單個軍人的隊列動作教案兩篇

單個軍人的隊列動作教案教學提綱握本評比驗收教學進程教員做示范動作)立正”的口令時，兩腳跟靠攏并齊，兩然下垂伸直，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指心大部分落于右腳。稍息過久時，可以自行張，使兩肩窩衣服保持平展，胸部自然向前上珠保持在眼睛兩腳跟線平行，鼻尖、衣扣線與兩腳尖學員自行體會動作要領(lǐng)，教員檢查發(fā)現(xiàn)問題并糾正動作)。量相向前上方提起，身體重，兩肩自然后張，胸部V練習，出腳時，腳跟稍提起，腳一”的口令，兩手平行前舉，約與肩同高；聽姿勢。爾后按“一”、“二”的口令反復同示范動作)有力，動作時腳跟應(yīng)稍提起，避免全腳個教練)；查糾正(可利用檢查尺)。練。這一步的目的，主要是解教員逐一檢查糾正動作(有時也可由各班班做示范動作)。，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手右手手指并攏自然彎曲，手心向?qū)W員自行體會動作，教員檢查發(fā)現(xiàn)問題并糾正動作)與食指位置關(guān)系，爾后，互相糾正動作)；單個軍人的隊列動作教案教學提要－－轉(zhuǎn)”穩(wěn)，準，狠”單個軍人的隊列動作教案教學提要手腕直，大臂平，與兩肩成直線"。1，手型不正確2，歪頭臂而后帶動大臂將手舉到教學提要教學提要拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與訓服時，與第四衣扣同高；著冬季作訓服時，與第五彎曲；向后擺臂時，自著地，右腳跟抬起，右、定型、定位等問題。教練員在組個口令做兩次動作。行進時可分組單個軍人的隊列動作教案教學提要節(jié)和中指第二關(guān)節(jié)),約與腰帶同高,拳心向內(nèi),肘部稍向前傾,兩腿微彎,左腿利用右腳掌的蹬力迅速向正前方略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內(nèi)側(cè)各后，繼續(xù)向前跑兩步,然后左腳再向前大半步,(兩拳收于腰際,停止擺動)右腳靠攏左腳的同時將兩手放下,成立正姿勢.用兩腳的彈力前進，兩臂擺動擺臂，跑步”的口令，兩手迅速握拳提于腰際，聽到“一”“二”的口令，換臂。聽。第二步：分解第一步和最后一步.躍出的方法與最后一步立定的力度和節(jié)奏.組織練習:先體會分組練習(重點),而后集體合練.容易出現(xiàn)的問題及糾正的方法.長口令要稍長),聽到動令兩腿微彎，左腳利用右腳掌的蹬力迅速向正前方躍出.組訓方法:個人體會,互助練習,集體合練,匯操評比.容易出現(xiàn)的問題及糾正的方法.口令要稍長),聽到動令兩腿微不露手,向前擺臂時小臂略平,4,立定動作不協(xié)調(diào).糾正的方法:多練習分解動作.單個軍人的隊列動作教案教學提要評比驗收教學進程員示范)上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇，肘部彎屈，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍(學員自行體會動作要領(lǐng)，教員檢查發(fā)現(xiàn)問題)臂交替擺動，爾后按“一”；“二”的口令跟下踩，腳尖上翹；聽到；“一”的口令，右腳按要腳尖下壓；聽到“二”，的口令，右腳收回，使腳內(nèi)關(guān)節(jié)上。爾后按“一”、“二”的口令反復實施。聽(三)一步兩動練習動練習，正步——走”的口令，左腳迅立正姿而擺動；聽到“二”的口令，右腳著地口令反(五)連貫動作練習作業(yè)提要X小時作業(yè)進程(一)清點人數(shù)、驗槍、整理著裝、裝具(二)課前準備活動(三)宣布作業(yè)提要(四)提示有關(guān)理論(一)講解(提示)理論(二)示范動作2、邊講邊做：側(cè)身匍匐前進是在臥倒的基礎(chǔ)上進行的，受訓者聽到“向X上體，左腿彎曲，右腿收回，右腳靠近臀部著右腳跟的蹬力使身體前移。聽到“?！