便秘的手穴治療及自然療法

便秘的手穴治療及自然療法

什么是便秘便秘是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱為便秘。對(duì)同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次變?yōu)?天以上或更長(zhǎng)時(shí)間始大便1次時(shí)，視為便秘。什么是便秘少數(shù)人一貫是2-3天才大便1次，且性狀正常，此種情況不應(yīng)認(rèn)為是便秘。重視便秘為中老年臨床常見多發(fā)病之一，不少人隨著年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)不同程度的便秘，給身心健康帶來極大危害。治療手穴可治療老年性便秘自然療法治便秘病因中醫(yī)認(rèn)為，本病多因臟腑功能失調(diào)，津液不足，而使小腸熱盛，大腸傳導(dǎo)失職所致，當(dāng)以滋養(yǎng)陰液，潤(rùn)腸通便為主。治療臨床觀察發(fā)現(xiàn)，采用手穴治療老年性習(xí)慣性便秘，有明顯療效，介紹如下。取穴大腸穴----在食指上節(jié)橫紋中點(diǎn)小腸穴----在食指中節(jié)橫紋中點(diǎn)三焦穴----中指中節(jié)橫紋中點(diǎn)肝穴----無名指中節(jié)橫紋中點(diǎn)腎穴----小指上節(jié)橫紋中點(diǎn)方法

加壓穴位，雙手交替治療每次3-5分鐘每日2次連續(xù)2-3天療效一般按壓第二天即可見腹內(nèi)腸蠕動(dòng)感覺，第三天即可見大便排出。為了鞏固療效，防止便秘，可每日連續(xù)按壓。注意治療時(shí)少吃辛辣刺激性食物，多飲水，并注意適當(dāng)活動(dòng)。治療過程中，不需要服用任何通便藥物，等癥狀解除后，可適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自療，以免病情反復(fù)發(fā)作。自然療法治便秘1、飲水充足。缺水往往是便秘的原因之一，每天早晨空腹飲1杯淡鹽水或白開水有利于通便。自然療法治便秘2、多食含纖維素豐富的食品，如粗糧、海藻類食品、芹菜、絲瓜、菠菜、黃瓜、胡蘿卜、青菜等。它們能吸收大量水分，并能刺激胃腸蠕動(dòng)，使大便通暢。自然療法治便秘3、生食水果，如蘋果、香蕉、西紅柿、梨等食物，能增加腸內(nèi)容物，從而起到潤(rùn)腸的作用。自然療法治便秘4、補(bǔ)充足夠的脂類，如花生油、豆油、菜子油、香油等能直接潤(rùn)腸，而且可分解產(chǎn)生脂肪酸，有刺激胃腸蠕動(dòng)的作用。自然療法治便秘5、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。每日或每?jī)扇?次定時(shí)排便。自然療法治便秘6、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。提倡必要的活動(dòng)，除一般全身活動(dòng)（散步、慢跑、太極拳等）外，應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)腹肌力量的鍛煉，如收腹抬腿、仰臥起坐等，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。自然療法治便秘7、避免養(yǎng)成長(zhǎng)期臥床、營(yíng)養(yǎng)不良、進(jìn)食過少等不良習(xí)慣。自然療法治便秘8、適當(dāng)按摩腹部，有助于胃腸的正常蠕動(dòng)，促進(jìn)消化與排泄。自然療法治便秘9、避免藥源性便秘某些消炎抑菌藥，如四環(huán)素族及含嗎啡的藥物有抑制腸蠕動(dòng)的功能，容易引發(fā)便秘，應(yīng)引起注意。謝謝！話說乳腺癌

乳腺癌的今天

乳腺癌不像在20年前。因?yàn)榻】狄庾R(shí)不斷提高、更多的早期發(fā)現(xiàn)和治療技術(shù)的進(jìn)步，乳腺癌患者的存活率大大提高。

乳腺癌的癥狀

乳腺癌通常沒有什么癥狀，但女性有時(shí)會(huì)自己發(fā)現(xiàn)乳腺的問題，如洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)乳房上有無痛性的腫塊，或腋窩腫脹、或乳頭改變或流出乳液

