中職《職業(yè)生涯規(guī)劃》超級完整教學案

廣州市輕工職業(yè)學校

教師課時授課方案〔教案首頁〕

NO：___1

未開場上

授課日期2014,9,112014,9,12

課

授課班級14機器人14機電2

課題：課程介紹

本次授課目的與要求：

1、提出本學期學習該課程的具體要求

2、介紹該課程的主要內容、學習該課程的的主要目的和到達的要

求。

教學方法：講授法，

教具、掛圖：

考核（或提問）：

復習舊課要點：

新課難點、重點與解決措施：

課外作業(yè)（或復習題）：

思考自己若何學習本課程

本課小結（或改良措施）:

學生基本上能了解本課程所要學習的基本內容，課堂氣氛活潑。

小結新課

本節(jié)課主要提出本學期學習該課程的具體要求，介紹該課程的

主要內容、學習該課程的的主要目的和到達的要求。

課程介紹

一、提出本門課程上課的要求

1、認真聽課

2、勤于思考

3、理論聯(lián)系實際

4、課堂學習與行為養(yǎng)成相結合

二、本門課的主要內容

1、幫助我們認識職業(yè)、了解職業(yè)生涯規(guī)劃的基本知識，幫助

我們思考和樹立自己的職業(yè)理想，認識到科學的職業(yè)生涯規(guī)劃是我

們實現(xiàn)職業(yè)理想、到達人生目標的有力保障。

2、使我們了解所學習的專業(yè)，了解與所學專業(yè)相對應的職業(yè)對

我們素質的全面要求，堅決“天生我材必有用〃、學好專業(yè)有前途

的信心。

3、使我們了解個人職業(yè)生涯開展目標、開展臺階的有關知識，

了解若何制定實現(xiàn)目標的措施，為未來進入職場做好準備。

4、使我們了解若何執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃的措施和若何評價職業(yè)生

涯規(guī)劃，并掌握調整職業(yè)生涯規(guī)劃的時機和方法。

具體知識有五大模塊

模塊一：職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想

模塊二：職業(yè)生涯開展條件與機遇

模塊三：職業(yè)生涯開展目標與措施

模塊四：職業(yè)生涯開展與就業(yè)、創(chuàng)業(yè)

模塊五：職業(yè)生涯規(guī)劃管理與調整

廣州市輕工職業(yè)學校

教師課時授課方案〔教案首頁〕

NO：____2

授課日期2014.9.152014,9.179,189,19

授課班級14電商214商英14機器人14機電2

課題：第一課面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃

本次授課目的與要求：通過教學使學生了解職業(yè)生涯規(guī)劃以及中職

學生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點，了解職業(yè)、職業(yè)生涯的內涵。理解職業(yè)

生涯規(guī)劃對實現(xiàn)職業(yè)理想的重要性。

教學方法：講授法

教具、掛圖：

考核（或提問）：

復習舊課要點：

新課難點、重點與解決措施：職業(yè)及職業(yè)生涯的內涵；職業(yè)生涯規(guī)

劃的重要性，中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點。聯(lián)系學生實際和生活中

的事例來幫助學生理解。

課外作業(yè)（或復習題〕:

1、什么是職業(yè)什么是職業(yè)生涯

2、職業(yè)生涯的特點職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

3、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點

本課小結(或改良措施)：

學生對本節(jié)課知識基本掌握，多數(shù)學生上課專心。

小結新課

本節(jié)課重點介紹什么是職業(yè)什么是職業(yè)生涯職業(yè)生涯的特點職

業(yè)生涯規(guī)劃的重要性中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點引導學生增強職業(yè)

意識，形成正確的職業(yè)觀。

第一課面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃

案例導入新課(職業(yè)生涯規(guī)劃指引我成功〕

一、職業(yè)與職業(yè)生涯

1、職業(yè)與人生

m職業(yè)的概念：

人們從事的對比穩(wěn)定的有合法收入的工作。

(2)必備條件：

第一：專門的分工；

第二：對比穩(wěn)定，從事某種工作到達一定的時間；

第三：有一定的合法收入。

(3)職業(yè)的特點：

第一：專業(yè)性；

第二：多樣性；

第三：時代性。

(4)職業(yè)的重要性：

第一：職業(yè)是我們謀生的手段；

第二：職業(yè)是我們與社會進展交往的重要渠道；

第三：職業(yè)是我們實現(xiàn)人生價值的舞臺，是我們的人生理想發(fā)芽破

土、開花結果的土壤。

第四：職業(yè)是我們?yōu)樯鐣?chuàng)造財富的途徑。

2、職業(yè)生涯與開展

(1)職業(yè)生涯的含義

一個人一生從事職業(yè)的全部經(jīng)歷，即一個人一生連續(xù)從事的職

業(yè)活動的開展軌道。

(2)職業(yè)生涯開展的五個階段

第一階段：職業(yè)準備

第二階段：就業(yè)與擇業(yè)