钡目诹钔鸺哺鄙涫挚蓪⒕邐A于右脅或右要領(lǐng)，以便受訓對象記憶。其要領(lǐng)歸納為：左側(cè)著(三)組織練習握動作要領(lǐng)的確、運動姿勢過高、速度過慢等問題，采取分步細訓(1)徒手側(cè)身匍匐分解動作解動作，一、二，一、二……。”下口令或抽一人下口令做分解動作的全程示：作“一”的口令后，按要領(lǐng)身體向左側(cè)身，左口令交替進行；聽到“停”的口令后，成徒手動，受訓對象跟著做一動，可先同向模仿腿部一組，強弱搭配練習，也可采取三人一組或分上(2)徒手側(cè)身匍匐連貫動作士檢查指導。糾正動作時，善于主。練。正動作，受訓對象做動作，練習時，可骨講評(略)三、作業(yè)講評(略)教案教學提要養(yǎng)全收教學進程(一)整理著裝，清點人數(shù)(二)宣布教學提要(三)講解本課訓練的意義(一)集合、解散班縱隊集合、班二列橫隊集合、班二路縱員充當班長，示范班配合做示范動作)。。，面向預(yù)定隊形成立正姿勢，下達“成班橫隊預(yù)告或信號，原地面向指揮員成立正姿勢；聽左排列，自行對正看齊，成立正姿勢(其他士兵做的間隔、距離，保持行、列齊整的一種隊(1)向右看齊腮部，前四名能通視基準兵，自第五名起，以口令：“以XXX為準，向中看—齊”。動作要領(lǐng)：當指揮員指定“以XXX為準”時，基準兵答“到”，同時左的要領(lǐng)實施。聽到“向?qū)⑹址畔拢渌勘杆賹㈩^轉(zhuǎn)正，恢復立正班分別做橫隊、縱隊報數(shù)的動作)。解散，整齊、報數(shù)的動作要領(lǐng)。四個內(nèi)容合在)；(6)檢查糾正整齊情況。橫隊時，指揮員變換位置到基準兵一側(cè)的適當位置(7)(橫隊時)指揮員回到隊列中央前，再下達一次整齊的口令，使隊列人員(1)指揮員隊列動作標準。口令準確、清楚、洪亮；指揮位置準確；變換指教學講評(略)課目：

單個軍人的隊列動作、稍息二、跨立本方法方法：講解示范，個人體會，分組練習，全班合練，評比驗收時間：50分鐘地點：操場保障：多功能檢查尺12把；木條插板60、根，“T”字板12把；秒表一塊；粉筆一盒；教學進程一、教學準備(一)整理著裝，清點人數(shù)二、教學實施講解：立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎(chǔ)，也是本課訓練的重點。60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。稍息過久，可以自行換腳。要領(lǐng)歸納：“三挺、兩收、一正”。三挺：即挺腿、挺胸、挺頸；兩收：即收下頜、收小腹；一正：即站立的方向要正。挺腿：兩腿挺直并攏，膝蓋后壓，盡可能做到兩腿之間無明顯空隙。挺胸：腰部挺直，兩肩稍向后張，使兩肩窩衣服保持平展，胸部自然向前上方挺出。挺頸：頭直著往上頂，使頸部與后側(cè)衣領(lǐng)相接。收下頜：下頜微收，面部表情要自然，眼睛自然睜大，使黑眼珠保持在眼睛的中央，集中精力，注視正前方約150米左右的一個目標。做到不斜視，少眨眼。1、做動作時要精神振作，姿態(tài)端正，表情自然，著裝整齊。2、立正時要做到三個協(xié)調(diào)：一是兩膝蓋向后壓的力量與兩腿內(nèi)合的力量相協(xié)調(diào)；二是收小腹、收臀部與自然挺胸相協(xié)調(diào)；三是收下頜與挺頸相協(xié)調(diào)。3、稍息出腳時，要做到動靜分明，出、收腳迅速，上體保持立正姿勢。常犯的毛病及糾正的方法：1.、兩腳跟未靠攏并齊，兩腳尖向外分開大于或小于60度，方向站得不正。糾正的方法：通常由教員站在受訓者的前方從下至上以口令糾正其兩腳跟是否靠攏并2、小腹不能自然微收，造成上體后仰，或收腹方法不正確，造成臀部后蹶。同時，臀部肌肉向前上方提起，身體重心稍向前移至兩腳尖能感到用上力為止。3、胸部不能自然挺出。起，使整個身體有一股往上拔的力量。4、下頜不能自然微收。糾正的方法：強調(diào)頸部正直往上頂而不是后靠，使下頜稍有一股往后收的力量。5、稍息出腳時，速度慢，方向、距離不準。