四年級(jí)下冊(cè)體育教案

第1課

教學(xué)目的：

1、通過(guò)講述體育的目的任務(wù)和介紹室外體育課的環(huán)境特點(diǎn)，使

兒童理解必須遵守常規(guī)要求的簡(jiǎn)單道理。

2、結(jié)合上課、下課要求進(jìn)行站隊(duì)、解散練習(xí)，使學(xué)生能夠更好

地熟悉隊(duì)形；為今后的體育課及各類(lèi)活動(dòng)的組織打好基礎(chǔ)。

3、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)、遵守交通規(guī)則，知道路上安全的重要性。

教學(xué)過(guò)程：

一、組織教學(xué)

二、講述體育的目的、任務(wù)及意義。

目的：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，使他們?cè)趯W(xué)校能更好

地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，將來(lái)能更好地為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)和保衛(wèi)祖國(guó)服

務(wù)。

任務(wù)：

1.全面鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)體質(zhì)；

2.掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，培養(yǎng)獨(dú)立鍛俯身體的習(xí)慣

和能力：

3.向?qū)W生進(jìn)行共產(chǎn)主義思想品德教育，審美教育，發(fā)展智力，培

養(yǎng)文明行為促進(jìn)學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展。

4.提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，培養(yǎng)體育人才。

意義：體育能夠代表一個(gè)國(guó)家的興旺，人民的素質(zhì)，政治面貌以

及經(jīng)濟(jì)地位，是不可缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；體育也是學(xué)校教育的重要組成

部分，是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的一個(gè)重要方面。

三、體育課常規(guī)意識(shí)的建立和習(xí)慣的養(yǎng)成（體育課上要求）

1、上課站隊(duì)要到指定位置站隊(duì)，動(dòng)作要快，隊(duì)伍要安靜整齊。

2.體育課要穿適合體育課的服裝、鞋，小組長(zhǎng)應(yīng)負(fù)責(zé)本組同學(xué)

的檢查。

3、課上不允許攜帶危險(xiǎn)性小物品（如小刀、釘子等）

4、堅(jiān)持有病或有事請(qǐng)假制度。（體育課出勤和紀(jì)律表現(xiàn)是成績(jī)

考核的內(nèi)容之一）。

5、上課一切行動(dòng)聽(tīng)從指揮。

四、講述本學(xué)期學(xué)習(xí)的內(nèi)容和考核項(xiàng)目：

本學(xué)期開(kāi)始首先學(xué)習(xí)廣播操，然后學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的走、跑、跳躍、投

擲、平衡以及技巧和基本體操的正確的動(dòng)作方法，以便形成正確的動(dòng)

力定型，為以后學(xué)習(xí)和各種動(dòng)作技術(shù)，促進(jìn)身心全面發(fā)展打好基礎(chǔ)。

本學(xué)期考核項(xiàng)目是：

1.立定跳遠(yuǎn)2.一分鐘跳繩3、50米跑4、坐位體前屈5、一分鐘

仰臥起坐

教學(xué)反思

第2課

教學(xué)目的:

1、初步學(xué)習(xí)稍息、立正、解散、集合等隊(duì)列動(dòng)作的基本做法，

培養(yǎng)迅速站隊(duì)的能力。

2、使學(xué)生按照音樂(lè)的節(jié)奏和動(dòng)作的要求進(jìn)行練習(xí)，提高自我表

現(xiàn)能力。

教學(xué)過(guò)程：

一、開(kāi)始準(zhǔn)備部分：

1、宣布上課，師生問(wèn)好。

2、宣布本課內(nèi)容：基本隊(duì)列動(dòng)作；韻律活動(dòng)。

3、提出要求及注意事項(xiàng)。

組織：自然站立

1、用談話式提示學(xué)生站好體育課隊(duì)形；

2、提示和背誦課堂要求；

3、要求：集合快、靜、齊，注意力集中。

組織：四列橫隊(duì)（密集）

隊(duì)形：

1、檢查服裝、鞋、精神面貌。

2、學(xué)習(xí)正確的站姿，并找學(xué)生演示。

3、再次提示課前、課上、課后的基本要求。

二、基本部分

（一）立正、稍息；踏步走；報(bào)數(shù)；站隊(duì)、解散、集合。

重點(diǎn)：各動(dòng)作要領(lǐng)

難點(diǎn)：動(dòng)作正確

組織：四列橫隊(duì)

教法：1、教師示范，簡(jiǎn)要講解動(dòng)作做法；

2學(xué)生試做，老師糾正動(dòng)作；

3學(xué)生集體練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)；

4.教師按“1、2、1”的口令，示范踏步走的動(dòng)作做

法，并講明動(dòng)作要領(lǐng)。

5、全體練習(xí)踏步，教師糾正動(dòng)作，指定動(dòng)作較規(guī)范的學(xué)

生演示一次。

6、講明報(bào)數(shù)的做法和要求后分組練習(xí)報(bào)數(shù)，要求聲音短

促，宏亮。

7、站隊(duì)時(shí)，讓學(xué)生用腳尖站在一條直線上比腳尖看齊的

方法練習(xí)。

8、解散、集合穿插進(jìn)行

（二）韻律活動(dòng)

模仿不同人物、不同形象和不同情緒的走步動(dòng)作：聽(tīng)音樂(lè)、按節(jié)

拍做不同方向、節(jié)奏、速度及變換重心的走

教法：

1啟發(fā)學(xué)生按照自己生活中觀察到的人物、動(dòng)物形象和情結(jié)進(jìn)行

練習(xí)。

2聽(tīng)音樂(lè)節(jié)拍自由地表現(xiàn)，教師啟發(fā)。

3鼓勵(lì)學(xué)生充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力

（三）結(jié)束：

1、放松活動(dòng)：四肢放松、伸懶腰

2、總結(jié)本課情況

3、宣布下課

教學(xué)反思：

第3課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在日常生活中和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢(shì)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：1.站立式起跑.2.截住空中球

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.教師組織復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形

2.教師呼口令，巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：1.學(xué)生集體練習(xí)，要求動(dòng)作正確。

2.積極的幫同伴糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

組織：集體練習(xí)時(shí)以四列橫隊(duì)為主。

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：學(xué)會(huì)站立式起跑動(dòng)作。

難點(diǎn)：做到反應(yīng)迅速，快速起跑。

教師活動(dòng)：1.請(qǐng)同學(xué)來(lái)示范站立式起跑的動(dòng)作.

