六年級下冊體育教案

第一課時教學內(nèi)容：室內(nèi)引導課教學目標：1、讓學生了解本學期教學內(nèi)容和課堂常規(guī)2、介紹本學期將舉行的體育活動、比賽3、引導學生從小培養(yǎng)自主學習、自覺鍛煉的習慣教學重點：強調(diào)課堂常規(guī)教學難點：在今后的課堂中認真地遵守課堂常規(guī)教學過程：師生問好，致新春祝辭，祝全體同學在新的一年、新的一學期認真學習、加強鍛煉，人人爭做全面發(fā)展好學生。重新點名，簡短問候總結(jié)上學期體育考試成績，表揚成績好的，鼓勵成績不理想的本學期的教學內(nèi)容和常規(guī)（一）教學內(nèi)容1、50米跑，接力棒交接練習2、小足球3、五禽戲4、技巧：分腿騰越5、跨越式跳高6、達標項目7、壘球（二）課堂常規(guī)1、列隊2、眼保健操3、請假制度4、見習生安排5、課堂紀律達標項目的練習目標：1、抓住易練習的項目，攻克難的項目2、倡導“一幫一”主動督促，幫助差的同學體育衛(wèi)生保健常識：1、春季病菌較多，運動后不喝生水，冷水2、防病毒性感冒，及時加減衣服3、視力保護樹立正確的健康觀1、遠離法輪功2、養(yǎng)成積極進取的健康觀——生命在于運動八、激勵學生在新的一學期全面發(fā)展，身體健康。場地：教室器材：無第二課時教學內(nèi)容 ：1000—1200米自然地形跑教學目標：1、學習正確的呼吸方法2、適應各種地形跑，跑得輕松、協(xié)調(diào)3、培養(yǎng)有氧耐力，提高跑的認識4、鍛煉堅強的意志，遵守游戲規(guī)則教學重點：跑得輕松、協(xié)調(diào)、呼吸均勻教學難點：跑得輕松、協(xié)調(diào)、呼吸均勻教學過程： 一、開始部分體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。師生問好，宣布本課任務(wù)。處理見習生。慢跑一圈準備操（1）頭部運動（2）肩部運動（3）擴胸運動（4）體側(cè)運動（5）體轉(zhuǎn)運動（6）腹背運動（7）跳躍運動（8）各關(guān)節(jié)活動基本部分（一）自然地形跑原地擺臂練習要求：以肩以軸，屈肘前后擺動，抱空心拳，前不露肘，后不露手，前傾上體。師：講解、示范、口令指揮，擊掌控制節(jié)奏生：集體練習，按節(jié)奏練習原地高抬腿練習要求：上體稍前傾，大腿抬平，手臂擺動有力，前腳掌蹬地、大腿蹬直師：擊掌，及時糾錯，示范動作生：集體練習3、師講解長跑時應注意呼吸均勻，與動作協(xié)調(diào)、配合4、自然地形跑要求：師示范、講解障礙物的特點和跨越方法，組長帶隊生：分男、女兩組進行，速度中慢5、放松、調(diào)整（二）游戲：跑過危險區(qū)規(guī)則：如圖××××××××○○○○○○○○○○××××××××場地兩邊分別有5人作為阻擊手，以沙袋為炮彈，○隊員必須在中間快速沖過，×隊員手里有一只沙包向○發(fā)射，擊中○為俘虜，沖過為勝。要求：（1）、狙擊手只能擊腰部以下（2）俘虜被罰下場（3）○在正前方時×隊員方可投擊結(jié)束部分1、放松練習：放松上肢與上肢，揉搓、敲擊2、師小結(jié)本課學習情況3、歸還器材，師生再見 第三課時教學內(nèi)容：投壘球仰臥起坐測試教學目標：1、學習壘球助跑的交叉步動作2、多數(shù)同學學會鞭打動作3、培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力，發(fā)展上肢力量4、完成第一次測試教學重點：持球助跑，到投擲線標志處，持球手臂向后引伸教學難點：持球手臂向后引伸教學過程：一、開始部分體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。師生問好，宣布本課任務(wù)。處理見習生慢跑一圈準備操（1）頭部運動（2）肩部運動（3）振臂運動（4）體側(cè)運動（5）體轉(zhuǎn)運動（6）腹背運動基本部分：（一）復習原地側(cè)向投壘球師講解示范動作提問：正確的握球方法？“鞭打”動作？示范、講解鞭打動作（二）學習交叉步師示范、講解交叉步概念、作用學生練習、模仿要求：身體側(cè)向，右腳交叉于左腳前，迅速落地，左腳滑向前主動撐地徒手動作：助跑幾步，做交叉步停好有球練習：××××××××××××××相距45米××要求：（1）、一切行動聽從指揮，哨聲響投球，球全落地撿球（2）、有助跑，有交叉步（3）一組投完，排到后排（二）、測試仰臥起坐為迎接達示測驗，做好平時測驗工作建立“差生”的成績檔案“一幫一”，一個宿舍的同學結(jié)成對每人兩次機會，取最好成績結(jié)束部分1、放松練習：敲打腹部，深呼吸，放松手臂2、師小結(jié)本課學習情況3、布置作業(yè)：立定跳遠仰臥起坐4、歸還器材5、師生再見第四課時教學內(nèi)容 ：4×30米接力跑立定跳遠測試教學目標：1、學習上挑式接力跑2、多數(shù)同學能會上挑式交接棒3、培養(yǎng)協(xié)調(diào)、靈敏和反應能力4、完成立定跳遠測試教學重點：“上挑式”傳接棒技術(shù)教學難點：傳棒人和接棒人在傳棒時各自的動作教學過程： 一、開始部分體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。師生問好，宣布本課任務(wù)。處理見習生慢跑一圈準備操（1）肩部運動（2）擴胸運動（3）體轉(zhuǎn)運動（4）腹背運動（5）弓步壓腿（6）跳躍（7）各關(guān)節(jié)二、基本部分（一）4×30接力跑學習上挑式交接棒師：講解示范上挑式交接棒的技術(shù)要領(lǐng)接棒者：手臂自然向身后伸直，拇指和食指、虎口張開、向下，保持穩(wěn)定傳棒者：由下向上把棒傳入對方虎口，交接棒時統(tǒng)一口令“給”原地練習：相距1米分四小組：棒從排尾向排頭傳，慢跑形式××××××××××××××××××××××××要求：有統(tǒng)一信號“給！”團結(jié)一致，不互相埋怨間距適當4、4×30米接力相距30米，快速奔跑××××××××××××××××××××（二）完成立定跳遠的測試建立差生個案提高中等同學的技術(shù)記錄要求：兩腳與肩同寬，有預擺，起跳有力，空中收腹舉腿，落地緩沖結(jié)束部分師小結(jié)本課學習和考核內(nèi)容放松：兩人一組，互相放松上肢與下肢歸還器材，師生再見 第五課時教學內(nèi)容： 障礙跑投擲壘球教學目標：學會跨越障礙的方法，提高交叉步的協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)奔跑能力、協(xié)調(diào)能力，提高上肢力量、培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。教學重點：在快跑中通過障礙教學難點：在快跑中通過障礙教學過程：一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務(wù)。3、慢跑一圈4、準備操（1）擴胸運動（2）肩繞環(huán)（3）振臂運動（4）體轉(zhuǎn)運動（5）腹背運動（6）腰部運動（7）下肢各關(guān)節(jié)二、基本部分（一）障礙跑a師講解幾個障礙跨越的要求b師示范跑動路線c學生按組進行跨起蹦獨木橋點（二）投壘球1、再次示范講解交叉步2、動作要領(lǐng)：（1）重心落在右腿（2）交叉時步子大，落地扎實（3）方向改變90度，由助跑過渡到側(cè)向動作（4）節(jié)奏（5）動作連貫程度，由慢走幾步——交叉步到慢跑——交叉步3、分組進行投擲（如圖）××××××××××××××××××××注意“肘在前，背后過肩”“鞭打”動作易犯錯誤：（1）右臂擺動，揮大臂（2）握球太緊張，球向下砸去（3）出手高度不定（4）交叉步后失去重心三、結(jié)束部分1、放松活動2、師小結(jié)本課學習情況3、布置課外作業(yè)：折紙炮，體會鞭打動作4、歸還器材，師生再見 第六課時教學內(nèi)容： 投壘球小籃球教學目標：進一步鞏固交叉步及鞭打動作學習單手肩上投籃動作培養(yǎng)協(xié)調(diào)性，發(fā)展上肢力量培養(yǎng)認真學習、刻苦練習的精神教學重點：用力蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作協(xié)調(diào)教學難點：助跑和出手動作的銜接教學過程： 一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務(wù)。