第三階段：職業(yè)生涯初期

第四階段：職業(yè)生涯中期

第五階段：職業(yè)生涯后期

二、職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

1、職業(yè)生涯的特點

第一：獨特性

第二：開展性

第三：階段性

第四：終身性

第五：互動性

2、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

第一：幫助我們確定職業(yè)開展目標

第二：鞭策自己努力學習

第三：引導我們發(fā)揮潛能

第四：提升我們應對競爭的能力

三、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點

1、表達主體性

2、突出專業(yè)性

3、注重實踐性

新課小結

學生進展檢測練習

布置課后作業(yè)

廣州市輕工職業(yè)學校

教師課時授課方案〔教案首頁〕

NO：3

授課日期2014.9.222014,9.249,259,26

授課班級14電商214商英14機器人14機電2

課題：第二課職業(yè)理想的作用

本次授課目的與要求：

通過教學使學生了解職業(yè)理想的內涵，理解職業(yè)理想對人生開

展的作用。

教學方法：講授法

教具、掛圖：

考核（或提問）：1、什么是職業(yè)什么是職業(yè)生涯

2、職業(yè)生涯的特點

3、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點

復習舊課要點：

職業(yè)生涯規(guī)劃對我們中職生的重要性

新課難點、重點與解決措施：

職業(yè)理想對人生的重要作用；職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實現(xiàn)

課外作業(yè)（或復習題）：

什么是職業(yè)理想職業(yè)理想對人生開展的作用是什么職業(yè)理想對社會

開展的作用是什么

本課小結（或改良措施）：

學生對職業(yè)理想對人生的重要作用能聯(lián)系實際理解。課堂紀律較好

小結新課

本節(jié)課通過舉例讓學生了解了什么是職業(yè)理想職業(yè)理想對人生

開展的作用是什么職業(yè)理想對社會開展的作用是什么以及若何實現(xiàn)

職業(yè)理想。

第二課職業(yè)理想的作用

案例導入新課（夢想成真〕

一、指路的明燈——職業(yè)理想對人生開展的作用

1、職業(yè)理想確立人生的總體定位

m職業(yè)理想的含義

職業(yè)理想就是個人對未來職業(yè)的向往和目標追求。

(2)職業(yè)理想是具體的、現(xiàn)實的

2、職業(yè)理想確定人生的具體目標

身邊的故事一一外交部的“調音師〃

思考：你認為在小馬成為外交部的“調音師〃的過程中，他的職業(yè)

理想起了什么作用

3、職業(yè)理想是個人成長的動力

4、職業(yè)理想促進人生價值的實現(xiàn)

案例：“農村娃〃變身“兵王〃一一王寶強職業(yè)理想的實現(xiàn)

二、從小我到大我——職業(yè)理想對社會開展的作用

1、職業(yè)理想是社會進步的助推器

思考：你知道有哪些名人為人類進步做出了巨大奉獻

2、職業(yè)理想是構建和諧社會的根基

案例：張陽的職業(yè)夢

思考：你若何對待張陽的職業(yè)理想

三、天時地利人和——職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實現(xiàn)

1、職業(yè)生涯規(guī)劃促進職業(yè)理想的實現(xiàn)

案例：從初中學歷的保安到央視主持人

思考：在趙普的職業(yè)生涯開展中，職業(yè)理想起到什么作用

為了實現(xiàn)職業(yè)理想，我們應當從現(xiàn)在開場，著手規(guī)劃自己的職

業(yè)生涯，一步一個臺階，朝著自己的職業(yè)理想不斷邁進。

2、實現(xiàn)職業(yè)理想需要合理規(guī)劃

第一：制定職業(yè)生涯規(guī)劃時要瞄準職業(yè)理想，以職業(yè)理想為目標，

不能偏離這一目標。

第二：制定職業(yè)生涯規(guī)劃時要立足自身，從自己的實際條件出發(fā)，

制定適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

第三：制定職業(yè)生涯規(guī)劃時要綜合考慮社會因素。

我們制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，要努力做到以上三方面，從社會現(xiàn)

實與開展的需要、區(qū)域優(yōu)勢以及自己的特點出發(fā)，確保職業(yè)生涯規(guī)

劃合理、可行。

新課小結

學生進展檢測練習

布置課后作業(yè)

廣州市輕工職業(yè)學校

教師課時授課方案〔教案首頁〕

NO：______4

授課日期2014.9.272014,9.299,30

授課班級14電商214商英14機器人

課題：第三課開展要從所學專業(yè)起步

本次授課目的與要求：

通過教學使學生了解自己的專業(yè)及對應的職業(yè)群。

教學方法：講授法

教具、掛圖：

考核（或提問）：1、實現(xiàn)職業(yè)理想需要若何合理規(guī)劃

2、職業(yè)理想確立人生的總體定位

復習舊課要點:

