超星爾雅學(xué)習(xí)通《生命安全與救援（上海交通大學(xué)）》2024章節(jié)測試答案

超星爾雅學(xué)習(xí)通《生命安全與救援（上海交通大學(xué)）》2024章節(jié)測試答案1.1本課的內(nèi)容、學(xué)習(xí)的意義1、下面哪一項損傷是會在運動過程中發(fā)生的？（）A、肌肉拉傷B、骨骼拉傷C、運動損傷D、韌帶損傷正確答案：C2、我們要時刻提高安全意識，因為日常生活中意外事件無處不在。（）A、正確B、錯誤正確答案：A3、普通人在傷害發(fā)生時，應(yīng)立即對傷者進(jìn)行急救。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.2實際案例及學(xué)習(xí)目標(biāo)1、下列屬于正確處理火災(zāi)的是（）。A、撥打電話119，等待救援B、在火勢可以控制的情況下，可以選擇被子等物品將其及時撲滅C、住在高層的人遇到著火時，首先應(yīng)該開門、開窗大聲呼救D、想盡一切辦法，取水救火正確答案：B2、急救技術(shù)不包含以下哪些？（）A、闌尾切除術(shù)B、引產(chǎn)術(shù)C、創(chuàng)傷修復(fù)術(shù)D、心肺復(fù)蘇術(shù)正確答案：ABC3、學(xué)會預(yù)防和處理腳抽筋是非常重要的，因為抽筋是人們在運動中常常出現(xiàn)的問題。（）A、正確B、錯誤正確答案：A4、運動強度過大必然會因為會對心臟造成巨大負(fù)荷而導(dǎo)致死亡。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.3現(xiàn)場急救的要點及步驟1、在常溫下缺氧幾分鐘以上會讓腦細(xì)胞受損傷？（）A、1分鐘B、2分鐘C、3分鐘D、4分鐘正確答案：D2、可以判斷患者的呼吸情況的是以下哪個方法？（）A、呼喊、拍肩無反應(yīng)B、查看胸部有無起伏、感覺有無氣息C、瞳孔放大D、查看其有效證件，撥打120正確答案：B3、急救的核心內(nèi)容不包含以下哪一項？（）A、病理分析B、防止傷勢惡化C、促進(jìn)復(fù)原D、保存生命正確答案：A4、常溫情況下，心搏驟停3秒的病人會感到頭暈。（）A、正確B、錯誤正確答案：A5、對患者的現(xiàn)場緊急處理的現(xiàn)場急救針對的是醫(yī)務(wù)人員。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.4緊急對外溝通及心肺復(fù)蘇的準(zhǔn)備1、撥打119救援電話時應(yīng)當(dāng)說明的內(nèi)容不包括下面哪一項？（）A、起火原因B、火勢C、患者傷情D、以上都不是正確答案：C2、下面哪一個不是撥打120的注意事項？（）A、確認(rèn)電話撥打是否正確B、詳細(xì)說明情況C、把正確位置告訴對方D、讓對方先掛電話，自己再掛正確答案：B3、不屬于急救電話的是那一項？A、114B、120C、119D、110正確答案：A4、現(xiàn)場救援可以在撥打120急救電話的同時自己根據(jù)生活常識進(jìn)行施救。（）A、正確B、錯誤正確答案：B5、應(yīng)該將無呼吸無意識的患者迅速將其身體翻轉(zhuǎn)并抬離現(xiàn)場。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.5心肺復(fù)蘇的重要性1、救助突然摔倒的患者時的首先做下面哪一個？（）A、心肺復(fù)蘇B、確認(rèn)其身份C、撥打120D、確認(rèn)現(xiàn)場是否安全正確答案：D2、心肺復(fù)蘇的簡稱是一下哪一個？（）A、CRRB、CRPC、CPRD、CPP正確答案：C3、下面選項中，正確描述正常人心臟的位置的一項是？（）A、位于胸腔內(nèi)B、膈肌的上方二肺之間C、約三分之二在中線右側(cè)D、約三分之二在中線左側(cè)正確答案：ABD4、對于患者是至關(guān)重要的是及時建立人工氣道和呼吸支持。