【大學(xué)生睡眠障礙與心理健康關(guān)系實(shí)證探析10000字（論文）】

大學(xué)生睡眠障礙與心理健康關(guān)系實(shí)證分析摘要：為研究大學(xué)生睡眠障礙與心理健康之間的關(guān)系，本研究對(duì)234名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。結(jié)果表明：（1）性別、專業(yè)、不同年級(jí)在PSQI量表上差異不顯著；（2）是否為獨(dú)生子女在PSQI量表上有顯著性差異，非獨(dú)生子女PSQI總分高于獨(dú)生子女；（3）不同性別大學(xué)生在SCL-90的焦慮因子差異顯著，男大學(xué)生得分低；（4）不同專業(yè)大學(xué)生在強(qiáng)迫、焦慮等因子上差異顯著，且理論類大學(xué)生得分高于實(shí)踐類大學(xué)生；（5）是否為獨(dú)生子女在SCL-90的焦慮因子、抑郁因子有顯著性差異，且非獨(dú)生子女高于獨(dú)生子女；（6）不同年級(jí)大學(xué)生在SCL-90量表上達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)意義中的顯著性水平；（7）PSQI得分與SCL-90得分相關(guān)系數(shù)r=0.462,通過本研究結(jié)果得到的結(jié)論是睡眠障礙對(duì)心理健康有一定影響，睡眠障礙越高，心理健康水平越低。本研究可以為高校為大學(xué)還生提供良好生活方式提供理論依據(jù)，提高學(xué)生心理健康水平。關(guān)鍵詞：大學(xué)生睡眠障礙心理健康目錄TOC\o"1-3"\h\u252441前言 2134901.1研究的目的和意義 2241601.2文獻(xiàn)綜述 281151.2.1大學(xué)生睡眠障礙研究綜述 215621.2.2大學(xué)生心理健康研究綜述 3254591.2.3大學(xué)生睡眠障礙與心理健康關(guān)系研究綜述 3109222研究對(duì)象與方法 4175212.1研究對(duì)象 4167142.2研究方法 4253172.2.1文獻(xiàn)資料法 444972.2.2問卷調(diào)查法 4153672.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 5100893結(jié)果與分析 5316643.1大學(xué)生睡眠障礙的基本現(xiàn)狀 5246463.2大學(xué)生睡眠障礙與心理健康的特點(diǎn) 6167043.2.1不同性別大學(xué)生在PSQI與SCL-90上的顯著性差異 6319223.2.2不同專業(yè)大學(xué)生在PSQI與SCL-90上的顯著性差異 7314713.2.3大學(xué)生是否為獨(dú)生子女在PSQI與SCL-90上的顯著性差異 8193113.2.4不同年級(jí)大學(xué)生在PSQI與SCL-90上的顯著性差異 985653.3大學(xué)生睡眠障礙與心理健康的關(guān)系 1033923.4大學(xué)生睡眠障礙與心理健康水平的回歸分析 10294334討論 11118894.1大學(xué)生睡眠障礙特點(diǎn)與分析 11159484.1.1大學(xué)生睡眠障礙現(xiàn)狀分析 11285154.1.2大學(xué)生睡眠障礙在性別上的比較 129874.1.3大學(xué)生睡眠障礙在專業(yè)上的比較 12128454.1.4大學(xué)生睡眠障礙在是否為獨(dú)生子女上的比較 12315404.1.5大學(xué)生睡眠障礙在年級(jí)上的比較 1278364.2大學(xué)生心理健康特點(diǎn)與分析 1224624.2.1大學(xué)生心理健康在性別上的比較 13231964.2.2大學(xué)生心理健康在專業(yè)上的比較 1326704.2.3大學(xué)生心理健康在是否為獨(dú)生子女上的比較 1344294.2.4大學(xué)生心理健康在年級(jí)上的比較 13252484.3大學(xué)生睡眠障礙特點(diǎn)與心理健康水平的關(guān)系分析 145194.3.1大學(xué)生睡眠障礙與SCL-90各因子的相關(guān)討論 14230694.3.2大學(xué)生睡眠障礙對(duì)心理健康的影響 1475924.3.3大學(xué)生睡眠障礙影響心理健康的原因分析 14254905結(jié)論 14175076不足與建議 157606參考文獻(xiàn) 169244致謝 171前言1.1研究的目的和意義睡眠障礙是由于個(gè)人的異常的睡眠質(zhì)量差或惡劣而引起一系列副作用的生理和精神狀態(tài)。當(dāng)今社會(huì)就業(yè)形勢嚴(yán)峻、大學(xué)生既要面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)又要應(yīng)對(duì)激烈的社會(huì)競爭，這些問題都會(huì)對(duì)大學(xué)生的身心健康產(chǎn)生影響。通過本研究大學(xué)生可以對(duì)自己的睡眠質(zhì)量進(jìn)行了解，從而完善自己，提高自己的生活質(zhì)量；通過對(duì)大學(xué)生睡眠質(zhì)量的調(diào)查，可以對(duì)于睡眠質(zhì)量有問題的學(xué)生提供幫助和指導(dǎo)，并且通過研究睡眠質(zhì)量和心理健康狀況的相關(guān)關(guān)系，幫助大學(xué)生更好的去適應(yīng)社會(huì)和學(xué)校的學(xué)習(xí)與生活；還可以了解不同的個(gè)體在解決睡眠障礙中所采取方式的差異，為研究睡眠障礙提供理論基礎(chǔ)，并采取相應(yīng)的措施對(duì)大學(xué)生進(jìn)行更為適合的培養(yǎng)方式。