家長(zhǎng)學(xué)校活動(dòng)記錄

家長(zhǎng)學(xué)?；顒?dòng)記錄家長(zhǎng)學(xué)校活動(dòng)記錄家長(zhǎng)學(xué)?；顒?dòng)記錄〔一〕：家長(zhǎng)學(xué)校活動(dòng)記錄時(shí)間：12、20地點(diǎn)：社區(qū)居委會(huì)參加人員：社區(qū)居民活動(dòng)主題：讓孩子從小學(xué)會(huì)自己管理自己孩子上學(xué)時(shí)，有的父母總是千叮嚀萬(wàn)叮囑，未了甚至還要補(bǔ)上一句："等一等，讓我看你的衣服扣好沒(méi)有？書(shū)包里是否要帶的東西都帶了。'誠(chéng)然，孩子，尤其是初上小學(xué)的孩子，上學(xué)時(shí)可能會(huì)遺忘了課本。教育孩子不要忘記攜帶必需要的課本和文具是很重要，但是要想孩子養(yǎng)成這種合格的習(xí)慣，就應(yīng)讓孩子自己去檢查，親自去做。而且，疏忽也是免不了的，有時(shí)也會(huì)有遺漏。但這不要緊，孩子在課堂上發(fā)現(xiàn)自己遺忘了課本或必要的文具，這次吃了虧，影響了聽(tīng)課，那么他下次就不會(huì)再忘記了。而且這種教訓(xùn)要比父母叮嚀十遍深入。如果父母一味地幫忙孩子準(zhǔn)備一切，孩子就會(huì)產(chǎn)生一種依靠心理，自己能夠?qū)σ磺胁宦劜粏?wèn)。一個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中，不可避免的有成功，也有失敗和失誤。而且通常是經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的失敗，才干獲得較大的成功。這就是古人所說(shuō)的"失敗為成功之母'。那么孩子的成長(zhǎng)也是一樣，大人應(yīng)放手讓孩子在他生活的小范圍內(nèi)自理，讓他失敗，碰釘子，這樣孩子就會(huì)從失敗中記取教訓(xùn)而成長(zhǎng)起來(lái)。如果從小，一切都由父母包辦，孩子感到一切都能夠依靠父母，構(gòu)成一種"安全感'，那樣反而容易出大事。滑雪場(chǎng)里常常發(fā)生的骨折事故。大都發(fā)生在和緩的斜面，而不是在陡峭的斜面。建筑工人從腳手架上失足跌落的意外事件多發(fā)生在接近地面的地方，而不是在高處。這些都是因?yàn)樵绞遣淮笪ｋU(xiǎn)的'地段，人們的安全感反造成心理上的松弛和注意力的分散。所以常常讓孩子處于依靠和安全感中，對(duì)孩子的成長(zhǎng)反而不利。一旦父母有疏忽，或離開(kāi)了父母，自己就會(huì)束手無(wú)策，時(shí)時(shí)出事。不要干涉孩子零用錢(qián)的花法，那里還有一個(gè)培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)理財(cái)?shù)膯?wèn)題。孩子口袋里有了零用錢(qián)，這就給孩子提出了一個(gè)怎樣花的問(wèn)題，它能夠培養(yǎng)孩子的金錢(qián)觀念。此刻有的小學(xué)里同學(xué)自己組織了同學(xué)銀行。有的把錢(qián)積攢起來(lái)，買(mǎi)大東西；有的把錢(qián)資助困難同學(xué)。這些對(duì)孩子都是一個(gè)很好的鍛煉。上一篇：美國(guó)高校申請(qǐng)高峰提前到來(lái)優(yōu)秀申請(qǐng)人扎堆家長(zhǎng)學(xué)校活動(dòng)記錄〔二〕：家長(zhǎng)學(xué)?；顒?dòng)記錄時(shí)間：6月1日地點(diǎn)：五年級(jí)教室參加人員：五年級(jí)同學(xué)家長(zhǎng)活動(dòng)資料："尋找不禮貌現(xiàn)象、共建和諧社區(qū)'活動(dòng)。為了讓少年兒童過(guò)一個(gè)有好處的"六一'節(jié)，我們?cè)?六一'組織兒童及家長(zhǎng)在六一當(dāng)天展開(kāi)了一次"尋找不禮貌現(xiàn)象、共建和諧校園'的活動(dòng)。