（）A、正確B、錯誤正確答案：A5、心肺復(fù)蘇實驗應(yīng)該常在活體上進(jìn)行。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.6心肺復(fù)蘇術(shù)理論1、心肺復(fù)蘇的過程不包含下面哪個？（）A、基礎(chǔ)生命支持B、進(jìn)一步生命支持C、電除顫D、延續(xù)生命支持正確答案：C2、用哪兩種方式能為患者打開氣道（）。A、壓顎抬頜法;上顎突出法B、壓顎抬頜法;下顎突出法C、抬顎抬頜法;上顎突出法D、抬顎抬頜法;下顎突出法正確答案：B3、下面選項中，正確描述人工呼吸的一項是（）。A、口對口吹氣法簡單有效B、俯臥壓背法也是常用方法之一C、人工呼吸運用肺內(nèi)壓與大氣壓之間壓力差的原理，使呼吸驟停者獲得被動式呼吸D、以上都不對正確答案：ABC4、實施胸外按壓時，搶救者應(yīng)雙臂應(yīng)繃直，雙肩中點垂直于按壓部位，利用上半身體重和肩、臂部肌肉力量垂直向下按壓。（）A、正確B、錯誤正確答案：A5、中國已非常完善國內(nèi)公共場所的電除顫設(shè)備。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.7心臟異常救助與氣道異物梗阻的救助1、下面選項中，錯誤描述復(fù)蘇體位的操作要領(lǐng)的是哪一項？（）A、將患者頭部自然置于其近側(cè)上肢之上，將其遠(yuǎn)側(cè)手掌手心向下置于頜下，面口稍向地面，頭稍后仰B、將患者遠(yuǎn)側(cè)下肢屈曲支起C、將患者近側(cè)上肢上擺成直角D、使患者抬頭坐于地面正確答案：D2、防止誤吸是現(xiàn)場急救過程中采取復(fù)蘇體位的最重要意義。（）A、正確B、錯誤正確答案：A3、不可以用于氣道異物導(dǎo)致的呼吸道梗塞的急救有海姆立克急救法。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.8出血的可能情況及壓迫止血點1、動脈出血的特征不是下面哪一個？（）A、色鮮紅B、壓力高C、易止住D、量大正確答案：C2、適用于手部出血是下面哪一種方法？（）A、尺橈動脈壓迫法B、枕后動脈壓迫法C、肱動脈壓迫法D、面動脈壓迫法正確答案：A3、下面屬于常用的現(xiàn)場止血術(shù)的是（）。A、扎B、壓C、包D、捆正確答案：BCD4、創(chuàng)面外滲、自行凝固型的出血包括了毛細(xì)血管出血。（）A、正確B、錯誤正確答案：A5、直接壓迫止血法包括了指壓動脈止血法。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.9運用輔助工具止血1、填塞止血法的缺點是（）A、止血徹底B、減少感染機會C、止血不徹底D、操作難度大正確答案：C2、下面哪一種情況不用于填塞止血法？（）A、肌肉出血B、牙齦出血C、骨端出血D、鼻出血正確答案：B3、下面哪一個不是常用的止血帶止血法？（）A、紗布止血帶止血法B、卡式止血帶止血法C、三角巾止血帶止血法D、橡皮管止血帶止血法正確答案：A4、下面選項中，正確描述鼻子出血時應(yīng)采取的方法是（）。A、低下頭B、抬起頭C、冷毛巾或冰塊敷鼻翼兩側(cè)D、運用填塞法止血正確答案：ACD5、一般用于控制四肢出血的是止血帶止血法。（）A、正確B、錯誤正確答案：A6、為了避免感染，應(yīng)將止血帶扎在遠(yuǎn)離傷口處，。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.10繃帶包扎法1、下面哪一種包扎方法是“以螺旋形由下向上纏繞，每后一圈遮蓋前一圈的1/3~1/2，用于掌部、踞部及尾部等的包扎”？（）A、“8”字包扎法B、“人”字包扎法C、回返型包扎法D、螺旋形包扎法正確答案：D2、被稱為斜繃法的是下面哪一種包扎方法？