2024年游泳教練證(社會游泳初級學(xué)員)基礎(chǔ)知識試題庫與答案_第1頁
2024年游泳教練證(社會游泳初級學(xué)員)基礎(chǔ)知識試題庫與答案_第2頁
2024年游泳教練證(社會游泳初級學(xué)員)基礎(chǔ)知識試題庫與答案_第3頁
2024年游泳教練證(社會游泳初級學(xué)員)基礎(chǔ)知識試題庫與答案_第4頁
2024年游泳教練證(社會游泳初級學(xué)員)基礎(chǔ)知識試題庫與答案_第5頁
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文檔簡介

2024年游泳教練證(社會游泳初級學(xué)員)基礎(chǔ)知識試題庫與答案一、單選題1.游泳教練在教授仰泳時(shí),如何幫助游泳者保持身體的平衡?A、強(qiáng)調(diào)手臂的劃水力度B、加快腿部的踢水頻率C、保持身體的水平姿勢D、增加呼吸的深度2.蛙泳配合教學(xué)的難點(diǎn)是()A.收腿的速度B.翻腳的動作C.配合中的滑行動作D.呼吸的時(shí)機(jī)3.陸上站立蛙泳手加呼吸配合,要求學(xué)員分手抬頭吸氣,收手低頭憋氣()A.收手呼氣B.收手吸氣C.雙手前伸呼氣D.雙手伸手吸氣4.游泳教練在指導(dǎo)游泳者進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí),通常會選擇以下哪種訓(xùn)練方法?A、長時(shí)間的有氧運(yùn)動B、高強(qiáng)度的間歇訓(xùn)練C、長時(shí)間的靜力訓(xùn)練D、快速的爆發(fā)力訓(xùn)練5.波浪式蛙泳游進(jìn)時(shí),盡管()呈規(guī)則的波浪起伏,但身體重心應(yīng)保持相對穩(wěn)定A.頭和肩B.肩和髖C.腰和髖D.胸和髖6.爬泳手臂從()開始,身體前進(jìn)速度開始加快,到向上劃水時(shí)達(dá)到最高速度A.向內(nèi)劃水B.入水和伸臂C.向下劃水和抓水D.向外劃水和抓水7.游泳教練在課前進(jìn)行安全檢查時(shí),以下哪項(xiàng)不是必須檢查的?A、游泳池的水深B、游泳池的清潔度C、游泳池的溫度D、游泳者的泳衣顏色8.游泳教練在教授蝶泳時(shí),通常會強(qiáng)調(diào)哪種技巧的重要性?A、手臂的入水角度B、腿部的踢水力度C、身體的波浪式動作D、呼吸與動作的協(xié)調(diào)9.游泳教練在游泳教學(xué)中,對于提高游泳者的耐力,通常會推薦哪種訓(xùn)練方法?B、長距離持續(xù)游泳D、技巧訓(xùn)練10.游泳教練在指導(dǎo)游泳者進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練時(shí),以下哪項(xiàng)不是重要的教學(xué)步驟?A、示范正確的技術(shù)動作B、講解技術(shù)動作的原理C、讓游泳者自行摸索D、糾正游泳者的錯誤動作11.游泳教練在教授游泳前,為什么要讓游泳者進(jìn)行熱身運(yùn)動?C、減少運(yùn)動傷害的風(fēng)險(xiǎn)D、提高游泳的觀賞性12.完整配合技術(shù)中最復(fù)雜的姿勢是()B.仰泳C.蛙泳D.自由泳13.向下打腿階段,主要產(chǎn)生爬泳打腿的()A.浮力B.升力C.阻力D.推進(jìn)力14.扶池邊漂浮練習(xí)浮不起來時(shí),可以雙手上下分開,上面的手拉住池邊,下面的手()用力撐住,A.手指朝上,掌跟朝下C、結(jié)合講解、示范和針對性的轉(zhuǎn)身練習(xí)來幫助游泳者C、結(jié)合游泳者的實(shí)際情況,教授合適的出發(fā)技術(shù)并進(jìn)奏感?C、正確的呼吸節(jié)奏有助于游泳者更有效地利用氧氣,A.升高C.變化D.不變.A.增大浮力C.減小浮力原因A.怕水D.入水方法不當(dāng)C.競技游泳和大眾游泳D.競技游泳和花樣游泳23.游泳呼吸練習(xí)中,()的糾正方法是延長吐氣時(shí)間。A.“假呼吸”B.鼻子進(jìn)水C.換氣時(shí)間過長D.換氣動作過猛24.扶池邊蛙泳腿練習(xí)中(),可以讓學(xué)員掌握正確的蛙泳腿技術(shù)A.憋氣做蛙泳腿B.蛙泳腿陸上模仿C.扶板蛙泳腿練習(xí)D.半陸半水蛙泳腿練習(xí)25.游泳分解教學(xué)法是指把完整的動作分解成幾個部分,按(),最后掌握完整動作。A.部分,獨(dú)立進(jìn)行教學(xué)B.部分,依次進(jìn)行教學(xué)C.內(nèi)容,循序進(jìn)行教學(xué)D.順序,由易到難進(jìn)行教學(xué)26.學(xué)員蛙泳手臂練習(xí)中,若抬頭太高.太猛,應(yīng)讓學(xué)員了解呼吸時(shí)間很短,()27.俯臥在水中,將身體分為前后2部分,由橫軸和垂直軸構(gòu)成的面是()A.縱切面B.橫切面C.水平面D.垂直面28.神經(jīng)系統(tǒng)是由位于顱腔和椎管內(nèi)的腦和脊髓,以及C.周圍神經(jīng)29.游泳教練在游泳教學(xué)中需要考慮的要素包括哪31.游泳教練在游泳教學(xué)中,需要教授給游泳者的基本技能包括哪些?A、正確的呼吸方法B、游泳的出發(fā)和轉(zhuǎn)身技術(shù)C、游泳的基本姿勢和動作D、游泳中的安全知識和自我保護(hù)能力32.游泳教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí),需要考慮哪些因素?A、游泳者的訓(xùn)練目標(biāo)和期望B、游泳者的體能和健康狀況C、游泳場地的設(shè)施和環(huán)境D、訓(xùn)練時(shí)間和頻率的安排33.游泳教練在教授游泳時(shí),需要強(qiáng)調(diào)的安全注意事項(xiàng)包括哪些?B、確保游泳場地的安全條件C、教授游泳者正確的自救和救助方法D、提醒游泳者注意個人衛(wèi)生和健康34.游泳教練在教授游泳時(shí),應(yīng)重視哪些方面的技能訓(xùn)練?A、游泳姿勢的正確性B、呼吸技巧C、出發(fā)和轉(zhuǎn)身技術(shù)D、游泳速度和耐力35.在游泳教學(xué)中,游泳教練需要掌握的教學(xué)技巧包括哪些?A、有效的講解和示范B、合適的鼓勵和反饋D、靈活調(diào)整教學(xué)計(jì)劃36.