3、處理見習生4、慢跑一圈5、準備操（1）肩部運動（2）肘部運動（3）體轉(zhuǎn)運動（4）腰部運動（5）髖部運動（6）下肢各關(guān)節(jié)（7）手、踝二、基本部分：（一）投壘球a)徒手練習交叉步師：示范講解要領(lǐng)：步幅、節(jié)奏、重心生：分組向前連續(xù)交叉步b)小跑幾步接交叉步練習注意：方向，有90度轉(zhuǎn)體，手臂和握球姿勢c)持球練習××××××××××××××××××××注意：統(tǒng)一口令，安全第一；行動一致，令行禁止。師：（1）巡回指導，及時糾錯（2）請動作好的，動作差的分別示范、講解分組比賽(二)投籃:單手肩上投籃練習前的球性練習（1）左右手彈撥球練習（2）向上正手投籃，體會撥指動作動作要領(lǐng)：投籃時蹬地后上抬大臂，肘關(guān)節(jié)向前上方送，左手隨之放，右手伸小臂，撥指把球投出易犯錯誤：（1）動作不連貫（2）左手放得太慢（3）像放鉛球師示范、講解eq\o\ac(○,1)腳eq\o\ac(○,2)膝eq\o\ac(○,3)肘eq\o\ac(○,4)手eq\o\ac(○,5)左手蹬——伸——撥分組練習（角度、力量、方向）師：巡回指導，及時糾錯3、小比賽：看誰投得準三、結(jié)束部分a.師小結(jié)本課學習情況b.放松：手臂、腰c.歸還器材，師生再見第七課時教學內(nèi)容： 武術(shù)基本功練習游戲：抗洪救災教學目標：1、學習武術(shù)中一些基本手法、步型2、初步學習軍體拳前四動3、培養(yǎng)協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌性和肌肉力量4、提高審美觀、本體感覺教學重點：學會軍體拳前四動教學難點：動作有力、協(xié)調(diào)教學過程：一、開始部分體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。師生問好，宣布本課任務(wù)。處理見習生慢跑一圈準備操（1）頭部運動（2）肩部運動（3）伸展運動（4）體側(cè)運動（5）體轉(zhuǎn)運動（6）腰部運動（7）腹部運動（8）各關(guān)節(jié)二、基本部分（一）武術(shù)基本功拳：沖拳、擺拳、勾拳掌：立掌、劈掌勾：后勾、前勾、雙勾馬步：馬步?jīng)_拳弓步：弓步與馬步互換要求：動作干練、果斷、有力度，腳下干凈利索，重心穩(wěn)，眼神隨手，體現(xiàn)精、氣、精師：示范講解、口令指揮生：集體練習，有“哈”作為統(tǒng)一信號（二）軍體拳練習1、師示范軍體拳（二）2、學習前四動3、分解練習eq\o\ac(○,1)預備eq\o\ac(○,2)格檔沖拳eq\o\ac(○,3)絆腿橫擊eq\o\ac(○,4)左沖右擊（2）連貫練習：eq\o\ac(○,1)——eq\o\ac(○,4)3到4遍（3）小組練習，集體喊口令，集體練習（如圖）（4）集體連貫動作（三）游戲：抗洪救災游戲圖解：救護隊××○□規(guī)則：救護者拿一沙包沖入圈中背受困人沙包○□回一名受困人；分若干組，○□看誰快○□結(jié)束部分1、放松：全身放松，深呼吸，抖動手、腳2、師小結(jié)本課學習內(nèi)容3、歸還器材師生再見 第八課時教學內(nèi)容： 跳遠武術(shù)操eq\o\ac(○,5)——eq\o\ac(○,8)教學目標 ：1、學習跳遠，會正確的起跳2、學習軍體拳（二）eq\o\ac(○,5)——eq\o\ac(○,8)3、培養(yǎng)果斷、勇敢、不斷進取的精神4、發(fā)展協(xié)調(diào)性、下肢力量教學重點：助跑與起跳銜接緊密，動作連貫協(xié)調(diào)教學難點 ：助跑與起跳銜接緊密，動作連貫協(xié)調(diào)教學過程： 一、開始部分體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。師生問好，宣布本課任務(wù)。處理見習生。慢跑50米×4準備操（1）擴胸運動（2）體轉(zhuǎn)運動（3）體側(cè)運動（4）腹背運動（5）腰部運動（6）正壓腿（7）正踢腿（8）各關(guān)節(jié)活動二、基本部分：（一）跳遠師：示范講解跳遠的技術(shù)動作（1）助跑（2）腳跟——全腳掌——前腳掌起跳（3）擺動腿稍彎膝，起跳腿直腿擺動（以左腳起跳為例）要求：預備——右腳前，左腳后跳——左腳向前登，迅速完成分組練習：（二）武術(shù)：軍體拳（二）eq\o\ac(○,5)——eq\o\ac(○,8)5678跑步?jīng)_拳上步?jīng)_拳—跨步?jīng)_拳—弓步右擺腿勾眼勾襠師：示范、講解，分解示范生：集體練習三結(jié)束部分放松：全身放松，抖動、揉搓師小結(jié)本課學習情況歸還器材，師生再見第九課時教學內(nèi)容： 跳遠投實心球測試教學目標：1、改進跳遠的助跑動作2、多數(shù)人掌握流暢的動作3、完成實心球的測試4、培養(yǎng)果斷、勇敢、不屈不撓的品質(zhì)教學重點：掌握流暢的動作教學難點 ：起跳時起跳腿和擺動腿的動作教學過程： 一、開始部分體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。師生問好，宣布本課任務(wù)。處理見習生慢跑，由各小組長帶領(lǐng)準備操（1）肩關(guān)節(jié)運動（2）振臂運動（3）體轉(zhuǎn)運動（4）腹背運動（5）壓腿（6）踢腿運動（7）腰部運動（8）各關(guān)節(jié)活動基本部分：（一）跳遠1、師示范講解動作要領(lǐng)：（1）擺動腿盡量快速向上擺，（2）起跳腿必須迅速跟著擺動腿（3）起跳腿要由全腳掌向前腳掌過渡，把水平速度變成垂直速度提問：我們以這么快的速度跑過去，通過什么方式能向上跳起？為什么？帶著疑問，請學生分組練習，師巡回指導，糾錯，請好同學出來示范2、跳高小競賽：誰是小飛人？男、女分組，并按高矮分成三個級別甲組為高個，丙組為矮個，乙組為中等個兒（二）完成前拋實心球的測試再示范、講解前拋實球的動作要領(lǐng)男、女分組測試補測×××××□□□（三）素質(zhì)練習蛙跳：連續(xù)蛙跳接力立臥撐：兩人一組，20秒立臥撐結(jié)束部分：放松練習：下肢抖動，揉搓師小結(jié)本課學習情況歸還器材，師生再見 第十課時教學內(nèi)容： 軍體拳（二）eq\o\ac(○,5)——eq\o\ac(○,8)小籃球：三步上籃教學目標：1、學習軍體拳（二）eq\o\ac(○,5)——eq\o\ac(○,8)2、學習三步上籃，會跨三步低手投籃3、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)和力量素質(zhì)4、培養(yǎng)認真刻苦、虛心學習的精神教學重點：學會軍體拳（二）5~8的動作教學難點：動作正確、有力教學過程：一．開始部分1.體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2.師生問好，宣布本課任務(wù)。3.處理見習生4.各小組長帶領(lǐng)慢跑5.準備操（1）擴胸運動（2）振臂運動（3）弓、馬步互換（4）壓腿（5）腰部運動（6）各關(guān)節(jié)活動二、基本部分：（一）軍體拳（二）eq\o\ac(○,5)——eq\o\ac(○,8)師：逐步示范eq\o\ac(○,5)——eq\o\ac(○,8)復習eq\o\ac(○,1)——eq\o\ac(○,4)分解練習要求：（1）有節(jié)奏，動作穩(wěn)定、協(xié)調(diào)（2）眼睛跟手，精神飽滿各小組帶開做準備活動以不同的方隊，若干后表演看哪一小組打的好連貫練習eq\o\ac(○,1)——eq\o\ac(○,8)請動作好的打一遍（二）三步上籃步驟：（如圖）（1）第一步：跨右腳，步子大，球在手中（2）第二步：邁左腳，球已上托到右手（3）第三步：左腳落地后跳起，同時右手低手上籃（4）明確走步與不走步示范各種三步上籃的動作運球后三步上籃：取運球三步上籃傳球后三步上籃：師傳球，學生接球后三步上籃三、結(jié)束部分師小結(jié)本課學習情況放松練習布置課后作業(yè)練習三步上籃歸還器材師生再見第十一課時教學內(nèi)容： 改進跳遠武術(shù)操eq\o\ac(○,9)——eq\o\ac(○,11)教學目標：1、改進助跑和起跳的連貫動作2、學會起跳后的內(nèi)旋3、學習軍體拳（二）eq\o\ac(○,9)——eq\o\ac(○,11)4、培養(yǎng)機智、勇敢、認真的精神，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)性教學重點：擺動腿擺至稍內(nèi)旋教學難點 ：擺動腿擺至稍內(nèi)旋教學過程一．