（）A、蛇形包扎法B、螺旋形包扎法C、環(huán)形包扎法D、“8”字包扎法正確答案：A3、下面選項中，正確描述環(huán)形包扎法的是（）。A、是繃帶包扎法中最基本最常用的B、一般小傷口清潔后包扎都是用此法C、不可以用于腿部D、外傷現(xiàn)場應(yīng)急處理的重要措施之一正確答案：ABD4、可以用于頭部和手指的包扎的有回返型包扎法。（）A、正確B、錯誤正確答案：A5、最適合用于骨折的患者是環(huán)形包扎法。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.11三角巾包扎法之方結(jié)及頭部帽式包扎1、三角巾包扎的基本要領(lǐng)不包含以下哪個？（）A、包扎要用盡全力B、包扎要貼實，松緊要適宜C、包扎前要加敷料D、角要拉得緊，結(jié)要打得牢正確答案：A2、下面選項中，正確描述三角巾包扎法的是（）。A、依據(jù)傷口不同部位，采用不同的三角巾包扎方法B、頭頂部傷口可采用帽式包扎法C、頭頂部傷口可采用面具式包扎法D、三角巾可用于手、足部包扎正確答案：ABD3、一般用于頭皮的外傷和出血的是三角巾的頭部帽式包扎。（）A、正確B、錯誤正確答案：A4、打方結(jié)后的牢固性最差的是軟質(zhì)布料。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.12風(fēng)帽式、單肩、胸部包扎及大手掛1、下面哪一個不屬于在三角巾的包扎法的是？（）A、單肩包扎B、風(fēng)帽式包扎C、小手掛包扎D、螺旋形繃帶的包扎正確答案：D2、適用于頭部及頭部兩側(cè)出血時的包扎是下面哪一種方法？（）A、三角巾的螺旋形包扎法B、三角巾的風(fēng)帽式包扎法C、三角巾的單肩包扎法D、三角巾的胸部包扎正確答案：B3、下面哪些部位的外傷可以用三角巾的大手掛包扎法？（）A、前臂、上臂B、上臂、胸部C、前臂、胸部D、胸部、頭部正確答案：A4、應(yīng)該先用棉墊在受傷部位壓迫止血再使用三角巾做胸部包扎。（）A、正確B、錯誤正確答案：A5、胸部骨折不可以用三角巾的單肩包扎法。A、正確B、錯誤正確答案：B1.13小手掛、異物插入體內(nèi)、眼部、膝部及特殊部位包扎1、開放性氣胸的包扎不能用以下哪個工具？（）A、無菌紗布B、保鮮膜C、無菌碗D、膠布正確答案：C2、下面哪一個部位的外傷不能用三角巾的小手掛包扎法？（）A、臉部B、肩關(guān)節(jié)C、鎖骨D、手部正確答案：A3、三角巾包扎不用于眼睛受傷是為了防止感染。（）A、正確B、錯誤正確答案：B4、為了把損害降到最低，當(dāng)異物刺入體內(nèi)時應(yīng)當(dāng)立刻將其拔除。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.14受傷部位的固定方法1、骨折的癥狀不包括下面哪一個？（）A、伴有明顯的壓痛B、不能觸摸C、局部劇烈疼痛D、動脈大出血正確答案：D2、不屬于小手掛加寬帶的固定要領(lǐng)是下面哪一個？（）A、保護(hù)好骨折部分B、在平結(jié)的下面放兩個棉墊或毛巾C、敷料上撒滿生理鹽水D、用寬帶將肢體和身體綁緊正確答案：C3、應(yīng)選取下面哪一種夾板用于急救現(xiàn)場做夾板固定時？（）A、彎的、硬的B、直的、硬的C、彎的、軟的D、直的、軟的正確答案：B4、反常呼吸會在胸部多根多處肋骨骨折時引起。（）A、正確B、錯誤正確答案：A5、有的骨折不需要進(jìn)行固定。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.15傷者的搬運及轉(zhuǎn)移方法1、下面哪一種情況不適用于單人徒手搬運？（）A、在有人幫助下可以自己行走的人B、傷勢不重，沒有心臟病、上肢未受傷的人C、單側(cè)下肢受傷D、老弱或年幼的人正確答案：D2、選項中，屬于雙人徒手搬運傷者的方法是哪個？（）A、背負(fù)法B、扶行法C、四人坐抬法D、拖行法正確答案：C3、不能用來制作簡易擔(dān)架的是下面哪一個工具？