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文檔簡介

中考體育機(jī)構(gòu)招生方案(精選)

一、指導(dǎo)思想

堅(jiān)持以學(xué)生為本,以健康第一為指導(dǎo),面向全體學(xué)生,著力抓好體能、

技能訓(xùn)練,全面增強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì),提高中考體育成績。

二、基本情況

九年級1班開學(xué)至今進(jìn)行了國家學(xué)生體質(zhì)健康項(xiàng)目的.測試,從數(shù)據(jù)

分析上看,大多數(shù)學(xué)生體育成績不理想,學(xué)生的體育技術(shù)技能掌握能力很

差,離我們期待的目標(biāo)還有很大的差距,有待于今后不斷加強(qiáng)與提高,尤

其是加強(qiáng)班級前20名同學(xué)的指導(dǎo)和訓(xùn)練,做到有的放矢。

三、具體措施

1、加強(qiáng)思想教育,提高思想認(rèn)識。

通過學(xué)校、班主任、體育委員、家長等多種途徑,加強(qiáng)宣傳力度,分

析當(dāng)前教育形勢,努力提高大家的思想意識,轉(zhuǎn)變觀念,使全體師生和家

長更加重視,并能夠相互配合,努力使學(xué)生形成積極鍛煉的態(tài)度,讓他們

意識到中考體育成績對整個(gè)升學(xué)考試有著重要的意義。(20xx年體育中

考有可能進(jìn)行,總分提高至60分,取消原有的一些項(xiàng)目,增加800米耐

力跑項(xiàng)目,按照學(xué)生真實(shí)得分計(jì)入中考成績。)

2、班級建立學(xué)生體育成績測試表。

測試表分男女兩部分,名單順利按照班級的名次依次排序,便于及時(shí)

了解學(xué)生。

3、體育課上實(shí)行分男、女分小組練習(xí),每組選出一名負(fù)責(zé)的同學(xué)擔(dān)

任組長,按照老師的要求帶領(lǐng)同學(xué)加強(qiáng)體育鍛煉。

4、緊抓課堂教學(xué)工作。

初三年級每周三節(jié)體育課,全部安排考試項(xiàng)目的訓(xùn)練內(nèi)容,每節(jié)課加

大訓(xùn)練的強(qiáng)度和訓(xùn)練量,提高練習(xí)的次數(shù)和質(zhì)量,加強(qiáng)中考體育項(xiàng)目教學(xué)

和訓(xùn)練方法的指導(dǎo)。

5、按照往年備考經(jīng)驗(yàn),提前做好學(xué)生的選項(xiàng)工作,針對自己的選項(xiàng)

有重點(diǎn)的強(qiáng)化鍛煉。

6、印發(fā)中考體育考試項(xiàng)目評分標(biāo)準(zhǔn),讓學(xué)生提前了解自己的成績對

應(yīng)的分值,做到心中有數(shù),調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性。

7、分階段,制定工作計(jì)劃。

第一階段:(12—1月中旬)主要進(jìn)行考試項(xiàng)目的基礎(chǔ)練習(xí),重點(diǎn)抓

學(xué)生的基本動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)技能,加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí),強(qiáng)化體能訓(xùn)練。

第二階段:(2-5月份)提高階段,對所有考試項(xiàng)目進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練,

力求在短時(shí)間內(nèi)有所提高。

8、合理安排好上午大課間跑步鍛煉。

好的體育成績不是一朝一夕能煉成的,需要吃苦耐勞的的精神,堅(jiān)持

不懈的毅力和很長時(shí)間的一個(gè)訓(xùn)練周期才會(huì)有所提高。

(1)本學(xué)期,學(xué)生每天圍繞田徑場跑3圈,女生跑內(nèi)道,男生跑外

道,基本上能滿足每天女生跑一個(gè)800米、男生跑一個(gè)1000米的訓(xùn)練量。

(2)下學(xué)期開學(xué)后,堅(jiān)持大課間跑步3圈,然后班級到指定的區(qū)域,

進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí),每人跳10次--20次左右,進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生的體能

訓(xùn)練。

(3)四月份左右,大課間跑步4圈,前3圈以班集體進(jìn)行跑步,最

后一圈完全放給學(xué)生,跑的快可以上前領(lǐng)跑。

9、利用體育課進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練和測試,抓好培優(yōu)補(bǔ)差,強(qiáng)化訓(xùn)練。

10、抓好考前模擬測試,讓學(xué)生熟悉考試流程。

在4月上旬,按照體育考試要求,進(jìn)行一次模擬測試,實(shí)地練習(xí),熟

悉考試流程,讓學(xué)生進(jìn)一步了解自己階段性的成績,消除考試緊張情緒。

總之,目前初三(1)班的體育考試成績現(xiàn)狀不容樂觀,學(xué)生的身體

素質(zhì)亟待提高,在今后的日子里,我們體育教師會(huì)與班主任團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、積

極進(jìn)取,積極備戰(zhàn),向?qū)W校、年級交上一份滿意的答卷。

根據(jù)開發(fā)區(qū)教育局、考試中心有關(guān)文件通知精神,為了認(rèn)真做好

20xx屆九年級學(xué)生體育中考的組織工作,明確職責(zé),強(qiáng)化管理,嚴(yán)肅考

風(fēng)考紀(jì),確??荚嚬ぷ鲌A滿完成,特制定體育中考工作方案,請遵照執(zhí)行。

一、考試時(shí)間:

20xx年4月19日上午10::30分

二、考試地點(diǎn):

開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校。

三、機(jī)構(gòu)設(shè)置。

1、考務(wù)工作領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu):

組長:方緒良

副組長:

成員:

2、安全應(yīng)急處置小組:

組長:孫才光

成員:

四、具體分工及職責(zé):

1、方緒良:校長,領(lǐng)隊(duì),20xx年體育中考總指揮,負(fù)責(zé)全面工作。

2、孫才光:某某某教主任,負(fù)責(zé)對考生進(jìn)行安全、紀(jì)律教育及管理。

兼任學(xué)校安全應(yīng)急處置小組組長。

3、許昌平:教務(wù)主任,負(fù)責(zé)組織考生學(xué)習(xí)《中考體育考生須知》,

辦理免(緩)考手續(xù)。協(xié)助安全紀(jì)律教育。

4、徐國民:招生辦主任,負(fù)責(zé)交通工具及交通安全。對車輛及駕駛

人員資質(zhì),證照手續(xù),車輛性能等審核,不得雇請無牌無照黑車、帶病車

和報(bào)廢車,不得超載超員。

5、王漢平:總務(wù)主任,負(fù)責(zé)后勤保障供給,要求做到安全、可口、

衛(wèi)生、營養(yǎng)。

6、鐘三紅:九(1)班主任;黃紅:九(2)班主任。負(fù)責(zé)協(xié)助學(xué)校

做好本班考生的思想教育,安全、紀(jì)律教育,了解考生的身體狀況。帶領(lǐng)

學(xué)生在指定的區(qū)域侯考,未經(jīng)學(xué)校允許不得擅自離開考試區(qū)域,不得隨便

離開考點(diǎn)。

7、劉會(huì)龍:體育教師,負(fù)責(zé)考前組織考生學(xué)習(xí)、領(lǐng)會(huì)考試科目、基

本要求及注意事項(xiàng),做好考前的思想疏導(dǎo)和活動(dòng)準(zhǔn)備,防止在考試過程中

出現(xiàn)傷害事故。

五、有關(guān)要求。

1、各分管人員必須做到統(tǒng)一思想、統(tǒng)一組織、按照分工負(fù)責(zé),相互

合作、統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的原則,嚴(yán)格按照上級要求操作。

2、各成員在考試前和考試中必須保持通訊暢通。

3、凡因責(zé)任心不強(qiáng),工作不到位,出現(xiàn)問題的,一律追擊相關(guān)責(zé)任

人的責(zé)任。

為了迎接一年一度的中考體育升學(xué)考試,使我校九年級全體學(xué)生在中

考體育考試中取得優(yōu)良成績,在練習(xí)中公道有效地利用時(shí)間,科學(xué)的進(jìn)行

體育鍛煉。本方案的實(shí)施需要校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持,需要主管領(lǐng)導(dǎo)的監(jiān)視指

導(dǎo),需要班主任老師及全體學(xué)生的積極配合,需要體育組全體教師積極努

力才能更好地完本錢次任務(wù)。望大家在本次活動(dòng)中積極努力,認(rèn)真負(fù)責(zé),

使得本次迎中考體育練習(xí)活動(dòng)順利進(jìn)行,使學(xué)生考試中取得優(yōu)良成績。

一、活動(dòng)原則:

1、安全第一原則。

2、科學(xué)公道,短時(shí)高效

3、目標(biāo)明確,針對性強(qiáng)。

4、簡單實(shí)用,通俗易懂。

二、活動(dòng)內(nèi)容:

針對本屆九年級全體學(xué)生14年12月進(jìn)行的摹擬考試成績數(shù)據(jù)分析,

結(jié)合歷年九年級中考體育練某某某驗(yàn),本次練習(xí)分三階段總計(jì)約55天,

每階段練習(xí)時(shí)間為:早7:10分-一7:40分,體育課,下午大課間。

三階段分別為:第一階段一一恢復(fù)儲(chǔ)備階段(3月2日―-3月20日十

五天),第二階段--鞏固進(jìn)步階段3月23日--4月24日二十四天),

第三階段--調(diào)劑應(yīng)考階段4月27日--5月初考試日約十四天)。

三、活動(dòng)前期預(yù)備工作及職員分工:

1、參與職員:牟、王、文IJ、周、高、文I」、王、尹及九年級全體班主

任。

2、文u:本次活動(dòng)總負(fù)責(zé)。負(fù)責(zé)調(diào)動(dòng)班主任,下達(dá)練習(xí)時(shí)間、計(jì)戈h

通知,監(jiān)視班主任練習(xí)時(shí)間到位情況,各小組體育教師到位情況,練習(xí)活

動(dòng)安全保障,各個(gè)階段活動(dòng)總結(jié)。

3、王:做好保障工作,調(diào)和梳理各方面關(guān)系,及時(shí)與上級領(lǐng)導(dǎo)溝通,

與具體工作職員調(diào)和,保障本次活動(dòng)順利進(jìn)行,及時(shí)提出指導(dǎo)性意見。

4、牟:指導(dǎo)活動(dòng)方案制定,提出練習(xí)原則,與劉鵬分配其他人具體

工作,監(jiān)視指導(dǎo)各部份工作職員工作,活動(dòng)中碰到題目及時(shí)召集部份職員

調(diào)劑計(jì)劃。

5、周:活動(dòng)預(yù)案制定,練習(xí)計(jì)劃制定,第一階段立定跳遠(yuǎn)技術(shù)指導(dǎo)、

實(shí)心球技術(shù)指導(dǎo),各個(gè)階段班技術(shù)指導(dǎo),授課班級測驗(yàn)練習(xí)計(jì)劃

內(nèi)容技術(shù)指導(dǎo)。

6、高:練習(xí)計(jì)劃制定,各個(gè)階段4--6班技術(shù)指導(dǎo),授課班級測驗(yàn)

練習(xí)計(jì)劃內(nèi)容技術(shù)指導(dǎo)。

7、文人練習(xí)計(jì)劃制定,體育組職員調(diào)和,參與集體長跑技術(shù)指導(dǎo)。

8、王:練習(xí)計(jì)劃制定,各個(gè)階段1--3班技術(shù)指導(dǎo),授課班級測驗(yàn)

練習(xí)計(jì)劃內(nèi)容技術(shù)指導(dǎo)。

9、尹:練習(xí)計(jì)劃制定,各個(gè)階段7--10班技術(shù)指導(dǎo),授課班級測驗(yàn)

練習(xí)計(jì)劃內(nèi)容技術(shù)指導(dǎo),主要負(fù)責(zé)集體長跑班級選定,練習(xí),賽前指導(dǎo)。

10、班主任:負(fù)責(zé)組織學(xué)生,安排學(xué)生各項(xiàng)練習(xí),安排傷病、特殊情

況學(xué)生,檢查催促學(xué)生完成家庭練習(xí)項(xiàng)目,緊急情況處理。

四、器材使用

第二階段開始女生使用仰臥起坐墊子,男、女生使用立定跳遠(yuǎn)墊子,

天天早7:10分、中12:30分、下午大課間三次,每次一個(gè)班輪番使用,

有各班負(fù)責(zé)體育教師同一調(diào)動(dòng),看管儀器。

五、摹擬考試

時(shí)間4月中旬第二階段結(jié)束,由劉負(fù)責(zé)調(diào)配職員,周負(fù)責(zé)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。

六、其它

1、班主任到崗到位監(jiān)視練習(xí)情況,由劉負(fù)責(zé)。

2、體育教師到崗及責(zé)任分工由牟平、劉負(fù)責(zé)。

3、從3月2日開始女家庭作業(yè):女生晚間一分鐘仰臥起坐2組,間

隔一小時(shí),男生俯臥撐15個(gè)4組間隔半小時(shí)。

4、每階段進(jìn)行中期開碰頭會(huì)劉負(fù)責(zé)組織,商討練習(xí)計(jì)劃執(zhí)行情況,

下一步計(jì)劃進(jìn)行重點(diǎn)難點(diǎn)。

七、活動(dòng)安全

1、劉鵬負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的安全教育。包括:鍛煉前進(jìn)校及預(yù)備活動(dòng)安

全,鍛煉中跑步留意碰撞、實(shí)心球練習(xí)的安全等,練習(xí)結(jié)束進(jìn)教室。落實(shí)

到位。

2、班主任在活動(dòng)中始終以安全為條件,經(jīng)常性教育學(xué)生留意運(yùn)動(dòng)區(qū)

安全,活動(dòng)要有組織性、紀(jì)律性,一切活動(dòng)聽指揮。

各班級負(fù)責(zé)體育教師引導(dǎo)學(xué)生在安全的條件下進(jìn)行鍛煉。

第一階段練習(xí)計(jì)劃

一、凌晨7:10分—7:40分

針對九年級學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績較差,男生實(shí)心球較差本階段晨練以氣

力性練習(xí)為主。各班級到校后盡快組織抓緊時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。各班級依照指

定位置,由班主任及指導(dǎo)教師公道安排。具體位置參照某某某示(另發(fā))。

1、慢跑兩圈,各關(guān)節(jié)活動(dòng),柔韌性抻拉練習(xí),具體內(nèi)容參照體育課,

由負(fù)責(zé)教師安排指導(dǎo)。(7分鐘)

2、男生:俯臥撐10個(gè)+深蹲跳10個(gè)為一組,共四組,每組間隔休息

兩分鐘。(12分鐘)

女生:立臥撐10個(gè)+深蹲跳10個(gè)為一組,共四組,每組間隔休息兩

分鐘。(12分鐘)

3、蛙跳或跳欄架

蛙跳15米+慢跑回起始位置為一組,共六組,每班男生兩排,女生兩

排,第一組跳完往回慢跑第二組再跳,循環(huán)進(jìn)行,不需中斷。有欄架的班

級參照蛙跳練習(xí)方法(10分鐘)

4、放松調(diào)劑具體方法有個(gè)班級體委或指導(dǎo)教師指導(dǎo)練習(xí)。

二、下午大課間

下午大課間時(shí)間35分鐘,各班級主要利用15分鐘左右時(shí)間進(jìn)行跑步

練習(xí),7分鐘時(shí)間依照早上練習(xí)位置,根據(jù)本班學(xué)生特點(diǎn),參照指導(dǎo)教師

意見自主練習(xí)。

1、各班級集合,要求三分鐘之內(nèi)抓緊時(shí)間指定位置站好,各班安排

好特殊情況及傷病職員不要影響跑步鍛煉。3分鐘

2、廣播同一指揮,男生兩排站在第6、7跑道,女生兩排站在1、2

跑道指定位置。根據(jù)廣播口令,各班級跑4圈,具體要求為:前兩圈慢跑,

第三圈中速跑,最后一圈加速跑,假如最后一圈前面的班級或個(gè)人跑得慢,

女同學(xué)第3道超出,男同學(xué)第5道超出。15分鐘

3、自主練習(xí):各班級可進(jìn)行實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、女生仰臥起坐等練

習(xí)。自主練習(xí)前休息三分鐘12分鐘

4、進(jìn)教室5分鐘。

三、體育課

1、每節(jié)課二十分鐘實(shí)心球技術(shù)練習(xí)一周、立定跳遠(yuǎn)技術(shù)指導(dǎo)一周,

以后交替進(jìn)行。

2、十分鐘第一階段練習(xí)內(nèi)容講授一周,主要是動(dòng)作規(guī)格,標(biāo)準(zhǔn)及要

求講授。第二周開始女同學(xué)仰臥起坐練習(xí),男同學(xué)上肢及腰腹肌氣力練習(xí)。

3、五分鐘到十分鐘集體長跑練習(xí)。

第二階段練習(xí)計(jì)劃

一、凌晨7:10分--7:40

進(jìn)步氣力練習(xí)強(qiáng)度,加強(qiáng)男生實(shí)心球練習(xí)時(shí)間,進(jìn)步蛙跳動(dòng)作規(guī)格及

強(qiáng)度,女同學(xué)加仰臥起坐練習(xí)。由劉鵬及體育老師共同安排仰臥起坐測試

儀器各班級使用順序。著手預(yù)備參加集體長跑驗(yàn)收。

1、慢跑兩圈,各關(guān)節(jié)活動(dòng),柔韌性抻拉練習(xí),具體內(nèi)容參照體育課,

由負(fù)責(zé)教師安排指導(dǎo)。(7分鐘)

2、男生:俯臥撐15個(gè)+深蹲跳15個(gè)為一組,共四組,每組間隔休息

兩分鐘。實(shí)心球練習(xí)6分鐘(15分鐘)

女生:一分鐘仰臥起坐一組,立臥撐15個(gè)+深蹲跳15個(gè)為一組,共

3組,每組間隔休息三分鐘。選實(shí)心球的進(jìn)行實(shí)心球練習(xí)6分鐘,立臥撐

15個(gè)+深蹲跳15個(gè)為一組共三組.(12分鐘)