開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務(wù)。3、處理見習生4、小組長帶領(lǐng)學生慢跑××××××○××××××○自由組合隊形××××××○××××××○5、準備操：（1）擴胸運動（2）振臂運動（3）體轉(zhuǎn)運動（4）腹背運動（5）正壓腿（6）側(cè)壓腿（7）正踢腿（8）各關(guān)節(jié)活動二．基本部分：（一）跳遠1、師示范助跑后的起跳關(guān)鍵：先慢后快，起跳時重心稍后仰，踏跳快速有力2.起跳腿后稍內(nèi)旋，師講解內(nèi)旋的概念和作用3.學生原地體會正踢腿后內(nèi)旋4.分組練習a、按身高分組b、各小組兩名隊員負責升高皮筋及維持秩序。5、師總結(jié)，并請動作好的同學示范，講評。（二）武術(shù)操9-11節(jié)9勾眼勾腹10抓槍，右擺拳11勾踢教法：分解——完整示范、講解、及時糾錯學生：分組練習、集體練習三.結(jié)束部分1.放松：上下肢2.師小結(jié)本課學習內(nèi)容3.歸還器材4.師生再見第12課時教學內(nèi)容： 武術(shù)拳（二）eq\o\ac(○,12)——eq\o\ac(○,14)游戲：撐竿過河教學目標：1.學習軍體拳（二）eq\o\ac(○,12)——eq\o\ac(○,14)2.能較連貫地練習eq\o\ac(○,1)——eq\o\ac(○,11)3.發(fā)展協(xié)調(diào)、上肢力量4.培養(yǎng)勇敢、向上、認真的品質(zhì)教學重點：掌握軍體拳（二）12~14的動作要領(lǐng)教學難點：動作有力、準確、協(xié)調(diào)教學過程：一．開始部分1.體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2.師生問好，宣布本課任務(wù)。3.處理見習生4.小組長帶領(lǐng)慢跑5.準備操：（1）振臂運動（2）體轉(zhuǎn)運動（3）體側(cè)運動（4）腹部運動（5）弓步、仆步互換（6）下壓腿（7）手腕（8）各關(guān)節(jié)二．基本部分（一）軍體拳（二）eq\o\ac(○,12)——eq\o\ac(○,14)1、復習eq\o\ac(○,1)——eq\o\ac(○,11)師邊喊口令邊帶操，并讓學生示范要求：動作干脆有力，每一個動作喊“哈”師及時糾錯，表揚動作好的同學2、學習eq\o\ac(○,12)——eq\o\ac(○,14)師示范講解每一個動作的要領(lǐng)，并闡述動作的技擊組成原因3、學生分組練習由分解到完整，師邊示范邊糾錯4、連貫動作eq\o\ac(○,12)——eq\o\ac(○,14)及eq\o\ac(○,1)——eq\o\ac(○,14)（二）游戲：撐竿過河規(guī)則：1.用竹竿撐過“小河”，再向前跑交給下一人2.如落在“河”里為扣一分，順利過河得1分3.應豎起竹竿交換，注意安全4.游戲比賽，看哪一組的同學過河的人最多5.對于比賽勝利的隊給予精神鼓勵三．結(jié)束部分1.師小結(jié)本課學習內(nèi)容2．放松全身3.歸還器材4.師生再見第13課時教學內(nèi)容 ：改進接力跑技術(shù)游戲：橄欖球教學目標：1.多數(shù)同學學會“上挑式”技術(shù)2.改進接棒技術(shù)，會預跑3.培養(yǎng)遵守規(guī)則，不屈不撓的品質(zhì)4.發(fā)展協(xié)調(diào)、反應、力量素質(zhì)教學重點：在快跑中完成傳接棒動作教學難點：傳接棒的動作要領(lǐng)和方法教學過程：一．開始部分1.體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2.師生問好，宣布本課任務(wù)。3.處理見習生4.在老師提示下完成各種跑（1）高抬腿跑（2）側(cè)身跑（3）倒跑（4）腳尖跑（5）腳后跟跑5.行進間準備操（1）擴胸運動（2）振臂運動（3）體轉(zhuǎn)運動（4）弓步（5）腹部運動（6）踢腿二．基本部分（一）上挑式傳接棒1.老師示范、講解“上挑式”接力跑的傳接棒動作2.示范、講解預跑和差位站位3.注意：（1）預跑隊員由慢到快，用眼睛余光看身后隊員，在接力區(qū)內(nèi)完成交接棒（2）接棒手伸直，虎口向下，保持穩(wěn)定（3）傳棒隊員應給接棒人一信號，并避免沖撞4.學生原地練習傳接棒××××××××××××××××××××××××××××××××統(tǒng)一信號“給”避免敲擊對手方手指不能動作變形利用場地5×60米接力跑比賽組織如圖（三）橄欖球游戲1、利用小足球作橄欖球2、防守隊員只能在進攻對手身后抱住腰3、進攻隊員突破后把球放在場地端線上為有效4、雙方共同執(zhí)球5秒內(nèi)爭球三.結(jié)束部分1.放松2.師小結(jié)本課學習內(nèi)容3.歸還器材4.師生再見第14課時教學內(nèi)容 ：武術(shù)拳游戲：跳山羊教學目標：1.學習軍體拳eq\o\ac(○,15)——eq\o\ac(○,17)，鞏固前面所學的內(nèi)容2.跳山羊為支撐分腿騰越打基礎(chǔ)3.發(fā)展協(xié)調(diào)性、上肢力量、彈跳力4.培養(yǎng)果斷、仔細、嚴肅、認真的學習態(tài)度教學重點：掌握軍體拳15~17的動作教學難點 ：動作準確、協(xié)調(diào)、有力教學過程 一．開始部分1.體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2.師生問好，宣布本課任務(wù)。3.處理見習生4.小組長帶領(lǐng)學生慢跑，包括腳尖跑、腳外側(cè)跑5.行進間準備操（1）振臂運動（2）體轉(zhuǎn)運動（3）體側(cè)運動（4）腹部運動（5）弓步（6）踢腿（7）兔子舞跳躍運動（8）各關(guān)節(jié)活動二．基本部分：（一）軍體拳eq\o\ac(○,15)——eq\o\ac(○,17)，1.師示范、講解eq\o\ac(○,15)——eq\o\ac(○,17)式的動作2.分解練習，師邊示范、邊口令指揮3.請學得好的同學示范作小老師4.分小組練習。教師巡回指導、糾錯，并解釋動作來源，加強記憶5.復習eq\o\ac(○,10)——eq\o\ac(○,14)并逐步接到eq\o\ac(○,1)——eq\o\ac(○,17)，6、連貫eq\o\ac(○,15)——eq\o\ac(○,17)、eq\o\ac(○,1)——eq\o\ac(○,17)，（二）游戲：跳山羊1.提問：（1）做山羊的同學應該注意些什么？（2）跳時手是如何接的？是單腳還是雙腳起跳？騰空中兩腿怎么樣？2.示范：（1）膝站直，俯身，雙手撐膝，稍低頭（2）雙腳同時蹬地起跳，雙手撐背，快速蹬過注意：不故意推人，撐手要快，上身保持平衡，落地平穩(wěn)3.跳山羊接力賽，跳過后作“羊”××××××××××××××××××××××××三．結(jié)束部分1.放松練習2.師小結(jié)本課學習內(nèi)容3.師生再見第15課時教學內(nèi)容：分腿騰越跳山羊游戲：貼燒餅教學目標：學習分腿騰越跳山羊1.了解基本體操的結(jié)構(gòu)、動作要領(lǐng)規(guī)范2.掌握保護的要領(lǐng)3.發(fā)展柔韌素質(zhì)，培養(yǎng)果斷、勇敢、機智等素質(zhì)教學重點：初步建立踏跳、分腿騰越及落地動作的正確概念教學難點 ：克服恐懼心理，在保護與幫助下敢于騰越教學過程：一．開始部分1.體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2.師生問好，宣布本課任務(wù)。3.處理見習生4.小組長帶領(lǐng)同學慢跑5.準備操：（1）肩部運動（2）振臂運動（3）體轉(zhuǎn)運動（4）體側(cè)運動（5）腹背運動（6）正壓腿（7）橫劈（8）跳躍（9）各關(guān)節(jié)（10）俯臥撐二．基本部分1．越跳山羊2.踏跳起跳板3.要求：a.湊準步子雙腳同時有力蹬跳板。b.起跳后雙手同時前伸。c.落地屈膝緩沖起站穩(wěn)4.學生分開練習，可在草坪上助跑幾步雙腳起跳。5.易犯錯：a.未雙腳同時起跳b.起跳慢c.落地不穩(wěn)6.師示范講解分腿騰越跳山羊7.要求：a.助跑有節(jié)奏b.果斷踏板c.推手勇敢d.雙腿要繃直e..過山羊時推手及時8.鼓勵學生勇敢嘗試，膽大心細，并請學生示范講解如何保護幫助。9.學生逐個按順序練習，師保護并指導?！痢痢痢痢?0.請第一個會完整動作的學生為大家示范。（二）.貼燒餅要求：只能在外面跑，不能離開圈2米外在別人身前貼追到后可立即反追結(jié)束部分放松練習師小結(jié)本課學習內(nèi)容歸還器材師生再見第16課時教學內(nèi)容： 分腿騰越跳山羊小籃球教學目標：1、認知目標：學習分腿騰越跳山羊，改進起跳動作。