參加此次活動(dòng)的兒童及家長(zhǎng)有50多人，由同學(xué)們分散在校園各處扮演各種不禮貌的行為，活動(dòng)要求小朋友們?cè)谛@內(nèi)發(fā)現(xiàn)并制止不禮貌行為，一項(xiàng)獲得一顆小紅星，活動(dòng)結(jié)束后，透過(guò)獲得星星的多少評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)?；顒?dòng)開(kāi)始了，小朋友們爭(zhēng)先恐后的跑向小區(qū)各處，假將折花的家長(zhǎng)前一下子圍上來(lái)五六個(gè)小朋友，一齊來(lái)制止他的行為，這位家長(zhǎng)說(shuō)："雖然我是假裝折花，但他們一說(shuō)，我也覺(jué)得很不好意思，別說(shuō)真的折花了，下回假的折花我也不能折了，'。家長(zhǎng)們都說(shuō)這樣的活動(dòng)寓教于樂(lè)，寓樂(lè)于學(xué)，使孩子們受到了潛移默化的禮貌禮儀教育。少年兒童作為校園的小主人，應(yīng)用心參加校園的建設(shè)，把自己融入到校園，在社會(huì)施行中理解教育，即增長(zhǎng)了才干，又為校園的美化、凈化做出了貢獻(xiàn)，促進(jìn)了校園禮貌程度的提升。，透過(guò)展開(kāi)此次活動(dòng)，使少年兒童熟悉到了什么行為是不禮貌行為，發(fā)現(xiàn)不禮貌現(xiàn)象應(yīng)怎樣樣制止，并使參加此活動(dòng)的同學(xué)家長(zhǎng)也意識(shí)到了應(yīng)從我做起，努力營(yíng)造健康和諧的校園文化氛圍，為未成年人創(chuàng)造更好的社會(huì)環(huán)境。家長(zhǎng)學(xué)?；顒?dòng)記錄〔三〕：活動(dòng)時(shí)間:2021年2月10日上午活動(dòng)地點(diǎn):北郊社區(qū)文化活動(dòng)室參加人員:北郊社區(qū)家庭教育張才老師和北郊家長(zhǎng)同學(xué)活動(dòng)資料:張老師從家長(zhǎng)為什么要不斷充實(shí)教育子女知識(shí)、傳統(tǒng)教育與現(xiàn)代教育的區(qū)別和處理孩子在人生方面存在問(wèn)題等方面進(jìn)行了具體闡述，并結(jié)合自身教育兒女的親身體驗(yàn)提出了引導(dǎo)教育子女的新理念和新方法:與孩子溝通時(shí)切忌居高臨下，用權(quán)威的方式進(jìn)行，這樣做即使是正確的，教育效果也是很差的;二是溝透過(guò)程中如不順暢時(shí)，可聽(tīng)聽(tīng)孩子的看法，孩子有時(shí)是家長(zhǎng)最好的老師，三是要信任孩子，適當(dāng)?shù)匕咽姑换亟o孩子，家長(zhǎng)不要把使命都包攬起來(lái);四是要注意孩子的心理健康，讓孩子快樂(lè)成長(zhǎng)。活動(dòng)成效:張老師結(jié)合當(dāng)前同學(xué)心理個(gè)性特點(diǎn)對(duì)展開(kāi)家庭教育培養(yǎng)孩子進(jìn)行了深層講述，資料具體生動(dòng)、觀點(diǎn)新穎、分析細(xì)致、講解切合實(shí)際，對(duì)家長(zhǎng)掌握家庭教育內(nèi)涵，指導(dǎo)自己教育子女有很大的幫忙。家長(zhǎng)學(xué)校活動(dòng)記錄〔四〕：家長(zhǎng)學(xué)?；顒?dòng)記錄地點(diǎn)：各班教室主持：胡佳〔學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)輔導(dǎo)員〕主講:江建(校長(zhǎng))、李衛(wèi)〔新河街道心理咨詢(xún)教師〕參加人員:學(xué)校全體行政、教師、同學(xué)家長(zhǎng)會(huì)議主題:家校聯(lián)系會(huì)會(huì)議資料：1、江建：校長(zhǎng)在家長(zhǎng)會(huì)上的發(fā)言2、李衛(wèi)：了解孩子，做智慧父母！如何成為孩子成長(zhǎng)中的專(zhuān)家家長(zhǎng)學(xué)校活動(dòng)記錄〔五〕：家長(zhǎng)學(xué)?