1.2文獻(xiàn)綜述1.2.1大學(xué)生睡眠障礙研究綜述睡眠是人類生命活動(dòng)的重要生理過程，當(dāng)人處于睡眠中，機(jī)體新陳代謝下降，可以允許在能量消耗最小的條件下保證機(jī)體的基本生命活動(dòng)。睡眠障礙是指睡眠過少、睡眠過多、睡眠質(zhì)量的異常及睡眠中發(fā)生的某些癥狀等。王紅蘭調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，睡眠障礙會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生焦慮、抑郁生活的適應(yīng)性減退等問題[1]。想要保證良好生活狀態(tài)，擁有良好的睡眠是必要前提。臨床流行病學(xué)對(duì)不健康人口睡眠障礙進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示不健康人口的睡眠障礙發(fā)生率為73.4%。睡眠障礙對(duì)低級(jí)健康和其他疾病的形成和發(fā)展具有重要因素，我國成人的睡眠障礙發(fā)生率達(dá)到38.2%[2]。黃笑寒等調(diào)查發(fā)現(xiàn)：每天睡眠時(shí)間8小時(shí)以上的大學(xué)生占16.0%，在6至8個(gè)小時(shí)即正常睡眠時(shí)間的占62.3%，每天睡眠在6小時(shí)以下的占21.7%[3]。依據(jù)四大類睡眠障礙，大學(xué)生睡眠障礙患病率為17.3%[4]；王玉珠等的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生睡眠障礙發(fā)生率為18.46%，且焦慮、抑郁情緒與睡眠障礙存在顯著相關(guān)性，焦慮、抑郁情緒能較好地預(yù)測睡眠障礙的發(fā)生[5]；李一峰等對(duì)安徽省大學(xué)生地的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生中睡眠差的占8.56%[6]；李方方的調(diào)查發(fā)現(xiàn)甘肅地區(qū)大學(xué)生睡眠障礙發(fā)生率為34.69%[7]；苑遠(yuǎn)對(duì)高校大學(xué)生睡眠質(zhì)量調(diào)查發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量差者比例高達(dá)42.9%[8]。當(dāng)下大學(xué)生中有睡眠障礙問題的人數(shù)比例日漸上升，因此，應(yīng)對(duì)高校大學(xué)生睡眠問題及時(shí)了解，為其提供良好的生活理念，確保大學(xué)生擁有健康的心理狀態(tài)和身體素質(zhì)。1.2.2大學(xué)生心理健康研究綜述就比較通俗的意義來說一個(gè)個(gè)體能積極生活，將自身潛能充分發(fā)揮并與社會(huì)良好融入那我們就可以認(rèn)為該個(gè)體心理是健康的。當(dāng)下，大學(xué)生心理問題日益增多，所以要對(duì)大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行深入研究，并提出相應(yīng)對(duì)策來解決個(gè)體存在的心理健康問題。近年來，雖然高校對(duì)大學(xué)生心理健康問題的關(guān)注增加，但仍然存在對(duì)大學(xué)生心理健康問題關(guān)注力度不夠的問題[9]。馮才華對(duì)“00后”大學(xué)生調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)“00后”大學(xué)生總體心理健康狀況良好，但在對(duì)在嚴(yán)重心理危機(jī)研究中，發(fā)現(xiàn)在幻覺與妄想、自殺意圖上大學(xué)生會(huì)獲得較高的分?jǐn)?shù)；而在一般性心理問題篩查中，發(fā)現(xiàn)在社交恐懼，敏感，依賴，軀體化，焦慮和敵對(duì)攻擊、自卑癥狀上得分較高[10]；卓蕭等對(duì)高職大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)心理異常人數(shù)占17.8%，且心理異常比例隨年級(jí)有逐漸上升趨勢[11]；李圣男等對(duì)影響大學(xué)生心理健康的因素進(jìn)行研究，研究結(jié)果顯示處于情緒處于平穩(wěn)狀態(tài)的大學(xué)生僅有71%，而經(jīng)常處于消極情緒中的大學(xué)生高達(dá)18%，如焦慮、抑郁等消極情緒[12]。因此，必須要加強(qiáng)和改進(jìn)高校心理健康教育問題。影響大學(xué)生心理健康的因素主要有，（1）個(gè)體因素：大學(xué)生正處于不成熟到成熟的過渡期，在進(jìn)入大學(xué)后，面對(duì)生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式以及人際關(guān)系等諸多方面的改變，會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理不適應(yīng)；（2）家庭環(huán)境：研究表明，不同的家庭教養(yǎng)方式、氛圍、經(jīng)濟(jì)狀況等都會(huì)對(duì)學(xué)生的身心健康狀況產(chǎn)生不同程度的影響。