三年級下冊體育教案設(shè)計

三年級下冊《體育》教案

（2018-2019學(xué)年第二學(xué)期）

XXX中心小學(xué)

第1課廣播操

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會保持正確動作姿勢；樂于向同學(xué)展示一些基本的運(yùn)動

動作。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：常規(guī)教育廣播操。

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲激趣，鞏固常規(guī)

教師的指導(dǎo)：

1、期初編隊：四列橫隊，規(guī)范學(xué)生整隊的常規(guī)要求。

2、隊列練習(xí)，提示正確的身體姿勢。

3、簡要講解課堂常規(guī)，組織學(xué)生進(jìn)行不同的游戲，用游戲來鞏固課

堂常規(guī)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的常規(guī)。

學(xué)生學(xué)習(xí)與活動形式：

1、“比一比，賽一賽誰的姿勢正確”，進(jìn)行立正、稍息、看齊練習(xí)。

2、游戲“快找伙伴、快快集合”，進(jìn)行集隊訓(xùn)練。

練習(xí)隊形：八路縱隊：

二、游戲比賽，掌握動作

重點：掌握正確的動作

難點：動作的協(xié)調(diào)與節(jié)奏

教師的指導(dǎo)：

1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)廣播操

2、講解示范，糾錯，并采用多種形式進(jìn)行教學(xué)。

3、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行多種小游戲進(jìn)行調(diào)節(jié)。

學(xué)生學(xué)習(xí)與活動形式：

1、聽教師口令隨教師示范練習(xí)廣播操。

2、聽音樂完整動作練習(xí)。

3、小組比賽，比一比哪一組做得最好；評一評，誰做得最好。

4、游戲調(diào)節(jié)，師生互動：槍打四、高人和矮人、稍息立正。

三、調(diào)整情緒，恢復(fù)身心

教師的指導(dǎo)：

1、組織學(xué)生放松活動。

2、注意練習(xí)場地平整，練習(xí)中要針對學(xué)生的情況適時放松調(diào)整。

3、小結(jié)與表揚(yáng)。

學(xué)生學(xué)習(xí)與活動形式：

1、相互合作，相互模仿，愉快放松

2、學(xué)會在練習(xí)中調(diào)整、放松。選擇平整、無灰塵的場地進(jìn)行練習(xí)。

3、師生評議，共同小結(jié)。

練習(xí)隊形：分散圍圈（散點）

第2課武術(shù)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會簡單的運(yùn)動技能，樹立勇敢、自信品質(zhì)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：武術(shù)（手型動作：拳、掌、勾）游戲

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主游戲、充分體驗

教師的指導(dǎo)：

1、組織學(xué)生集隊

2、提出游戲要求，參與學(xué)生游戲。

3、提示準(zhǔn)備活動要求，組織分散練習(xí)，音樂指揮。

學(xué)生學(xué)習(xí)與活動形式：

1、聽要求快速集隊，體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

2、在模仿活動中進(jìn)行律動游戲，結(jié)伴練習(xí)。

練習(xí)隊形：散點結(jié)伴

二、比比學(xué)學(xué)，掌握動作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：武術(shù)（手型動作：拳、掌、勾）

重點：了解武術(shù)的基本動作

難點：動作的準(zhǔn)確性

動作介紹：

拳一四指并攏卷握，拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)；

掌一四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處；

勾一五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕。

教師的指導(dǎo)：

1、介紹武術(shù)手型動作的動作要領(lǐng)，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

2、出示教學(xué)掛圖，分解動作和完整動作教學(xué)。

3、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，根據(jù)學(xué)生掌握情況隨意性口令變換練習(xí)，增加學(xué)

生練習(xí)興趣。

4、巡回指導(dǎo)、糾錯，邀請學(xué)生個別展示。

5、進(jìn)行游戲活動，體驗體育運(yùn)動的樂趣

學(xué)生學(xué)習(xí)和活動形式：

1、通過教師介紹，了解動作，并能記住動作名稱。

2、聽教師口令隨教師示范練習(xí)動作。

3、相互觀摩，相互評比，和老師進(jìn)行動作比試。

4、游戲調(diào)節(jié)：高人和矮人、稍息立正

5、自薦表演，分散反復(fù)進(jìn)行完整動作練習(xí)。

三、相互合作，快樂游戲

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：貼燒餅

教師的指導(dǎo)：提示游戲要求，組織學(xué)生游戲。

學(xué)生學(xué)習(xí)與活動形式：分組游戲，注意安全。

練習(xí)隊形：分組圍圈

四、調(diào)整情緒，恢復(fù)身心

教師的指導(dǎo)：提示放松要求，音樂伴奏。

學(xué)生學(xué)習(xí)和活動形式：

1、相互合作，相互模仿，愉快放松

2、學(xué)會在練習(xí)中調(diào)整、放松。選擇平整、無灰塵的場地進(jìn)行練習(xí)。

練習(xí)隊形：分散圍圈（散點）

場地器材：錄音機(jī)

第3課障礙賽跑

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動中發(fā)揚(yáng)相互團(tuán)結(jié)幫助的良好品質(zhì)；培養(yǎng)吃苦耐

勞的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：障礙賽跑和跳短繩

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.常規(guī)隊列練習(xí)，體會在行進(jìn)間與同伴良好配合，走得整齊且精神飽

滿。

2.正反口令練習(xí)和原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。

3.對學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定，表揚(yáng)比較好的組，以激勵其他組同

學(xué)。

學(xué)生活動：

1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進(jìn)行隊列練習(xí)，細(xì)心體驗如何走

才能與其他同伴保持一致，并與其他組的同學(xué)相互交流，共同練習(xí)體

驗。

2.集中注意力進(jìn)行正反口令和三面轉(zhuǎn)法練習(xí)，知道當(dāng)老師說轉(zhuǎn)時才

開始轉(zhuǎn)身（知道其也是與其他同學(xué)配合的一種表現(xiàn)）。

3.經(jīng)過老師的評價后，對自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個合理

的分?jǐn)?shù)。

組織：

以四列橫隊完成游戲.

二、愉悅身心，快樂練習(xí)

重點：游戲練習(xí)的方法及在練習(xí)中如何與同伴間團(tuán)結(jié)幫助。

教師活動：

1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行一些準(zhǔn)備活動。

2.講解示范游戲的方法要求，組織學(xué)生游戲，并提示學(xué)生在游戲中發(fā)

揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的良好風(fēng)貌。

3.組織學(xué)生進(jìn)行跳短繩練習(xí)。

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動讓自己進(jìn)入最佳的身心狀態(tài)。

2.積極進(jìn)行游戲，在聯(lián)系中體驗團(tuán)結(jié)合作的樂趣。

3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。

組織：障礙賽跑中四路縱隊跳繩時自由分散無固定隊型

三、放松練習(xí)

教師活動：帶領(lǐng)學(xué)生總評該次課練習(xí)情況。

學(xué)生活動：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評價。

組織：

場地器材：籃球場、墊子、短繩43根

第4課踢建子

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在踢翅子和短繩活動中充分與自己的同伴密切合作，相互

幫助，共同學(xué)習(xí)提高自己的該項技能。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：踢健子和跳短繩

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.常規(guī)隊列練習(xí)，要求精神飽滿，常規(guī)到位。

2.學(xué)習(xí)向中和看齊和向兩邊散開的隊列練習(xí)。

3.對學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定，表揚(yáng)比較好的組，以激勵其他組同學(xué)。

學(xué)生活動：

1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進(jìn)行隊列練習(xí)，細(xì)心體驗如何走

才能與其他同伴保持一致。

2.能夠細(xì)心聆聽老師的講解，在學(xué)習(xí)中，認(rèn)真體驗，積極和其他組進(jìn)

行比試，看看哪組的行動最迅速最整齊。

3.經(jīng)過老師的評價后，對自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個合理

的分?jǐn)?shù)。

組織：四列橫隊

二、愉悅身心，快樂練習(xí)

重點：在踢毯子活動中充分調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。

教師活動：

1.講解示范踢健子的方法要求，組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)（練習(xí)認(rèn)

真和動作準(zhǔn)確到位的同學(xué)可以每人拿一個毯子自由練習(xí)--目的充分

調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性和端正學(xué)生練習(xí)的態(tài)度）。

2.給予學(xué)生練習(xí)的目標(biāo)，組織學(xué)生自行練習(xí)。

3.組織學(xué)生相互間進(jìn)行各種比試練習(xí)。

4.組織學(xué)生進(jìn)行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動。

5.組織學(xué)生進(jìn)行短繩練習(xí)。

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真觀察聆聽老師的講解，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。

2.積極進(jìn)行健子的各種練習(xí)活動，充分展現(xiàn)自己，在練習(xí)中展現(xiàn)出良

好的精神風(fēng)貌。

3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)

組織：如圖：

三、放松練習(xí)

教師活動：帶領(lǐng)學(xué)生總評該次課練習(xí)情況。

學(xué)生活動：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評價。

組織：略

場地器材:

健子43個短繩43根

第5課后滾翻

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能夠在練習(xí)中相互觀察幫助同伴，發(fā)家共同提高，共同進(jìn)

步，掌握團(tuán)身低頭推手的要領(lǐng)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：后滾翻

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.組織學(xué)生隊列常規(guī)練習(xí)。

2.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動練習(xí)，使學(xué)生知道各準(zhǔn)備活動的方法和意

