《體育保健學(xué)》課程教學(xué)大綱

《體育保健學(xué)》課程教學(xué)大綱一、課程編碼及課程名稱課程編碼：1336111614課程名稱：體育保健學(xué)

PhysicalHealthCare二、學(xué)時及學(xué)分總學(xué)時數(shù)：72，其中，講授學(xué)時：56，實驗學(xué)時：16。

學(xué)分：4三、適用專業(yè)及開設(shè)學(xué)期適用專業(yè)：體育教育本科專業(yè)開設(shè)學(xué)期：第五學(xué)期四、課程的性質(zhì)、目標(biāo)和任務(wù)目標(biāo)：通過對體育保健課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得人體生命活動的基本特征和影響人體生命活動的各種因素之間相互制約的內(nèi)在聯(lián)系，以及學(xué)校體育要使學(xué)生終身受益的要求，掌握人體保健的基本理論和基本知識，掌握人體在體育運(yùn)動中的保健規(guī)律和措施，掌握不同性別、不同年階段人群的體育保健特點和要求，為從事體質(zhì)與健康教育工作、指導(dǎo)人們從事符合生理規(guī)律的運(yùn)動，提供科學(xué)的理論依據(jù)和有關(guān)知識與技能。課程性質(zhì)：專業(yè)必修課課程任務(wù)：《體育保健學(xué)》其主要任務(wù)是研究體育運(yùn)動參加者的身體發(fā)育、健康狀況與機(jī)能水平，為體育教學(xué)、訓(xùn)練和比賽及全民健身提供科學(xué)依據(jù)；研究體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練和比賽的組織和方法是否符合運(yùn)動參加者的身體特點，進(jìn)行醫(yī)學(xué)指導(dǎo)和服務(wù)；研究影響體育運(yùn)動參加者健康和機(jī)能的各種因素，并制定相應(yīng)的衛(wèi)生措施；研究和了解各種營養(yǎng)素的種類、功用及來源，了解不同項目的運(yùn)動員營養(yǎng)狀況的特殊要求，正確指導(dǎo)運(yùn)動員飲食，以確保運(yùn)動員的健康，促進(jìn)運(yùn)動成績的提高；研究運(yùn)動性傷病的發(fā)生規(guī)律、防治方法和康復(fù)措施。五、課程教學(xué)的基本要求《體育保健學(xué)》是一門實用性學(xué)科，在教學(xué)中，要特別重視基礎(chǔ)理論、基礎(chǔ)知識與基本技能的教學(xué)。采用理論教學(xué)與實際操作相結(jié)合的方式，運(yùn)用分班教學(xué)增加實際操作教學(xué)時數(shù)，給學(xué)生更多的機(jī)會學(xué)習(xí)和掌握實際操作能力；并緊密跟蹤學(xué)科前沿，使學(xué)生能更及時的了解本學(xué)科的最新發(fā)展動態(tài)。六、課程教學(xué)內(nèi)容第一章

健康概述（共2學(xué)時）

（一）本章教學(xué)基本要求通過本章教學(xué)，使學(xué)生能對健康有一個全面地了解和認(rèn)識，能夠分析影響健康的基本因素和健康問題，為理解體育與健康的關(guān)系打下理論基礎(chǔ)。（二）教學(xué)內(nèi)容1.1現(xiàn)代健康觀1.1.1健康的概念1.1.2健康的分類1.1.3影響健康的因素1.2現(xiàn)代體育的健康觀1.2.1自然科學(xué)的體育健康觀1.2.2人文社會科學(xué)的體育健康觀1.3

運(yùn)動對個體健康的影響1.3.1適量運(yùn)動對個體健康的影響1.3.2適量運(yùn)動對人體心理功能的影響1.3.3過度運(yùn)動對個體健康的影響1.3.4運(yùn)動缺乏對個體健康的影響（三）重點與難點重點：理解體育保健學(xué)是在體育與醫(yī)療保健相結(jié)合中發(fā)展起來的一門綜合、交叉學(xué)科。大學(xué)生如何預(yù)防和消除亞健康癥狀。熟記健康的概念。難點：運(yùn)動過量和運(yùn)動缺乏對身體健康的影響。第二章運(yùn)動與環(huán)境（共2學(xué)時）

（一）本章教學(xué)基本要求通過本章教學(xué)，使學(xué)生了解環(huán)境對人體健康和運(yùn)動能力的危害和影響，從而使學(xué)生認(rèn)識到如何克服一些不利因素來保護(hù)身體健康以及提高運(yùn)動能力。（二）教學(xué)內(nèi)容2.1環(huán)境污染對人體健康的危害2.1.1環(huán)境與人體健康的關(guān)系2.1.2環(huán)境污染對人體健康的危害

