防溺水的心得體會(huì)（30篇）

防溺水的心得體會(huì)（30篇）

防溺水的心得體會(huì)（精選30篇）

防溺水的心得體會(huì)篇1

炎炎夏日已經(jīng)到來。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。

提醒一下，在別人溺水的時(shí)候，不要在自己不會(huì)游泳的情況下下水救人，應(yīng)該向附近的成年人求救，如果去游泳，必須有家長(zhǎng)陪同。

叔叔還告訴我們不要在不知水情的地方游泳，很有可能會(huì)發(fā)生漩渦，或被水草纏住等危險(xiǎn)，外出游泳時(shí)一定要有大人陪伴。就算在最好的游泳館里游泳，也會(huì)可能發(fā)生意外。因此，在游泳之前，一定要做熱身運(yùn)動(dòng)。叔叔還告訴我們?cè)鯓宇A(yù)防在水里抽筋的知識(shí)。

下面我就給大家介紹一下游泳抽筋時(shí)該怎么自救？一、小腿抽筋時(shí)，要馬上深吸一口氣潛入水中，用手輕輕地舒緩小腿抽筋的部分。腳掌用手向上扳，腳跟向下壓。等好一些后，再用仰泳游向岸邊。二、腳趾抽筋時(shí)，我們要馬上按摩腳趾。等好一些后，再游到岸邊。

還有：1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

防溺水的心得體會(huì)篇2

在星期五的下午，我們班爸爸帶著藍(lán)天救援隊(duì)的團(tuán)隊(duì)來到了六二班，我們十分榮幸，能夠請(qǐng)到藍(lán)天救援隊(duì)來給我們上一堂安全課。

首先，查老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待藍(lán)天救援隊(duì)的來到。過了幾分鐘，門外進(jìn)來了幾個(gè)高大威猛穿著標(biāo)志性的藍(lán)色衣服的“為人民服務(wù)者”，同學(xué)們看見了都不約而同地拍起了巴掌。

爸爸用他幽默的話語(yǔ)給我們講起了課，我從爸爸的課中，受益匪淺，他們藍(lán)天救援隊(duì)的精神是：少說多做，無私奉獻(xiàn)，傳播正能量，而它代表的中文意思是：天靈靈地靈靈救救我吧。爸爸也給我們講述了一個(gè)真實(shí)的故事：一位老奶奶與孫女再過河堤的時(shí)候，一不小心被浪沖走了，在藍(lán)天救援隊(duì)三天三夜的尋找下，在下游只找到了老奶奶的尸體，孫女的至今都沒有找到。這個(gè)真實(shí)故事告訴了我們要多掌握安全知識(shí)，以備不時(shí)之需，生命最重要。

夏天就要到了，我們一定都會(huì)按捺不住內(nèi)心游泳的欲望，但很多兒童都因?yàn)橥低涤斡径缢硗?，爸爸告訴了我們游泳的要求：

1、只有在大人的陪伴下，才能去游泳；

2、要知道安全措施，以防溺水；

3、溺水了，要大聲呼叫大人；

4、在沒有大人的情況下，安排一個(gè)人去找大人，如有電話，先打110，（交代具體位置，并簡(jiǎn)單說出發(fā)生了什么，請(qǐng)求支援）

5、在沒有來到的時(shí)候，我們可以利用身邊的物品，去救助同伴。（用伸、拋、劃、游進(jìn)行施救）

6、將書包拉鏈拉開，將氣吹入塑料袋中，把吹好氣的塑料袋放入書包，并把拉鏈拉緊，拋入水中；

7、救人時(shí)千萬(wàn)不能幾個(gè)人手牽手進(jìn)行施救，不然的話，自己也會(huì)落水的；

8、可以開船前去施救，小朋友不能獨(dú)自去開船救人，只有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的大人才可以；

9、救援時(shí)，還可以用衣服把落水者拉上來。

以上幾點(diǎn)就是在夏天的時(shí)候要注意的。時(shí)間已經(jīng)從表演與講述中悄悄地逃走了。

時(shí)間雖然如流水般匆匆流去，但短短一節(jié)安全課，使我受益匪淺：既讓我明白了學(xué)習(xí)防溺水，安全伴我行的方法；又讓我體會(huì)到了藍(lán)天救援隊(duì)的戰(zhàn)士們的無私奉獻(xiàn)，默默無聞！

防溺水的心得體會(huì)篇3

春末夏初氣溫驟然升高，小學(xué)生溺水事件進(jìn)入易發(fā)、高發(fā)期，為了進(jìn)一步落實(shí)防溺水工作，提升學(xué)生的防溺水意識(shí)，同時(shí)也為了讓全校師生更進(jìn)一步了解防溺水常識(shí)，全校師生觀看防溺水安全教育宣傳片。

學(xué)生認(rèn)真地觀看防溺水安全教育宣傳片，通過觀看教育片，學(xué)生知道了防溺水的重要性和緊迫性，懂得了如何避免溺水，掌握了游泳的方法、注意點(diǎn)以及如何在溺水時(shí)進(jìn)行自救和救人，提高了學(xué)生的防溺水安全意識(shí)，增長(zhǎng)了學(xué)生的溺水安全知識(shí)，達(dá)到了良好的防溺水宣傳效果。在這次活動(dòng)中，學(xué)校采取分班觀看的形式，給所有學(xué)生上了一次深刻的防溺水安全教育課。

防溺水的心得體會(huì)篇4

溺水是一種常見的事故，如游泳或掉進(jìn)水坑和井中。溺水一般發(fā)生在游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、沙灘等場(chǎng)所。夏天是溺水事故頻發(fā)的季節(jié)，每年夏天都會(huì)發(fā)生溺水事故。溺水的人中，有不會(huì)游泳的，也有會(huì)游泳甚至水質(zhì)好的。

在我國(guó)，意外傷害是0~14歲兒童死亡的主要原因。中國(guó)平均每年有近5萬(wàn)名兒童因意外傷害死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害喪生。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因。在10名0—14歲因意外傷害死亡的兒童中，近6人死于溺水。

現(xiàn)在是炎熱的天氣季節(jié)，暑假快到了。每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生都必須高度重視預(yù)防溺水傷亡。我希望每個(gè)學(xué)生在家和父母認(rèn)真對(duì)待這些案件。在這所學(xué)校，我們?cè)俅螐?qiáng)調(diào)學(xué)生必須做到以下幾點(diǎn)：

第一，樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不要沿河谷行走，不要走偏僻的道路，回家要結(jié)伴同行。

第二，將所學(xué)的預(yù)防溺水知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。

三、從我做起，聽從長(zhǎng)輩指示，嚴(yán)格遵守校紀(jì)，堅(jiān)決不玩水。

第四，加強(qiáng)自我保障

全意識(shí)的同時(shí)，努力做好說服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。

五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(zhǎng)。

七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?