；顒?dòng)記錄地點(diǎn)：一年級(jí)教室主持：胡佳〔學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)輔導(dǎo)員〕主講:陳立新(學(xué)校黨支部書(shū)記)、彭麗萍〔學(xué)校教導(dǎo)主任〕參加人員:學(xué)校行政、一年級(jí)全體家長(zhǎng)會(huì)議主題:一年級(jí)新生家長(zhǎng)會(huì)會(huì)議資料：1、陳立新：讓我陪你慢慢綻放2、彭麗萍：一年級(jí)孩子的常規(guī)習(xí)慣養(yǎng)成家長(zhǎng)學(xué)?；顒?dòng)記錄〔六〕：家長(zhǎng)學(xué)校活動(dòng)記錄時(shí)間：7月15日地點(diǎn)：四年級(jí)教室參加人員：四年級(jí)同學(xué)家長(zhǎng)活動(dòng)資料："讀圣賢書(shū)，立君子品，做有德人'的文化教育施行活動(dòng)"人之初，性本善。性相近，習(xí)相遠(yuǎn)。茍不教，性乃遷。教之道，貴以專(zhuān)'《三字經(jīng)》"弟子規(guī)，圣人訓(xùn)。首孝悌，次謹(jǐn)信。泛愛(ài)眾，而親仁。有余力，則學(xué)文'《弟子規(guī)》"趙錢(qián)孫李、周吳鄭王、馮陳褚衛(wèi)、蔣沈韓楊'《百家姓》這朗朗的讀書(shū)聲是我們龍虬中心小學(xué)在暑假期間精心為小虎子們組織的親子系列活動(dòng)中的國(guó)學(xué)教育課。為了使孩子們度過(guò)一個(gè)有好處的假期，聘請(qǐng)退休老師，于7月15日，展開(kāi)以"讀圣賢書(shū)，立君子品，做有德人'為主題的文化教育施行活動(dòng)，透過(guò)學(xué)習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)文化，引領(lǐng)少年兒童閱讀優(yōu)秀的中華文化經(jīng)典，幫忙孩子修德長(zhǎng)才，到達(dá)文化熏陶、智能鍛煉與人格培養(yǎng)的目的，并激勵(lì)小虎子把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到生活中，幫忙父母做件事、幫忙鄰居做件事。孩子們的家長(zhǎng)也陪同聽(tīng)課，有家長(zhǎng)也深有感受說(shuō)："陪孩子到上課，我感覺(jué)到自己受到了中國(guó)傳統(tǒng)文化很多啟發(fā)和教育，使我懂得如何更好地和孩子溝通，如何教育孩子。'此活動(dòng)受到家長(zhǎng)和孩子們的歡迎。家長(zhǎng)學(xué)校活動(dòng)記錄〔七〕：家長(zhǎng)學(xué)?；顒?dòng)記錄地點(diǎn)：各班教室主持：胡佳〔學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)輔導(dǎo)員〕主講:各班班主任、語(yǔ)數(shù)英等學(xué)科教師參加人員:學(xué)校全體行政、教師、同學(xué)家長(zhǎng)會(huì)議主題:家校聯(lián)系會(huì)會(huì)議資料：各班班主任、語(yǔ)數(shù)英等學(xué)科教師與同學(xué)家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)面的交流。家長(zhǎng)學(xué)?；顒?dòng)記錄〔八〕：家長(zhǎng)學(xué)校活動(dòng)記錄時(shí)間：6月1日地點(diǎn)：工農(nóng)里社區(qū)活動(dòng)室活動(dòng)資料："尋找不禮貌現(xiàn)象、共建和諧社區(qū)'活動(dòng)。為了讓社區(qū)少年兒童過(guò)一個(gè)有好處的"六一'節(jié)，工農(nóng)里社區(qū)組織兒童及家長(zhǎng)在六一當(dāng)天展開(kāi)了一次"尋找不禮貌現(xiàn)象、共建和諧社區(qū)'的活動(dòng)。