沖吧-海馬體!《考試腦科學(xué)》閱讀分享

沖嗎，海馬體！人腦實(shí)際上是不分晝夜地一直工作也不會(huì)精疲力盡的，人腦要是休息我們的呼吸也就停止了。“怎么都記不住”是極其理所當(dāng)然的，不是我們自己的腦特別容易忘記，所有人都這樣。第二章第一章“欺騙大腦的方法”“記憶究竟是什么”沖吧，海馬體！“”目錄contents認(rèn)識(shí)“海馬體”1海馬體，沖吧！2認(rèn)識(shí)“海馬體”

海馬體是人腦的一個(gè)重要功能區(qū)，大致位于耳朵深處的大腦部位。它的直徑約1厘米，長(zhǎng)度略小于5厘米，形狀類(lèi)似于香蕉，也像略微彎曲的小指。關(guān)卡檢查員

海馬體，作為我們信息篩選鑒定官/關(guān)卡檢查員，只有被審查為“生存必要”信息，才能通過(guò)。海馬體檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)：對(duì)生存不可或缺的信息!魯迅是個(gè)怎樣的人《晚春》作者是？蘇格拉底去世是哪年古羅馬皇帝的名字我們不得不承認(rèn)，大腦的遺忘是天性使然！

生物演化的時(shí)間跨度，相比于海馬體的演變來(lái)說(shuō)是數(shù)量級(jí)上的差別，所以我們的海馬體還是個(gè)“寶寶”，還不足以應(yīng)對(duì)瞬息萬(wàn)變的生存條件。它還沒(méi)能學(xué)會(huì)將學(xué)校工作中學(xué)到的知識(shí)直接劃定為必要信息。海馬體，沖吧！答案要點(diǎn)：

騙它，讓它認(rèn)為這個(gè)信息是“必要”的！騙術(shù)一：反復(fù)記憶“模糊記憶”和“艾賓浩斯遺忘曲線”

想象一下，這兒站著一個(gè)很?chē)?yán)格的海馬體，在這兒把關(guān)。第一次來(lái)了一個(gè)信息說(shuō)不是，第二次來(lái)說(shuō)不是，這個(gè)不行，來(lái)了好多次都不行。然后來(lái)著來(lái)著這個(gè)海馬體突然說(shuō)，這個(gè)東西天天來(lái)，那是不是跟我們的生死存亡有關(guān)呢？它就會(huì)產(chǎn)生這樣的含糊。它一含糊，就認(rèn)為老來(lái)的這個(gè)信息說(shuō)不定是一個(gè)有效的信息，就有可能會(huì)讓它過(guò)關(guān)。騙術(shù)一：反復(fù)記憶“模糊記憶”和“艾賓浩斯遺忘曲線”1.無(wú)論是誰(shuí)都會(huì)以大致相同的速度遺忘信息，而且“忘記”這件事并不會(huì)以人的意志為轉(zhuǎn)移。2.人腦并不是勻速忘記信息的，最容易忘記的時(shí)間恰巧是剛剛記住的時(shí)候，，剩余的記憶是逐漸被遺忘的。3.無(wú)論誰(shuí)都能通過(guò)反復(fù)記憶，讓自己看起來(lái)好像記憶力提高了。小貼士:“記憶的干擾”

添加新的記憶的時(shí)候舊的記憶消失的更快。A對(duì)于考試而言，重要的是對(duì)知識(shí)的掌握程度，即“學(xué)習(xí)的質(zhì)量”如何，不是學(xué)習(xí)了多少知識(shí)。B“考試抱佛腳”，“考前磨刀，不亮也光”的心態(tài)并不可取C“現(xiàn)實(shí)中，從開(kāi)始學(xué)習(xí)到出現(xiàn)效果，至少也需要3個(gè)月?！盌小貼士:“記憶的干擾”

我在想我們的平時(shí)教學(xué)過(guò)程中是不是也要及時(shí)歸納總結(jié)有效的語(yǔ)文知識(shí)，并要求學(xué)生及時(shí)鞏固過(guò)關(guān)。如果只把功夫用在期末的幾個(gè)專(zhuān)題上，一股腦地去復(fù)習(xí)，看來(lái)真的會(huì)收獲了了。騙術(shù)二：選擇時(shí)機(jī)01我們想要欺騙海馬體大家最遲也要在1個(gè)月以內(nèi)就開(kāi)始復(fù)習(xí)。02雖然短期的一股腦攝入信息會(huì)形成干擾記憶，但我們還有必要知道，在首次復(fù)習(xí)中輸送進(jìn)海馬體的信息越多，成功“欺騙”海馬體的可能性就越大。03在復(fù)習(xí)的時(shí)候也要像初次學(xué)習(xí)那樣用功，不僅要用眼看，還要?jiǎng)庸P寫(xiě)、出聲讀，盡可能地調(diào)動(dòng)自己的感官。第1次復(fù)習(xí)：學(xué)習(xí)后的第2天第2次復(fù)習(xí)：第1次復(fù)習(xí)1周后第4次復(fù)習(xí)：第3次復(fù)習(xí)1個(gè)月后第3次復(fù)習(xí)：第2次復(fù)習(xí)2周后騙術(shù)三：重視輸出A把聽(tīng)過(guò)的全部詞語(yǔ)重新抄幾遍，再重新聽(tīng)寫(xiě)全部詞語(yǔ)。B只需抄寫(xiě)上次聽(tīng)寫(xiě)中出錯(cuò)的詞，然后再聽(tīng)寫(xiě)全部詞語(yǔ)。C抄寫(xiě)全部詞語(yǔ)，之后就聽(tīng)寫(xiě)上次測(cè)試中出錯(cuò)的詞語(yǔ)。D就抄寫(xiě)上次出錯(cuò)的詞語(yǔ)，并且聽(tīng)寫(xiě)這些易錯(cuò)的詞語(yǔ)。大家平時(shí)怎樣過(guò)關(guān)學(xué)生的字詞積累和古詩(shī)的？大家覺(jué)得哪一種方案能最快記住所有詞語(yǔ)呢？

書(shū)中的觀點(diǎn)是“測(cè)試比學(xué)習(xí)更能留住記憶”，可能一開(kāi)始這四種方法檢驗(yàn)出來(lái)的效果差不多，但是按書(shū)中的說(shuō)法，過(guò)一段時(shí)間成績(jī)的差距就會(huì)出來(lái)。而成績(jī)比較好的應(yīng)該是A、B，它們的共同之處都考察了全部詞語(yǔ)。想留住記憶就不能忽視輸出。02騙術(shù)二：選擇時(shí)機(jī)01騙術(shù)一：反復(fù)記憶03騙術(shù)三：重視輸出愿我們?cè)诳荚嚩加幸粋€(gè)好記性，

在生活中還是依然可以難得糊