糾正的方法：在地上劃“V”形線反復進行練習，出腳時，腳跟稍提起，腳腕稍用力，加快出腳的速度，上體保持立正姿勢。上訓練中常犯的毛病，為了使同志們更快地掌握動作要領(lǐng)，立正、稍息可分為手形練習、出(收)腳練習、靜站練習三步進行訓練?？诹睿骸笆中尉毩暋?，“一”、“二”。口令，兩手放下，恢復立正姿勢。爾后按“一”、“二”的口令反復練習。動作要求：四指要自然微屈，不使雛勁，拇指貼放食指位置要正確，手放下后，手腕輕輕用力貼于大腿，不得外張，中指貼于褲縫。主要解決的問題：②兩手放的位置是否準確。組織練習的方法：②對伍練習，互相糾正動作；③全班合練，教員逐一檢查糾正動作。動作要求：出(收)腳要迅速、準確、有力，動作時腳跟應(yīng)稍提起，避免全腳掌擦地；上體保持立正姿勢，克服上體隨出、收腳而前傾后仰的現(xiàn)象。主要解決的問題：②靠腳的速度、力量和兩腳跟的并齊。②分組練習(此時教員抓單個教練)；③全班合練，教員逐一檢查糾正(可利用檢查尺)。講解：所謂軍姿練習，通俗的講，就是站立訓練。這一步的目的，主要是解決受訓者養(yǎng)成良好的軍人姿態(tài)，加強組織紀律觀念。通常是統(tǒng)一組織，集中站立，由教員逐一檢查糾正動作(有時也可由各班班長或隊列骨干協(xié)助檢查糾正)。講解：所謂跨立，就是跨步站立。它主要用于軍體操、執(zhí)勤和艦艇上分區(qū)列隊等場合?？缌⑴c立正可以互換。重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高；右手手指并攏自然彎曲，手心向后。體會練習：(學員自行體會動作，教員檢查發(fā)現(xiàn)問題并糾正動作)2、左腳左跨與兩手后背要協(xié)調(diào)一致，同時到位。①跨立時，兩腳跟不在一水平直線上，距離過大或過小。糾正的方法：在地上畫“II”形線反復練習。②兩手后背的位置不準確。作要領(lǐng)，逐人檢查糾正。②對伍練習(相互下口令，互相糾正動作)；③全班合練(教員逐一檢查糾正動作，并強調(diào)全班動作的整齊一致)。三、教學講評1、重述本課的內(nèi)容和重點(立正)；2、講評訓練情況，結(jié)合實際指出缺點，表揚好人好事；3、提出下一步訓練的要求。單個軍人的隊列動作教案教學提要課目：單個軍人的隊列動作步行進與立定訓練打下良好的基礎(chǔ)方法：講解示范，個人體會，分組練習，全班合練，評比驗收時間：50分鐘地點：操場保障：多用檢查尺12把；踢腿架12付；秒表一塊；踢腿沙袋每人1對；75厘米步幅線訓教學進程一、教學準備(一)整理著裝，清點人數(shù)(三)講解正步訓練的意義二、教學實施講解：正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場合。)動作示范(教員示范)壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指的第二節(jié)；向前擺行進速度每分鐘110-—116步。姿勢。本課重點：踢腿。難點：臂、腿動作的協(xié)調(diào)。1、踢腿時，腳掌離地面的高度是多少?向前擺臂時手腕離身體的距離是多少?2、正步行進時，步幅、步速分別是多少?(學員自行體會動作要領(lǐng)，教員檢查發(fā)現(xiàn)問題)動作標準與要求：1、正步行進時，軍姿要端正，動作自然、大方；2、行進時，身體平穩(wěn)，上體保持正直，臂腿動作協(xié)調(diào)一致。糾正的方法：擺臂時肩關(guān)節(jié)要適當放松，使肩關(guān)節(jié)自然下沉，擺動自如。糾正的方法：踢腿時，強調(diào)以小腿帶動大腿，腳尖下壓繃腳面。3、臂腿動作不協(xié)調(diào)?！m正的方法：強調(diào)踢腿同時擺臂，腳踢到位手擺到位。講解：為了使同志們更好地掌握動作要領(lǐng)，正步可分為原地擺臂練習、原地踢腿練習、一步兩動練習、一步一動練習、連貫動作練習五步進行訓練。口令：原地擺臂練習，“一”、“二”、“停”。的口令，兩手放下，恢復立正姿勢。動作要點：可歸納為四個字：“擺、平、直、松”。