參加此次活動(dòng)的兒童及家長(zhǎng)有50多人，由家長(zhǎng)分散在小區(qū)各處扮演各種不禮貌的行為，活動(dòng)要求小朋友們?cè)谛^(qū)內(nèi)發(fā)現(xiàn)并制止不禮貌行為，一項(xiàng)獲得一顆小紅星，活動(dòng)結(jié)束后，透過(guò)獲得星星的多少評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)?；顒?dòng)開(kāi)始了，小朋友們爭(zhēng)先恐后的跑向小區(qū)各處，假將折花的家長(zhǎng)前一下子圍上來(lái)五六個(gè)小朋友，一齊來(lái)制止他的行為，這位家長(zhǎng)說(shuō)："雖然我是假裝折花，但他們一說(shuō)，我也覺(jué)得很不好意思，別說(shuō)真的折花了，下回假的折花我也不能折了，'。家長(zhǎng)們都說(shuō)這樣的活動(dòng)寓教于樂(lè)，寓樂(lè)于學(xué)，使孩子們受到了潛移默化的禮貌禮儀教育。少年兒童作為社區(qū)的小主人，應(yīng)用心參加社區(qū)的建設(shè)，把自己融入到社區(qū)，在社會(huì)施行中理解教育，即增長(zhǎng)了才干，又為社區(qū)發(fā)展做出了貢獻(xiàn)，促進(jìn)了社區(qū)禮貌程度的提升，社區(qū)居委會(huì)以營(yíng)造氛圍為重點(diǎn)，透過(guò)展開(kāi)此次活動(dòng)，使少年兒童熟悉到了什么行為是不禮貌行為，發(fā)現(xiàn)不禮貌現(xiàn)象應(yīng)怎樣樣制止，并使參加此活動(dòng)的居民群眾也意識(shí)到了應(yīng)從我做起，努力營(yíng)造健康和諧的社區(qū)文化氛圍，為未成年人創(chuàng)造更好的社會(huì)環(huán)境。家長(zhǎng)學(xué)?；顒?dòng)記錄〔九〕：家長(zhǎng)學(xué)?；顒?dòng)記錄時(shí)間：7月15日地點(diǎn)：工農(nóng)里社區(qū)活動(dòng)室活動(dòng)資料："讀圣賢書(shū)，立君子品，做有德人'文化教育施行活動(dòng)"人之初，性本善。性相近，習(xí)相遠(yuǎn)。茍不教，性乃遷。教之道，貴以專(zhuān)'《三字經(jīng)》"弟子規(guī)，圣人訓(xùn)。首孝悌，次謹(jǐn)信。泛愛(ài)眾，而親仁。有余力，則學(xué)文'《弟子規(guī)》"趙錢(qián)孫李、周吳鄭王、馮陳褚衛(wèi)、蔣沈韓楊'《百家姓》這朗朗的讀書(shū)聲是港城大街街道辦事處工農(nóng)里社區(qū)居委會(huì)在暑假期間精心為小虎子們組織的親子系列活動(dòng)中的國(guó)學(xué)教育課。工農(nóng)里社區(qū)居委會(huì)為了使孩子們度過(guò)一個(gè)有好處的假期，聘請(qǐng)退休老師，于7月15日，展開(kāi)以"讀圣賢書(shū)，立君子品，做有德人'為主題的文化教育施行活動(dòng)，透過(guò)學(xué)習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)文化，引領(lǐng)少年兒童閱讀優(yōu)秀的中華文化經(jīng)典，幫忙孩子修德長(zhǎng)才，到達(dá)文化熏陶、智能鍛煉與人格培養(yǎng)的目的，并激勵(lì)小虎子把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到生活中，幫忙父母做件事、幫忙鄰居做件事。孩子們的家長(zhǎng)也陪同聽(tīng)課，有家長(zhǎng)也深有感受說(shuō)："陪孩子到上課，我感覺(jué)到自己受到了中國(guó)傳統(tǒng)文化很多啟發(fā)和教育，使我懂得如何更好地和孩子溝通，如何教育孩子。'此活動(dòng)受到家長(zhǎng)和孩子們的歡迎。居委會(huì)也將于近期在社區(qū)活動(dòng)室對(duì)成年人展開(kāi)國(guó)學(xué)教育課。家長(zhǎng)學(xué)校活動(dòng)記錄〔十〕：家長(zhǎng)學(xué)?；顒?dòng)記錄時(shí)間：3月25日地點(diǎn)：工農(nóng)里社區(qū)活動(dòng)資料：儲(chǔ)蓄?lèi)?