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團(tuán)體咨詢的理論與實踐
5/8/20241團(tuán)體咨詢的理論與實踐.
團(tuán)體咨詢是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理咨詢形式,它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用,促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗,認(rèn)識自我、探討自我、接納自我,調(diào)整改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,以發(fā)展良好的適應(yīng)的助人過程。團(tuán)體咨詢的特色在于培養(yǎng)人的信任感和歸屬感,由對團(tuán)體的信任到信任周圍的其他人,由對團(tuán)體的歸屬感擴(kuò)大到對學(xué)校、社會及國家的認(rèn)同感和歸屬感。由于團(tuán)體咨詢的獨特之處和肯定的效果,在國外及我國的港臺地區(qū)已得到廣泛的發(fā)展,應(yīng)用于學(xué)校、企業(yè)、醫(yī)院、社區(qū)等各個領(lǐng)域。5/8/20242團(tuán)體咨詢的理論與實踐.心理咨詢個別咨詢團(tuán)體咨詢有計劃的咨詢(在咨詢機(jī)構(gòu))非計劃的咨詢(在社會環(huán)境中)團(tuán)體討論(精神分析的團(tuán)體咨詢等)
團(tuán)體活動(角色扮演、心理劇等)5/8/20243團(tuán)體咨詢的理論與實踐.何謂團(tuán)體咨詢?團(tuán)體咨詢是在團(tuán)體情境下提供心理幫助與指導(dǎo)的一種咨詢形式,即咨詢員根據(jù)求詢者者問題的相似性,組成課題小組,通過共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo),解決成員共同的心理障礙。5/8/20244團(tuán)體咨詢的理論與實踐.團(tuán)體的規(guī)模有多大?活動多少次?因咨詢的目標(biāo)不同而不等,少則3—5人,多則十幾人甚至幾十人。通過幾次或十幾次團(tuán)體聚會、活動,參加成員互相交往,共同討論大家共同關(guān)心的問題,彼此啟發(fā),相互反應(yīng),支持鼓勵,使成員了解自己的心理,了解他人的心理,以便改善人際關(guān)系,增強(qiáng)社會適應(yīng)性,促進(jìn)人格成長。5/8/20245團(tuán)體咨詢的理論與實踐.團(tuán)體咨詢5/8/20246團(tuán)體咨詢的理論與實踐.5/8/20247團(tuán)體咨詢的理論與實踐.5/8/20248團(tuán)體咨詢的理論與實踐.學(xué)校團(tuán)體咨詢的優(yōu)點(1)讓學(xué)生了解并且體驗到自己是被其他學(xué)生支持的。(2)讓每一個學(xué)生能夠從與別人的相互關(guān)系中找出自己的利益。(3)鑒別需要特別予以援助的學(xué)生。(4)增進(jìn)個別的咨詢。團(tuán)體的經(jīng)驗往往可以提高咨詢的需求,5/8/20249團(tuán)體咨詢的理論與實踐.(5)有益于發(fā)展社會性。在團(tuán)體里可以得到社會上的相互關(guān)系,交換意見、共擬計劃等現(xiàn)實的經(jīng)驗,社會化的實際經(jīng)驗可以促進(jìn)學(xué)習(xí),改進(jìn)行為。(6)可以提供治療效果、洞察以及更好的適應(yīng)。團(tuán)體咨詢雖然并不等于團(tuán)體心理治療,但卻可以獲得治療的效果。(7)使咨詢員可以與更多的學(xué)生接觸。學(xué)生與咨詢員的接觸,可以克服膽怯、減輕壓迫感,改進(jìn)自己的態(tài)度。同時,咨詢員可以了解更多學(xué)生的問題所在,展開更好的服務(wù)。5/8/202410團(tuán)體咨詢的理論與實踐.(8)可以使學(xué)生獲得安全感,加強(qiáng)信心。(9)提供接近咨詢員的機(jī)會。(10)綜合各種教育經(jīng)驗以獲得最大的利益。(11)松弛學(xué)生的緊張和不安。(12)咨詢員和教師的工作將更加有效。5/8/202411團(tuán)體咨詢的理論與實踐.①團(tuán)體為個人提供了一面鏡子。②成員可從其他參加者和指導(dǎo)者的反饋中獲得益處。③成員接受其他參加者的協(xié)助,也給予協(xié)助。④團(tuán)體提供考驗實際行為和嘗試新行為的機(jī)會。⑤團(tuán)體情境鼓勵成員做出承諾并用實際行動來改善生活。⑥團(tuán)體中的互動行為,幫助成員了解他們在學(xué)習(xí)上、家庭上的功能,并顯示出如何追求在社會上的地位。⑦團(tuán)體的結(jié)構(gòu)方式可以使成員得到歸屬的滿足。5/8/202412團(tuán)體咨詢的理論與實踐.
