2024年《我們愛科學》讀書筆記10篇

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科學寓于生活，生活中的種種現(xiàn)象都印證了已知的科學知識，學習科學知識，它能讓我們的頭腦更靈活，讓我們的思想更深邃，讓我們的未來更輝煌?！}記

讀了《我們愛科學》這本書后，我受益匪淺。

為什么電話可以千里傳音?航天員在太空中他們能看到什么?夢游是怎么回事?……太多太多的問題始終弄不明白，讀了《我們愛科學》后，我終于找到了我要的答案。

我經(jīng)常和親朋好友通電話，卻不明白聲音怎么會傳到他們那去?原來，當我們拿起電話機講話時，聲帶的振動使空氣振動，形成聲波，被電話機內(nèi)的線圈感應到之后轉(zhuǎn)變成電信號，電信號沿著線路，傳送到他們電話機的受話器內(nèi)他們電話機收到信號后，把電流轉(zhuǎn)化為聲波，這樣他們就聽到聲音了。

新聞上總報道著神州等事情，但我好奇航天員在太空又能看到什么?答案是：一天之內(nèi)航天員能夠看到16次日出。在地球的軌道上，每90分鐘太陽就升落一次，這令航天員無法入睡和正常生活，所以，國際空間站為宇航員設置24是安排來維持生活。宇宙輻射會使人看到閃光而致盲，在太空中往往能看到平時難以看到的奇觀，比如地球的光芒對比太空的黑色而產(chǎn)生的壯麗景色，能夠看到月球的背面。

一次在電視上看見人們睡熟后突然起來來回走動，我問媽媽這是怎么回事，媽媽說這是夢游，他們?yōu)槭裁磿粲文?媽媽也說不出個所以然，讀過這本書后，我終于知道了：夢游主要是人的大腦皮層活動的結果。大腦的活動，包括“興奮”和“抑制”兩個過程。通常人在睡眠時，大腦皮質(zhì)的細胞都處于抑制狀態(tài)。如果這時有一部分支配運動的神經(jīng)細胞興奮起來，而其他部分還在睡眠之中，就會產(chǎn)生夢游。

科學讓我們明白了許多，但現(xiàn)代科學的發(fā)展使得令人瞠目結舌的發(fā)明接踵而來，但是這么先進的科學會不會對人類產(chǎn)生不良的影響呢?

克隆技術，已經(jīng)經(jīng)歷了三個發(fā)展時期：第一個時期是微生物克隆，即用一個細菌可以很快復制成千上萬個和它一模一樣的細菌，而變成一個細菌群;第二個時期是生物技術克隆，比如用遺傳基因——DNA克隆;第三個時期是動物克隆，即由一個細胞克隆成一個動物。

克隆技術面世后，各國ZF下令禁止克隆人。原因很簡單，一旦有兩個完全相同的人出現(xiàn)在世界上，這個世界的倫理道德還要不要?更可怕的是，若有人克隆了一千個犯罪分子，那我們?nèi)澜缛嗣襁€要不要活下去?現(xiàn)有的ZF顯然無法平靜接受這些突如其來的恐怖，因此唯一的辦法就是：禁止。

與此相似的是，生物基因工程的研究也處處受到限制。萬一發(fā)明了半人半獸，甚至半人半植物的東西，那該怎么辦?我們最怕的`無非是人類自身的異化，它破壞了我們的信仰和人性的尊嚴，使我們對生命的敬畏蕩然無存。那可怎么辦?

其余的威脅就不用提了：環(huán)境惡化、核武器、網(wǎng)絡犯罪……這些東西看起來似乎都是有科學一手造成的?，F(xiàn)代科學簡直變成了一頭魔獸，時時露出他陰森森的爪子，肆無忌憚的威脅人類……

看來，我們應該正視科學的發(fā)展，才會擁有一個和平富強的世界。

朋友們跟我一起愛上科學吧!