最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

同學(xué)們：生命高于一切，我們是國(guó)家和民族的未來和希望，讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。

防溺水的心得體會(huì)篇5

春去夏來，天氣又越來越熱了。此時(shí)此刻，一定會(huì)有許許多多的人去好溪里游泳了。但是你們有沒有想過，萬(wàn)一不小心摔進(jìn)不知明的水域會(huì)怎樣呢?你們又有沒有想過，在水中如果抽筋會(huì)怎樣呢?所以，我們一定要時(shí)時(shí)刻刻敲響防溺水的警鐘。同學(xué)們，我們的生命如花兒一樣的美麗;如小草一樣的青翠;如溪水一樣的清澈。但是，在這美麗的背后，生命是脆弱的。它如花兒，會(huì)凋謝;它如小草，會(huì)枯萎;它如溪水，會(huì)蒸發(fā)。所以，我們一定要讓防溺水的警鐘走進(jìn)我們的心靈，走進(jìn)千家萬(wàn)戶。

珍惜生命，預(yù)防溺水是一件非常重要的事情。如果你不牢牢記住珍惜生命預(yù)防溺水的警鐘，生命就有可能馬上離你而去。溪水是冰涼的，在炎熱的夏天清清的溪水會(huì)讓人覺得非常的舒服，而小溪的水看起來是那么的溫柔、那么的平靜。會(huì)讓你覺得投入她的懷抱是一件非常美好的事，于是有些人就會(huì)常常經(jīng)不住她的誘惑，情不自禁的投入了她的懷抱，可有時(shí)她就會(huì)抱住你不放。我清清楚楚的記著在20--年的5月11日，廣東省惠州市，博羅縣羅陽(yáng)鎮(zhèn)發(fā)生的一起5名中學(xué)生先后落水失蹤的意外事故。在晚上10點(diǎn)時(shí)，5名失蹤學(xué)生的尸體從事發(fā)江段撈起。5月11日上午8點(diǎn)時(shí)，博羅縣羅陽(yáng)一中的羅某、李某、胡某等8名學(xué)生相約到東江邊沙灘燒烤。11點(diǎn)時(shí)，1名學(xué)生不小心踩到江邊的石砂滑入水中，4名學(xué)生見了，立馬下水施救，結(jié)果在施救過程中全部落水失蹤，其余的3名同學(xué)就立馬報(bào)警了，最終，他們就再也回不來了。所以，水是多么的危險(xiǎn)啊!如果沒有大人的陪同，最好不要去溪邊或江邊玩耍或燒烤或游泳。珍惜生命預(yù)防溺水的警鐘一定要時(shí)時(shí)刻刻的牢記。

珍惜生命，遠(yuǎn)離溺水是我們每一個(gè)小學(xué)生必須牢牢記在心中的。有些溺水事件總是發(fā)生得這么偶然、巧合，所以，讓我們時(shí)時(shí)刻刻都敲響防溺水的警鐘吧!

防溺水的心得體會(huì)篇6

今天班會(huì)課，大家六班拓展了“珍惜生命，謹(jǐn)慎防范溺水”的主題活動(dòng)。剛開始，樓泠同學(xué)為大伙宣傳了防溺水的常識(shí)，結(jié)束后，又由陳憶俠同學(xué)對(duì)近幾年來中小學(xué)生的溺水狀況做了一個(gè)全方位地介紹。

在讀了一串觸目驚心的數(shù)字之后，每一個(gè)同學(xué)都感到了前所未有些危機(jī)感。陳憶俠同學(xué)的介紹十分詳細(xì)，先概括了近十年溺水兒童的數(shù)目，又逐個(gè)講起了案例。有的就發(fā)生在大家身邊，有的與大家年齡相仿。防溺水并非小事，溺水也沒大家想象的那樣遙遠(yuǎn)。或許就在一個(gè)不慎與無知間，大家就會(huì)留下一生的遺憾與后悔。

這堂課要結(jié)束的時(shí)候，所有人都感觸不少。不少平常愛結(jié)伴游泳結(jié)伴去河邊玩耍的同學(xué)都更有了警惕之心，也了解了不少安全游泳，預(yù)防溺水的常識(shí)。期望所有些同學(xué)都能珍惜生命，不怕一萬(wàn)，只怕萬(wàn)一。只有讓警鐘長(zhǎng)鳴，讓大家時(shí)刻都用防患于未然的心態(tài)面對(duì)生活，才能預(yù)防所有災(zāi)難，一直平安。

防溺水的心得體會(huì)篇7

今天我看了一部短篇影片，講述的是遇到溺水現(xiàn)象所采取的一系列措施。

游泳是一項(xiàng)很好的技能運(yùn)動(dòng)，但與此同時(shí)也是具有危險(xiǎn)的一門運(yùn)動(dòng)，一不小心就會(huì)溺水身亡。俗話說得好：水火無情。

一、作為小學(xué)生的我們應(yīng)該增加安全防范意識(shí)，目前已知小學(xué)生溺水身亡的人數(shù)已達(dá)60%左右。隨著人口的增加，溺水現(xiàn)象也逐浙上升!在沒有大人的監(jiān)護(hù)下，不要隨意下水游泳，因?yàn)闀?huì)在游泳過程中遇到什么困難我們也不太清楚。----年6月25日，湖南某村6名小孩在沒有監(jiān)護(hù)人的情況下，下水游泳，一名小女孩不幸淹死!

二：不要到偏僻又不知水情的河里游泳。----年8月，一名兒童因被水草纏住而溺水身亡。在這些偏僻之地的水下大多有水草、垃圾等……這些都會(huì)給我們帶來不便，甚至造成溺水的現(xiàn)象。如果遇到水草纏住腳時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)保持鎮(zhèn)定，脫下衣物，擺脫物體，平仰水面用手解開水草。河中經(jīng)常會(huì)發(fā)生漩渦的情況，遇到這樣的現(xiàn)象，我們應(yīng)該沿著漩渦游。

三：不做熱身不下水。四季人的體溫比水都要高，如果不做熱身很容易導(dǎo)致抽筋，不慎抽筋的話不要著急，保持鎮(zhèn)定，吸氣探進(jìn)水當(dāng)中，用手將腳趾向上來回彎曲，手指抽筋我們應(yīng)用腳打水掐抽筋的手指，夾回彎曲。

四：游泳時(shí)不要逞強(qiáng)。----年8月18日，一名男同學(xué)在游泳比賽中因體力不支而溺水身亡。在游泳中許多同學(xué)總愛逞強(qiáng)，明知自己體力不支，還裝厲害，這是一種錯(cuò)誤的表現(xiàn)。當(dāng)我們體力不支時(shí)，不要逞強(qiáng)，應(yīng)恢復(fù)體力，在游泳過程中，如果體力不支，我們應(yīng)選擇仰泳。

五：見到有人落水而自己又不會(huì)游泳時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)找來大人，幫助救上人之后因當(dāng)采取人工呼吸等救助措施，并撥打120求助，采取一系列補(bǔ)救措施。

溺水現(xiàn)象要防范，安全二字記心中!