2.教師示范站立式起跑講解動(dòng)作的要領(lǐng)。提示在做跑的練習(xí)時(shí)要注

意安全的提示.組織原地高抬腿跑、小步跑練習(xí)

3.組織多種聽(tīng)信號(hào)啟動(dòng)練習(xí)以提高學(xué)生的靈敏度。

4.組織學(xué)生聽(tīng)多種信號(hào)起跑練習(xí)一提高學(xué)生對(duì)起跑的適應(yīng)度。

5.分組做站立式起跑的加速跑

學(xué)生活動(dòng)：1.學(xué)生認(rèn)真的看示范動(dòng)作，聽(tīng)教師的示范。

2.認(rèn)真完成準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體充分活動(dòng)。

3.在教師的指導(dǎo)下完成各種聽(tīng)信號(hào)啟動(dòng)練習(xí)。

4.以小組的形式完成站立式起跑。

組織：四路縱隊(duì)完成練習(xí)。

三、積極投入、完成游戲。

重點(diǎn)：知道游戲的方法規(guī)則。

難點(diǎn)：如何有質(zhì)量的把手中的球傳出。

教師活動(dòng)：1.教師講解游戲的方法和規(guī)則.

2.教師邀請(qǐng)一組同學(xué)完成一次游戲,并更清楚的解釋規(guī)則.

3.組織游戲,教師巡回指導(dǎo).并游戲的中段糾正存在的問(wèn)題.

學(xué)生活動(dòng)：1.積極、認(rèn)真的聽(tīng)教師的講解觀看同學(xué)的示范。

2.在教師的組織下進(jìn)行游戲。

3.遵守游戲規(guī)則積極的與同學(xué)進(jìn)行游戲。

組織：圍成圓形

四、課堂小結(jié)

教學(xué)反思：

第4課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：向同伴展示學(xué)會(huì)的簡(jiǎn)單的動(dòng)作.

學(xué)習(xí)內(nèi)容：對(duì)墻投擲小沙包

學(xué)習(xí)步驟:

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：

1.組織同學(xué)進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，復(fù)習(xí)原地的三面轉(zhuǎn)法和行進(jìn)間齊步

走。教師呼口令并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

2.組織小游戲《貼大餅》，讓同學(xué)們有一個(gè)激動(dòng)的心情進(jìn)行學(xué)習(xí)。

3.教師巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的完成隊(duì)列練習(xí)，提高自己的最基本的隊(duì)列認(rèn)知。

2.積極的熱情的投入到游戲中去，很好的與同學(xué)完成游戲。

二、合作探究'掌握技能

重點(diǎn)：學(xué)會(huì)快速有力的揮臂擲出動(dòng)作

難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性

教師活動(dòng)：

1.請(qǐng)學(xué)生試做投擲練習(xí).進(jìn)行對(duì)比和平將從而得出投擲沙包的初

步動(dòng)作.

2.教師講解投擲沙包的要領(lǐng)并進(jìn)行示范.

3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)一次.然后進(jìn)行總結(jié)和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作.

4.繼續(xù)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo).

5.組織學(xué)生進(jìn)行一次誰(shuí)投的遠(yuǎn)比賽.

學(xué)生活動(dòng):

1.認(rèn)真的聽(tīng)教師的講解,看教師的示范.

2.積極的投入到練習(xí)中去.同時(shí)積極的幫同學(xué)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作.

3.努力的提高自己的成績(jī).

組織：四列橫隊(duì)完成練習(xí).

三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、追求更快的進(jìn)步

教師活動(dòng)：教師提示今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。并提問(wèn)學(xué)習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要

領(lǐng)。

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生積極的回答教師提問(wèn)。

組織：四列橫隊(duì)

教學(xué)反思：

第5課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過(guò)多種練習(xí)形式發(fā)展跳躍能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起

學(xué)習(xí)步驟:

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.教師組織隊(duì)列起步走和原地的二列橫隊(duì)成四列橫隊(duì)

走

2.組織學(xué)生游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要

領(lǐng)。

3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問(wèn)題并進(jìn)行糾正。

學(xué)生活動(dòng)：1.觀看同學(xué)的示范，認(rèn)真的聽(tīng)教師的講解。

2.在教師的組織下投入到游戲中去，并和同伴配合進(jìn)行游戲。

3.在教師總結(jié)后認(rèn)識(shí)到游戲中存在的問(wèn)題要積極的糾正。

組織：以四路縱隊(duì)完成游戲。

二、合作探究、掌握技能。

重點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)蹲跳起動(dòng)作。

難點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動(dòng)：1.教師邀請(qǐng)同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進(jìn)行比較。

2.教師進(jìn)行動(dòng)作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。

3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行原地的蹲跳練習(xí)。并要

提出哪位同學(xué)的動(dòng)作完成的好跳動(dòng)高。組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間的蹲跳練

習(xí)。并組織學(xué)生看誰(shuí)跳的快而好。

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的看示范和聽(tīng)講解。

2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動(dòng)作作好。同時(shí)要求更好的表現(xiàn)自

己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢(shì)。

組織：四路縱隊(duì)。

三、放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。

教師活動(dòng)：教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。

學(xué)生活動(dòng)：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為

下節(jié)課準(zhǔn)備。

組織：在蹲跳練習(xí)完成的隊(duì)列上

教學(xué)反思：

第6課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在艱苦的;練習(xí)中鍛煉堅(jiān)毅的意志品質(zhì)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：短繩50米

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景的導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.教師講解小游戲〈角力》的方法和和示范

2.提出要求,組織游戲.