《我們愛科學》讀書筆記2

前幾天翻到一本刊物，叫做《我們愛科學》，感覺名字很耳熟，于是懷著好奇的心理翻了開來，讀書筆記大全《《我們愛科學》讀書筆記1000字》。這是一部很不錯的雜志，旨在傳播科學知識，激發(fā)創(chuàng)造靈感，啟迪科學智慧，培養(yǎng)科學素質(zhì)。

它的科學性、趣味性、可讀性吸引了我。它主要欄目有生命遐想、熱點追蹤、全息探秘、宇宙奧秘、少年軍校、地球護衛(wèi)隊、可愛的動物、科學探險營、身邊的科學、快樂科學課、電腦小玩家、主題公園、大開眼界、軍事萬花筒、玩得心跳、新知集結號等二十余個欄目。你看，這么多欄目，怎能不讓人心動呢？

它有自己的特色：篇幅小，容量大，圖文并茂；既嚴肅又活潑，既時尚又經(jīng)典。讓人浮想聯(lián)翩：

科學是人類對自然規(guī)律的認識和總結，它給人以智慧，幫助人們擺脫庸俗，走向文明的發(fā)展。

少年強則國強，科學的萌芽是智慧的曙光，少年是國家的萌芽，熱愛科學從我做起，發(fā)展科學從我做起，弘揚科學從我做起。我們一定要堅持以科學的態(tài)度看待問題、評價問題而不魯莽迷信的看待問題。

知識用于生活，也源于生活，聽過這樣一個家喻戶曉故事：牛頓一人在家中的果園中，由于邊走路邊思考問題，無意間撞到園中的蘋果樹，這時一個蘋果正好砸在牛頓的頭上。牛頓突然從問題中醒悟過來，撿起了蘋果，這時他又陷入一個問題：為什么蘋果會落到地上，而不是飄上天空。最終牛頓提出一個最簡單的現(xiàn)象產(chǎn)生的舉世定律：萬有引力。

當他坐在果園里的蘋果樹下，看著蘋果從樹上落到地下，并思考它的原因時，命運就已經(jīng)注定，他的理論會影響整個世界的`未來。他成功的所有秘訣就是善于發(fā)現(xiàn)。所以，我們要有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，

我們要擦亮自己的眼睛去凝視這個世界，你會在冰火霎那之間，突然發(fā)現(xiàn)：天空竟然是藍色的，梨子竟然是長在樹上的，葉子到了秋天竟然會落下的……為什么以前自己沒有發(fā)現(xiàn)呢？還是發(fā)現(xiàn)了就漫不經(jīng)心的揮揮手說理所當然的呢？于是傻乎乎的錯過了一切，等到好久好久以后才恍然大悟，后悔莫及。

當然，當我們發(fā)現(xiàn)天空是藍色的，梨子是長在樹上的，葉子到了秋天會落下的時候，我們就需要開始思考，思考，思考，再思考！只要我們善于思考，敢于創(chuàng)新，再加上搜搜資料，記記筆記，一般問題都會迎刃而解，哪怕再能的問題也能硬扒個蛛絲馬跡出來。

科學就是一個不斷思考，不斷提問，不斷探索的過程。我們在這個過程中，開始理解，開始相信，開始熱愛，開始拼搏。我們?nèi)谌肟茖W，科學融入我們。

《我們愛科學》讀書筆記3

科學就像是一個比宇宙大好多萬倍的海洋，我們就像是一些魚，雖然今天自由自在地游著，可是明天，水里就沒有了氧氣，以下是“《我們愛科學》讀書筆記”，希望給大家?guī)韼椭?/p>

科學就是把任何被研究的對象。進行無限放大和無限縮小，在無限放大和縮小的過程中。找到接近100%的完美理論。得出價值。做出貢獻?，F(xiàn)在的生活。航母?；ヂ?lián)網(wǎng)等等。這些科學的意義平凡于人類的生活當中。嚴謹?shù)恼f，科學就是運用范疇、定理、定律等思維形式反映出現(xiàn)實世界各種現(xiàn)象的本質(zhì)和規(guī)律的知識體系，是社會意識形態(tài)之一?？茖W是人類智慧結晶的分門別類的學問，還是講求證據(jù)，邏輯嚴密的。

在二十一世紀里，科學將會成為人類的生命。你不懂科學，就無法在這個社會里生存。如果你有了科學的種子，精心培育，隨著時間的推移，這顆種子就會不斷生根、發(fā)芽、結出累累碩果……而“諾貝爾科學獎”，就是用這樣一種獎勵，來激發(fā)人們熱愛科學，并用科學創(chuàng)造我們美好的生活。有20多個國家，466名科學家獲得過諾貝爾獎，當他們走向“諾貝爾獎”的領獎臺時，他們代表自己擁有了科學創(chuàng)造的巨大財富。