防溺水的心得體會(huì)篇8

學(xué)好防溺水安全知識(shí)是防止溺水的最好措施，針對(duì)游泳的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生開展了如下有用知識(shí)學(xué)習(xí)：

1、不會(huì)游泳的人，千萬(wàn)不要單獨(dú)在水邊玩耍;沒有大人的監(jiān)護(hù)，不要和伙伴們玩水。

2、游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì)，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

3、小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動(dòng)，不可單獨(dú)游泳，最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會(huì)，每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過2小時(shí)。

4、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對(duì)身體的刺激。

5、小學(xué)生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水偷襲同伴。對(duì)剛學(xué)會(huì)游泳的.同學(xué)更不能這樣做。

6、游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。農(nóng)村的少年兒童應(yīng)在選擇水下情況熟悉的區(qū)域。

1中小學(xué)生預(yù)防溺水的措施：

(1)中小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳。

(2)不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍。

(3)不去非游泳區(qū)游泳。

(4)不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不。

2溺水時(shí)的自救方法：

(1)不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。

(2)放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

(3)身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。

(4)如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

防溺水的心得體會(huì)篇9

隨著時(shí)光的流逝，炎熱的夏天將悄悄的來臨，隨著氣溫的逐漸升高，同學(xué)們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體，增長(zhǎng)體質(zhì)，但要保證安全。學(xué)校組織的防溺水安全教育系列活動(dòng)，使我受到很大的教育和啟發(fā)。

游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)，輕則呼吸困難，重則溺水死亡，所以作為小學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)以下幾方面：

一、不要獨(dú)自一個(gè)人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳，選擇好的游泳場(chǎng)所為場(chǎng)所的環(huán)境，如水庫(kù)浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁，暗流，雜草，水域的深淺等情況，要了解清楚。

二、二必須在家長(zhǎng)老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照應(yīng)。

三、下水前要先做一下運(yùn)動(dòng)，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。

四、記住“六不”：

不私自下水游泳。

不擅自與他人結(jié)伴游泳。

不在無家長(zhǎng)或老師的帶領(lǐng)下游泳。

不在無安全設(shè)施，無救援人員的水游泳。

不到不熟悉的水域游泳。

不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

我們要牢記防溺水的知識(shí)，增強(qiáng)防溺水的能力。

防溺水的心得體會(huì)篇10

時(shí)間過得飛快，轉(zhuǎn)瞬之間，一個(gè)炎炎夏日又到來了。每年這個(gè)時(shí)候，是發(fā)生溺水事故的高峰期，奪走了無數(shù)青少年的.生命?？粗矍暗摹斗滥缢范唐?，我的心中充滿了深深的感嘆。

短片通過一件件事例，讓我們學(xué)會(huì)了如何預(yù)防溺水。同學(xué)的驚呼聲，旁人的嘆息聲，父母的痛苦聲，這一件件事歷歷在目，給我的心靈以極大的震撼。也許是因?yàn)樨澩?，也許是因?yàn)橄驅(qū)Ψ届乓?，還有可能是因?yàn)榘崔嗖蛔〉暮闷嫘?，許多青少年都不小心遭遇危險(xiǎn)，在水中拼命地掙扎，最終緩緩沉入水底除此以外，當(dāng)溺水發(fā)生后，許多同學(xué)采用了錯(cuò)誤的施救方法：有的使用手拉手去拽人的方法，有的直接去跳水救人……從而引起了連環(huán)傷亡。這一朵朵美麗的，含苞待放的鮮花，在本應(yīng)該無憂無慮享受露水與陽(yáng)光的時(shí)候，就這樣在逆溺水中早早夭折，與父母和親人陰陽(yáng)兩隔……

看完《防溺水》視頻，我不禁感慨萬(wàn)千。這一個(gè)個(gè)孩子多么可憐!他們的父母多么悲痛啊!聯(lián)想到我自己，雖然我肯定不會(huì)和同學(xué)結(jié)伴去游泳，但學(xué)會(huì)一些自救，救人的方法也是很重要的。

如果不慎落入水中，首先，一定要調(diào)整好心態(tài)，不能手足無措的掙扎，這只能導(dǎo)致自己耗盡力氣快速沉入水底。此時(shí)，正確的方法應(yīng)是仰起身體，至少讓鼻子和嘴浮出水面并用它們相互配合呼氣，吸氣，直到飄到岸邊或有人來救援。

當(dāng)然，學(xué)會(huì)救人也很重要。在大人或用粗木條，泡沫板，長(zhǎng)竹竿，長(zhǎng)繩子等物體的幫助下把人救出后，一定要及時(shí)撥打“120”，并清理溺水者口中的雜草，保證其呼吸通暢。如果對(duì)方已沒有呼吸，一定要及時(shí)使用胸外心臟按壓加人工呼吸的方法進(jìn)行施救，并堅(jiān)持到專業(yè)醫(yī)護(hù)人員前來救援才能停下來。

人的生命只有一次，不能重新來過，我們一定要牢記這些血的教訓(xùn)，學(xué)會(huì)珍愛生命，讓生命的花朵能夠絢麗的綻開。

防溺水的心得體會(huì)篇11

今天我們看了防止溺水的一部電影，里面講述了許多自救的方法與提示。在遇到漩渦時(shí)不要慌張，只管用力向前游；在游泳之前，必須要做熱身；游泳要家人和老師的陪伴才能去；不能在不知水情的地方游泳；不要在無救護(hù)人員的地方游泳等等。

這些告訴我們要愛護(hù)生命，珍惜生命，擁抱生命。俗話說的好‘水火不留請(qǐng)’，在我們這個(gè)世上因?yàn)槟缢劳龅娜思s占了百分之六十。那些可憐的孩子就是被溺水帶走了生命，在不知情的情況下死亡。

同學(xué)們，大家們，我要告訴你們溺水就像魔鬼，隨時(shí)隨地都可能奪走你的生命，大家要珍惜生命，愛護(hù)生命，不要在被魔鬼奪走生命，我們的生命是無價(jià)之寶。

防溺水的心得體會(huì)篇12

昨天我觀看了安全知識(shí)專題視頻，心中久久不能平靜，直到現(xiàn)在。

安全知識(shí)視頻中，主要包括有：預(yù)防洪水，預(yù)防地震，預(yù)防溺水，預(yù)防火災(zāi)和交通安全。發(fā)生最多的是地震和溺水，專家說地震時(shí)不能躲在墻邊，也不能跳窗戶，應(yīng)該躲在墻角，床下，桌子下等堅(jiān)固的物品下，如果逃到安全地方，應(yīng)該雙手抱住頭，蹲下，不應(yīng)該站著一動(dòng)不動(dòng)，這樣容易摔倒。在別人溺水的時(shí)候，不要在自己不會(huì)游泳的情況下下水救人，應(yīng)該向附近的成年人求救，如果去游泳，必須有家長(zhǎng)陪同，但是不能在水庫(kù)和不安全的地方游泳。遇到火災(zāi)，不能著急，一定要用濕毛巾捂住鼻子和嘴巴，壓低身子，如果火很大，應(yīng)該用毛巾和手電筒向下面呼救，尤其不能坐電梯。