3.參與游戲

4.組織游戲的比賽

5.巡回的指導(dǎo)

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽(tīng)教師的講解，理解游戲

2.自主、積極的參加游戲

3.積極的進(jìn)行比賽

組織：自由的練習(xí)

二、熟能生巧

教師活動(dòng)：1.提出要求，分發(fā)器材

2.組織分組的練習(xí)

3.組織計(jì)時(shí)的練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1.理解教師的要求

2.自主的進(jìn)行練習(xí)

3.努力的完成練習(xí)，提高自己的成績(jī)

組織：散點(diǎn)隊(duì)形

三、艱苦的練習(xí)，提高自己

教師活動(dòng)：1.講解50米*8的練習(xí)方法提出要求

2.組織練習(xí)

3.注意同學(xué)們的生理反應(yīng)

學(xué)生活動(dòng)：1.理解教師的要求

2.自王的練習(xí)

3.鍛煉自己的意志力

組織：自由的練習(xí)

四、課后小結(jié)

教學(xué)反思：

第7課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢(shì).

學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米快速跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.教師組織游戲《換物接力跑》,講解游戲的放方法和規(guī)

2.請(qǐng)同學(xué)布置場(chǎng)地和控制賽跑的距離.

3.邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次游戲.

4.教師組織進(jìn)行游戲.

5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲.

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽(tīng)教師對(duì)游戲的方法和規(guī)則的講解.

2.布置好場(chǎng)地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.

3.進(jìn)行游戲時(shí)盡自己最大的能力與同伴完成游戲.

4.在游戲中要及時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤.

組織：以四列橫隊(duì)完成游戲.

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能保持動(dòng)作。

教師活動(dòng)：

1.教師組織學(xué)生做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。原地的擺臂和行進(jìn)見(jiàn)、間的高

抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑?？凑l(shuí)做的動(dòng)作好。

2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會(huì)正確的動(dòng)作。

3.進(jìn)行的快速跑，在跑的過(guò)程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作。

學(xué)生活動(dòng):

1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自己進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。

2.在放松跑的過(guò)程中體會(huì)正確動(dòng)作所帶來(lái)的奔跑快感。

3.盡力的完成50米快速練習(xí)。

組織：四路縱隊(duì)。

三、放松練習(xí)

教師活動(dòng)：組織學(xué)生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練

習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：按照自己想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。

教學(xué)反思：

第8課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：知道不按規(guī)則運(yùn)動(dòng)和游戲會(huì)使身體受到傷害.

學(xué)習(xí)內(nèi)容：雙手向前、后拋實(shí)心球。

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.組織隊(duì)形練習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法、齊步走。教師呼口令。

2.組織游戲《截住空中球》教師請(qǐng)同學(xué)總結(jié)上次游戲中存在的

問(wèn)題

3.教師總結(jié)并提醒游戲中要注意的地方。

4.組織游戲，教師巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的完成隊(duì)列練習(xí)并知道隊(duì)列練習(xí)的意義。

2.積極的發(fā)言把自己在上次發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題講出來(lái)。

3.和同學(xué)們一起完成游戲。并積極的投入游戲的快樂(lè)中

去。

組織：以圓形完成練習(xí)。

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：學(xué)會(huì)正確的用力順序，向前上方和后上方拋出。

難點(diǎn)：用力順序正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)

教師活動(dòng)：

1.組織學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，作好壓肩和繞環(huán)練習(xí)。

2.教師示范前拋和后拋練習(xí)。并請(qǐng)同學(xué)們講一下這兩個(gè)動(dòng)作的方

法。教師對(duì)技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行講解和總結(jié)。

3.組織練習(xí)。講解練習(xí)的方法和要求特別要提出練習(xí)時(shí)要注意安

全。

4.教師要及時(shí)的糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)以最好的狀態(tài)進(jìn)入練習(xí)。

2.注意教師的示范動(dòng)作并積極的總結(jié)。

3.在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真的練習(xí)。并且要把動(dòng)作做正確。

組織：四列橫隊(duì)。

三、素質(zhì)練習(xí)

教師活動(dòng)：教師組織素質(zhì)練習(xí)《俯臥撐》

學(xué)生活動(dòng)：在教師的組織下完成練習(xí)

組織：四列橫隊(duì)。

課后小結(jié)

教學(xué)反思：

第9課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：做出武術(shù)的簡(jiǎn)單組合動(dòng)作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：武術(shù)操

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.教師組織游戲《貼大餅》教師組織游戲隊(duì)形

2.進(jìn)行游戲，教師巡回指導(dǎo)及時(shí)的糾正游戲中存在的錯(cuò)誤。

學(xué)生活動(dòng)：1.和同伴完成游戲。

2.注意在游戲時(shí)注意遵守游戲的規(guī)則和安全。

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：記住游戲的名稱和練習(xí)方法。

難點(diǎn)：作到動(dòng)作的方向，路線正確。

教師活動(dòng)：1.教師示范武術(shù)的動(dòng)作并講解練習(xí)方法。

2.組織學(xué)生跟隨教師的示范進(jìn)行練習(xí)。逐節(jié)的進(jìn)行學(xué)習(xí)。

并要記住動(dòng)作的路線。

3.組織兩人一組進(jìn)行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)。

4.組織集體練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的觀摩教師的示范動(dòng)作并要記住動(dòng)作的要領(lǐng)。

2.跟隨教師的示范動(dòng)作積極學(xué)習(xí)動(dòng)作。

3.在教師的指導(dǎo)下兩人積極的進(jìn)行互學(xué)。

4.集體練習(xí)時(shí)要相互的學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)自己動(dòng)作中不足的地方。

組織：集體練習(xí)時(shí)以四列橫隊(duì)為主，互學(xué)時(shí)以散點(diǎn)練習(xí)為主。

三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、提高自我

教師活動(dòng)：邀請(qǐng)同學(xué)發(fā)言總結(jié)今天練習(xí)的內(nèi)容，并請(qǐng)部分同學(xué)演

示今天學(xué)會(huì)的武術(shù)操。

學(xué)生活動(dòng)：積極的發(fā)言并踴躍的展示自己學(xué)會(huì)的動(dòng)作。

四、課后小結(jié):

教學(xué)反思：

第10課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：向同伴展示學(xué)會(huì)的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)動(dòng)作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：武術(shù)操50米跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：

1.組織武術(shù)操的集體練習(xí)，邀請(qǐng)個(gè)別同學(xué)進(jìn)行動(dòng)作的展示。并對(duì)