急、慢性中毒；致癌作用；致突變作用；致畸作用；對免疫力功能的影響；其他。2.2

環(huán)境衛(wèi)生的防護(hù)2.2.1大氣衛(wèi)生的防護(hù)

2.2.2水質(zhì)衛(wèi)生防護(hù)2.2.3土壤衛(wèi)生防護(hù)2.2.4學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生防護(hù)2.2.5綠化對環(huán)境保護(hù)的作用2.3環(huán)境對人體運(yùn)動能力的影響2.3.1熱環(huán)境2.3.2冷環(huán)境2.3.3高原環(huán)境2.4運(yùn)動建筑設(shè)備衛(wèi)生2.4.1運(yùn)動建筑設(shè)備的一般要求2.4.2室外運(yùn)動場地與設(shè)備的衛(wèi)生要求2.4.3室內(nèi)運(yùn)動建筑設(shè)備衛(wèi)生要求（三）重點與難點重點：熱環(huán)境、冷環(huán)境、高原環(huán)境對人體運(yùn)動能力的影響。難點：運(yùn)動建筑設(shè)備衛(wèi)生要求實施。第三章

運(yùn)動與營養(yǎng)（共6學(xué)時）

（一）本章教學(xué)基本要求通過本章教學(xué)，要求學(xué)生了解營養(yǎng)的意義，樹立正確營養(yǎng)觀點；熟悉營養(yǎng)素的性質(zhì)和功用，能正確選擇和利用食物；掌握運(yùn)動員合理營養(yǎng)的意義與作用；運(yùn)動員的營養(yǎng)特點，能合理安排運(yùn)動員的膳食和飲料。掌握營養(yǎng)攝取和能量消耗的計算法，能評定一般營養(yǎng)狀態(tài)。（二）教學(xué)內(nèi)容3.1

基礎(chǔ)營養(yǎng)3.1.1宏量營養(yǎng)素3.1.2微量營養(yǎng)素3.1.3其他膳食成分3.1.4營養(yǎng)素之間的關(guān)系3.1.5人體的能量需要3.2健康膳食指導(dǎo)3.2.1營養(yǎng)與抗氧化3.2.2營養(yǎng)與免疫3.3營養(yǎng)、健身運(yùn)動與慢性病3.3.1營養(yǎng)與健身運(yùn)動3.3.2進(jìn)食量、健身運(yùn)動與能量平衡3.3.3營養(yǎng)、健身運(yùn)動和心血管疾病3.3.4營養(yǎng)、健身運(yùn)動和糖尿病3.3.5健身運(yùn)動、營養(yǎng)與骨質(zhì)疏松3.4運(yùn)動員營養(yǎng)3.4.1運(yùn)動與宏量營養(yǎng)素3.4.2運(yùn)動與微量營養(yǎng)素3.4.3運(yùn)動與水3.4.4運(yùn)動員在比賽期的膳食營養(yǎng)3.4.5不同項群運(yùn)動員的營養(yǎng)代謝特點和需要3.4.6運(yùn)動營養(yǎng)補(bǔ)充的誤區(qū)（三）重點與難點重點：蛋白質(zhì)、脂肪的營養(yǎng)功用。不同運(yùn)動項目重點補(bǔ)充的營養(yǎng)物質(zhì)。我國運(yùn)動員每日維生素攝入量、幾種礦物質(zhì)需要量，運(yùn)動員的合理補(bǔ)水。難點：蛋白質(zhì)、脂肪的營養(yǎng)功用。不同運(yùn)動項目重點補(bǔ)充的營養(yǎng)物質(zhì)。

第四章

運(yùn)動與人的行為和生活方式（共2學(xué)時）

（一）本章教學(xué)基本要求通過本章教學(xué)，要求學(xué)生了解積極的生活方式和合理的體育運(yùn)動對健康的促進(jìn)作用，并了解危害健康的行為，從而改變自己不良的生活習(xí)慣。提高生活質(zhì)量，為健康打基礎(chǔ)。（二）教學(xué)內(nèi)容4.1