游泳教練在評估游泳者的技能時(shí),需要考慮哪些方面的因素?A、技術(shù)動作的準(zhǔn)確性B、游泳的流暢性和節(jié)奏感C、游泳者的體能狀況D、游泳者的心理狀態(tài)37.游泳教練在游泳教學(xué)中,需要關(guān)注游泳者的哪些方面以優(yōu)化教學(xué)效果?A、游泳者的體能狀況B、游泳者的技能水平C、游泳者的學(xué)習(xí)進(jìn)度D、游泳者的興趣和動力38.游泳教練在教授仰泳時(shí),應(yīng)重點(diǎn)指導(dǎo)游泳者注意哪些要點(diǎn)?B、正確的呼吸技巧C、手臂和腿部的協(xié)調(diào)配合D、抬頭望天的姿勢39.游泳教練在教授游泳技巧時(shí),如何促進(jìn)游泳者的學(xué)習(xí)?A、分解動作進(jìn)行逐步教學(xué)B、鼓勵游泳者多進(jìn)行實(shí)踐C、及時(shí)給予反饋和指導(dǎo)D、讓游泳者自行摸索學(xué)習(xí)40.游泳教練在游泳教學(xué)中,如何提升游泳者的自信A、設(shè)定合理的訓(xùn)練目標(biāo)B、給予正面的鼓勵和認(rèn)可C、教授游泳者正確的自我評價(jià)方法D、忽視游泳者的錯誤和挫折41.仰泳手臂入水時(shí),手的入水點(diǎn)應(yīng)在頭前,()的延長線上A.異側(cè)肩C.身體縱軸D.身體正中線B.蛙泳C.換氣蛙泳D.抬頭蛙泳44.()的動作要求是.雙腿伸直,身體稍后仰,兩手在A.俯臥池邊蛙泳腿練習(xí)45.扶池邊,加呼吸的蛙泳腿練習(xí)方法是()A.3次腿2呼吸2次腿1呼吸1次腿1呼吸B.3次腿3呼吸2次腿1呼吸1次腿1呼吸C.3次腿1呼吸2次腿1呼吸1次腿1呼吸D.3次腿1呼吸2次腿2呼吸1次腿1呼吸46.蛙泳腿的蹬水路線,錯誤動作的原因是()A.蹬夾動作分開成2個動作B.扶板打水練習(xí)C.水中行走D.水中蛙泳手模仿48.在游泳教學(xué)中,水中呼吸練習(xí)時(shí),做好被動吸氣的竅門是()A.用力張大嘴說“啪”字B.用力張大嘴說“吸”字C.快速吸氣49.游泳是一種(),使身體移動的技能活動。A.自身肢體動作配合B.自身運(yùn)動能力C.借助自身浮力50.使學(xué)員體會和掌握游泳時(shí)的水平位置和流線型姿勢,為各種泳式的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)是()練習(xí)的目的A.鼻吸鼻呼B.嘴吸嘴鼻呼D.鼻吸嘴呼A.拓屈(蹦腳)B.背屈(勾腳)C.內(nèi)收55.波浪式蛙泳游進(jìn)時(shí),當(dāng)手臂()時(shí),肩部自然升高,自己的(),讓學(xué)員做動作。A.雙手支撐住學(xué)員的身體B.雙腿支撐住學(xué)員的身體C.雙手支撐住學(xué)員的頭部D.雙腿支撐住學(xué)員的頭部57.游泳教練在制定游泳訓(xùn)練計(jì)劃時(shí),應(yīng)考慮哪些因素?A、游泳者的年齡和體能B、游泳者的興趣和目標(biāo)C、游泳比賽的時(shí)間表D、游泳場地和設(shè)備的條件58.游泳教練在游泳教學(xué)中,應(yīng)注重培養(yǎng)游泳者的哪些品質(zhì)?A、堅(jiān)持不懈的精神C、遵守規(guī)則和紀(jì)律的意識D、正確的游泳態(tài)度和價(jià)值觀執(zhí)行?些要點(diǎn)?63.()是熟悉水性教學(xué)的主要內(nèi)容之一B.扶板蛙泳打水練習(xí)C.扶池邊蛙泳腿加呼吸練習(xí)D.水中跑的各種游戲C.游泳場館管理D.運(yùn)動員的科學(xué)選材A.學(xué)員腰部C.打水板后沿A.波浪B.形狀C.摩擦D.表面68.蛙泳教學(xué)中,可以采用踩水練習(xí)的方法,改進(jìn)劃水動作,因?yàn)樵诓人畷r(shí),可以看到自己的()。A.劃手的大小和動作B.收腿的大小和動作C.蹬夾的大小和動作D.翻腳的深淺和寬窄69.蛙泳腿部技術(shù)沒有滑行動作容易造成()A.平收腿B.撅臀C.“芭蕾腳”D.抬頭蛙泳動作70.熟悉水性的教學(xué)中,漂浮動作的要點(diǎn)是()A.做動作之前,吸足氣,全身繃緊B.做動作之前,用力呼氣,全身繃緊C.做動作之前,吸足氣,全身放松D.做動作之前,應(yīng)用力呼氣,全身放松71.游泳教練在指導(dǎo)游泳者進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練時(shí),應(yīng)如何設(shè)置訓(xùn)練目標(biāo)?A、設(shè)定過高的目標(biāo),以激發(fā)游泳者的潛力B、設(shè)定過低的目標(biāo),以避免游泳者受傷C、根據(jù)游泳者的實(shí)際情況,設(shè)定合理的訓(xùn)練目標(biāo)D、不需要設(shè)定目標(biāo),讓游泳者自由訓(xùn)練72.爬泳游進(jìn)中身體搖擺會產(chǎn)生()阻力A.波浪B.形狀C.摩擦D.表面73.游泳過程中,過于逞強(qiáng)而受到傷害,屬于()原因C.智力B.肩胛與上肢C.被動呼氣為()B.池邊呼吸練習(xí)水中移動呼吸練習(xí)C.吸氣練習(xí)半陸半水閉氣練習(xí)D.半陸半水呼吸練習(xí)雙手扶池邊站立呼吸雙手扶池邊漂浮呼吸77.游泳過程中,因遇到意外,驚慌失措,動作慌亂,四肢僵直而受到傷害,屬于()原因A.心理B.生理C.病理D.技術(shù)78.爬泳的身體姿勢特點(diǎn)包括()A.身體隨臂腿動作,圍繞縱軸轉(zhuǎn)動B.身體隨臂腿動作,圍繞橫軸轉(zhuǎn)動C.身體始終保持水平不能轉(zhuǎn)動D.身體在保證水平的前提下可以左右搖擺79.熟悉水性教學(xué)的目的之一是.()A.提高劃水效果B.消除怕水心理B.向下打水81.熟悉水性教學(xué)中,()的目的是.體會水的浮力,保B.水中行走練習(xí)C.漂浮練習(xí)D.滑行練習(xí)82.游泳課為了安全,要求教員必須在學(xué)員進(jìn)入(),到達(dá)游泳池邊。A.游泳池后B.游泳館后C.練習(xí)場地前D.練習(xí)場地后83.爬泳身體圍繞縱軸轉(zhuǎn)動具有重要意義,有利于保持身體流線型()A.增大推進(jìn)力B.減小推進(jìn)力C.增大阻力D.減小阻力84.游泳教練在制定游泳訓(xùn)練計(jì)劃時(shí),應(yīng)考慮哪些因素?A、游泳者的年齡和體能B、游泳者的興趣和目標(biāo)C、游泳比賽的時(shí)間表D、游泳場地和設(shè)備的條件85.