動(dòng)作進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。指出存在的問(wèn)題。

2.教師進(jìn)行示范并進(jìn)一步提示動(dòng)作的要點(diǎn)。

3.組織學(xué)生進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)。讓學(xué)生找一個(gè)同伴和自己一起練習(xí)并相

互間進(jìn)行動(dòng)作的糾正。

4.以小組為單位進(jìn)行動(dòng)作的展示。

學(xué)生活動(dòng)：1.集體練習(xí)時(shí)注意自己的動(dòng)作的正確性

2.積極的為同學(xué)做動(dòng)作的展示

3.在互學(xué)時(shí)要相互學(xué)習(xí)以提高自己的動(dòng)作的質(zhì)量。

4.以最佳的姿態(tài)為同學(xué)們做動(dòng)作展示。

組織：四列橫隊(duì)和散點(diǎn)

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能保持動(dòng)作

教師活動(dòng)：

1.請(qǐng)同學(xué)展示50米快速跑動(dòng)作。并請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行批、點(diǎn)評(píng)。

2.進(jìn)行總結(jié)并示范快速跑時(shí)的動(dòng)作。讓同學(xué)們注意擺臂動(dòng)作和前腳

掌動(dòng)作。

3.組織進(jìn)行30米的放松跑并體會(huì)動(dòng)作。

4.進(jìn)行50米的快速跑練習(xí)。并及時(shí)提醒動(dòng)作要領(lǐng)。

學(xué)生活動(dòng)：

1.熱情的為同伴做動(dòng)作的展示，同時(shí)積極的進(jìn)行動(dòng)作的點(diǎn)評(píng)。

2.在放松跑的時(shí)候注意體會(huì)動(dòng)作。

3.積極的完成50米快速跑。

組織：四列橫隊(duì)。

三、放松練習(xí)

教師活動(dòng)：教師示范放松動(dòng)作

學(xué)生活動(dòng)：跟隨教師的示范進(jìn)行放松。

組織：四列橫隊(duì)

四、課后小結(jié)：

教學(xué)反思：

第11課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相幫助的精神

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列練習(xí)廣播操

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：

1.教師組織進(jìn)行已學(xué)隊(duì)列的復(fù)習(xí)爭(zhēng)取使已學(xué)的隊(duì)列能夠更好的

運(yùn)用和展現(xiàn)在學(xué)習(xí)生活中

2.示范原地踏步動(dòng)作并呼口令讓同學(xué)們跟著口令進(jìn)行練習(xí)。

3.示范齊步走的動(dòng)作并呼口令

4.同時(shí)要強(qiáng)調(diào)的是在進(jìn)行原地踏步和齊步走的時(shí)候要注意擺臂成

直臂。

5.分組的進(jìn)行練習(xí)，讓同學(xué)們互幫互助的進(jìn)行隊(duì)列的復(fù)習(xí)，提高動(dòng)

作的整齊性

學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的觀察教師的動(dòng)作。找出動(dòng)作不足的地方以便在意識(shí)上有

所提高。

2.在教師的口令的指揮下積極的練習(xí)。達(dá)到動(dòng)作的整齊性。

3.小組練習(xí)時(shí)要相互的幫助以提高動(dòng)作的到位率

組織：四列橫隊(duì)和散點(diǎn)

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和到位率

難點(diǎn)：集體的整齊性

教師活動(dòng)：

1.在教師帶領(lǐng)下集體的把廣播操?gòu)?fù)習(xí)一邊。

2.教師在一旁觀察同學(xué)們做操的質(zhì)量發(fā)掘問(wèn)題

3.逐節(jié)的糾正和提高動(dòng)作的質(zhì)量。

4.組織學(xué)生分組練習(xí)。巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng):

1.集體跟隨音樂(lè)復(fù)習(xí)廣播操

2.跟隨教師糾正和提高動(dòng)作的質(zhì)量同時(shí)也提高整體的整齊性

3.分組練習(xí)時(shí)要善于發(fā)現(xiàn)同伴的不足并及時(shí)的幫助其糾正

三、課后小結(jié)：

教學(xué)反思：

第12課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過(guò)多種練習(xí)形式發(fā)展跳躍能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：

1.教師組織隊(duì)列起步走和原地的二列橫隊(duì)成四列橫隊(duì)走

2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要

領(lǐng)。

3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問(wèn)題并進(jìn)行糾正。繼續(xù)

組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師進(jìn)行裁判。

學(xué)生活動(dòng)：

1.觀看同學(xué)的示范，認(rèn)真的聽(tīng)教師的講解。

2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進(jìn)

行游戲。

3.在教師總結(jié)后認(rèn)識(shí)到游戲中存在的問(wèn)題要積極的糾正。并更好的

完成游戲。

組織：以四路縱隊(duì)完成游戲。

二、合作探究、掌握技能。

重點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)蹲跳起動(dòng)作。

難點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動(dòng)：

1.教師邀請(qǐng)同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進(jìn)行比較。

2.教師進(jìn)行動(dòng)作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。

3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出

哪位同學(xué)的動(dòng)作完成的好跳動(dòng)高。組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間的蹲跳練習(xí)。

并組織學(xué)生看誰(shuí)跳的快而好。

學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的看示范和聽(tīng)講解。

2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動(dòng)作作好。同時(shí)要求更好的表現(xiàn)自己。

體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢(shì)。

組織：四路縱隊(duì)。

三、放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。

教師活動(dòng)：教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。

學(xué)生活動(dòng)：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下

節(jié)課準(zhǔn)備。

組織：在蹲跳練習(xí)完成的隊(duì)列上。

四、課后小結(jié)

教學(xué)反思：

第13課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相幫助的精神

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列練習(xí)廣播操

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：

1.教師組織進(jìn)行已學(xué)隊(duì)列的復(fù)習(xí)爭(zhēng)取使已學(xué)的隊(duì)列能夠更好的

運(yùn)用和展現(xiàn)在學(xué)習(xí)生活中

2.示范原地踏步動(dòng)作并呼口令讓同學(xué)們跟著口令進(jìn)行練習(xí)o

3.示范齊步走的動(dòng)作并呼口令

4.同時(shí)要強(qiáng)調(diào)的是在進(jìn)行原地踏步和齊步走的時(shí)候要注意擺臂成

直臂。

5.分組的進(jìn)行練習(xí)，讓同學(xué)們互幫互助的進(jìn)行隊(duì)列的復(fù)習(xí)，提高動(dòng)

