公司拓展訓(xùn)練后的心得體會(huì)

公司拓展訓(xùn)練后的心得體會(huì)通過(guò)此次參加一天的阜陽(yáng)飛鷹拓展訓(xùn)練，雖然心疲力盡，但是從中悟出的道理還是很多。此次拓展訓(xùn)練，對(duì)我以后的工作能和生活起到影響，讓我更加自信和激情?，F(xiàn)將心得體會(huì)總結(jié)如下：阜陽(yáng)飛鷹拓展訓(xùn)練教練帶領(lǐng)我們用做集體游戲的方式，開(kāi)導(dǎo)我們多向思維的能力，用游戲來(lái)演繹日常工作中會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，完成一個(gè)游戲后一般都會(huì)做一個(gè)總結(jié)，總結(jié)我們成功和失敗的關(guān)鍵點(diǎn)。在此次的眾多游戲中，最讓我不能忘記的是：在“穿越電網(wǎng)〞的項(xiàng)目中，教練的要求十分嚴(yán)格，不許觸網(wǎng)，不許借助外物，否則全部退回重來(lái)。整個(gè)團(tuán)隊(duì)在這個(gè)時(shí)候顯示了無(wú)窮的力量，互相信任，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷挑戰(zhàn)，永不言棄。還合理運(yùn)用了課堂上所講到管理中的PDCA循環(huán)法則。這項(xiàng)活動(dòng)中我體會(huì)到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務(wù)。在工作當(dāng)中，不免會(huì)有不盡如意的時(shí)候，或者是不可預(yù)料的意外，這個(gè)時(shí)候只要大家團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一致，積極地去尋找更佳的解決方法，幸運(yùn)就會(huì)為你打開(kāi)一扇機(jī)會(huì)的窗口。到了最后，輸贏已經(jīng)不重要了，整個(gè)團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力的拼搏才是最重要的。！通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，使我明白了到，工作中不要因?yàn)椴豢芍窇郑徊灰驈奈磭L試過(guò)而輕言放棄，只要保持到底，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，讓我們的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個(gè)人的力量那么微小，而團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大。所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。最后，我想衷心的感謝感謝阜陽(yáng)飛鷹拓展訓(xùn)練各位辛勤的教練，感謝我的團(tuán)隊(duì)能讓參加這次拓展培訓(xùn)。讓我分享，讓我成長(zhǎng)，我想最后勢(shì)必會(huì)有更加美好的收獲。原公布者：qcq412素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)XXX短短一天的拓展訓(xùn)練，給了我全新的體驗(yàn)和感受：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任溝通、互相配合、激發(fā)潛能等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋。本來(lái)看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成！在拓展訓(xùn)練中我體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：一、團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是希望。古語(yǔ)云：“三個(gè)臭皮匠勝過(guò)一個(gè)諸葛亮〞，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“荊棘排雷〞了，直徑約四米寬的雷區(qū)，僅借助一根約40米的繩子，一個(gè)人是無(wú)法完成的。我們12名隊(duì)員很快就商量好機(jī)策：由我跟另一名男隊(duì)員負(fù)責(zé)把僅有的一根長(zhǎng)繩織成一個(gè)網(wǎng)，在短短的十幾分鐘后，一個(gè)結(jié)實(shí)的網(wǎng)織成了。然后我對(duì)隊(duì)員們進(jìn)行了一一的分工，首先進(jìn)去排雷的選定有女士負(fù)責(zé)，男士負(fù)責(zé)用網(wǎng)把她們安全的抬進(jìn)雷區(qū)。合計(jì)到我們隊(duì)員人數(shù)有限、不能一次排雷成功、體力不夠的原因，安排了由體重重到輕的順序進(jìn)行排雷。第一由于大家的協(xié)作能力不夠，失敗了；但是我們沒(méi)有總結(jié)原因，緊接著進(jìn)行了第二、第三次排雷，因體力不夠，還是失敗了，最后剩下了一個(gè)體重最輕的隊(duì)員了，我們才恍然大悟，總結(jié)了值錢的不夠，休息了幾分鐘后，重新對(duì)負(fù)責(zé)抬網(wǎng)的隊(duì)員進(jìn)行了分組，最后才成功了排除雷。勝利后高聲地歡呼著?？梢?jiàn)，集體力量是無(wú)窮的。從中我體會(huì)到：一個(gè)集體要有成績(jī)，必需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨(dú)斷獨(dú)行的話第一篇8月22日和24日，公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地在萬(wàn)仙山拓展訓(xùn)練基地組織了此次訓(xùn)練，通過(guò)此次訓(xùn)練，我們深深理解到要想成功必必需要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝集而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深入的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感受頗深：信任背摔———協(xié)作精神當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安，因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好，也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神，通過(guò)此次活動(dòng)，我們每個(gè)人都陷入了深深的思索，那就是：什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝？協(xié)作高效誠(chéng)信……這些平常說(shuō)了無(wú)數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深入印象。勝利墻———團(tuán)隊(duì)精神面對(duì)4米高的求生墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng)，你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們13人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見(jiàn)集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么互相照顧彼此，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用心得至深。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必必需有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必必需要確立的。一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝集力、互相關(guān)懷、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必必需要有素養(yǎng)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者必需要具備合格的分析能力、推斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就必需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái)，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如假設(shè)不然，大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒(méi)有完成，還是亂成一團(tuán)。計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在過(guò)電網(wǎng)游戲中，誰(shuí)先過(guò)，誰(shuí)后過(guò)，哪個(gè)隊(duì)友最后過(guò)的問(wèn)題，如何過(guò)的問(wèn)題都必必需在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無(wú)用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱耍袆?dòng)之前必必需先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必必需有責(zé)任心，明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了激烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待；第二我們必必需有上進(jìn)心，無(wú)論是專業(yè)技能的提升或者是各種知識(shí)的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；第三必必需有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階.。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大?；貞浽谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。通過(guò)訓(xùn)練，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)必需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的必需要團(tuán)隊(duì)的支持與激勵(lì)；過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有激烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，它不僅必需要優(yōu)秀的人才，更必需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。通過(guò)訓(xùn)練，我的體會(huì)如下：1、要強(qiáng)化企業(yè)文化建設(shè)，強(qiáng)化企業(yè)的向心力和凝集力。人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。2、無(wú)論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒(méi)有明確的目標(biāo)，就沒(méi)有明確的方向，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，更會(huì)一。拓展訓(xùn)練，這個(gè)概念開(kāi)始在我的頭腦中很陌生，很生疏，星期日，帶著好奇、帶著鍛練和收獲的希望。我們幼兒園全體工作人員在園長(zhǎng)的帶領(lǐng)下驅(qū)車2小時(shí)來(lái)到了夢(mèng)寐的目的地——天目湖拓展訓(xùn)練基地。