3、蛙跳或跳欄架

蛙跳男生20米(女生15米)+慢跑回起始位置為一組,共六組,每

班男生兩排,女生兩排,第一組跳完往回慢跑第二組再跳,每班第一排至

最后一排循環(huán)進(jìn)行,不需中斷每人跳六次。有欄架的班級參照蛙跳練習(xí)方

法(可以蛙跳三組+欄架三組)自行調(diào)理。(8分鐘)

4、放松調(diào)劑具體方法有個(gè)班級體委或指導(dǎo)教師指導(dǎo)練習(xí),進(jìn)教室。

二、下午大課間

下午大課間時(shí)間35分鐘,各班級主要利用14分鐘左右時(shí)間進(jìn)行跑步

練習(xí),14分鐘時(shí)間依照早上練習(xí)位置,根據(jù)本班學(xué)生特點(diǎn),參照指導(dǎo)教

師意見自主練習(xí),自主練習(xí)一定要根據(jù)自己實(shí)際情況有選擇的進(jìn)行練習(xí),

具體內(nèi)容參照下面自主練習(xí)部份由班主任及負(fù)責(zé)體育老師安排。有參加集

體長跑驗(yàn)收任務(wù)的班級由尹總是同一指揮,安排位置組織練習(xí)。

1、各班級集合,要求三分鐘之內(nèi)抓緊時(shí)間指定位置站好,各班安排

好特殊情況及傷病職員不要影響跑步鍛煉。3分鐘

2、廣播同一指揮,男生兩排站在第6、7跑道,女生兩排站在1、2

跑道指定位置。根據(jù)廣播口令,各班級跑5圈,具體要求為:前二圈慢跑,

第三、四圈中速跑,第五、六圈加速跑,假如最后一圈前面的班級或個(gè)人

跑得慢,女同學(xué)第3道超出,男同學(xué)第5道超出。參加集體長跑的班級在

這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行自主練習(xí)(內(nèi)容參照自主練習(xí))14分鐘

3、自主練習(xí):女同學(xué)一分鐘仰臥起坐一組,立臥撐10個(gè)一組共三組。

男同學(xué)俯臥撐10個(gè)一組共3組,實(shí)心球練習(xí)與立定跳遠(yuǎn)及輔助練習(xí)自由

選擇,有參加集體長跑驗(yàn)收任務(wù)的班級由尹總是同一指揮,安排位置組織

練習(xí)。自主練習(xí)前休息三分鐘。14分鐘

4、進(jìn)教室4分鐘

三、體育課

教學(xué)目標(biāo):鞏固進(jìn)步實(shí)心球及立定跳遠(yuǎn)技術(shù),糾正指導(dǎo)實(shí)心球易出錯(cuò)

誤,立定跳遠(yuǎn)落地技術(shù)及規(guī)則。加強(qiáng)女同學(xué)仰臥起坐技術(shù),安排個(gè)班級女

同學(xué)進(jìn)行仰臥起坐儀器使用,進(jìn)行1000米、800米測驗(yàn)反饋數(shù)據(jù),鞏固

進(jìn)步學(xué)生耐久跑的基本技術(shù),特別留意跑的節(jié)奏及呼吸頻率。此階段各班

級授課教師根據(jù)本班情況公道安排練習(xí)內(nèi)容。

第三階段練習(xí)計(jì)劃

一、凌晨:全體工作職員根據(jù)摹擬考試結(jié)果與集體長跑結(jié)果,制定針對性

更強(qiáng)的專項(xiàng)進(jìn)步練習(xí)。

二、體育課:加強(qiáng)立定跳遠(yuǎn)及仰臥起坐規(guī)范動(dòng)作練習(xí),進(jìn)步動(dòng)作的規(guī)

范性,抓細(xì)節(jié),下降考試進(jìn)程的失敗率。留意學(xué)生實(shí)心球投擲的有效力,

例如:脫手、踩線、站不穩(wěn)等細(xì)節(jié),盡快糾正其錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作。教師授課

時(shí)重視學(xué)生考前心理調(diào)劑,生理調(diào)劑,使得學(xué)生樂觀、積極、英勇的面對

中考體育考試。

三、下午大課間:跑步留意技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng),每組選出組長,爭取每組都

有最合適自己的節(jié)奏。

一、指導(dǎo)思想

1、以“健康第一”為宗旨,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和考試項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)

技能,重點(diǎn)加強(qiáng)訓(xùn)練學(xué)生中考項(xiàng)目,糾正學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作,全面提高學(xué)生

身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、積極進(jìn)取、勇于拼搏等意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精

神。

2、在抓中考項(xiàng)目訓(xùn)練中,應(yīng)該遵循學(xué)生主體,老師為主導(dǎo)的原則。

一身心健康基礎(chǔ),以訓(xùn)練為主線,以能力為目標(biāo)的新型的訓(xùn)練模式進(jìn)行。

采用科學(xué)有效的訓(xùn)練方法與手段。

3、還需要依靠學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師的積極配合,使訓(xùn)練有組織、

安全有序地開展。

二、訓(xùn)練目標(biāo)

1、通過集體學(xué)習(xí)、分散練習(xí)、使學(xué)生盡快掌握考試項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)

和動(dòng)作技能。

2、在訓(xùn)練的過程中發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、耐

力等身體素質(zhì),熟練掌握三大球(籃球、足球、排球)考試內(nèi)容,促進(jìn)學(xué)生

身體素質(zhì)全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

3、培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗、刻苦訓(xùn)練、勇于拼搏、不怕艱苦、積極進(jìn)取

等優(yōu)良意志品質(zhì)。

三、訓(xùn)練時(shí)間

每天要跑步,一定要堅(jiān)持住每天早晚跑步!早上早起,離學(xué)校近的的

同學(xué)中速跑步到學(xué)校,到學(xué)校后繞田徑場至少跑4圈,跑完后壓腿,這樣

有利于腿部力量的提高,對各個(gè)項(xiàng)目都有基礎(chǔ)的保障。(每天早6:40-

7:10)o下午放學(xué)在操場再跑2—4圈,然后回家。每周三節(jié)體育課,訓(xùn)

練中考各個(gè)項(xiàng)目內(nèi)容,雙休日要自覺練習(xí)。

四、訓(xùn)練項(xiàng)目

項(xiàng)目1:1000米跑(男)、800米跑(女);(必考項(xiàng)目)

項(xiàng)目2:立定跳遠(yuǎn),50米跑;(學(xué)生二選一)

項(xiàng)目3:單杠引體向上(男)、一分鐘仰臥起坐(女),前擲實(shí)心球;

(學(xué)生二選一)

項(xiàng)目4:籃球技能,排球技能,足球技能;(學(xué)生三選一)

五、根據(jù)我校的實(shí)際情況,確保順利完成訓(xùn)練任務(wù),特?cái)M定以下計(jì)劃:

1、長跑訓(xùn)練:

每天要跑步,一定要堅(jiān)持住每天早晚跑步!早上早起,離學(xué)校近的的

同學(xué)中速跑步到學(xué)校,到學(xué)校后繞田徑場至少跑4圈,跑完后壓腿,這樣

有利于腿部力量的提高,對各個(gè)項(xiàng)目都有基礎(chǔ)的保障。(每天早6:40-

7:10)o下午放學(xué)在操場再跑2—4圈,然后回家。每周三節(jié)體育課,每

節(jié)課上課熱身先繞田徑場中速跑4圈,跑完后柔韌練習(xí)、力量練習(xí)。每周

安排一次速度耐力測試即800米和1000米計(jì)時(shí)跑一個(gè)。(建議:學(xué)生跑

步時(shí)可以在腿上綁沙袋。因?yàn)橥炔苛α考訌?qiáng)了,對各個(gè)項(xiàng)目都有好處。)

2、立定跳遠(yuǎn)、50米跑訓(xùn)練:

這兩項(xiàng)主要針對學(xué)生的爆發(fā)力和下肢力量進(jìn)行訓(xùn)練,而且還要做到上、

下肢的協(xié)調(diào)用力來完成動(dòng)作。每周抽出一節(jié)課的時(shí)間進(jìn)行針對性的輔助練

習(xí)(挺身跳、單足交換跳、蹲起跳、收腹跳、摸高跳、蛙跳等)還有專門

性的練習(xí):立定跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作和50米反復(fù)跑。

3、引體向上、仰臥起坐、實(shí)心球訓(xùn)練:

這幾項(xiàng)主要針對學(xué)生的上肢力量、腰腹力量的練習(xí)。每周也會(huì)抽出半

節(jié)課讓學(xué)生練習(xí)實(shí)心球的動(dòng)作,由于時(shí)間關(guān)系,會(huì)給學(xué)生布置家庭作業(yè):

要求女生每天晚上回家后都要練習(xí)仰臥起坐,男生回家練習(xí)俯臥撐,節(jié)假

日也不例外,因?yàn)橹挥袌?jiān)持才能出成績。

4、球類技能訓(xùn)練:

每周必須抽出一節(jié)課進(jìn)行球類技能訓(xùn)練,由于學(xué)校器材和場地的原因,

所以將各項(xiàng)技能教授給學(xué)生后,根據(jù)自己掌握技能的熟練程度,來選取自

己中考時(shí)的球類技能來進(jìn)行訓(xùn)練,老師在課堂上巡回指導(dǎo),完善動(dòng)作技術(shù)

