大學生心理健康教育含內容課件

?之心理學與我們的生活大學生心理教育2心理學中的應用01什么是心理健康02心理健康的標準03大學生的適應性04目

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3心理學中的應用01大學生的心理具有青年中期的許多特點，但作為一個特殊群體，大學生又不能完全等同于社會上的青年。大學生心理PSYCHOLOGYCOLLEGESTUDENT心理學一門幫你完善你自我的知識。大學生心理學大學生的心理具有青年中期的許多特點，但作為一個特殊群體，大學生又不能完全等同于社會上的青年。6心理學生活中的應用安慰劑效應。為什么坐電梯時大家都往上看呢？看演唱會的時候，觀眾為什么會跟著唱。ApplicationinPsychology問題？Q1：什么是健康。Q2：什么是心理健康。Q3：為什么要重視心理健康ApplicationinPsychologyThe

question什么是健康1.身體健康2.心理健康3.社會適應良好1.合理的飲食2.充足的睡眠3.保持身體適能身體健康1.智力發(fā)展正常2.情緒穩(wěn)定樂觀3.意志品質健全4.行為協(xié)調適度5.人際關系和諧6.人格完整社會適應良好9什么是心理健康0210什么是心理健康不但是沒有身體的缺陷與疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力。世界衛(wèi)生組織對“健康”的定義：01全面健康=身體健康+心理健康02心理健康：指個體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內能達到的最佳狀態(tài)。Whatismentalhealth1101為什么要重視心理健康心理健康是學習知識的基礎。心理素質關系到一個人學業(yè)事業(yè)的成功。增進社會適應能力和提高競爭力。020304必理疾病在蔓延，人類心理健康受到嚴重挑戰(zhàn)。Whyshouldwepayattentiontomentalhealth12心理健康的標準03能保持對學習較深厚的興趣和求知欲望。能保持正確的自我意識接納自我。能調節(jié)與控制情緒保持良好的心境。能保持和諧的人際關系并樂于交往。能保持良好的環(huán)境適應能力。心理行為符合年齡特征為什么要重視。能保持完整統(tǒng)一的人格品質能保持和諧的人際關系并樂于交往。大學生心理健康的標準Thestandardofcollegestudents'mentalhealth14影響大學生心理健康的因素社會環(huán)境影響政治、經濟、社會風氣大眾傳播影響報刊、廣播影視、網絡學校教育影響教師、學風、校園文化家庭父母影響家長、養(yǎng)育、親子關系個人條件限制生理、心理、自我期望同伴群體影響朋友、異性、交往方式Factorsaffectingcollegestudents'mentalhealth心理健康SEO

環(huán)境適應求職擇業(yè)學習成才自我管理情緒調節(jié)交友戀愛人際交往人格發(fā)展心理健康是一個過程，而不是一個結果。心理健康不是沒有心理困憂，而是能夠有效的解決心理困憂。開展心理健康教育，是大學階段必需的，開展大學心理健康教育可以是16大學生的適應性04自然環(huán)境的適應和對社會環(huán)境的適應生理適應和心理適應17從高中到大學，不僅面臨學習環(huán)境、學習任務和內容的變化，還面臨人際關系的重新建構和新的文化環(huán)境的適應，不論你是激動，還是緊張，每個新來的大學生都將有一段調整自己原有認知和行為的適應過程，這就是大學生適應。大學生適應的含義淺層適應和深層適應有意識適應和無意識適應主動適應和被動適應CollegeStudents'adaptation18大學生的適應性案例一PleaseclickAddthetextortextyouwanttoadd.Youcanpasteandcopyitdirectly.Thankyoufordownloading.案例二案例三010203PleaseclickAddthetextortextyouwanttoadd.Youcanpasteandcopyitdirectly.Thankyoufordownloading.PleaseclickAddthetextortextyouwanttoadd.Youcanpasteandcopyitdirectly.Thankyoufordownloading.AdaptabilityofCollegeStudents