經(jīng)過(guò)開(kāi)典的教練訓(xùn)導(dǎo)和嚴(yán)格的要求及活動(dòng)的安排布暑，我成了“奧運(yùn)紅隊(duì)〞隊(duì)中的一員，我們制定了隊(duì)徽、隊(duì)歌、口號(hào)。在穿越雷陣的游戲中，教練把我們分成兩隊(duì)，因?yàn)閯傞_(kāi)始兩隊(duì)沒(méi)有形成合力和統(tǒng)一目標(biāo)來(lái)完成這個(gè)項(xiàng)目，大家都存在非常的小團(tuán)隊(duì)意識(shí)，缺乏他團(tuán)隊(duì)意識(shí)而屢戰(zhàn)屢敗，后來(lái)，終于運(yùn)用我們集體的高智商僥幸通過(guò)了雷陣，取得了勝利，在這當(dāng)中我充分體會(huì)到了計(jì)劃的重要、資源的重要、集體智慧的重要。爭(zhēng)時(shí)間、奪勝利，真是對(duì)每個(gè)人的一種無(wú)聲的考驗(yàn)讓我心得太深，集體的默契太重要，日常我們工作的成功難道不正是大家那種補(bǔ)臺(tái)默契共同努力取得的成功嗎，一個(gè)好的團(tuán)體，一個(gè)有成就的集體有這樣的心語(yǔ)太重要了。使我感受最深的是“空中抓桿〞當(dāng)我爬上去站在上面的時(shí)候，由于高空的恐懼心理和對(duì)環(huán)境的不適應(yīng)，兩條腿就開(kāi)始顫抖，帶動(dòng)整個(gè)結(jié)構(gòu)就顫顫巍巍的晃動(dòng)，雖然背上系著安全繩，但是還是有一不當(dāng)心就會(huì)摔下去的感覺(jué)，這時(shí)，隊(duì)友在下面為我高呼加油，從內(nèi)心深處一股從沒(méi)有過(guò)的熱血激情我一下子就迸發(fā)了出來(lái)，我戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐懼。隊(duì)友在下面為我高興為我歡呼雀躍，我也因?yàn)樽约旱挠赂叶芍缘母械阶院馈！拔艺娴暮懿诲e(cuò)〞一下子從內(nèi)心呼喊出來(lái)，對(duì)自己的肯定，對(duì)自己的信任，對(duì)別人的信賴，對(duì)別人為自己加油而深深的感謝著他們，驕傲、自豪、團(tuán)隊(duì)是我們的團(tuán)隊(duì)。每個(gè)人都為這種經(jīng)歷，信心、勇氣和思索，引起了心靈的激烈震撼和共鳴！接下來(lái)的“信任背摔〞和“畢業(yè)墻〞整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作和處理問(wèn)題能力有了很大的提升。高空項(xiàng)目的體驗(yàn)，讓每位精英都有一種超越自我的感覺(jué)，強(qiáng)化了個(gè)人的自信。集體項(xiàng)目的完成，更讓每個(gè)人都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。活動(dòng)強(qiáng)化了互相的交流和溝通，強(qiáng)化了團(tuán)隊(duì)的凝集力，讓我體會(huì)到：沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)；人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的。在工作中，只要我們繼續(xù)保持拓展訓(xùn)練中的那種激情和協(xié)作精神，服從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴、努力進(jìn)?。蝗缓?，給想干事的人以舞臺(tái)，給干成事的人以地位。我們的事業(yè)一定會(huì)蒸蒸日上5.跪求一篇公司拓展培訓(xùn)心得體會(huì),800字以上我們“熔煉團(tuán)隊(duì)，超越自我〞拓展訓(xùn)練在我們楊總的帶領(lǐng)下出發(fā)了。雖然只有短短三天的時(shí)間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，我相信今后不管我們?cè)诤畏N崗位上，只要用心體會(huì)我們就能得到不同的人生心得。當(dāng)我們踏上開(kāi)往培訓(xùn)基地的大巴時(shí)，我們每個(gè)人都懷著激動(dòng)、期盼的心情，教練員讓我們每個(gè)人都起了有意思的，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫，這樣使我們沒(méi)有了在單位的上下級(jí)束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過(guò)四個(gè)多小時(shí)的快樂(lè)旅途我們終于來(lái)到了風(fēng)光秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過(guò)人生中具有非常重要意義的三天。我們分了兩組，每個(gè)隊(duì)分別起了隊(duì)名，制了隊(duì)微，編了隊(duì)歌，擬了口號(hào)。我們進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠。這是個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，當(dāng)我們站在下面時(shí)看著對(duì)友們似乎很輕松的就抓住了，當(dāng)我站在7米多的高空中，我突然有點(diǎn)害怕了，有點(diǎn)想放棄了，看著對(duì)友們對(duì)我激勵(lì)的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了。原來(lái)并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒(méi)有辦不到的事情，在這項(xiàng)活動(dòng)中，我們每個(gè)隊(duì)友都非常出色的完成了任務(wù)。我們進(jìn)行的第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺(tái)上，教練員問(wèn)我準(zhǔn)備好了嗎？其實(shí)我心里真的很沒(méi)底，我很不自信的說(shuō)：“我準(zhǔn)備好了〞因?yàn)槠匠Ｔ谏钪形覀兪艿搅颂嗟钠垓_和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦？當(dāng)我聽(tīng)到我的隊(duì)友大聲的說(shuō)：“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們愛(ài)你〞我就開(kāi)始倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，我感到了從未有過(guò)的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任，真誠(chéng)，強(qiáng)化我們各個(gè)部門的配合，提升我們的工作效率。我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目叫盲人方陣。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來(lái)這是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，而我們沒(méi)有提前做好溝通，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒(méi)明白我們到底要做些什么？在盲目的各自行動(dòng)，而沒(méi)有理解透這是個(gè)“團(tuán)隊(duì)任務(wù)〞真的很遺憾！這項(xiàng)活動(dòng)讓我們深入的熟悉到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量！我們進(jìn)行的第四個(gè)項(xiàng)目是懸崖速降。當(dāng)我一個(gè)人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了，我竟然有點(diǎn)手足無(wú)措了，我始終不敢邁開(kāi)我的雙腿，但當(dāng)我真正的跳了兩下后，原來(lái)是這樣的刺激，這樣的富有挑戰(zhàn)性，最后順利完成任務(wù)。這就是我們?cè)谌粘Ｉ钪袑?duì)一些事情缺乏勇氣和挑戰(zhàn)，使我們失去了很多機(jī)會(huì)。通過(guò)這次活動(dòng)，我將對(duì)以后的工作當(dāng)中勇往直前，越越極限！我們進(jìn)行的第五個(gè)項(xiàng)目叫人生坎坷路〔牽手〕。這個(gè)項(xiàng)目是我印象中最深入，給我感觸最深的一個(gè)項(xiàng)目，當(dāng)我的同伴戴上眼罩的那一刻，我從她的臉上看到了她表現(xiàn)出的那樣孤獨(dú)、無(wú)助、不知所措，當(dāng)我牽著她的手邁出我們共同的第一步，我知道此時(shí)她的安全撐在我的手中，我要保護(hù)她的安全。一路上我們經(jīng)過(guò)了山坡、獨(dú)木橋、泥濘，荊棘終于到達(dá)了目的地。雖然很累，雖然濕了雙腳，磨破了手皮，但我的內(nèi)心真的很高興，因?yàn)槲业年?duì)友很安全的到達(dá)了。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過(guò)我們，當(dāng)我們碰到困難時(shí)是誰(shuí)拉我們了一把？就像剛剛我因?yàn)闆](méi)有照顧好我的同伴，讓她不當(dāng)心擦了一下手，就像小時(shí)候父母沒(méi)有照顧好我們而自責(zé)著，而如今我們有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已經(jīng)為人父，為人母，有了自己的孩子，而你多長(zhǎng)時(shí)間給父母打一次？多長(zhǎng)時(shí)間回家看望一次父母呢？此時(shí)我的淚水已經(jīng)濕了眼眶，因?yàn)樵谖业某砷L(zhǎng)過(guò)程中我做為一個(gè)女兒，一個(gè)朋友，一個(gè)同伴我做的真的不夠，真的很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會(huì)我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它將讓我們時(shí)贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過(guò)我們的人……最后一個(gè)項(xiàng)目叫深海逃生也叫畢業(yè)墻。就是不能借助任何工具和外力，我們?nèi)w成員在最短的時(shí)間里翻越7.2米的高墻，就算全體畢業(yè)。因?yàn)闀r(shí)間的緊迫，我們的男隊(duì)友一個(gè)個(gè)自覺(jué)的搭成人字梯，先讓體重大，年齡大，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以優(yōu)異的成績(jī)完成了最后一項(xiàng)任務(wù)。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻，看著下面的戰(zhàn)友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什么是勇敢，什么是奉獻(xiàn)，什么是大無(wú)畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一要筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團(tuán)〞我們?yōu)槟切└蕿槿颂?，為他們的勇敢，奉獻(xiàn)鼓掌，感謝他們，沒(méi)有大家的共同配合，我們最終不可能完成任務(wù)！3天的培訓(xùn)時(shí)間很短，但意義重大。永遠(yuǎn)不會(huì)忘記背摔臺(tái)上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀；不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們隨時(shí)用一顆感恩的心去善待所有的人；不會(huì)忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)隨時(shí)……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來(lái)的路程時(shí)，我的心里時(shí)終不能。在河南樂(lè)思途拓展訓(xùn)練公司的組織策劃下，此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)圓滿結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。