科學在我們的身邊無處不有。

就好像三峽水電站，它位于中國重慶市市區(qū)到湖北省宜昌市之間的長江干流上。大壩位于宜昌市上游不遠處的三斗坪，俯瞰三峽水電站并和下游的葛洲壩水電站構成梯級電站。它是世界上規(guī)模最大的水電站，也是中國有史以來建設最大型的工程項目。而由它所引發(fā)的移民搬遷、環(huán)境等諸多問題，使它從開始籌建的那一刻起，便始終與巨大的爭議相伴。三峽水電站的功能有十多種，航運、發(fā)電、種植等等，這里面一定與科學離不開。

科學的力量是無窮無盡的，它會給你帶來意想不到的'財富。，所以，我們因當熱愛科學，但你如果不去挖掘科學中的奧秘，不去實踐，你將永遠不會得到科學的幸福。有些人只知道其一而不知道其二，了解了表面，而沒有深入的去探索，這樣怎能獲得成功呢？

世界上與許許多多的科學家，不僅是他們需要好奇心，我們普通人要學習知識、有所成就也需要好奇心。就如湖南零陵地區(qū)道縣一中的少年何驥，在一天到雞棚撿蛋的時候，禁不住好奇地想道：雞蛋到底為什么一頭大一頭小呢？是大頭先出母體還是小頭先出母體呢？為了弄清這個問題，他每天一放學就立刻趕回家，蹲在雞棚旁靜靜地觀察，有時甚至連晚飯都忘了吃。兩個多月以后，何驥終于發(fā)現(xiàn)：雞蛋是大頭先出母體。為此，他寫了論文，得到許多生物學家的稱贊。他的發(fā)現(xiàn)，居然是鳥類文獻中還沒有記載過的新發(fā)現(xiàn)。

成才需要好奇心，但是有了好奇心并不意味著就一定能夠成才。要想有成就，還需要付出艱苦的努力。好奇心就好比一粒種子，沒有種子就長不出參天大樹，沒有好奇心的人也不可能有所發(fā)明，有所創(chuàng)造。種子播種在黑土里以后，經(jīng)過人們的澆灌、培育，會逐漸地破土而出，由小苗長成棟梁。有了好奇心，再加上汗水和心血，也一定能夠使你成為有用之才。當代著名物理學家李政道博士說：“好奇心很重要，要搞科學離不開好奇。道理很簡單，只有好奇才能提出問題，解決問題。可怕的是提不出問題，邁不出第一步?！罢驗楹闷嫘娜绱酥匾?，許多人都把好奇心稱為成功者的第一美德。對于一個有志成才、渴望成功的少年來說，好奇心是最寶貴的。

諾貝爾科學獎到底離我們還有多遠呢？不用問了，只要你從小播種下科學的種子，努力學習，它就在我們的身邊。

《我們愛科學》讀書筆記4

這本書十分的有趣，書中有許多十分豐富的知識，而且還有許許多多既有趣，又好玩的兒童經(jīng)常玩的小游戲呢！那些游戲玩法雖然十分的簡單，但是又十分考驗我們的動腦能力。好了，閑話不多說了，我們進入書中尋找知識的寶藏吧！

書中的知識大多是關于鳥的。啄木鳥飛行的路線是呈波浪線的，但是，大雁單獨飛行時卻是呈直線的，是不是十分奇怪？人會洗澡，這不稀奇。可是，你們一定沒有見過鳥兒洗澡吧？鳥兒十分聰明，不僅會用水洗澡，還在冬天沒水時，還會用雪洗澡呢！等到鳥兒感覺到身上十分癢時，一下就知道身上有寄生蟲了。

這時，聰明的鳥兒就會趴在螞蟻的洞口，一動也不動。螞蟻以為鳥兒死了，就爬到鳥兒身上，正好發(fā)現(xiàn)鳥兒身上的寄生蟲。這時，螞蟻就會噴出蟻酸，殺死寄生蟲。等到寄生蟲殺光了，就會起飛，把地下的螞蟻吃掉。天鵝的脖子十分的長，可以吃到離水面一米的食物呢！是不是很厲害？