游泳教練在游泳教學(xué)中,如何提升游泳者的自信A、設(shè)定合理的訓(xùn)練目標(biāo)B、給予正面的鼓勵和認(rèn)可C、教授游泳者正確的自我評價(jià)方法D、忽視游泳者的錯誤和挫折86.游泳教練在游泳教學(xué)中,需要強(qiáng)調(diào)哪些方面的訓(xùn)練以提高游泳者的技術(shù)水平?A、基本動作技巧的熟練掌握B、不同泳姿的轉(zhuǎn)換能力C、游泳的速度和耐力D、游泳時(shí)的呼吸控制87.游泳教練在教授游泳時(shí),如何確保教學(xué)質(zhì)量和效果?A、準(zhǔn)備充分的教案和教學(xué)材料B、根據(jù)游泳者的特點(diǎn)制定個性化的教學(xué)計(jì)劃C、靈活運(yùn)用多種教學(xué)方法和手段D、不斷反思和總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)88.游泳教練在游泳教學(xué)中,應(yīng)如何培養(yǎng)游泳者的安全意識?A、教授游泳者了解游泳池的安全規(guī)則和制度B、教授游泳者識別游泳中的危險(xiǎn)情況C、教授游泳者掌握基本的自救和互救技能D、提醒游泳者注意游泳池的環(huán)境和設(shè)備89.游泳教練在教授游泳時(shí),需要注重培養(yǎng)游泳者的哪些心理素質(zhì)?C、競爭意識D、團(tuán)隊(duì)合作精神90.游泳教練在游泳教學(xué)中,如何幫助游泳者克服學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)?C、分解法.將復(fù)雜的游泳動作分解成幾個簡單的部分,損傷?94.游泳教練在教授游泳時(shí),如何培養(yǎng)游泳者的節(jié)奏A、通過音樂或其他節(jié)奏明顯的聲音,讓游泳者感受節(jié)水救援?D、與其他教練商量98.在游泳教學(xué)中,對于初學(xué)者的教學(xué),游泳教練應(yīng)首先強(qiáng)調(diào).A、游泳技巧的難度B、游泳速度的提升C、游泳安全的重要性D、游泳比賽的規(guī)則99.在游泳比賽中,運(yùn)動員如何確定轉(zhuǎn)身的正確時(shí)機(jī)?A、根據(jù)教練的指示B、根據(jù)自己的感覺C、觀察對手的動作100.游泳教練在教授游泳技巧時(shí),為什么要注重游泳者的呼吸節(jié)奏?A、呼吸節(jié)奏對游泳速度有影響B(tài)、呼吸節(jié)奏是游泳技巧的一部分C、正確的呼吸節(jié)奏有助于保持體能D、呼吸節(jié)奏能增加游泳的觀賞性101.游泳教練在課前應(yīng)如何準(zhǔn)備教學(xué)器材?A、準(zhǔn)備盡可能多的器材B、根據(jù)教學(xué)內(nèi)容選擇適當(dāng)?shù)钠鞑腃、只準(zhǔn)備最基礎(chǔ)的器材D、不需要準(zhǔn)備任何器材102.游泳教練在教授游泳時(shí),如何幫助游泳者克服怕水的心理?A、強(qiáng)迫游泳者下水B、給予游泳者鼓勵和支持C、讓游泳者自行克服D、忽略游泳者的心理變化103.蛙泳()動作的作用是增大對水面A.滑行B.腳外翻C.收腿D.鞭狀打水104.糾正蛙泳腿撅臀的錯誤動作,可以提示學(xué)員控制收大腿的幅度,收小腿()A.膝蓋盡量并攏B.膝蓋盡量分開C.腳后跟遠(yuǎn)離臀部D.腳后跟貼近臀部105.經(jīng)常游泳,可以()呼吸肌的力量,()肺活量,提高呼吸系統(tǒng)的機(jī)能A.減小.降低B.減小.升高C.增大.升高D.增大.降低106.()是游泳教學(xué)的主要特點(diǎn)A.腿用力為主107.在游泳教學(xué)中,貫徹從實(shí)際出發(fā)原則,要注意課C.老年人D.少兒112.游泳水中呼吸練習(xí)換氣動作過猛的原因是()屈肘,整個上半身都露出了水面。A.猛轉(zhuǎn)頭B.猛抬頭C.猛低頭D.猛甩頭113.蛙泳腿部動作的()階段,兩腿應(yīng)并攏伸直B.外翻C.蹬夾D.滑行114.高水平蛙泳運(yùn)動員通常在內(nèi)劃()A.接近結(jié)束吸氣B.接近結(jié)束呼氣C.吸氣115.半陸半水坐撐池邊蛙泳腿部練習(xí),可以體會到蹬C.腳內(nèi)側(cè)和大腿116.水中行走練習(xí)的主要教學(xué)目的是.體會水的阻力,B.體會保持水中平衡的方法C.適應(yīng)水的溫度117.游蛙泳時(shí)(),主要是大腿收得太多,過猛,沒有A.平收腿C.翻腳D.滑行C.彎腿下壓119.蛙泳初學(xué)者要用(),則雙手一往外劃就必須抬頭B.慢呼吸技術(shù)C.晚呼吸技術(shù)D.早呼吸技術(shù)120.在游泳教學(xué)中,對于兒童游泳者的教學(xué),游泳教練應(yīng)特別注意.C、教授正確的呼吸和劃水技巧D、允許兒童在水中自由玩耍121.游泳教練在教授游泳時(shí),如何預(yù)防游泳者受傷?A、加大訓(xùn)練強(qiáng)度B、忽視游泳者的身體反應(yīng)C、合理安排訓(xùn)練內(nèi)容和強(qiáng)度D、強(qiáng)制游泳者進(jìn)行高難度訓(xùn)練122.游泳教練在游泳教學(xué)中,如何幫助游泳者提高游泳耐力?A、只進(jìn)行短距離沖刺訓(xùn)練B、只進(jìn)行長距離耐力訓(xùn)練C、結(jié)合短距離沖刺和長距離耐力訓(xùn)練D、忽視耐力訓(xùn)練123.游泳教練在教授游泳時(shí),為何要注重游泳者的心理狀態(tài)?A、心理狀態(tài)與游泳成績無關(guān)124.游泳教練在教授游泳時(shí),為何強(qiáng)調(diào)保持水溫適宜?125.游泳教練在游泳教學(xué)中,如何培養(yǎng)游泳者的比賽能力?126.游泳教練在教授游泳時(shí),通常會注重哪些方面的訓(xùn)練以提高游泳者的全面能力?A、游泳技巧的精進(jìn)B、體能訓(xùn)練和耐力提升C、水中安全意識和自救能力D、游泳策略和心理素質(zhì)培養(yǎng)127.游泳教練在制定游泳訓(xùn)練計(jì)劃時(shí),應(yīng)考慮哪些因素以確保計(jì)劃的合理性和有效性?A、游泳者的年齡和體能狀況B、游泳者的訓(xùn)練目標(biāo)和期望C、訓(xùn)練時(shí)間和頻率的安排D、游泳比賽的時(shí)間和日程128.