職業(yè)理想對我們中職生的重要性

新課難點、重點與解決措施：1,職業(yè)素質的構成

2,職業(yè)資格和職業(yè)生涯開展的關系

課外作業(yè)（或復習題）：

寫出我校所有專業(yè)的職業(yè)資格證書的名稱

本課小結（或改良措施）：

學生對自己的專業(yè)及對應的職業(yè)群，能聯(lián)系實際理解。課堂紀

律較好。

小結新課

本節(jié)課通過舉例自己的專業(yè)及對應的職業(yè)群，以及職業(yè)資格證

書的名稱。

第三課開展要從所學專業(yè)起步

一，專業(yè)和專業(yè)對應的職業(yè)群

1,專業(yè)與職業(yè)的區(qū)別與聯(lián)系

聯(lián)系：專業(yè)為職業(yè)服務，職業(yè)對專業(yè)具有引領的作用。

看書21頁

2,討論：“中職生只要把專業(yè)學好，走遍天下都不怕〃，你認為

對嗎

二，素質是成功的根基-----職業(yè)隊從業(yè)者的素質要求

1,含義：是勞動者在具備一定的生理和心理條件的根基上，經(jīng)過

受教育，勞動實踐和自我修養(yǎng)等途徑形成和開展起來的，在職

業(yè)活動中發(fā)揮重要作用的內在基本品質。

2,職業(yè)素質的構成：

思想素質

職業(yè)道德素質

科學文化素質

專業(yè)技能素質

身心素質

心理素質

三，職場通行證----職業(yè)資格與職業(yè)生涯開展

1,什么是職業(yè)資格23頁

2,什么是職業(yè)資格證書24頁

3,舉例：講出我校職業(yè)資格證書的名稱有哪些

四，職業(yè)資格與職業(yè)生涯開展的關系

雙向選擇，競爭上崗

五，天生我才必有路-----樹立正確的成才觀

1,三百六十行，行行出狀元

2,專業(yè)前途

3,認識自我，實現(xiàn)自我

新課小結

學生進展檢測練習

布置課后作業(yè)

廣州市輕工職業(yè)學校

教師課時授課方案〔教案首頁〕

NO：5

授課日期2014.10.132014,10.1510.1610.17

授課班級14電商214商英14機器人14機電2

課題：第四課開展要立足本人實際

本次授課目的與要求：做好職業(yè)價值取向分析與調整。通過教學使

學生了解自己的自己的興趣和性格

教學方法：講授法

教具、掛圖：

考核（或提問）：什么是職業(yè)資格證書

復習舊課要點：

1,職業(yè)素質的構成

2,職業(yè)資格和職業(yè)生涯開展的關系

新課難點、重點與解決措施：

1,分析自己的興趣、性格

2,職業(yè)價值取向分析與調整。

課外作業(yè)（或復習題）：

1,列舉自己的興趣和愛好

2,寫出2個自己的優(yōu)點（閃光點〕

本課小結（或改良措施）:

幫助學生了解自己的閃光點，分析自己的興趣愛好，做好職業(yè)

價值取向分析與調整。

小結新課

本節(jié)課通過幫助學生分析自己的興趣和性格，使學生了解自己

的閃光點。學習氣氛良好。

講授新課

一、興趣及其培養(yǎng)

1、興趣對職業(yè)生涯開展的作用：

-----興趣是一個人積極探究某種事物的心理傾向。一個人對工

作的興趣與其成就大小密切相關，對工作不感興趣，在工作中只能

發(fā)揮其全部才能的20%—30%,對工作的有興趣，在工作中發(fā)揮其

全部才能的80%--90%.

2、職業(yè)興趣：

——依據(jù)興趣與職業(yè)的關系，把的人興趣劃分為十類

m喜歡同工具、器具或數(shù)字等事物打交道的人

(2)喜歡與人打交道

(3)喜歡有規(guī)律的工作

(4〕喜歡幫助別人的人

(5)喜歡從大局著眼

(6)喜歡研究人的行為、舉止和心理狀態(tài)的人

(7)喜歡分析、推理、測試之類的活動

(8)有想象力和創(chuàng)造力，喜歡挑戰(zhàn)和創(chuàng)新的人

(9)喜歡運用一定的技術、操縱制造產品或完成其他任務的

人

(10)喜歡制作能看的見摸的著的產品

3、興趣需要培養(yǎng)：

——不了解自己即將從事的職業(yè)，就認為自己不感興趣，是不

少初入學的中職生的心態(tài)。人們對某種職業(yè)往往需要有一個了解、

喜歡、熱愛、沉醉和奉獻的過程。

(1)、是多搜集自己所學專業(yè)對應職業(yè)群的有關信息，關注他

們的現(xiàn)狀和開展趨勢；多參與職業(yè)實踐活動，在實踐中感受取得成

功的快樂；多了解本行業(yè)成功人士的事跡，通過真人真事感悟這一

職業(yè)的樂趣。

(2)、學好專業(yè)課。在次，要拓展自己的興趣范圍。

二、性格及其調適(重難點)