健康與行為和生活方式4.1.1行為和生活方式概述4.1.2危害健康的行為4.2促進(jìn)健康的積極生活方式——合理的體育運(yùn)動4.2.1體育運(yùn)動是現(xiàn)代休閑娛樂的重要方式4.2.2培育健康的體育生活方式4.3體育行為與心理健康4.3.1心理健康的概念4.3.2心理健康的判定標(biāo)準(zhǔn)4.3.3體育活動與心理健康（三）重點與難點重點：心理健康的四個維度。體育活動與心理健康的關(guān)系。難點：心理健康的四個維度和心理健康的判定標(biāo)準(zhǔn)。

第五章不同人群的體育衛(wèi)生（共4學(xué)時）

（一）本章教學(xué)基本要求通過本章教學(xué)，使學(xué)生了解兒童少年、女子、老年身體發(fā)育特點，熟悉兒少早期專項訓(xùn)練和女子月經(jīng)周期的醫(yī)學(xué)問題；掌握兒童少年、女子體育衛(wèi)生要求，并能應(yīng)用于體育實踐中。（二）教學(xué)內(nèi)容5.1

兒童少年體育衛(wèi)生5.1.1體育鍛煉對兒童少年的影響5.1.2兒童少年身體生長發(fā)育的一般規(guī)律5.1.3青春發(fā)育期5.1.4兒童少年各器官、系統(tǒng)的解剖生理特點5.1.5兒童少年的體育衛(wèi)生要求5.1.6青少年早期專項訓(xùn)練問題5.2

女子體育衛(wèi)生5.2.1女子身體發(fā)育的一般特點5.2.2女子各器官、系統(tǒng)的解剖生理特點5.2.3女子的一般體育衛(wèi)生要求5.2.4女子月經(jīng)期的體育衛(wèi)生5.2.5運(yùn)動與妊娠、分娩5.2.6更年期的體育衛(wèi)生5.3

中年人體育衛(wèi)生5.3.1體育鍛煉對中年人身體的影響5.3.2中年人各器官系統(tǒng)的解剖生理特點5.3.3中年人的體育衛(wèi)生要求5.3.4腦力勞動者的體育鍛煉與保健5.3.5體力勞動者的體育鍛煉與保健5.3.6運(yùn)動員退役后的體育鍛煉與保健5.4

老年人體育衛(wèi)生5.4.1衰老的概念5.4.2體育鍛煉對老年人身體的影響5.4.3老年人各器官、系統(tǒng)的解剖生理特點5.4.4老年人的體育衛(wèi)生要求5.4.5老年人保健（三）重點與難點重點：最大攝氧量。兒童少年生長發(fā)育的基本規(guī)律。早期專項訓(xùn)練應(yīng)注意的問題。女子特殊時期的體育衛(wèi)生。女運(yùn)動員在月經(jīng)期的四種表現(xiàn)。中年人的體育鍛煉如何確定適宜的運(yùn)動強(qiáng)度，應(yīng)如何掌握運(yùn)動強(qiáng)度。衰老的概念；老年人適宜的體育運(yùn)動。難點：兒童少年生長發(fā)育的基本規(guī)律。早期專項訓(xùn)練應(yīng)注意的問題。女子特殊時期的體育衛(wèi)生。第六章

體格檢查（共4學(xué)時）

（一）本章教學(xué)基本要求通過本章教學(xué)，要求學(xué)生初步了解體格檢查的主要內(nèi)容，熟悉姿勢檢查的方法和人體測量、身體成分的測量與評價；掌握姿勢檢查和人體機(jī)能檢查的評定，并能將體格檢查材料應(yīng)用于教學(xué)和訓(xùn)練中。（二）教學(xué)內(nèi)容6.1

體格檢查的方法6.1.1視診6.1.2觸診6.1.3叩診6.1.4聽診6.2

體格檢查的內(nèi)容6.2.1一般史6.2.2運(yùn)動史6.2.3體表檢查6.2.4一般臨床物理檢查6.2.5形態(tài)測量6.2.6功能檢查6.2.7化驗檢查6.2.8身體素質(zhì)測試6.2.9特殊檢查6.3

檢查中幾個問題的醫(yī)學(xué)分析6.3.1初查6.3.2復(fù)查6.3.3補(bǔ)充檢查6.4

評價心血管功能的常用指標(biāo)6.4.1形態(tài)測量6.4.2心血管系統(tǒng)檢查6.4.3肺功能檢查6.4.4自主神經(jīng)系統(tǒng)功能檢查

（三）重點與難點重點：聯(lián)合機(jī)能試驗的反應(yīng)的幾種類型。心臟肥大的原因，生理性心臟肥大和病理性心臟肥大的區(qū)別。難點：聯(lián)合機(jī)能試驗的方法。第七章