游泳教練在游泳教學(xué)中,如何幫助游泳者改進(jìn)游泳技巧?A、分析游泳者的技術(shù)動作,找出需要改進(jìn)的地方B、提供具體的改進(jìn)建議和訓(xùn)練方法C、鼓勵游泳者多進(jìn)行實(shí)踐,并及時(shí)給予反饋D、忽視游泳者的錯誤,只關(guān)注其優(yōu)點(diǎn)129.游泳教練在教授游泳時(shí),應(yīng)如何培養(yǎng)游泳者的團(tuán)130.游泳教練在游泳教學(xué)中,應(yīng)如何確保游泳者的安131.游泳教練在游泳教學(xué)中,通常會使用哪些教學(xué)輔C、游泳眼鏡.用于保護(hù)游泳者的眼睛免受池水刺激。D、游泳圈.用于提供額外的浮力,幫助游泳者練習(xí)動作132.游泳教練在教授蛙泳時(shí),會強(qiáng)調(diào)哪些關(guān)鍵要點(diǎn)?A、腿部的蹬夾動作.確保腿部提供足夠的推進(jìn)力。B、手臂的劃水動作.向內(nèi)劃水產(chǎn)生最大的推進(jìn)力。C、呼吸技巧.在手臂劃水時(shí)抬頭吸氣,然后低頭入水。D、身體姿勢.保持身體平直和水平,減少阻力。133.游泳教練在游泳教學(xué)中,如何根據(jù)游泳者的不同特點(diǎn)進(jìn)行個性化教學(xué)?A、評估游泳者的體能和技能水平,制定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)B、考慮游泳者的興趣和目標(biāo),調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法。C、給予游泳者足夠的支持和鼓勵,增強(qiáng)其自信心和學(xué)D、忽視游泳者的個體差異,采用統(tǒng)一的教學(xué)模式。134.游泳教練在游泳教學(xué)中,如何幫助游泳者提高游A、設(shè)計(jì)有針對性的速度訓(xùn)練計(jì)劃,如計(jì)時(shí)游泳和沖刺135.游泳教練在游泳教學(xué)中,應(yīng)如何幫助游泳者預(yù)防A、教授游泳者正確的游泳姿勢和技巧,避免錯誤的動C、根據(jù)游泳者的身體狀況和體能水平,合理安排訓(xùn)練136.游泳教練在游泳教學(xué)中,通常會如何指導(dǎo)游泳者A、分析游泳者的游泳姿勢和動作,找出存在的問題。B、根據(jù)游泳者的個人特點(diǎn),制定針對性的訓(xùn)練計(jì)劃。D、讓游泳者自行摸索,不進(jìn)行任何指導(dǎo)。137.游泳教練在教授游泳時(shí),如何幫助游泳者提高游泳效率?A、教授游泳者正確的呼吸技巧,以節(jié)省能量。B、強(qiáng)調(diào)游泳者保持流線型的身體姿勢,減少阻力。C、設(shè)計(jì)有針對性的練習(xí),加強(qiáng)游泳者的核心肌群。D、讓游泳者盡量延長游泳時(shí)間,提高耐力。138.游泳教練在游泳教學(xué)中,應(yīng)如何注重培養(yǎng)游泳者的水性?A、教授游泳者正確的入水和出水技巧。B、通過游戲和趣味活動,增強(qiáng)游泳者對水的適應(yīng)性。C、鼓勵游泳者在水中進(jìn)行各種探索和嘗試。D、忽視游泳者的水性,只關(guān)注游泳技巧和速度。139.游泳教練在游泳教學(xué)中,如何確保游泳者的訓(xùn)練安全?140.游泳教練在游泳教學(xué)中,應(yīng)如何評估游泳者的學(xué)C、與游泳者進(jìn)行交流和討論,了解他們的學(xué)習(xí)情況和141.可以糾正蛙泳大劃手的方法是.通過進(jìn)行陸上模仿,明確(),內(nèi)收時(shí),肘關(guān)節(jié)下去手上來,手高肘低,雙手A.手不能過肩B.手不能過腰D.向后劃時(shí),手不能過腰142.熟悉水性的教學(xué)中,水中行走練習(xí)的主要方法包括()B.水中跑.走的各種游戲和接力C.扶板蹬壁滑行143.游泳教學(xué)是教師按照一定的()對學(xué)生施以影響的C.法律法規(guī)D.形式規(guī)格144.經(jīng)常參加體育鍛煉能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng),提A.腦干D.下丘腦145.針對滑行技術(shù)較差的學(xué)員,可采用的練習(xí)方法是A.助力滑行A.兩腳跟靠近臀部C.腳掌朝天148.學(xué)員蛙泳腿部動作出現(xiàn)沒有滑行的錯誤動作,糾C.雙腿并攏149.在組織教學(xué)時(shí),游泳指導(dǎo)員下水示范前,不應(yīng)該C.將身體沖洗干凈D.清點(diǎn)人數(shù)150.游泳分解教學(xué)法是指把完整的動作,合理地(),依次進(jìn)行教學(xué),最后掌握完整動作A.分解成幾個部分B.分為上肢動作和下肢動作C.拆分成上下肢動作和呼吸動作D.劃分為手.腿.呼吸三個部分151.蛙泳配合教學(xué)中,推拉板練習(xí)的動作是.肘關(guān)節(jié)()A.快伸直時(shí),蹬腿B.開始彎曲時(shí),蹬腿C.快伸直時(shí),收腿D.開始彎曲時(shí),收腿152.仰泳身體()轉(zhuǎn)動,有利于保持手臂劃水時(shí)的深度和合適的角度A.繞縱軸B.繞重心C.繞浮心153.蛙泳腿教學(xué)中,有些學(xué)員過分緊張,拼命壓打水B.肩膀放松,肘關(guān)節(jié)伸直C.膝關(guān)節(jié)和小腿.腳D.腳趾155.俯臥在水中,從頭到腳貫穿身體前后方向的軸是C.縱軸156.熟悉水性教學(xué)階段的合格指標(biāo)為.換氣動作引起B(yǎng).上下起伏較小C.左右擺動較大157.在熟悉水性的教學(xué)中,陸上換氣模仿練習(xí)時(shí),要158.游泳教練在評估游泳者的體能時(shí),通常會考慮以C、游泳者的身高D、游泳者的心肺功能159.在游泳比賽中,運(yùn)動員在轉(zhuǎn)身時(shí)如何判斷轉(zhuǎn)身是否成功?A、轉(zhuǎn)身的速度B、轉(zhuǎn)身的動作是否流暢C、是否觸碰到池壁D、轉(zhuǎn)身后的出水動作160.游泳教練在教授游泳時(shí),如何幫助游泳者提高游泳效率?A、增加游泳距離B、減少游泳時(shí)的阻力C、提高游泳者的體重D、增加游泳時(shí)的呼吸頻率161.游泳教練在教授蛙泳時(shí),應(yīng)強(qiáng)調(diào)哪個動作的重要性?A、手臂的劃水C.入水.劃水.出水.空中移臂A.劃水臂B.移臂C.