理想與現(xiàn)實的落差，造成心理沖突。對大學的不滿意，對學習的不滿意，目標的真空狀態(tài)。大學生心理問題一自我優(yōu)勢的喪失，產生角色定位偏差，社會角色的理想化，“優(yōu)秀”生的多元化，自我認知失調。大學生心理問題一19大學生的適應性20如何渡過心理適應期01020403學習心理知識，尋求心理幫助，迅速適應新環(huán)境。加強意志鍛煉，培養(yǎng)樂觀情緒，成功度過轉型時期正確評價自我，養(yǎng)成“平常心態(tài)”。大學生要自覺培養(yǎng)適應能力Howtogothroughtheperiodofpsychologicaladaptation培養(yǎng)適應能力提高對環(huán)境的認識提高自我意識水平培養(yǎng)健全的人格素質培養(yǎng)積極的應對方式進行有效的職業(yè)規(guī)劃樹立學會發(fā)展觀學會做人學會做事學會與人共處。學會學習樹立發(fā)展理論發(fā)展能力。管理情緒通過自主邁向相互幫助。發(fā)展成熟的人際關系。確立自己的角色地位發(fā)展目的。發(fā)展整合。21大學生的適應性Adaptability

ofCollegeStudents

010203然后將抽取小組成員發(fā)言，共享同學們適應大學生活的樂趣和煩惱，04最后抽取小組內的一位成員進行發(fā)言。22課堂討論Classroomdiscussion邀請你周圍的同學以“如何適應大學生活”為主題的“心理交流活動”。采用小組形式討論，每組5-6人，就近分組，每組時間15分鐘。Thanks心存感恩勵志奮進

心理健康教育在我們的身邊，這樣的抱怨每天都在發(fā)生，大家似乎也習以為常了。這早餐真難吃！這課真沒勁，先睡一會兒吧！無休止的抱怨：學習真太枯燥無味了！真煩，每天都要做作業(yè)！又要考試啊，天哪！哎，又到星期一了。我的衣服沒我同桌的好看，給我買件新的。誰把垃圾扔在了我的座位邊上……

我們真的有這么多的牢騷要發(fā)嗎？

我們的生活、學習真的如此令人不滿嗎？

我們真的應該沒完沒了的抱怨嗎？學習就這么讓你感到苦惱嗎？還在抱怨自己的衣著不夠時髦嗎？還在抱怨你的家庭不夠富裕？你還有理由抱怨生活對你的不公嗎？你還有理由挑食嗎？同學們你還在抱怨嗎?看了剛才的這些圖片，你有什么樣的想法？你仍然在抱怨生活，抱怨父母，抱怨社會嗎？停止抱怨，學會感恩感恩父母一世上有一部永遠也寫不完的書——父母現(xiàn)場小調查1.爸爸、媽媽的生日：□不清楚□清楚，具體是月日，今年歲。2.爸爸、媽媽最喜歡吃的食物：□不清楚□清楚，具體是（）

3.爸爸、媽媽所穿鞋子的尺碼：□不清楚□清楚，具體是（）4.爸爸、媽媽最得意的一件事情：□不清楚□清楚，具體是（）5.爸爸、媽媽最后悔的一件事情：□不清楚□清楚，具體是（）6.爸爸、媽媽最大的優(yōu)點：□不清楚□清楚，具體是（）7.爸爸、媽媽對我的期望：□不清楚□清楚，具體是（）說出你最想對父母說的一句話從今以后我們應該：尊敬自己的父母，和父母談話時態(tài)度溫和，不和父母耍小脾氣，力所能及地幫助父母做點兒家務。說出你的愛：

爸爸，媽媽，我愛你們！不要把父母的付出看成是理所當然，應該經常向父母表達你的感激之情。對父母的嘮叨多點兒理解，少點兒抱怨，學會感恩。感恩老師二你知道對教師的稱謂有哪些嗎？—最廣泛流行的敬稱：老師—最歷史悠長的尊稱：先生—最富哲理：靈魂工程師—最質樸無華的褒稱：園丁—最真情感人的愛稱：慈母—最純摯的稱謂：春蠶—最溫馨動人的稱謂：蠟燭—最具中國特色：孺子牛