義，并能夠記住，以后在沒有老師的帶領(lǐng)下自己會做。

3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動。

學(xué)生活動：

1.集中注意力，認(rèn)真進(jìn)行隊列隊型練習(xí)。

2.虛心學(xué)習(xí)知道各節(jié)準(zhǔn)備活動的方法和意義。

3.積極進(jìn)行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團(tuán)結(jié)就是力量。

組織：練習(xí)隊型如圖：

二、合作探究'掌握技能

重點：團(tuán)身、低頭、推手的動作要領(lǐng)。

教師活動：

1.教師講解示范動作，強(qiáng)調(diào)要做到始終團(tuán)身、低頭和演示推手的方法

和時機(jī)。

2.組織學(xué)生進(jìn)行循環(huán)練習(xí)，對不好的同學(xué)給予幫助和提示，動作做

的好的同學(xué)，可以進(jìn)行籃球活動。

3.選出幾名最好的同學(xué)，對不好的同學(xué)進(jìn)行幫助和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真聆聽和觀察老師的講解示范，積極進(jìn)行練習(xí)。

2.積極的投入到練習(xí)中去，能夠幫助同學(xué)糾正和改正錯誤動作，敢于

表現(xiàn)自己，爭取較好快速完成任務(wù)，并積極爭當(dāng)小老師。

組織：

三、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進(jìn)步

教師活動：教師通過詢問了解學(xué)生對該次課技術(shù)的掌握情況。

學(xué)生活動：積極思考回答老師的問題。

組織：四列橫隊

場地器材：墊子5塊、呼拉圈20個、籃球足球壘球共20個

第6課側(cè)手翻

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在活動中，學(xué)生能夠初步掌握和做出側(cè)手翻的動作，并且

在活動中相互配合，體現(xiàn)出良好的團(tuán)隊精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：側(cè)手翻

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.集合隊伍，體委整隊，報數(shù)報告老師。

2.宣布課的任務(wù)和要求。

3.組織學(xué)生進(jìn)行隊列練習(xí)（四列橫隊成二列橫隊的上步學(xué)習(xí)，老師先

示范，然后組織學(xué)生自主和集體練習(xí)）。

學(xué)生活動：

1.迅速集合隊伍，做到快、靜、齊。

2.細(xì)心觀察老師的講解示范，積極找自己的伙伴相互練習(xí)。

3.在集體練習(xí)中，勇于展示自己。

組織：四列橫隊和分散練習(xí)：

二、合作探究、掌握技能

重點：側(cè)手翻的動作方法和要領(lǐng)（強(qiáng)調(diào)手一定要用力來推）。

教師活動：

1.組織學(xué)生自主進(jìn)行游戲和準(zhǔn)備活動，要求要充分活動好自己的身

體，老師巡視學(xué)生的活動情況。

2.老師先做出側(cè)手翻動作，要求學(xué)生觀察，看老師的動作有什么特

點，手腳的位置和其是怎樣配合的。

3.詢問學(xué)生的觀察情況，老師進(jìn)行總結(jié)，再示范，強(qiáng)化技術(shù)要求，

使學(xué)生能夠有一定的動作概念。

4.組織學(xué)生自主進(jìn)行練習(xí)，并觀察學(xué)生的練習(xí)情況，留心學(xué)生在練習(xí)

中存在的問題。

5.集合，選較好的同學(xué)進(jìn)行演示，然后老師把學(xué)生存在的不足及時講

出，組織學(xué)生兩人一組，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

6.技術(shù)展示，側(cè)手翻接力比賽。

7.總結(jié)該課，進(jìn)行自評和老師點評。

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真聆聽和觀察老師的講解示范，積極開動腦筋。

2.積極投入練習(xí)，密切與同伴合作，反復(fù)嘗試，不

怕苦不怕累。

3.積極進(jìn)行比賽活動，充分戰(zhàn)時自己，有集體榮譽(yù)

感，能把集體的利益放在第一位。

4.通過評價，對自己的表現(xiàn)有一種成就感。

場地器材：籃球場

第7課籃球

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在練習(xí)中，相互激勵幫助，互相促進(jìn)，體現(xiàn)勇于拼搏不言

敗的良好風(fēng)貌。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：籃球活動

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.集合隊伍，檢查學(xué)生著裝和身體狀況。

2.組織學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)四列橫隊和二列橫隊轉(zhuǎn)換的退步練習(xí)。

3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生游戲活動。

學(xué)生活動：

1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力，認(rèn)真進(jìn)行隊列隊型練習(xí)。

3.積極進(jìn)行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團(tuán)結(jié)就是力量。

組織：練習(xí)隊型如圖：

二、合作探究'掌握技能

重點：幾種不同運(yùn)球的動作方法和要求。

教師活動：

1.組織學(xué)生成圓型站立，進(jìn)行運(yùn)球和捅球的游戲，使學(xué)生知道，自

己的運(yùn)球技術(shù)還不夠，要虛心向老師學(xué)習(xí)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

2.組織學(xué)生原地左/右手運(yùn)球和左右交換運(yùn)球練習(xí)（一人運(yùn)球，一人

觀察指導(dǎo)，并幫其記好個數(shù)）。

3.組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力比賽，要求要賽出風(fēng)格賽出水平，在練習(xí)

中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。

4.評價學(xué)生的練習(xí)情況（學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的體現(xiàn)和自己對技術(shù)的掌

握）

學(xué)生活動：

1.掌握規(guī)則，全力投入游戲中去。

2.與自己的小伙伴密切合作，積極進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，體現(xiàn)出相互激勵

和促進(jìn)的精神勁頭。

三、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進(jìn)步

教師活動：老師通過學(xué)生的練習(xí)情況，總結(jié)出他們還存在的不足，鼓

勵學(xué)生不斷努力，提高自己的運(yùn)球水平。

學(xué)生活動：在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快

提高自己的運(yùn)球能力。

組織：四列橫隊

場地器材：籃球場，籃球20個

第8課玩籃球

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、初步學(xué)習(xí)行進(jìn)間的運(yùn)球，使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣。

2、培養(yǎng)學(xué)生開動腦筋、積極參與、團(tuán)結(jié)合作的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：玩籃球

學(xué)習(xí)步驟：

一、籃球小游戲

教師活動：

1、體育委員整隊，師生問好。

2、組織學(xué)生集體猜謎：“圓圓像個大西瓜，人們愛玩它，沒

人去吃它，搶了又丟它”引出本堂課。

3、組織學(xué)生分散兩人一組創(chuàng)編籃球小游戲以熟悉球性。

4、組織學(xué)生表演并交流、評價。

5、組織學(xué)生分散兩人一組繼續(xù)游戲，進(jìn)一步熟悉球性。

學(xué)生活動：

1、集合隊伍時能做到“靜、齊、快”表現(xiàn)出良好的精神面貌。

2、注意聽老師講謎語，踴躍猜謎。

3、分散兩人一組創(chuàng)編籃球小游戲時能相互配合、相互協(xié)助。

4、認(rèn)真觀看同學(xué)的表演積極參與交流、評價。

5、分散兩人一組繼續(xù)籃球小游戲,能編出更有趣味性的游戲。

組織：四列橫隊:

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

ooooooooooo

ooooooooooo

二、行進(jìn)間運(yùn)球

教師活動：

1、組織學(xué)生表演行進(jìn)間運(yùn)球并交流、評價其次老師講解、示范動作。

2、組織學(xué)生分散兩人一組學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球。

3、組織學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球比賽。

學(xué)生活動：

1、認(rèn)真觀看同學(xué)的表演積極參與交流、評價，且認(rèn)真觀摩老師的動

作。

2、分散兩人一組行進(jìn)間運(yùn)球時能做到相互觀察比較、相互糾正動作。

3、積極參加行進(jìn)間運(yùn)球比賽，氣氛活躍。

組織：二人一組分散

三、繞物運(yùn)球比賽

教師活動：

1、組織學(xué)生放置障礙物比賽，評出“最快、最佳”小組。

2、組織學(xué)生表演行進(jìn)間繞物運(yùn)球。

3、組織學(xué)生行進(jìn)間繞物運(yùn)球比賽，并穿插表演。

學(xué)生活動：

1、各小組放置障礙物，爭取做到“最快、最佳”。

2、認(rèn)真觀看同學(xué)的表演具有強(qiáng)烈的比賽欲望。

3、積極參與比賽為同伴加油、喝彩且認(rèn)真觀摩小組表演。

組織：圖示

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

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四、快樂放松

教師活動：組織學(xué)生跳舞蹈一一《幸福拍手歌》。

學(xué)生活動：與老師一起跳舞蹈，快樂的放松。

組織：圍成四個圈

場地器材籃球場、籃球20個、圓錐物12個、錄音機(jī)1臺

第9課跳繩

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

能夠按照老師的要求在組長的帶領(lǐng)下，積極進(jìn)行上學(xué)期所學(xué)項目

的練習(xí)，學(xué)會自己管理自己，同時在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)相互幫助合作的良好

作風(fēng)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

綜合練習(xí)

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.集合隊伍，宣布本課內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2.老師讓學(xué)生在自然地形跑和老鷹捉小雞游戲活動中，任選一項并