作的整齊性

學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的觀察教師的動(dòng)作。找出動(dòng)作不足的地方以便在意識(shí)上有

所提高。

2.在教師的口令的指揮下積極的練習(xí)。達(dá)到動(dòng)作的整齊性。

3.小組練習(xí)時(shí)要相互的幫助以提高動(dòng)作的到位率

組織：四列橫隊(duì)和散點(diǎn)

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和到位率

難點(diǎn)：集體的整齊性

教師活動(dòng)：

1.在教師帶領(lǐng)下集體的把廣播操?gòu)?fù)習(xí)一邊。

2.教師在一旁觀察同學(xué)們做操的質(zhì)量發(fā)掘問(wèn)題

3.逐節(jié)的糾正和提高動(dòng)作的質(zhì)量。

4.組織學(xué)生分組練習(xí)。巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng):

1.集體跟隨音樂(lè)復(fù)習(xí)廣播操

2.跟隨教師糾正和提高動(dòng)作的質(zhì)量同時(shí)也提高整體的整齊性

3.分組練習(xí)時(shí)要善于發(fā)現(xiàn)同伴的不足并及時(shí)的幫助其糾正

三、課后小結(jié)

教學(xué)反思：

第14課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在徒手操、隊(duì)列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列練習(xí)廣播操武術(shù)操

學(xué)習(xí)步驟：

一、集體精神的體現(xiàn)

教師活動(dòng)：

1.組織隊(duì)列的復(fù)習(xí)主要是原地踏步和齊步走，提高整體的動(dòng)作

的整齊性

2.教師呼口令并進(jìn)行指導(dǎo)

3.讓學(xué)生自己呼口令進(jìn)行集體的練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1.教師的在口令下能夠很好的完成動(dòng)作的整體的整齊性

2.在同伴的口令下能更好掌握好動(dòng)作的節(jié)奏和整體的整齊

性

組織：四路縱隊(duì)

二、表現(xiàn)出自己活躍的徒手操技能

教師活動(dòng)：1.組織學(xué)生復(fù)習(xí)廣播操中的準(zhǔn)備操和第一節(jié)。

2.教師示范并提示，呼口令

3.示范和提示第一節(jié)操中的直臂掌心向下和點(diǎn)頭提縱

4.教師呼口令，組織集體的練習(xí)

5.分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的看教師的示范和教師的提示

2.跟隨教師的口令認(rèn)真完成動(dòng)作

3.分組練習(xí)時(shí)要主動(dòng)的提高自己的動(dòng)作的質(zhì)量。

組織：四列橫隊(duì)和自由練習(xí)

三、發(fā)揚(yáng)民族的體育

教師活動(dòng)：1.邀請(qǐng)個(gè)別同學(xué)為大家演示他掌握的武術(shù)操的動(dòng)作。

2.請(qǐng)同學(xué)為其講評(píng)，教師進(jìn)行總結(jié)。并示范動(dòng)作的運(yùn)行路

線

3.組織集體的練習(xí)教師呼口令和動(dòng)作名稱

4.分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)

學(xué)生活動(dòng)：1.踴躍的為同學(xué)們做演示

2.積極的進(jìn)行評(píng)講

3.好好的練習(xí)并提高自己的動(dòng)作的質(zhì)量。

分組練習(xí)是要幫助同伴及時(shí)的糾正動(dòng)作。

組織：四列橫隊(duì)和散點(diǎn)練習(xí)

四、課后小結(jié)：

教學(xué)反思：

第15課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：向同伴展示學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作.

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列武術(shù)操

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.教師組織隊(duì)列練習(xí).首先強(qiáng)調(diào)我們?cè)陉?duì)列中存在的不

足.

2.進(jìn)行集體的練習(xí).教師呼口令.讓同學(xué)們的動(dòng)作跟隨教師的

節(jié)奏.

3.分組的練習(xí).

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真聽(tīng)教師的要求.注意在隊(duì)列練習(xí)中的要求.

2.在集體練習(xí)時(shí)要認(rèn)真的作到動(dòng)作的整齊

3.在小組的練習(xí)是進(jìn)一步體現(xiàn)動(dòng)作的整齊性.

組織：四列橫隊(duì).

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：動(dòng)作的正確性

難點(diǎn)：動(dòng)作的力度和到位

教師活動(dòng)：1.組織集體的練習(xí)。教師呼動(dòng)作的名稱。并注意動(dòng)作的

正確性。

2.教師指出動(dòng)作中存在的問(wèn)題，要求動(dòng)作對(duì)之外還要有力度。

3.組織分組的練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)。

4.組織同學(xué)的動(dòng)作展示活動(dòng)。

學(xué)生活動(dòng)：1.集體練習(xí)時(shí)要求跟隨教師的口令進(jìn)行動(dòng)作。動(dòng)作正確,

整齊。

2.認(rèn)真聽(tīng)教師的指導(dǎo)知道自己存在的問(wèn)題。以便更好完成動(dòng)

作。

3.分組練習(xí)時(shí)要求動(dòng)作整齊。同時(shí)相互之間要熱情幫助對(duì)方把

動(dòng)作的質(zhì)量提高一步。并要把自己的動(dòng)作展現(xiàn)給大家。

組織：橫隊(duì)和散點(diǎn)

四、課后小結(jié):

教學(xué)反思：

第16課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在練習(xí)中形成正確的投擲動(dòng)作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：玩紙

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.組織隊(duì)列練習(xí).教師講解蛇行隊(duì)列練習(xí)要領(lǐng)并帶同學(xué)

們進(jìn)行練習(xí).

2.讓同學(xué)帶隊(duì)進(jìn)行練習(xí).教師在一旁指導(dǎo).

3.組織以小組為單位進(jìn)行練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽(tīng)教師的講解進(jìn)一步的掌握蛇行隊(duì)列的要領(lǐng).

2.在教師的幫助下進(jìn)行集體的練習(xí).

3.在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行小組的練習(xí).