左側(cè)B.摩擦阻力C.波浪阻力D.慣性阻力C.相同D.不一定167.爬泳手臂從向內(nèi)劃水開始,身體前進(jìn)速度加快,A.向下劃水168.糾正蛙泳腿產(chǎn)生蹬水路線錯誤的方法是.讓學(xué)員A.橢圓形B.三角形C.弧形D.梯形D.隨意A.腳和小腿內(nèi)側(cè)C.腳和大腿內(nèi)側(cè)D.腳和大腿外側(cè)A.2次劃水1次呼吸B.2次蹬腿1次劃手C.2次劃水1次蹬腿D.1次劃水1次蹬腿A.腕關(guān)節(jié)彎曲C.肘關(guān)節(jié)彎曲D.肘關(guān)節(jié)伸直.173.游泳教練在評估游泳者的技能時(shí),需要考慮哪些方面的因素?A、技術(shù)動作的準(zhǔn)確性B、游泳的流暢性和節(jié)奏感C、游泳者的體能狀況D、游泳者的心理狀態(tài)174.游泳教練在游泳教學(xué)中,如何幫助游泳者克服對水的恐懼?A、強(qiáng)迫游泳者下水B、使用恐嚇手段C、鼓勵游泳者逐步適應(yīng)D、忽略游泳者的恐懼175.游泳教練在游泳教學(xué)中,如何激發(fā)游泳者的學(xué)習(xí)興趣?A、強(qiáng)制要求游泳者進(jìn)行訓(xùn)練B、引入游戲和競賽元素176.游泳教練在教授自由泳時(shí),為何強(qiáng)調(diào)身體的流線型姿勢?177.游泳教練在指導(dǎo)游泳者進(jìn)行熱身運(yùn)動時(shí),應(yīng)重點(diǎn)A、手臂178.游泳教練在教授游泳時(shí),為何強(qiáng)調(diào)呼吸與動作的配合?A、為了增加游泳的觀賞性B、為了提高游泳者的肺活量C、為了確保游泳過程中的氧氣供應(yīng)D、為了增加游泳者的肌肉力量179.游泳教練在評估游泳者的技能水平時(shí),以下哪項(xiàng)不是主要評估指標(biāo)?C、游泳者的年齡D、游泳技巧的準(zhǔn)確性180.游泳場需要一些附屬設(shè)施,包括()A.比賽池B.辦公室D.兒童戲水池181.仰泳移臂(),身體向劃水臂一側(cè)轉(zhuǎn)動。A.入水前B.到頭上時(shí)C.前半部分182.人體勻速游進(jìn)中,約占總阻力比例最小的是()A.形狀阻力B.摩擦阻力C.波浪阻力D.慣性阻力183.學(xué)員蛙泳劃手過深,可以要求他們用水中行走練習(xí)的方法,改進(jìn)劃手動作。()184.手掌的形狀與面積是人體在游進(jìn)中獲得最大升力的關(guān)鍵因素()A.正確B.錯誤185.游泳教學(xué)中,為了安全要求教員不準(zhǔn)私自請人代課或合班上課()A.正確B.錯誤186.仰泳時(shí),口鼻始終露出水面,所以可以隨意呼吸B.錯誤187.游泳教學(xué)分組時(shí),可由學(xué)員的興趣和意愿自由組合成教學(xué)組()B.錯誤188.蛙泳腿產(chǎn)生蹬水路線錯誤的原因是.蹬水時(shí),不是用()蹬水。189.身體位置是指人體在游進(jìn)過程中身體與水平面的C、仰泳191.在游泳教學(xué)中,哪種方法能更有效地提高學(xué)生的游泳技能?192.游泳教練在教學(xué)過程中應(yīng)該首先關(guān)注什么?B、游泳速度193.游泳教練在教授兒童游泳時(shí),應(yīng)特別重視.A、游泳速度的提升B、游泳技巧的難度C、游泳安全的保障D、游泳姿勢的規(guī)范A、自由泳195.游泳教練在課前應(yīng)該.197.游泳教練在教授游泳技巧時(shí),通常會使用哪種方法?A、僅通過口頭講解B、僅通過動作示范D、讓學(xué)生自己摸索198.游泳教練在教授游泳時(shí),如何幫助游泳者建立自信心?A、強(qiáng)制游泳者進(jìn)行高難度訓(xùn)練B、對游泳者的錯誤進(jìn)行嚴(yán)厲批評C、給予游泳者充分的鼓勵和肯定D、忽視游泳者的情緒變化199.游泳教練在教授仰泳時(shí),應(yīng)如何指導(dǎo)游泳者保持身體平衡?A、加強(qiáng)手臂劃水力度B、增加腿部的踢水頻率C、保持良好的身體流線型D、專注于呼吸節(jié)奏200.游泳教練在游泳教學(xué)中,應(yīng)如何培養(yǎng)游泳者的節(jié)奏感?B、注重游泳姿勢C、通過音樂或其他節(jié)奏性強(qiáng)的方式來輔助D、僅僅依賴游泳者的自我感知201.堅(jiān)持長期進(jìn)行游泳鍛煉,能使(),心血管系統(tǒng)的效率得到提高A.胰島素分泌量增加B.胰島素分泌量減小C.脈搏輸出量增大D.脈搏輸出量減小202.()教學(xué)中,還可以安排雙人練習(xí),一人俯臥在水中,另一人用雙手架住對方雙腿。A.深水池蛙泳手B.深水池蛙泳腿C.淺水池蛙泳手D.淺水池蛙泳腿203.單個游泳技術(shù)動作的教學(xué)順序中,水中有固定支撐練習(xí)可以是()練習(xí)。A.扶打水板B.陸上模仿C.各種分解及配合游D.扶池邊.池槽.同伴204.波浪式蛙泳游進(jìn)時(shí),盡管肩和髖呈規(guī)則的起伏,但()應(yīng)保持相對穩(wěn)定。A.身體縱軸B.身體浮心C.身體重心D.身體重力205.游泳教練在游泳教學(xué)中,應(yīng)注重培養(yǎng)游泳者的哪些品質(zhì)?206.1是爬泳配合較常見的一種,其中6指的是()207.波浪式蛙泳游進(jìn)中,當(dāng)手臂向內(nèi)劃水時(shí),肩部自然(),嘴露出水面吸氣。C.升高208.蛙泳劃水的動作階段包括()209.游泳池常用教學(xué)器材包括()C.拉力器210.蛙泳腿部技術(shù)翻腳教學(xué)難點(diǎn)是()A.大拇指C.中指212.伸展漂浮后轉(zhuǎn)為站立的要點(diǎn)是(),使身體由()轉(zhuǎn)B.勾腳C.自然放松214.爬泳身體圍繞縱軸轉(zhuǎn)動具有重要意義,可以有效幫助身體保持()A.動量B.動力C.平衡D.穩(wěn)定性215.爬泳打腿由向上打腿和向下打腿組成,其技術(shù)動作要求是屈膝下打.()A.屈膝上抬B.直腿上抬C.屈腿上抬D.以上無正確答案216.與爬泳和蝶泳相比,仰泳速度()A.最快B.最慢C.慢于爬泳,快于蝶泳D.快于爬泳,接近蝶泳217.蛙泳腿技術(shù)中,如果沒有翻腳動作,將導(dǎo)致()A.嗆水B.腿部下沉C.減小推進(jìn)力D.減小浮力218.在熟悉水性的教學(xué)中,陸上換氣模仿練習(xí)的教學(xué)重點(diǎn)是.雙膝彎曲,兩手扶在膝處()A.