講解活動的方法和要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

3.老師再帶領(lǐng)學(xué)生活動一下身體各個關(guān)節(jié)。

學(xué)生活動：

1.細(xì)心聆聽老師的講解提示，知道這節(jié)課所要達(dá)到的要求

2.在老師的啟發(fā)和激勵下，選擇一種活動項目并積極地和同伴進(jìn)行

練習(xí)活動。

3.積極隨老師進(jìn)行關(guān)節(jié)活動練習(xí)，并能知道活動的好處。

二、合作探究、掌握技能

重點：各組能夠積極開展各項活動，知道各項活動的方法要領(lǐng)。

教師活動：

1.講解活動的各個內(nèi)容和活動地點，以及活動的方法要求，激發(fā)

學(xué)生在練習(xí)中能夠發(fā)揚(yáng)相互幫助的良好品質(zhì)，最后提醒學(xué)生當(dāng)老師鳴

哨后，立即開始進(jìn)行輪換。

2.老師巡視觀察學(xué)生的練習(xí)情況，密切觀察，排除一切危險因素，良

好調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。

3.集合隊伍，針對學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行及時合理的評價。

學(xué)生活動：

1.細(xì)心聆聽老師的講解和要求，知道練習(xí)的方法要求和組織形式。

2.在練習(xí)中能夠積極果敢善于表現(xiàn)自己，同時又能積極和同伴密切配

合。

3.結(jié)合老師的講評，思考自己在這節(jié)課上的表現(xiàn)，自己評評看，能

夠拿幾分。

組織：各項活動在老師的指定地點進(jìn)行，老師的位置在跳繩和

投擲壘球那里，觀察和控制學(xué)生的練習(xí)情況

場地器材：短繩36根壘球10個沙坑一個

第10課多種游戲

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力；在活動中充分調(diào)動學(xué)生活動

的積極性。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：多種游戲

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲、充分活動

教師活動：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生分組游戲，參與學(xué)生游戲。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、全班分成兩組進(jìn)行“大漁網(wǎng)”游戲。

組織：四列橫隊、分組游戲（練習(xí)隊型如圖）

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

二、小組探究，熟練技能

重點：正確的快速跑動作。

教師活動：

1、提出黃河長江游戲要求，組織學(xué)生游戲。

2、組織學(xué)生“人球賽跑”游戲。

學(xué)生活動：

1、分成二組，在教師組織下進(jìn)行游戲黃河長江，體驗快速的起動和

靈敏的反應(yīng)。

2、分成四組，體驗“人球賽跑”的樂趣，提高快速

奔跑能力。

組織：分組游戲

三、延伸拓展、展示才能

教師活動：

1、提出小組活動要求，安全要求，鼓勵和觀察學(xué)生自主創(chuàng)編游戲活

動。

2、引導(dǎo)學(xué)生展示小結(jié)。

學(xué)生活動：

1、小組商榷，用已有的游戲經(jīng)驗結(jié)合教師提出的要求，嘗試新的游

戲。

2、在嘗試的過程中不斷完善游戲的方法規(guī)則。

3、相互交流展示創(chuàng)編的游戲。

組織：活動隊列如圖：

場地器材：籃球一個

第11課仰臥起坐

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過合作練習(xí)不斷提高自己的達(dá)標(biāo)水平，并且在練習(xí)中培

養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和堅忍不拔的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：短繩和仰臥起坐

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、集合隊伍，進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。

2、組織學(xué)生自由分組，進(jìn)行老鷹捉小雞的游戲。

3、提示學(xué)生自主進(jìn)行各種所學(xué)過的看過的或想到的準(zhǔn)備活動練習(xí)，

老師監(jiān)督提示。

學(xué)生活動：

1、快速安靜集合隊伍，在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行隊列隊型

的練習(xí).

2、與小伙伴密切合作，積極快樂進(jìn)行游戲活動。

3、在準(zhǔn)備活動中，能夠相互觀察學(xué)習(xí)和積極創(chuàng)編并充分展示自己，

表現(xiàn)出良好的自主性。

二、合作探究、掌握技能

重點：激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性和培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。

教師活動：

1、講解達(dá)標(biāo)的重要性，使學(xué)生知道達(dá)標(biāo)是國家規(guī)定的學(xué)生必須

達(dá)到的要求，給學(xué)生以清晰的目標(biāo)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行短繩活動，進(jìn)行一次記時練習(xí)。

3、組織學(xué)生進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)，并進(jìn)行一次記時。

學(xué)生活動：

1、細(xì)心聆聽老師的講解，明確知道自己的任務(wù)，鼓足干勁。

2、積極進(jìn)行短繩和仰臥起坐練習(xí)。

組織：短繩練習(xí)時四列橫隊，仰臥起坐

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動：講解立定跳遠(yuǎn)的要求和練習(xí)數(shù)量，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

學(xué)生活動：積極刻苦完成練習(xí)，高質(zhì)優(yōu)數(shù)完成任務(wù)。

組織：無固定隊型，在老師規(guī)定的范圍內(nèi)自由練習(xí)。

場地器材：短繩36根田徑場、墊子

第12課立定跳遠(yuǎn)

學(xué)習(xí)階段：水平二(12)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過合作練習(xí)不斷提高自己的達(dá)標(biāo)水平，并在練習(xí)中培養(yǎng)

學(xué)生吃苦耐勞、相互激勵和堅忍不拔的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)和50米跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、集合隊伍，進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。

2、老師帶領(lǐng)學(xué)生集體進(jìn)行螺旋型跑練習(xí)。

3、組織學(xué)生自行進(jìn)行準(zhǔn)備活動的練習(xí)，老師觀察并及時提示學(xué)生還

不到位的地方。

學(xué)生活動：

1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進(jìn)行隊列練習(xí)，體現(xiàn)出良好積極

的精神面貌。

2、認(rèn)真隨老師進(jìn)行螺旋型跑練習(xí)，知道跑的要求和要注意點，做到

無聲，沒有接觸。

3、在準(zhǔn)備活動中，能夠相互觀察學(xué)習(xí)和積極創(chuàng)編并充分展示自己，

表現(xiàn)出良好的自主性。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、組織學(xué)生進(jìn)行各種跳的練習(xí)，有通過障礙物等的跳的練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，并進(jìn)行測評。

3、講解50米跑的各個階段的要求和方法，組織學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)，

后進(jìn)行測評。

學(xué)生活動：

1、積極投入各種跳的游戲活動，在活動中獲得快樂。

2、謙虛認(rèn)真，積極果敢，全力進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)和50米跑的測評，爭

取獲得較好成績。

三、總結(jié)回顧

場地器材：皮尺一個

田徑場一片

秒表一塊

第13課仰臥起坐

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過合作練習(xí)不斷改進(jìn)和提高自己的達(dá)標(biāo)水平，并且在練

習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、相互激勵和堅忍不拔的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：短繩、仰臥起坐、50米跑和壘球

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、集合隊伍，進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。

2、分發(fā)繩子，自由分散進(jìn)行短繩活動。

學(xué)生活動：

1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進(jìn)行隊列練習(xí)，體現(xiàn)出良好積極

的精神面貌

2、體現(xiàn)出積極上進(jìn)的學(xué)習(xí)態(tài)度，拿好繩子充分做好活動。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、進(jìn)行一分鐘短繩及時測評練習(xí)，總結(jié)鼓勵學(xué)生。

2、組織仰臥起坐的一分鐘測評練習(xí)。

3、進(jìn)行50米跑測評練習(xí)。

4、壘球活動，在場地上事先插好旗子，組織學(xué)生進(jìn)行投擲壘球的練

習(xí)。

學(xué)生活動：學(xué)生積極投入練習(xí)，在練習(xí)中表現(xiàn)出良好的奮斗拼搏刻苦

團(tuán)結(jié)鼓勵等的精神。并且能夠毫不氣餒，反復(fù)練習(xí)。

三、總結(jié)回顧

場地器材:短繩43根墊子若干田徑場一片秒表一塊壘球22個旗

子4個

第14課投擲壘球

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能夠熟練說出投擲壘球的動作方法和要領(lǐng)并全力投入練

習(xí)；在練習(xí)中表現(xiàn)出良好的拼搏及合作精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：短繩和投擲壘球

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動:

1、集合隊伍，宣布課的內(nèi)容，組織學(xué)生常規(guī)練習(xí)。

2、分發(fā)繩子，自由分散進(jìn)行短繩活動（規(guī)定學(xué)生活動的目標(biāo)：前跳

200個,后跳50個）。

3、結(jié)合收繩子和集隊訓(xùn)練學(xué)生的隊列常規(guī)。

學(xué)生活動：

1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進(jìn)行隊列練習(xí)，體現(xiàn)出良好積極

的精神面貌。

2、體現(xiàn)出積極上進(jìn)的學(xué)習(xí)態(tài)度，拿好繩子充分做好活動。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、原地自主進(jìn)行各種準(zhǔn)備活動練習(xí)。

2、隨老師學(xué)習(xí)投擲的動作方法，并使學(xué)生能夠熟練說出投擲方法的

要領(lǐng)口訣。

3、進(jìn)行個人投擲，老師及時指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作，提高學(xué)生

投擲動作的準(zhǔn)確性。

4、分組練習(xí)，提出練習(xí)要求和注意事項。

5、采用比賽的形式進(jìn)行集體練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，提高練習(xí)

效率。

學(xué)生活動：

1、能夠通過各種途徑和方法充分做好準(zhǔn)備活動。

2、細(xì)心觀察聆聽老師的講解示范，認(rèn)真學(xué)習(xí)投擲的方法和要領(lǐng)。

3、積極進(jìn)行嘗試練習(xí)，虛心接受老師的教導(dǎo)，并在分組練習(xí)中表現(xiàn)