擺——即以小臂帶動大臂，輕擦身體擺動。平——即前擺定位后，小臂略平。直——即前擺定位后，小臂與大臂略成直角，后擺時臂要伸直。松——即兩臂前后擺動時肩關(guān)節(jié)要放松。動作要求：不聳肩，不使驟勁，后擺不外張，手腕不得彎屈。主要解決的問題：2、折臂加速的時柳：當臂前擺過褲縫線后迅速折臂；3、前后擺臂的定位：注意前后擺到位與身體參照物的高度、方向、距離。組織訓練的方法：2、對伍練習，互相喊口令，互相糾正動作；右手在下握左肘)，同時，兩腳并攏；聽到“右腿練習”的口令，右胯上提，右腳跟離地，“二”的口令反復實施。聽到“左腿練習”的口令后，進行交換練習。聽到“停”的口令，恢復立正姿勢。動作要點：可歸納為四個字：“踢、壓、繃、挺”。踢——即腳尖向正前方踢出。壓——即腳踢出的同時壓腳尖，踢到位壓到位。繃——即踢壓的同時膝蓋和腳面要繃緊。挺——即支撐腿和腰桿要挺直。主要解決的問題：組織練習的方法：3、全班合練(利用踢腿架采取限制法)?？诹睿骸耙徊絻蓜泳毩暎健摺?、“二”、“?！薄Ｓ彝壬熘?，腳尖上翹，彎曲部位靠在左腳的踝關(guān)節(jié)上)；聽到“一”的口令，右腳踢出，同時兩臂擺動，聽到“二”的口令，右腳著地，左腳跟上，爾后按“一”、“二”的口令，反將手放下，恢復立正姿勢。動作要點可歸納為“三快一穩(wěn)”：“三快”即踢腿快、腳著地快、跟體快；“一穩(wěn)”即踢腿和腳著地時，上體穩(wěn)固。動作要求：1、做到“四不”：即不后仰，不下坐，不哈腰，腳著地時不回拖；2、要正確掌握踢腿擺臂的時機，即踢腿時擺臂，腳著地時臂不動；3、行進中腰桿挺直，上體的姿勢保持不變。主要解決的問題：3、行進間上體的姿勢。組織練習的方法：2、分上下、半班練習(教員檢查發(fā)現(xiàn)問題)；3、分類編組，浮動升級訓練(動作差的編為一組，由教員負責，可腿上綁沙袋實施)；4、全班合練(利用多用檢查尺)。口令：“一步一動練習，正步——走”，“二”、“?！?。動作要領(lǐng)：(邊講邊做)聽到“一步一動練習，正步——走”的口令，左腳踢出并著地，右腳再踢出，同時兩臂隨踢腿而擺動；聽到“二”的口令，右腳著地(臂不動)，左腳向前踢出，兩臂同時交替擺動。爾后按“一”、“二”的口令反復實施；聽到“停”的口令(通常左腳在前時下達)，左腳著地，右腳靠攏左腳，同時兩手放下，恢復立正姿勢。動作要求：2、動作時胯骨不下坐，腳不擦地；3、身體穩(wěn)固，不使驟勁。主要解決的問題：2、行進間上體的姿態(tài)及身體的平穩(wěn)。組織訓練的方法：口令：“正步——走”、“立——定”。主要解決的問題：3、全班動作的整齊性。組織練習的方法：3、全班合練(結(jié)合秒表和步幅線實施，可采用流水作業(yè)形式逐人檢查糾正動作要領(lǐng))。評比驗收：(對本課所學動作進行評比，可采取各組推薦、教員指定或逐人考核，當場打分等方法實施)。三、教學講評(略)

班的隊列動作教案教學提要課目：班的隊列動作方法：講解示范，輪流充當班長組織練習，評比驗收地點：操場教學進程一、教學準備(一)整理著裝，清點人數(shù)(三)講解本課訓練的意義二、教學實施講解：班的集合分為班橫隊集合、班縱隊集合、班二列橫隊集合、班二路縱隊集合?？诹睿骸俺砂鄼M隊(二列橫隊)一一集合”、“成班縱隊(二路縱隊)——集合”、“解的口令，所屬人員迅速離開隊列位置(班長下達“解散”的口令，所屬人員迅速離開原隊列位置)。對正看齊，成立正姿勢(其他士兵做動作)。成班二列橫隊時，單數(shù)士兵在前，雙數(shù)士兵在后。(班長下達口令，示范班做動作)準兵做動作)，其他士兵以基準兵為準，依次向后排列，自行對正，成立正姿勢(其他士兵做動作)。成班二路縱隊時，單數(shù)士兵在左，雙數(shù)士兵在右。(班長下達口令，示范班做動作)講解：整齊，是使隊列人員按規(guī)定的間隔、距離，保持行、列齊整的一種隊列動作。整齊分為向右看齊，向左看齊，向中看齊。(1)向右看齊聽到“向前—看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復立正姿勢。