2、能力目標：使多數(shù)學生學會雙腳起跳3、情意目標：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈活、柔韌素質(zhì)，培養(yǎng)果斷、步畏艱難的品質(zhì)。教學重點：踏跳準確有力教學難點 ：分腿不屈膝、腳面繃直教學過程：一．開始部分1.體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2.師生問好，宣布本課任務(wù)。3.處理見習生。4.準備操：a、肩部運動b、體側(cè)運動c、體轉(zhuǎn)運動d、腰部運動e、側(cè)踢腿f、原地分腿跳躍g、個關(guān)節(jié)運動二．基本部分（一）、分腿騰越跳山羊1.進一步鞏固助跑、起跳動作2.師講解示范，讓學生體會助跑和起跳的結(jié)合。注意：速度過快容易向前傾，速度過慢不宜起跳。跑步十重心稍高，有節(jié)奏、目視水平，測準起跳點。3.學生分組自由練習，帶著要求練：起跳時雙手有意識地前伸并肩關(guān)節(jié)緊張。4.師再次示范分腿騰越跳山羊。5.學生練習，老師幫助保護。注意：推手及時，肩、肘不彎。分腿同時，保持平衡。6.鼓勵同學大膽起跳，落地也力求雙腳落地，保持穩(wěn)定。7.請好的同學演示。（二）、小籃球：行進間雙手胸前傳球××××××要求：注意不走步向前方一步左右傳球××××××小籃球比賽：男女分組三對三三．結(jié)束部分1.師小結(jié)本課學習內(nèi)容2.放松練習3.歸還器材4.師生再見第17課時教學內(nèi)容： 分腿騰越與落地游戲：兔子舞教學目標：1、認知目標：養(yǎng)成體操的亮相意識。2、能力目標：多數(shù)同學能基本完成一定騰空的動作。3、情意目標：通過兔子舞，培養(yǎng)集體主義觀點，節(jié)奏感，協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)認真刻苦，堅持不懈的精神。教學重點：踏跳準確有力，雙手快速推離器械教學難點 ：加強學生“快速推離”意識教學過程：一．開始部分1.體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2.師生問好，宣布本課任務(wù)。3.處理見習生。4.隊列隊形練習eq\o\ac(○,1)向左，向右轉(zhuǎn)，半面向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。eq\o\ac(○,2)原地踏步接齊步走立定。5.熱身活動：a.、頭部b、肩部c、振臂d、體側(cè)e、腹背f、側(cè)壓腿g、立臥撐h、各關(guān)節(jié)活動二．基本部分（一）、分腿騰越與落地1.各自分散作徒手的起跳和手臂動作，進一步鞏固雙腳起跳2.集中后師講解示范落地后的亮相動作。要求：屈膝緩沖落地，站穩(wěn)后雙腿并攏，兩臂斜上舉，五指并攏，兩手心相對，抬頭挺胸，激發(fā)學生的美感，用體操常識和運動員在比賽中的亮相來激勵學生的動作的優(yōu)美。3.學生原地跳起后，雙腿、落地做亮相動作。強調(diào)做亮相動作才表示動作已完成。4.繼續(xù)練習分腿騰越跳山羊，要求騰空落地后亮相動作。5.進一步改進推手、分腿、挺胸等幾個關(guān)鍵動作。6.請動作好的同學做示范，師講評，鼓勵膽小的女生也做。7.每一組挑一名選手比賽，師為其打分。（二）、音樂舞蹈兔子舞1、師先示范動作左左右右前后前前前2、學生手搭肩，一起隨節(jié)奏跳3、教師教授向后退的反舞步。4、開火車三．結(jié)束部分1.放松練習2.師小結(jié)本課學習情況3.歸還器材4.師生再見第18課時教學內(nèi)容： 分腿騰越跳山羊游戲：夾球袋鼠跳教學目標：1、認知目標：進一步練習跳山羊，能連貫地完成助跑、起跳、騰空、落地的動作。2、能力目標：多數(shù)同學能基本完成動作3、情意目標：培養(yǎng)果斷、向上、不懈的精神。教學重點：落地輕巧、平穩(wěn)教學難點 ：連貫地掌握該動作教學過程：一．開始部分1.體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2.師生問好，宣布本課任務(wù)。3.處理見習生。4.準備操a、手指、手腕、肘關(guān)節(jié)b、擴胸c、肩繞環(huán)d、體轉(zhuǎn)、體側(cè)e、腹背f、腰繞環(huán)g、側(cè)、橫壓腿h、分腿縱跳I、膝、踝關(guān)節(jié)運動二．基本部分（一）、分腿騰越跳山羊1.師示范講解助跑的節(jié)奏，擺臂。要求：節(jié)奏穩(wěn)定，有慢到快，擺臂稍低，準備兩手同時前伸。步子大小確定，避免湊小步子。2.示范跳板起跳要求：下板腰“準、狠、實”，用力踏板，用耳朵聽聲音，并且要把水平速度分解到垂直高度上一部分。3.學生助跑和無跳板的踏跳4.學生練習完整動作，教師保護并提示分腿時機，落地亮相。鼓勵同學敢于在空中有挺胸動作，對亮相好的同學給掌聲鼓勵。5.請學生示范，是講解。6.關(guān)心膽小的女生和失敗次數(shù)多的學生，多鼓勵。（二）、游戲：夾球袋鼠跳1、師示范，講解如何跳2、腿夾住小排球，并腿向前跳3、兩手臂、兩腿之間都夾住球跳。三．結(jié)束部分1.師小結(jié)本課學習內(nèi)容2.放松練習3.歸還器材4.師生再見第19課時教學內(nèi)容： 分腿騰越跳山羊考核小籃球教學目標：1.完成分腿騰越山羊的考核2.通過考核加強對動作的印象，明確各環(huán)節(jié)的要求3.發(fā)展力量，柔韌和協(xié)調(diào)能力4.培養(yǎng)克服困難的勇氣和敢于競爭的精神教學重點：完成考核任務(wù)教學難點 ：考核的組織工作教學過程：一．開始部分1.體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2.師生問好，宣布本課任務(wù)。3.處理見習生4.請小組長帶領(lǐng)學生慢跑5.準備操（1）肩繞環(huán)（2）體轉(zhuǎn)運動（3）體側(cè)運動（4）腰部運動（5）腹部運動（6）立臥撐（7）原地縱跳（8）各關(guān)節(jié)二．基本部分：（一）完成分腿騰越跳山羊的考核1.師宣布考核的具體要求及評分標準優(yōu)秀：助跑有力、節(jié)奏輕快，踏跳有力、撐山羊及時，分腿充分、平穩(wěn)良好：助跑能踏跳，騰空高度較低，落地較穩(wěn)，有亮相的動作，能完成但不太流暢合格：能基本完成動作，有分腿騰越的意識，動作不太優(yōu)美，落地不穩(wěn)，能亮相不合格：不能完成動作，或要在老師幫助下完成（二）小籃球1、完成測試的同學要完成定點投籃的任務(wù)2、定3個點投籃，每人投進10個球3.完成者打半場三．結(jié)束部分1.師小結(jié)本次考核情況2.表揚平時認真，考核成績突出的同學3.歸還器材4.師生再見第20課時教學內(nèi)容： 籃球移動及防守動作定點投籃教學目標：1.學習起動、側(cè)身跑、急停、滑步等移動動作2．學習防守的手部及腳部動作3.發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)4.培養(yǎng)認真、仔細、虛心的學習態(tài)度教學重點：起動、急停和滑步教學難點：急停和滑步教學過程：一．開始部分1.體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2.師生問好，宣布本課任務(wù)。3.處理見習生4.各小組長負責慢跑5.準備操（1）擴胸運動（2）振臂運動（3）體轉(zhuǎn)運動（4）體側(cè)運動（5）腹部運動（6）前屈（7）各關(guān)節(jié)（8）手部二．基本部分：（一）各種移動介紹1.師示范防守（無球隊員）的腳步移動eq\o\ac(○,1)準備——啟動：膝關(guān)節(jié)彎曲，腳后跟提離地面，重心前移，目視前方，兩手自然前側(cè)舉，當要啟動時迅速蹬地邁腿，重心仍前移eq\o\ac(○,2)急停：當聽到（或需要）急停時重心迅速下降，第二步邁稍大的步子，支撐住慣性，克服速度停下來，保持準備動作2.由教師發(fā)出方向信號和急?？诹?，學生完成練習強調(diào)：eq\o\ac(○,1)重心eq\o\ac(○,2)在二步內(nèi)停下防守的手型、腳步3.師講解、示范手部的動作eq\o\ac(○,1)一手在上，五指自然分開，防止投籃eq\o\ac(○,2)另一手在側(cè)下，防止突破eq\o\ac(○,3)距離對方一步左右4.