組織:一路縱隊(duì)

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：學(xué)會(huì)投擲的技術(shù)動(dòng)作

難點(diǎn)：掌握投擲的用力順序。

教師活動(dòng)：

1.組織同學(xué)擲紙飛機(jī)的練習(xí)。示范和講解折紙飛機(jī)的方法。同時(shí)

講解怎樣的方法才能讓紙飛機(jī)飛的遠(yuǎn)。折完紙飛機(jī)以后看誰(shuí)的飛機(jī)飛

的遠(yuǎn)和誰(shuí)的擲飛機(jī)的動(dòng)作舒展。要求同學(xué)們?cè)诰毩?xí)時(shí)總結(jié)怎樣才能把

飛機(jī)飛的有遠(yuǎn)又高？手臂是怎樣的動(dòng)作？

2.組織最佳飛行員的比賽

3.組織同學(xué)們進(jìn)行摔炮的練習(xí)。示范和講解用紙折摔炮的方法。

同學(xué)們折好以后比比誰(shuí)的摔炮的聲音，更有震撼力。教師巡回指導(dǎo)。

要求采用什么動(dòng)作才能把響炮摔的更響？用多大的力量？

4.教師組織在小組中誰(shuí)的響炮最響。

5.組織擲紙團(tuán)的練習(xí)。在完成以上的兩項(xiàng)練習(xí)以后。把紙團(tuán)成一

團(tuán)。比比誰(shuí)把紙團(tuán)擲的遠(yuǎn)?？梢员纫槐仍睾椭苣姆N方法把紙團(tuán)擲

的遠(yuǎn)。

6.在小組中比比誰(shuí)擲的遠(yuǎn)，然后在小組中最遠(yuǎn)的同學(xué)進(jìn)行最遠(yuǎn)冠

軍的比賽。

7.把同學(xué)們分成九個(gè)小組進(jìn)行擲準(zhǔn)的比賽。每小組對(duì)準(zhǔn)掛著的

圈，站在標(biāo)志線后面看誰(shuí)哪個(gè)小組投過(guò)圈的紙團(tuán)多。并進(jìn)行比賽。

學(xué)生活動(dòng)：

1.用正確的方法折紙炮。并要掌握正確的方法摔紙炮。注意捏紙

炮的方法。

2.折紙飛機(jī)的方法要正確。同時(shí)要用正確的方法才能把紙飛機(jī)擲的

很遠(yuǎn)。飛的最遠(yuǎn)的同學(xué)參加最佳飛行員的比賽。

3.把紙飛機(jī)團(tuán)成一團(tuán)。比比誰(shuí)把紙團(tuán)擲的更遠(yuǎn)，并挑選出擲的最遠(yuǎn)

的同學(xué)參加冠軍賽。同時(shí)以小組為單位進(jìn)行擲準(zhǔn)的練習(xí)并進(jìn)行比賽。

組織：散點(diǎn)練習(xí)

教學(xué)反思:

第17課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握快速跑的動(dòng)作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列練習(xí)50米快速跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.組織復(fù)習(xí)隊(duì)列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求.

2.進(jìn)行集體的練習(xí).以四列隊(duì)形進(jìn)行練習(xí).

教師呼口令并提醒存在的問(wèn)題.同時(shí)時(shí)常的要提醒動(dòng)

作的要領(lǐng).

3.領(lǐng)做蛇行的隊(duì)列練習(xí).要求練習(xí)時(shí)隊(duì)伍整齊.間隔距離相同.

學(xué)生活動(dòng)：1.自己要領(lǐng)會(huì)齊步走的動(dòng)作要領(lǐng)，并在練習(xí)中體現(xiàn).

2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí).

3.在做蛇行隊(duì)列練習(xí)時(shí)能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn).

組織：四列橫隊(duì)一路縱隊(duì)

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作

教師活動(dòng)：

1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。高抬腿，加速跑。教師要及時(shí)的

糾正準(zhǔn)備活動(dòng)中存在的問(wèn)題。

2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動(dòng)作。

3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)

4.示范加速跑的動(dòng)作，并提醒加速跑的動(dòng)作.

5.分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。

學(xué)生活動(dòng)：

1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動(dòng)。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài)

2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動(dòng)作來(lái)復(fù)習(xí)。并要靈活的運(yùn)用要領(lǐng)。

3.發(fā)揮自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。要用正確的奔

跑姿勢(shì)。

4.在練習(xí)時(shí)要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。

組織：四路縱隊(duì)和散點(diǎn)隊(duì)形

教學(xué)反思:

第18課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)相互團(tuán)結(jié)幫助的良好品質(zhì)，培養(yǎng)吃苦耐

勞的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：障礙賽跑和跳短繩

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：

1.常規(guī)隊(duì)列練習(xí)，體會(huì)在行進(jìn)間與同伴良好配合，走得整齊且精

神飽滿。

2.正反口令練習(xí)和原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。

3.對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定，表?yè)P(yáng)比較好的組，以激勵(lì)其他組同

學(xué)。

學(xué)生活動(dòng)：

1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)如

何走才能與其他同伴保持一致，并與其他組的同學(xué)相互交流，共同練

習(xí)體驗(yàn)。

2.集中注意力進(jìn)行正反口令和三面轉(zhuǎn)法練習(xí)，知道當(dāng)老師說(shuō)轉(zhuǎn)時(shí)才

開(kāi)始轉(zhuǎn)身（知道其也是與其他同學(xué)配合的一種表現(xiàn)）。

3.經(jīng)過(guò)老師的評(píng)價(jià)后，對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打個(gè)合理

的分?jǐn)?shù)。

組織：以四列橫隊(duì)完成游戲.