出良好的合作精神。

4、在投擲比賽中，表現(xiàn)出極大的熱情，渴望知道自己在班級中的水

平及在達(dá)標(biāo)中的成績等級。

三、總結(jié)回顧

（略）

場地器材：短繩43根田徑場一片壘球22個

第15課立定跳遠(yuǎn)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：利用各種評價標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)生的練習(xí)給予有力的鼓勵，使得學(xué)

生不斷提高自己的運(yùn)動成績。

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)內(nèi)容：短繩、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、集合隊伍，進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。

2、分發(fā)繩子，自由分散進(jìn)行短繩活動。

學(xué)生活動：

1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進(jìn)行隊列練習(xí)，體現(xiàn)出良好積極

的精神面貌。

2、體現(xiàn)出積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，拿好繩子充分做好活動。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、進(jìn)行一分鐘短繩及時測評練習(xí)，總結(jié)鼓勵學(xué)生。

2、組織仰臥起坐的一分鐘測評練習(xí)。

3、進(jìn)行50米跑測評練習(xí)。在測評中采用先每人一次，然后在按每

組學(xué)生跑的成績進(jìn)行分組測評，看看哪那位同學(xué)是相同水平中最快的

一名。

學(xué)生活動：學(xué)生積極投入練習(xí)，在練習(xí)中表現(xiàn)出良好的奮斗拼搏的精

神。并且能夠毫不氣餒，反復(fù)練習(xí)。

三、總結(jié)回顧

場地器材：短繩43根

墊子若干

田徑場一片

秒表一塊

第16課50米跑

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過合作練習(xí)不斷改進(jìn)和提高自己的達(dá)標(biāo)水平，并且在練

習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、相互激勵和堅忍不拔的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：短繩、仰臥起坐、50米跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、集合隊伍，進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。

2、分發(fā)繩子，自由分散進(jìn)行短繩活動。

學(xué)生活動：

1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進(jìn)行隊列練習(xí)，體現(xiàn)出良好積極

的精神面貌。

2、體現(xiàn)出積極上進(jìn)的學(xué)習(xí)態(tài)度，拿好繩子充分做好活動。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、進(jìn)行一分鐘短繩及時測評練習(xí)，總結(jié)鼓勵學(xué)生。

2、組織仰臥起坐的一分鐘測評練習(xí)。

3、進(jìn)行50米跑測評練習(xí)。（每人兩組）

學(xué)生活動：

1.學(xué)生積極投入練習(xí)，在練習(xí)中表現(xiàn)出良好的奮斗拼搏刻苦團(tuán)結(jié)鼓勵

等的精神。并且能夠毫不氣餒，反復(fù)練習(xí)。

2.學(xué)生在練習(xí)中能夠按老師的要求進(jìn)行活動，并具有一定的安全保

護(hù)意識。

三、總結(jié)回顧

場地器材：短繩43根

墊子

田徑場一片

秒表一塊

第17課壘球

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能夠在練習(xí)中與小伙伴密切合作，相互激勵，并在艱苦的

條件下鍛煉自己的意志品質(zhì)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米跑和壘球

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.集合隊伍，組織學(xué)生進(jìn)行隊列常規(guī)練習(xí)。

2.分發(fā)短繩,組織學(xué)生自主進(jìn)行短繩練習(xí)并提出練習(xí)的要求。

3.教師巡回的指導(dǎo)，密切注視觀察學(xué)生的練習(xí)和活動情況。

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真聽教師的講解理解教師提出的練習(xí)要求。

2.自主的積極的進(jìn)行練習(xí)。

組織咱由分散的練習(xí)（集合隊伍時四列橫隊）

二、合作探究、掌握技能

重點：快速跑和壘球投擲動作的規(guī)范化練習(xí)。

教師活動：

1.教師帶領(lǐng)學(xué)生充分做好各準(zhǔn)備活動，并講解快速

跑過程的不同技術(shù)要求，強(qiáng)調(diào)要跑成直線，前后擺

臂，腳尖和膝蓋要向前方。

2.進(jìn)行放松跑和加速跑的練習(xí)。

3.進(jìn)行兩組50米跑練習(xí)，第一組用等距的形式，第二組采用記時跑。

4.組織學(xué)生進(jìn)行壘球的投擲練習(xí)，提出練習(xí)的要求，進(jìn)行分組練習(xí)

和集體練習(xí)。

5.老師巡視指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的錯誤動作，并激勵學(xué)生，幫助學(xué)

生樹立信心。

學(xué)生活動：

1.按老師的要求，積極進(jìn)行準(zhǔn)備活動的練習(xí)

2.細(xì)心聆聽老師的講解和要求，積極投入練習(xí)，在練習(xí)中表現(xiàn)出良

好的精神風(fēng)貌。.

3.能夠虛心接受老師的同學(xué)的指點，不斷改進(jìn)和提高自己的動作質(zhì)

量。

三、總結(jié)回顧

老師和學(xué)生共同總結(jié)該課，對自己的參與情況，練習(xí)效果，及與他人

的合作情況等進(jìn)行民主測評。

場地器材：操場一片、壘球22個

第18課蹲踞式起跑

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒

教師活動：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生游戲：搶位子。

3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子。

4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動作到位、有

力。

二、積極游戲，你追我趕

重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

教師活動：

1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。

2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。

3、采用多種游戲比賽方式組織學(xué)生快速跑練習(xí)。

4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。

5、組織學(xué)生歡慶勝利。

學(xué)生活動：

1、兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗

起跑時的蹬地動作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。

4、游戲：你追我趕（追逐跑）。

5、團(tuán)結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體

力分配不同的距離，接力賽跑，進(jìn)行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

場地器材：操場、錄音機(jī)、每人一張報紙

第19課50米快速跑

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.知道50米考核的方法和要求。

2.能夠端正思想，全力進(jìn)行考核，爭取發(fā)揮自己的最好水平。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米快速跑（考核）

學(xué)習(xí)步驟：

一、有趣的游戲

教師活動：

1.集合隊伍宣布課的內(nèi)容，檢查了解學(xué)生學(xué)生情況。

2.組織學(xué)生進(jìn)行簡單的隊列練習(xí)。

3.組織學(xué)生進(jìn)行慢跑練習(xí)，然后由學(xué)生自行進(jìn)行各個關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活

動，老師巡視監(jiān)督。

學(xué)生活動：

1.快速地精神飽滿地集合隊伍，要求積極上進(jìn)。

2.認(rèn)真進(jìn)行隊列練習(xí)。

3.積極進(jìn)行慢跑活動，在跑動中展示出較好的精神

面貌并主動的進(jìn)行準(zhǔn)備活動練習(xí)。

二、認(rèn)真考核、創(chuàng)造新高

教師活動：

1.老師針對學(xué)生所做的準(zhǔn)備活動，再帶領(lǐng)學(xué)生做好必要的準(zhǔn)備活動。

2.講解考核的具體方法和要求，提高學(xué)生重視程度。

3.組織學(xué)生進(jìn)行考核（為使學(xué)生能夠取得良好的成績，考核前強(qiáng)調(diào)跑

動中的動作要求，強(qiáng)化學(xué)生的技術(shù)意識。）

4.總結(jié)學(xué)生考核情況。

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真隨老師進(jìn)行準(zhǔn)備活動練習(xí)，懂得做好準(zhǔn)備活動的意義。

2.細(xì)心聆聽老師的講解，精神振奮，全力以待。

3.認(rèn)真練習(xí)，積極參與考核，并且能夠鼓勵其他同學(xué)，體現(xiàn)出良好

的精神風(fēng)貌。

4.和老師一起總結(jié)這次考核的得失，并知道自己在班級所在的位置,

及自己在心中制定自己的打算。

場地器材：秒表一塊田徑場一片記錄器材

第20課原地側(cè)面投擲壘球

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)相互團(tuán)結(jié)幫助的合作精神，知道體

育課是集體性活動，能夠做到配合與聽從組長的指揮，在練習(xí)中積極

進(jìn)取，勇于自我表現(xiàn)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地側(cè)面投擲壘球

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、學(xué)做解放軍，組織學(xué)生在音樂的伴奏下，進(jìn)行原地踏步走和齊步

走的練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行鈴兒響叮當(dāng)集體舞練習(xí)（練習(xí)中，無固定隊型，同

學(xué)間可以相互自由組合，可以創(chuàng)編動作，只要能夠跟上節(jié)拍）。

3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行專相準(zhǔn)備活動練習(xí)。

學(xué)生活動：

1、精神飽滿，認(rèn)真進(jìn)行學(xué)做解放軍練習(xí)。

2、積極與自己的同伴密切配合，充分展示自己的優(yōu)美動作和創(chuàng)編動

作，對自己所在組的合作練習(xí)感到滿意。

二、合作探究、掌握技能

重點：蹬轉(zhuǎn)有力，揮臂快速。

教師活動：

1、講解示范投擲動作的方法要求，強(qiáng)調(diào)蹬轉(zhuǎn)和揮臂間的協(xié)調(diào)銜接，

組織學(xué)生徒手模仿練習(xí)。

2、組織各組學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下，到指定位置進(jìn)行投擲練習(xí)，提示