(班長下達“向前—看”的口令，所屬人員恢復立正姿勢)員邊講邊做)，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右。聽到“向中看—齊”的口令手放下，其他士兵迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復立正姿勢。一路縱隊看齊時，可以下達“向前—對正”的口令。動作要領(lǐng)：橫隊從右至左(縱隊由前向后)依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭(縱隊向左轉(zhuǎn)頭)報數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭(示范班分別做橫隊、縱隊報數(shù)的動作)。講解：以上所講的是集合、解散，整齊、報數(shù)的動作要領(lǐng)。四個內(nèi)容合在一起做的程(3)糾正基準兵的動作(糾正前，可先令基準兵向前一步)；面向隊列，先糾正隊列人員的腳尖線，后糾正胸線。口令：“第X名，腳尖(上體)稍向前(后)”、“好”。被呼點的士兵，向右(左)轉(zhuǎn)頭，按指揮員的口令做動作，聽到“好”的口(7)(橫隊時)指揮員回到隊列中央前，再下達一次整齊的口令，使隊列人員熟悉整齊后動作標準與要求：(1)指揮員隊列動作標準。口令準確、清楚、洪亮；指揮位置準確；變換指揮位置的時機恰當；指揮程序清楚。(2)基準兵選擇位置準確。隊列中，士兵做動作要迅速；報數(shù)聲音短促洪亮；集合時，凡在指揮員后側(cè)的戰(zhàn)士，應(yīng)當從指揮員右側(cè)繞過。組織練習的方法：(1)輪流充當班長，練習口令的下達及指揮程序，熟悉指揮位置及變換的時機；(2)標位訓練。開始訓練時為使基準士兵在集合時選位準確，可在訓練場上標出指揮位置、基準兵位置進行練習，視訓練熟悉程度將標出的位置去掉，進行適當性訓練。評比驗收：對本課所學動作進行評比。三、教學講評(略)

手榴彈投擲教案教學提要課目：手榴彈實彈投擲內(nèi)立姿投彈織實施方法方法：講解示范，逐人實施要求：1、認真聽課，仔細觀摩動作示范2、嚴格遵守操作規(guī)程及訓練場紀律，嚴防事故的發(fā)生，地點：實彈投擲場教學進程一、教學準備(一)接收隊伍，清點人數(shù)，向上級首長報告織進行準備活動二、教學實施(一)手榴彈的構(gòu)造及性能拉火繩、拉火管、導火索、雷管等發(fā)火裝置。手榴彈從拉火到爆炸的時間為3—3.7秒，拉火后即使投在水、雪、泥中均能爆炸。手榴彈的爆炸經(jīng)過：把拉火環(huán)套在小指上，將彈投出，此時拉火簧與火帽摩擦發(fā)火，點燃導火索，起炸雷管，雷管起爆炸藥，使彈體炸開.(二)實彈投擲的場地設(shè)置況的彈坑；一種是“U”字型(結(jié)合現(xiàn)場講解)。此外，投擲場周圍應(yīng)便于觀察、警戒、有安全的隱蔽點(根據(jù)現(xiàn)地條件指出警戒點和隊伍的隱蔽點等)。(三)實彈投擲的組織與實施①在組織實彈投擲前，要深入進行思想動員，了解人員的思想狀況，并依據(jù)人數(shù)編好②實彈投擲前要充分做好準備活動，規(guī)定并明確聯(lián)系信、記號，派出觀察、警戒員。③在進行投擲時，要由經(jīng)驗豐富的指揮員在現(xiàn)場監(jiān)護；指定發(fā)彈員檢查保護人員及設(shè)備到位情況，組織待投人員在安全地點隱蔽，然后按規(guī)定發(fā)出開始信號。2、投擲實施聽到爆炸聲后，按指揮員的命令動作。為了便于大家記憶，投擲要領(lǐng)可歸納為三個字：即“一緊、二慢、三快”：“緊”就是握彈要緊；“慢”就是引彈要慢；“快”就是下蹲隱蔽要快。2、彈投出后隨指揮員一起下蹲隱蔽，不得看炸點；3、若出現(xiàn)“啞彈”時，要隱蔽60秒以上，指定專人現(xiàn)場銷毀；4、出現(xiàn)意外情況時，要冷靜，聽從指揮員的指揮，迅速選擇安全點隱蔽或避開殺傷范圍；5、待投人員嚴格按指定位置隱蔽不得隨意走動，要指定專人負責。