欣賞是一種善良

欣賞是一種善良心理健康教案欣賞是一種善良【設(shè)計理念】

本活動是針對一部分重點(diǎn)中學(xué)的青少年學(xué)生在競爭激烈的學(xué)習(xí)生活中，發(fā)現(xiàn)自己的才能、學(xué)識、甚至家庭背景不如別人而產(chǎn)生了“嫉妒”這種負(fù)面心理情緒的狀況而設(shè)計的。并利用我校的“心理超市”網(wǎng)絡(luò)平臺，開展心理輔導(dǎo)活動。目的是讓學(xué)生通過活動，走出“嫉妒”的負(fù)面心理，將自己對別人的羨慕轉(zhuǎn)化為一種“欣賞”，欣賞別人，也欣賞自己。從而產(chǎn)生積極的評價心理?！净顒幽繕?biāo)】1．讓學(xué)生懂得“嫉妒”是一種傷人又不利己的負(fù)面心理。2．讓學(xué)生學(xué)會用欣賞的眼光，善良的心態(tài)去看待自己和他人?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】1．讓學(xué)生懂得相互欣賞可以使對方覺得愉快，并因而增進(jìn)雙方的感情。2．讓學(xué)生在他人和自己的欣賞和鼓勵中獲得更多的自信，取得更大的成功?！拘睦懑煼ā坷砬樾袨榀煼ㄖ庇^印象療法【活動準(zhǔn)備】1．每位同學(xué)準(zhǔn)備電子照片一張。2．“欣賞卡”若干張?！具m應(yīng)對象】

中學(xué)生、有心理健康網(wǎng)絡(luò)平臺資源的學(xué)?！净顒舆^程】一、猜猜看采用心理學(xué)上的“理情行為療法”。艾利斯的理情行為療法認(rèn)為，盡管我們可能無時無刻不在非理性地思考，但是我們能夠減輕這種傾向。完全消除這種非理性思考的傾向是不可能的，但是我們能夠借助這種方法減弱這些傾向，減少它們的持續(xù)時間，減輕他們的輕度。我們需要通過這個活動減輕學(xué)生的“嫉妒”心理。1．【網(wǎng)絡(luò)測試】“他”為何會成為這座豪宅的主人？教師在每位同學(xué)的電腦屏幕上都出示同一座優(yōu)雅、寧靜、舒適的豪宅的圖片，然后隨機(jī)地將班級同學(xué)的照片發(fā)送到每位同學(xué)的電腦屏幕的豪宅之前，不要是接收同學(xué)本人的照片，請各位同學(xué)假想屏幕上的這位同學(xué)15年后將成為這座豪宅的主人。然后讓每位同學(xué)發(fā)表感想：你認(rèn)為這位同學(xué)是憑借什么成為這座豪宅的主人的呢？同學(xué)們的答案大致可以分為四種類型：A憑借家庭的大力資助B憑借自己的好運(yùn)氣C憑借自己出眾的天資D憑借自己的不懈奮斗其“歸因”與“認(rèn)可度”的比例關(guān)系如下圖所示：2．【歸因分析】有56%的同學(xué)認(rèn)為是A憑借家庭的大力資助；有28%的同學(xué)認(rèn)為是B憑借自己的好運(yùn)氣；有10%的同學(xué)認(rèn)為是C憑借自己出眾的天資；只有6%的同學(xué)認(rèn)為是D憑借自己的不懈奮斗。3．【網(wǎng)絡(luò)測試】“我”為何會成為這座豪宅的主人？教師仍舊在每位同學(xué)的電腦屏幕上都出示同一座優(yōu)雅、寧靜、舒適的豪宅的圖片，然后將班級同學(xué)自己的電子照片發(fā)送到每位同學(xué)的電腦屏幕的豪宅之前，就是接收同學(xué)本人的照片，請各位同學(xué)假想屏幕上的“我”15年后將成為這座豪宅的主人。然后讓每位同學(xué)發(fā)表感想：你認(rèn)為“我”是憑借什么成為這座豪宅的主人的呢？同學(xué)們的答案還是這四種類型：A憑借家庭的大