（3）社會(huì)環(huán)境：大學(xué)生思想單純，抗壓能力弱，面對(duì)復(fù)雜社會(huì)，當(dāng)遭遇挫折失敗時(shí)容易。1.2.3大學(xué)生睡眠障礙與心理健康關(guān)系研究綜述睡眠是人體生存所必須的生理過程，它直接影響個(gè)體的身心健康,研究者們也越來越對(duì)睡眠和心理健康之間存在的相關(guān)關(guān)系加以重視，睡眠作為人體一項(xiàng)正常的生理活動(dòng)，會(huì)受到生理因素的的影響，同時(shí)也會(huì)受到心理以及社會(huì)功能等因素的作用與調(diào)節(jié)。張新新研究發(fā)現(xiàn)，服刑人員心理健康總分和睡眠質(zhì)量總分存在相關(guān)關(guān)系，且為顯著正相關(guān)，并且其在正念和睡眠質(zhì)量之間起完全中介作用[13]；潘敏對(duì)老年人睡眠質(zhì)量和心理健康相關(guān)關(guān)系進(jìn)行研究，結(jié)果顯示老年人睡眠質(zhì)量與心理健康狀況關(guān)系表現(xiàn)為正相關(guān)，并且是較為顯著的正相關(guān)，即睡眠質(zhì)量越好，心理健康狀況越好[14]；湯淼調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)與健康人群相比，失眠患者的睡眠不良信念更多，心理韌性偏低，社會(huì)支持更少[15]；房崗明等對(duì)高校師范大學(xué)生心理健康水平進(jìn)行研究，分析結(jié)果表明失眠學(xué)生在諸多心理健康因子得分顯著高于非失眠者，如在軀體化、強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、恐怖等因子[16]?？傊瑐€(gè)體睡眠障礙與心理健康之間存在密切關(guān)系，不僅個(gè)體的身體健康狀態(tài)可以從睡眠障礙中表現(xiàn)出來，而且個(gè)人的身體和心理健康是否處于和諧狀態(tài)也可以通過睡眠障礙中表現(xiàn)出來。但睡眠在很大程度上被醫(yī)學(xué)研究的比較多，并且多集中于對(duì)小孩和老人的研究，本研究在前人研究基礎(chǔ)上以大學(xué)生的心理健康為前提來對(duì)睡眠質(zhì)量進(jìn)行調(diào)查研究，有助于高校對(duì)于學(xué)生身心健康的積極干預(yù)，同時(shí)幫助大學(xué)生樹立正確的生活理念，防止心理疾病的發(fā)生。2研究對(duì)象與方法2.1研究對(duì)象本研究采用隨機(jī)抽樣的方法，在山東體育學(xué)院整體中隨機(jī)抽取大一、大二、大三、大四的學(xué)生共234名，年齡在18至歲23之間。共發(fā)放234份調(diào)查問卷，收回234份調(diào)查問卷，剔除無效問卷后，共收回問卷230人，有效問卷率98.29%，男生116人，女生114人。2.2研究方法2.2.1文獻(xiàn)資料法在知網(wǎng)、萬方等網(wǎng)站查閱睡眠障礙、心理健康以及睡眠障礙與心理健康之間相關(guān)關(guān)系的文獻(xiàn)，在前人研究的基礎(chǔ)上進(jìn)行本研究。2.2.2問卷調(diào)查法（1）大學(xué)生基本情況調(diào)查量表基本情況調(diào)查表：包括研究對(duì)象的性別、年級(jí)、專業(yè)、是否獨(dú)生子女等人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量。（2）匹茲堡睡眠指數(shù)量表（PSQI）匹茲堡睡眠指數(shù)量表（PSQI）是美國匹茲堡大學(xué)精神科醫(yī)生Buysee博士等人1898年編制的。于對(duì)睡眠障礙患者、精神障礙患者以及一般人的睡眠質(zhì)量的評(píng)估可采用匹茲堡睡眠指數(shù)量表（PSQI）。該量表信度為0.85，以總分5為劃界分，在1996年，劉賢臣等人將該量表翻譯譯成中文，其分半信度為0.87，以總分7為劃界分。包括七個(gè)維度，分別是睡眠質(zhì)量、入睡時(shí)間、睡眠時(shí)間、睡眠效率、睡眠障礙、催眠藥物的應(yīng)用和對(duì)日間功能的影響，每個(gè)維度按0-3等級(jí)計(jì)分，PSQI總分就是各維度得分相加，當(dāng)PSQI總分≥8時(shí)，可判斷有睡眠質(zhì)量問題，且分值越高，表示睡眠質(zhì)量越差。（3）癥狀自評(píng)量表（SCL-90）癥狀自評(píng)量表（SCL-90）是世界上最著名的心理健康測試量表之一，測驗(yàn)適用對(duì)象為16歲以上的人群。1975年由德若伽提斯(L.R.Derogatis)編制。該量表共有90個(gè)條目，用10個(gè)因子來反映心理癥狀的十個(gè)方面。每個(gè)項(xiàng)目的得分為1-5級(jí)，從嚴(yán)重癥狀到無癥狀分為5級(jí)。SCL-90主要有兩個(gè)統(tǒng)計(jì)指標(biāo)：總分和因子分?？偡郑?0項(xiàng)之和，能反映疾病的嚴(yán)重程度。因子分包括10個(gè)因子，即90個(gè)項(xiàng)目全部分為10類。每個(gè)因子都反映了被試的一個(gè)方面的情況，因此可以對(duì)被試癥狀的分布特征進(jìn)行剖面分析。