團(tuán)體活動(一)團(tuán)體活動的目的及應(yīng)用原則1、團(tuán)體活動的目的團(tuán)體中運用活動形式至少可以達(dá)到七個目標(biāo):第一,促進(jìn)團(tuán)體討論和成員參與;第二,使團(tuán)體聚焦,注意力集中;第三,使團(tuán)體的焦點改變、轉(zhuǎn)移;第四,提供一個經(jīng)驗性學(xué)習(xí)的機(jī)會;第五,為團(tuán)體成員提供有用的資料;第六、增加團(tuán)體的舒適度;第七,會談的成員提供樂趣和松弛。5/8/202413團(tuán)體咨詢的理論與實踐.2、團(tuán)體活動的應(yīng)用原則為了有效地運用團(tuán)體活動帶動團(tuán)體發(fā)展,應(yīng)遵守以下幾個原則:(1)充分考慮團(tuán)體特點。團(tuán)體咨詢開始前,指導(dǎo)者應(yīng)充分考慮團(tuán)體的目標(biāo)、特點、時間、成員的特征,認(rèn)真思考后,決定要不要運用團(tuán)體活動?運用哪種團(tuán)體活動?用多少?(2)了解團(tuán)體活動的后果。(3)運用自己熟悉的團(tuán)體活動。(4)避免以活動代替咨詢。5/8/202414團(tuán)體咨詢的理論與實踐.(二)促進(jìn)團(tuán)體成員相識的活動
1、輕柔體操目的:放松、減輕焦慮、活躍氣氛。時間:酌情而定。15——30分鐘準(zhǔn)備:全體成員圍成圓圈,面對圓心,指導(dǎo)者也在隊伍中。進(jìn)行:指導(dǎo)者先帶頭做一個動作,要求成員不評價不思考,模仿做三遍。然后,每個人依次做一個自己想出來的動作,大家一起模仿。5/8/202415團(tuán)體咨詢的理論與實踐.1、兩人一組自我介紹目的:初步相識時間:約8分鐘準(zhǔn)備:足夠的空間可以挪動的椅子。進(jìn)行:指導(dǎo)者先讓成員在房間里自由漫步,見到其他成員,微笑著握握手。給一定時間讓成員自然相遇,鼓勵成員盡可能多的與其他成員握手,。當(dāng)指導(dǎo)者說:“?!保總€成員面對、或正在握手的人就成了朋友,兩人一組席地而坐。各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括:姓名所在部門,、身份、性格特點、個人興趣愛好、家庭情況、以及個人愿意讓對方了解的個人資料。每人3分鐘,然后漫談幾分鐘。當(dāng)對方自我介紹時,傾聽者要全身心地投入。5/8/202416團(tuán)體咨詢的理論與實踐.2、四人一組他者介紹目的:擴(kuò)大交往圈子,拓展相識面。時間:約10分鐘。進(jìn)行:剛才自我介紹的兩個組合并,形成四人一組,每位成員將自己剛才認(rèn)識的朋友向另外兩位新朋友介紹,每人2—3分鐘。然后4人一起交談幾分鐘。5/8/202417團(tuán)體咨詢的理論與實踐.8人組自我介紹
目的:進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍時間:約8-10分鐘操作:兩個四人小組合并,8人圍圈而坐。從其中一人開始,每人用一句話介紹自己。一句話必須包括?三個內(nèi)容:姓名,所屬,自己與眾不同的特征。規(guī)則:當(dāng)?shù)谝粋€人說完后,第二個人必須從第一個人開始講起,第三個人一直到第八個人都必須從第一個人開始講起,這樣做使全組注意力集中,相互有協(xié)助他人表達(dá)完整正確的傾向,而且在多次重復(fù)中,不知不覺記住了他人的信息。5/8/202418團(tuán)體咨詢的理論與實踐.5/8/202419團(tuán)體咨詢的理論與實踐.