師講解示范防守腳法十字交叉eq\o\ac(○,2)八字法eq\o\ac(○,3)左右滑步一人防守，一人運球，重點是防守動作要求：eq\o\ac(○,1)注意移動eq\o\ac(○,2)手法上、下，左、右（二）定點投籃：在eq\o\ac(○,1)、eq\o\ac(○,2)、eq\o\ac(○,3)、eq\o\ac(○,4)點定點投籃1.女用雙手：肘下壓，雙手同時用力2.男用單手：抬肘，伸小臂，撥指，蹬地三．結(jié)束部分1.師小結(jié)本課學習情況2.歸還器材3.師生再見第21課時教學內(nèi)容 ：單杠與肋木游戲：照鏡子教學目標 ：1.學習單杠前后擺浪，攀爬肋木2.鞏固體操的基本姿態(tài)3.發(fā)展上肢、腰腹力量以及協(xié)調(diào)性4.培養(yǎng)毅力，不怕挫折的心理能力教學重點：正確的握杠動作教學難點: 收腹舉腿，到最高點順姿落下教學過程：一．開始部分1.體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2.師生問好，宣布本課任務(wù)。3.處理見習生4.各小組自行慢跑5.準備操（1）頭部運動（2）振臂運動（3）繞環(huán)（4）體轉(zhuǎn)運動（5）體側(cè)運動（6）腹背運動（7）下肢各關(guān)節(jié)、手腕二．基本部分（一）單杠前后擺浪1.師講解示范正確的正握杠動作：四指扣杠，虎口稍松，手腕放松，肘、肩不緊張，身體垂直2.師講解示范擺浪：在握杠穩(wěn)定之后，兩腿同時收腹舉起向前伸，到最高點順姿自由落下，到垂直平面，腳后跟發(fā)力向后甩，回到垂直平面再加力向伸3.易犯錯：手握太緊，手臂緊張，幅度小舉腿時臂卻仍留在原處，形成兩腿晃不在垂直平面時用力，擺動不在圓弧內(nèi)勾腳尖4.學生按男、女，高、矮分組，四五人為一小組，互相學習注意：（1）其他同學不應該站在練習擺浪者的前后，以免撞傷（2）保護幫助者可在練習者一側(cè)，用力扶住其腰部，在開始時幫助其用力擺動（3）無論何時不應松手（4）不分腿擺動5.落下時的身體姿勢師示范擺到前面挺身落地，在空中有抬頭挺胸、落地站穩(wěn)亮相、最后落地前手腕有一制動（二）攀爬肋木要求：（1）翻越時一腳跨過轉(zhuǎn)身到另一面（2）無論何時不輕易松手（三）游戲：照鏡子1、兩人一組，一人表演各種與體育相關(guān)的動作，另一人模仿2、可表演其他樣子，逼樂對方為好三．結(jié)束部分1.放松上肢練習2.師小結(jié)本課學習情況3.歸還器材4.師生再見 第22課時教學內(nèi)容 單杠換手擺浪游戲：倒掛蝙蝠教學目標1.學習單杠換手動作2.進一步鞏固擺浪動作的準確性、優(yōu)美性3.發(fā)展上肢腰腹力量4.培養(yǎng)堅韌、頑強、不怕困難的精神教學重點：單杠換手動作教學難點 ：前擺時“送肩”，后擺時“壓肘”教學過程：一．開始部分1.體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況××××××××××××××××××××××××××××××××2.師生問好，宣布本課任務(wù)。3.處理見習生4.慢跑一圈5.準備操（1）振臂運動（2）擴胸運動（3）體轉(zhuǎn)運動（4）體側(cè)運動（5）上肢靜力性伸展（6）腰腹（7）下肢各關(guān)節(jié)（7）腕二．基本部分：（一）復習正握單杠前后擺浪1.強調(diào)握杠的正確動作，腕、肘、肩的位置2.體會“順勢”擺動的垂直用力3.前擺時“送肩”，后擺時“壓肘”4.在前后擺浪擺順前提下，注意下杠時的落地動作（二）學習換手動作教師示范講解換手的順序、動作、最佳時機徒手模仿后練習3、學習換手動作，擺至前后最高點迅速換方向4、師巡回指導，糾錯5、再次示范，講解6、再練習（三）游戲：倒掛蝙蝠1.示范、講解如何做動作2.同學各自嘗試倒掛練習3.五人同時倒掛后，隨老師口令做動作，錯的換人三個不錯的為優(yōu)，也換人三．結(jié)束部分1.師小結(jié)本課學習內(nèi)容2.放松上肢、下肢3.師生再見第23課時教學內(nèi)容 ：雙杠支撐擺動小籃球教學目標：1.學習雙杠支撐擺動2.能體會到單杠擺動的用力差異3.發(fā)展上肢力量、協(xié)調(diào)性4.培養(yǎng)勇敢、頑強、安全自我意識教學重點：支撐有力，擺動幅度較大教學難點：支撐有力，身體協(xié)調(diào)擺動教學過程：一．開始部分1.體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2.師生問好，宣布本課任務(wù)。3.處理見習生4.慢跑熱身5.準備操（1）肩部運動（2）肘關(guān)節(jié)運動（3）體轉(zhuǎn)運動（4）體側(cè)運動（5）腹部運動（6）下肢活動（7）手腕活動二．基本部分（一）雙杠支撐前后擺動1.師示范、講解雙杠支撐擺動2.以肩為軸，肘關(guān)節(jié)任何時候不彎曲，手腕起支撐作用，不必用力抓緊，向前擺動時收腹舉腿送體，稍倒肩，下邊抬起，身體協(xié)調(diào)擺動，后擺時在垂直面用力，腿后跟擺起，有支撐垂直面3.安全及自我保護（1）任何時候肘不彎，鼓勵學生不怕有老師在旁邊（2）兩腿要并攏（3）如支撐不住，可分腿坐在雙杠上（4）落地一是要注意曲膝，不要撞上柱子4.學生分高矮杠練習，每人擺動4—5下后下杠5.師隨時輔導保護，糾正錯誤6.再次示范，請同學回憶自己的動作有何區(qū)別7.請好的同學示范（二）小籃球籃下45度投擦板球注意3個角伸臂及雙腳蹬地投籃比賽5個人為一小組，挑戰(zhàn)另一個隊，每隔一個投1到2次，如5比3，對方做2個俯臥撐/人三．結(jié)束部分：1.放松上肢2.師小結(jié)本課內(nèi)容3.歸還器材師生再見 第24課時教學內(nèi)容 ：籃球技術(shù)考評小籃球比賽教學目標：1.完成籃球技術(shù)的考核2.通過考核鞏固基本技術(shù)3.培養(yǎng)認真、嚴謹?shù)目己藨B(tài)度4.培養(yǎng)自覺遵守比賽規(guī)則的態(tài)度教學重點：完成考核工作教學難點 ：考核的組織工作教學過程 ：一．開始部分1.體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2.師生問好，宣布本課任務(wù)。3.處理見習生4.慢跑一圈5.準備操（1）擴胸運動（2）肩繞環(huán)（3）振臂運動（4）體轉(zhuǎn)運動（5）腹背運動（6）手指、手腕二．基本部分（一）籃球技術(shù)考核1.原地單手運球要求：優(yōu)：兩腳自然分開，屈膝、立腰，單手運球，球不高于膝，另一手肘抬平，作掩護狀，目視前方，動作協(xié)調(diào)，有節(jié)奏良：能基本達到手、肘、腰、膝、目幾個動作要求，但熟練程度，協(xié)調(diào)程度不高中：動作較僵硬，運球協(xié)調(diào)性不高差：運球失誤較多，動作不熟練，不協(xié)調(diào)2.雙人胸前傳接球要求：優(yōu)：動作柔和、協(xié)調(diào)，手指、肘部動作協(xié)調(diào)，腳部動作節(jié)奏性好，傳球、接球有緩沖動作良：動作基本都能達到要求，動作稍僵硬中：動作有失誤，接球無緩沖，傳球不在胸前差：不能達到基本要求3.投籃：雙手胸前或單手肩上要求：優(yōu)：動作協(xié)調(diào)、用力順序正確，雙手投籃肘關(guān)節(jié)不外張，單手肩上投籃注意到：三個角“，能投進球良：能基本達到動作要求，協(xié)調(diào)性，熟練度欠缺中：動作有不正確地方，投籃不能碰到籃圈差：動作失誤較多，不能完成動作（二）小籃球比賽1、三對三2、四對四三．結(jié)束部分1.放松練習2.師小結(jié)本課學習內(nèi)容3.歸還器材4.師生再見第25課時教學內(nèi)容 ：耐久跑素質(zhì)練習教學目標：1.學習“直道快，彎道慢”的變速跑2.分組輪換法完成素質(zhì)練習3.以展耐久力和上肢力量4.培養(yǎng)堅毅、頑強的品質(zhì)教學重點：跑得輕松、協(xié)調(diào)、呼吸均勻教學難點：跑得輕松、協(xié)調(diào)、呼吸均勻教學過程 ：一．開始部分1.體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?.師生問好，宣布本課任務(wù)。3.處理見習生4.慢跑一圈5.準備操（1）擴胸運動（2）擺臂練習（3）肩繞環(huán)（4）腰部運動（5）腹背運動（6）膝、踝（7）踢腿運動（8）靜力拉伸二．基本部分：（一）耐久跑1.講解示范正確的擺臂及呼吸2.