關(guān)愛(ài)女孩健康成長(zhǎng)(公益版)課件

關(guān)愛(ài)女生健康成長(zhǎng)湖南喜玫瑰校園公益行主講嘉賓：喜玫瑰醫(yī)藥培訓(xùn)師楊珍：/微信號(hào)：QQ：1415630230歡送聯(lián)系我~竭誠(chéng)為您排憂解惑第一局部生理衛(wèi)生健康知識(shí)第二局部女生經(jīng)期衛(wèi)生

第一局部女生健康知識(shí)生理衛(wèi)生知識(shí)女性一生的六個(gè)特殊階段

世界衛(wèi)生組織(WHO)對(duì)青春期的年齡范圍規(guī)定為10——20歲，我國(guó)一般將青春期的年齡范圍定為11——18歲，分為三期：青春早期------大約女孩從10歲開(kāi)始，男孩從12歲開(kāi)始，表現(xiàn)為生長(zhǎng)突增;青春中期------表現(xiàn)為男女孩的第二性征發(fā)育，女孩月經(jīng)初潮，這是女孩發(fā)育的顯著標(biāo)志;青春晚期-------生長(zhǎng)發(fā)育稍緩慢，此時(shí)性發(fā)育成熟，第二性征發(fā)育如成人，體格發(fā)育逐步完全，最后發(fā)育到達(dá)成人水平。每期約持續(xù)2——4年。女孩開(kāi)始青春期發(fā)育的年齡比男孩約早2年青春期的三個(gè)階段女生該知道的小常識(shí)女生該知道的小常識(shí)女生怎樣做好保健衛(wèi)生〔l〕防止感染：女性生殖道的外口與肛門(mén)很近，而糞便中又含有很多致病菌，所以容易引起生殖器感染。所以月經(jīng)期要使用干凈的月經(jīng)帶，帶上的墊子要勤洗勤換，并在日光下曝曬消毒，不宜放在陰暗處。要保持清潔，月經(jīng)期應(yīng)常用干凈的布巾擦洗陰部，但不宜盆浴或下身浸泡水內(nèi)，更不能游泳，以免臟水進(jìn)入陰道。月經(jīng)期一般情況下不做陰道檢查。〔2〕防止過(guò)勞：月經(jīng)期可照常參加一般的勞動(dòng)，促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，但這時(shí)機(jī)體容易疲倦，抵抗力降低，因此，在行經(jīng)期間必須注意防止精神和體力的過(guò)勞，不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)。〔3〕防止?jié)窭洌涸陆?jīng)期間，由于全身抵抗力減低，容易患感冒，所以要注意身體保暖，防止寒冷刺激，特別要防止下半身受涼，如下水田、倘河、淋雨、用冷水洗腳，洗冷水澡、坐涼地等。這些情況容易引起盆腔臟器的血管收縮，使經(jīng)血過(guò)少，甚至突然中止。應(yīng)對(duì)小竅門(mén)：〔4〕選用適宜的經(jīng)期衛(wèi)生用品〔5〕防止情緒波動(dòng)：月經(jīng)期和神經(jīng)精神活動(dòng)密切相關(guān)，情緒容易波動(dòng)，情緒不穩(wěn)又可反過(guò)來(lái)影響月經(jīng)。中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能紊亂，月經(jīng)也會(huì)失調(diào)，因此，月經(jīng)期應(yīng)樂(lè)觀開(kāi)朗。〔6〕防止刺激性食物：月經(jīng)期要吃新鮮易消化的食物，不宜進(jìn)食生、冷、酸、辣等刺激性食物。月經(jīng)期容易發(fā)生便秘，而便秘可引起下半身充血，應(yīng)多喝水，保持大便通暢。應(yīng)對(duì)小竅門(mén)：女生怎樣做好保健衛(wèi)生

衛(wèi)生巾很重要厚薄側(cè)漏材質(zhì)吸水透氣舒適品牌選擇標(biāo)準(zhǔn)平時(shí)如何選擇衛(wèi)生巾衛(wèi)生巾最核心最重要的是什么？?jī)?yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾的標(biāo)準(zhǔn)〔五大優(yōu)勢(shì)〕不含可遷移性熒光劑的檢驗(yàn)報(bào)告

菌群指標(biāo)檢驗(yàn)報(bào)告

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