(三)建立相互信任與彼此接納的活動
1、信任之旅目的:通過助人與受助的體驗,增加對他人的信任與接納時間:約60分鐘準(zhǔn)備:指導(dǎo)者要事先選擇好盲行路線,最好道路不是坦途,有阻礙,如上樓、下坡、拐彎、室內(nèi)室外結(jié)合。每人準(zhǔn)備蒙眼睛用的毛巾或頭巾。5/8/202420團(tuán)體咨詢的理論與實踐.操作:團(tuán)體成員兩人一組,一位做盲人,一位做幫助盲人的人。盲人蒙上眼睛,原地轉(zhuǎn)3圈,暫時失去方向感,然后在幫助人的攙扶下,沿著指導(dǎo)者選定的路線,帶領(lǐng)盲人沿室內(nèi)外活動。期間不能說話,只能用手勢幫助盲人體驗各種感覺?;顒咏Y(jié)束后兩人坐下交流當(dāng)“盲人”的感覺與幫助別人的感覺,并在團(tuán)體內(nèi)交流。5/8/202421團(tuán)體咨詢的理論與實踐.戴高帽子目的:學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞,促進(jìn)相互肯定與接納時間:約60分鐘操作:5-10人一組圍圈坐。請一位成員或站在團(tuán)體中央,其他人輪流說出他的優(yōu)點或及欣賞之處(:如性格、相貌、處世……)。然后被稱贊的人說出哪些優(yōu)點是自己察覺的,哪些是不知道的。每個成員到中央戴一次高帽子。規(guī)則是必須說優(yōu)點,態(tài)度要真誠,努力去發(fā)現(xiàn)他人的長處,不能毫無根據(jù)地吹捧。此活動一般適用于熟悉的成員應(yīng)用。
5/8/202422團(tuán)體咨詢的理論與實踐.
組員心聲
目的:探索并交流團(tuán)體成員對團(tuán)體咨詢的看法、期待,引導(dǎo)成員心往一處想,勁往一處使。時間:約30分鐘準(zhǔn)備:每人一張寫有未完成句子的紙,一只筆。操作:團(tuán)體活動開始時,指導(dǎo)者給每人一張紙,請大家思考一下,認(rèn)真填寫,每個人自己獨立完成。然后每個人在團(tuán)體內(nèi)對別人講述。未完成句子的形式可以引導(dǎo)成員寫出個人心聲,指導(dǎo)者可以從各自的表述中看到每個成員的參與程度、期望、感受,從而互相啟發(fā),增進(jìn)了解,相互接納。5/8/202423團(tuán)體咨詢的理論與實踐.對我來說,參加團(tuán)體是:。
當(dāng)我進(jìn)入一個新的團(tuán)體,我感到:。我信任的人是:。
在團(tuán)體中我最擔(dān)心:。我期望在團(tuán)體中:
。5/8/202424團(tuán)體咨詢的理論與實踐.(四)促進(jìn)成員自我探索的活動
1、20個我是誰目的:認(rèn)識并接納自我,認(rèn)識并接納獨特的他人時間:約50分鐘準(zhǔn)備:一張白紙一只筆5/8/202425團(tuán)體咨詢的理論與實踐.操作:指導(dǎo)者可以先找出一個成員示范連續(xù)讓他回答“我是誰”?當(dāng)他說出一些眾所周知的一些特征時,如:“我是男人”指導(dǎo)者告訴大家,這種活動不反映個人特征,應(yīng)盡量選擇一些能反映個人特征的語句。然后指導(dǎo)者聽大家邊思考邊回答“我是誰”這個問題,至少寫出20個。當(dāng)指導(dǎo)者看到最后一位放下筆時,請團(tuán)體成員在小組內(nèi)交流(5-6個)。任何人都抱著理解他人的心情,去認(rèn)識團(tuán)體內(nèi)一個個獨特的人。最后,指導(dǎo)者請每個小組代表發(fā)言,交流活動的感受。5/8/202426團(tuán)體咨詢的理論與實踐.人際關(guān)系中的我
目的:促進(jìn)成員全面自我認(rèn)識時間:約60分鐘準(zhǔn)備:準(zhǔn)備好每人一張表,一只筆。5/8/202427團(tuán)體咨詢的理論與實踐.父親眼中的我。兄弟姐妹眼中的我
。朋友眼中的我
。自己眼中的我
。母親眼中的我
。同學(xué)眼中的我
。戀人眼中的我
。自己理想中的我
。5/8/202428團(tuán)體咨詢的理論與實踐.