當(dāng)總分在160分以上，或陽性項(xiàng)目數(shù)在43項(xiàng)以上，或任一因子得分在2分以上時(shí)，可認(rèn)為存在心理健康問題，此時(shí)有必要考慮篩查陽性項(xiàng)目并進(jìn)一步檢查[17]。另外，大學(xué)生SCL-90得分越高，其心理水平越低，反之心理健康水平越高。2.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法通過問卷星收集電子調(diào)查問卷，收集的所有數(shù)據(jù)均使用SPSS22.0進(jìn)行處理。對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入、整理并進(jìn)行頻數(shù)、方差分析、相關(guān)檢驗(yàn)等基礎(chǔ)的統(tǒng)計(jì)分析。3結(jié)果與分析3.1大學(xué)生睡眠障礙的基本現(xiàn)狀大學(xué)生被試在性別、年級(jí)、獨(dú)生與否、專業(yè)上的統(tǒng)計(jì)結(jié)果見表1表1大學(xué)生基本情況的描述統(tǒng)計(jì)量頻率（人數(shù)）百分比（%）有效百分比（%）累積百分比（%）性別男11650.450.450.4女11449.649.6100.0年級(jí)大一大二5423.523.532.2大三90大四6628.728.7100.0獨(dú)生獨(dú)生10545.745.745.7非獨(dú)生12554.354.3100.0專業(yè)理論10545.745.745.7實(shí)踐12554.354.3100.03.2大學(xué)生睡眠障礙與心理健康的特點(diǎn)3.2.1不同性別大學(xué)生在PSQI與SCL-90上的顯著性差異表2不同性別大學(xué)生在PSQI與SCL-90上的顯著性差異性別n均值標(biāo)準(zhǔn)差tp睡眠障礙男1161.1210.5620.4370.032女1142.0610.656催眠藥物男1161.4310.7131.3260.041女1142.3160.600焦慮男11617.6810.9840.7350.015女11418.8868.426如表2所示，男女大學(xué)生在睡眠障礙和催眠藥物方面存在顯著性差異（p<0.05）。其中，女大學(xué)生在睡眠障礙得分高，而男大學(xué)生在催眠藥物使用得分高。男女大學(xué)生在焦慮因子上存在顯著性差異（p<0.05），且男生在焦慮因子得分低于女大學(xué)生，而在SCL-90量表其他因子上的差異不顯著。在SCL-90總分上，男女差異不顯著。3.2.2不同專業(yè)大學(xué)生在PSQI與SCL-90上的顯著性差異表3不同專業(yè)大學(xué)生在PSQI與SCL-90上的顯著性差異專業(yè)n均值標(biāo)準(zhǔn)差tp入睡時(shí)間理論1041.0480.8961.300.012實(shí)踐1251.6640.948日間功能障礙理論1042.0480.7681.6480.041實(shí)踐1251.8800.768強(qiáng)迫癥狀理論10519.9439.0311.2560.033實(shí)踐12518.5607.666焦慮理論10518.1249.2221.4220.024實(shí)踐12516.5847.190如表3所示，理論類專業(yè)大學(xué)生和實(shí)踐類專業(yè)大學(xué)生在入睡時(shí)間和日間功能障礙成份上差的異達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)上顯著性意義（p<0.05）。在入睡時(shí)間上理論類專業(yè)大學(xué)生得分低于實(shí)踐類專業(yè)大學(xué)生，在日間功能障礙上實(shí)踐類專業(yè)大學(xué)生得分低于理論類專業(yè)大學(xué)生。理論類專業(yè)的大學(xué)生和實(shí)踐類專業(yè)的大學(xué)生在強(qiáng)迫癥狀成分和焦慮成分上的差異達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)中顯著性意義水平（p<0.05）。結(jié)果表明，在強(qiáng)迫癥狀成分和焦慮成分上，理論類大學(xué)生得分高于實(shí)踐類科類大學(xué)生。在人際關(guān)系因子、軀體化因子、抑郁因子等差異不顯著。在SCL-90總分上差異也不顯著。3.2.3大學(xué)生是否為獨(dú)生子女在PSQI與SCL-90上的顯著性差異表4大學(xué)生是否為獨(dú)生在PSQI與SCL-90上的顯著性差異獨(dú)生n均值標(biāo)準(zhǔn)差tp睡眠效率獨(dú)生1051.7430.8090.6290.002非獨(dú)生1251.8080.759PSQI總分獨(dú)生10511.0103.0740.3200.036非獨(dú)生12513.8723.384抑郁獨(dú)生10522.17112.3521.4420.025非獨(dú)生12524.04010.066焦慮獨(dú)生10516.1249.2221.4220.049非獨(dú)生12518.5847.190敵對(duì)獨(dú)生1059.5435.4121.3160.003非獨(dú)生12510.6804.532精神病性獨(dú)生10515.5718.9781.4880.009非獨(dú)生12517.9527.530SCL-90總分獨(dú)生105139.31462.8951.4210.001非獨(dú)生125144.98464.428如表4所示，大學(xué)生是否為獨(dú)生子女在PSQI量表上存在顯著差異（p<0.05），其中在睡眠效率（p<0.01）成份上差異顯著，且非獨(dú)生子女的得分高于獨(dú)生子女。