要領(lǐng)。課余時(shí)間也希望同學(xué)們抓緊時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。由于器材的缺乏,學(xué)生

如果有自己的器材,也可拿到學(xué)校來進(jìn)行練習(xí)。

總之,在各項(xiàng)技能都在有序訓(xùn)練的同時(shí),還要對學(xué)生的各個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行

模擬測試。本學(xué)期由于是冬季,主要抓了長跑訓(xùn)練和球類技能,下個(gè)學(xué)期

我們還會(huì)對各個(gè)項(xiàng)目再進(jìn)行深化訓(xùn)練。每兩周都要對個(gè)人所選擇的不同項(xiàng)

目進(jìn)行模擬測試。下學(xué)期開學(xué)第二周、第四周、第六周分別進(jìn)行一次模擬

測試,并將每次的成績公布給教務(wù)處、班主任老師及學(xué)生。到正式中考的

前1—2周對學(xué)生進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練:對訓(xùn)練的量和強(qiáng)度都有所減少,盡量

避免學(xué)生在訓(xùn)練中受傷。

另外,本學(xué)期也即將結(jié)束,希望同學(xué)們在寒假期間不要放棄鍛煉,每

人能夠給自己制定一份鍛煉計(jì)?劃,每天按時(shí)去完成。也希望家長朋友們能

夠擔(dān)起責(zé)任,監(jiān)督自己的孩子完成訓(xùn)練。

六、其他方面

1、體育鍛煉對于現(xiàn)在學(xué)生來說是枯燥乏味的,為了能在中考不影響

學(xué)生成績和錄取。離不開體育教師和班主任的關(guān)心與管理。體育老師要主

動(dòng)與班主任及時(shí)溝通過問本班學(xué)生日常的鍛煉情況,正確干預(yù)個(gè)別學(xué)生的

體育鍛煉行為。

2、沒有領(lǐng)導(dǎo)和年級組長的積極參與,沒有班主任強(qiáng)有力的日常管理,

就不可能有長期持久的良好的體育鍛煉風(fēng)氣,以及取得優(yōu)秀的體育中考成

績,同時(shí)謝謝大家的配合!

一、指導(dǎo)思想

初三學(xué)生體育考核,是檢驗(yàn)學(xué)校體育教學(xué),開展課余體育活動(dòng)情況和

成果,也是學(xué)校全面貫徹教育方針一德、智、體、美全面反映,也是進(jìn)一

步推動(dòng)“健康第一”有力措施,我們桃浦師生,積極擁護(hù),響應(yīng),立即在

全校掀起:真抓、實(shí)干,做到人人明確,個(gè)個(gè)投入,進(jìn)一步加強(qiáng)初三學(xué)生

思想發(fā)動(dòng),制定工作計(jì)劃,在全校掀起,人人自覺、積極、認(rèn)真投入到鍛

煉熱潮(特別是初二年級學(xué)生,班主任、體育教師,明確到:初三的行動(dòng),

就是他們的明天)力爭奪取碩果。

二、主要問題

1、初三學(xué)生文化知識學(xué)習(xí)任務(wù)重,課余時(shí)間少。

2、初三體育課時(shí)少。

3、學(xué)生基礎(chǔ)差。

由于前二年學(xué)校擴(kuò)建,翻新草場,體育課幾乎無法上,而是利用過道

等可以利用的小面積場地,進(jìn)行素質(zhì)練習(xí);由于器材、設(shè)備、安全等因素

無法上(如:單、雙杠、支撐跳躍等),這不僅過去,甚至現(xiàn)在也很難上

(器材嚴(yán)重不足)再加上過去從小學(xué)至今,從未學(xué)過,這就給今天造成極

大的困難。

4、如今體育考核項(xiàng)目多(田徑、體操、球類、武術(shù)、素質(zhì)等),要

求高。

5、使用操場時(shí)間分布不均勻

目前操場上,同時(shí)上課的班級有3—4個(gè),甚至5、6個(gè)。操場上學(xué)生

多,造成場地、器材不足,這不僅影響教學(xué)效果,而且還存在安全上極大

隱患。

6、思想上不夠重視

最大的難度,有少數(shù)學(xué)生,思想上缺乏上進(jìn)心,濾布過著做一天和尚

撞一天鐘,怕苦、怕累,對體育練習(xí)及未來考核抱著無所謂的態(tài)度。

總之:初三年級體育考核工作,任務(wù)重、時(shí)間短、基礎(chǔ)差、困難重重,

但我們決心,面向困難,腳踏實(shí)地工作,苦干加巧干,團(tuán)結(jié)奮戰(zhàn),力爭奪

取碩果。

三、工作目標(biāo)

力爭100%人人合格;優(yōu)良率達(dá)75%左右。

四、具體工作

1、成立學(xué)校初三體育考核領(lǐng)導(dǎo)小組

組長:XX

副組長:XX

工作人員:XX

(1)安排好體育課及課外活動(dòng)

(2)協(xié)調(diào)好班主任、體育教師之間工作,達(dá)到認(rèn)識、行動(dòng)一致,互

相合作,互相支持。

(3)協(xié)助體育教師排憂解難,了解工作進(jìn)展情況

總務(wù):保障場地、器材、設(shè)備等。

體育教師:加強(qiáng)體育課堂教學(xué)和課余輔導(dǎo),培訓(xùn)小干部。教學(xué)和活動(dòng)

中:重點(diǎn)抓兩頭帶中間。教學(xué)中:采用形式、手段多樣,練習(xí)有分有合,

循環(huán)練習(xí),甚至自選,總之:讓學(xué)生多練(但必須做到安全、有組織、有

紀(jì)律、互幫互學(xué)。凡是單、雙杠、支撐跳躍必須有體育教師在的情況下進(jìn)

行練習(xí),不得自行練習(xí))。課內(nèi)外采?。哼吘殹⑦厹y,做到全面了解學(xué)生

各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)情況,及時(shí)統(tǒng)計(jì),予以公布。

對運(yùn)動(dòng)水平較差的學(xué)生,予以鼓勵(lì),情感投資,陪練等,使他們在思

想和運(yùn)動(dòng)水平,不斷有所提高。

總之,做到分工明確各守其職、各盡其能、團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗,共同為育人,

提高健康水平和運(yùn)動(dòng)水平努力工作。

2、加強(qiáng)宣傳。利用廣播將初三體育考核向全校師生進(jìn)行宣傳,使學(xué)

生體育到某某某和國家對青少年健康的關(guān)懷,并借此契機(jī),推動(dòng)全體學(xué)生

重視體育(特別是現(xiàn)在初二學(xué)生、老師明確到:今天初三學(xué)生考核,就是

他們的明天,推動(dòng)他們提前啟動(dòng))。

3、召開初三年級全體學(xué)生會(huì)議。

(1)進(jìn)一步宣傳“健康第一”指示。

(2)告知學(xué)生考核時(shí)間、項(xiàng)目、分值、標(biāo)準(zhǔn)等。

(3)進(jìn)一步號召學(xué)生自覺、認(rèn)真鍛煉、人人爭取向30分滿分進(jìn)某某

某。

(4)告知學(xué)生練習(xí)方法及安全等。

4、召開學(xué)生會(huì)、團(tuán)隊(duì)干部會(huì)議。宣傳意義,請他們配合、協(xié)作,并

起帶頭練習(xí)。

五、發(fā)一份告家長信

告知體育考核之事,爭取家長配合

六、建議

1、初三年級增加體育課時(shí)(盡量做到三課二活動(dòng);或者三課,每周

有1—2次15分鐘左右活動(dòng))。

2、工作進(jìn)展到一定程度,將中等及下游學(xué)生,分別給全組體育教師

及志愿者共同帶領(lǐng)練習(xí)。

一、指導(dǎo)思想

本課在《課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下,全面貫徹“以人為本、健康

第一”的指導(dǎo)思想。教學(xué)設(shè)計(jì)上以“培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神,發(fā)展個(gè)性掌握基

本技能”為本,本著務(wù)實(shí)、探索、創(chuàng)新的'思路。著眼于改善學(xué)生的學(xué)習(xí)

方式,注重學(xué)生自身的實(shí)踐體悟和自主探索。使學(xué)生在身、心等方面得到

發(fā)展和滿足。另外注意培養(yǎng)學(xué)生的觀察、合作、吃苦、耐勞等優(yōu)良品質(zhì),

更好的發(fā)展學(xué)生個(gè)性。

二、教材分析

按照水平四的教學(xué)要求,結(jié)合深圳市體育中考情況,來安排教學(xué)內(nèi)容,

通過本次課的'學(xué)習(xí)(鍛煉),發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和提高基本技能。培

養(yǎng)男生的籃球控球能力以及上(投)籃感覺,規(guī)范女生的仰臥起坐的動(dòng)作,

發(fā)展女生腹部力量。

三、學(xué)情分析

初中學(xué)生好動(dòng)、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)等特點(diǎn)選擇教法、學(xué)法。

根據(jù)男生前面已學(xué)習(xí)并初步具備了行進(jìn)間單手投籃動(dòng)作的基礎(chǔ)上,本次課

先讓學(xué)生觀察老師運(yùn)球低手上籃的技術(shù)以及高運(yùn)球籃下投籃技術(shù),再讓學(xué)