操作:每人發(fā)一張表,自己思考后填寫,填寫完大家一起交流。填寫的過程會反映出不同的心態(tài)。有些人再一次肯定積極而可愛的自我,但有些人卻引發(fā)一些長期壓抑的感受。指導(dǎo)者要特別注意:成員對哪一個人的看法最重事?為什么?最難填寫的是什么?為什么有人填不出來?成員填的內(nèi)容多是正面還是負(fù)面的?然后引導(dǎo)成員作出探索。這個活動可以從多個角度來看自我,有助于成員全面認(rèn)識自己。同時,也可以在他人的鼓勵下做深入的自我探索。5/8/202429團(tuán)體咨詢的理論與實踐.(五)澄清價值觀的活動
生存選擇目的:探討并澄清價值觀,以及通過交流,認(rèn)清生活中最有價值的東西時間:60——80分鐘準(zhǔn)備:每小組(5——8人)一份材料及統(tǒng)計表。操作:指導(dǎo)者告訴成員:地球上發(fā)生了核戰(zhàn)爭,人類將要滅亡,但是,一位科學(xué)家發(fā)明了一個特別的核保護(hù)裝置。如果誰能進(jìn)入其中,誰就能生存下去?,F(xiàn)在有10個人,但是核保護(hù)裝置里的水和食品、空間有限,只能容納7個人。
5/8/202430團(tuán)體咨詢的理論與實踐.也就是說,人類只能有7個人生存下去。請您決定誰應(yīng)該活下去,誰只能面對死亡,為什么?5/8/202431團(tuán)體咨詢的理論與實踐.1、小學(xué)老師2、小學(xué)老師懷孕著的妻子3、職業(yè)棒球運動員4、十二歲的少女5、外國游客6、優(yōu)秀的警官7、年長的僧侶8、流行男歌手9、著名的小說家10、慢性病住院患者并請排出先后秩序。(10個人的情況見材料)5/8/202432團(tuán)體咨詢的理論與實踐.小組統(tǒng)計表小組成員12345678小組決定人物123456785/8/202433團(tuán)體咨詢的理論與實踐.全體成員聽完給定的情景后,認(rèn)真思考,作出自己的選擇。有的人會用排除法,先選出死亡者;有的人會選出生存者。每位成員將自己的選擇及理由記人統(tǒng)計表并在小組內(nèi)交流。為了獲得小組一致的意見,全組充分討論,各抒己見,每個人可以在討論后修正自己的意見。然后每個小組派小組代表在整個團(tuán)體中介紹小組的決定及討論情況。小組成員可保留自己的意見,到團(tuán)體中再闡明。5/8/202434團(tuán)體咨詢的理論與實踐.姑娘與水手目的:澄清個人價值觀時間:約60——80分鐘準(zhǔn)備:事先印好的順序選擇表操作:指導(dǎo)者給全體成員講故事……一艘船遇上暴風(fēng)雨,不幸沉沒了。船上的人中有五個人幸運的乘上兩艘救生艇。一艘救生艇上坐著水手、姑娘和一位老人;另一艘上坐著姑娘的未婚夫和他的親戚。氣候惡劣,波浪滔天,兩只救生艇被打散了。5/8/202435團(tuán)體咨詢的理論與實踐.