（）A、礦泉水瓶B、門板C、毯子D、椅子正確答案：A4、清醒的、體型較輕的且需要長途運送的傷病者可以用背負(fù)法。（）A、正確B、錯誤正確答案：A5、因其安全性最高而廣泛用于急救現(xiàn)場的搬運工作中的是拖行法。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.16戶外活動危險的原因及其重要性1、事故發(fā)生的內(nèi)因包含下面哪一個？（）A、環(huán)境B、場地C、不小心D、道具正確答案：C2、我們在戶外會時時刻刻遇到可預(yù)見的和不可預(yù)見的危險。（）A、正確B、錯誤正確答案：A3、對自己身體情況的評估是戶外出行前必須做好的。（）A、正確B、錯誤正確答案：A1.17戶外活動中的責(zé)任意識及危險因素1、以下哪個選項不是戶外活動的危險因素？（）A、糧食短缺B、生理問題C、交通事故D、自然環(huán)境正確答案：A2、戶外活動中常用的基本技能包含繩結(jié)的使用、繩結(jié)的固定等。（）A、正確B、錯誤正確答案：A3、在整個活動中起著至關(guān)重要的作用的是戶外活動的組織者和指揮者。（）A、正確B、錯誤正確答案：A1.18戶外活動準(zhǔn)備之地形地貌、水源及行走方式1、下面哪一個不屬于戶外出行常見的地形地貌？（）A、高原B、沙漠C、海岸D、斷層正確答案：D2、沒有正確描述戶外出行中喝水的注意事項的一項是？（）A、盡量不要喝生水B、不要等到口渴才喝水C、隨時隨地隨意喝D、以少量多次為原則正確答案：C3、下面選項中，正確描述在山路下坡行走時的注意事項的是？（）A、鞋帶系緊B、又跑又跳C、手臂擺開D、步幅要小正確答案：A4、所有戶外活動應(yīng)該考慮的首要問題是安全問題。（）A、正確B、錯誤正確答案：A5、溫差，缺水、暴曬、龍卷風(fēng)、以及鳴沙等危險存在在海邊。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.19突發(fā)病情案例分析-癲癇、中暑、心臟病和骨折1、對冬天戶外的心臟病突發(fā)者來說，做好身體保溫工作是很重要的。（）A、正確B、錯誤正確答案：A2、首先撥打110，是戶外遇到心臟病突發(fā)者、意外暈倒者等突發(fā)狀況時應(yīng)做的。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.20突發(fā)病情案例分析-心臟病、骨折和癲癇1、下面哪一種包扎方法是前臂骨折時應(yīng)該采取的？（）A、以上都可以B、單肩包扎C、小手掛包扎D、大手掛包扎正確答案：D2、下面哪幾個臨床階段屬于癲癇的典型發(fā)作？（）A、先兆期--陣攣期--強直期--恢復(fù)期B、先兆期--強直期--恢復(fù)期--陣攣期C、先兆期--強直期--陣攣期--恢復(fù)期D、強直期--先兆期--恢復(fù)期--陣攣期正確答案：C3、小手掛包扎法應(yīng)用于手骨折的患者。（）A、正確B、錯誤正確答案：A4、只可用于急性心肌梗塞引起的呼吸、心跳驟停急救的是心肺復(fù)蘇。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.21戶外運動準(zhǔn)備之食物、飲水和著裝1、為了維持人的基礎(chǔ)代謝，要保證每天每個人的飲水量至少有多少毫升？（）A、500毫升B、900毫升C、750毫升D、1000毫升正確答案：C2、不適合穿抓絨衫加沖鋒衣的是下面哪一個時期？（）A、初冬B、秋季C、春季D、夏末正確答案：B3、下面選項中，正確描述戶外出行時的著裝的是（）。A、排汗速干的內(nèi)衣B、插肩結(jié)構(gòu)的內(nèi)衣C、上衣V字領(lǐng)D、全棉的內(nèi)衣正確答案：ABC4、高熱量的、體積小且易于保存的食物是戶外出行時應(yīng)當(dāng)攜帶的。（）A、正確B、錯誤正確答案：A5、內(nèi)層衣和保暖層兩種搭配屬于戶外著裝。