運(yùn)動性疲勞（共2學(xué)時）

（一）本章教學(xué)基本要求通過本章教學(xué)，要求學(xué)生掌握運(yùn)動性疲勞的機(jī)制，并能夠準(zhǔn)確的判斷是否出現(xiàn)疲勞并及時消除疲勞。從而提高運(yùn)動能力。（二）教學(xué)內(nèi)容7.1

運(yùn)動性疲勞概述7.1.1運(yùn)動疲勞的概念7.1.2運(yùn)動性疲勞的分類7.1.3運(yùn)動性疲勞的機(jī)制7.2

判斷運(yùn)動性疲勞的簡易方法7.2.1主觀感受7.2.2客觀檢查7.3消除運(yùn)動性疲勞的方法7.3.1勞逸結(jié)合7.3.2物理措施7.3.3營養(yǎng)補(bǔ)充7.3.4中草藥（三）重點與難點重點：運(yùn)動性疲勞的機(jī)制及消除方法。難點:

運(yùn)動性疲勞的消除方法的運(yùn)用。

第八章

體育教育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督（共2學(xué)時）

（一）本章教學(xué)基本要求通過本章教學(xué)，要求學(xué)生了解體育教育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督的意義，掌握體育教學(xué)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督、健康分組的概念及注意事項。（二）教學(xué)內(nèi)容8.1

體育課的醫(yī)務(wù)監(jiān)督8.1.1體育課的健康分組8.1.2體育課的醫(yī)學(xué)觀察8.1.3體育課生理負(fù)擔(dān)量的評定8.2早鍛煉和課間操的醫(yī)務(wù)監(jiān)督8.2.1早鍛煉

8.2.2課間操

8.3課外活動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督（三）重點與難點重點：掌握體育課生理負(fù)擔(dān)量常用的評定方法。難點：體育課的健康分組和課外活動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

第九章

運(yùn)動訓(xùn)練和比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督（共2學(xué)時）

（一）本章教學(xué)基本要求通過本章教學(xué)，要求學(xué)生了解運(yùn)動員的自我監(jiān)督的意義、形式；比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督；興奮劑的種類及其作用。熟悉運(yùn)動醫(yī)務(wù)監(jiān)督常用指標(biāo)的意義與應(yīng)用；消除疲勞的方法。掌握自我監(jiān)督、醫(yī)務(wù)監(jiān)督的概念、自我監(jiān)督的內(nèi)容；運(yùn)動員常用的減體重措施、方法及其醫(yī)學(xué)問題；興奮劑的概念和危害性。（二）教學(xué)內(nèi)容9.1自我監(jiān)督9.1.1主觀感覺9.1.2客觀檢查9.2運(yùn)動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的要求9.2.1球類運(yùn)動的醫(yī)學(xué)監(jiān)督9.2.2田徑運(yùn)動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督9.2.3體操運(yùn)動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督9.2.4游泳運(yùn)動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督9.2.5冰雪運(yùn)動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督9.2.6武術(shù)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督9.3

運(yùn)動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的常用指標(biāo)9.3.1脈搏9.3.2血壓9.3.3心功指數(shù)9.3.4蛋白尿9.3.5血紅蛋白9.3.6心電圖9.3.7最大吸氧量9.3.8肺活量和最大通氣量9.4比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督9.4.1中小學(xué)田徑運(yùn)動會的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

9.4.2國家和國際比賽的醫(yī)務(wù)監(jiān)督9.5比賽期的特殊醫(yī)學(xué)問題9.5.1興奮劑問題9.5.2控制體重9.5.3人工月經(jīng)周期問題9.5.4時差適應(yīng)（三）重點與難點重點：自我監(jiān)督。運(yùn)動員服用興奮劑的危害。脈搏、血壓、心電圖、尿蛋白、血紅蛋白指標(biāo)的測定在醫(yī)務(wù)監(jiān)督過程中的意義和作用。難點：自我監(jiān)督的實施過程及比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。第十章

運(yùn)動性病癥（共6學(xué)時）

（一）本章教學(xué)基本要求通過本章教學(xué)使學(xué)生了解常見運(yùn)動性疾病的發(fā)病原理、預(yù)防；熟悉運(yùn)動性疾病的發(fā)病原因、征象；掌握一般的急救和處理方法。（二）教學(xué)內(nèi)容10.1