1、性格對職業(yè)生涯開展的作用：

(1)性格的定義：

-----性格是一個人在對待客觀事物和社會行為方式中所表現(xiàn)出

來的對比穩(wěn)定的個性心理特征，即一個人對事物的穩(wěn)定態(tài)度和與其

相適應的習慣化了的行為方式，

(2)性格的分類

一一性格分為外向型、內向型、中間型三類。

外向型的特征主要有活動性、靈活性、開放性、現(xiàn)實性、適應

性、顯示性等。這類的人多為開朗的樂天派，為人處事靈活多變、

熱情好客，能較好的適應外界變化，善于與人打交道。然而，他們

有時做事馬虎、松散，容易急躁。工作內容變化較大的職業(yè)。

內向型的人主要特征有安全性、規(guī)律性、倫理性、方案性、慎

密性、抑制性等。有時處事猶豫不絕，遲遲不見行動。專心致志、

持之以恒是內向型人的長處能夠較好的處理工作內容相國定的工

作。

中間型

2職業(yè)性格:

定義：職業(yè)性格是人們在長期特定職業(yè)生活中所形成的與職業(yè)

相聯(lián)系的對比穩(wěn)定的心理特征。

作用：不同類型的職業(yè)對從業(yè)者性格的要求各不一樣，而不同

性格類型的適合的職業(yè)也各不一樣。

性格可以調適：

----性格存在可塑性。專業(yè)定向不等于職業(yè)定向。

能力及其提高

能力對職業(yè)生涯開展的作用：

――從心理學角度看，能力指順利完成某種活動所具備的個性心

理特征。能力直接影響人們工作和學習的效率。

2、職業(yè)能力：

m分類：從范圍角度上可分為一般能力和特殊能力，從開

展水平角度可分為再造能力和創(chuàng)造能力，心理學還把能力分為顯能

和潛能。

(2)職業(yè)能力的定義：

--是從業(yè)者在職業(yè)活動中表現(xiàn)出的、能動地改造自然和改造

社會的實踐能力，由專業(yè)能力、方法能力以及社會能力構成。

(3)專業(yè)能力的定義：

——指從也業(yè)者對從事職業(yè)活動所需的專業(yè)知識、技能的掌握

和運用水平的，強調應用性、針對性。

(4)、方法能力的定義：

——指從業(yè)者對從事職業(yè)活動所需要的工作方法、學習方法的

掌握、選擇和應用水平，強調合理性、邏輯性、創(chuàng)新性

(5)、社會能力的定義：

――指從業(yè)者在從事職業(yè)活動是時適應社會和融入的水平、程

度，強調適應性和積極的人生態(tài)度。

3、能力可以提高(舉例說明〕

四、職業(yè)價值取向及其調整

1、形形色色的職業(yè)價值取向

(1)職業(yè)價值取向的含義：

----是人民謀取一份職業(yè)的社會行為目的，決定人的就業(yè)方向和

行為，影響人在職業(yè)活動中的態(tài)度，是人在從業(yè)過程中的驅動力

(2)13種職業(yè)價值取向

2、從實際出發(fā)調整自己的職業(yè)價值取向

(1)、錯誤的價值取向產生的原因：1)脫離本人實際2)