姑娘乘的艇漂到了一個小島上。與未婚夫分開的姑娘惦記著未婚夫,千方百計尋找,但找了一天一點線索也沒有。第二天,天氣轉(zhuǎn)好,姑娘仍不死心,繼續(xù)尋找,還是沒找見。有一天,姑娘遠(yuǎn)遠(yuǎn)地發(fā)現(xiàn)了大海中的一個小島,她就請求水手,“請修理一下救生艇帶我去那個島上好嗎?”水手答應(yīng)了姑娘,但提出了一個條件,必須和他睡一夜。5/8/202436團(tuán)體咨詢的理論與實踐.陷入失望和困擾的姑娘找到老人,與他商量,“我很為難,怎么做才好呢?請您告訴我一個好方法?!崩先苏f:“對你來說,怎么做正確,怎么做錯誤我實在不能說什么。你捫心自問,按你的心愿去做吧。”姑娘萬般無奈,尋求未婚夫心切,結(jié)果滿足了水手的要求。第二天早上,水手修好了艇,帶著姑娘去了那個小島。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地,她看到了島上未婚夫的身影,不顧船未靠岸,從船上跳進(jìn)水里,拼命往岸上跑,一把抱住了未婚夫的胳膊。5/8/202437團(tuán)體咨詢的理論與實踐.第二天早上,水手修好了艇,帶著姑娘去了那個小島。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地,她看到了島上未婚夫的身影,不顧船未靠岸,從船上跳進(jìn)水里,拼命往岸上跑,一把抱住了未婚夫的胳膊。在未婚夫溫暖的懷抱里,姑娘想:要不要告訴他昨晚的事呢?思前想后,下決心說明情況。未婚夫一聽,頓時大怒,一把推開她,并吼著:我再不想見到你了,轉(zhuǎn)身逃走了。姑娘傷心地邊哭邊往海邊走。見此情景,,未婚夫的親戚走到她的身邊,用手拍著她的肩膀,“你們兩人吵架我都看到了,有機(jī)會我再找他說,在這之前,讓我來照顧你吧?!?/8/202438團(tuán)體咨詢的理論與實踐.故事講完后后,指導(dǎo)者給每個成員發(fā)一張表,要求大家從剛才的故事中出現(xiàn)的5個人物中,按照自己的好感程度作出選擇并排序,然后簡單地寫出原因。好感的順序出場人物理由
水手.
姑娘.
老人.
未婚夫
.
親戚
.5/8/202439團(tuán)體咨詢的理論與實踐.
選擇完后在組內(nèi)交流,每個人說明自己的想法,并統(tǒng)計全組的傾向性意見。
小組成員12345678小組決定出場人物水手姑娘老人未婚夫親戚5/8/202440團(tuán)體咨詢的理論與實踐.通過聽取他人意見,小組成員受到啟發(fā),可以修正自己的意見。每個小組派代表交流。在共同討論中表現(xiàn)出每個人的價值觀,也可以了解他人的的價值觀,促進(jìn)深入思考,逐漸確立正確的價值觀?;顒颖仨毩粲谐浞值臅r間。5/8/202441團(tuán)體咨詢的理論與實踐.
團(tuán)體咨詢的主要理論
(一)群體動力學(xué)(勒溫)群體動力學(xué),旨在探索群體發(fā)展的規(guī)律。它研究群體的形成與發(fā)展,群體內(nèi)部人際關(guān)系及對其他群體的反應(yīng),群體與個體的關(guān)系,群體的內(nèi)部動力、群體間的沖突、領(lǐng)導(dǎo)作用、群體行為等。群體動力學(xué)的研究成果對團(tuán)體咨詢的發(fā)展有重要影響。B=f(P.E)5
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