別看這本書很薄，但是書中的游戲可不少呀！空手抓麻雀可抓不到。(除非遇到不會飛的小麻雀)何不抓幾把小米，里面泡上酒，放在街道邊，之后不就可以等麻雀自投羅網(wǎng)了嗎？還可以玩打野鴨。讓許多的小朋友排成一隊，然后讓排頭出來，讓剩下的小朋友四處跑，不能讓出來的.小朋友用沙包打到，如果被打到的話，被打到的小朋友就和打手互換身份，游戲繼續(xù)。

我十分希望大家能多看這一系列的書，讓這些書中的知識伴隨著我們的成長吧！

《我們愛科學》讀書筆記5

我非常喜歡《我們愛科學》這本書。它旨在傳播科學知識，激發(fā)創(chuàng)造靈感，啟迪科學智慧，培養(yǎng)科學素質(zhì)。

《我們愛科學》是一本豐富有趣的科學雜志。里面介紹了好多形狀各異的植物和微生物，還寫了一些動物的故事。里面訴說了主人公嘟嘟和他的伙伴、教授一段奇妙之旅。情節(jié)生動有趣。還有漫畫，里面講的是一些生活中的小實驗，最后還總結了實驗后產(chǎn)生的現(xiàn)象的原理，而且還挺幽默！會讓讀者輕輕松松學到了知識。由于它的豐富有趣，使得讀者一直喜歡在科學知識的海洋里遨游，讓讀者越來越喜歡科學。

科學是人類對自然規(guī)律的認識和總結，它給人以智慧，幫助人們擺脫庸俗，走向文明的發(fā)展。

少年強則國強，科學的萌芽是智慧的曙光，少年是國家的萌芽，熱愛科學從我做起，發(fā)展科學從我做起，弘揚科學從我做起。我們一定要堅持以科學的態(tài)度看待問題、評價問題而不魯莽迷信的看待問題。

知識用于生活，也源于生活，聽過這樣一個家喻戶曉故事：牛頓一人在家中的'果園中，由于邊走路邊思考問題，無意間撞到園中的蘋果樹，這時一個蘋果正好砸在牛頓的頭上。牛頓突然從問題中醒悟過來，撿起了蘋果，這時他又陷入一個問題：為什么蘋果會落到地上，而不是飄上天空。最終牛頓提出一個最簡單的現(xiàn)象產(chǎn)生的舉世定律：萬有引力。

生活中，我經(jīng)常與同學談話。我們互相交換有關科學的內(nèi)容，自從看了《我們愛科學》之后，就有更多有關科學的話題想與同學分享。課間的時候，我拿出《我們愛科學》看看，就不會覺得無聊。

《我們愛科學》這本書不僅讓我懂得了很多關于科學方面的知識，還豐富了我的生活，使我更快樂！科學就是一個不斷思考，不斷提問，不斷探索的過程。我們在這個過程中，開始理解，開始相信，開始熱愛，開始拼搏。我們?nèi)谌肟茖W，科學融入我們。

《我們愛科學》讀書筆記6

還記得這是我8歲時看的一本書。今天，我又翻開了這本書，看著那美妙的文字……

書中的'大意是:一個打獵的老爺爺,在森林中走著。突然，他發(fā)現(xiàn)了一只野豬向一個毛茸茸的小狐貍撲去。老爺爺一槍把野豬打死了。老爺爺把小狐貍抱在懷里。一天晚上，風很大，把油燈吹滅了。小狐貍為了感謝老爺爺，變成了一只火狐貍，給大家?guī)砹嗽S多方便。

讀完了這本書，我明白了感激是如此重要。在生活當中，如果其他人對你提供幫助時,要懂得感激,哪怕是一句“謝謝”。可是，在我們的生活當中，又有多少人能真正做到感激呢？例如，一位同學沒帶橡皮，另一個同學借給他?？墒悄俏煌瑢W卻因自已是中隊長而認為這是應該的。是??！如果生活中沒有感激，整個世界都會變得冷漠無情。

我打算在以后的道路上，要多感激他人。施以一份愛心，必將得到別人對你的感激。假設沒有感激，整天活在這個世界上，又有什么意義呢？我希望大家都要改正這個不良習慣，讓這個世界更加有親情！

今天，仍然看著這本書。我在將來的那一天，可能是一位志愿者，可能是一位開出租車的司機，可能是……但我始終懷著一顆感激的心，一直到老，到老……

四年級:陳學舟

《我們愛科學》讀書筆記7

看完《我們愛科學》，我不禁感嘆：科學真是豐富多彩、奇妙無窮。

看看，看看，這出類拔萃的中國人——是誰呢?其實，是在飛船中的，航天員!要那兩個字來概括——折磨。這“電動轉(zhuǎn)椅”，這“電動秋千”，這“魔鬼床”，這“爬高山”，這……哎呀，好了不說了，說著我腦袋就暈。哇，航天員居然要受多“苦”我咂了咂舌，長大后一定不當航天員!

