法:在這里,老師特殊強(qiáng)調(diào)的是“救人要在本身本領(lǐng)范圍之內(nèi)。”有許多同學(xué)是為了求助落水的同伴而溺水死亡的,他們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)候伸出援手的精神可嘉,但做法不可取。我們不提倡同學(xué)自我犧牲式的見(jiàn)義勇為。當(dāng)同學(xué)們發(fā)覺(jué)有人溺水時(shí),千萬(wàn)不要貿(mào)然下水救人,應(yīng)立刻大聲呼救,或者撥打110報(bào)案。同時(shí)在可能的情況下可以將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者。同學(xué)們,安全重于泰山,萬(wàn)家平安是我們共同的心愿。老師希望同學(xué)們能夠堅(jiān)固樹(shù)立安全第一的意識(shí),珍愛(ài)生命,讓歡快和幸福永久圍繞在我們身邊,讓平安跟隨著大家健康成長(zhǎng)!防溺水教育日講話(huà)稿篇5同學(xué)們:早上好!現(xiàn)在是最熱的時(shí)候,一些同學(xué)私下跑去游泳。今日,在國(guó)旗下,我們重點(diǎn)進(jìn)行防備溺水的安全教育學(xué)問(wèn)。要求你不要私舒暢水里游泳,不要在工地的水坑池塘邊玩耍,要提高本身的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)。我們必需學(xué)會(huì)珍惜生命,闊別損害。一、不要一個(gè)人出去游泳,不要在不了解水情或者有不安全簡(jiǎn)單溺水傷亡的地方玩耍和游泳。不要靠近河塘;不要撿起掉進(jìn)水里的物品;不要去河塘釣魚(yú)。二、游泳需要去有資質(zhì)的游泳池,而且必需有組織,可以在大人的帶領(lǐng)下去游泳。三、注意身體健康。平常四肢易抽筋者不宜參與游泳或深水區(qū)游泳。下水前要做好準(zhǔn)備,先磨練身體。水溫過(guò)低,先用淺水沖洗身體,適應(yīng)水溫后再下水游泳。四、對(duì)本身的水要有自知之明,下水后不要逞能,不要貿(mào)然潛水浮潛,不要相互打架,以免喝水溺水。五、倘若游泳時(shí)驀地感到不適,如頭暈、惡心、心悸、氣短等。你應(yīng)當(dāng)立刻上岸休息或呼救。六、游泳時(shí),倘若腿或腳抽筋,不要慌張??梢杂昧μ呋蛘咛蛘哂昧ν颇没蛘呃榻畹牟课?,叫同伴幫助。七、同學(xué)應(yīng)當(dāng)相互掛念,相互愛(ài)惜,發(fā)覺(jué)一些同學(xué)去游泳或在不安全的地方玩耍,要適時(shí)勸阻并告知老師或家長(zhǎng)。在我們的日常生活中,倘若碰到溺水的人,我們?cè)趽尵鹊臅r(shí)候應(yīng)當(dāng)怎么做?當(dāng)發(fā)覺(jué)有人落水時(shí),你不能沖進(jìn)水里去救他,由于一旦被落水的人捉住,會(huì)特別不安全。在水中與溺水者糾纏,不僅會(huì)消耗施救者大量的體力,有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致施救者體力耗盡,最后死亡。你應(yīng)當(dāng)立刻呼救,向溺水的人扔救生圈、竹竿、木板等東西,然后拖到岸上。綜上所述,溺水特別不安全。在日常生活中,要提高安全意識(shí),把安全放在第一位,防患于未然。水無(wú)情,人多情。其實(shí),只要我們關(guān)注生活中的各種游泳和游泳事項(xiàng),提高安全防范意識(shí),學(xué)會(huì)遇溺自救,遇溺救人,溺水是可以防備的。防溺水教育日講話(huà)稿篇6水是我們?nèi)祟?lèi)的生命之源,但是每年有好多人由于不注意安全而被淹死,像今年暑假就有這樣的事發(fā)生。7月5日,有三位小同學(xué)認(rèn)為本身游泳水平很高,三個(gè)人就約好一起去河里游泳。當(dāng)他們游得正愉快時(shí),其中的一位同學(xué)不知怎么的驀地游不動(dòng)了,他在水中掙扎了許久,接著濺起一片水花就不見(jiàn)了。游在前面的同學(xué)嚇得目瞪口呆,趕快跑上岸大喊救命。大人們趕到河邊撈上孩子,就把他送到醫(yī)院,但還是搶救無(wú)效而死亡。游泳雖然好玩,但是安全是最緊要的,無(wú)論你多厲害,倘若一個(gè)不當(dāng)心就會(huì)出事的,俗話(huà)說(shuō):“不怕一萬(wàn),就怕萬(wàn)一”。所以為了安全起見(jiàn),同學(xué)們想去游泳的話(huà)肯定要跟家長(zhǎng)一起去。我還想提示大家:一、最好不要去山塘水庫(kù)游泳;二、當(dāng)發(fā)覺(jué)有人淹沒(méi)時(shí),要冷靜,盡量想方法救人;三、有人救上來(lái)時(shí),用雙手相扣按住病人的胸口,往下按15下……珍愛(ài)生命,就要注意安全,不要被那些表面沒(méi)有不安全的事物所疑惑、所吸引。青少兒童年是祖國(guó)的明天,民族的希望。提高青少年兒童的綜合素養(yǎng),特殊是少年兒童的學(xué)習(xí)本領(lǐng)、生活本領(lǐng)、生存本領(lǐng),都是開(kāi)展素養(yǎng)教育的緊要課題。如今的社會(huì)里,車(chē)禍、中毒、溺水剝奪了很多珍貴的生命,尤其是溺水最為嚴(yán)重了。其實(shí)溺水是可以避開(kāi)的。少年兒童天性好動(dòng),他們對(duì)生活的一切新穎刺激反應(yīng)敏感,奇怪心強(qiáng),喜愛(ài)冒險(xiǎn),同時(shí)由于他們?nèi)鄙偕铋啔v,對(duì)四周事物、環(huán)境可能構(gòu)成的危及安全的因素認(rèn)得不夠,因而他們往往在突發(fā)事件中最簡(jiǎn)單受到損害。