ài)心奉獻(xiàn)真情居委會(huì)為志愿者制定了愛(ài)心儲(chǔ)蓄卡，2006-3-25上午對(duì)志愿者發(fā)放，此卡得到了廣大志愿者，個(gè)性是小虎子們和家長(zhǎng)的歡迎。當(dāng)日志愿者還主動(dòng)撿拾了該小區(qū)內(nèi)白色垃圾二十余袋。社區(qū)家長(zhǎng)學(xué)校5.4青年節(jié)活動(dòng)記錄不知道怎么記錄?為了讓大家有所參照，下面提供社區(qū)家長(zhǎng)學(xué)校5.4青年節(jié)活動(dòng)記錄范例，以供參照!社區(qū)家長(zhǎng)學(xué)校5.4青年節(jié)活動(dòng)記錄【1】一、課題：引導(dǎo)孩子在和諧的集體中愉快成長(zhǎng)二、授課者：吳萍三、時(shí)間：20xx年x月x日地點(diǎn)：家長(zhǎng)學(xué)校四、內(nèi)容：在學(xué)校生活中，我們常常碰到這樣一些狀況：學(xué)校組織歌詠比賽，班里某個(gè)孩子代表班級(jí)參賽，可恰好當(dāng)天這個(gè)孩子要看電影。在個(gè)人與集體之間，這個(gè)孩子選擇了個(gè)人看電影;班分會(huì)研究決定要展開(kāi)一個(gè)活動(dòng)，因這項(xiàng)活動(dòng)不合各別同學(xué)的意愿，他(她)就我行我素，甚至不參加……為什么會(huì)出出這種種現(xiàn)象?共同探討幾個(gè)問(wèn)題：這些孩子心目中缺乏集體觀念，不知道個(gè)人利益與集體利益的關(guān)系。當(dāng)個(gè)人利益與集體利益發(fā)生矛盾時(shí)，不能自覺(jué)地服從集體利益，結(jié)果使自己脫離了集體，離開(kāi)了伙伴。因?yàn)椴荒芊募w的必需要，結(jié)果使集體活動(dòng)受到了影響。如果在集體中大家都不能做到個(gè)人服從集體的話(huà)，集體就成一盤(pán)散沙。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子樹(shù)立集體主義意識(shí)。因?yàn)檫@群孩子包括小明，還沒(méi)有學(xué)會(huì)如何在集體中商量事情。集體的事要大家商量，不能個(gè)人說(shuō)了算。在商量事情的時(shí)候，要講民主。對(duì)集體的事情，大家都要關(guān)懷，出主意，想辦法。既要充分發(fā)表自己的看法，也要耐心聽(tīng)取別人的看法，最后必必需做到少數(shù)服從多數(shù)，個(gè)人服從集體。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)商量辦事。(一)首先應(yīng)了解什么是集體。(二)如何以正確的態(tài)度對(duì)待集體生活和融入集體生活?進(jìn)入班集體，能與新同學(xué)和諧相處，尊重同學(xué)，正確熟悉和處理同學(xué)間的競(jìng)爭(zhēng)與合作，做到主動(dòng)、熱情、真誠(chéng)，建立起淳樸與融洽的同學(xué)關(guān)系。遵守紀(jì)律，養(yǎng)成關(guān)懷集體、關(guān)懷他人的合格行為，這樣就會(huì)很自然地融入到新集體中。能樹(shù)立主人翁意識(shí)，認(rèn)真完成集體交給的各項(xiàng)任務(wù)，主動(dòng)積極地參加班級(jí)、學(xué)校展開(kāi)的各項(xiàng)活動(dòng)，積極維護(hù)班級(jí)、學(xué)校的利益和榮譽(yù)。(三)對(duì)應(yīng)措施首先，我們應(yīng)該了解集體的力量。如果只注意一滴水的微小，你一定會(huì)驚訝于大海的磅礴。如果感嘆于個(gè)人力量的微薄，你可以去想一想集體力量的偉大。要提升孩子對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。對(duì)孩子強(qiáng)化自信心的教育和培養(yǎng)，激勵(lì)孩子對(duì)初中生活充滿(mǎn)信心，迅速熟悉班級(jí)與學(xué)校、同學(xué)和老師，相信自己在新的集體中很快就能交到新朋友。要培養(yǎng)孩子自理自主的能力。