游泳安全與溺水搶救

游泳安全與溺水搶救[授課時(shí)間]：2024年4月11日第7周星期四第六節(jié)（45分鐘）[課題]：游泳平安與溺水搶救[教學(xué)目標(biāo)]：使同學(xué)把握游泳平安應(yīng)留意的問(wèn)題，學(xué)會(huì)在游泳運(yùn)動(dòng)中自我愛(ài)護(hù)、自我搶救的基本方法，了解溺水搶救的基本常識(shí)。[教學(xué)重點(diǎn)]：游泳平安留意事項(xiàng)，游泳運(yùn)動(dòng)中的自我愛(ài)護(hù)常識(shí)。[教學(xué)難點(diǎn)]：溺水自救、救人基本常識(shí)。[教學(xué)過(guò)程]：[提出問(wèn)題引出新課]同學(xué)們，天氣越來(lái)越熱了，天氣熱時(shí)人們比較喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是游泳。游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，常常游泳的人身體特殊棒。但是，游泳又是一項(xiàng)危急運(yùn)動(dòng)。俗話說(shuō)欺山莫欺水，欺水變水鬼，游泳運(yùn)動(dòng)并不適合全部的人。即使是健康人游泳也必需非常當(dāng)心，麻痹大意簡(jiǎn)單溺水而變水鬼。這節(jié)課，我們就來(lái)探討一下有關(guān)游泳平安和溺水搶救方面的基本常識(shí)。[板書課題]：游泳平安與溺水搶救[板書]：（一）游泳平安我們先來(lái)爭(zhēng)論與游泳平安有關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題：[同學(xué)談?wù)?，舉手回答，老師歸納]：1，什么人不適合游泳？（板書）凡患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、肝炎、腎炎、癲癇、中耳炎、鼻竇炎、腹瀉、感冒、傳染性皮膚病、有開放性傷口的人，不宜下水游泳；兒童、一點(diǎn)水性都不懂的人，不要單獨(dú)去游泳。2，游泳應(yīng)留意哪些問(wèn)題？[板書]A，游泳要結(jié)伴而行，最好與懂水性的人一起游泳，不要單獨(dú)游泳。（單獨(dú)游泳沒(méi)意思，擔(dān)心全）水性不善者預(yù)先預(yù)備救生圈。B，要慎重選擇游泳場(chǎng)所，在游泳場(chǎng)游泳平安點(diǎn)。不要在不知深淺、水下地形簡(jiǎn)單的河或池塘游泳，不要在非跳水區(qū)跳水；不要在有釘螺的池塘游泳（易傳染血吸蟲病）。C，入水前先做預(yù)備運(yùn)動(dòng)，預(yù)防游泳時(shí)抽筋。D，掌握游泳時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，防止體力不支而出危急。E，游泳后，應(yīng)用自來(lái)水沖洗全身。（二）游泳時(shí)突然發(fā)生抽筋而溺水，怎么辦？(板書)[同學(xué)爭(zhēng)論，代表發(fā)言，老師歸納、解析、動(dòng)作示范]：突然發(fā)生抽筋保持冷靜，千萬(wàn)不要驚慌（因驚慌無(wú)措失去平衡身體就下沉）四周有人，大聲呼救若四周無(wú)人，視詳細(xì)狀況自救若大腿抽筋，仰臥姿態(tài)側(cè)手劃水，保持平衡若小腿抽筋，也作仰臥姿態(tài)用抽筋一邊手劃水，用不抽筋一邊的手握住抽筋一邊的腳大拇指，胸部漸漸伸直即可若腳趾抽筋，用拇指和食指捏住人中溝下部半分鐘即可肌肉緩解后漸漸游向岸邊。（三）怎樣搶救溺水者？[同學(xué)分組爭(zhēng)論10分鐘，組長(zhǎng)發(fā)言，老師歸納]：發(fā)覺(jué)有人溺水大聲呼喊救命，快速趕到岸邊若四周有救生圈、竹竿、木板，趕快拋給溺水者如溺水者離岸較遠(yuǎn)，如自己又不懂水性（不作無(wú)謂犧牲），連續(xù)召喚他人如自己熟識(shí)水性，自信有力量救人，則立刻下水救人（救人一命，勝造七級(jí)浮屠）游向溺水者身后，一只手托住溺水者腋下，使其頭露出水面用蹬腿仰泳姿態(tài)往岸邊游上岸后若溺水者無(wú)心跳、呼吸，先把其腹中的水壓出來(lái)嘴對(duì)嘴人工呼吸必要時(shí)打120求救。[本課小結(jié)]：同學(xué)們，游泳是一種很好的運(yùn)動(dòng)，但肯定要非常留意平安，游泳前肯定要做足平安措施。同