身體前傾,上肢放松B.身體正直,全身放松C.身體前傾,全身放松D.身體后傾,全身放松219.蛙泳平收腿錯誤動作是由()造成的A.兩膝間距離過窄B.兩膝間距離太窄C.兩膝間距離與肩同寬220.游泳教練在教授游泳時(shí),如何幫助游泳者建立正221.游泳教練在游泳教學(xué)中,如何評估游泳者的技術(shù)222.游泳教練在教授游泳時(shí),為何強(qiáng)調(diào)正確的呼吸方式?B、為了減少水的阻力C、為了確保游泳者的安全D、為了增加游泳的趣味性223.游泳教練在游泳教學(xué)中,如何幫助游泳者改善腿部力量?A、增加游泳時(shí)間C、改變呼吸方式224.游泳教練在教授游泳時(shí),如何確保游泳者的體能得到全面發(fā)展?A、只教授一種泳姿B、交替教授不同泳姿C、忽視游泳者的體能訓(xùn)練D、只強(qiáng)調(diào)游泳速度225.游泳教練在評估游泳者的體能水平時(shí),應(yīng)如何操作?A、僅根據(jù)游泳者的年齡B、僅根據(jù)游泳者的體重C、通過多種體能測試D、僅根據(jù)游泳者的自我感受226.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿,其技術(shù)動作要求是()直腿上抬。A.屈膝下打C.直腿下打D.其他選項(xiàng)都不對227.游泳教練在評估游泳者技能時(shí),通常不考慮以下哪項(xiàng)因素?C、游泳者的年齡228.在游泳訓(xùn)練中,間歇訓(xùn)練法主要用于提高.229.游泳教練在教授仰泳時(shí),應(yīng)特別關(guān)注.230.動作鞏固與運(yùn)用自如階段的教學(xué)任務(wù)包括()231.做半陸半水坐撐池邊蛙泳腿部練習(xí)時(shí),要求身體(),雙手在體后支撐。A.稍后仰C.坐直232.人在水中散熱速度比在空氣中快,經(jīng)常游泳能改C.體溫調(diào)節(jié)C.啞鈴D.實(shí)心球234.在熟悉水性教學(xué)中,陸上換氣模仿練習(xí)時(shí),要求學(xué)生()A.頭后仰,頭圍繞縱軸做動作,身體不能有起伏。B.頭后仰,頭圍繞橫軸做動作,身體不能有起伏。C.頭微低,頭圍繞橫軸做動作,身體不能有起伏。D.頭后仰,頭圍繞橫軸做動作,身體可適度起伏。235.()劃水動作階段包括向外劃水和抓水,向內(nèi)劃水以及伸臂A.蝶泳B.仰泳C.蛙泳D.爬泳236.游泳教練在評估游泳者的技能水平時(shí),除了游泳速度和姿勢,還應(yīng)考慮哪些因素?A、游泳者的年齡和性別B、游泳者的身高和體重C、游泳者的訓(xùn)練年限和經(jīng)驗(yàn)D、游泳者的外貌和氣質(zhì)237.游泳教練在游泳教學(xué)中,如何幫助游泳者糾正錯誤的游泳姿勢?A、強(qiáng)制游泳者改變姿勢B、忽視游泳者的錯誤姿勢C、耐心指出錯誤,并給予正確的示范和指導(dǎo)D、讓游泳者自行摸索和糾正238.游泳教練在教授游泳時(shí),對于初學(xué)者的教學(xué)應(yīng)首先關(guān)注哪一方面?A、游泳技巧的掌握B、游泳速度的提升C、游泳安全意識和自我保護(hù)能力D、游泳者的體能狀況239.游泳教練在游泳教學(xué)中,為何需要強(qiáng)調(diào)游泳者的核心力量訓(xùn)練?A、為了提高游泳者的身體美觀度B、為了增強(qiáng)游泳者的速度C、為了幫助游泳者更好地保持身體平衡和穩(wěn)定性D、為了增加游泳的趣味性240.游泳教練在指導(dǎo)游泳者進(jìn)行游泳訓(xùn)練時(shí),應(yīng)如何安排訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練強(qiáng)度?A、盡可能增加訓(xùn)練時(shí)間和強(qiáng)度,以提高訓(xùn)練效果B、盡可能減少訓(xùn)練時(shí)間和強(qiáng)度,以避免游泳者受傷C、根據(jù)游泳者的體能狀況和訓(xùn)練目標(biāo),合理安排訓(xùn)練時(shí)間和強(qiáng)度D、無需考慮訓(xùn)練時(shí)間和強(qiáng)度,讓游泳者自由訓(xùn)練241.游泳教練在緊急情況下,應(yīng)首先.A、向其他教練求助C、撥打急救電話D、向游泳者喊話鼓勵242.游泳教練在教學(xué)過程中,為了提高學(xué)生的游泳興趣,可以.B、引入游戲元素C、延長訓(xùn)練時(shí)間D、忽略學(xué)生的個體差異243.游泳教練在教授蝶泳時(shí),應(yīng)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)哪個動作的技巧?A、手臂的入水與出水B、腿部的踢水頻率C、身體的波浪狀起伏244.游泳教練在指導(dǎo)游泳者進(jìn)行呼吸練習(xí)時(shí),應(yīng)首先教會他們.D、呼吸與動作的配合245.在游泳教學(xué)中,哪種方式最能幫助學(xué)生掌握正確的游泳姿勢?B、學(xué)生自行摸索C、教練示范與學(xué)生模仿D、教練糾正學(xué)生錯誤246.游泳教練在課前準(zhǔn)備時(shí),不需要考慮以下哪項(xiàng)因素?B、游泳池的清潔度C、教練的個人著裝D、游泳者的健康狀況247.游泳教練在教授游泳時(shí),為什么要強(qiáng)調(diào)游泳前的熱身運(yùn)動?A、為了提高游泳速度B、為了增強(qiáng)肌肉力量C、為了減少運(yùn)動損傷D、為了增加游泳技巧248.游泳教練在教授跳水技巧時(shí),應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注哪方面A、跳水的入水姿勢B、跳水的起跳高度C、跳水的速度D、跳水的心理素質(zhì)249.游泳教練在指導(dǎo)游泳者進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí),應(yīng)如何安排訓(xùn)練強(qiáng)度?A、一直保持高強(qiáng)度B、逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度C、一直保持低強(qiáng)度D、隨意安排訓(xùn)練強(qiáng)度250.蛙泳手臂練習(xí)中,(),會導(dǎo)致下肢下沉,吸完氣C.劃水過深B.不固定C.頭比較高D.頭比較低252.