獨(dú)生大學(xué)生與非獨(dú)生大學(xué)生在焦慮（p<0.05）、抑郁（p<0.05）、敵對(duì)（p<0.01）、精神病性（p<0.01）、SCL-90總分（p<0.01）上存在顯著性差異，但在SCL-90其他因素上無顯著性差異。獨(dú)生子女的焦慮、抑郁、敵對(duì)、精神癥狀及SCL-90總分均低于非獨(dú)生子女。一般來說，獨(dú)生子女大學(xué)生的健康水平高于非獨(dú)生子女大學(xué)生。3.2.4不同年級(jí)大學(xué)生在PSQI與SCL-90上的顯著性差異表5不同年級(jí)大學(xué)生在PSQI與SCL-90上的顯著性差異平方和df均方FP事后多重比較睡眠質(zhì)量2.66530.8881.9410.0244>3>1>2入睡時(shí)間9.92233.3074.0370.0084>3>1>2睡眠效率4.05031.3502.2500.0434>3>1>2睡眠障礙2.32230.7742.1130.0493>2>1>4催眠藥物8.87132.9577.3460.0432>3>1>4日間功能障礙8.12932.7104.7840.0034>3>1>2軀體化952.8503317.6173.4740.0171>2>3>4強(qiáng)迫癥狀694.9273231.6423.4480.0171>2>3>4人際關(guān)系敏感677.2183225.7394.1750.0301>2>3>4抑郁1468.6553489.5524.0640.0281>2>3>4焦慮751.1173250.3723.8650.0151>2>3>4敵對(duì)217.954372.6513.0310.0301>2>3>4恐怖387.4173129.1394.4030.0451>2>3>4偏執(zhí)314.3323104.7774.0480.0281>2>3>4精神病性941.0553313.6854.8480.0331>2>3>4其他363.7363121.2454.1730.0271>2>3>4SCL-90總分61566.313320522.1044.2380.0361>2>3>41、2、3、4分別表示大一、大二、大三、大四。如表5所示，大一到大四年級(jí)的學(xué)生在睡眠質(zhì)量（p<0.05）、入睡時(shí)間（p<0.01）、睡眠效率（p<0.05）、睡眠障礙（p<0.05）、催眠藥物（p<0.01）、日間功能障礙（p<0.05）成份上的差異均達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)中的顯著性意義，經(jīng)過進(jìn)一步進(jìn)行事后多重比較，在睡眠質(zhì)量、入睡時(shí)間、睡眠效率、日間功能障礙成份上大學(xué)四年級(jí)得分最高，大學(xué)二年級(jí)得分最低；催眠藥物成份上大學(xué)二年級(jí)得分最高，大學(xué)四年級(jí)得分最低；睡眠障礙成份上大學(xué)三年級(jí)得分最高，大學(xué)四年級(jí)得分最低。在PSQI總分上差異不顯著。不同年級(jí)大學(xué)生在SCL-90各個(gè)因子上的得分均達(dá)到顯著性差異（p<0.05），經(jīng)過進(jìn)一步進(jìn)行事后多重比較，均是大學(xué)一年級(jí)得分最高，大學(xué)四年級(jí)得分最低。3.3大學(xué)生睡眠障礙與心理健康的關(guān)系表6PSQI與SCL-90上的相關(guān)分析軀體化強(qiáng)迫癥狀人際關(guān)系敏感抑郁焦慮敵對(duì)恐怖偏執(zhí)精神病性SCL-90總分睡眠質(zhì)量0.216**0.194**0.179**0.195**0.185**0.202**0.149*0.177**0.160*0.194**入睡時(shí)間0.991**0.321**0.130**0.227**0.897**0.016**0.123**0.258**0.226**0.015**睡眠時(shí)間0.165*0.136*0.184**0.161*0.174**0.168*0.173**0.203**0.173**0.178**睡眠效率0.211**0.135*0.1270.163*0.157*0.158*0.1250.136*0.1180.159*睡眠障礙0.522**0.539*0.553**0.517**0.519**0.509**0.477**0.533**0.540**0.548**催眠藥物0.371**0.255**0.291**0.303**0.315**0.311**0.351**0.359**0.357**0.335**日間功能障礙0.376**0.394*0.397**0.416**0.417**0.366*0.371**0.391**0.361**0.406**PSQI總分0.446**0.433**0.446**0.453**0.456**0.438**0.409**0.460**0.430**0.462**注：**：P<0.01,*P<0.05如表6所示，睡眠障礙中的各個(gè)維度與SCL-90多個(gè)因子及總分具有正相關(guān)，且差異顯著，達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。