生根據(jù)自己的觀察進(jìn)行練習(xí),在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題,然后統(tǒng)一解決問題,再

讓學(xué)生根據(jù)自己的特點(diǎn)進(jìn)行投籃練習(xí),充分發(fā)揮自己的技術(shù)特點(diǎn)鞏固提高

上籃的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

女生之前的體育課已經(jīng)學(xué)習(xí)了仰臥起坐,大部分同學(xué)可以在一分鐘內(nèi)

完成仰臥起坐四十次,但動(dòng)作不夠規(guī)范。本次課旨在規(guī)范女生的動(dòng)作,提

高動(dòng)作質(zhì)量。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo):加深了解中考體育項(xiàng)目(籃球、仰臥起坐)的考試方

法。

2、技能目標(biāo):培養(yǎng)男生的籃球控球能力以及上(投)籃感覺,規(guī)范

女生的仰臥起坐的動(dòng)作,發(fā)展女生腹部力量。

3、情感目標(biāo):通過教學(xué),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,提高學(xué)生對體育

的興趣,培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累、遵守紀(jì)律和比賽(游戲)規(guī)則、奮發(fā)

向上的品質(zhì)。

五、教學(xué)重難點(diǎn)

1、重點(diǎn):男生籃球高運(yùn)球,女生仰臥起坐雙手交叉報(bào)頭;

2、難點(diǎn):男生上(投)籃命中率,女生仰臥舉腿動(dòng)作。

六、場地器材

籃球場、籃球4個(gè)、小體操墊10個(gè)、秒表、哨子

七、預(yù)計(jì)負(fù)荷

1、練習(xí)密度:50%—60%;

一、要制定了體育中考強(qiáng)化訓(xùn)練方案

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和協(xié)調(diào)下,全體九年級體育教師通力協(xié)作,認(rèn)

真組織九年級學(xué)生進(jìn)行體育強(qiáng)化訓(xùn)練。針對九年級各班學(xué)生的具體情況,

結(jié)合學(xué)?,F(xiàn)有的體育活動(dòng)場地、器材等現(xiàn)狀,學(xué)校教導(dǎo)處和體育教研組共

同制定體育中考強(qiáng)化訓(xùn)練方案,確保學(xué)生的身體素質(zhì)和體育成績能有顯著

提高。

方案內(nèi)容包括:

1、成立九年級體育中考強(qiáng)化訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組。

2、工作要求:分工到人、明確職責(zé)、落實(shí)到班、落實(shí)到每一個(gè)學(xué)生。

3、訓(xùn)練目標(biāo):通過訓(xùn)練,增強(qiáng)學(xué)生的體能,提高身體素質(zhì),力爭在

20xx年體育中考中取得優(yōu)異成績。

4、具體實(shí)施:利用體育課、大課間體育活動(dòng)、課外活動(dòng)課分三個(gè)時(shí)

間段重點(diǎn)展開,確保九年級所有班級的學(xué)生每天都能接受到體育強(qiáng)化訓(xùn)練,

每次訓(xùn)練均以100米和自選項(xiàng)分組輪換強(qiáng)化訓(xùn)練。

二、科學(xué)訓(xùn)練做到事半功培

1、100米項(xiàng)目:首先,要抓起跑,起跑節(jié)奏不合理等造成學(xué)生起跑

速度過慢。因此建議多跑100米,加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力訓(xùn)練。這樣

對學(xué)生的體能儲(chǔ)備會(huì)很有好處。

2、仰臥起坐各俯臥撐項(xiàng)目:首先,要抓動(dòng)作的規(guī)范,也就是學(xué)生的

態(tài)度。由于平時(shí)不抓動(dòng)作,到考試時(shí)會(huì)很吃虧,學(xué)生不適應(yīng)。其次,大課

間和課外訓(xùn)練由以前的分散式變成集中式,這樣更方便檢查和督促,同學(xué)

訓(xùn)練的積極性會(huì)高,效果更好。最后,限時(shí)間(從20秒到30秒再到50

秒不等)和達(dá)目標(biāo)結(jié)合在一起激勵(lì)同學(xué),對不達(dá)標(biāo)的采用加練的方法。上

體育課時(shí)可采用背屈身(負(fù)重)和斜波仰臥起坐練習(xí)。

3、立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目:立定跳遠(yuǎn)練習(xí)對學(xué)生的短跑幫助是最大的,其動(dòng)

作技術(shù)要領(lǐng)也是最難的。

三、抓好學(xué)生的適應(yīng)性訓(xùn)練

1、抓好平日的心理輔導(dǎo):

心理素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)場上的靈魂,沒有好的心理素質(zhì)就沒有學(xué)生在考場上

的良好發(fā)揮。學(xué)生一般心理素質(zhì)不穩(wěn)定,比賽經(jīng)驗(yàn)少,自信心不足,因此

要經(jīng)常和學(xué)生談心,使其提高自信心,增強(qiáng)求勝的欲望和不服輸?shù)木瘢?/p>

要多安排學(xué)生參加一些體育競賽,增加比賽經(jīng)驗(yàn);要增強(qiáng)學(xué)生臨場興奮性,

消除心理的緊張情緒;在摸擬考試中虛擬考試的場景、氣氛,如邀請父母、

同學(xué)到場觀看。

2、抓好考前的心理疏導(dǎo):

教師要把考試中可能會(huì)出現(xiàn)的問題,提前想到,要有應(yīng)急預(yù)案,要教

會(huì)學(xué)生,對那些成績不太理想的學(xué)生要鼓勵(lì)他們。臨場考試前,體育教師

應(yīng)向考生進(jìn)行心理戰(zhàn)術(shù)布置,使其采用自我暗示的方式進(jìn)行有效的心理調(diào)

控。

3、抓好考前的模擬考試:

4月初進(jìn)行第一次模擬測驗(yàn),月底再進(jìn)行第二次測驗(yàn)。在模擬考試過

程中一定要嚴(yán)格按照考試的程序來操作,從隊(duì)伍的集合、熱身活動(dòng)、檢錄、

入場、測驗(yàn)到成績當(dāng)場公布等整個(gè)過程嚴(yán)格按體育中考的模式進(jìn)行,這樣

能給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種逼真的氛圍,以更好提高學(xué)生的適應(yīng)能力,不至于到真

考時(shí)產(chǎn)生怯場的心理現(xiàn)象。

為貫徹落實(shí)某某某辦公廳《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面

發(fā)展的?意見》和體育總局、某某某《關(guān)于深化體教融合促進(jìn)青少年健康

發(fā)展的意見》等文件精神,根據(jù)市教育局相關(guān)文件要求,我校面向xx區(qū)

及市直初中畢業(yè)學(xué)生招收高水平運(yùn)動(dòng)員。結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況,特制定本簡

早:。

一、招生計(jì)劃

注:招生計(jì)劃堅(jiān)持寧缺毋濫的原則,達(dá)不到學(xué)校要求,不予錄取。

二、報(bào)名資格和條件

1、XX區(qū)、市直初中取得20xx年XX市中招報(bào)名資格的考生。

2、獲得國家二級及以上運(yùn)動(dòng)員等級的考生(以等級證書為準(zhǔn))。

3、籃球、足球等集體項(xiàng)目須是在初中階段參加省級比賽獲得前三名

或在全國、國際集體項(xiàng)目比賽中獲得前八名的主力隊(duì)員;田徑、武術(shù)、射

擊等其他個(gè)人項(xiàng)目須是在初中階段參加全國比賽或省級比賽獲得前八名。

三、報(bào)名和初審

報(bào)名時(shí)間:5月14日(上午8:00—11:30,下午3:00—5:00)

報(bào)名地點(diǎn):xx市外國語中學(xué)志愿者服務(wù)站

四、資格審查

xx市外國語中學(xué)負(fù)責(zé)相關(guān)材料的初審工作,xx市教育局負(fù)責(zé)協(xié)同有

關(guān)部門對考生報(bào)名資格條件、所持證書等進(jìn)行復(fù)核和鑒定,同時(shí)向社會(huì)公

zjFo

五、專項(xiàng)技能測試內(nèi)容

1、田徑、武術(shù)、射擊:專項(xiàng)水平測試。

2、籃球:助跑摸高、1分鐘投籃(含技術(shù)評定)、全場變向運(yùn)球上

籃(含技術(shù)評定)、實(shí)戰(zhàn)測試。

3、足球:折返跑、運(yùn)動(dòng)繞桿射門、守門員專項(xiàng)測試、實(shí)戰(zhàn)測試。

六、錄取

以教育局關(guān)于高水平運(yùn)動(dòng)員最新招生錄取某某某策為準(zhǔn)。

胡老師:

楊老師:

(注:本方案解釋權(quán)在XX市外國語中學(xué))

考試時(shí)間和地點(diǎn)另行通知。

教務(wù)處宣

根據(jù)XX市教育局《關(guān)于印發(fā)V20XX年普通高中高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)和藝術(shù)

科技社團(tuán)招生工作方案〉的通知》(鹽教衛(wèi)(20xx)3號)及《20xx年

xx市普通高中高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)和藝術(shù)社團(tuán)招生工作實(shí)施方案》(東教發(fā)