()練習(xí)時(shí),身體無法保持平衡是因?yàn)樯眢w俯臥水A.抱膝浮體B.蹬邊滑行C.扶池邊漂浮D.伸展漂浮253.長期進(jìn)行游泳鍛煉,能使(),心血管系統(tǒng)的效率A.胰島素分泌量增加B.胰島素分泌量減小D.脈搏輸出量減小254.年齡小的學(xué)員,蛙泳劃水過深,可以指導(dǎo)他們用A.小三角B.大三角D.大圓圈255.游泳教學(xué)是.教員按照一定的(),對學(xué)生施以影響B(tài).行為規(guī)范C.法律法規(guī)范A.收腳B.翻腳C.蹬夾腿D.滑行257.蛙泳翻腳動作錯誤的糾正方法不包括()B.跪壓蛙泳腿練習(xí)D.講解示范A.傾斜B.垂直C.下沉D.平衡259.游泳水中呼吸練習(xí)換氣動作過猛的原因是.猛抬頭,屈肘.()露出了水面。A.下巴B.肩膀C.上半身D.大腿260.仰泳身體繞縱軸轉(zhuǎn)動,能夠()A.擴(kuò)大視野B.保持較高身體位置C.利于移臂時(shí)減小阻力D.使得呼吸動作輕松完成261.扶池邊漂浮練習(xí)浮不起來時(shí),為保持身體平衡,雙手可以()距離,扶池邊。A.左右分開約半尺262.仰泳手臂出水時(shí),手掌應(yīng)指向大腿外側(cè),使()領(lǐng)A.小拇指B.大拇指D.手掌263.游泳教練在教授游泳時(shí),如何培養(yǎng)游泳者的節(jié)奏感?A、通過音樂或其他節(jié)奏明顯的聲音,讓游泳者感受節(jié)264.游泳教練在游泳教學(xué)中,如何培養(yǎng)游泳者的比賽能力?A、模擬比賽場景,讓游泳者進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練。B、分析比賽規(guī)則,讓游泳者了解比賽要求和策略。C、培養(yǎng)游泳者的競爭意識和心理素質(zhì)。D、根據(jù)游泳者的特點(diǎn),制定個性化的比賽準(zhǔn)備計(jì)劃。265.游泳教練在教授游泳時(shí),通常會注重哪些方面的訓(xùn)練以提高游泳者的全面能力?A、游泳技巧的精進(jìn)B、體能訓(xùn)練和耐力提升C、水中安全意識和自救能力D、游泳策略和心理素質(zhì)培養(yǎng)266.游泳教練在制定游泳訓(xùn)練計(jì)劃時(shí),應(yīng)考慮哪些因素以確保計(jì)劃的合理性和有效性?A、游泳者的年齡和體能狀況B、游泳者的訓(xùn)練目標(biāo)和期望C、訓(xùn)練時(shí)間和頻率的安排D、游泳比賽的時(shí)間和日程267.游泳教練在游泳教學(xué)中,如何幫助游泳者改進(jìn)游泳技巧?A、分析游泳者的技術(shù)動作,找出需要改進(jìn)的地方B、提供具體的改進(jìn)建議和訓(xùn)練方法C、鼓勵游泳者多進(jìn)行實(shí)踐,并及時(shí)給予反饋D、忽視游泳者的錯誤,只關(guān)注其優(yōu)點(diǎn)268.游泳教練在教授游泳時(shí),應(yīng)如何培養(yǎng)游泳者的團(tuán)隊(duì)合作精神?A、通過小組合作練習(xí),讓游泳者學(xué)會與他人配合B、強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)中每個成員的重要性,培養(yǎng)責(zé)任感C、定期組織團(tuán)隊(duì)比賽和活動,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力D、鼓勵游泳者之間的競爭,忽視團(tuán)隊(duì)合作269.游泳教練在游泳教學(xué)中,應(yīng)如何確保游泳者的安全?A、在教學(xué)過程中始終保持對游泳者的關(guān)注B、教授游泳者正確的自救和互救方法C、確保游泳池和救生設(shè)備的安全狀況D、忽視游泳者的身體狀況,只關(guān)注教學(xué)進(jìn)度270.游泳教練在游泳教學(xué)中,通常會使用哪些教學(xué)輔助工具或設(shè)備?A、浮板.用于幫助游泳者保持身體平衡和練習(xí)腿部動作。B、計(jì)時(shí)器.用于記錄游泳者的游泳時(shí)間和評估速度。C、游泳眼鏡.用于保護(hù)游泳者的眼睛免受池水刺激。D、游泳圈.用于提供額外的浮力,幫助游泳者練習(xí)動作271.游泳教練在教授蛙泳時(shí),會強(qiáng)調(diào)哪些關(guān)鍵要點(diǎn)?A、腿部的蹬夾動作.確保腿部提供足夠的推進(jìn)力。B、手臂的劃水動作.向內(nèi)劃水產(chǎn)生最大的推進(jìn)力。C、呼吸技巧.在手臂劃水時(shí)抬頭吸氣,然后低頭入水。D、身體姿勢.保持身體平直和水平,減少阻力。272.游泳教練在游泳教學(xué)中,如何根據(jù)游泳者的不同特點(diǎn)進(jìn)行個性化教學(xué)?A、評估游泳者的體能和技能水平,制定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)B、考慮游泳者的興趣和目標(biāo),調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法。C、給予游泳者足夠的支持和鼓勵,增強(qiáng)其自信心和學(xué)D、忽視游泳者的個體差異,采用統(tǒng)一的教學(xué)模式。273.游泳教練在游泳教學(xué)中,如何幫助游泳者提高游泳速度和耐力?A、設(shè)計(jì)有針對性的速度訓(xùn)練計(jì)劃,如計(jì)時(shí)游泳和沖刺C、教授游泳者正確的呼吸和能量管理技巧。D、只注重速度訓(xùn)練,忽視耐力和技術(shù)動作。274.游泳教練在游泳教學(xué)中,應(yīng)如何幫助游泳者預(yù)防常見的游泳損傷?A、教授游泳者正確的游泳姿勢和技巧,避免錯誤的動B、確保游泳者進(jìn)行充分的熱身和拉伸練習(xí)。C、根據(jù)游泳者的身體狀況和體能水平,合理安排訓(xùn)練D、忽視游泳者的身體信號,強(qiáng)迫其進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練。275.游泳教練在游泳教學(xué)中,通常會如何指導(dǎo)游泳者進(jìn)行游泳技巧訓(xùn)練?A、分析游泳者的游泳姿勢和動作,找出存在的問題。B、根據(jù)游泳者的個人特點(diǎn),制定針對性的訓(xùn)練計(jì)劃。D、讓游泳者自行摸索,不進(jìn)行任何指導(dǎo)。