二、愉悅身心，快樂(lè)練習(xí)

重點(diǎn)：游戲和練習(xí)的方法，及在練習(xí)中如何與同伴間團(tuán)結(jié)幫助

難點(diǎn)：在快樂(lè)緊張的活動(dòng)中能夠隨時(shí)記住我應(yīng)該怎樣與同伴團(tuán)結(jié)合

作。

教師活動(dòng)：

1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行一些準(zhǔn)備活動(dòng)。。

2.講解示范游戲的方法要求，組織學(xué)生游戲，并提示學(xué)生在游戲中

發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的良好風(fēng)貌。

3.組織學(xué)生進(jìn)行跳短繩練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自己進(jìn)入最佳的身心狀態(tài)。

2.積極進(jìn)行游戲，在聯(lián)系中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作的樂(lè)趣。

3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。

組織：障礙賽跑中四路縱隊(duì)跳繩時(shí)自由分散無(wú)固定隊(duì)型

三、放松練習(xí)

教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生總評(píng)該次課練習(xí)情況。

學(xué)生活動(dòng)：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評(píng)價(jià)。

四、課后小結(jié)：

教學(xué)反思：

第19課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：知道做好操的重要意義，并能夠嚴(yán)格要求自己，克服困難,

積極進(jìn)行廣播操的練習(xí)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：希望風(fēng)帆全套操動(dòng)作

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：

1.老師講解這次課的任務(wù)（后天我們就要進(jìn)行全校性的廣播操比

賽，我們比的班級(jí)有三年級(jí)兩個(gè)班和四年級(jí)的三個(gè)班，并且是取前三

名，因此我們?nèi)昙?jí)要想獲得名次，有很大的困難，但是……不知道

同學(xué)們有沒(méi)有信心？）

2.老師調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，爭(zhēng)取在最短的時(shí)間進(jìn)

行最有效的練習(xí)。

3.選出班級(jí)的領(lǐng)隊(duì)員，作為比賽時(shí)的領(lǐng)頭人。

學(xué)生活動(dòng):

1.在老師的鼓勵(lì)下，鼓足干勁，決心以自己最好的狀態(tài)來(lái)進(jìn)行下

面的練習(xí)。

2.積極進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，配合老師選出班級(jí)的領(lǐng)頭人。

組織：練習(xí)隊(duì)型如圖：

二、合作探究'掌握技能

重點(diǎn)：掌握每一個(gè)動(dòng)作的方法和要求

難點(diǎn)：動(dòng)作舒展到位、連貫協(xié)調(diào)

教師活動(dòng)：

1.帶領(lǐng)學(xué)生分節(jié)，分動(dòng)作逐一過(guò)關(guān)練習(xí)，對(duì)同學(xué)們掌握不好的地

方，及時(shí)反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。

2.在練習(xí)中不斷提示學(xué)生，要相互配合，在練習(xí)中能夠觀察到其他

同學(xué)，做到動(dòng)作整齊劃一。

3.在學(xué)生掌握比較好的情況下，聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行練習(xí)，提示學(xué)生，我

們把現(xiàn)在的練習(xí)就當(dāng)做是比賽，希望我們比出好的成績(jī)。

學(xué)生活動(dòng)：

1.集中注意力，認(rèn)真隨老師練習(xí)，在練習(xí)中不斷改進(jìn)提高自己的

動(dòng)作質(zhì)量。

2.練習(xí)中相互觀察比較，控制好自己的節(jié)奏，和老師的口令及同學(xué)

的速度保持一致。

三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、追求更快的進(jìn)步

教師活動(dòng)：通過(guò)這次模仿練習(xí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行集體精的思想教育。

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生根據(jù)老師的講解進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，并能夠在大腦中形

成團(tuán)結(jié)就是力量，集體的力量大無(wú)邊的概念。

組織：四列橫隊(duì)

教學(xué)反思：

第20課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷和虛心學(xué)習(xí)的精神作風(fēng)，掌握踏跳快

速有力騰空抬腿和落地腿前伸的動(dòng)作要領(lǐng)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲距式跳遠(yuǎn)

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：

1.針對(duì)學(xué)生前幾天出操的情況，對(duì)學(xué)生隊(duì)列行進(jìn)中表現(xiàn)還不是很

好的地方加以糾正。

2.在提出要求后，組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列常規(guī)練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1.在老師語(yǔ)言的驅(qū)使下，積極上進(jìn)，飽滿地進(jìn)行隊(duì)列常規(guī)練習(xí)。

2.嚴(yán)肅認(rèn)真地隨音樂(lè)進(jìn)行廣播操練習(xí)o

組織：練習(xí)隊(duì)型如圖

二、活動(dòng)過(guò)程

重點(diǎn)：踏跳快速有力

難點(diǎn)：在空中能夠積極抬腿，落地前做到腿前伸

教師活動(dòng)：

1.組織學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)魚(yú)游戲并帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)好全身各個(gè)關(guān)節(jié)。

2.講解示范跳躍的動(dòng)作方法和要領(lǐng)要求。

3.組織學(xué)生每人進(jìn)行1—2次的跳躍練習(xí)。

4.男女兩人，找人搭配進(jìn)行比賽性的跳躍練習(xí)，練習(xí)中能夠積極比

拼，相互觀察學(xué)習(xí)。

5.男女分等級(jí)進(jìn)行跳躍練習(xí)，驅(qū)動(dòng)學(xué)生的積極性和上進(jìn)心。

學(xué)生活動(dòng)：

1.在游戲中，能夠團(tuán)結(jié)一致/積極靈活躲閃，爭(zhēng)取最后的勝利。

2.認(rèn)真聆聽(tīng)觀察老師的講解示范，積極進(jìn)行嘗試性練習(xí)。

3.積極果敢進(jìn)行兩人間的比試，做到即比拼又相互團(tuán)結(jié)學(xué)習(xí)。

4.為自己能夠獲得在班級(jí)中有一個(gè)好的名次，拼搏到底。

組織：四排橫隊(duì)

三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、追求更快的進(jìn)步

教師活動(dòng)：集合隊(duì)伍，詢問(wèn)學(xué)生這節(jié)課你們都有哪些收獲?

學(xué)生活動(dòng)：回顧課堂過(guò)程，回想該次課所學(xué)內(nèi)容，并且有一種自我

滿足感。

組織：四列橫隊(duì)

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一片沙坑一個(gè)

教學(xué)反思：

第21課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂(lè)游戲，活躍情緒

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生游戲：搶位子

3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子

4、兩人一組，選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動(dòng)作到位、

有力。

組織：四列橫隊(duì)、小組分散

二、積極游戲，你追我趕

重點(diǎn)：蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。

難點(diǎn)：蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力，起動(dòng)快速；快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)

調(diào)。

教師活動(dòng)：1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。

2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰(shuí)反應(yīng)快

3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。

4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。

5、組織學(xué)生歡慶勝利。

學(xué)生活動(dòng)：

1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，著重

體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰(shuí)的反應(yīng)快

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）

4、游戲：你追我趕（追逐跑）

5、團(tuán)結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人

的體力分配不同的距離，接力賽跑，進(jìn)行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

三、課后小結(jié)：

教學(xué)反思:

第22課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在各種練習(xí)中體會(huì)跑的動(dòng)作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

教師活動(dòng)：1.教師組織學(xué)生分小組的織隊(duì)列活動(dòng)，提出要求.