脫離環(huán)境

(2)、價值取向的分類：1)維持并提高物質生活的需要

2)滿足精神生活的需要

3)是承當社會義務的需要

五、個人學習狀況和行為習慣及其改善(重難點〕

1、正確面對自己的學習狀況和行為習慣

(1)要敢于面對現(xiàn)實，能正視自己

(2)要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，挖掘自己的潛能

2、在日常學習和生活中養(yǎng)成良好習慣

(1)在日常學習和生活中養(yǎng)成良好的習慣，是提高職業(yè)素質

的重要途徑

(2)中職生在校期間的學習，分為文化課和專業(yè)課兩類，一

類是面向職業(yè)群的，另一類是針對某一職業(yè)的。

(3)職業(yè)道德要求在“做事〃中“做人〃，它的養(yǎng)成并非是

一朝一夕。

(4〕習慣是一種定型的行為，是長期積累的、反復強化的產

物，是經(jīng)過反復練習而養(yǎng)成。習慣具有相對的穩(wěn)定性和自發(fā)性，既

不需要別人催促、提醒，也不需要自己的意志努力，即“習慣成自

然〃。

(5)目的是使職業(yè)生涯規(guī)劃符合本人的實踐

廣州市輕工職業(yè)學校

教師課時授課方案〔教案首頁〕

NO：6

授課日期2014.10.2010.2210.2310.24

授課班級14電商214商英14機器人14機電2

課題：第五課開展要善于把握機遇

本次授課目的與要求：

通過教學使學生了解若何善于把握身邊的機遇。

教學方法：講授法

教具、掛圖：

考核(或提問)：1、什么是興趣

2、若何進展職業(yè)性格的調適

案例導入：選我所愛，做我所能29頁

復習舊課

講授新課

一、家庭狀況變化與職業(yè)生涯開展

——家庭狀況不是一層不變的，在規(guī)劃職業(yè)生涯時應考慮變化

的因素

二、區(qū)域經(jīng)濟開展動向與職業(yè)生涯開展

1、家鄉(xiāng)及周邊地區(qū)與職業(yè)生涯開展的關系我們在這里長大，最

熟悉這里，人際關系也集中在這里，人際關系也集中在這里。利用

家園的優(yōu)勢來開展自己，往往事半功倍。

2、關注區(qū)域經(jīng)濟開展

區(qū)域經(jīng)濟的特點；

本地經(jīng)濟與其他區(qū)域經(jīng)濟的對比

三、行業(yè)開展動向與職業(yè)生涯開展（重難點〕

行業(yè)開展與職業(yè)生涯開展的關系。行業(yè)開展為個人開展提供時

機，個人開展促進展業(yè)開展。

關注行業(yè)開展的動向。

1）是本行業(yè)出現(xiàn)的新技術，新工藝；

2）是本行業(yè)產生的新職業(yè)、新崗位；

3）是本是行業(yè)與相關行業(yè)之間的動態(tài)關系;

4）是國家、地方和外資對本行業(yè)及相關行業(yè)的投資動向。

——機遇是為有準備的人提供的，時機一方面需要人敏銳的發(fā)

現(xiàn)和捕捉，另一方面需要人通過努力去創(chuàng)造。

拓展：做一份調查：當前形勢下的就業(yè)分析

討論：素質教育在當今社會中的必要性

參觀學校的就業(yè)招牌會，進展現(xiàn)場分析講解，加強學生的理性

認識。

廣州市輕工職業(yè)學校

教師課時授課方案〔教案首頁〕

NO：7

授課日期2014.10.2710.2910.3010.31

授課班級14電商214商英14機器人14機電2

課題：第六課確定開展目標

本次授課目的與要求：

通過教學使學生了解階段目標的特點和設計思路，了解近期目

標的重要性和制定要領，圍繞近期目標補充開展條件。

教學方法：講授法

教具、掛圖：

考核（或提問）：1、職業(yè)生涯規(guī)劃開展目標的構成

2、職業(yè)生涯規(guī)劃開展目標必須符合的開展條件

3、職業(yè)生涯規(guī)劃開展目標的選擇

復習舊課要點：

新課難點、重點與解決措施：

階段目標的特點和設計思路，近期目標的重要性和制定要領職

業(yè)理想對人生的重要作用。

課外作業(yè)（或復習題）：

階段目標的特點和設計思路近期目標的重要性和制定要領，圍繞近

期目標補充開展條件是

本課小結（或改良措施）：

學生對構建開展目標能聯(lián)系實際理解。課堂紀律較好

小結新課

本節(jié)課通過舉例讓學生了解了階段目標的特點和設計思路近期

目標的重要性和制定要領，圍繞近期目標補充開展條件

講授新課

［導入］P66頁的故事中發(fā)現(xiàn)了什么？

一、職業(yè)開展目標的構成

--職業(yè)生涯開展目標，分長遠目標和和階段目標。

--確定長遠目標是職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵環(huán)節(jié)，分析開展條件是確立

長遠目標的準備工作，構件開展臺階、制定開展措施是為實現(xiàn)長遠

目標服務的。

----階段目標搭建是否合理，既是長遠目標能實現(xiàn)的必要前提，也是

衡量職業(yè)生涯規(guī)劃設計優(yōu)劣的重要指標。有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，需