276.游泳教練在教授游泳時(shí),如何幫助游泳者提高游泳效率?A、教授游泳者正確的呼吸技巧,以節(jié)省能量。B、強(qiáng)調(diào)游泳者保持流線型的身體姿勢,減少阻力。C、設(shè)計(jì)有針對性的練習(xí),加強(qiáng)游泳者的核心肌群。D、讓游泳者盡量延長游泳時(shí)間,提高耐力。277.游泳教練在游泳教學(xué)中,應(yīng)如何注重培養(yǎng)游泳者的水性?A、教授游泳者正確的入水和出水技巧。B、通過游戲和趣味活動,增強(qiáng)游泳者對水的適應(yīng)性。C、鼓勵游泳者在水中進(jìn)行各種探索和嘗試。D、忽視游泳者的水性,只關(guān)注游泳技巧和速度。278.游泳教練在游泳教學(xué)中,如何指導(dǎo)游泳者進(jìn)行高效的游泳節(jié)奏訓(xùn)練?A、讓游泳者自行摸索節(jié)奏B、僅僅進(jìn)行速度訓(xùn)練C、結(jié)合游泳者的體能和技巧,制定合適的節(jié)奏訓(xùn)練計(jì)劃D、忽視節(jié)奏訓(xùn)練,只關(guān)注游泳速度279.游泳教練在評估游泳者的游泳表現(xiàn)時(shí),應(yīng)主要關(guān)注哪些方面?A、游泳者的外貌和氣質(zhì)B、游泳者的游泳速度和姿勢C、游泳者的訓(xùn)練年限和經(jīng)驗(yàn)D、游泳者的年齡和性別280.游泳教練在教授游泳時(shí),為什么需要讓游泳者理解游泳的力學(xué)原理?A、力學(xué)原理與游泳無關(guān)B、力學(xué)原理只影響游泳速度C、理解力學(xué)原理有助于游泳者更有效地利用力量,提高游泳效率D、力學(xué)原理只適用于高級游泳者281.游泳教練在游泳教學(xué)中,如何幫助游泳者提高游泳的耐力?A、僅僅進(jìn)行長距離游泳訓(xùn)練B、僅僅進(jìn)行速度訓(xùn)練C、結(jié)合有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練,制定全面的耐力提升計(jì)劃D、忽視耐力訓(xùn)練,只關(guān)注游泳技巧第102頁共128頁282.游泳教練在游泳教學(xué)中,如何確保游泳者的訓(xùn)練安全?A、在教學(xué)前檢查游泳池和救生設(shè)備的安全狀況。B、教授游泳者正確的自救和互救方法。C、始終保持對游泳者的關(guān)注和監(jiān)控。D、鼓勵游泳者進(jìn)行高風(fēng)險(xiǎn)的嘗試和挑戰(zhàn)。283.游泳教練在游泳教學(xué)中,應(yīng)如何評估游泳者的學(xué)習(xí)效果?B、聽取游泳者自己的感受和反饋。C、與游泳者進(jìn)行交流和討論,了解他們的學(xué)習(xí)情況和D、只關(guān)注游泳者的速度和成績,不考慮其他因素。284.游泳教練在教授游泳時(shí),為何強(qiáng)調(diào)游泳者要進(jìn)行充分的熱身活動?A、熱身活動能增加游泳者的體力第103頁共128頁B、熱身活動能提高游泳者的游泳速度C、熱身活動能減少游泳者受傷的風(fēng)險(xiǎn)D、熱身活動能增加游泳的趣味性285.游泳教學(xué)中采用分解教學(xué)法時(shí),如果運(yùn)用不當(dāng)會A.不容易掌握動作較為復(fù)雜的部分B.難以打好耐力基礎(chǔ)C.影響正確動作的形成D.不容易掌握動作的細(xì)節(jié)286.仰泳身體饒縱軸轉(zhuǎn)動,能夠()A.保持手臂劃水的深度B.控制頭部較高的位置C.有助于呼吸的完成D.擴(kuò)大視野287.游泳教練在游泳教學(xué)中需要考慮的要素包括哪些?第104頁共128頁A、游泳者的年齡和體能狀況B、游泳者的興趣和目標(biāo)C、游泳場地的安全條件D、游泳技巧的難度和適應(yīng)性288.游泳教練在評估游泳者的技能水平時(shí),通常會考慮哪些因素?B、游泳姿勢的正確性C、游泳的耐力和持久性D、游泳者的心理狀態(tài)289.游泳教練在游泳教學(xué)中,需要教授給游泳者的基本技能包括哪些?A、正確的呼吸方法B、游泳的出發(fā)和轉(zhuǎn)身技術(shù)C、游泳的基本姿勢和動作D、游泳中的安全知識和自我保護(hù)能力290.游泳教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí),需要考慮哪些因素?291.游泳教練在教授游泳時(shí),需要強(qiáng)調(diào)的安全注意事292.游泳教練在教授游泳時(shí),應(yīng)重視哪些方面的技能296.蹬地滑行的方法是.(),深吸氣后,低頭腳蹬地,第108頁共128頁B.直腿上踢C.屈髖上踢D.以上無正確答案299.對游泳者的健康診斷是為了控制和避免()A.運(yùn)動損傷B.傳染疾病傳播C.疲勞過度D.過度訓(xùn)練300.蛙泳手臂練習(xí)中,抬頭太高太猛,會導(dǎo)致吸完氣后,()很多A.頭部上浮B.頭部下沉C.手臂上浮D.手臂下沉301.爬泳的身體姿勢特點(diǎn)不包括()A.重心基本穩(wěn)定D.頭處于較高的位置,身體與水平面形成30度角302.游泳社會體育指導(dǎo)員應(yīng)該在確保()前提下,科學(xué)C.水質(zhì)較好B.能夠連續(xù)換氣304.蛙泳腿的動作階段包括()A.收腿306.仰泳向下打水時(shí),主要產(chǎn)生()B.升力C.阻力307.游泳后如果出現(xiàn)連日發(fā)燒.頭疼.嘔吐.腹瀉等癥309.扶池邊,蛙泳腿的教學(xué)中,練習(xí)(),可以讓學(xué)生B.加呼吸的蛙泳腿310.糾正蛙泳腿產(chǎn)生蹬水路線錯誤的方法是.讓學(xué)員第112頁共128頁A.一定要蹬完后再夾水B.不要蹬完后再夾水B.肩部C.臀部A.外上B.外下C.內(nèi)上D.內(nèi)下313.在蝶泳游進(jìn)時(shí)采用小波浪身體姿勢可以有效減少A.波浪阻力B.形狀阻力C.摩擦阻力D.表面阻力314.人體浸入水中時(shí),影響身體浮沉的主要因素是()A.重力加速度B.呼吸C.水的密度D.人的質(zhì)量315.仰泳移臂到頭上時(shí),身體開始向()一側(cè)轉(zhuǎn)動A.劃水臂B.移臂C.左側(cè)316.競技游泳基本姿勢包括

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