〔20xx〕34號)精神,結(jié)合我校實(shí)際制定本簡章。

一、報(bào)名條件

1、應(yīng)屆初中畢業(yè)生在初中階段參加由縣級以上(含縣級)教育行某

某某部門組織或參與組織的籃球集體比賽獲三等獎(jiǎng)以上(體育類團(tuán)體第一

名為一等獎(jiǎng),第二、三名為二等獎(jiǎng),第四、五、六名為三等獎(jiǎng))的隊(duì)員均

可參加我校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的招生報(bào)名。

2、符合條件的考生根據(jù)中考報(bào)名區(qū)域招生學(xué)校的招生項(xiàng)目與人數(shù),

選擇報(bào)考相關(guān)普通高中??忌荒軋?bào)考所在招生區(qū)域一所學(xué)校一個(gè)高水平

招生項(xiàng)目,多報(bào)無效。

二、招生計(jì)劃

籃球隊(duì)10人(男、女各5人)。

三、招生程序

1、考生必須填寫《20xx年xx市普通高中高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)和藝術(shù)社團(tuán)

招生報(bào)名登記表》,于20xx年5月16日下午5:00前到我校教務(wù)處辦理

報(bào)名手續(xù)。報(bào)名時(shí)須提供相關(guān)比賽秩序冊、成績冊、獲獎(jiǎng)文件(證書)等

相關(guān)材料的原件及其復(fù)印件(原件經(jīng)我校審驗(yàn)后交還學(xué)生或家長本人)、近

期正面免冠1寸照片2張(含報(bào)名登記表上的1張)。經(jīng)審核報(bào)考材料,對

通過審核的考生發(fā)放專項(xiàng)測試通知書(準(zhǔn)考證)和專項(xiàng)項(xiàng)目測試要求。

2、5月22日前,組織取得報(bào)考資格的考生進(jìn)行專項(xiàng)測試。

3、5月28日前,完成對專項(xiàng)測試合格考生名單的公示。

4、5月30日前,將專項(xiàng)測試合格的考生名單和專項(xiàng)測試成績報(bào)局普

教科、體衛(wèi)藝科。

四、測試內(nèi)容

1、測試內(nèi)容

2、測試方法與評分標(biāo)準(zhǔn)

(1)助跑摸高(20分)

測定身高:預(yù)先將測量尺固定在墻上(或在墻上預(yù)先畫出),考生以

兩腳并攏、身體保持正直(頭的后部、臀部、小腿突出部和腳跟必須同時(shí)

接觸墻壁)的姿勢站在標(biāo)有測量尺的位置,監(jiān)考教師借助三角尺(數(shù)學(xué)課

教具)測定考生的身高(h)。

助跑摸高:經(jīng)過助跑,用單腳或雙腳跳起,單手向上觸摸“摸高板”,

助跑距離和助跑考試方法不限。每名考生連續(xù)摸高2次,取其中最高的1

次成績(H)。

注:男生摸高達(dá)到3、15米以上,女生2.80米直接給予滿分。

成績評定:助跑摸高的成績(M)用下列公式計(jì)算:M=H-h

(2)籃球運(yùn)球(20分)

測驗(yàn)場地器材:場地長20米,寬7米,起點(diǎn)線至第一列標(biāo)志桿(物)

的距離為6米,標(biāo)志桿距左右邊線3米。各距桿3米,共5排桿,全長

20米,并列的兩桿間隔1米。測試用球?yàn)槌扇嘶@球(學(xué)校統(tǒng)一安排,自

帶球不得帶入考場)。

考試方法:男生在A(體前變向)、B(胯下變向)、C(轉(zhuǎn)向運(yùn)球)、

D(背后變向)區(qū)間必須按規(guī)定完成運(yùn)球動(dòng)作,女生在運(yùn)球過程中自由運(yùn)

用變向技術(shù)動(dòng)作。受試者在起點(diǎn)(底線正中間)線后持球,聽到出發(fā)口令

后,用單手依次完成某某某中運(yùn)球路線和運(yùn)球動(dòng)作過桿,受試者與球均返

回終點(diǎn)投進(jìn)球時(shí)停表。如果脫手必須從脫手處繼續(xù)運(yùn)球,不停表。

①每名受試者測兩次,取最優(yōu)成績。成績以秒為單位,精確到十分之

一秒。

②測試中籃球脫手后,受試者可自行撿回,并在脫手點(diǎn)繼續(xù)運(yùn)球。最

后完成行進(jìn)間跑籃(以進(jìn)球?yàn)榻K了時(shí)間)。

③測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為:出發(fā)時(shí)搶跑、運(yùn)球過程中

雙手同時(shí)觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、人或球出

測試區(qū)域等。以上違規(guī)行為每出現(xiàn)1次增加0。2秒計(jì)入成績。未按要求

完成全程路線的,不計(jì)算成績,該項(xiàng)成績以“零分”計(jì)算。

④評分標(biāo)準(zhǔn):

(3)1分鐘投籃(自投自搶)(20分)

①考生站在弧線外聽信號開始投籃,1分鐘內(nèi)自投自搶(男生單手肩

上投籃,女生單、雙手投籃不限),按投中次數(shù)計(jì)分。投籃時(shí),不得出現(xiàn)

帶球跑或兩次運(yùn)球,男生不得用雙手投籃,否則將被判違例,投中無效。

每人2次,計(jì)其中1次最佳成績。

②場地要求:以籃圈中心投影點(diǎn)為圓心,以5米為半徑畫弧線并接

1.575米的直線。

③評分標(biāo)準(zhǔn):滿分20分。

(4)身體條件和比賽(40分)

①身體條件:(身材條件+身體素質(zhì)20分)

身材條件:男子身高(裸高)1.80米以上、女子身高(裸高)1.65

米以上10分,男子1.76T.79米、女子1.60T.64為5分,不足上述要

求給1分。

身體素質(zhì)評分:50米得分+立定跳遠(yuǎn)得分,總計(jì)10分(保留小數(shù)點(diǎn)

后1位).50米測試一次,采用站立式起跑,立定跳遠(yuǎn)測試每人兩次,取

最優(yōu)成績。

②比賽(20分)

A、個(gè)人攻防技術(shù)能力與特長:技術(shù)運(yùn)用的合理性、熟練程度、協(xié)同

配合的能力及意識;得分、助攻、蓋帽、籃板、搶斷等。

B、戰(zhàn)術(shù)配合能力:組織發(fā)動(dòng)快攻戰(zhàn)術(shù)意識與能力;兩三人戰(zhàn)術(shù)配合

意識與能力等。

C、比賽戰(zhàn)術(shù)作風(fēng):比賽中作風(fēng)頑強(qiáng),拼搶意識強(qiáng),具有較強(qiáng)的拼搏

精神。

測試方法:根據(jù)考生人數(shù)和具體情況進(jìn)行分組比賽,測試考生的技戰(zhàn)

術(shù)運(yùn)用能力等等。每場比賽時(shí)間根據(jù)實(shí)際測試情況確定,以能夠全面、觀

察、了解每個(gè)考生的情況。

測試要求:滿10人以上全場五對五,10人以下半場四對四或三對三

甲組:采用半場人盯人防守。乙組:采用區(qū)域聯(lián)防。10分鐘后互換。

五、錄取方法

我校對專項(xiàng)測試合格考生名單和成績經(jīng)公示(一周)后報(bào)送局普教科、

體衛(wèi)藝科審核(上報(bào)合格名單不超過招生計(jì)劃的1、2倍)。審核合格的

考生名單及成績報(bào)xx市教育局中教處、體衛(wèi)藝處審核后在XX市教育局網(wǎng)

站集中公示后,由xx市招生考試中心匯總備錄。報(bào)考我校的考生必須專

項(xiàng)測試成績合格且中考成績達(dá)到中考總分70%以上,錄取時(shí)按專項(xiàng)測試成

績和中考成績之和在招生計(jì)劃內(nèi)擇優(yōu)錄取。尾數(shù)同分的,錄取文化成績高

的考生。

六、管理與要求

1、在招生工作過程中,如有弄虛作假者,一經(jīng)查實(shí),將取消學(xué)籍并

令其退學(xué)。

2、高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)員進(jìn)校后必須按規(guī)定參加學(xué)校組織的訓(xùn)練、比賽。

本簡章解釋權(quán)屬于XX省XX中學(xué)校長室。

為深入實(shí)施素質(zhì)教育,培養(yǎng)體育高水平人才,促進(jìn)我校多樣化發(fā)展和

特色建設(shè),根據(jù)XX市教育局《關(guān)于印發(fā)V20XX年普通高中高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)

和藝術(shù)科技社團(tuán)招生工作方案〉的通知》(鹽教衛(wèi)(20xx)3號)和

《20xx年xx市普通高中高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)和藝術(shù)社團(tuán)招生工作實(shí)施方案》

(東教發(fā)120XX)34號)精神,結(jié)合我校實(shí)際制定本簡章。

一、招生計(jì)劃

足球隊(duì)12人(男12人,其中守門員一人)

