老年人睡眠障礙及其防控措施_第1頁
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)老年人患有腦動脈硬化或者高血脂等腦血管疾病時，血-老年人睡眠障礙是指腦內(nèi)網(wǎng)狀激活系統(tǒng)及其他區(qū)域的神經(jīng)老年人常入睡困難，睡眠潛伏期延長，有效睡眠時間縮短，嗜睡是老年人睡眠障礙的常見癥狀，其原因有腦部疾病(腦等).（1）主要表現(xiàn)：難以入睡或易醒，通常伴有口臭、反酸、（3）食物選擇：適量桂圓、紅棗、蓮子及糯米同煮成粥，.（1）主要表現(xiàn)：多夢、易醒，胸部和上腹部脹悶不適、惡.（1）主要表現(xiàn)：伴有脘腹和兩脅脹痛，或兼有身體轉(zhuǎn)動時（2）中成藥：常用的中成藥有逍遙丸、柴胡疏肝丸、龍膽猴.（1）主要表現(xiàn)：風、寒、濕等外邪易侵犯于胃，表現(xiàn)出難（3）食物選擇：少吃脹氣和辛辣食物，此類失眠主要以預睡眠不足的老年人往往情緒低落，食欲不佳，免疫功能明....過。

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