分組：按身高、體質(zhì)分量：男生5圈女生4圈強調(diào)70%放松跑1圈，要求步子輕快，呼吸緩慢（二）基本素質(zhì)練習方法：分組輪換法要求：1）每站完成不同的練習量2)必須完成5站3）順序可自選4）放松：兩個人一組三．結(jié)束部分1.師小結(jié)本課學習情況2.集體放松練習3.歸還器材4.師生再見第26課時教學內(nèi)容 ：介紹排球運動項目——下手發(fā)球素質(zhì)練習：立臥撐教學目標：1.學習排球下手發(fā)球，熟悉球性2.能把球較輕松地發(fā)出3.發(fā)展上肢力量、協(xié)調(diào)性、球性4.培養(yǎng)認真、刻苦的學習精神教學重點：能把球輕松地發(fā)出教學難點：正確掌握發(fā)球的正確姿勢教學過程 ：一．開始部分1.體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2.師生問好，宣布本課任務(wù)。3.處理見習生4.慢跑一圈5.準備操（1）振臂運動（2）體轉(zhuǎn)運動（3）腹背運動（4）手指，手腕活動（5）下肢各關(guān)節(jié)活動二．基本部分：（一）下手發(fā)球1.球性練習2.教師示范用虎口處上下輕墊排球注意：手指四指并攏，大拇指分開，肌肉稍放松，球只高出10~15㎝學習下手發(fā)球3.師示范、講解：a.兩腳分開、前后站立b.左手把住球，與腰平c.發(fā)球時右手先后引，然后迅速經(jīng)腿、腰向前上作圓弧運動d.到左手時，左手稍托出球，撤開，右手用力擊球的下底部e蹬腿送重心，球是拋物線飛行f手觸球后仍隨球畫弧A)兩人一組，分隔10米左右，互相發(fā)球、接球要求：（1）用力適中（2）球飛行平衡（3）拋物線較平滑（4）注意避免撞到對方B)易犯錯：（1）左手向上拋球太大，擊得吃力（2）手不是向上方作圓弧動作，球飛行路線不好（3）擊球的手球部位不正確（4）沒有隨球動作，球飛行不平衡（二）素質(zhì)練習——立臥撐三．結(jié)束部分1.放松練習2.師小結(jié)本課學習內(nèi)容3.歸還器材，師生再見第27課時教學內(nèi)容： 排球墊球（介紹項目）游戲：多人“沙灘排球”教學目標：1.學習墊球的基本技術(shù)，解決手部動作2.能用正確部位墊到球3.發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏素質(zhì)4.培養(yǎng)認真、仔細、一絲不茍的學習態(tài)度教學重點：能用正確的手型墊球教學難點 ：墊球的手型及全身性的協(xié)調(diào)動作教學過程：一．開始部分1.體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2.師生問好，宣布本課任務(wù)。3.處理見習生4.慢跑時用到側(cè)身，后退，小跑步5.準備操（1）擴胸運動（2）體轉(zhuǎn)運動（3）體側(cè)運動（4）腹背運動（5）腰部運動（6）肩、肘、腰（7）弓步壓腿（8）深蹲運動（9）各關(guān)節(jié)活動二．基本部分：（一）墊球1.師示范、講解墊球時手、手腕、手臂、下肢等動作要求：（1）握住雙手，左手四指并攏，拇指分開，右手放在左手下，互相握緊（2）小臂稍外展并攏（3）兩腳稍大于肩，重心下降（4）擊球在腰下?lián)羟驎r：“插”——主動插到球下“夾”——小臂夾緊“抬”——稍向上抬起2.學生兩人一組，一拋一擊3.易犯錯誤：1）擊球在大拇指大俞際上2）擊在小臂上，球已飛到胸前3）手臂未夾緊，球落入臂中4）不緩沖，球飛得太高4.請同學再看示范5.學生分散練習：可以一拋一、，可以對墻墊、可以幾人一起墊（二）游戲：多人“沙灘排球”規(guī)則：中間三位同學雙手舉起作網(wǎng)，甲、乙兩隊各5人，必須在三下?lián)羟騼?nèi)過網(wǎng)，對方未能接住或超過三次為敗三．結(jié)束部分放松練習師小結(jié)本課學習內(nèi)容歸還器材師生再見第28課時教學內(nèi)容: 介紹：排球傳球傳球小比賽教學目標:1.介紹學習排球中的雙手頭上傳球2.能了解掌握手型，動作過程，會運用腳步移動3.發(fā)展判斷能力、協(xié)調(diào)性和靈活性4.培養(yǎng)鉆研，認真學習的習慣教學重點：傳球時的手型教學難點：傳球時的手型及全身的發(fā)力動作教學過程:一．開始部分1.體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2.師生問好，宣布本課任務(wù)。3.處理見習生4.各小組之間以各種方式慢跑5.準備操：靜力操（1）手指屈（2）手指對壓（3）拉手指（4）手腕（5）肩肘關(guān)節(jié)（6）腰部（7）下肢各關(guān)節(jié)二．基本部分：（一）排球傳球1.學習排球傳球時的手型：十指幾乎成球型，手指分開，食指相對分開，成“八”字形，拇指相對成“一”字形，手指稍外展2.擊球點：在指肚，俞際處，擊球瞬間手腕稍緩沖，擊球在頭正額前上方約30㎝處，兩腳與肩同寬，蹬地伸手臂3.師示范傳球：先觀察來球路線，當球飛到身前時迅速蹬地，伸小臂迎擊球，在頭正額前上方約30㎝處擊球，注意手指要有彈性，動作連貫、輕松4.學生徒手練習手型，師糾錯5.學生向上不斷傳球球上下不斷墊動10㎝左右6.兩人一組，一人拋一人傳球易犯錯：1.手型不是球型，導致手心接觸到球2.手指在接球時太僵硬，沒有彈性3.擊球點不在額前上方4.再次示范，學生再次練習5．請學生示范，師糾錯（二）游戲：用傳球的方式打小比賽三．結(jié)束部分1.師小結(jié)本課學習內(nèi)容2.放松練習3.歸還器材4.師生再見第29課時教學內(nèi)容： 耐久跑考核自由活動教學目標：1.完成男生1000米，女生800米考核2.鞏固擺臂，呼吸，步伐等技術(shù)3.提高耐久跑能力，發(fā)展耐力素質(zhì)4.培養(yǎng)頑強，堅毅的拼搏精神教學重點：完成考核任務(wù)教學難點 ：考核的組織工作教學過程：一．開始部分1.體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2.師生問好，宣布本課任務(wù)。3.處理見習生4.靜力操和熱身操（1）擺臂練習（2）高抬腿（3）大腿后側(cè)拉伸（4）前側(cè)拉伸（5）前屈（6）各關(guān)節(jié)活動（7）坐在地上髂關(guān)節(jié)活動二．基本部分：（一）耐久跑考核1、講解示范擺臂、呼吸、重心、步伐要求：擺臂稍放低，幅度不大，呼吸開始用鼻，然后吸嘴呼，最后用嘴鼻。注意三步一吸，三步一呼，重心起伏不能太大，由全腳掌過渡生先跑，六人一組，女生觀看，加油。3、女生跑時，男生助威4、宣布成績（二）自由活動：介紹幾種游戲搶“地盤”：若干人圍在圈邊，放音樂時大家順時針慢跑，音樂一停必須立刻站到圈里，一個圈只能站兩個人，不在圈里的人被淘汰出去，下一次去掉一個圈，依次進行2、前頂排球（1）發(fā)球時用雙手由下向前發(fā)球（2）只能用頭將球頂?shù)綄Ψ綀龅兀?）三下之內(nèi)一定要過網(wǎng)，否則失誤（4）分成若干個6人組，6對6進行比賽，每贏3個球換另外的6人組三．結(jié)束部分`1、師小結(jié)本課學習內(nèi)容2、放松練習3、歸還器材4.師生再見第30課時教學內(nèi)容 ：50米考核選用教材教學目標：1.改進起跑和途中跑技術(shù)，以最快的速度跑完全程，爭取好成績2.發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)，提高快速跑的能力3.培養(yǎng)勇敢、頑強的品質(zhì)和勇于拼搏的精神教學重點：完成考核工作教學難點 ：考核的組織工作教學過程：開始部分學生四列橫隊站立，體育委員整隊并匯報人數(shù)師生問好，檢查課堂常規(guī)宣布本課內(nèi)容繞場跑300米左右（田徑場一圈）徒手操（1）伸展運動（2）擴胸運動（3）踢腿運動（4）體轉(zhuǎn)運動（5）體側(cè)運動（6）腹背運動（7）手腕、踝關(guān)節(jié)活動二．基本部分（一）50米考核1.跑的專項準備活動1）原地擺臂練習2）原地高抬腿練習3）后蹬跑4）站立式起跑接加速跑練習2宣布考核辦法、標準，明確考核順序、方法1）考核辦法：按照學號，兩人一組考核2）考核要求：遵守考核紀律，自覺排好隊，考完的同學自由活動，但不得干擾其余學生的正?？荚?）考核標準：寫在小黑板上，學生自己對照3.考核結(jié)束，教師評議（二）、選用教材1.考核完畢，由學生自選器材，進行自由活動2.每種器材，由一名同學負責三．結(jié)束部分1.放松練習2.師小結(jié)本課考核情況3.歸還器材4.師生再見第三十一課時