要將長遠目標與階段目標相結合，以排除不必要的猶豫和干擾，全

心致力于目標的實現(xiàn)。

----有了明確的目標，才會鼓勵人們努力奮斗，并積極去創(chuàng)造條件實

現(xiàn)目標。

二、職業(yè)生涯開展目標必須符合開展條件

職業(yè)生涯開展條件有外部、內部兩類。

1、外部條件主要指本人可能有的開展機遇，即家庭狀況、區(qū)域經(jīng)濟

特點和行業(yè)開展動向。2、內部條件主要指自信和現(xiàn)實的個性特點、

學習狀況、行為習慣及其變化趨勢。

3、不同的目標，對從業(yè)者的智能，個性等方面的要求不同，與個人

開展不同，與個人所處的環(huán)境關系密切，所以開展目標必須符合實

際。

4、自我剖析，既要立足現(xiàn)實，看清“現(xiàn)在的我〃，更要著眼開展,

看到“將來的我〃要找出自己與眾不同的地方并發(fā)揚光大。

三、職業(yè)生涯開展目標的選擇(重難點〕

1、預測：是設想各種方案并進展可能性的評價，估計其可能產生的

結果

2、衡量：即考慮事物的輕重得失衡量職業(yè)生涯開展的目標可行性，

即在預測結果的根基上，對設定的開展目標進展考量，結合自身實

際，綜合各種因素，遵循一定原則，確定最適合自己、最具可行性

的目標方案。

(1)了解開展目標對從業(yè)者的素質要求，衡量本人現(xiàn)實條件與之匹

配的程度。

(2)了解開展目標對從業(yè)者可能有的回報，衡量本人價值取向得到

滿足的程度。

(3)了解開展目標對為部環(huán)境的要求，衡量本人可能有的開展機遇

與之相符的程度。

能正確地進展自我認識和評價，才可能合理地對開展那目標做出選

擇

3對比

對比目標優(yōu)劣即“比一比"，四在衡量所得結果的根基上，讀各備

選方案。通過預測、衡量、對比三步的決策和分析，可能做出的決

定有兩種：終結性決定和調整性決定。

廣州市輕工職業(yè)學校

教師課時授課方案〔教案首頁〕

NO：8

授課日期2014.10.2710.2910.3010.31

授課班級14電商214商英14機器人14機電2

第七課構建開展臺階

案例導入

翻開夢想的盒子

請說說小為是若何一步一步翻開自己夢想的盒子的

你的夢想是什么你為自己的夢想做了哪些規(guī)劃

不謀一時，不成一事——階段目標的特點和設計思路

通向長遠目標的臺階

我們要想實現(xiàn)職業(yè)生涯的長遠目標，就必須找到適合自己的職業(yè)生

涯路徑。而由長遠目標一步步倒推出來的階段目標就是在實現(xiàn)長遠

目標的道路上的一個個臺階。這些臺階排列組合在一起，就構成了

一條通向長遠目標的成功之路。

階段目標的特點

階段目標具有以下特點：

一是每個階段目標都十分具體。

二是每個目標都有實現(xiàn)的可能性。

三是目標要有一定高度，有一定的挑戰(zhàn)性。

四是階段目標之間具有關聯(lián)性。

思維廣角

舉重運發(fā)動的階梯式訓練法

啟示：階梯式訓練法有助于我們理解階段目標的特點。要知道，階

段目標是通向長遠目標的一個個臺階，是無法到達成功的頂峰的。

（三〕階段目標的設計思路

1、每個人的階段目標各有不同，階段目標的設計也因人而異。

2、雖然階段目標的設計方法多種多樣，但設計思路卻對比相似，常

常采用的是逆向思維，也就是“倒計時〃或“往回推〃的方式，即

根據(jù)實現(xiàn)長遠目標所需要的臺階、需要的時間、需要的知識等。

實踐指南

若何設計階段目標

結合自身開展條件

把自己與長遠目標之間存在的差距加以分類

參考差距，以分階段彌補差距為臺階

為各階段設一個簡潔、明確、醒目、層次清楚的標題

列明各階段目標的內涵以及實現(xiàn)該目標所需的時間、措施等內容

對前后銜接的兩個階段目標的要求進展對比，理順關系，并對必要

的說明給予修改。

千里之行，始于足下一一近期目標的重要性和制定要領

近期目標是階段目標的著陸點

近期目標的制定要領

目標要具體、明確。

目標要可及。

目標要切合實際。

目標要考慮環(huán)境的變化。

目標要具有可評估性。

身邊的故事

夢想，從這里起飛

思考：請對照“近期目標的制定要領〃，說說小李制定的近期目標

有什么地方值得我們學習。

查漏補缺，止于至善一一圍繞近期目標補充開展條件

尋找開展差距

在職業(yè)生涯開展規(guī)劃中，我們要做兩次開展條件分析，但兩次分析

的針對性各有側重，第一次分析側重“定目標〃，第二次分析側重

“找差距〃、“定措施〃。

通過以上補充分析，不僅能讓我們找到自己的差距所在，也能讓我

們明確產生差距的原因，同時，還有助于我們進一步修訂近期目標，

使隨后制定的改良措施更有針對性。

思維廣角

木桶原理