防溺水的心得體會(huì)篇13

童年是祖國(guó)的明天，是民族的希望。提高兒童的綜合素質(zhì)，特別是兒童的學(xué)習(xí)能力、生活能力和生存能力，是開展素質(zhì)教育的重要課題。在當(dāng)今社會(huì)，車禍、中毒和溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是最嚴(yán)重的溺水。了解溺水以及如何預(yù)防溺水是非常重要的。

為確保游泳安全，防止溺水事故，必須做到以下幾點(diǎn)：

1.游泳要嚴(yán)格遵守四不:

①未經(jīng)家長(zhǎng)和老師同意不去；

②沒有會(huì)游泳的父母陪他們；

③深水不去；

④不要去河流、河流、池塘和其他危險(xiǎn)的地方。（當(dāng)然，你不能去河塘釣魚和蝦）不要獨(dú)自出去游泳，更不用說去不知道水情況或更危險(xiǎn)的地方游泳了，應(yīng)該發(fā)生溺水傷亡事故。選擇一個(gè)好的游泳場(chǎng)所，了解水庫(kù)、浴場(chǎng)、水下是否平坦、暗礁、暗流、雜草、水深等環(huán)境。

2.要了解自己的健康狀況，四肢容易抽筋的人不應(yīng)該參加游泳或在深水區(qū)游泳。下水前要做好準(zhǔn)備，先動(dòng)身體。如果水溫太低，先用淺水洗身，適應(yīng)水溫后再下水游泳；有假牙的學(xué)生應(yīng)取下假牙，以防止假牙在嗆水時(shí)落入食道或氣管。

4.對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不要逞能，不要貿(mào)然跳水，不要互相打架，以免喝水溺水。不要在急流和漩渦中游泳，更不要在酒后游泳。

5.游泳時(shí)如突然感到頭暈、惡心、心悸、氣短等不適，應(yīng)立即上岸休息或呼救。

6.游泳時(shí)，如果小腿或腳抽筋，不要驚慌。你可以用力踢腿或跳躍，或者用力按摩和拉扯抽筋部位，并呼叫同伴幫忙。

7.游泳時(shí)發(fā)生溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救迫在眉睫，心肺復(fù)蘇最為重要。溺水者上岸后，應(yīng)立即清除口腔、鼻咽部嘔吐物、沉淀物等雜物，保持呼吸順暢；拉出舌頭，避免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部抬高，使胸部和頭部下垂，或?qū)⒏共糠旁诩本日叩募绨蛏?，用雙腿行走或跳動(dòng)倒水動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵。應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸?？刹捎每趯?duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，急救時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院治療。

8.當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，救援人員不應(yīng)該急于救人，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ。瑢⑹欠浅ＮｋU(xiǎn)的。在水中與落水者糾纏不僅會(huì)消耗救援者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救援者的體力耗盡，最終死亡。因此，盡量避免被落水者抓住。如果當(dāng)時(shí)情況非常緊急，可以投入木板、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者爬上岸，或者大聲喊叫，打110等。

防溺水的心得體會(huì)篇14

珍貴的生命就像是一朵含苞欲放的花骨朵，有著無限的活力。生命是一首美妙的歌曲，讓人無法忘懷。雖然水是生命之源，但同時(shí)也蘊(yùn)含許多潛在的危險(xiǎn)，一個(gè)不小心就會(huì)將珍貴的生命剝奪。

正值夏季，學(xué)生放假，溺水實(shí)踐頻發(fā)，一個(gè)又一個(gè)年輕鮮活的生命離我們而去。而一個(gè)個(gè)血淋淋的事件又一次敲響了防溺水的警鐘。

水看起來那么恐怖，我們應(yīng)該怎么辦呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單。做好以下幾點(diǎn)就可以了。

1、盡量不要去江邊游泳，如果確實(shí)要去，身邊一定要有水性好的大人，盡量降低發(fā)生意外的概率。

2、做好暖身活動(dòng)，這個(gè)步驟非常重要，可以有效預(yù)防出現(xiàn)下肢抽筋的突發(fā)狀況。

3、若是水溫太低，可以先在淺水處慢慢適應(yīng)水溫。做好準(zhǔn)備之后再下水游泳。

4、游泳時(shí)盡量用嘴呼吸，如果是用鼻子呼吸，容易引起嗆水的狀況。

對(duì)于我們來說，生命非常重要，千萬(wàn)不可掉以輕心！讓我們重視防溺水教育，讓溺水永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離！

防溺水的心得體會(huì)篇15

我最近迷上了湖南衛(wèi)視的一個(gè)叫《新聞大求真》的節(jié)目，這里邊介紹了許多人們生活中的安全隱患，并做實(shí)驗(yàn)來證明。每看完一期，都覺得感觸很大。

這里面包含著許多安全常識(shí)和令人生畏的人類生活的安全隱患，還有人們的偏方。比如車內(nèi)遇到緊急情況，用手臂就能輕易地砸開玻璃的邊緣;毛巾上面有許多肉眼看不到的污漬，洗臉前最好用熱水泡一下;用可樂泡姜茶不能治療咳嗽等等。我看了這些才明白，對(duì)于生活里的瑣事，人們通常用對(duì)它的基本概念和生活經(jīng)驗(yàn)來做。但其實(shí)中間隱藏著許多禍患，稍有不慎就會(huì)引起嚴(yán)重的后果。但大家只要小心點(diǎn)做每一件事，就會(huì)安全。

還有一些大家偏信的偏方，沒有科學(xué)依據(jù)時(shí)最好不要信，讓醫(yī)學(xué)來證明一切。這里面的實(shí)驗(yàn)也是充滿趣味的。俗話說得好，眼見為實(shí)，耳聽為虛，這里面的一個(gè)個(gè)充滿趣味而又很危險(xiǎn)的實(shí)驗(yàn)讓人們更加貼切地體會(huì)到了這些安全隱患的威力，從而讓我記憶猶新。這些內(nèi)容既讓我拓寬了知識(shí)面，又開拓了視野，并了解了許多生活小常識(shí)，真是一舉多得啊!

聽了我的介紹，你是不是也想看看這個(gè)節(jié)目了呢?快點(diǎn)去看吧，每天晚上6點(diǎn)，湖南衛(wèi)視《新聞大求真》，與你不見不散哦!