過度訓(xùn)練10.1.1過度訓(xùn)練的原因10.1.2過度訓(xùn)練的發(fā)病機(jī)制10.1.3過度訓(xùn)練的征象10.1.4過度訓(xùn)練的檢查10.1.5過度訓(xùn)練的分類及分型10.1.6過度訓(xùn)練的診斷10.1.7過度訓(xùn)練的處理10.1.8過度訓(xùn)練的預(yù)防10.2

運(yùn)動應(yīng)激綜合征10.2.1原因10.2.2類型和征象10.2.3治療10.2.4預(yù)防10.3

暈厥10.3.1原因和發(fā)病機(jī)制10.3.2征象和診斷10.3.3處理10.3.4預(yù)防10.4

運(yùn)動員貧血10.4.1貧血概述10.4.2運(yùn)動員貧血的原因和機(jī)制10.4.3征象10.4.4實驗室檢查10.4.5診斷10.4.6治療10.4.7預(yù)防10.5

運(yùn)動中腹痛10.5.1原因和發(fā)病原理10.5.2治療10.5.3預(yù)防10.6

肌肉痙攣10.6.1原因和發(fā)病機(jī)制10.6.2征象10.6.3處理10.6.4預(yù)防10.7

運(yùn)動性血尿10.7.1原因及發(fā)病機(jī)制10.7.2征象10.7.3鑒別診斷10.7.4處理10.7.5預(yù)防10.8

運(yùn)動性血紅蛋白尿10.8.1原因和機(jī)制10.8.2征象10.8.3處理10.8.4預(yù)防10.9

運(yùn)動性中暑由高溫環(huán)境引起的體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能紊亂和水、電解質(zhì)丟失過多所致的疾病。中暑常發(fā)生在長跑、負(fù)重行軍、馬拉松、越野跑、自行車、足球等項目中。常于夏季初發(fā)生。10.9.1原因10.9.2發(fā)生機(jī)制10.9.3中暑的一般類型10.9.4運(yùn)動性中暑的特征10.9.5治療10.9.6預(yù)防10.10

凍傷人體受低溫、寒冷侵襲，引起局部組織血液循環(huán)障礙，發(fā)生水腫、水泡、壞死等損害的癥候群。10.10.1類型10.10.2征象10.10.3治療10.10.4預(yù)防10.11

運(yùn)動性脫水10.11.1體液的分布及生理功能10.11.2水的攝入和排除10.11.3運(yùn)動性脫水的原因與機(jī)制10.11.4運(yùn)動性脫水的表現(xiàn)10.11.5治療10.11.6預(yù)防10.12

運(yùn)動性猝死10.12.1心源性猝死10.12.2腦源性猝死10.12.3中暑10.12.4其他（三）重點與難點重點：過度訓(xùn)練、運(yùn)動應(yīng)激綜合征、暈厥、運(yùn)動員貧血、運(yùn)動性血尿、運(yùn)動性血紅蛋白尿的發(fā)生原因與發(fā)病機(jī)理、癥狀與診斷、處理方法及預(yù)防措施。運(yùn)動性腹痛的特點。運(yùn)動性中暑分類及治療。運(yùn)動性脫水的表現(xiàn)及治療。難點：過度訓(xùn)練、運(yùn)動應(yīng)激綜合征、暈厥、運(yùn)動員貧血、運(yùn)動性血尿、運(yùn)動性血紅蛋白尿的發(fā)生原因與發(fā)病機(jī)理及運(yùn)動性病癥的判斷。

第十一章運(yùn)動損傷概述（共2學(xué)時）

（一）本章教學(xué)基本要求通過本章教學(xué)使學(xué)生了解體育運(yùn)動中損傷的概念、分類、原因和預(yù)防原則。（二）教學(xué)內(nèi)容11.1

運(yùn)動損傷的概念與分類11.1.1運(yùn)動損傷的概念11.1.2運(yùn)動損傷的分類11.2

運(yùn)動損傷的直接原因11.2.1思想上不夠重視

11.2.2缺乏合理的準(zhǔn)備活動。11.2.3技術(shù)動作錯誤11.2.4運(yùn)動負(fù)荷過大11.2.5身體功能和心理狀態(tài)不良11.2.6組織方法不當(dāng)11.2.7動作粗野或違反規(guī)則11.2.8場地設(shè)備的缺陷11.2.9不良?xì)庀蟮挠绊?1.3