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.22戶外運動準(zhǔn)備之鞋襪、配件、帳篷和睡袋1、以下鞋子中，鞋幫最高、鞋底溝痕最深的是（）。A、登山鞋B、徒步鞋C、高山靴D、攀巖鞋正確答案：C2、上面和下面大小是一致的睡袋，我們稱為（）式睡袋。A、羽絨B、媽咪C、木乃伊D、信封正確答案：D3、在外出旅行前，腳易出汗者可以將下面哪些物質(zhì)抹于腳底？A、面粉B、爽身粉C、凡士林D、肥皂正確答案：C4、攀巖鞋相對其他戶外運動的鞋子來說，更加的柔軟、合腳。（）A、正確B、錯誤正確答案：A5、戶外運動時千萬不要穿新鞋。（）A、正確B、錯誤正確答案：A6、在戶外時，不能讓頭部受寒，這樣會造成頭部供血不足。（）A、正確B、錯誤正確答案：B7、戶外運動時，我們應(yīng)該選擇快干襪，而不是棉襪。（）A、正確B、錯誤正確答案：A1.23戶外運動準(zhǔn)備之工具、背包和露營公認(rèn)原則1、在戶外旅行時，（）長度不適合作背包。A、比上身短一點B、比上身長一點C、比上身長很多D、比上身短很多正確答案：C2、戶外旅行背包的顏色劃分，代表裝東西時（）。A、從下到上，越來越重B、從下到上，越來越輕C、顏色越淺，重量越重D、顏色越深，重量越重正確答案：D3、在戶外旅行前，裝包時應(yīng)該注意（）。A、上重下輕B、軟物貼背C、緊急最內(nèi)D、后用先放正確答案：ABD4、在惡劣環(huán)境下能夠?qū)懗鲎舟E的是鉛筆。（）A、正確B、錯誤正確答案：A5、進(jìn)帳篷休息時將鞋子鞋尖朝內(nèi)擺放好。（）A、正確B、錯誤正確答案：B6、在野外露營時，晚上不允許冒失地將頭伸進(jìn)其他人的帳篷。（）A、正確B、錯誤正確答案：A1.24速降裝備選用之繩索1、以下不屬于戶外裝備的是（）。A、個人裝備B、集體裝備C、保障裝備D、三個都不是正確答案：D2、直徑在9.5到10.5厘米之間的是以下哪種繩子？（）A、扁帶B、動力繩C、靜力繩D、輔帶正確答案：C3、在主力繩中，被稱為靜力繩的是（）。A、多色的B、三色的C、單色的D、雙色的正確答案：CD4、繩索是技術(shù)性活動中主要依賴的器械之一。（）A、正確B、錯誤正確答案：A5、動力繩和靜力繩最大的差異就在于他們的組成顏色的數(shù)量。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.25速降裝備選用之安全帶、鎖具及輔助器械1、在使用鐵鎖時，開口的方向是（）。A、向上B、向下C、朝外D、朝內(nèi)正確答案：BC2、安全帶分為半身安全帶和全身安全帶。（）A、正確B、錯誤正確答案：A3、“D”鎖命名是由于它的形狀像英文字母“D”。（）A、正確B、錯誤正確答案：A4、在使用安全帶的鎖扣時，一定要將鎖扣擰到最緊。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.26繩索的打結(jié)方式（上）1、抓結(jié)是下面哪一種繩結(jié)打法？（）A、單結(jié)B、稱人結(jié)C、八字結(jié)D、半結(jié)正確答案：D2、稱人結(jié)是下面哪一種繩結(jié)打法？（）A、單結(jié)B、半結(jié)C、八字結(jié)D、布林結(jié)正確答案：D1.27繩索的打結(jié)方式（下）1、對繩子磨損最小的打結(jié)方式是（）。A、單結(jié)B、布林結(jié)C、丁香結(jié)D、八字結(jié)正確答案：C2、（）又被稱為“醫(yī)用結(jié)”。A、布林結(jié)B、丁香街C、單結(jié)D、平結(jié)正確答案：D3、雙八字結(jié)的特征是耐力強、牢固。（）A、正確B、錯誤正確答案：A4、平結(jié)可以用于不同粗細(xì)的，不同質(zhì)地的繩索上。（）A、正確B、錯誤正確答案：B5、活動單套環(huán)的功能類似于懸掛人的絞索，可以致命。（）A、正確B、錯誤正確答案：A1.28速降及搭帳篷的實際演練1、戴安全帽時，安全帽的帽檐要（）。