(五)注意的問題1、講完課后，派出觀察員、警戒員，將隊伍調(diào)整到隱蔽地點；2、一切準備就緒后，發(fā)出開始信號(如：紅色信號彈兩發(fā)表示實投“開始”等)；3、在指揮員現(xiàn)場監(jiān)護下，逐人實施(通常每人一枚)。三、教學講評400米障礙教案教學提要課目：四百米障礙目的：通過本課訓練，使同志們初步掌握跳越矮墻的技術(shù)動作要領(lǐng)及其組織實施方法方法：講解示范，組織練習，檢查驗收時間：45分鐘地點：四百米障礙場要求：1、嚴格遵守課堂紀律，服從命令，聽從指揮2、注意安全，加強保護，嚴防事故發(fā)生3、認真聽講，刻苦訓練一、教學準備(一)接受隊伍，宣布教學提要二)本課教學重點介紹①慢跑800米熱身；②擴胸運動；③振臂運動；④轉(zhuǎn)體運動；⑤腰部運動；⑥跳躍運動；⑦前后壓腿；⑧抬腿運動。二、教學實施講解：矮墻是400米障礙中的第三組障礙物，規(guī)格是寬2米、高1.1米、厚0.20米，學習和掌礎(chǔ)。通過矮墻主要有三種方法：①一手一腳支撐跳越式；②一手支撐跳越式；③蹬踏式。動作要領(lǐng)：跑至矮墻前約1.5米處一腿用力蹬地起跳，身體向前上方躍起，另一腿向側(cè)膝提起，小腿收于胯下，并越過矮墻著地，同時支撐手推離矮墻，身體前傾，擺動腿著地繼保護與幫助：保護者在被保護者通過時手扶其支撐臂幫助通過，對操練者采用攔、摟、抱的方法加以保護。組織練習：③跳越繩線、竹桿練習。①400米跑一組；②600米跑一組。三、教學講評①深呼吸；②體前屈、臂下垂轉(zhuǎn)；③學員互相放松。2、講評技術(shù)動作掌握情況，指出存在的問題和今后努力方向。

選定表尺分劃和瞄準點教案教學提要課目：選定表尺分劃和瞄準點二、瞄準要素三、選定表尺分劃和瞄準點的方法四、觀察彈著和修正偏差察彈著和修正偏差的方法方法：閱讀教材，插播錄相，重點講解，課堂練習地點：輕武器專修室教學進程一、教學準備(一)清點人數(shù)、檢查教材和筆記本攜帶情況同志們，今天我們學習選定表尺分劃和瞄準點。大家知道，各種槍上都配有瞄準具。有人把它稱為槍的眼睛，由此可見，瞄準具的重要作用。瞄準具從外型看多種多樣，有照門式、立框式、覘孔式等等。但其作用都一樣，用來瞄準。那么，它是怎樣用來瞄準的呢?在實際射擊中怎樣才能正確的使用瞄準具呢?今天這一課，就是解決這一問題的。器瞄準角的?3、如何選定表尺分劃和瞄準點?二、教學實施(講評閱讀教材情況引入主題)與瞄準線之間形成一定的角度，即瞄準角。射擊距離越遠，彈頭的降落量越大，所需的瞄準角度越大；反之則越小。瞄準具就是根據(jù)上述原理設(shè)計成的，(結(jié)合實物講解)由于缺口上沿距離槍管軸線的高進行瞄準的，因此，就抬高了槍口。各種槍上面的表尺板上，都刻有距離分劃，裝定表尺分劃，就是改變?nèi)笨诘母叩臀恢谩嶋H上就是裝定瞄準角。賦予武器相應(yīng)的瞄準角和射向。(簡單小結(jié)內(nèi)容一、引入內(nèi)容二)為了使同志們進一步掌握和運用瞄準具原理，以指導訓練，下面我們學習第二個內(nèi)容：瞄準基線：缺口的上沿中央到準星尖的直線。瞄準線：視線通過缺口上沿中央和準星尖的延長線。瞄準點：瞄準線所指向一點。瞄準角：射線與瞄準線的夾角。瞄準線上彈道高：彈道上任何一點到瞄準線的垂直距離。落點：彈道降弧與瞄準線的交點。彈著點：彈道與目標表面或地面的交點。表尺距離：起點到落點的距離。實際射擊距離：起點到彈著點的距離。(三)選定表尺分劃和瞄準點決定性的意義。在射擊實踐中，我們怎樣才能正確地使用瞄準具呢?下面我們學習第三個內(nèi)容：選定表尺分劃和瞄準點的方法。(由例子、例題引出各種方法，爾后總結(jié)選定的根據(jù)，教員注意引導和歸納)例題：步槍對100米距離上的胸環(huán)靶射擊，定表尺幾?瞄哪里?(請學員選定，視回答情況歸納講解)因為當定實際距離表尺時，彈道歸零，瞄哪里就能打哪里。該方法用于目標在百米整數(shù)時。那么，當目標不在百米整數(shù)時，怎樣選定?下面我們結(jié)合例子一起研究。