在練習(xí)中能夠發(fā)揚(yáng)互相幫助合作的集體精神。

3、集中學(xué)生，對學(xué)生練習(xí)中存在的不足進(jìn)行及時提示，再組織學(xué)生

進(jìn)甜集體投擲練習(xí)，選出班級表現(xiàn)最好的幾名學(xué)生，最后選出我們的

投擲大王。

學(xué)生活動：

1.細(xì)心觀察聆聽老師的講解示范，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。

2.各組學(xué)生積極聽從組長的指揮，相互間發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的良好作風(fēng),

展示自己的投擲技能。

3.認(rèn)真觀察老師的示范，及時找出自己的不足。集體練習(xí)中，敢于自

我表現(xiàn)，充分展示自己的投擲本領(lǐng)。

教師活動：總評此次課上投擲練習(xí)情況，對表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)

和鼓勵。

學(xué)生活動：總結(jié)自己的得失，對自己的表現(xiàn)和進(jìn)步感到愉悅。

組織：各組成一列橫隊，在固定的位置上練習(xí)；后成四列橫隊大

集體練習(xí)。

二、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動：打開錄音機(jī)，提示學(xué)生自由自在地模仿各種會飛的動物、

昆蟲、和飛機(jī)等的練習(xí)。

學(xué)生活動：跟隨音樂自由自在練習(xí)和翱翔，充分放松自己。

場地器材：田徑場一片、壘球22個、錄音機(jī)一臺

第21課壘球投擲

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在壘球投擲中培養(yǎng)相互鼓勵、學(xué)習(xí)和團(tuán)結(jié)的精神并提高自

己的投擲水平。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：壘球投擲

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲、充分活動

教師活動：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、選出班級的領(lǐng)隊人，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑練習(xí)（強(qiáng)調(diào)學(xué)生的練習(xí)要

求和注意事項），并要求學(xué)生在慢跑結(jié)束后，進(jìn)行身體各個部分的準(zhǔn)

備活動。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、檢查學(xué)生的身體和著妝情況，宣布課的內(nèi)容。

3、在領(lǐng)隊的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑練習(xí)，并積極進(jìn)行準(zhǔn)備活動。

二、小組探究，熟練技能

重點：正確的揮臂發(fā)力動作順序。

教師活動：

1、組織學(xué)生每人拿一個壘球，然后一組同學(xué)在老師的指揮下放到指

定地點，然后安排其他小組同樣把球放在原位。

2、老師講解提示一到兩種的跑跳過壘球的練習(xí)方法，組織學(xué)生進(jìn)行

練習(xí)。

3、啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行想象游戲，并進(jìn)行練習(xí)嘗試。

4、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行進(jìn)行徒手投擲練習(xí)，體會發(fā)力的順序和揮臂的正確

方法。

5、組織學(xué)生進(jìn)行投擲練習(xí)，老師針對學(xué)生的練習(xí)情況和個別學(xué)生的

差異及時合理糾正學(xué)生存在的不足。

6、對學(xué)生在練習(xí)中的表現(xiàn)給予積極合理的評價。

學(xué)生活動：

1、在老師的安排下積極進(jìn)行各項跑跳的游戲活動。

2、能夠充分進(jìn)行游戲的創(chuàng)編活動，并對自己在活動

中的表現(xiàn)感到滿意。

3、積極進(jìn)行投擲練習(xí)，并在練習(xí)中虛心接受老師的

指導(dǎo)和同學(xué)的幫助，以提高自己的投擲能力為目標(biāo)。

組織：四列橫隊和四路縱隊

三、總結(jié)回顧

大家一起來回顧這一節(jié)課，對課的內(nèi)容、練習(xí)方式和自己的參與狀況

進(jìn)行積極的評價。

場地器材：壘球45個田徑場一片

第22課運(yùn)球練習(xí)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：進(jìn)行各種運(yùn)球練習(xí)，并對自己的表現(xiàn)感到滿意。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：各種運(yùn)球練習(xí)

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動:

1、組織學(xué)生有秩序地進(jìn)行拿球。

2、集合隊伍，講解該課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要達(dá)到的目標(biāo)。

3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行胸前、頭上點撥球練習(xí)和頭部、腰部、跨下繞球練

習(xí)，熟悉球性，激發(fā)起學(xué)生的練習(xí)興趣。

學(xué)生活動：

1、能夠有秩序地進(jìn)行拿球，表現(xiàn)出積極進(jìn)取的精神。

2、細(xì)心聆聽觀察老師的講解示范，對老師的動作有一種欲望，并能

積極進(jìn)行模仿練習(xí)，在練習(xí)中能夠嚴(yán)格要求自己，做到盡量不掉球。

二、合作探究、掌握技能

重點：掌握各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。

教師活動：

1、由于學(xué)生拿到球后，比較興奮，老師先做幾個比較難的動作示范,

再組織學(xué)生自由模仿練習(xí)。

2、老師總結(jié)，萬事開頭難，鼓舞學(xué)生的斗志，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望,

再講解示范簡單的動作方法，組織學(xué)生練習(xí)。（原地左、右手變向運(yùn)

球練習(xí)，原地左、右手高、低運(yùn)球練習(xí)，原地左右手交替運(yùn)球練習(xí)。）

3、講解示范運(yùn)球急停急起練習(xí)，組織學(xué)生進(jìn)行嘗試，體驗運(yùn)動中運(yùn)

動和靜止的變化，應(yīng)如何做才能較好控制好自己的球。

學(xué)生活動：

1.細(xì)心觀察聆聽老師的講解示范，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。

2.通過老師的講解，對籃球練習(xí)充滿細(xì)心，斗志昂揚(yáng)。

3.練習(xí)中能夠相互觀察比較，堅持不懈，認(rèn)真積極完成老師交代的任

務(wù)，并且對自己的練習(xí)表現(xiàn)感到滿意。

教師活動：總評此次課上學(xué)生的練習(xí)情況，對表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表

揚(yáng)和鼓勵。

學(xué)生活動：總結(jié)自己的得失，對自己的表現(xiàn)和進(jìn)步感到愉悅。

組織：原地運(yùn)球時隊列同上，行進(jìn)間繞籃球場進(jìn)行。

二、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動：組織學(xué)生進(jìn)行短繩練習(xí)，并回收器材。

學(xué)生活動：認(rèn)真完成短繩的練習(xí)，積極回收器材。

場地器材：籃球場一片、籃球25個、短繩45根

第23課投擲壘球

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.知道壘球考核的方法和要求。

2.能夠端正思想，全力進(jìn)行考核，爭取發(fā)揮自己的最好水

平。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲壘球（考核）

學(xué)習(xí)步驟:

一、有趣的游戲

教師活動：

1.集合隊伍宣布課的內(nèi)容，檢查了解學(xué)生學(xué)生情況。

2.組織學(xué)生進(jìn)行簡單的隊列練習(xí)。

3.組織進(jìn)行游戲和準(zhǔn)備活動（老鷹抓小雞）。

學(xué)生活動：

1.快速地精神飽滿地集合隊伍，要求積極上進(jìn)。

2.認(rèn)真進(jìn)行隊列練習(xí)，知道好的隊列是一個班級良好面貌的體現(xiàn)。

3.快樂積極進(jìn)行游戲活動，在游戲中表現(xiàn)出良好的合作精神，在自行

進(jìn)行準(zhǔn)備活動中，全力投入，為考核做好充分的準(zhǔn)備。

二、認(rèn)真考核、創(chuàng)造新高

教師活動：

1.帶領(lǐng)學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動。

2.講解考核的具體方要求，提高學(xué)生的重視程度。

3.組織學(xué)生進(jìn)行考核（每人三次投擲機(jī)會，要求先考完的同學(xué)可以進(jìn)

行一些自己喜歡的活動，有器材。但是要由學(xué)生上課的紀(jì)律來決定學(xué)

生的考核順序。）

4.組織學(xué)生回收器材。

5.總結(jié)學(xué)生考核情況。

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真隨老師進(jìn)行準(zhǔn)備活動練習(xí)，積極為考核做好準(zhǔn)備。

2.細(xì)心聆聽老師的講解，精神振奮，全力以待。

3.認(rèn)真練習(xí)，積極參與考核，并且能夠鼓勵其他同學(xué)，體現(xiàn)出良好的

精神風(fēng)貌。

4.積極配合老師，回收器材。

5.和老師一起總結(jié)這次考核的得失，并知道自己在班級所在的位置，

及自己在心中制定一個打算。

場地器材：米尺一把田徑場一片壘球36個，旗子兩面

第24課跨越式跳高

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.能夠模仿并做出跨越式跳高兩腿依次過竿的動作。

2.記住并說出該次課的動作要求和注意事項。

3.在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生相互合作幫助的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動:

1、集合隊伍，宣布課的內(nèi)容，組織學(xué)生常規(guī)練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動（網(wǎng)魚）。

學(xué)生活動：

1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進(jìn)行隊列練習(xí)，體現(xiàn)出良好積極

的精神面貌。

2、快樂積極進(jìn)行游戲活動，在游戲活動中能夠遵守游戲規(guī)則，密切

配合，靈活躲閃。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、原地帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行各種準(zhǔn)備活動練習(xí)。