其中睡眠效率與SCL-90上的人際關(guān)系敏感、恐怖、精神病性以及總分無相關(guān)。因此，PSQI各分量表與心理健康量表的相關(guān)因素之間存在一定的相關(guān)性。PSQI各分量分越高，睡眠障礙越嚴(yán)重；SCL-90得分越高，心理健康水平越低。PSQI和SCL-90量表的相關(guān)系數(shù)r=0.462，說明大學(xué)生睡眠障礙與心理健康存在一定程度的負(fù)相關(guān)，心理健康水平越低，反映了睡眠障礙水平越高。3.4大學(xué)生睡眠障礙與心理健康水平的回歸分析相關(guān)分析表明，睡眠障礙和心理健康之間存在著相關(guān)性關(guān)系，且是較為顯著的相關(guān)，為了進(jìn)一步探討睡眠障礙的程度對(duì)心理健康水平的預(yù)測作用，以下進(jìn)行了一系列回歸分析。表7睡眠障礙總分及各維度對(duì)心理健康水平的回歸分析預(yù)測變量R2△R2βFt睡眠質(zhì)量0.0380.0340.1948.958**8.758***入睡時(shí)間0.0470.0420.21611.084**19.760***睡眠時(shí)間0.0320.0270.1787.436*25.096***睡眠效率0.0250.0210.1595.890*11.292***睡眠障礙0.30.2970.5489.638**1.598**催眠藥物0.1830.1560.03528.852***10.415***日間功能障礙0.1650.1610.40644.779***7.057***PSQI總分0.2140.2100.46261.937***7.870***注：*p<0.05,**p<0.01,***p<0.001由表7可知，大學(xué)生睡眠障礙對(duì)心理健康具有顯著的預(yù)測作用（p<0.001），其中睡眠障礙對(duì)因變量SCL-90總分的影響系數(shù)為0.462，表明睡眠障礙對(duì)心理健康水平產(chǎn)生影響，表現(xiàn)為睡眠障礙水平越高，SCL-90總得分越低，說明心理健康水平越高。同時(shí)大學(xué)生睡眠障礙對(duì)心理健康水平回歸模型的判定系數(shù)R2為0.214，從數(shù)據(jù)上來看，表明睡眠障礙能夠預(yù)測心理健康水平的21.4%的變異量。大學(xué)生睡眠障礙對(duì)心理健康水平的回歸模型的擬合判定F值為61.937，達(dá)到了0.001的顯著概率水平，表明大學(xué)生睡眠障礙對(duì)心理健康水平的回歸模型具有顯著的解釋意義。在PSQI量表的各個(gè)維度中，睡眠障礙、催眠藥物、日間功能障礙三個(gè)維度對(duì)于心理健康的預(yù)測作用更高，判定系數(shù)R2分別為0.3、0.18、0.165。4討論4.1大學(xué)生睡眠障礙特點(diǎn)與分析4.1.1大學(xué)生睡眠障礙現(xiàn)狀分析此次調(diào)查將PSQI總分≥8作為睡眠質(zhì)量差，占22.36%。隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生睡眠質(zhì)量差的比例呈上升趨勢。在高校學(xué)生中常見的睡眠障礙有：失眠、夢(mèng)行癥、夢(mèng)魘。引起睡眠障礙的常見原因有：心理因素、軀體因素、生活環(huán)境因素及某些藥物和食物因素。影響睡眠障礙的大學(xué)生的主要因素是課程壓力、就業(yè)壓力、心情狀態(tài)、體育鍛煉。要提高睡眠質(zhì)量，必須要提高心理素質(zhì)，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，積極參加體育鍛煉。4.1.2大學(xué)生睡眠障礙在性別上的比較在PSQI評(píng)分方面，男女大學(xué)生在睡眠障礙和催眠藥物方面存在顯著性差異其中，女性大學(xué)生的睡眠障礙得分高，男性大學(xué)生的催眠藥得分更高。這與前人研究結(jié)果一致。李一峰研究發(fā)現(xiàn)，男性睡眠障礙檢出率低于女性[6]。有研究表明，慢性睡眠不足對(duì)女性的影響更大，女性需要的睡眠時(shí)間更多[18]，這會(huì)使女性睡眠障礙的頻率提高。勇行研究發(fā)現(xiàn)男性大學(xué)生睡眠與女性大學(xué)生相比會(huì)容易受學(xué)習(xí)和生活無規(guī)律的影響[2]。男女的個(gè)體差異導(dǎo)致了不同性別大學(xué)生在催眠藥物的差異。4.1.3大學(xué)生睡眠障礙在專業(yè)上的比較理論類專業(yè)和實(shí)踐類專業(yè)的大學(xué)生，睡眠時(shí)間和日間功能障礙成分上有顯著差異。實(shí)踐類學(xué)生睡眠時(shí)間得分高于理論類學(xué)生，理論類學(xué)生白天功能障礙得分高于實(shí)踐科學(xué)生。這與前人研究結(jié)果一致。宋海龍研究指出不同的專業(yè)會(huì)有不同的思維方式和生活習(xí)慣，理論類專業(yè)的學(xué)生心思更加細(xì)膩[19]。并且實(shí)踐類專業(yè)男生偏多，而理論類專業(yè)女生偏多。4.1.4大學(xué)生睡眠障礙在是否為獨(dú)生子女上的比較大學(xué)生是否為獨(dú)生子女在睡眠效率、PSQI總分上之間有一定差異，達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)有效性，非獨(dú)生子女的分?jǐn)?shù)均高。