(簡述例子：87年11月，廣西第一監(jiān)獄發(fā)生了一起劫持人質(zhì)的事件，桂林陸軍學院射擊教研室奉命協(xié)助公安局解救人質(zhì)。兩名教員每人只用了一發(fā)子彈就將罪犯擊斃在大約140米距離上，人質(zhì)安然無恙。當時罪犯在二樓的房子里，在外面只能觀察到其肩部以上的部分。如果用81式步槍去擊斃罪犯，請問定表尺幾?瞄準點選在什么部位?(讓學員主動回答，并講出所用方法的理由，教員歸納講解)就是今天學習的第二種方法，即“定大于或小于實際距離表尺、適當降低或抬高瞄準點射擊”。這種方法，是對不在整百米距離上的目標射擊時使用的。定表尺分劃和瞄準點的兩種方法，大家可能會，產(chǎn)生一個想法，戰(zhàn)場上目標出現(xiàn)突然，隱蔽大目標瞄中央，小目標瞄下沿射擊”。因為我軍現(xiàn)裝備的81式槍族，定常用表尺(表尺3)，在300米內(nèi)的最大彈道高都沒有超過35厘米，而戰(zhàn)場上常見的小目標在30—35厘米左右。因此，對300米以內(nèi)任何地方出現(xiàn)的小目目標高，都能殺傷目標。采用這種方法，一是可以節(jié)省時間，加快戰(zhàn)斗，射速；二是可以彌(結(jié)合以上學習的三種方法，讓同志們找出選定表尺分劃和瞄準點的根據(jù)，教員歸納)2、目標的大小3、手中武器的彈道高為了在今后的射擊實踐中正確地選定表尺分劃和瞄準點，要求大家記住常用武器在300高。(幻燈顯示各種武器300米內(nèi)彈道高表，結(jié)合口訣，讓同志們記憶，抽查效果)口訣：“一百米下兩拳半、百五二百下三拳、二百五十兩拳整、三百米上彈歸零?！?出題，課堂作業(yè)，教員講評)。(四)觀察彈著(炸點)和修正偏差射彈產(chǎn)生偏差。因此，射手應(yīng)注意觀察彈著，及時修正偏差，以提高射擊效果。射彈是否命中目標或偏差量的大小。2、修正偏差發(fā)現(xiàn)偏差時，應(yīng)進行修正。各種槍采用改變瞄準點的方法修正偏差，即彈著偏左(右)三、教學講評1、重述課目、目的、內(nèi)容和本課重點；2、講評學習情況，表揚好人好事；3、布置復習題及下一課預(yù)習內(nèi)容。

81式自動步槍對不動目標射擊教案教學提要課目：81式自動步槍對不動目標射擊物的利用二、臥姿有依托據(jù)槍、瞄準、擊發(fā)槍臥姿有依托據(jù)槍、瞄準、擊發(fā)的動作要領(lǐng)，為實彈射擊打下良好基礎(chǔ)方法：講解示范，動作練習，檢查驗收地點：靶場學教進程一、教學準備(一)清點人數(shù)，驗槍，整理裝具二、教學實施對依托物的利用實施射擊。一般構(gòu)筑依托物應(yīng)根據(jù)射手的高矮和手臂長短而定，通常長約25—30厘米，高20—25厘米，寬10—15厘米，要求土質(zhì)適宜，軟硬適合，便于操槍，其內(nèi)側(cè)應(yīng)陡些。在戰(zhàn)斗(二)臥姿有依托據(jù)槍、瞄準、擊發(fā)依托物上，身體右側(cè)與槍身略成一線，左手握彈匣，左肘著地外撐，兩肘保持穩(wěn)固，胸部挺起，身體稍前跟(肘不離地)，上體自然下塌，兩手用力保持不變，使槍托確實抵于肩窩，頭稍向前傾，自然貼腮。瞄準時，首先使瞄準線自然指向目標，若未指向目標，不可遷就強扭槍身(腕部、上體勉強用力)，必須調(diào)整姿勢。修正方向時，可左右移動身體或兩肘；修正高低時可前后移動身體或依托物。(連發(fā)時，不管修正方向或高低，都要重做正、握、抵、跟、塌動作)。點時，開始預(yù)壓扳機，并減緩呼吸。當瞄準線指向瞄準點時，應(yīng)停止呼吸，繼續(xù)增加對扳機呼吸時，應(yīng)既不增加也不放松對扳機的壓力，待修正或換氣后，再繼續(xù)扣壓扳機。(1)領(lǐng)練練習：教員做一動，學員跟著做一動。教員首先檢查骨干，爾后利用骨干逐個檢查糾正，并與骨干研究訓練中的難點。動作要領(lǐng)歸納：一穩(wěn)、二緊、三實。穩(wěn)——兩肘撐地要穩(wěn)。緊——腹部貼地要緊。實——槍托抵肩要確實。可將一個班分成幾個組展開練習，教員逐組檢查。檢查方法可歸納為五個字：看、摸、看——射手外觀姿勢是否與槍身略成一線。