損傷的發(fā)病規(guī)律和潛在原因11.3.1發(fā)病規(guī)律11.3.2潛在原有11.4

運(yùn)動損傷的預(yù)防11.4.1預(yù)防運(yùn)動損傷的意義11.4.2運(yùn)動損傷的預(yù)防原則11.4.3運(yùn)動損傷的調(diào)查統(tǒng)計方法（三）重點與難點重點：運(yùn)動損傷的發(fā)生原因和預(yù)防措施。難點：在體育鍛煉中如何預(yù)防運(yùn)動損傷。

第十二章運(yùn)動損傷的病理和處理（共2學(xué)時）

（一）本章教學(xué)基本要求通過本章教學(xué)使學(xué)生熟悉運(yùn)動損傷的預(yù)防方法；組織損傷的病理變化；運(yùn)動損傷的一般處理；作好運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理工作。（二）教學(xué)內(nèi)容12.1

開放性軟組織損傷的處理12.1.1擦傷

12.1.2撕裂傷

12.1.3刺傷和切傷（處理方法基本同于撕列傷）12.2

閉合性軟組織損傷的病理和處理12.2.1閉合性軟組織損傷的病理過程12.2.2軟組織損傷的處理原則（三）重點與難點重點：運(yùn)動損傷的處理方法。慢性損傷、急性損傷、開放性軟組織損傷、閉合性軟組織損傷的概念。急性閉合性軟組織損傷的處理原則及治療方法。難點：運(yùn)動損傷的處理原則及康復(fù)。第十三章運(yùn)動損傷的急救（共2學(xué)時）

（一）本章教學(xué)基本要求通過本章教學(xué)使學(xué)生掌握運(yùn)動損傷的急救技術(shù)，服務(wù)于體育實踐。（二）教學(xué)內(nèi)容13.1

急救的概述13.1.1急救的目的13.1.2急救工作內(nèi)容13.2出血的急救13.2.1出血的分類13.2.2止血的方法13.3急救包扎的方法13.3.1繃帶包扎法

13.3.2三角巾包扎13.4

骨折的急救13.4.1骨折的原因

13.4.2骨折的分類13.4.3骨折的癥狀與體征13.4.4骨折的急救原則13.4.5骨折急救的注意事項13.4.6骨折急救固定法13.5關(guān)節(jié)脫位的急救13.5.1肩關(guān)節(jié)前脫位13.5.2肘關(guān)節(jié)后脫位13.6心肺復(fù)蘇13.6.1人工呼吸13.6.2胸外心臟按壓13.7搬運(yùn)傷員的方法13.7.1徒手搬運(yùn)法13.7.2器械和車輛搬運(yùn)法13.8抗休克13.8.1原因和機(jī)制13.8.2休克的發(fā)展過程及臨床表現(xiàn)13.8.3休克的急救（三）重點與難點重點：各種急救的方法。骨折的概念，分類，主要癥狀和體征。肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)脫位的原因和急救方法。心肺復(fù)蘇術(shù)。難點：指壓止血法的正確使用，心肺復(fù)蘇術(shù)的呼氣量和按壓部位及力度的掌握。

第十四章運(yùn)動損傷的治療與康復(fù)（共2學(xué)時）

（一）本章教學(xué)基本要求通過本章教學(xué)使學(xué)生了解運(yùn)動處方的概念和組成；熟悉和掌握各種療法的應(yīng)用。（二）教學(xué)內(nèi)容14.1

中草藥療法14.1.1中草藥治療損傷的基本法則14.1.2傷科常用的中草藥14.1.3中草藥治療運(yùn)動損傷的具體應(yīng)用14.1.4治療運(yùn)動損傷的常用方劑14.2

針灸療法14.2.1方法14.2.2取穴原則14.2.3針灸治療運(yùn)動損傷舉例14.3

拔罐療法14.3.1拔罐的作用14.3.2拔罐的方法14.3.3適應(yīng)癥和禁忌癥14.3.4注意事項14.4

按摩療法14.5

物理療法14.5.1冷凍療法14.5.2溫?zé)岑煼?4.5.3直流電藥物離子導(dǎo)入療法14.6

固定療法14.6.1布類固定14.6.2黏膠固定14.6.3小夾板固定14.6.4支架固定14.6.5其他固定方法14.7

傷后康復(fù)鍛煉14.7.1康復(fù)鍛煉的目的和任務(wù)14.7.2實施康復(fù)鍛煉采取的措施14.7.3急性損傷的康復(fù)鍛煉14.7.4慢性損傷的康復(fù)鍛煉14.7.5恢復(fù)訓(xùn)練時機(jī)的判斷（三）重點與難點重點：運(yùn)動創(chuàng)傷各種治療方法及注意事項。難點：各種治療方法的合理結(jié)合。