積極激勵(lì)孩子參加班級(jí)的管理和建設(shè)，在自己班級(jí)、集體宿舍和學(xué)校食堂里，既要做好自己的事，又要處理好為集體服務(wù)的.工作，引導(dǎo)孩子樹(shù)立主人翁的意識(shí)，努力成為受班級(jí)同學(xué)們歡迎的一個(gè)成員。一個(gè)人在生活、學(xué)習(xí)、工作中不可能沒(méi)有缺點(diǎn)、錯(cuò)誤。在集體生活中，我們常常會(huì)看到有的孩子，明明是自己不對(duì)，別人給他(她)提出看法，他(她)???還強(qiáng)詞奪理，甚至狡辯。要引導(dǎo)孩子懂得：自己有了缺點(diǎn)、錯(cuò)誤，別人給你指出，就像醫(yī)生給你治病一樣，即使言辭尖銳一些，態(tài)度生硬一些，只要是善意規(guī)勸，就應(yīng)該勇于接受批評(píng)，勇于改正缺點(diǎn)、錯(cuò)誤，這樣才干夠更快地進(jìn)步。人在集體中應(yīng)該是互相合作的，要學(xué)會(huì)與其他人合作。合作是以開(kāi)朗、寬容、善解人意為基礎(chǔ)的合格的心理素養(yǎng)，以先人后己、富有一定犧牲精神奉獻(xiàn)精神為基礎(chǔ)，能為他人著想的合格的道德品質(zhì)。學(xué)會(huì)合作，不只是一種熟悉、意識(shí)、情感和態(tài)度，更表現(xiàn)為一種行為和能力，是一個(gè)人的道德品質(zhì)和心理品質(zhì)的統(tǒng)一體。培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)合作的美德，不僅有利于提升孩子的道德素養(yǎng)、心理素養(yǎng)和與人共事的能力、適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的能力，也有利于提升孩子的社會(huì)化水平，推動(dòng)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步。社區(qū)家長(zhǎng)學(xué)校5.4青年節(jié)活動(dòng)記錄【2】時(shí)間：5月x日主講人：xx地點(diǎn)：市民學(xué)校活動(dòng)內(nèi)容：上好心理輔導(dǎo)課，消除同學(xué)應(yīng)試心理障礙心理問(wèn)題指導(dǎo)之一如何緩解學(xué)業(yè)焦慮?高三同學(xué)學(xué)業(yè)焦慮主要表現(xiàn)為考試焦慮和學(xué)習(xí)動(dòng)力不夠。同學(xué)考試焦慮體現(xiàn)在對(duì)考分的過(guò)分看重，說(shuō)到底是對(duì)自己將來(lái)前途的焦慮。之所以如此，原因有三：一是由于群體效應(yīng)，將分?jǐn)?shù)作為衡量同學(xué)能力的惟一指標(biāo)。二是不自覺(jué)地將獲取高學(xué)歷等同于自己的人生價(jià)值。三是同學(xué)渴求自我實(shí)現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)學(xué)業(yè)成績(jī)的不理想而導(dǎo)致的認(rèn)知不協(xié)調(diào)。只有減輕心理負(fù)擔(dān)與學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，才干減輕學(xué)習(xí)上和精神上的壓力，才干健康愉快地成長(zhǎng)。為了緩解和消除考試焦慮，可以嘗試以下幾個(gè)策略：選擇合適自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平，過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。將來(lái)關(guān)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數(shù)，不要過(guò)多地?fù)?dān)憂(yōu)將來(lái)的事情，而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去?？记?/p>