摸——摸腹部與地面是否貼緊，抵肩是否正確。推——右手拇指輕推準星座，看槍與身體是否結(jié)合一體。拉——拉槍機看操作是否穩(wěn)固。對掌握動作要領(lǐng)較差的學員，集中由教員或指定骨干進行重點糾正和輔導。擊發(fā)練習；(1)復習理論。對射擊學理和瞄準課所學基礎(chǔ)知識進行復習，啟發(fā)學員更好地運用。(2)互相檢查練習：讓掌握要領(lǐng)好的談體會，做示范并進行以好帶差，互幫互學。瞄向目標別著急，心平氣和收視力；認真檢查平和正，停止呼吸壓到底。第三步：綜合練習。據(jù)、瞄、擊練習，使學員逐步消除心理因素對射擊帶來的影響。查訓練效果。3、檢查驗收三、作業(yè)講評(略)

輕武器實彈射擊的組織與實施教案教學提要課目：實彈射擊的組織與實施內(nèi)容：一、準備階段的工作二、實彈射擊的組織程序三、結(jié)束階段的工作目的：使同志們了解實彈射擊的組織程序，學會組織實彈射擊的方法方法：理論提示，示范講解，現(xiàn)場介紹時間：90分鐘地點：靶場保障：胸環(huán)靶12個，報靶桿12根，子彈XX發(fā)，信號槍2支，信號彈2發(fā)；警戒旗6面，信號旗、指揮旗各3面，電話機(線)3部，射擊場各種標示牌，勤務(wù)人員袖章等教學進程一、教學準備二、教學實施面檢查射擊訓練效果，鍛煉和提高射手的射擊技能。實彈射擊的組織程序分為射擊準備，射擊實施，射擊結(jié)束三個階段。講解：指揮員通常應(yīng)做以下幾項工作：1、選擇設(shè)置射擊場地。射擊場分為基本射擊場和戰(zhàn)斗(應(yīng)用)射擊場?；旧鋼魣鰬?yīng)選在地形平坦，視界開闊，靶擋可靠，靶壕安全的場地上。2、組織參加實彈射擊的人員學習射擊規(guī)則。3、檢查武器彈藥，矯正射效，準備所需器材。4、確定射擊指揮人員。通常由指揮員1人，地線指揮員2—4人，示靶長1人，調(diào)理員15、培訓勤務(wù)人員。勤務(wù)人員有示靶員、電話員、信號員、警戒員、發(fā)彈員、記錄員、觀察員、軍械修理員和衛(wèi)生員等組成。編組。提問：組織實彈射擊應(yīng)做哪些準備工作?(二)實彈射擊的組織程序講解：指揮員通常所做工作及程序是：1、下達課目，明確目的，提出要求，2、宣布射擊條件，射擊方法，射擊編組名單及射擊的先后順序，指定各組負責人，5、給射手指示射擊位置，射擊目標，令發(fā)彈員發(fā)放子彈等，示范分隊配合，教員講一個內(nèi)容，示范分隊示范一個內(nèi)容)講解：結(jié)束階段指揮員應(yīng)做如下工作：1、指揮員發(fā)．出射擊結(jié)束信號，收回各種勤務(wù)人員，集合部隊；2、宣布射擊成績，講評射擊情況；3、布置擦拭武器，清理場地、器材；4、提出下步訓練要求。三、教學講評(略)課目：81式自動步槍對不動目標射擊目的：檢驗射手對不動目標射擊的技能方法：由連統(tǒng)一組織，以班為單位編組實施時間：4小時求：1、全體人員要嚴格遵守射擊場規(guī)定，防止發(fā)生事故2、嚴格按射擊條件實施射擊，杜絕任何形式的弄虛作假3、勤務(wù)人員要認真履行職責射擊條件：成績評定：命中3發(fā)以上及格實施方法：不報靶1、紅色信號彈1發(fā)，射擊場戒嚴；綠色信號彈1發(fā)，射擊完畢，全部人員收回；2、開始射擊，靶壕和射擊地線同時豎起紅旗；停止射擊，靶壕和射擊地線同時豎起白用電話通知；3、各種勤務(wù)人員按職責佩帶袖章做為標記。示靶員，一排長擔任靶壕指揮員，負責靶壕的設(shè)靶、報靶、驗靶及安全工作。二排長和三排和標記牌。一、二名擔任警戒，每人攜帶大紅旗一面，在射擊場左后、右后設(shè)置警戒，發(fā)現(xiàn)名擔任記錄員；連隊衛(wèi)生員負責醫(yī)務(wù)保障。(分工完畢后，令部隊按分工在規(guī)定的時間內(nèi)就位做好準備，當警戒到位后，信號員發(fā)口令：“信號員發(fā)出紅色信號彈一發(fā)；第一組起立；發(fā)彈員發(fā)紿每名射手X發(fā)子彈”。(當靶壕豎起開始射擊信號后，給第一組明確射擊位置和目標。爾后指揮第一組進入射擊