思考：木桶原理對于我們實現(xiàn)近期目標有何啟示你的“短板〃在哪

里若何加長“短板〃

制定改善措施

通過對個人開展條件的補充分析，我們可以清楚地看到自己的差距,

接下來要做的就是找到適合自己的縮小差距的方法，列出彌補弱點

和缺乏所需的行動方案，并制定出一個明確、詳細、可實施的改良

方案。

實踐指南

制定改善措施的原則

改善措施要有針對性。

改善措施要合理可行。

改善措施要具體。

改善措施要有一定的彈性或緩沖性。

廣州市輕工職業(yè)學校

教師課時授課方案〔教案首頁〕

NO：8

授課日期2014.11.311.511.611.7

授課班級14電商214商英14機器人14機電2

課題：課程介紹

本次授課目的與要求：通過教學使學生了解制定開展措施的重要性，

了解措施制定的三要素，以及實現(xiàn)近期目標

的具體方案。

教學方法：講授法，

教具、掛圖：

考核（或提問）：

復習舊課要點：1.階段目標的特點和設計思路

2.近期目標的重要性和制定要領

3.圍繞近期目標補充開展條件是

新課難點、重點與解決措施：1.制定開展措施的重要性

2.了解措施制定的三要素

3.以及實現(xiàn)近期目標的具體方案

課外作業(yè)（或復習題）：制定開展措施的重要性，了解措施制定的三

要素，以及實現(xiàn)近期目標的具體方案

本課小結（或改良措施）：

學生基本上能了解制定開展措施的重要性，了解措施制定的三要

素，以及實現(xiàn)近期目標的具體方案。使學生明白好的開場是成功的

一半，細節(jié)決定成敗，明天就要出發(fā)。課堂氣氛活潑。

第八課制定開展措施

案例導入

小胡的超級措施

小胡為他的職場成功制定了若何的開展措施

你為自己的職業(yè)目標制定了若何的措施和步驟是否從現(xiàn)在就已開場

實施了

好的開場是成功的一半一一制定開展措施的重要性

生涯開展的第一步

制定開展措施是所有生涯設計中最困難的工作，因為這是職業(yè)生涯

開展的第一步。

職業(yè)生涯開展，從制定措施開場?！耙徊节s不上，步步趕不上〃，為

早日實現(xiàn)你的遠大開展目標，趕快制定措施，開個好頭吧！

身邊的故事

茫然的小張

小張的問題若何解決呢請看專家的意見：

實現(xiàn)目標的重要保證

對我們中職生來說，職業(yè)生涯開展的近期目標內容不少，涵蓋多方

面的要求，要使自己有一個美好的開展前景，就要趕快圍繞自己的

目標制定開展措施。行動不一定會成功，但不行動一定不會成功！

細節(jié)決定成敗——措施指定三要素

任務要素

1.“任務〃是指我們圍繞實現(xiàn)職業(yè)生涯開展目標而要做的各項工

作。

2.具有強烈使命感的人，不但具有堅強的意志和堅忍不拔、埋頭苦

干的毅力，還具備極強的探索精神，勇于創(chuàng)新。

（二〕標準要素

1."標準〃是衡量事物的準則，引申為典范、標準。標準必須是標

準的、嚴密的，而且應是量化的。

2.標準是為實現(xiàn)目標服務的，也是追求學習效果和工作質量的一個

重要環(huán)節(jié)。

（三〕時間要素

時間要素解決“什么時候做〃的問題，有兩方面的含義：一是目標

實現(xiàn)的期限，也就是什么時候到達這個目標；二是任務完成的時間

段，也就是什么時間落實到達目標所采取的各項措施。所以，有必

要樹立和培養(yǎng)時間管理意識，排除無益目標的活動。

實踐指南

培養(yǎng)時間管理意識的途徑

用清單的形式將工作排序，實行方案管理；

記錄時間；

采取時間ABC分類法；

考慮不確定性

明天就要出發(fā)一一實現(xiàn)近期目標的具體方案

制定近期目標的方案

一年級要努力學好各項根基課程，多和已畢業(yè)的學長交流，了解現(xiàn)

代化企業(yè)對員工的要求；二年級要在學好專業(yè)技能的同時，參加學

生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力；三年級，參加高職升學

考試的同學要積極復習相關科目，查漏補缺。收集用人單位信息，

積極參加招聘活動。

身邊的故事

物流專業(yè)學生小李制定的二年級近期目標和方案措施

思考：你認為小李的近期目標和方案措施有什么優(yōu)缺點

實現(xiàn)近期目標的途徑

瞄準目標，有效行動。

腳踏實地，忍耐堅持。

超鏈接

堅持到底，直至成功

靈活機動，迂回前進。

思維廣角

思考：及時調整戰(zhàn)略，勇于放棄，對李小鵬得奧運冠軍有什么幫助

管理時間，有效利用。

廣州市輕工職業(yè)學校

教師課時授課方案〔教案首頁〕

NO：9

授課日期2014.11.1011.1211.1311.14

授課班級14電商214商英14機器人14機電2

課題：第九課正確認識就業(yè)