乳腺疼痛也是乳腺癌的一種癥狀，但這并不常見。

炎癥性乳腺癌的癥狀

炎癥性乳腺癌是一種罕見的、快速增長(zhǎng)的腫瘤，通常沒有明顯的腫塊。然而乳腺皮膚變厚、紅，像橘子皮。該區(qū)可通常會(huì)感到發(fā)熱、起小疙瘩，像皮疹。

乳腺的自我檢查

一月一次乳腺的自我的檢查是曾經(jīng)很多人建議的，了解乳房和觀察它的變化。當(dāng)然更明確的檢查，一定要借用先進(jìn)儀器和醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)。

乳腺有腫先別怕，因?yàn)槿橄倌[塊80%不是癌癥，但是你應(yīng)該立即讓你的醫(yī)生知道你發(fā)現(xiàn)的問題。如果是癌，發(fā)現(xiàn)的早就好，如果確診后不是，就可以放棄顧慮了。

乳腺活檢

確定腫塊是不是癌癥的金標(biāo)準(zhǔn)就是活檢，通常是用一個(gè)小針吸取或去整塊標(biāo)本。如果是癌癥，根據(jù)不同類型確定癌治療方案。

乳腺癌患者的生存率

乳腺癌生存率和發(fā)現(xiàn)早晚有很大的關(guān)系。據(jù)癌癥學(xué)會(huì)研究Ⅰ型乳腺癌的患者五年生存率達(dá)到88%，級(jí)別越高，生存率越低，Ⅳ型乳腺癌的5年生存率只有15%。

乳腺癌手術(shù)

醫(yī)生要根據(jù)乳腺癌的類型、進(jìn)展程度、個(gè)體的情況等考慮正確的手術(shù)方式。

乳腺癌的放射治療

放射治療用高能射線殺死癌細(xì)胞。它可用于乳腺癌術(shù)后清除殘留的癌細(xì)胞在腫瘤部位。它也可以用在治療癌癥已經(jīng)擴(kuò)散到身體的其他部位，副作用是在治療部位有疲勞、腫脹或曬傷樣的感覺。

乳腺癌化療

對(duì)于術(shù)病人進(jìn)行化療可以降低癌癥復(fù)發(fā)的可能性。晚期乳腺癌患者，化療有助于控制腫瘤的生長(zhǎng)。副作用包括脫發(fā)，惡心，疲勞，和一個(gè)更高的感染風(fēng)險(xiǎn)。

激素治療乳腺癌

對(duì)患ER或PR陽性的乳腺癌的婦女來講激素療法是一種有效的治療方法。這些腫瘤生長(zhǎng)很迅速，因?yàn)樗鼈兛梢耘c雌激素或孕酮發(fā)生反應(yīng)。激素治療則能阻斷這種效應(yīng)。這是最常用的乳腺癌手術(shù)后阻止癌癥復(fù)發(fā)的方法。它也可以用來減少高風(fēng)險(xiǎn)婦女患癌的概率。

乳腺癌的靶向藥物

靶向治療是針對(duì)性的殺死腫瘤細(xì)胞。針對(duì)性的治療，可以阻止這種蛋白質(zhì)促進(jìn)癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。這些藥物常用于聯(lián)合化療。治療后的生活

毫無疑問，癌癥會(huì)改變一個(gè)人的生活。但只要我們有積極的心態(tài)，參加日常工作、社交活動(dòng)，就不會(huì)有孤立的感覺。許多人也選擇加入一個(gè)支持小組—無論是本地的還是網(wǎng)絡(luò)的。

乳腺癌：為什么是我？

乳腺癌最明顯的風(fēng)險(xiǎn)因素是性別。男人也會(huì)的，但概率約是女性的1/100。其他危險(xiǎn)因素包括年齡在55歲以上、有家族史、晚婚。但請(qǐng)記住，80%的女性乳腺癌患者無家族史。

最主要在于你自己對(duì)危險(xiǎn)因素的控制

超重、運(yùn)動(dòng)量太少、每天飲用一種以上的酒精飲料能增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。避孕藥和絕經(jīng)后激素治療也可以