2、老師講解示范跳躍的方法要求，強(qiáng)調(diào)四點（1.在繩子的側(cè)面開始

2.用靠近繩子的那條腿先跳3.兩腿要伸直向前踢，依次過竿4.在繩子

中間不到的地方開始起跳，防止踢到對方同學(xué)，注意安全）。

3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)（三個人一組，一根繩子相互自主體驗）。

4、集合，分組練習(xí)，了解學(xué)生的練習(xí)效果，找出學(xué)生存在的問題，

及時指導(dǎo)糾正。

5、再分組練習(xí)，鞏固提高學(xué)生的動作質(zhì)量。

6.集體跳躍橫竿，發(fā)揚(yáng)學(xué)生果敢的奮斗精神。

7.總結(jié)該課，組織學(xué)生回收器材。

學(xué)生活動：

1、認(rèn)真隨老師充分做好準(zhǔn)備活動。

2、細(xì)心觀察聆聽老師的講解示范，積極和自己的小伙伴進(jìn)行嘗試活

動，密切配合。

3、樂于在老師的面前展示自己，并能夠虛心接受老師的指導(dǎo)。

4、積極改進(jìn)自己的動作，提高自己的熟練程度。

5.敢于嘗試過竿，發(fā)揚(yáng)果敢的精神。

6.對自己在課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀的評價，并談?wù)勛约旱氖斋@和感想。

場地器材：短繩12根田徑場一片跳高架一個

第25課跨越式跳高

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.進(jìn)一步提高和熟練學(xué)生的跳躍動作和質(zhì)量。

2.以通過竹竿為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的斗志，發(fā)揚(yáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)奮斗，相互合

作的優(yōu)良作風(fēng)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、集合隊伍，宣布課的內(nèi)容，組織學(xué)生常規(guī)練習(xí)。

2、小游戲（老鷹捉小雞）。

3、組織學(xué)生自行進(jìn)行準(zhǔn)備活動練習(xí)。

4.巡視學(xué)生的活動情況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶崾竞驼{(diào)控。

學(xué)生活動：

1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進(jìn)行隊列練習(xí)，體現(xiàn)出良好積極

的精神面貌。

2、在游戲活動中，與小伙伴密切合作，每人都做過老鷹，小雞，和

母雞并積極進(jìn)行準(zhǔn)備活動。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、詢問學(xué)生上次課我們學(xué)習(xí)跨越式跳高有哪四點要求，老師再上次

的基礎(chǔ)上，在強(qiáng)調(diào)最后起跳時步子的要求（最后兩步要小，并且最后

一步要先用腳跟著地，并且身體向后仰）。

2、組織學(xué)生加長一點距離進(jìn)行助跑起跳，并規(guī)定每人練習(xí)的數(shù)量，

老師巡視觀察并指導(dǎo)。

3、集合，對學(xué)生練習(xí)普遍存在的問題進(jìn)行集體講評，討論對策。

4、再次練習(xí)。

5、采用升高竹竿的方式不斷激勵學(xué)生向自己挑戰(zhàn)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

6.組織學(xué)生回收器材。

學(xué)生活動：

1、通過老師的提問，積極開動腦筋，思考老師為什么要你們這么做？。

2、展開行動，積極與自己的小伙伴密切合作練習(xí)。

3、在挑戰(zhàn)練習(xí)中，為自己和自己所在的組的榮譽(yù)進(jìn)行不斷奮斗。

4、總結(jié)自己在這節(jié)課中獲得的收獲，并能夠相互談?wù)勌S時的感想。

場地器材：短繩43根田徑場一片跳高架一個

學(xué)習(xí)階段：水平二

第26課乒乓球

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.初步了解乒乓球的一些基本常識，知道顛球的要領(lǐng)，并

能夠用心體會與自己的伙伴密切合作。

2.能夠在合作中相互觀察學(xué)習(xí)，相互鼓勵提高。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：乒乓球

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、集合隊伍，宣布課的內(nèi)容，組織學(xué)生常規(guī)練習(xí)。

2、組織學(xué)生認(rèn)、識記球拍，并想想怎樣做在相互比賽時才比較合理。

3、分發(fā)球拍，提示學(xué)生拿到球拍時應(yīng)當(dāng)注意的問題。

學(xué)生活動：

1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進(jìn)行隊列練習(xí)，體現(xiàn)出良好

積極的精神面貌。

2、在老師的講解和啟發(fā)，積極開動腦筋。

3、懂得老師強(qiáng)調(diào)事項的意義，并能夠嚴(yán)格遵守。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、老師講解持拍的方法要求，并詢問學(xué)生原因，組織學(xué)生進(jìn)行持拍

練習(xí)（要求快速到位）。

2、組織學(xué)生進(jìn)行原地正面擋球和側(cè)面擋球練習(xí)。

3、組織學(xué)生進(jìn)行移動的正面擋球和側(cè)面擋球練習(xí)。

4、分小組（自由組合固定人數(shù)），進(jìn)行相同數(shù)目的顛球練習(xí)。

5、詢問學(xué)生在顛球時應(yīng)當(dāng)注意些什么？在組織學(xué)生坐在草坪上和小

伙伴合作，每人顛球一次輪換，比比誰顛的最好最多。（規(guī)定不可以

站起來，并且一次一換）。

6.組織學(xué)生回收器材。

學(xué)生活動：

1、認(rèn)真隨老師進(jìn)行各種擋球練習(xí)。

2、在顛球練習(xí)中，能夠細(xì)心體會顛球的方法要領(lǐng)。

3、在展示自我小組顛球中，能與自己的伙伴密切合作，并共同分享

進(jìn)步的快樂。

4、積極回收器材。

場地器材：乒乓球拍22副、田徑場一片

第27課原地側(cè)面投擲壘球

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.熟練知道投擲壘球的方法和動作要領(lǐng)。

2.能夠在小組長的帶領(lǐng)下，與小伙伴密切合作，積極進(jìn)行投習(xí),

并且表現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)態(tài)度

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

原地側(cè)面投擲壘球

學(xué)習(xí)步驟:

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.集合隊伍，宣布本課內(nèi)容，提示學(xué)生要全力以付，認(rèn)真進(jìn)行投擲練

習(xí)。

2.組織學(xué)生由選出來的小組長帶領(lǐng)進(jìn)行慢跑練習(xí)，然后自行進(jìn)行專項

的準(zhǔn)備活動練習(xí)。

學(xué)生活動：

1.細(xì)心聆聽老師的講解提示，知道這節(jié)課所要達(dá)到的要求。

2.全體同學(xué)能夠保持良好的精神狀態(tài)，積極進(jìn)行各準(zhǔn)備活動練習(xí)。

組織：如圖：

二、合作探究、掌握技能

重點：熟悉知道投擲方法要求和練習(xí)的目標(biāo)任務(wù)。

教師活動：

1.集合，布置投擲練習(xí)的活動地點范圍，和練習(xí)次數(shù)，組織學(xué)生各就

位進(jìn)行練習(xí)活動。

2.老師巡視觀察學(xué)生的活動情況，及時進(jìn)行指導(dǎo)。

3.集合隊伍，進(jìn)行集體投擲練習(xí)。

學(xué)生活動：

1.細(xì)心聆聽老師的講解和要求，知道投擲練習(xí)的地點和練習(xí)要求。

2.全力進(jìn)行練習(xí)，能夠相互配合觀察，練習(xí)中相互激勵，做到檢球

時無人投擲，注意安全。

3.在集體練習(xí)中，勇于展示自己，把自己的進(jìn)步表現(xiàn)出來。對老師的

評價積極思考，找出自己的不足。

場地器材：壘球36個田徑場一片小紅旗若干

第28課繞物接力

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動，發(fā)展跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的

精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動，激發(fā)興趣

教師活動：

1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲。

3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進(jìn)行二路縱隊行進(jìn)走。

3、分成兩大組進(jìn)行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動各關(guān)節(jié)

二、黃河長江練反應(yīng)

教師活動：

1、講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的

位置）組織學(xué)生分組。

2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。

3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。

4、向?qū)W生闡述這個游戲的作用。

學(xué)生活動：

1、仔細(xì)聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲，體驗快速起動。

4、認(rèn)真了解這個游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>

組織：二列橫隊

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三、繞物接力練奔跑

教師活動：

1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。

2、組織學(xué)生嘗試游戲。

3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。

學(xué)生活動：

1、積極參與規(guī)則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。

組織

場地器材：校園、操場

第29課跳長繩

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動中尊重與關(guān)愛運(yùn)動能力弱的同伴。培養(yǎng)學(xué)生樂

于助人的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長繩

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒

教師活動：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

3、分成兩組進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全，充分活動。

二、小組學(xué)練，互幫互助

教師活動：

1、提出分組練習(xí)要求：互幫互助，整體提高。

2、組織學(xué)生分組學(xué)練，巡回指導(dǎo)，積極參與學(xué)生的練習(xí)中，不斷為

學(xué)生設(shè)立新目標(biāo)。

3、組織小組比賽，分享進(jìn)步的快樂。

4、組織學(xué)生交流學(xué)習(xí)的體會、感受

學(xué)生活動：

1、認(rèn)真了解分組練習(xí)的要求，提高團(tuán)隊意識。

2、分成三個小組進(jìn)行練習(xí)，體驗“8”字跳長繩的跑動路線和跳繩動

作，做到跟得上，跳得穩(wěn)，跑得快。

3、積極參加小組的比賽，爭取好成績，并在比賽中表現(xiàn)出良好的互

助風(fēng)氣。

4、積極交流，表達(dá)自己的學(xué)習(xí)感受

場地器材：操場、錄音機(jī)、長繩四根

第30課快速跑

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在活動中培養(yǎng)學(xué)生好學(xué)的品質(zhì)；同時知道做好準(zhǔn)備活動的