二、報(bào)名條件

1、我市應(yīng)屆初中畢業(yè)生,在初中階段參加縣級以上(含縣級)教育

行某某某部門組織或參與組織的足球比賽獲三等獎(jiǎng)及以上(體育類團(tuán)體第

一名為一等獎(jiǎng),第二名、第三名為二等獎(jiǎng),第四、五、六名為三等獎(jiǎng)),

均可參加我校足球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的招生報(bào)名。

2、凡有意愿報(bào)考我校的學(xué)生,不得兼報(bào)其他任何學(xué)校,否則視為無

效。

三、招生程序

2、對報(bào)名者進(jìn)行資格審查;

3、資格審查合格者發(fā)放專項(xiàng)測試通知書(準(zhǔn)考證)和招生項(xiàng)目測試

要求;

4、組織符合條件者進(jìn)行專項(xiàng)測試;(報(bào)名和測試需提供48小時(shí)內(nèi)核

酸陰性證明,同時(shí)遵守當(dāng)?shù)胤滥衬衬骋螅?/p>

5、對專項(xiàng)測試合格考生名單進(jìn)行公示;

6、向局普教科、體衛(wèi)藝科報(bào)送專項(xiàng)測試合格考生名單和專項(xiàng)測試成

績。

四、專項(xiàng)測試

專項(xiàng)測試滿分100分,身體素質(zhì)和專項(xiàng)技能共五項(xiàng)(其中比賽40分,

其余四項(xiàng)各15分)),測試時(shí)每項(xiàng)用100分制,匯總時(shí)乘以各項(xiàng)占比率,

結(jié)果保留小數(shù)點(diǎn)后一位。

1、測試內(nèi)容

足球:(1)身體素質(zhì)測試:30米、3000米(2)專項(xiàng)技術(shù):1分鐘

顛球、運(yùn)球繞桿、比賽。

守門員測試:(1)身體素質(zhì):立定跳遠(yuǎn)、30米(2)專項(xiàng)技術(shù):長

傳踢遠(yuǎn)、手拋球擲遠(yuǎn)、比賽。

2、測試時(shí)間:5月22日(星期日)上午。

3、測試地點(diǎn):xx市xx中學(xué)體育館和足球場。

五、錄取辦法

根據(jù)招生計(jì)劃數(shù),我校對專項(xiàng)測試合格考生名單和成績經(jīng)公示(一周)

后報(bào)送局普教科、體衛(wèi)藝科初核,后上報(bào)XX市教育局審核。審核合格的

考生名單及成績在XX市教育局網(wǎng)站集中公示,報(bào)考我校的考生必須專項(xiàng)

測試成績合格且中考成績達(dá)到中考總分70%以上,錄取時(shí)按專項(xiàng)測試成績

和中考成績之和在招生計(jì)劃內(nèi)擇優(yōu)錄取。尾數(shù)同分的,錄取文化成績高的

考生。為深化體教融合,促進(jìn)學(xué)校體育學(xué)訓(xùn)并重,對未完成體育類項(xiàng)目招

生計(jì)劃的,可由招生學(xué)校對該項(xiàng)目專項(xiàng)測試成績及競賽成績突出的考生,

向xx市教育局提出書面申請,并附相關(guān)證明材料報(bào)xx市教育局體衛(wèi)藝處,

經(jīng)審核并報(bào)xx市中招領(lǐng)導(dǎo)小組批準(zhǔn),可破格錄取。

六、管理與要求

1、在招生工作過程中,如有弄虛作假者,一經(jīng)查實(shí),將取消學(xué)籍并

令其退學(xué)。

2、高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)員錄取進(jìn)校后,必須簽訂運(yùn)動(dòng)員協(xié)議。按規(guī)定參加

學(xué)校組織的訓(xùn)練、比賽。

為貫徹落實(shí)某某某辦公廳《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面

發(fā)展的意見》和體育總局、某某某《關(guān)于深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)

展的意見》等文件精神,根據(jù)市教育局相關(guān)文件精神,為進(jìn)一步推動(dòng)我校

體育工作提升到“享受樂趣,增強(qiáng)體質(zhì),健全人格,錘煉意志”四位一體

目標(biāo)體系,培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀人才,現(xiàn)結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況,

特發(fā)布本簡章。

一、招生類別及計(jì)劃

20xx年我校計(jì)劃招收高水平運(yùn)動(dòng)員共計(jì)0-10名。具體如下:

田徑(男、女),0-5人;

籃球(男、女),0-5人。

二、招生對象

xx區(qū)和市直初中取得20xx年xx市中招報(bào)名資格的考生。

三、報(bào)名條件

1、獲得國家二級及以上運(yùn)動(dòng)員等級的考生;

2、籃球項(xiàng)目須在初中階段參加省級比賽獲得前三名或在全國、國際

集體項(xiàng)目比賽中獲得前八名的主力隊(duì)員;

3、田徑項(xiàng)目須在初中階段參加全國比賽或省級比賽獲得前八名。

四、報(bào)名和初審

1、符合報(bào)名條件的考生需提供以下材料:報(bào)名登記表、參賽秩序冊

本人頁、成績冊本人頁、運(yùn)動(dòng)員等級證書、比賽獲獎(jiǎng)成績證書、學(xué)籍證明。

2、報(bào)名時(shí)間:5月9日-15日

3、報(bào)名地點(diǎn):xx市第xx中學(xué)

五、資格審查和公示

XX市第XX中學(xué)負(fù)責(zé)相關(guān)材料的初審工作,XX市教育局負(fù)責(zé)協(xié)同有關(guān)

部門對考生報(bào)名資格條件、所持證書等進(jìn)行復(fù)核和鑒定,同時(shí)向社會(huì)公示。

六、有關(guān)專業(yè)測試要求

1、測試內(nèi)容。

籃球:一分鐘投籃、往返運(yùn)球投籃、助跑摸高、現(xiàn)場比賽。

田徑:100米、200米、400米、1500米、跨欄、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、

跳高、鉛球、標(biāo)某某某等。

2、專項(xiàng)測試時(shí)間和地點(diǎn)另行通知。

七、錄取原則

①獲得國家一級運(yùn)動(dòng)員及以上等級的考生并專項(xiàng)技能測試合格后。

②獲得國家二級運(yùn)動(dòng)員等級的考生并專項(xiàng)技能測試合格后。

③籃球獲省級比賽前三名或在全國、國際集體項(xiàng)目比賽中獲得前八名

的主力隊(duì)員并專業(yè)測試合格后。

④田徑項(xiàng)目獲得全國比賽前八名或省級比賽前八名的學(xué)生并專業(yè)測試

合格后。

以上符合高水平運(yùn)動(dòng)員條件的具體錄取某某某策由XX市教育局中招

文件確定

八、成績公示和上報(bào)備案

公示無異議后,報(bào)市教育局相關(guān)科室,作為中招錄取高水平運(yùn)動(dòng)員的

依據(jù)。(注:本方案解釋權(quán)在XX市第XX中學(xué))

依據(jù)《XXX市教育局關(guān)于20xx年XXX市中考高水平運(yùn)動(dòng)員資格認(rèn)定

工作的通知》(X教函(20xx)206號)文件要求,對我校20xx年擬招高

水平運(yùn)動(dòng)員資格認(rèn)定工作安排如下。

一、組織機(jī)構(gòu)

1、成立20xx年高水平運(yùn)動(dòng)員資格認(rèn)定工作領(lǐng)導(dǎo)小組,成員由學(xué)校主

管領(lǐng)導(dǎo)和主管處室主任組成,校長為組長,學(xué)校主管校長和主任為成員。

二、招生計(jì)劃

依據(jù)我校辦學(xué)特色、專業(yè)隊(duì)設(shè)置,確定體育各專業(yè)項(xiàng)目的招生人數(shù)共

10人,專業(yè)分別為:

1、棒壘球:7人(男生)

2、啦啦操:3人(男女不限)

三、報(bào)名條件

必須符合普通高中招生所規(guī)定的條件,并在戶口所在地報(bào)名參加的比

賽,具備以下條件之一者方可報(bào)名:

1、初中階段參加國際體育比賽或全國性體育比賽個(gè)人項(xiàng)目取得前八

名(不足八人遞減一);

2、初中階段在省級中學(xué)生體育比賽獲個(gè)人項(xiàng)目前六名或集體項(xiàng)目前

四名的主力隊(duì)員(不足六人遞減一,集體項(xiàng)目四隊(duì)取前兩名、三隊(duì)以下取

第一名);

3、初中階段在市級體育競賽中獲個(gè)人項(xiàng)目前五名(不足五人遞減一)

或集體項(xiàng)目前三名的主力運(yùn)動(dòng)員(四隊(duì)取前兩名、三隊(duì)以下取第一名);

4、初中階段在縣(市、區(qū))級體育競賽中獲單項(xiàng)前三名(三人以上

競賽項(xiàng)目);

5、初中階段獲得國家二級以上運(yùn)動(dòng)員等級證書者;

6、田徑項(xiàng)目在市級以上比賽中成績達(dá)到三級以上運(yùn)動(dòng)員(以成績冊

或證書原件為準(zhǔn))。

7、所有比賽成績要以各級教育、體育行某某某部門組織的比賽為主,

其他比賽成績參考。

四、資格認(rèn)定報(bào)名材料

所有擬報(bào)考我校的運(yùn)動(dòng)員,需準(zhǔn)備如下報(bào)名審核材料:

①XXX市中考高水平運(yùn)動(dòng)員資格認(rèn)定申報(bào)表兩份;

②運(yùn)動(dòng)員學(xué)籍證明;

③運(yùn)動(dòng)員等級證書、秩序冊、成績冊復(fù)印件各一份。

五、資格審核時(shí)間及地點(diǎn)

時(shí)間:20xx年5月18日(周三)上午8:00-9:30;

地點(diǎn):X中X校區(qū)XX樓大廳;

地址:xxxxx區(qū)xx道168號。

六、測試項(xiàng)目、標(biāo)準(zhǔn)及分值

1>啦啦操:總分100分,分別為基本形態(tài)6分;坐位體前屈5分,

分腿體前屈5分;縱叉6分,橫叉4分;50秒俯臥撐10分;30秒兩頭起

10分;40秒團(tuán)身跳10分;展示1套2023—20xx年的花球/舞蹈/街舞啦

啦操規(guī)定套路或者2分左右的花球/舞蹈/街舞啦啦操自選套路20分,阿

拉c杠10分,側(cè)手翻5分(雙手3分單手2分),跳躍類難度9分(屈

體分腿跳、跨欄跳、c跳各3分)。

2、棒壘球:總分100分,測試內(nèi)容分兩部分,即素質(zhì)部分(40分),

包括身高、6米x6折返跑、全壘跑、棒(壘)球擲遠(yuǎn);技術(shù)部分(60分),

包括游擊位置接地滾球傳殺一壘(30分)、三壘位置接平直球(或稍高球)

傳殺一壘(30分)。

七、錄取方式

按照教育文件精神,體育特招人數(shù)的確定按招生計(jì)劃的三倍出檔,運(yùn)

動(dòng)員的文化課成績需達(dá)到我校一統(tǒng)錄取分?jǐn)?shù)的50%,錄取原則按體育成績

從高到低分擇優(yōu)錄取。

X老師:XXXXXXXXXXX(棒壘球)

X老師:XXXXXXXXXXX(啦啦操)

為提升城臨中學(xué)各競技水平,經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)研究決定,我校今年繼續(xù)招

收籃球、田徑特長生,并加招體育舞蹈生,招生辦法如下:

一、測試時(shí)間:

20xx年5月7日

二、測試地點(diǎn):

城臨中學(xué)塑膠籃球場、田徑場、某某某書館一樓舞蹈房。

三、測試人員:

各競技隊(duì)主管教練及體育處相關(guān)人員。

四、報(bào)考條件:

具備體育特長的初中以上學(xué)歷或高中插班生(田徑男子身高170cm以

上,女子身高160cm以上,籃球男子身高175cm以上,女子165cm以上,

體育舞蹈男子身高168cm以上,女子身高158cm以上,成績突出可適當(dāng)放

寬)。

五、測試內(nèi)容:

(一)田徑

1、男子:跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鐵餅、鉛球、標(biāo)某某某、100米、

200米、800米、1500米、5000米。

2、女子:跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鐵餅、鉛球、標(biāo)某某某、100米、

200米、400米、800米、1500米、3000米。

(二)籃球(100分):往返運(yùn)球上籃、1分鐘跳投、助跑摸高、全

場比賽、100米,每項(xiàng)20分。

(三)體育舞蹈:

1、形體氣質(zhì)(20分)

體型、身高、氣質(zhì):考生將身體的前后左右各面展示給評分教師,教

師根據(jù)考生的體型、儀表和氣質(zhì)情況,通過目測打分;用身高測量儀測出

考生的身高(男低于1.68米;女低于L58米適當(dāng)扣分)。

2、身體素質(zhì)(20分)

坐位體前屈、橫叉:用工具測量考生坐位體前屈和橫叉完成情況,按

照標(biāo)準(zhǔn)要求進(jìn)行評價(jià)。

3、專項(xiàng)素質(zhì)(60分)以拉丁舞為主

(1)基本技術(shù)(20分):倫巴方形步、前進(jìn)步,恰恰方形步、前進(jìn)

后退鎖步。

(2)成套動(dòng)作(40分):考生在摩登舞、拉丁舞兩個(gè)舞種中任選一

種,自行表演或結(jié)伴合作表演。表演展示時(shí)間約在60秒左右,評委依據(jù)

考生現(xiàn)場表演展示效果進(jìn)行評分。

六、錄取辦法

(-)依據(jù)報(bào)名測試學(xué)生數(shù)和測試成績,確定體育專業(yè)達(dá)標(biāo)學(xué)生名單。

(二)體育單招測試達(dá)標(biāo)的學(xué)生不能再參加縣教育局組織的當(dāng)年中考

體育統(tǒng)招專業(yè)測試。

(三)中考后,根據(jù)文化和專業(yè)成績統(tǒng)籌兼顧,對專業(yè)達(dá)標(biāo)的學(xué)生,

按某某某策,劃檔錄取。

(四)如果參加了體育單招測試且專業(yè)達(dá)標(biāo),又參加體育統(tǒng)招測試,

則單招測試成績作廢。

(五)籃球錄取原則(男、女各8人)

1、參加邢臺市初中組籃球比賽取得前三名的主力隊(duì)員,有秩序冊、

成績證明,能熟練運(yùn)用籃球各種技戰(zhàn)術(shù),身體素質(zhì)突出,動(dòng)作規(guī)范,籃球

意識好,經(jīng)教練測試認(rèn)可的,按公助生錄取。

2、身體條件較突出,動(dòng)作規(guī)范,按一檔資費(fèi)錄取。

(六)田徑錄取原則(12人)

1、有二級運(yùn)動(dòng)員證書、成績證明,且經(jīng)教練測試成績達(dá)到或接近二

級運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)者,或獲得市級以上運(yùn)動(dòng)會(huì)獲前三名的運(yùn)動(dòng)員,按公助生錄

取。

2、成績達(dá)到少年級運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)者,經(jīng)教練員測試有一定潛力,按一

檔資費(fèi)錄取。

(七)體育舞蹈錄取原則(10人)

文化達(dá)到錄取分?jǐn)?shù)線后,專業(yè)分?jǐn)?shù)由高向低錄取。錄取時(shí)原則上男女

各4人,如遇素質(zhì)特別突出可適當(dāng)調(diào)整比例。

七、責(zé)任追究

1、田徑隊(duì)員入學(xué)第一學(xué)年在學(xué)?;蚴刑飶竭\(yùn)動(dòng)會(huì)上,沒有達(dá)到相應(yīng)

標(biāo)準(zhǔn)者,按運(yùn)動(dòng)會(huì)成績標(biāo)準(zhǔn)補(bǔ)足學(xué)費(fèi)。

2、所招籃球隊(duì)員存在明顯差距者,勸其轉(zhuǎn)學(xué)。

3、招生中教練員要切實(shí)負(fù)責(zé),如所招隊(duì)員達(dá)不到相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn),給予教

練員200員競技處罰;如出現(xiàn)重大違紀(jì)現(xiàn)象,造成不良影響著,追究相應(yīng)

教練員及主要領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任,給予全校通報(bào)批評處分。

八、其他

1、體育統(tǒng)招辦法由教委統(tǒng)一制定另行通知。

附:體育舞蹈身體素質(zhì)測試內(nèi)容及動(dòng)作具體要求:

1、座位體前屈

動(dòng)作要求:考生按要求坐在測試儀上,兩臂前伸,上體盡量前傾,用

指尖將測試尺游標(biāo)向前推。要求前推的過程中兩膝關(guān)節(jié)保持伸直不彎曲。

至最大幅度計(jì)量成績,游標(biāo)超過腳每I厘米得I分。(最高分10分)

2、橫叉

動(dòng)作要求:考生面向在有標(biāo)尺的的立柱站立,身體正直、兩手叉腰或

扶腿,膝關(guān)節(jié)保持伸直、然后開始向兩側(cè)分腿劈叉。在重心下降的過程中,

要求上體正直不前傾,兩手始終叉腰或扶腿不能離開;酸位正,兩腳與身

體正中呈一條直線。符合上述姿勢要求并劈叉至最大幅度后,測量兩腿正

中最高點(diǎn)離地面的距離每5厘米扣0.5分。(最高分10分)

根據(jù)〃20xx年xx市普通高中招收體育、藝術(shù)、科技特長生規(guī)定〃,為

規(guī)范我校招收體育特長生工作,為有體育特長的學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展提供有利

條件(我校是全國中學(xué)生田徑協(xié)會(huì)成員,可提供優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員參加全國中學(xué)

生田徑比賽和遼寧省中學(xué)生田徑比賽的機(jī)會(huì)),促進(jìn)我校體育工作的開展。

堅(jiān)持公開透明、公平公正的原則,嚴(yán)格工作程序,嚴(yán)格考試紀(jì)律,嚴(yán)禁弄

虛作假。特制定我校20xx年體育特長生測試認(rèn)定工作方案,圓滿完成我

校體育特長生測試認(rèn)定工作。

一、體育特長生測試認(rèn)定工作組織機(jī)構(gòu)

領(lǐng)導(dǎo)小組:

1、組長:XX

副組長:XXX、XX、XXX

小組成員:X

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