回憶在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量〞開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻〞。每每碰到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰！〞的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有埋怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋〞，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右，然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，無(wú)論有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶疑，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣〞，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開(kāi)始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些看法分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái)，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說(shuō)當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話語(yǔ)權(quán)或許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰慧的辦法，只要是保持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法保持到最后，如果一種方法還沒(méi)有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng)，最后一定會(huì)順利完成的。經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生〞，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)〞，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次。項(xiàng)目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)〞平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎？〞、“我要倒了！〞，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。這個(gè)項(xiàng)目很好地顯示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的積極參加，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。〞如果要想使自己的人生更加出色，更加快樂(lè)，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧！本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻〞?？吹剿拿锥叩膲Ρ?，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí)，在一個(gè)同事的激勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開(kāi)始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的激勵(lì)和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)〞了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪！“紙上談兵終覺(jué)淺，絕知此事要躬行〞。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的心得到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)。拓展訓(xùn)練的心得要特別團(tuán)隊(duì)合作的精神以及個(gè)人成長(zhǎng)，通過(guò)拓展項(xiàng)目起到的積極作用影響。范文如下：2021年10月9日、10月11日，公司組織展開(kāi)了戶外拓展訓(xùn)練，這次拓展活動(dòng)使每一位員工深深地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己的極限，是一次非常難得的經(jīng)歷。在活動(dòng)一開(kāi)始教練就把我們分成了六支隊(duì)伍，并讓我們自己推選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫隊(duì)旗、編口號(hào)，在這個(gè)過(guò)程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，大家共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，強(qiáng)化了對(duì)彼此的了解，這關(guān)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⒒ハ嗯浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，增加互相間的溝通和信息交流等都是很有益處的。在訓(xùn)練時(shí)，教練說(shuō)到，信任是基于自信、責(zé)任、溝通，只有具備個(gè)人能力、遵守自己的使命、充分進(jìn)行溝通，才能被別人信任，才能使信任顯成效。