造成此原因可能是非獨(dú)生子女與獨(dú)生子女的不同生活環(huán)境造成的，非獨(dú)生子女有更多源的家庭關(guān)系，生活環(huán)境和家庭關(guān)系的不同導(dǎo)致大學(xué)生中非獨(dú)生子女睡眠質(zhì)量低于獨(dú)生子女的睡眠質(zhì)量。4.1.5大學(xué)生睡眠障礙在年級(jí)上的比較大一到大四年級(jí)的大學(xué)生在睡眠質(zhì)量、入睡時(shí)間、睡眠效率、睡眠障礙、催眠藥物以及日間功能障礙的要素上有很大差異。這與以往的研究結(jié)果不一致。宋海龍研究指出不同年級(jí)的大學(xué)生在入睡時(shí)間成份上有顯著性差異[19]。不一致的原因可能是本研究中選取被試范圍過小，另外近幾年手機(jī)及各大娛樂app的廣泛應(yīng)用，這嚴(yán)重影響了大學(xué)生的睡眠。大四學(xué)生面臨著畢業(yè)、找工作等，壓力增大；而大二年級(jí)學(xué)生經(jīng)過一年學(xué)習(xí)生活，逐漸適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，學(xué)業(yè)壓力也相對(duì)較小，因此大四年級(jí)學(xué)生得分要高于大二年級(jí)學(xué)生。4.2大學(xué)生心理健康特點(diǎn)與分析4.2.1大學(xué)生心理健康在性別上的比較不同性別大學(xué)生在焦慮因子上差異比較顯著，且女生在焦慮因子得分高于男大學(xué)生。這與前人研究結(jié)果一致。趙淑芹等人研究發(fā)現(xiàn)，:不同性別的大學(xué)生SCL-90測定結(jié)果比較,女生在抑郁、焦慮和恐怖方面的得分較高,兩者存在顯著性差異(P<0.01)[20]。由于男女所承受壓力大小和心理防御方式的不同使他們?cè)诿鎸?duì)同一問題所產(chǎn)生的焦慮程度也會(huì)有所不同。男大學(xué)生相對(duì)與女大學(xué)生而言更大膽、更堅(jiān)強(qiáng)一些；另外女生不會(huì)像男生那樣采用一些強(qiáng)烈的手段去發(fā)泄壓力；在就是當(dāng)今社會(huì)對(duì)女性的要求逐漸提高。男女本身個(gè)體差異與社會(huì)環(huán)境因素都導(dǎo)致女大學(xué)生會(huì)更容易產(chǎn)生焦慮。4.2.2大學(xué)生心理健康在專業(yè)上的比較不同專業(yè)的學(xué)生之間，強(qiáng)迫性障礙和不安因素有顯著差異，理論類專業(yè)的學(xué)生的強(qiáng)迫性障礙和不安因素的得分高于實(shí)踐類的學(xué)生。宋海龍（2013）研究指出由于在文學(xué)和歷史的學(xué)生的研究中，有更多的重復(fù)的朗讀和重復(fù)的記憶，而科學(xué)和工程的學(xué)生在他們的研究中主要聚焦在邏輯分析上，所以理論類專業(yè)學(xué)生更容易產(chǎn)生焦慮、強(qiáng)迫癥狀。而且，在情感問題上，理論類的學(xué)生更具有知覺性，更容易在人生和學(xué)術(shù)上出現(xiàn)問題[19]。4.2.3大學(xué)生心理健康在是否為獨(dú)生子女上的比較大學(xué)生是否為獨(dú)生子女在焦慮、抑郁、敵對(duì)、精神癥狀因子、SCL-90總分上有顯著差異，非獨(dú)生子女得分均高于獨(dú)生子女。這與前人研究結(jié)果一致。張曉文研究表明，獨(dú)生子女大學(xué)生整體的心理健康狀況優(yōu)于非獨(dú)生子女[21]。獨(dú)生子女和非獨(dú)生子女在家庭成員之間的育兒和人際溝通方法存在差異，總之有各種各樣的原因造成大學(xué)生是否為獨(dú)生子女在心理健康多個(gè)水平上存在顯著差異。4.2.4大學(xué)生心理健康在年級(jí)上的比較不同年級(jí)學(xué)生在睡眠質(zhì)量、睡眠時(shí)間、睡眠效率、睡眠障礙、催眠藥物以及日間功能障礙方面存在顯著差異。隨著年級(jí)的增長，大學(xué)生開始由簡單的校園開始接觸到稍微復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。大一新生心理不成熟，適應(yīng)能力相對(duì)較差，思考問題不夠全面。大四學(xué)生學(xué)業(yè)和就業(yè)壓力增大。這些原因都導(dǎo)致大四學(xué)生在癥狀自評(píng)量表上得分高。4.3大學(xué)生睡眠障礙特點(diǎn)與心理健康水平的關(guān)系分析4.3.1大學(xué)生睡眠障礙與SCL-90各因子的相關(guān)討論睡眠質(zhì)量各成分與SCL-90各因子及總分呈正相關(guān)，差異有顯著性，達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。這與前人的研究結(jié)果一致。相關(guān)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，情感失衡、緊張、憤怒、抑郁、疲勞及迷惘是造成大學(xué)生群體睡眠質(zhì)量下降的主要原因[21]。PSQI量表各成份與SCL-90量表的因子上具有一定的相關(guān)，PSQI量表各分量得分越高，睡眠障礙越嚴(yán)重，SCL-90各因子分越高，心理健康水平越低。兩個(gè)量表相關(guān)系數(shù)r=0.462，說明大學(xué)生睡眠障礙與心理健康存在一定程度的負(fù)相關(guān)，即睡眠障礙水平越低，大學(xué)生心理健康水平越高。