第十五章常見運(yùn)動損傷（共4學(xué)時）

（一）本章教學(xué)基本要求通過本章教學(xué)使學(xué)生了解開放性軟組織損傷的處理原則和處理方法；熟悉挫傷、脛腓骨疲勞性骨膜炎、掌指、指間關(guān)節(jié)韌帶扭傷、腰部損傷與勞損的原因、原理、征象和一般處理方法；掌握急性閉合性軟組織損傷的處理原則；掌握肌肉拉傷、腦震蕩、肩袖損傷、膝關(guān)節(jié)急性損傷、踝關(guān)節(jié)韌帶損傷、的原因、原理、征象和處理方法，并能應(yīng)用于實踐，減少或避免運(yùn)動損傷的發(fā)生。（二）教學(xué)內(nèi)容15.1

軟組織挫傷15.1.1損傷機(jī)制15.1.2癥狀及診斷15.1.3處理15.1.4預(yù)防15.2

肌肉拉傷15.2.1損傷機(jī)制15.2.2癥狀及論斷15.2.3處理15.2.4預(yù)防15.3

關(guān)節(jié)韌帶損傷15.3.1損傷機(jī)制15.3.2癥狀及診斷15.3.3處理15.4

滑囊炎15.4.1損傷機(jī)制15.4.2癥狀及診斷15.4.3處理15.4.4預(yù)防15.5

腱鞘炎15.5.1橈骨莖突部腱鞘炎15.5.2肱二頭肌長頭腱腱鞘炎15.6

疲勞性骨膜炎15.6.1損傷機(jī)制15.6.2癥狀及診斷15.6.3處理15.6.4預(yù)防15.7

骨骺損傷15.7.1損傷機(jī)制15.7.2癥狀及診斷15.7.3處理15.7.4預(yù)防（三）重點與難點重點：常見運(yùn)動損傷的損傷機(jī)制、癥狀、診斷、處理和預(yù)防。難點：滑囊炎的機(jī)制和診斷；關(guān)節(jié)韌帶損傷及斷裂的診斷和疲勞性骨膜炎的診斷。

第十六章人體各部位運(yùn)動損傷（共6學(xué)時）

1、本章教學(xué)基本要求通過本章學(xué)習(xí)，要求學(xué)生掌握個關(guān)節(jié)的解剖特點，并了解不同項目的易傷部位，從而能夠預(yù)防損傷的發(fā)生。（二）教學(xué)內(nèi)容16.1

肩部運(yùn)動損傷16.1.1解剖概要16.1.2肩部運(yùn)動損傷的檢查方法16.1.3肩袖損傷16.2

肘部運(yùn)動損傷16.2.1解剖概要16.2.2肘部運(yùn)動損傷的檢查方法16.2.3肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷16.2.4肱骨外上髁炎16.3

腕部運(yùn)動損傷16.3.1解剖概要16.3.2腕和手部運(yùn)動損傷的檢查方法16.3.3腕舟骨骨折16.3.4三角纖維腕軟骨盤損傷

16.4

膝部運(yùn)動損傷16.4.1解剖概要16.4.2膝部運(yùn)動損傷的檢查方法16.4.3膝內(nèi)側(cè)副韌帶損傷16.4.4膝關(guān)節(jié)半月板損傷16.4.5髕骨勞損16.5

踝及足部運(yùn)動損傷16.5.1解剖概要16.5.2踝及足部運(yùn)動損傷的檢查方法16.5.3踝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷16.5.4跟腱損傷16.6

頭及軀干部運(yùn)動損傷16.6.1腦震蕩16.6.2急性腰扭傷（三）重點與難點重點：肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、足、軀干的解剖結(jié)構(gòu)、主要韌帶和肌肉。不同運(yùn)動項目的易傷部位和專項多發(fā)性損傷。難點：人體各部位運(yùn)動損傷的癥狀及體征、預(yù)防和治療方法。第十七章按摩（共2學(xué)時）

（一）本章教學(xué)基本要求通過本章教學(xué)使學(xué)生了解按摩的作用和注意事項；熟悉穴位按摩的手法；掌握按摩的基本手法和身體各部位的按摩以及常用穴位，并能將按摩初步應(yīng)用于體育運(yùn)動實踐和運(yùn)動傷病的一般處理中。（二）教學(xué)內(nèi)容17.1