2.教師組織小游戲《丟沙包》

3.教師巡回指導(dǎo)

學(xué)生活動(dòng)：1.在教師的指導(dǎo)下分組的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2.按照教師的要求，積極的參加游戲。

組織：自由的練習(xí)和成圓形

二、情景導(dǎo)入

重點(diǎn)：讓同學(xué)們?cè)诟鞣N練習(xí)中體會(huì)跑的動(dòng)作

難點(diǎn)：體會(huì)正確的跑的動(dòng)作

教師活動(dòng)：1.教師講解游戲《搶座位》的方法，

2.分發(fā)游戲器材，組織游戲.

3.注意提醒游戲的安全

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽(tīng)教師的講解

2.積極的參加游戲

3.注意安全

組織：散點(diǎn)

三、合作探究

教師活動(dòng)：L教師講解示范，講解利用一張紙來(lái)確定起跑動(dòng)作的距

離.

2.組織學(xué)生自主的了練習(xí).

3.組織進(jìn)行50米的加速跑

4.教師進(jìn)行動(dòng)作的指導(dǎo)，同時(shí)要求同伴及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的看教師的示范，聽(tīng)教師的講解.

2.和同伴一起自主的練習(xí)起跑動(dòng)作

3.認(rèn)真完成加速跑的練習(xí)

4.注意動(dòng)作的正確性

組織：自由練習(xí)

四、課后小結(jié)：

教學(xué)反思:

第23課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在練習(xí)中體會(huì)投擲的動(dòng)作.

學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲

學(xué)習(xí)步驟：

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

教師活動(dòng)：1.組織隊(duì)列練習(xí)，提出要求

2.組織游戲《丟沙包》的練習(xí)，提出要求

3.教師巡回的指導(dǎo)

學(xué)生活動(dòng)：1.自主的進(jìn)行隊(duì)列的練習(xí)。

2.以小組為單位自主的進(jìn)行游戲

3.在游戲中要注意安全

組織：自由的練習(xí)

二、合作探究

重點(diǎn)：注意投擲中形成真確的動(dòng)作

難點(diǎn)：注意真確的投擲動(dòng)作

教師活動(dòng)：1.講解投擲的動(dòng)作要領(lǐng)，提出要求

2.組織原地的練習(xí).

3.組織進(jìn)行壘球的投擲練習(xí)

4.小結(jié),糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作.繼續(xù)練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽(tīng)教師的講解.

2.自主的進(jìn)行原地的練習(xí).

3.積極的完成壘球的投擲練習(xí).

4.認(rèn)真的總結(jié),改正動(dòng)作提高成績(jī).

組織：集體的練習(xí).

三、提高素質(zhì)

教師活動(dòng)：1.講解素質(zhì)《俯臥撐》練習(xí)的方法，提出要求

2.組織練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽(tīng)好教師的要求

2.自主的練習(xí).

組織：自由的練習(xí)

教學(xué)反思:

第24課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：合作探究,在練習(xí)中體會(huì)排球的各種動(dòng)作.

學(xué)習(xí)內(nèi)容：排球

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景的導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.教師講解游戲＜快快躲閃＞的方法，提出要求

2.組織游戲,參與游戲

3.隨時(shí)的糾正游戲中存在的問(wèn)題

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽(tīng)教師的講解，明白教師的要求

2.積極的參加游戲

3.認(rèn)真的按照游戲的規(guī)則完成游戲

組織：原形

二、自主的探究

重點(diǎn)：知道排球?qū)|的方法

難點(diǎn)：能在練習(xí)中完成墊球動(dòng)作

教師活動(dòng)：1.教師提示墊球的動(dòng)作的要領(lǐng)，提出要求

2.組織學(xué)生練習(xí)自拋?zhàn)詨|

3.講解兩人拋墊的方法,示范,提出要求

4.組織練習(xí)

5.講解兩人一組的對(duì)墊練習(xí)的方法,示范,提出要求

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真聽(tīng)教師的講解和看教師的示范.

2.自主的進(jìn)行自拋?zhàn)詨|的練習(xí).

3.兩人一組積極的完成拋墊的練習(xí)

4.積極的完成兩人一組的對(duì)墊練習(xí).

5.教師巡回指導(dǎo)

組織：自由的練習(xí)

三、提高自身素質(zhì)

教師活動(dòng)：1.教師講解素質(zhì)練習(xí)〈矮人走＞的方法,示范,提出要求

2.組織學(xué)生練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽(tīng)教師講解，和看教師的示范

2.自主的練習(xí)

四、課后小結(jié)：

教學(xué)反思:

第25課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在艱苦的條件下鍛煉自己的意志品質(zhì)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：壘球400米跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.教師講解小游戲《丟沙包》，提出要求

2.分發(fā)器材,組織學(xué)生自主的練習(xí)

3.教師巡回的指導(dǎo)

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真聽(tīng)教師的講解,理解教師提出的練習(xí)要求、

2.自主的，積極的進(jìn)行練習(xí)

3.注意游戲的安全性

組織:小組分散的練習(xí)

二、合作探究，掌握技能

重點(diǎn)：在練習(xí)中體會(huì)投擲的正確的動(dòng)作

難點(diǎn)：形成真確的投擲動(dòng)作

教師活動(dòng)：1.教師講解練習(xí)的方法，提出要求

2.組織學(xué)生進(jìn)行集體的練習(xí)

3.提醒同學(xué)們相互的糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作

4.及時(shí)的糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真體會(huì)練習(xí)的要求

2.在教師的幫助下進(jìn)行集體的練習(xí).

3.相互的及時(shí)的糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

組織：四列橫隊(duì)

三、提高自身奔跑能力

教師活動(dòng)：1.教師講解400米跑的技