重要性，并能夠自行進(jìn)行各種壓腿練習(xí)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：快速跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.集合隊伍，宣布課的內(nèi)內(nèi)容。

2.組織學(xué)生復(fù)習(xí)四列橫隊和二列橫隊的轉(zhuǎn)換練習(xí)，對學(xué)生的表現(xiàn)給予

各種評價。

3.講解示范游戲（黃河、長江）的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動,

提高學(xué)生的放映能力。

學(xué)生活動：

L快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.在隊列練習(xí)中，集中注意力，以自己最好的狀態(tài)來完成練習(xí)。

3.全神貫注，以自己最好的狀態(tài)進(jìn)行游戲。

二、合作探究'掌握技能

重點：在練習(xí)中調(diào)動學(xué)生的積極性，盡全力快速跑。

教師活動：

1.組織學(xué)生原地學(xué)習(xí)小步走和高抬腿跑練習(xí)（先組織學(xué)生觀察，再

讓他們說出老師動作的特點）。

2.組織行進(jìn)間小步走和高抬腿走練習(xí)，對學(xué)生的表現(xiàn)及時合理評價,

使學(xué)生能夠知己知彼。

3.快速跑練習(xí)50米（1-2組）。

4.評價學(xué)生的練習(xí)情況

5.素質(zhì)練習(xí)（大魚網(wǎng)）

學(xué)生活動：

1.細(xì)心觀察老師的動作，開動腦筋積極思考，認(rèn)真模仿老師的動作。

2.全力跑完全程（拿出自己的拼勁來）

3.歡快進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展自己的靈巧和果斷的精神及與小伙伴的合

作。

三、回顧總結(jié)

1、師生共同回顧該課，總結(jié)這節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，然后對積極進(jìn)行評價。

組織：四列橫隊

場地器材：田徑場一片

第31課乒乓球顛球練習(xí)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.不斷提高自己的顛球水平；并知道推擋球練習(xí)的方法要

求和注意事項。

2.能夠與小伙伴密切合作，積極進(jìn)行推擋球練習(xí)，表現(xiàn)出良好的合作

意識。

3.在活動中愛惜器材，懂得如何注意安全

學(xué)習(xí)內(nèi)容：復(fù)習(xí)乒乓球顛球練習(xí)學(xué)習(xí)推擋球練習(xí)

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、集合隊伍，宣布課的內(nèi)容，組織學(xué)生常規(guī)練習(xí)。

2、分發(fā)球排，組織學(xué)生分組，復(fù)習(xí)顛球動作。

3、巡視觀察學(xué)生的活動情況。

學(xué)生活動：

1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進(jìn)行隊列練習(xí)，體現(xiàn)出良好積極

的精神面。

2、按老師的要求，快速找到自己的伙伴，積極進(jìn)行顛球練習(xí)。

3、在活動中，能夠按老師的提示，注意安全。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、老師講解持推擋球練習(xí)的持拍方法，組織學(xué)生隨老師模仿練習(xí)。

2、組織學(xué)生兩人一組，在地面上進(jìn)行推擋球練習(xí)。

3、老師觀察學(xué)生的練習(xí)情況，對學(xué)生出現(xiàn)的問題及時講評糾正。

4、各小組在老師的組織下，積極進(jìn)行推擋球比賽活動，要求學(xué)生表

現(xiàn)出良好的團(tuán)隊精神。

5、組織學(xué)生回收器材。

6.總結(jié)該課，對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行自評和老師評價。

學(xué)生活動：

1、認(rèn)真隨老師進(jìn)行各種徒手的擋球練習(xí)。

2、能夠與小伙伴密切合作，在合作中表現(xiàn)出互相督促的意識。

3、在比賽中勇于展示自己，有為本隊的勝利而全力奮斗的集體精神。

4、配合老師，積極回收器材。

場地器材：乒乓板36塊乒乓球18個

第32課多種游戲

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力；培養(yǎng)學(xué)生動手動腦和創(chuàng)編游

戲的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：多種游戲

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲、充分活動

教師活動：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生分組游戲，參與學(xué)生游戲。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、全班分成兩組進(jìn)行“大漁網(wǎng)”游戲。

二、小組探究，熟練技能

重點：正確的快速跑動作。

教師活動：

1、提出黃河長江游戲要求，組織學(xué)生游戲。

2、組織學(xué)生“人球賽跑”游戲。

學(xué)生活動：

1、分成二組，在教師組織下進(jìn)行游戲黃河長江，體驗快速的起動和

靈敏的反應(yīng)。

2、分成四組，體驗“人球賽跑”的樂趣，提高快速奔跑能力。

組織：分組游戲

三、延伸拓展、展示才能

教師活動：

1、提出小組活動要求，安全要求，鼓勵和觀察學(xué)生自主創(chuàng)編關(guān)于跑

的游戲活動。

2、引導(dǎo)學(xué)生展示，并組織學(xué)生共同活動。

3、小結(jié)。

學(xué)生活動：

1、小組商量，用已有的游戲經(jīng)驗結(jié)合教師提出的要求，嘗試新的游

戲。

2、在嘗試的過程中不斷完善游戲的方法規(guī)則。

3、相互交流展示創(chuàng)編的游戲。

場地器材：籃球一個田徑場一片

第33課乒乓球推擋球

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.能夠熟練說出正面推擋球的手臂動作和身體姿勢及知道

移動推擋球的方法要領(lǐng)。

2.能夠與小伙伴密切合作，積極進(jìn)行推擋球練習(xí)，表現(xiàn)出良好的合作

意識，并相互鼓勵，共同提高自己的技術(shù)水平。

3.在活動中愛惜器材，懂得如何注意安全。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：學(xué)習(xí)乒乓球推擋球練習(xí)

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、集合隊伍，宣布課的內(nèi)容，組織學(xué)生常規(guī)練習(xí)。

2、分發(fā)球排，組織學(xué)生分組，復(fù)習(xí)顛球動作。

3、巡視觀察學(xué)生的活動情況。

學(xué)生活動：

1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進(jìn)行隊列練習(xí)，體現(xiàn)出良好積極

的精神面貌。

2、按老師的要求，快速找到自己的伙伴，積極進(jìn)行顛球練習(xí)。

3、在活動中，能夠按老師的提示，注意安全。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、老師詢問學(xué)生推擋球的方法要領(lǐng)，然后找學(xué)生和老師一起進(jìn)行示

范演示，再次讓學(xué)生明確推擋球的要領(lǐng)要求。

2、組織學(xué)生兩人一組，進(jìn)行推擋球練習(xí)。（在地面上練習(xí)，要求能夠

密切合作，注意安全）。

3、按男女分組，在乒乓球臺上進(jìn)行推擋練習(xí)，老師觀察學(xué)生的練習(xí)

情況。

4、組織學(xué)生回收器材，總結(jié)該課。

學(xué)生活動：

1、認(rèn)真思考回想推擋球的方法要領(lǐng)，并積極參與回答。細(xì)心觀察老

師的講解示范。

2、能夠與小伙伴密切合作，在練習(xí)中不斷改進(jìn)和提高自己的推擋球

動作方法。

3、在移動練習(xí)中，做到配合默挈，不給對方出難題。

4、配合老師，積極回收器材。

場地器材：乒乓板36塊乒乓球18個體育場一片

第34課跨越式跳高

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.知道跳長繩的動作方法和跑動路線的要領(lǐng)。

2.能夠與小伙伴在練習(xí)中，相互討論總結(jié)，來提高自己的跳繩能力。

3.積極參與老師組織的比賽，對自己課上的表現(xiàn)感到滿意。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、集合隊伍，宣布課的內(nèi)容，組織學(xué)生常規(guī)練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動（老鷹和小雞一一要求學(xué)生自己制定游戲

規(guī)則）。

3、組織學(xué)生自行進(jìn)行準(zhǔn)備活動練習(xí)。

學(xué)生活動：

1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進(jìn)行隊列練習(xí)，體現(xiàn)出良好積極

的精神面貌。

2、快樂積極進(jìn)行游戲活動，在游戲活動中能夠合理改變游戲規(guī)則，

密切配合，相互合作。

3.積極進(jìn)行身體各部分的準(zhǔn)備活動練習(xí)。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、分組，組織學(xué)生自行進(jìn)行跳長繩練習(xí)，并在練習(xí)中觀察思考，怎

樣做才能跳的好。

2、集合，學(xué)問學(xué)生自己的見解，老師總結(jié)示范，強(qiáng)調(diào)練習(xí)的要求和

注意事項。

3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，老師巡回觀察指導(dǎo)，跳高學(xué)生練習(xí)的成功感

受。

4、結(jié)合，優(yōu)秀小組表演。

5、再分組練習(xí)一一集合，比賽。

6.總結(jié)該課，組織學(xué)生回收器材。

學(xué)生活動：

1、積極進(jìn)行嘗試練習(xí)，并開動腦筋，積極思考老師的問題。

2、全力參與，大膽發(fā)言，細(xì)心聆聽，熟悉知道跳長繩的方法要領(lǐng)。

3、與自己小組的同學(xué)密切合作，積極練習(xí)，并要求學(xué)生會處理和同

伴間發(fā)生小矛盾。

4、全力參與比賽，并在總結(jié)中能夠進(jìn)行深刻的思考！

場地器材：短繩12根、田徑場一片、跳高架一個。

第35課空中腿高抬

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.熟練單腳起跳，雙腳落地動作，并能夠做到在空中把腿

丁口問O

2.通過練習(xí)形式的不斷變化，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)和刻苦的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：空中腿高抬