教學內(nèi)容：1.雙人跳鑷繩2.游戲:運球傳球接力

教學任務(wù)。

1·掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。

2.提高運球與傳球能力。

教學過程：

一、準備部分：

(8')

1·開課式。

2.隊列練習:向左轉(zhuǎn)走。

3·準備活動:慢跑200米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：

(28')

1.雙人跳短繩

(1)動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。

(2)教師講解。

(3)練習方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計數(shù)，然后輪換。

2、游戲：運球傳球接力

(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊再平分為甲、乙兩組，每兩組面對面而錯開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向?qū)γ娴男A圈運球前進，到達圓圈內(nèi)做急停轉(zhuǎn)身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進行，直到全隊做完。以先做完的隊為勝。

(2)規(guī)則:1、必須按規(guī)定的路線、方向、運球、傳球。

2、運球或傳、接球時失誤，應由失誤的人拾起球從失誤地點繼續(xù)進行。3、不得持球跑或雙手同時拍球。

(3)注意事項:1、教師應根據(jù)學生掌握技術(shù)情況進行輔導。2、課前在場地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個直徑1米的圓圈。2、采取三局兩勝，嚴格執(zhí)行規(guī)則。

三、結(jié)束部分:

(4')

1、整理放松;

2、小緒、講評;

3、宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。第三十二課時教學內(nèi)容：1.后蹬

跑2.游戲;互相幫助

教學任務(wù):

1·掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量。

2·通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負重快走的能力，發(fā)展下肢力量。

教學過程:

一、準備部分:

(8')

1·開課式。

2·隊列練習:縱隊、橫隊。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。

3·準備活動:慢跑兩圈;雙人操6節(jié)。

二、基本部分:

(28')

1、后蹬跑

(1)動作：后蹬跑對于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法：1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協(xié)調(diào)。3、慢速度地行進間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。4、在地上放若干個間隔1米左右遠的實心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。5、畫兩條20一30米長的跑道，學生成二路縱隊站在起跑線后，每組按順序練習。

(4)注意事項:要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。

2.游戲:互相幫助

(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預先放置的標志物前進，到達標志物后，兩人互換，繞過標志物，再背回起點線。以先回到起點線的組為勝。

(2)規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。

(3)注意事項:1、在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設(shè)置兩個標志物，若學生數(shù)名。可增加場地進行。2、教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴格執(zhí)行規(guī)則。

三、結(jié)束部分:

(4')

1·整理放松；

2.小結(jié)。講評;

3、宣布下次課內(nèi)容；

4·下課。第三十三課時教學內(nèi)容：1..后滾翻一挺身跳

2.行進間高抬腿跑

教學任務(wù):

1、掌握后滾翻一挺身跳技術(shù)，發(fā)展學生柔韌、靈敏等素質(zhì)。

2、學會行進間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。

教學過程:

一、準備部分:(8')

1.開課式。

2.隊列練習：一(二)列橫隊變二(四)列橫隊，一(二)路縱隊變二(四)路縱隊。

3.準備活動：慢跑200米，韻律操6節(jié)。

二、基本部分:

(28')

1.后滾翻一一挺身跳

(1)動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團身向后滾動，當滾至肩部著墊時，兩手在頭兩側(cè)支撐，用力推墊成蹲撐。接著兩臂向前上方擺起，同時兩腿用力蹬地，身體向上騰起?？罩型ι碚贵y，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:1、分組練習。2、先練寫團身前后滾動。比喻成圓球易滾動，要求團身要緊，兩膝貼胸，兩手及時推墊。3、向后滾動前，身體重心先向前移，增加后倒的力量。

4、可在一定角度的斜坡上做后滾翻。

(4)注意事項:1、學生在練習時易出現(xiàn)兩手推墊不及時，用力不均勻或團身不緊等動作。教師應加以指導。2、保護與幫助:單膝跪在學生體側(cè)。后倒時。一手撥肩另一手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學生完成動作。

2·行進間高抬腿跑

(1)動作:高抬腿跑的作用主要是增強腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行進間做這個練習必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動。

(2)講解示范。

(3)練習方法：1、先練習原地高抬腿。2、后練習行進間10-15米高抬腿跑。3、再分組練習。

(4)注意事項:練習時速度由慢到快。

三、結(jié)束部分:

(4')

1.整理放松;

2.小結(jié)、講評;

3·宣布下次課內(nèi)容;

4·下課。

第三十四課時教學內(nèi)容：1.前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度－后滾翻一挺身跳(一)2.游戲:行動一致

教學任務(wù);

1.初步掌握前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度一后滾翻挺身跳動作，發(fā)展身體靈巧和柔韌索質(zhì)。

2.通過行動一致游戲，發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)集體正義榮譽感。

教學過程:

一、準備部分:

(8')

1·開課式。

2·隊列練習:立正、看齊、稍息、報數(shù)。

3。準備活動:慢跑400米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分:

(28')

1·前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度一一后滾翻一一挺身跳

1·整理放松；

2.小結(jié)、講評；

3.宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

第三十五課時領(lǐng)域目標：學習和運用運動技能

水平目標：初步掌握運動基本技術(shù)（水平三）

學習內(nèi)容：原地側(cè)向投擲壘球

教學目標：

1.能說出原地側(cè)向投擲壘球的動作要領(lǐng)，以及向前上方投出的道理

2.能進一步改進原地側(cè)向投的蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作，注意出手角度

3.能做到勤觀察、思考、練習中表現(xiàn)出遵守紀律，聽從指揮

一.組織學生整隊

1.體育委員整隊

2.師生問好

3.原地三面轉(zhuǎn)法

二.導入（保齡球游戲）

教師活動：

1.講解保齡球游戲的規(guī)則，方法要求

2.指導學生進行游戲

3.引導學生對游戲進行創(chuàng)編

4.教師點評，對學生創(chuàng)編的游戲進行評講

5.評選優(yōu)勝

學生活動：

1.了解保齡球游戲的規(guī)則，方法要求

2.在教師的引導下進行游戲

3.在教師的引導下分組對游戲進行創(chuàng)編

4.展示自己創(chuàng)編的游戲

5.參與討論交流，敢于發(fā)表自己的觀點

三.原地側(cè)向投擲管狀物

教師活動：

1.組織兩人一組互拉肩，拉滿弓練習等準備活動；

2.組織學生討論，徒手做原地側(cè)向投擲壘球的動作方法；讓學生做蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作

3.教師對學生的動作進行講評，教師強調(diào)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的動作要領(lǐng)

4.講解投擲遠度和出手角度之間的關(guān)系，用三種角度演示，讓學生選擇適宜的角度

5.組織學生結(jié)成互幫小組，進一步提高技術(shù)動作；

7.教師對學生出現(xiàn)的普遍錯誤進行講評，并提出改正的方法；

學生活動：

1.充分做好準備活動；

2.學生討論，認真聽講，模仿性的練習；（體會用力動作和拋擲出手的方向）

3.分組聽信號練習，體驗自下而上的用力順序，

4.同學間能互相觀察，相互分析動作，努力改進動作；

5.對照自己的動作，聽教師小結(jié)；

組織隊形：散點練習、分組練習

四放松整理

1.學生聽音樂放松身心，調(diào)整呼吸；

2.布置作業(yè)

3.教師小結(jié)，下課

第三十六課時教學內(nèi)容：1.蛙跳

2.游戲圓圈運球

教學任務(wù):