!好可愛、漂亮、美麗的狗狗呀!對了，“狗狗憑啥認出你“也是算科學嗎?……好吧，我認輸，也是科學?？纯窗。皇菓{長相，憑氣味，憑聲音，對啊!

當當!上科學課啦!是第十二章，壓強和浮力，固體的壓強。對，在這之前，大家請想一想，如果有幾千個釘子壓在背上，會是什么感覺?痛!痛!痛!但是，我要告訴大家一個神秘的科學道理：比較兩個壓力哪個產(chǎn)生的'作用大，不能光看壓力本身，還要看單位面積上承受的壓力，那就是壓強!再問你們一個問題，你們猜一個杯子能“吃“進多少大頭針?一、十枚;二、一百枚、三、三百枚;四、一千枚。我想要不選一百枚要不選三百枚，但全錯啦!其實可以吃進一千枚釘子呢!多奇妙哇!不是嗎?

地球護衛(wèi)隊，我們在這兒!我的[天帆]不是夢!要環(huán)保，要節(jié)能，要省錢!可是，這高清潔燃油，更換新床，要花費多少大的開支!哪有那么多的米米呀!風箏!對!風箏船!天帆!就這樣，[天帆]完成了!

啊!霸王龍!三角龍!對戰(zhàn)!好新鮮!誰勝誰負不知道。如果，三角龍，那尖利的角“嗖”進了霸王龍肚子，其不是必死無疑!但是，霸王龍，咬合力和撕扯力強得不行，三角龍能行嗎?這一切都是謎，一個未知的謎。

《我們愛科學》讀書筆記8

科學無處不有。比如愛迪生發(fā)明了電燈，牛頓通過一顆蘋果發(fā)現(xiàn)了地球引力。

今天我讀了時鐘是怎么制造出來的。1582年意大利比薩教堂內(nèi)，一群善男信女正在頂膜禮拜，而一位年輕的大學生卻在走廊里，盯住掛在教堂中央的大吊燈流連忘返。這位大學生，就是意大利偉大的物理學家力學家伽利略。風把這盞燈吹得搖擺不停，這種經(jīng)常發(fā)生的現(xiàn)象從未引起任何人的注意，然而卻引起了這位大學生的好奇和思索，因為他注意到：吊燈一來一回擺動所需要的時間是一樣的。他將燈的擺動與自己的脈搏的跳動作了比較，發(fā)現(xiàn)擺動的周期同振幅并沒有關系，用現(xiàn)代語言來說就是具有等時性。發(fā)現(xiàn)了這一規(guī)律之后，伽利略很快就決定應用它。在此后無數(shù)次的實驗中，他都利用擺的.等時性來測量時間和運動，并試圖利用在一特性來設計短時間速度不變的齒輪驅(qū)動裝置。然而，直到晚年的時候，他仍然僅僅是做了設計圖，并沒有制造出鐘表。直到伽利略逝世以后，荷蘭物理學家惠更斯才根據(jù)伽利略的理論，制造出了帶有鐘擺的時鐘。

我們愛科學，作為一名小學生，我們正處于渴求知識階段，我們要努力學好各種文化課，學習科學文化知識，還應該培養(yǎng)對科學的興趣。不斷創(chuàng)新，努力探索無窮無盡的未知領域，不斷地利用科學造福人類。

江蘇南通崇川區(qū)南通市師范第一附屬小學四年級:孫季鈺

《我們愛科學》讀書筆記9

我們愛科學。

隨著時代的發(fā)展，轉(zhuǎn)基因食品的安全問題越來越成為人們談論的焦點。

我們常說的轉(zhuǎn)基因食品是指：用轉(zhuǎn)基因生物制造、生產(chǎn)的食品、食品原料及食品添加物等，而轉(zhuǎn)基因生物就是遺傳物質(zhì)基因被改變的生物，其基因改變的方式是通過轉(zhuǎn)基因技術，而不是以自然增殖或自然重組的方式產(chǎn)生。