此次訓(xùn)練感觸最深的是畢業(yè)墻項(xiàng)目，4米2的高臺(tái)，必需要搭建人梯才能將參加的156名員工全部送上高臺(tái)，這就必需要有人在下面當(dāng)基石，基石讓學(xué)員踩著肩膀往上攀爬，在攀爬的過(guò)程，大家互幫互助，最后156名員工全部登上高臺(tái)。整個(gè)翻越畢業(yè)墻的過(guò)程，每一個(gè)人都不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，都必必需要對(duì)自己和自己的團(tuán)隊(duì)有百分之百的信任，因?yàn)橹挥谐浞中湃芜@個(gè)團(tuán)隊(duì)，才有信心相信這是可以跨越的挑戰(zhàn)，只有大家的不離不棄、始終團(tuán)結(jié)一心，才能達(dá)到最后的目標(biāo)。這次戶外拓展活動(dòng)讓每一位受益匪淺，都會(huì)給我們以后的工作和生活都帶來(lái)積極的影響，它讓我們學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)信任、學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)遵守身上的責(zé)任，做好自己分內(nèi)的每一件事，這于我們每一位員工，都是一生不可多得的財(cái)富。拓展訓(xùn)練的心得要特別團(tuán)隊(duì)合作的精神以及個(gè)人成長(zhǎng)，通過(guò)拓展項(xiàng)目起到的積極作用影響。范文如下：2021年10月9日、10月11日，公司組織展開(kāi)了戶外拓展訓(xùn)練，這次拓展活動(dòng)使每一位員工深深地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己的極限，是一次非常難得的經(jīng)歷。在活動(dòng)一開(kāi)始教練就把我們分成了六支隊(duì)伍，并讓我們自己推選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫隊(duì)旗、編口號(hào)，在這個(gè)過(guò)程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，大家共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，強(qiáng)化了對(duì)彼此的了解，這關(guān)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⒒ハ嗯浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，增加互相間的溝通和信息交流等都是很有益處的。在訓(xùn)練時(shí)，教練說(shuō)到，信任是基于自信、責(zé)任、溝通，只有具備個(gè)人能力、遵守自己的使命、充分進(jìn)行溝通，才能被別人信任，才能使信任顯成效。此次訓(xùn)練感觸最深的是畢業(yè)墻項(xiàng)目，4米2的高臺(tái)，必需要搭建人梯才能將參加的156名員工全部送上高臺(tái)，這就必需要有人在下面當(dāng)基石，基石讓學(xué)員踩著肩膀往上攀爬，在攀爬的過(guò)程，大家互幫互助，最后156名員工全部登上高臺(tái)。整個(gè)翻越畢業(yè)墻的過(guò)程，每一個(gè)人都不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，都必必需要對(duì)自己和自己的團(tuán)隊(duì)有百分之百的信任，因?yàn)橹挥谐浞中湃芜@個(gè)團(tuán)隊(duì)，才有信心相信這是可以跨越的挑戰(zhàn)，只有大家的不離不棄、始終團(tuán)結(jié)一心，才能達(dá)到最后的目標(biāo)。這次戶外拓展活動(dòng)讓每一位受益匪淺，都會(huì)給我們以后的工作和生活都帶來(lái)積極的影響，它讓我們學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)信任、學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)遵守身上的責(zé)任，做好自己分內(nèi)的每一件事，這于我們每一位員工，都是一生不可多得的財(cái)富。原公布者：abc746459拓展訓(xùn)練心得體會(huì)每一次經(jīng)歷都值得我們?nèi)ニ妓?，每一次挑?zhàn)都值得我們?nèi)ヅ?。周末，我有幸再一次參加了公司組織的為期兩天的拓展訓(xùn)練?；顒?dòng)的體會(huì)與分享：一、重視團(tuán)結(jié)。團(tuán)結(jié)合作，關(guān)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體，一個(gè)單位來(lái)說(shuō)具有重要的意義。此次培訓(xùn)中“鐵人三項(xiàng)〞、“鼓動(dòng)人心〞等活動(dòng)讓我再次充分感受到了團(tuán)結(jié)合作的重要性，如果沒(méi)有隊(duì)友的齊心協(xié)力我們是無(wú)法完成任務(wù)的。特別是在“鼓動(dòng)人心〞活動(dòng)中，在一開(kāi)始的訓(xùn)練當(dāng)中，我們是處于劣勢(shì)的，競(jìng)爭(zhēng)團(tuán)隊(duì)—風(fēng)之神隊(duì)在前5分鐘顛球已經(jīng)超過(guò)40個(gè)，我們還在20個(gè)以下徘徊，甚至有那么一分鐘注意力全轉(zhuǎn)向他們的訓(xùn)練還發(fā)起了呆。后經(jīng)過(guò)隊(duì)長(zhǎng)的點(diǎn)醒，大家積極查找問(wèn)題，補(bǔ)缺不夠，不氣餒，不放棄的訓(xùn)練讓我們?cè)谡麄€(gè)活動(dòng)中后來(lái)居上，四次顛球總數(shù)200的任務(wù)，我們?cè)谝淮晤嵡蛑芯屯黄频?78并順利完成了任務(wù)。對(duì)每一個(gè)個(gè)體而言，與其他團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)合作同樣重要?！蔼?dú)木難支〞，一個(gè)人的力量往往是十分弱小的，只有在其他同事或部門的合作下，才能更好地完成工作。所以，在今后的工作