例如,幾個(gè)同學(xué)一起去江邊游泳,這很不安全:如今江水污染嚴(yán)重,對(duì)皮膚不好,再加上采砂使得水域情況多而雜。會(huì)游泳者,倘若發(fā)生小腿抽筋,要保持冷靜,實(shí)行仰泳,用手將抽筋的腿向背側(cè)彎曲可是痙攣松懈,然后漸漸游回岸邊。溺水的重要原因是不知水深淺,失足落水,酒后溺水;一些人去游泳有救生圈覺(jué)得安全了,素不知這些簡(jiǎn)易救生圈一扎就破;對(duì)水下情況不明可是危機(jī)四伏,不安全重重。在水邊玩耍,一旦失足,那后果將不堪設(shè)想。因此我們因該注意以下幾點(diǎn):1、不到甌江邊游泳。尤其是郊游、旅行時(shí)由于不知水情深淺緩急,極易發(fā)生溺水事故。2、學(xué)游泳時(shí)必需有專(zhuān)職教練或者會(huì)游泳的大人在場(chǎng)引導(dǎo)與保護(hù),而且?guī)暇壬?,如在海邊,最好有救生衣?、會(huì)游泳者在下水前也不能忽視準(zhǔn)備活動(dòng),而且不能逞能,不要太疲乏。4、坐船時(shí)注意安全,別掉入水中。青少年兒童游泳時(shí),由于各方面的原因,導(dǎo)致溺水事故層出不窮。另外城市下水道井蓋丟失現(xiàn)象嚴(yán)重希望大家提高安全意識(shí),防患于未然。防溺水教育日講話(huà)稿篇7珍愛(ài)生命防備溺水現(xiàn)在正是天氣漸漸轉(zhuǎn)熱季節(jié),暑期即將來(lái)臨,中小同學(xué)溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。目前全國(guó)每年有1.6萬(wàn)名中小同學(xué)非正常死亡,平均每天約有40多名同學(xué)死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。聽(tīng)了這些實(shí)例,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個(gè)生命就這樣活著界上轉(zhuǎn)瞬消逝?人,應(yīng)當(dāng)珍愛(ài)生命。今日這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)珍愛(ài)我們的生命——防溺水教育。一、關(guān)于游泳我們要嚴(yán)格遵守“四不”:1、未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去。2、沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪伴不去。3、深水的地方不去。4、不熟悉的江溪池塘不去。(當(dāng)然,也不能到河塘撈魚(yú)摸蝦)二、溺水原因重要有以下幾種:1、不會(huì)游泳。2、游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),疲乏過(guò)度。3、在水中突發(fā)病尤其是心臟病。4、盲目游入深水漩渦。三、如何防溺水:游泳,是廣闊青少年愛(ài)好的體育磨練項(xiàng)目之一、然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),碰到意外時(shí)慌忙、不能從容自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必需做到以下幾點(diǎn):1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較不安全且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無(wú)暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清晰。2、必需要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便相互照料。倘若集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。3、要清晰本身的身體健康情形,平常四肢就簡(jiǎn)單抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。4、對(duì)本身的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能相互打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。5、在游泳中倘若驀地覺(jué)得身體不舒適,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立刻上岸休息或呼救。6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要慌張,可用力蹬腿或做跳動(dòng)動(dòng)作,或用力推拿、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。7、在游泳中碰到溺水事故時(shí),現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為緊要。將溺水者救上岸后,要立刻清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩

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