1。通過圓圈運球游戲，培養(yǎng)學生運球和控制球的能力。

2·掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強彈跳力。

教學過程，

三、準備部分:

（8’）

1·開課式。

2·隊列練習，向左(右)轉(zhuǎn)走。

3·準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：

(28’)

1，游戲，圓圈運球

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按

同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。

(2)規(guī)則1.運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。

2.運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。

(3)注意事項:0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習。0按規(guī)則和要求進行運球。

2·蛙跳

(1)動作:蛙跳是增強彈跳力的練習之一。跳時，兩腳用力后蹬，兩臂同時自然間前上方擺動。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準備姿勢，繼續(xù)向前跳。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:先集體練巧，后分組練巧。

(4)注意事項:1.注意跳時腿、臂動作配合協(xié)調(diào)，教師隨時糾正錯誤動作。2.可適當控制練習的次數(shù)和運動量。3.對身體素質(zhì)較差的學生要區(qū)別對待。

三、結(jié)束部分:第三十七課時一、教學內(nèi)容：

1、前滾翻

2、高抬腿跑

3、滾翻接力

二、教學目標：

1、認知目標：使95%的學生基本理解前滾翻和原地高抬腿跑的方法。

2、技能目標：使85%—90%的學生基本學會前滾翻和原地高抬腿跑的技術(shù)動作，促進力量，柔韌，速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

3、情感目標：激發(fā)學生的創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)學生克服困難，積極上進的品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

三、教學重難點：

前滾翻教學重點：提臀、低頭、蹬腿、團身的協(xié)調(diào)配合。

教學難點：頭頂著墊。

高抬腿跑教學重點：擺動腿高抬。

教學難點：蹬地腿充分伸直。

四、教具和器材：

墊子30塊、小手帕60塊

五、教學過程：

（一）開始與準備部分

（6分鐘）

教學內(nèi)容：

1、體育委員整隊，師生問好。

2、宣布課的內(nèi)容和要求。

3、隊列練習：蹲下及起立。

4、準備操：頭部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳躍。

組織：四列橫隊和體操隊形

教法：聽教師口令集體練習

要求：集隊迅速、注意力集中，做操動作舒展。

（二）基本部分（27分鐘）

教學內(nèi)容：

1、前滾翻（12分鐘）

組織：以10米為半徑劃一個圓，在圓內(nèi)邊分放28塊墊子，每塊墊子旁二名學生分站在圓的線上。

教法：①教師講解動作要領(lǐng)，提出要求。

②學生2人一組進行前滾翻練習。

③教師講評示范后，學生再練習。

④強化練習：下頜夾手帕翻。

⑤小組互評練習。

要求：認真練習、互幫互學，提高動作質(zhì)量。

2、原地高抬腿跑（5分鐘）

組織：學生均勻地分站在圓的線上。

教法：①教師講解、示范動作。

②原地高抬腿走。

③從低到高的原地高抬腿跑。

④大腿觸手掌心的原地高抬腿跑。

要求：仔細觀察、積極練習，力爭上游。

3、滾翻接力（10分鐘）

組織：學生分四隊，每隊分甲、乙兩組分站在相距25米的端線后，中間13米處放上每隊的滾翻墊子。

教法：①教師講解方法、規(guī)則和要求。

②先嘗試性練習一次。

③滾翻接力比賽。

要求：安全第一、動作協(xié)調(diào)、團結(jié)協(xié)作。

（三）結(jié)束部分（2分鐘）

教學內(nèi)容：1、放松操2節(jié)2、小結(jié)3、整理器材與場地

組織：體操隊形

教法：跟著教師一起做

要求：輕松自然

第三十八課時教材一、小籃球：接球跑動單手投籃二、游戲：行到一致任務(wù)一、初步學會小籃球傳、接球跑動單手投籃的技術(shù)動作。二、通過游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習方法。三、培養(yǎng)學生克服困難，永往直前的精神。陶冶學生美的情操。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習與要求時數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分１、隊列、慢跑２、徒手操、伸展運動１、體委組織整隊２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)３、教師指揮，口令４、組織：四列橫隊１、學生聽口令站隊２、學生聽口令練習、模仿二、游戲：行動一致一、組織：分成四組在籃球場地進行＊、教法：１、教師講解示范２、學生練習３、個別糾正４、巡回指導表揚與鼓勵二、組織：分成四組帶到游戲場地進行＊、教法：１、教師講解游戲規(guī)則２、學生練習３、比賽４、講評一、練習１、跑動傳接球練習２、跑動運球練習３、跑動單手投籃練習４、接球跑動單手投籃練習＊、要求：動作連貫銜接自然二、練習：１、體會游戲方示２、學生分組練習３、比賽＊、要求：按照游戲規(guī)則進行，同學要按要求統(tǒng)一行動一、放松活動第三十九課時學習目標1、學習正確跑的姿勢,能用正確的方法進行各種跑的鍛煉，發(fā)展跑的能力。2、通過游戲，發(fā)展學生的速度，協(xié)調(diào)，靈敏等素質(zhì)。3、對學生進行愛國主義教育，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的團隊精神。學習內(nèi)容 1、游戲（守衛(wèi)紅旗）2、50米跑3、游戲：播種，收獲4場地器材 跑道彩旗小沙包呼啦圈一 培養(yǎng)良好的紀律作風 課堂常規(guī)師生問好，宣布本課的內(nèi)容與要求1、服裝整齊2、排隊做到快、靜、齊 XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOO△1、對學生進行愛國主義教育，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的團隊精神。2、激勵學生積極參與體育鍛煉游戲：（守衛(wèi)隊旗）1、教師講解師范動作要領(lǐng)2、講明游戲規(guī)則及方法3、組織學生分組游戲1、認真聽講2、觀察教師的師范動作3、分組游戲三 1、學習正確的跑步方法。2、感受和體驗參加集體體育活動的樂趣。3、培養(yǎng)良好的合作精神，創(chuàng)新意識及勇于克服困難的意志品質(zhì)。4、發(fā)展學生的速度，協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神 50米跑一、游戲：（龜兔賽跑）二、游戲：（迎面接力）1、教師組織學生游戲2、集中講解50米快速跑的動作要領(lǐng)3、組織學生分組練習4、教師激勵學生敢于挑戰(zhàn)5、講評學習情況 1、認真聽講2、分組練習3、遵守游戲規(guī)則4、小組合作游戲5、敢于挑戰(zhàn)對手6、自我評價、互相評價四 1、培養(yǎng)學生集體主義精神2、發(fā)揚勞動光榮、體驗收獲的喜悅游戲：（播種，收獲） 1、教師講解師范，說明游戲規(guī)則2、激勵學生熱愛勞動3、組織學生分組游戲 1、遵守游戲規(guī)則2、分組游戲五 放松恢復、陶冶美的情操 整理活動 與學生共舞 1、在音樂的伴奏下放松2、動作輕松，自然六 體驗成功的樂趣 教學評價 課堂小結(jié) 自我評價 1 1 小第四十課時教學內(nèi)容：1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)2.迎面接力跑教學任務(wù)：1、學會向后轉(zhuǎn)走(齊步)動作，培養(yǎng)學生遵守組織紀律和集體行動的能力。2.發(fā)展速度和奔跑能力。教學過程：一、準備部分：(8’1.開課式。2.隊列練習：立正、看齊、稍息。3.準備活動：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)二、基本部分：(28’1.向后轉(zhuǎn)(齊步)(1)動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進。轉(zhuǎn)時，兩臂自然擺動，不得外張。(2)教師講解示范。(3)練習方法：學生集體練習。(4)注意事項：1.教學時應把動作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動作分解教學。2.口令要準確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?2)組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。(3)要求：1、傳遞棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進行。2、嚴格遵守紀律，遵守規(guī)則。三、結(jié)束部分：1、整理放松。2、小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容；4、下課。第四十一課時教學內(nèi)容：1.·分腿騰越(山羊)(一)2.上兩步擲壘球或沙包(一)教學任務(wù):1.初步掌握分腿騰越的動作要領(lǐng)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性，增養(yǎng)勇敢頑強精神。2.進一步提高上兩步擲壘技術(shù)，發(fā)展投擲能力。教學過程:一、準備部分:(8')1.開課式。2.隊列練習:分隊法練習。動作要領(lǐng):二(四)路縱隊行進間聽到"左右轉(zhuǎn)彎分隊一走！"的口令后，左邊的一(二)路左轉(zhuǎn)彎走，右邊的一(二)路右轉(zhuǎn)彎走，分成方向相反的兩個一(二)路縱隊行進。二、基本部分:(28')1、分腿騰越(山羊)(一）(1)動作：助跑、起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（2）教師講解示范。（3）練習方法：分組練習。1、分解動作練習：蹬地、屈髖成分腿立撐、推手成分腿站立、兩臂斜上舉。2、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿、推手回落。3、完整動作練習。(4)注意事項:1、