A、高于眉毛B、低于眉毛C、與眉毛齊平D、以上都可以正確答案：C2、在安全帶系好之后，為了安全，一定要回扣。（）A、正確B、錯誤正確答案：A3、下雨天，防止雨水進(jìn)入帳篷的做法是將內(nèi)外賬分離。（）A、正確B、錯誤正確答案：A1.29野外活動策劃的基本內(nèi)容1、在確定戶外活動項目時，應(yīng)該首先確定外出的（）。A、裝備B、目的地C、人數(shù)D、目的正確答案：D2、在考慮戶外活動目的地時，必須要考慮到團(tuán)隊是否擁有這樣的能力。（）A、正確B、錯誤正確答案：A1.30野外活動策劃之團(tuán)隊建設(shè)及緊急狀況的對應(yīng)1、在戶外運動時以每人每天（）升的標(biāo)準(zhǔn)來攜帶水。A、1B、1.5C、2D、2.5正確答案：C2、在團(tuán)隊?wèi)敉饣顒訒r，可以不聽從隊長發(fā)出的指令。（）A、正確B、錯誤正確答案：B3、在戶外的時候做路標(biāo)除了能夠給自己迷路時使用，還可以提供給救援的人。（）A、正確B、錯誤正確答案：A4、在戶外時，如果實在口渴，在沒有找到水源時，也可以將自帶的水飲用完。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.31可能造成運動損傷的因素1、不屬于造成運動損傷的刺激性誘發(fā)因子是以下哪一個？（）A、心理因素B、技術(shù)錯誤C、身體機能狀況不佳D、身體平衡能力正確答案：D2、哪一種運動損傷是訓(xùn)練、比賽安排不當(dāng)造成的？（）A、外部B、技術(shù)C、刺激性D、內(nèi)部正確答案：C3、詹姆斯·福特在跑步中猝死是因為他患有以下哪種??？A、高血壓B、糖尿病C、肺癌D、先天性心臟病正確答案：D4、我們常常將肘關(guān)節(jié)部分受傷統(tǒng)稱為（）。A、羽毛球肘B、高爾夫肘C、網(wǎng)球肘D、籃球肘正確答案：C5、體育鍛煉是（）的過程。A、提高身體素質(zhì)B、調(diào)整心態(tài)C、塑造形體D、以上都不是正確答案：ABC6、技術(shù)水平屬于造成運動損傷的刺激性誘發(fā)因子。（）A、正確B、錯誤正確答案：B1.32運動損傷發(fā)生的直接原因1、在同一個訓(xùn)練課中，耐力型訓(xùn)練前應(yīng)進(jìn)行力量型訓(xùn)練。（）A、正確B、錯誤正確答案：A2、柔韌性訓(xùn)練和拉伸運動是一樣的。（）A、正確B、錯誤正確答案：B3、缺乏醫(yī)務(wù)監(jiān)督和相關(guān)保護(hù)措施是運動損傷發(fā)生的直接原因之一。（）A、正確B、錯誤正確答案：A4、身體功能和心理狀態(tài)不良是運動損傷發(fā)生的直接原因之一。（）A、正確B、錯誤正確答案：A1.33選擇恰當(dāng)?shù)倪\動計劃1、對于我們來說，每周至少做（）次力量訓(xùn)練最好。A、1B、3C、2D、4正確答案：C2、對于我們來說，每周至少做（）次有氧訓(xùn)練最好。A、1B、2C、3D、4正確答案：C3、如果想要消耗脂肪，鍛煉最好要在（）分鐘以上。A、20B、25C、30D、10正確答案：C4、以下屬于運動的四要素的是（）。A、氣候地形B、運動項目C、鍛煉時間D、運動頻率正確答案：BCD5、在做準(zhǔn)備活動時，遵循的順序應(yīng)該是（）。A、從心臟近端到遠(yuǎn)端B、從心臟遠(yuǎn)端到近端C、從大關(guān)節(jié)到小關(guān)節(jié)D、從小關(guān)節(jié)到大關(guān)節(jié)正確答案：BD6、人類的骨骼都是靠肌肉來固定的。（）A、正確B、錯誤正確答案：A7、在做準(zhǔn)備活動時，中心點是我們的心臟。（）A、正確B、錯誤正確答案：A1.34運動損傷傷情評估及處理1、以下屬于慢性運動損傷的原因的有（）。A、身體狀態(tài)過分疲勞B、積累性損傷C、隱蔽性損傷D、環(huán)境的意外正確答案：BC2、呼