防溺水的心得體會(huì)篇16

生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的。有時(shí)一個(gè)小水池就能奪走我們的生命。安全，只是一個(gè)詞，可所有人都會(huì)常常提起它。但誰(shuí)知道安全怎樣才能一直在我們身邊呢?危險(xiǎn)離我們很遠(yuǎn)，又離我們很近，所以，我們不得不時(shí)時(shí)刻刻都提高警惕。然而，溺水事故就是一個(gè)安全隱患。

人的生命很頑強(qiáng)，有時(shí)已經(jīng)奄奄一息了，但卻還能活下來;人的生命又很脆弱，有時(shí)一個(gè)小池塘就會(huì)剝奪你的生命……我們應(yīng)該要知道，無論在哪兒游泳，在下水前，得做熱身運(yùn)動(dòng)，否則因肌肉遇冷收縮會(huì)造成抽筋等事故。

現(xiàn)在正處于初夏時(shí)節(jié)，難免會(huì)有些炎熱，有些人到了一些不熟悉的水域旁，為了一時(shí)的涼爽，馬上跳了下去，就可能發(fā)生溺水事故。游泳是中小學(xué)生很喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓許多中小學(xué)生把生命葬送在這里，所以游泳已近經(jīng)造成了對(duì)中小學(xué)生的生命威脅最大的頭號(hào)殺手。

有些學(xué)生因?yàn)樵诓幻魉蛴斡?，不知道水有多深，在游到中央時(shí)因?yàn)樗睿殷w力不支而溺水身亡。__年-月19日，幾位學(xué)生在不明水域里游泳。其中一位不幸溺水，剩下的人連續(xù)去施救，也不幸溺水，路過的一位中學(xué)生看到這情況，連忙把衣服脫掉，跳下去營(yíng)救，結(jié)果營(yíng)救失敗，造成六人溺水身亡?！傲四缢币粋€(gè)多么驚人的數(shù)目!一個(gè)水池剝奪了六個(gè)鮮活的生命……

這樣的事我們屢見不鮮。在20__年-月2日廈門某小學(xué)放學(xué)后，小田沒跟姐姐回家，和小王、小陳一起到鳳林海邊看潮汐。過了一會(huì)兒，小王一不小心掉進(jìn)海里，小田急忙脫掉衣服下海施救，幾經(jīng)努力，小王脫險(xiǎn)了，當(dāng)小田要上岸時(shí)，腳下一滑，又掉進(jìn)海里，小田很快被海浪打翻，無影無蹤。小王和小陳趕緊打110，當(dāng)民警趕到現(xiàn)場(chǎng)，救起小田送往醫(yī)院后因搶救無效死亡。

影片里還說到，一個(gè)孩子和另一個(gè)孩子比賽，一個(gè)孩子在游之前休息過，另一個(gè)孩子在游之前卻剛游過，休息過的在三問剛游過的要不要休息可他卻逞強(qiáng)說自己用不著休息。最后，休息過的孩子游到了對(duì)岸，沒休息過的因體力不支，溺水身亡，所以，我們不能拿自己的生命開玩笑，逞強(qiáng)好勝。

聽了這幾個(gè)故事你們也許會(huì)以為只有在不明水域游泳才會(huì)溺水，不，在一些正規(guī)游泳館里也有可能溺水。我們的生命只有一次，只要我們提高了警惕，安全就會(huì)永遠(yuǎn)伴隨著我們。

防溺水的心得體會(huì)篇17

生命對(duì)人來說是最寶貴的，生命對(duì)任何人來說都很重要。就像小說《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然他是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，也是一個(gè)偉大的戰(zhàn)士，但他在旅途中遭遇了許多不幸：失明和癱瘓……即便如此，他也沒有放棄對(duì)生活的追求和對(duì)健康身體的渴望。也許正是因?yàn)槿绱?，他在文章中高呼：“生命之火萬(wàn)歲”。

學(xué)習(xí)過程中，有專業(yè)人士給我們講了溺水救人的方法，以及游泳和防溺水的一些常識(shí)。這些方法增加了我們的日常安全知識(shí)，讓我們意識(shí)到日常生活的危害。例如，如果有人溺水了：

第一，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不去救。

第二，要用救生設(shè)備或當(dāng)時(shí)可以使用的竹、木、繩等物品呼救救援。

有中小學(xué)生游泳四不要：

第一，不要一個(gè)人游泳，和大人一起走。

第二，不要在沒有救生人員的水域游泳。

第三，不要在海、河等不熟悉的水域游泳，游泳前要了解水下環(huán)境。

第四，不要馬上下水。你應(yīng)該做一些準(zhǔn)備活動(dòng)來適應(yīng)水溫。

這些游泳知識(shí)不僅可行，而且是每個(gè)人的寶貴財(cái)富。

防溺水的心得體會(huì)篇18

同學(xué)們，生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。說到這，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發(fā)此感言：防溺水很重要!可是，每當(dāng)夏季來臨時(shí)，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。

每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個(gè)事件更是引起了我們的熟慮：

1、跟爺爺剛學(xué)會(huì)游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個(gè)游到河中心，因體力不支而活活淹死;兩名小學(xué)一、二年級(jí)的學(xué)生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚，結(jié)果淹死在河里，無一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對(duì)防溺水知識(shí)的缺乏。

2、還有最近的一串消息：在某一地有10多個(gè)小學(xué)生在河里游泳，但不幸的是，他們都溺水死亡了。其實(shí)，防溺水家長(zhǎng)、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。

首先，學(xué)會(huì)游泳是必然的，它能在關(guān)鍵時(shí)刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識(shí)，“防患于未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時(shí)候給你最清楚的判斷。

最真誠(chéng)的友誼是期盼，最良好的祝愿是平安;最殷切的牽掛是父母，最美好的時(shí)刻是團(tuán)圓。讓我們共同撐起安全的保護(hù)傘，感受家的溫暖，享受美好的生活。

同學(xué)們，認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)吧!它能讓你受益一生。同時(shí)，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生。

防溺水的心得體會(huì)篇19

安江二完小近期開展了防溺水安全教育系列活動(dòng)，我在此次系列活動(dòng)中深受啟發(fā)與教育。

生命，是一朵正待開放的花朵，綻放出生命的活力；生命，是一首歌曲，唱響無數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源，但也蘊(yùn)藏了無盡的危險(xiǎn)，使人失去寶貴的生命。

進(jìn)入夏季，學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

水是那么恐怖，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單：1、盡量不要去江邊游泳，嚴(yán)格做到“六個(gè)一”，如果要去，必須有水性好的大人陪同。

2、游泳下水前做暖身運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋。3、如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

4、游泳時(shí)用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們盡量用嘴呼吸。珍惜生命，珍惜生活。生命是無價(jià)之寶，生命，只能在人生的經(jīng)歷中獨(dú)一無二，讓我們熱愛生命，讓溺水遠(yuǎn)離大家吧！防溺水安全心得體會(huì)4

今天，老師帶領(lǐng)我們觀看了"防溺水安全教育"的影片，我們受益匪淺，我感觸到了夏天游泳的危險(xiǎn)性，還了解到很多有關(guān)防溺水的安全小常識(shí)。