4.3.2大學(xué)生睡眠障礙對(duì)心理健康的影響HalszkaOginska&JanuszPokorski(2006)結(jié)果表明，心理健康總分和因子分與睡眠質(zhì)量總分和因子分呈正相關(guān)，心理健康與睡眠質(zhì)量呈正相關(guān)；心理健康水平越低，睡眠質(zhì)量越差[22]。健康的身體和心理與良好睡眠質(zhì)量是分不開的。睡眠障礙對(duì)心理健康的影響主要表現(xiàn)在一下幾個(gè)方面：首先，睡眠障礙不利于身體機(jī)能的維持和恢復(fù)，影響生理狀態(tài)。其次，睡眠障礙影響情緒調(diào)節(jié)。睡眠障礙與焦慮、抑郁因子呈正相關(guān)。睡眠障礙的強(qiáng)度越高，焦慮和抑郁的程度就越高長期處于失眠狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)、出錯(cuò)和情緒煩躁的現(xiàn)象。最后，當(dāng)承受過大的壓力，會(huì)內(nèi)心煩悶，情緒壓抑，影響個(gè)體生活狀態(tài)。4.3.3大學(xué)生睡眠障礙影響心理健康的原因分析大學(xué)生處于未成熟向成熟過渡期，身心發(fā)展正處于快速增長期，因此了解大學(xué)生的睡眠障礙發(fā)生發(fā)展情況，是幫助大學(xué)生心理健康的一條重要途徑。睡眠障礙會(huì)影響心理健康，一方面是外在因素，因?yàn)楫?dāng)今社會(huì)正處于飛速發(fā)展、信息大爆炸時(shí)期，大學(xué)生所處的環(huán)境也日益復(fù)雜化，接受了各種各樣的信息，自我壓力逐漸增大；大學(xué)生所處的生活、物質(zhì)和學(xué)習(xí)環(huán)境以及個(gè)人的生活習(xí)慣，都會(huì)一定程度上影響大學(xué)生正常的生活，其中包括了睡眠狀態(tài)和心理健康問題。另一方面是內(nèi)在因素，大學(xué)生的思想上仍有片面性和局限性，在對(duì)睡眠障礙缺乏正確認(rèn)識(shí)的情況下，很容易將睡眠障礙想成是嚴(yán)重疾病，造成心理惶恐。5結(jié)論本文調(diào)查了山東體育學(xué)院234名大一到大四學(xué)生的睡眠障礙特點(diǎn)及其與心理健康的關(guān)系，經(jīng)過研究探討，得到以下幾條結(jié)論：性別、不同專業(yè)、不同年級(jí)在PSQI量表無顯著性差異。但從PSQI成分的比較來看，性別在睡眠障礙和催眠藥存在顯著差異；不同專業(yè)學(xué)生在睡眠時(shí)間和日間功能障礙各分量間差異顯著；不同年級(jí)在睡眠時(shí)間成分差異顯著。是否為獨(dú)生子女的PSQI量表有顯著性差異，非獨(dú)生子女的總分高于獨(dú)生子女。從SCL-90成分的比較來看，男女大學(xué)生在SCL-90的焦慮因子差異顯著；不同專業(yè)學(xué)生在強(qiáng)迫因素和焦慮因素上存在顯著差異；獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女SCL-90的焦慮、抑郁因子有顯著性差異；不同年級(jí)SCL-90中偏執(zhí)因子和強(qiáng)迫因子得分差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。（4）PSQI評(píng)分與SCL-90評(píng)分的相關(guān)系數(shù)為r=0.462。大學(xué)生睡眠障礙與心理健康水平呈一定的負(fù)相關(guān)。睡眠障礙得分越高，大學(xué)生心理健康水平越低；相反，越高。6不足與建議本次研究存在以下一些不足之處：研究對(duì)象選取上，入選大學(xué)生主要來自山東體育學(xué)院，學(xué)科代表性不強(qiáng)。雖然學(xué)科的選擇是隨機(jī)的，但學(xué)科的選擇傾向于自己認(rèn)識(shí)的老師或同學(xué)的班級(jí)，在專業(yè)課的分布上沒有有效的隨機(jī)選擇。在研究方法上，大學(xué)生睡眠障礙與心理健康現(xiàn)狀問卷調(diào)查屬于橫向研究，研究時(shí)間不到一個(gè)月，時(shí)間間隔較短。睡眠障礙與大學(xué)生心理健康的關(guān)系只是一個(gè)初步的探索，沒有進(jìn)一步深入的研究。（3）資料搜集方面，主要通過當(dāng)下數(shù)據(jù)網(wǎng)站搜集與睡眠相關(guān)的資料，而不是一個(gè)全面的探討。建議：被試選擇上，提升研究對(duì)象取樣樣本的代表性。（2）對(duì)不同時(shí)段的調(diào)查結(jié)果進(jìn)行對(duì)比分析，和縱向研究結(jié)合起來。（3）查閱更多參考文獻(xiàn)，保證研究結(jié)論的科學(xué)性。參考文獻(xiàn)[1]王紅蘭.大學(xué)生睡眠障礙及其防治[R].晉中師范高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2002，75-76[2]勇行，付先軍大學(xué)生睡眠障礙影響因素的調(diào)查分析.[D].山東中醫(yī)藥大學(xué)，2010，238[3]黃笑寒，陳佳婷，黃詩怡.大學(xué)生睡眠障礙原因分析及對(duì)策的研究[J].青年與社會(huì)，HYPERLINK"/kns/NaviBridge.aspx?LinkType=IssueLink&DBCode=cjfd&TableName=cjfdyearinfo&ShowField=cname&Field=BaseID