概述17.1.1按摩簡介17.1.2按摩分類17.1.3按摩機(jī)制17.1.4按摩要求17.1.5按摩注意事項17.2

常用按摩手法17.2.1摩擦類手法17.2.2按壓類手法17.2.3揉搓類手法17.2.4提拿類手法17.2.5叩擊類17.2.6動搖關(guān)節(jié)類17.3按摩的應(yīng)用17.3.1運(yùn)動按摩17.3.2保健按摩17.3.3治療按摩17.3.4傷科按摩（三）重點與難點重點：按摩注意事項及常用手法；穴位的解剖位置和主治。難點：按摩手法要做到持久、有力、均勻、柔和、深透。

第十八章醫(yī)療體育概述（共2學(xué)時）

(一)

本章教學(xué)基本要求通過本章教學(xué)使學(xué)生了解醫(yī)療體育的重要性，以及醫(yī)療體育的手段和方法，從而使身體早日恢復(fù)健康，恢復(fù)正常的訓(xùn)練和比賽。（二）教學(xué)內(nèi)容18.1

醫(yī)療體育的意義及理論基礎(chǔ)18.1.1醫(yī)療體育的重要性18.1.2醫(yī)療體育的生理作用18.2

醫(yī)療體育的方法與手段18.2.1醫(yī)療體育的方法與手段18.2.2醫(yī)療體育的適應(yīng)癥和禁忌癥18.3

運(yùn)動器官的功能評價18.3.1關(guān)節(jié)活動幅度的檢查評定18.3.2肌肉力量的檢查評定18.4

醫(yī)療體育的應(yīng)用18.4.1運(yùn)動損傷醫(yī)療體育的目的18.4.2運(yùn)動損傷醫(yī)療體育的原則18.4.3恢復(fù)訓(xùn)練比賽的標(biāo)準(zhǔn)（三）重點與難點重點：醫(yī)療體育的概念、禁忌癥及運(yùn)動處方的制定。難點：醫(yī)療體操的編排和運(yùn)動處方的實施。

第十九章常見慢性傷病的醫(yī)療體育（共2學(xué)時）

（一）本章教學(xué)基本要求通過本章教學(xué)使學(xué)生了解一些常見的慢性病的醫(yī)療體育，對不同的慢性病制定運(yùn)動處方，并掌握醫(yī)療體育方法。（二）教學(xué)內(nèi)容19.1

常見慢性運(yùn)動系統(tǒng)傷病的醫(yī)療體育19.1.1脊柱側(cè)凸的醫(yī)療體育19.1.2肩周炎的醫(yī)療體育19.1.3慢性腰腿痛的醫(yī)療體育19.2

常見慢性病的醫(yī)療體育19.2.1冠心病的醫(yī)療體育

19.2.2糖尿病的醫(yī)療體育19.2.3高血壓的醫(yī)療體育

19.2.4肥胖癥的醫(yī)療體育

（三）重點與難點重點：脊柱側(cè)凸、肩周炎、慢性腰腿痛、冠心病、糖尿病、高血壓、肥胖癥的醫(yī)療體育。難點：醫(yī)療體育在實施過程中的強(qiáng)度控制。七、本課程與其它課程的關(guān)系本課程是在學(xué)生掌握了運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動生物化學(xué)等一些基礎(chǔ)課程的基礎(chǔ)上，綜合運(yùn)用各學(xué)科知識，研究人體在體育運(yùn)動過程中的保健規(guī)律與措施，使學(xué)生掌握體育保健學(xué)的基本理論、基本知識和基本技術(shù)，為今后從事中學(xué)體育教學(xué)工作、運(yùn)動訓(xùn)練、健身指導(dǎo)及體療康復(fù)服務(wù)，從而使體育運(yùn)動在促進(jìn)人體生長發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)和提高健康水平及運(yùn)動技術(shù)水平等方面發(fā)揮應(yīng)有的作用。八、教學(xué)時數(shù)分配《體育保健學(xué)》課程教學(xué)時數(shù)分配表總學(xué)時：72

學(xué)分：4章次各章標(biāo)題名稱講授學(xué)時實驗學(xué)時輔導(dǎo)學(xué)時備注第一章健康概述2

第二章運(yùn)動與環(huán)境2

第三章運(yùn)動與營養(yǎng)概述6

第四章運(yùn)動與人的行為和生活方式2

第五章不同人群的體育衛(wèi)生4

第六章體格檢查42

第七章運(yùn)動性疲勞2

第八章體育教育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督2

第九章運(yùn)動訓(xùn)練和比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督2

第十章運(yùn)動性病癥6

第十一章運(yùn)動損傷概述2

第十二章