夏天來了，最受人們歡迎的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是游泳吧。因?yàn)樵谒镉斡究梢越馐睿谴蠹铱稍氲轿ｋU(xiǎn)會(huì)隨時(shí)在我們身邊發(fā)生。每年夏季會(huì)有多起孩子因游泳溺水身亡的事例給我們敲響警鐘，但還是會(huì)有這一情況頻頻發(fā)生。通過觀看視頻，我們知道要避免危險(xiǎn)到來，家長(zhǎng)務(wù)必要帶孩子到有安全設(shè)施的游泳場(chǎng)地游泳，還要時(shí)刻監(jiān)管好自己的孩子。20__年1月3日的下午，在一個(gè)小區(qū)里，一位女士帶著自己的孩子去泡溫泉，正當(dāng)她拿著手機(jī)背對(duì)著她的孩子時(shí)，孩子原本是在潛水區(qū)，可因孩子有強(qiáng)烈的好奇心，慢慢地向深水區(qū)走去，過了一會(huì)，孩子的媽媽才反應(yīng)過來，她急匆匆去找孩子，孩子卻溺水身亡了。

如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生，我們應(yīng)該做到六不準(zhǔn)：不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)下游泳，不到不熟悉的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到無安全設(shè)施無救援人員的水域游泳。這六不準(zhǔn)時(shí)刻提醒我們，要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。如果身邊發(fā)生有人溺水了，我們應(yīng)該怎么做呢?20__年4月5日，廣東汕頭一名小孩落水，家人施救，7人相繼溺亡。20__年7月17日，一名19歲女孩自殺，5人施救，6人均溺亡。從這兩個(gè)事例我們知道當(dāng)時(shí)道德感使然，救人心切，但我們不能盲目施救，救援溺水者是非常有技術(shù)難度的。如果一時(shí)沖動(dòng)，悲劇就會(huì)發(fā)生在我們身邊。

那么發(fā)生溺水事故時(shí)，我們?nèi)绾握_救援。一、岸上救援優(yōu)生于水中救援。二、器材救生優(yōu)生于徒手救生。三、團(tuán)隊(duì)救生優(yōu)生于個(gè)人救生。四、大聲呼喊或撥打110報(bào)警電話。

當(dāng)發(fā)生有人溺水時(shí)，一般是不提倡下水救援，在岸上救援，可以尋找周圍是否有繩子，泡沫，木板，救生圈等，沒有的`話可以把衣褲纏起來當(dāng)繩子，救助落水者，如果救援時(shí)體力不支就應(yīng)該放手，要不然自己也會(huì)滑入水中。救人時(shí)必須要在保證自身安全的情況下，人救上后4分鐘之內(nèi)是最好的救援時(shí)間，先用手把口里的贓物清除，再打開呼吸道進(jìn)行心臟復(fù)蘇或人工呼吸，直至救援人員到。我們要學(xué)會(huì)智慧救援。明確這些后，我們就知道救人也是要講究方法的。

視頻中，我看到多少個(gè)原本幸福的家庭因?yàn)楹⒆幽缢鹿蕪氐灼扑榱?，多少的親人嚎啕大哭，傷心欲絕。所以，我想呼吁同伴們，我們一定要好好珍惜生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，讓生命之花開得更美麗。這樣，我們才能過上更幸福、更安全的生活。

防溺水的心得體會(huì)篇20

天氣越來越炎熱，接近暑假了，大家不由地想到游泳，而游泳卻讓不少兒童死亡，像一個(gè)殺人魔。

在酷熱的夏季，游泳是所有青少年喜愛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，而在沒有大人的監(jiān)護(hù)下，游泳意味著失去了“生命之神”的籠罩，而一步步地踏進(jìn)“死亡之神”的陷阱。如果你和同伴去附近的水塘游泳，你必須做好充足的準(zhǔn)備，擁有安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)要冷靜，叫伙伴用周圍的木棍把他撈上來。

我覺得學(xué)生一般溺水都是這樣的原因：

1、學(xué)生在水邊玩耍下水摸魚，撿落水中的物品。

2、在水中逞能打鬧或游泳時(shí)抽筋而不能泳泳，掉入水中，慢慢掙扎著死去。

3、雨天掉入深水坑，而因?yàn)椴荒艹鰜硭劳觥?/p>

4、在過橋時(shí)，走路不慎掉落江中，而死去。

我的身邊就有一個(gè)例子。20__年8月9日下午3時(shí)左右，3名小孩其中一個(gè)13歲，一個(gè)9歲，一個(gè)8歲在塘下鎮(zhèn)場(chǎng)橋辦事處陳岙村水庫(kù)邊玩耍，其中一名9歲小孩不慎跌落水庫(kù)，直至晚上8時(shí)，才被打撈上岸。陳岙村這個(gè)水庫(kù)很深，據(jù)附近村民說這個(gè)水庫(kù)是以前用人工挖出來的，最深的地方達(dá)6——8米，而且這個(gè)水庫(kù)管理存在嚴(yán)重漏洞，水庫(kù)邊上沒有任何設(shè)施阻擋，小孩子在附近玩水的時(shí)候很容易跌落到水庫(kù)里。

所以，為了不讓更多的人溺水身亡，就應(yīng)該讓更多人懂得溺水的預(yù)防工作。

1、在無家長(zhǎng)或老師的帯領(lǐng)下，不要私自下水游泳；

2、不要去不知水情偏僻的地方游泳。

3、游泳時(shí)不要嬉戲玩鬧逞強(qiáng)好勝。請(qǐng)大家多注意。

防溺水的心得體會(huì)篇21

生命是頑強(qiáng)的，同時(shí)，它也是脆弱的，水是生命的搖籃，也是亡命的深淵。

夏天已經(jīng)來臨，炎熱的號(hào)角已經(jīng)吹響，水也開始張牙舞爪了。每到這時(shí)，教育局、學(xué)校總是告誡著我們學(xué)生，老師和家長(zhǎng)也一遍又一遍不耐煩地告訴我們要預(yù)防溺水?？煽傆心敲磶讉€(gè)同學(xué)淘氣頑皮，沒有聽勸告，而導(dǎo)致各種溺水事故的發(fā)生，每當(dāng)這些慘況在我們的耳邊循環(huán)時(shí)，我們也應(yīng)該高度重視起來，學(xué)會(huì)一些防溺水和急救知識(shí)，這將是我們生命的保護(hù)傘：

1、不要私自一人外出游泳，更不要到摸不著底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水，不要在激流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服要立即上岸休息或呼救，遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。

我們要牢記以上的防溺水安全知識(shí)，并且做到以下六不準(zhǔn)：

不準(zhǔn)私自下水游泳。

不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。

不準(zhǔn)在無家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳。

不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。

不準(zhǔn)到無安全設(shè)施，無救護(hù)人員的水域游泳。

不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。

作為我們青少年而言，健康安全尤為重要，讓我們預(yù)防溺水，提高安全意識(shí)。行動(dòng)起來吧!珍愛生命，預(yù)防溺水，安全為伴。

防溺水的心得體會(huì)篇22

看似平靜的水面，卻危機(jī)四伏。每年夏季，有很多小學(xué)生的生命就被水無情的吞噬，如花般的生命還在含苞待放卻突然凋零，實(shí)在令人心痛，令人惋惜。

而這樣的悲劇是如何造成的呢?主要原因是小學(xué)生不聽勸告，執(zhí)意在水邊玩耍，導(dǎo)致失足落水;或者是背著家里的大人，結(jié)伴下水游泳，因水草纏繞、遇到旋渦、腿腳抽筋而溺水，造成悲劇的發(fā)生。