世界上第一種基因移植作物是一種含有抗生素藥類抗體的煙草，1983年得以培植出來。又過了十年，第一種市場化的基因食物才在美國出現(xiàn)，它就是可以延遲成熟的番茄作物。一直到1996年，由這種番茄食品制造的番茄餅，才得以允許在超市出售。

曾幾何時，轉(zhuǎn)基因食品成為時尚食品。超市里充斥著轉(zhuǎn)基因食品，因為它價格低廉，又是“高科技產(chǎn)品”，一時之間，它成為人們餐桌上的寵兒。

但同樣隨著時代的發(fā)展，隨著人們消費理念的冷靜，很多人認識到了轉(zhuǎn)基因食品的危害，反對轉(zhuǎn)基因食品。反對者認為，到目前為止，這種技術仍然處于起步階段，并且沒有一種含有從其它動植物上種植基因的食物，實現(xiàn)了大規(guī)模的經(jīng)濟培植。同時許多人堅持認為，這種技術培育出來的食物是“不自然的'”。

這種人為改造的生物是原來自然界本來就不存在的。若將這種生物釋放進入到環(huán)境中，它在環(huán)境中如何演變以及對其所生存的生態(tài)環(huán)境起什么作用，特別對其他本土生物物種和生物多樣性產(chǎn)生何種影響都是未知問題。

放眼周圍，轉(zhuǎn)基因食品已無處不在，我們無法預測這項技術所帶來的災難性后果，但我們清楚這種毀壞將是不可逆的。

金龍魚食用調(diào)和油瓶身上用很小的幾乎看不到的小字標著：大豆油由轉(zhuǎn)基因大豆提煉，菜籽油由轉(zhuǎn)基因油菜籽提煉。金龍魚的品牌營銷做得相當好，可想而知，在中國有多少人已經(jīng)吃了由轉(zhuǎn)基因大豆提煉的油。

998年，美國媒體報導了對英國羅伊特研究所普斯陶教授的專訪，他警告人們關注未充分證明其安全性就已經(jīng)推廣的轉(zhuǎn)基因食品，經(jīng)過試驗：用轉(zhuǎn)基因土豆喂老鼠后，老鼠發(fā)生器官生長異常，體重和器官重量減輕，并且免疫系統(tǒng)遭到破壞。老鼠尚且如此，免疫力比老鼠低得多的人類又會怎樣呢?

在轉(zhuǎn)基因過程中，GMO的標記基因是抗生素抗性基因。如今，在轉(zhuǎn)基因作物中有幾種用卡那霉素抗性基因作為標記基因的試驗，這種基因只要有單一突變就可產(chǎn)生氨基丁卡那霉素抗性，而氨基丁卡那霉素被認為是人類醫(yī)藥中的“保留”或“急救”抗生素，是國際醫(yī)藥界儲備的應急“救?！彼幬?，而現(xiàn)在卻為GMO捷足先登，并濫用于多種GMO作為標記基因，廣泛在環(huán)境中釋放，在各種動物機體內(nèi)產(chǎn)生抗性。氨基丁卡那霉素還未被世界醫(yī)藥界啟用，而僅作為儲備急救之用，而GMO的濫用抗生素使得其抗性廣為傳布，這是無法接受的風險，因為這意味著對人類的疾病是災難性的，很可能今后一旦患病將無藥可用。

最后，其實大家應該明白這么一點：轉(zhuǎn)基因技術畢竟是一門年輕且不成熟的技術，相較于自然界億萬年的演變過程那是小巫見大巫，如果草率的將這種技術廣泛應用，甚至應用于人類的食物，其安全風險是極其巨大的。我們應當好好思考一下，為什么自地球有生命以來就從未出現(xiàn)過什么全能物種或超級生命?為什么地球上沒有超人?我認為，地球是一個巨大的生態(tài)系統(tǒng)，為維持自身的平衡，它不可能允許極端力量存在。如果人類要按照自己的意志來打破這一禁區(qū)，我們終有一天會自