本次授課目的與要求：

教學目標：幫助學生了解就業(yè)形勢，樹立正確的就業(yè)觀、擇業(yè)觀，

做好就業(yè)的準備。

教學要求：認知-了解就業(yè)形勢和有關創(chuàng)業(yè)的政策；理解就業(yè)與職

業(yè)生涯開展的關系。

情感--形成關注適應社會、融入社會能力的態(tài)度，確立正確的就業(yè)

觀、擇業(yè)觀、創(chuàng)業(yè)觀。

運用一修改、完善開展目標和開展臺階。

教學方法：講授、案例、討論

考核（或提問）：若何實現(xiàn)近期目標的具體方案

復習舊課要點：

新課難點、重點與解決措施：

重點：職業(yè)生涯開展與就業(yè)觀

難點：就業(yè)形勢對擇業(yè)觀的影響

課外作業(yè)（或復習題）：

1、當代中職生應當樹立什么樣的就業(yè)觀

2、當代中職生應當樹立哪些擇業(yè)觀

本課小結（或改良措施）：

這節(jié)課，學生了解了就業(yè)形勢；理解了就業(yè)與職業(yè)生涯開展的關系。

從而確立正確的就業(yè)觀、擇業(yè)觀，為就業(yè)做好的準備。

教學過程：

【講授新課】

第九課正確認識就業(yè)

一、為了成功的明天一職業(yè)生涯開展與就業(yè)觀

1、開展從今天起步

一個人的職業(yè)生涯開展能否成功，不僅取決于某一個時間或某一個

時段我們做了什么，而且取決于我們在整個職業(yè)生涯開展中的表現(xiàn)。

我們在學校中的學習和生活就已經(jīng)開場了職業(yè)生涯開展的準備這一

階段的主要任務是不斷地汲取知識，培養(yǎng)自己各方面的能力，為將

來步入職場打好根基，做好準備。

2、正確的就業(yè)觀奠定成功根基

當代中職生應當樹立什么樣的就業(yè)觀呢

樹立“先就業(yè)再擇業(yè)〃的思想，打破一步到位、一次選擇定終身的

觀念。

樹立競爭就業(yè)的思想，不斷充實和提升自己。

樹立自主就業(yè)的思想，在就業(yè)過程中發(fā)揮自己的創(chuàng)造性。

二、從理想到現(xiàn)實一就業(yè)形勢與擇業(yè)觀

1、我國的就業(yè)形勢

第一，社會就業(yè)形勢嚴峻。第二，技能型人才搶手。第三，各地區(qū)

就業(yè)形勢差異大。

2、中職生面對的就業(yè)市場

在我中的現(xiàn)代化進程中，技能人才嚴重短缺，國家近年大力擴大職

業(yè)教育的招生規(guī)模，說明我國的職業(yè)學校畢業(yè)生處于對比搶手的狀

心、0

職業(yè)學校教育注重實踐能力的培養(yǎng)。這就使行我們中職生擁有得天

獨厚的技能優(yōu)勢，能夠在劇烈競爭的就業(yè)市場中找到發(fā)揮自己作用

的場所。

務實的擇業(yè)觀念是順利就業(yè)的關鍵

我們應當樹立哪些擇業(yè)觀呢

立足個人實際。

我們中職生若何能正確認識自己，找到適合自己的工作呢

(1)、教師、家長和朋友的建議。(2)、學校就業(yè)指導機構的幫助。

(3)、進展自我測試。

第二，立足社會需要。

我們在選擇就業(yè)崗位時，應當立足社會的需要，到社會最需要我們

的地方去發(fā)揮聰明才智，在奉獻中實現(xiàn)自身的價值。其實，對我們

中職生來說，做社會需要的工作，堅持做下去，并用心思考，成為

行家里手，就有可能在某種職業(yè)崗位以及相關職業(yè)崗位上取得成功。

第三，立足于開展。

在選擇就業(yè)崗位時，要目光長遠。只要能夠在崗位上發(fā)揮自己的優(yōu)

勢和潛能，有時機學到新的東西，不愁明天沒有成功的時機。

【新課小結】

這節(jié)課，我們了解了就業(yè)形勢；理解了就業(yè)與職業(yè)生涯開展的關系。

從而確立正確的就業(yè)觀、擇業(yè)觀，為就業(yè)做好的準備。

【布置作業(yè)】

1、當代中職生應當樹立什么樣的就業(yè)觀

2、當代中職生應當樹立哪些擇業(yè)觀

廣州市輕工職業(yè)學校

教師課時授課方案〔教案首頁〕

NO：10

授課日期201411.17201411.1911.2011.21

授課班級14電商214商英14機器人14機電2

課題：第十