在一個(gè)炎熱的夏天，小學(xué)生劉某和他的一位同學(xué)一起去河灘邊玩耍。他們追著、鬧著，好不開心!突然，一不小心，他們掉進(jìn)了河里。劉某的同學(xué)實(shí)點(diǎn)水性，爬上了岸，劉某卻仍在水里掙扎。這可把劉某的同學(xué)急壞了，慌忙中，他找到了一根竹竿，把竹竿伸向水里的劉某。劉某抓住了竹竿，頭露出了水面。但劉某同學(xué)的力氣太小，他無法把劉某拉上來。時(shí)間一長(zhǎng)，力氣用盡，他反而會(huì)被劉某拖下水。正在這危急關(guān)頭，正在河邊散步的徐先生看到了這一幕，連忙過來幫忙，還撥打了110報(bào)警電話，警察快速趕過來，才把劉某救了上來。

劉某及時(shí)得救了，他是幸運(yùn)的。但有很多不幸的溺水的孩子，他們?cè)僖矝]有爬上岸來。那么，溺水可以避免嗎?答案是：當(dāng)然可以!怎樣防溺水呢?請(qǐng)聽我細(xì)細(xì)道來：

一、沒有大人的陪同，不要去水邊玩耍。

二、一定要在會(huì)游泳的成人的陪同下游泳。絕對(duì)不能在無人保護(hù)下游泳。

三、不去水庫(kù)、池塘、不明情況的河流等危險(xiǎn)水域游泳。

四、游泳前要做好熱身運(yùn)動(dòng)。

五、如果你經(jīng)常腿腳抽筋，那么，我建議你也不要去游泳。因?yàn)橛斡緯r(shí)，腿腳抽筋是非常危險(xiǎn)的。

同學(xué)們，每個(gè)人的生命只有一次，為了我們自己，為了所有愛我們的人，我們要使自己遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，請(qǐng)記住“珍愛生命，謹(jǐn)防溺水”!

防溺水的心得體會(huì)篇23

炎炎夏日已經(jīng)來到，游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑。但是，這項(xiàng)看似有益的運(yùn)動(dòng)卻蘊(yùn)藏著不小的風(fēng)險(xiǎn)，我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點(diǎn)：

一、游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳。或者有無發(fā)燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動(dòng)過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象，有就不要下水了。

二、飽食或饑餓時(shí)不要游泳，可在飯后休息1~2小時(shí)后再行游泳。強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時(shí)候不宜立即下水游泳，否則會(huì)引起感冒，抽筋。

三、慎重選擇游泳場(chǎng)所，河流的急流處，被污染的水質(zhì)地域，水況不明、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳時(shí)抽筋了，應(yīng)該怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如離池邊不遠(yuǎn)可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可緩解。緩解后不要著急下水，多牽拉按摩一會(huì)，待不適感消除后再下水。

如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對(duì)側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

三、解除手指和腳趾抽筋：

手指抽筋時(shí)可用力握拳，再用力伸直，反復(fù)多次即可緩解，腳趾抽筋時(shí)主要按摩方法解除。

經(jīng)過上面幾點(diǎn)介紹，我們對(duì)游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我們一定要珍愛生命，嚴(yán)防溺水。

防溺水的心得體會(huì)篇24

今天，我看了《預(yù)防溺水專題教育》這個(gè)視頻，看完這個(gè)視頻，我深有感觸。

這個(gè)視頻的一開頭，就講了一位媽媽給自己孩子的一封信，這封信直接闡明了這個(gè)作者的意圖與觀點(diǎn)，那就是告訴我們：不要私自下水游泳，游泳時(shí)要帶上自己的爸爸媽媽。

這個(gè)視頻講了很多關(guān)于游泳的知識(shí)，有落水時(shí)自救的方法、下水前該做的準(zhǔn)備，如何識(shí)別河邊的`標(biāo)識(shí)……也講了野泳的的危險(xiǎn)性：例如，他講了“小明野游被溺亡”“小陳因下水救人而溺亡”“八人野泳溺亡七人”……這一些悲慘事例。其中，最讓我無法忘懷的，是告訴我們不能手拉手救人的事。

你一定想問了，小陳獨(dú)自下河去救人，結(jié)果也被溺亡，那是一個(gè)人的力量，一個(gè)人的力量是很小的，何況是一個(gè)孩子?那么“一根筷子容易折，一把筷子折不斷?！蹦羌R眾人的力量，一起手拉手去救人，那總行吧。其實(shí)，那更不行，這樣做會(huì)造成更多人的溺水事故，造成更大的損失。怎么，你不相信?好好看看這個(gè)視頻吧!

在視頻中，他們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓兩個(gè)孩子手牽手救一個(gè)落水者，而上面那個(gè)人手抓彈簧秤，第一次試驗(yàn)，彈簧秤手中才達(dá)到6.8公斤的時(shí)候，施救人就掉了下去。第二次亦是如此。6.8公斤啊，那只和一個(gè)西瓜的重量差不多，卻讓兩個(gè)施救者都掉下了水，其中有一個(gè)人還是有東西可以扶的。如果換做是在池塘邊，施救者沒有東西可扶，再加上落水者的拼命掙扎和地面的濕滑。那水中的拉力重量肯定是小于6.8公斤時(shí)岸上的施救救者就會(huì)落入水中的，大人都有可能也會(huì)被拖下水。

如今，人們的預(yù)防溺水的知識(shí)，對(duì)于野泳的危險(xiǎn)性，只有膚淺的認(rèn)識(shí)，片面的認(rèn)知。只要你在夏夜來到湘江河河畔，放眼望去，全都是人，其中一大部分的人都在游泳，湘江河里有許多的漩渦、數(shù)不勝數(shù)交雜在一起的水草，江面上橫行的快艇，還有許多不為人知的危險(xiǎn)。如果當(dāng)時(shí)有人落水了，十幾個(gè)不明危險(xiǎn)的人手牽著手去救他，那后果真的不敢想象。

在此，我真誠(chéng)地勸告大家，千萬(wàn)不要野泳，看到別人落水了，因應(yīng)該大聲呼救，并撥打110電話求助。同時(shí)我也真誠(chéng)地祝福大家闔家歡樂，幸福安康。

防溺水的心得體會(huì)篇25

人最寶貴的是生命，生命對(duì)于任何一個(gè)人來說都十分重要，正如長(zhǎng)篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強(qiáng)者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對(duì)生命的追求，對(duì)健康身體的渴望，也許正是因?yàn)檫@樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬(wàn)歲”！

在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識(shí)，這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增長(zhǎng)了許多，也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害。

中小學(xué)生游泳四不要：

1、不要單獨(dú)游泳要和大人同行。

2、不要到無救生人員的水域游泳。

3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。

4、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫。

這些游泳常識(shí)不僅可行，而且對(duì)于每一個(gè)人來說都是一筆十分寶貴的財(cái)富。中國(guó)傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到__歲擔(dān)任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧！

炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動(dòng)，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之余，也請(qǐng)留意其中所潛藏的危機(jī)。因?yàn)殡S時(shí)有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。

水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會(huì)成為它的.“獵物”。

還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請(qǐng)同學(xué)們珍愛生命，這就如同孝順父母。

防溺水的心得體會(huì)篇26

今天，老師帶我們?nèi)タ捶滥缢踩逃覀儚倪@部電影中受益匪淺。我感受到了夏天游泳的危險(xiǎn)，學(xué)到了很多關(guān)于預(yù)防溺水的安全知識(shí)。

夏天來了，最受歡迎的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是游泳。因?yàn)樵谒镉斡究梢越馐?，你有沒有想過危險(xiǎn)會(huì)隨時(shí)發(fā)生在我們身邊？每年夏天，許多兒童因游泳溺水而死亡的案例都會(huì)給我們敲響警鐘，但這種情況仍然會(huì)頻繁發(fā)生。通過觀看視頻，我們知道為了避免危險(xiǎn)，父母必須帶孩子去有安全設(shè)施的游泳場(chǎng)所，并始終監(jiān)督他們的孩子。20__年1月3日下午，在一個(gè)社區(qū)，一個(gè)女人帶著孩子去溫泉，就在她拿著手機(jī)背對(duì)著孩子，孩子在潛水區(qū)，但因?yàn)楹⒆佑袕?qiáng)烈的好奇心，慢慢走到深水區(qū)，過了一會(huì)兒，孩子的母親反應(yīng)，她急忙去找孩子，孩子淹死了。

如何防止溺水事故的發(fā)生，我們應(yīng)該做六個(gè)禁忌：不得擅自在水中游泳，不得與他人一起游泳，不得在沒有父母或老師的領(lǐng)導(dǎo)下游泳，不得在不熟悉的水中游泳，未成年人不得擅自在水中救人，不得在沒有安全設(shè)施和救援人員的水中游泳。提醒我們要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。如果身邊有人溺水，我們?cè)撛趺崔k？20__年4月5日，廣東汕頭一名兒童落水，家屬救援，7人相繼溺水。20__7月17日，一名19歲女孩自殺，5人獲救，6人溺水。從這兩個(gè)例子中，我們知道當(dāng)時(shí)的道德意識(shí)，急于救人，但我們不能盲目救人，救溺水者很難。一時(shí)沖動(dòng)，悲劇就會(huì)發(fā)生在我們身邊。

那么事故發(fā)生時(shí)，我們?nèi)绾握_救援？

一、岸上救援優(yōu)生于水中救援。

二、設(shè)備救生優(yōu)于徒手救生。

三、團(tuán)隊(duì)救生優(yōu)于個(gè)人救生。

四、大聲喊叫或撥打110報(bào)警電話。

當(dāng)有人溺水時(shí)，一般不提倡下水救援，在岸上救援，你可以找到繩子、泡沫、木板、救生圈等，不能把褲子當(dāng)繩子，救援落水，如果救援體力應(yīng)該放手，否則他們會(huì)滑入水中。救人時(shí)，必須在保證自身安全的情況下，在救人后4分鐘內(nèi)是最佳救援時(shí)間。首先用手清除口中的贓物，然后打開呼吸道進(jìn)行心臟復(fù)蘇或人工呼吸，直到救援人員到達(dá)。要學(xué)會(huì)智慧救援。明確這些之后，我們就知道救人也要講究方法。

在視頻中，我看到有多少幸福的家庭因?yàn)楹⒆拥哪缢鹿识耆屏?，有多少親戚哭泣和悲傷。因此，我想呼吁我的同伴們珍惜生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，讓生命綻放得更美麗。這樣，我們就可以過上更幸福、更安全的生活。

防溺水的心得體會(huì)篇27

暑假即將來臨。暑假里，每個(gè)學(xué)生都很自由。在暑假，由于天氣炎熱，游泳已成為許多人的必備項(xiàng)目。然而，在游泳時(shí)，我們應(yīng)該注意防止在暑假溺水。

我們不能在水庫(kù)里游泳。水庫(kù)不僅水深，而且上下溫差大。人員入水后，容易發(fā)生安全事故。溺水后不注意安全，不及時(shí)處理，容易發(fā)生安全事故。僅在浪坑水庫(kù)，今年就發(fā)生了三起溺水事故，其中一人還帶了救生圈。近年來，有人在水庫(kù)里游泳淹死了。雖然人們經(jīng)常在水庫(kù)巡邏，但毫無幫助。溺水事故仍時(shí)有發(fā)生。

因此，我們要去游泳池。游泳池里有專門的教練和救生員，所以我們的安全是有保障的。然而，有些人不想去游泳池游泳，也許是為了省錢，或者是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為游泳池太擁擠，他們?nèi)ニ畮?kù)游泳。

為了有一個(gè)涼爽舒適的夏天，我們應(yīng)該防止溺水，特別是在暑假期間，我記得聽到這樣一件事：悲劇發(fā)生在8月23日上午11點(diǎn)左右。一個(gè)7歲的孩子去村里和一個(gè)親戚玩?？偣灿?個(gè)孩子一起出去，在離村子不遠(yuǎn)的一個(gè)小電站水庫(kù)里玩耍。結(jié)果，發(fā)生了溺水事件。小朋友跑回家報(bào)案后，村民們趕來營(yíng)救，但7歲的孩子溺水身亡。這不是很令人印象深刻嗎？一個(gè)7歲的孩子本應(yīng)該享受到同學(xué)的關(guān)心、老師的教育、父母的關(guān)心、祖父母的噓聲和孩子般的歲月，但他永遠(yuǎn)離開了我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中，有無數(shù)的例子。從這些事故來看，大多數(shù)事故是由于人們不遵守有關(guān)規(guī)定造成的。有報(bào)道稱，中國(guó)每天有近40名學(xué)生意外死亡，也就是說，中國(guó)每天減少一節(jié)課。這是一個(gè)多么可怕的數(shù)字啊學(xué)生們，我們即將迎來期末考試。為了迎接這學(xué)期最重要的時(shí)刻，我們需要做好充分的準(zhǔn)備。除了上課認(rèn)真聽講外，我們還應(yīng)該在課后認(rèn)真完成家庭作業(yè)。更重要的是，我們要合理安排時(shí)間，按時(shí)作息，中午好好休息，保證你下午精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去，使你的學(xué)習(xí)效果更有效。

如果你想中午好好休息，你必須呆在家里睡覺。你不能到處跑。不要參加任何活動(dòng)，尤其是未經(jīng)允許不要去游泳。高石鎮(zhèn)沒有專門的游泳池。由于天氣炎熱，一些學(xué)生喜歡在甌江、水庫(kù)、游泳池和小溪里游泳。因?yàn)樗恍l(wèi)生且不平，水下可能有暗流、暗流和雜草，所以未經(jīng)允許不要游泳。最后，請(qǐng)?jiān)试S我給你三句話：

減少在水中玩耍，減少安全隱患

不要貪圖一時(shí)的寒