—最生動形象的默稱：春雨—最高評價的專稱：人梯你們心目中的老師是什么樣的呢？為什么老師要對你們的成績步步緊逼？為什么老師要對你們的某些行為說教一次又一次？為什么老師有時候會大動肝火地批評你們？……因為，老師關心你們，從心底為你們的前途著想，為你們的未來操心。如何感激老師？1.尊敬老師，禮貌招呼老師。不頂撞老師。2.上課認真聽講，記筆記，不打瞌睡，不做與課堂無關的事情。按時按質完成作業(yè)。給老師一個愉悅的心情。3.預備鈴響，立刻進入教室，靜待老師到來。4.每逢教師節(jié)，對老師道一聲“老師，您幸苦了，節(jié)日快樂！”5.刻苦鉆研，認真學習，力爭以自己最好的成績來回報老師。老師也許并不完美，老師也不是神。所以當老師偶爾發(fā)生過失時，請同學們尊重老師，理智客觀禮貌的告訴老師，老師們會改正的。感謝一切幫助你的人三感恩過后四感恩過后我們需要奮斗回報那些曾經讓我們感恩的人今天：我們站在同一起跑線上我正在到達成功的途中。在到達成功的終點之前，我們要一直努力奔跑到達頂峰時盡管很累，但是我們成就了自己朝成功前進不管路途中有多少荊棘真正的強者不是沒有眼淚，而是含著眼淚奔跑的人超越自己很久以前，烏龜與兔子之間發(fā)生了爭論，它們都說自己跑得比對方快。于是它們決定通過比賽來一決雌雄。確定了路線之后它們就開始跑了起來。兔子一個箭步沖到了前面，并且一路領先?？吹綖觚敱贿h遠拋在了后面，兔子覺得，自己應該先在樹下休息一會兒，然后再繼續(xù)比賽。于是，它在樹下坐了下來，并且很快睡著了。烏龜慢慢地超過了它，并且完成了整個賽程，無可爭辯地當上了冠。兔子醒了過來，發(fā)現(xiàn)自己輸了。勤奮、持之以恒。學習是一種艱苦的腦力勞動，不能象兔子那樣干事稍微有點起色，就驕傲自滿。你的強項很可能被你變成自己的絆腳石。故事還有更新的版本兔子和烏龜成了很要好的朋友，它們決定再比試一次，但是這次，它們兩個作為一個團隊的成員出現(xiàn)。它們出發(fā)了，這一次兔子扛著烏龜跑到了河岸邊，然后，相互對調了一下，烏龜馱著兔子游到了河對岸。到了河對岸之后，兔子又把烏龜扛了起來，最后，兩人一齊沖過了終點線。兩人都感到了莫大的滿足感，比獨自獲勝還高興。發(fā)揚合作精神，共同促進。在這個集體里，我們互相之間不僅僅是對手，我們更是同學、戰(zhàn)友。我們的未來不是夢，我的心跟著希望在動，因為感恩，我們勵志，勵志方得以成才。感恩勵志，不管是在現(xiàn)在還是將來，都是我們必須具有的精神品質，也是我們不可或缺的道德修養(yǎng)，學會感恩，學會勵志，我們的明天會更好。我們宣誓：珍愛寶貴的生命，感謝父母的養(yǎng)育之恩；勤奮努力學習，感謝老師的諄諄教誨；珍惜純真的友誼，感謝同學的相伴相助；從現(xiàn)在開始，我們決心勵志成才在思想品德上讓你們安心；在學習上讓你們放心；在生活上讓你們省心；我們決不辜負你們的一片苦心！付出真正奮斗，你們將會在哪里？北京大學清華大學山東大學中山大學交通大學中國海洋大學四川大學：西南名都，竹溪佳處，勝在望江樓；自然名勝，人文薈萃，融入新川大。廈門大學：濱海風光，秀色可餐，建筑散落云霧之中，若蓬萊仙境；最妙海塘堤