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲、充分活動

教師活動：

1.集合隊伍，宣布課的內(nèi)容。

2.組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

3.組織學(xué)生自行進(jìn)行游戲活動。

4.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動。

學(xué)生活動：

1.體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2.積極認(rèn)真進(jìn)行隊列練習(xí)，做到精神飽滿，動作整齊有力。

3.積極進(jìn)行游戲。

4.由小老師帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動。

二、小組探究，熟練技能

重點：單腳跳起后，在空中把大腿高抬。

難點：動作連貫協(xié)調(diào)并在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神

教師活動：

1.分發(fā)繩子，每人以最快的速度，完成50個短繩。

2.原地坐下，觀察老師的動作，并說出老師的動作有什么特點，組

織學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)。

學(xué)生活動：

1.積極進(jìn)行短繩練習(xí)，發(fā)揚(yáng)刻苦的精神，完成老師的任務(wù)。

2.開動腦筋，積極思考，并在活動中勇于嘗試。

組織：四列橫隊

三、延伸拓展、展示技能

教師活動：

1.組織學(xué)生一個一個的練習(xí)，強(qiáng)化練習(xí)學(xué)生的動作，糾正其錯誤

動作

使學(xué)生初步掌握空中腿高抬動作的方法和要領(lǐng)。

2.組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)活動，提示幫助的同學(xué)其幫助的方法

并使所

有學(xué)生知道如何注意安全，加強(qiáng)合作練習(xí)和安全意識的培養(yǎng)。

3.組織集體比賽。

學(xué)生活動：

1.展示自己積極進(jìn)行練習(xí)，并能夠虛心接受老師的指導(dǎo)。

2.積極踴躍進(jìn)行分組合作練習(xí)，在練習(xí)中表現(xiàn)出良好的合作精

神和安

全意識。

3.利用比賽，把自己組在該課中獲得的本領(lǐng)向大家展示，并且

和老師

一起對自己的表現(xiàn)進(jìn)行評價。

場地器材：籃球場一片墊子四個

第36課校園地形走和跑

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：讓學(xué)生在走和跑中體驗不同感受，并欣賞校園景色。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：校園地形走和跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、活躍氣氛、調(diào)動情緒

教師活動：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、教師提出本堂課的內(nèi)容

學(xué)生活動：

1、學(xué)生站四列橫隊。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講。

二、快樂的走和跑

教師活動：

1、讓學(xué)生分組成四組，成一路縱隊。

2、教師在隊伍前領(lǐng)跑，運(yùn)用各種跑和走。

3、走跑交替進(jìn)行，讓學(xué)生欣賞途中的景色。

4、讓學(xué)生談?wù)劯惺?/p>

學(xué)生活動：

1、成一路縱隊跟著教師跑和走。

2、變換各種方式，模仿走跑等。

3、觀賞各種樹木、花草等，心情愉快。

4、與教師一起交流感受。

組織：圖略

三、自我評價、完善自我

教師活動：老師針對學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行及時的講評，對好的同學(xué)

進(jìn)行積極的評價，不好的給予及時的糾正和幫助。

學(xué)生活動：細(xì)心聆聽老師的講解評價，思考自己在這堂課上的表現(xiàn)，

并能對自己在這堂課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀平定，并能夠知道下次課中應(yīng)

當(dāng)如何來要求自己。

組織：四列橫隊

場地器材：校園

第37課立定跳遠(yuǎn)測試

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：測試立定跳遠(yuǎn)，了解學(xué)生的掌握的情況。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)測試游戲

學(xué)習(xí)步驟：

一、調(diào)動氣氛、活躍情緒

教師活動：

1、組織學(xué)生集隊，雙語整隊。

2、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲“貓抓老鼠”。

3、帶領(lǐng)學(xué)生做專門的準(zhǔn)備活動。

學(xué)生活動：

1、成四列橫隊，根據(jù)口令整隊。

2、展示小游戲活動，調(diào)動學(xué)生的興趣。

3、模仿教師做準(zhǔn)備活動。

組織：四列橫隊

二、測試立定跳遠(yuǎn)

按學(xué)號依次進(jìn)行，每人兩次機(jī)會，選其中最好的一次記為成績。沒有

輪到或

測好的學(xué)生在邊上自己進(jìn)行游戲。

三、游戲活動

1、學(xué)生進(jìn)行貼燒餅的游戲，男女學(xué)生各圍成一個圈進(jìn)行活動，娛樂

緊張的氣氛。

2、對學(xué)生的成績進(jìn)行評價，對個別學(xué)生提出要求，多加練習(xí)來提高

自己的成績。

3、回收測試工具，宣布下課。

組織：圓四列橫隊

場地器材：田徑場皮尺

第38課自然快跑

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲中體驗快跑和自然跑的動作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲活動自然快跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、趣味游戲反應(yīng)練習(xí)

教師活動：

1.組織學(xué)生集隊，進(jìn)行雙語隊列練習(xí)。

2.組織學(xué)生游戲：“左腳、右腳”“高人、矮人”“槍打四”“快找伙伴”

“聽信號起跑二

3.組織學(xué)生評一評，誰的反應(yīng)最快。

學(xué)生活動：

1.看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”

的集隊要求，練習(xí)英語聽力。

2.配合兒歌，體驗踏步要求。

3.積極配合教師進(jìn)行原地小游戲，比一比誰的反應(yīng)快，誰的動作正確。

分散游戲，進(jìn)一步體驗快速反應(yīng)。

二、積極比賽練動作

教師活動：

1.鼓勵學(xué)生分組練習(xí)，復(fù)習(xí)直線走，比一比哪一組練習(xí)得最認(rèn)真。

2.教學(xué)生自然快跑兒歌：兩臂彎彎前后擺，腳跟提起快快跑，并組織

學(xué)生根據(jù)兒歌體驗動作。

3.講解示范自然快跑動作，并組織學(xué)生游戲比賽：看看誰是小冠軍。

學(xué)生活動：

1.嘗試在小組長的指揮下進(jìn)行直線走，體驗上體正直放松的直線走動

作。

2.學(xué)習(xí)兒歌，并且邊唱兒歌邊練動作，初步體驗自然快跑中的擺臂動

作和前腳掌著地動作。

3.認(rèn)真觀察示范，學(xué)一學(xué)、練一練、比一比誰是小冠軍，學(xué)生在比賽

中體驗自然快跑動作。

組織：分組練習(xí)

三、練習(xí)延伸巧放松

教師活動：介紹給學(xué)生一種最方便的放松方法，組織學(xué)生體驗放松。

引導(dǎo)學(xué)生交流學(xué)習(xí)感受。

學(xué)生活動：從介紹中了解后退走放松法，并親自體驗后退走。

積極向教師和伙伴交流自己的學(xué)習(xí)感受。

組織：自由分散、五路縱隊

場地器材：操場、錄音機(jī)、紙蘑菇、墊子、繩子等

第39課空中腿高抬且前伸

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.熟練單腳起跳，雙腳落地動作，并且能夠做到在空中把

腿抬高和前伸。

2.通過練習(xí)形式的不斷變化，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)和刻苦的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：空中腿高抬且前伸

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲、充分活動

教師活動：

1、集合隊伍，宣布課的內(nèi)容。

2、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

3、組織學(xué)生進(jìn)行各種跳短繩練習(xí)。

4、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、積極認(rèn)真進(jìn)行隊列練習(xí)，做到精神飽滿，動作整齊有力。

3、積極進(jìn)行短繩。

4、模仿小老師的動作，一起做準(zhǔn)備活動。

二、小組探究，熟練技能

重點：單腳跳起后，在空中把大腿高抬并向前伸。

難點：動作連貫協(xié)調(diào)并在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神

教師活動：

1、分發(fā)繩子，每人以最快的速度，完成100個短繩。

2、原地坐下，觀察老師的動作，并說出老師的動作有什么特點，組

織學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)。

學(xué)生活動：

1、積極進(jìn)行短繩練習(xí)，發(fā)揚(yáng)刻苦的精神，完成老師的任務(wù)。

2、開動腦筋，積極思考，并在活動中勇于嘗試。

組織：同課的導(dǎo)入部分

三、延伸拓展、展示技能

教師活動：

1、組織學(xué)生一個一個的練習(xí)，強(qiáng)化練習(xí)學(xué)生的動作，糾正其錯誤動

作，使學(xué)生初步掌握空中腿高抬動作的方法和要領(lǐng)。

2、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)活動，提示幫助的同學(xué)其幫助的方法并使

所有學(xué)生知道如何注意安全，加強(qiáng)合作練習(xí)和安全意識的培養(yǎng)。

3、組織集體比賽。

學(xué)生活動：

1、展示自己積極進(jìn)行練習(xí)，并能夠虛心接受老師的指導(dǎo)。

2、積極踴躍進(jìn)行分組合作練習(xí)，在練習(xí)中表現(xiàn)出良好的合作精

神和

安全意識。

3、利用比賽，把自己組在該課中獲得的本領(lǐng)向大家展示，并且

和老師一起對自己的表現(xiàn)進(jìn)行評價。

場地器材：籃球場一片36根繩子

第40課途中跑技術(shù)；游戲：盯人追擊

一、