被動(dòng)型攻擊人格

孤獨(dú)感1第三單元老年期情緒與人格的老化1

孤獨(dú)感是一種封閉心理的反映，是感到自身和外界隔絕或受到外界排斥所產(chǎn)生出來的孤伶苦悶的情感。一般而言，短暫的或偶然的孤獨(dú)不會(huì)造成心理行為紊亂，但長期或嚴(yán)重的孤獨(dú)感可引發(fā)某些情緒障礙，降低人的心理健康水平。孤獨(dú)感還會(huì)增加與他人和社會(huì)的隔膜與疏離，而隔膜與疏離又會(huì)強(qiáng)化人的孤獨(dú)感，久之勢(shì)必導(dǎo)致疏離的個(gè)人體格失常。22

孤獨(dú)在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常被人所提及，孤獨(dú)乃是一種主觀上的社交孤立狀態(tài)，伴有個(gè)人知覺到自己與他人隔離或缺乏接觸而產(chǎn)生的不被接納的痛苦體驗(yàn)。33

孤獨(dú)是一種不愉快的，令人痛苦的主觀體驗(yàn)或心理感受。一般而言，短暫的或偶然的孤獨(dú)不會(huì)造成心理行為紊亂，但長期或嚴(yán)重的孤獨(dú)可引發(fā)某些情緒障礙，降低人的心理健康水平。孤獨(dú)感還會(huì)增加與他人和社會(huì)的隔膜與疏離，而隔膜與疏離又會(huì)強(qiáng)化人的孤獨(dú)感，久之勢(shì)必導(dǎo)致疏離的個(gè)人體格失常。

4

55

情緒情感成分是人際交往中的主要組成部分，人際交往中的情緒情感障礙常常誘發(fā)人際孤獨(dú)。常見的情緒情感障礙有：害羞、恐懼、憤怒、嫉妒、狂妄等，其中，與孤獨(dú)感密切相聯(lián)的是害羞和恐懼，害羞和恐懼會(huì)使人產(chǎn)生逃避行為，從而避開與人交往的情境，離群索居，封閉自我。到了青年期，少年時(shí)代人際關(guān)系的特點(diǎn)繼續(xù)發(fā)展著。但青年期人際關(guān)系發(fā)生著質(zhì)的變化，主要表現(xiàn)在從精神上脫離對(duì)父母或成人的依賴，新的友伴關(guān)系(特別是異性關(guān)系)的協(xié)調(diào)和適應(yīng)，自我意識(shí)的進(jìn)一步發(fā)展和完善，以及對(duì)成人權(quán)威的抵觸和反抗，競爭和對(duì)抗的激化等方面。因而其人際關(guān)系具有廣泛性、自主性、易變性和異性敏感性等特點(diǎn)。孤獨(dú)者因?yàn)椴捎孟麡O的交往方式，并缺乏必要的社交技能，而難以與他人建立親密的友誼。與這些人交往常常讓人感到不愉快，于是他們很難建立有助他們發(fā)展社交技能的人際關(guān)系。因而難以擺脫孤獨(dú)。心理學(xué)家認(rèn)為，通過基本社交技能的訓(xùn)練，可以使孤獨(dú)者走出孤獨(dú)的惡性循環(huán)，并已廣泛應(yīng)用于心理咨詢與治療的實(shí)踐中。這些方案提供一定的希望，即孤獨(dú)不必陷入抑郁的惡性循環(huán)之中而不能自拔。6

改善方法：每個(gè)人在一生中都或多或少地體驗(yàn)到孤獨(dú)感。有孤獨(dú)感并不可怕。但是這種心理得不到恰當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)或解脫而發(fā)展成習(xí)慣，就會(huì)變得性情孤僻古怪，嚴(yán)重的甚至有可能會(huì)變成自閉癥，這就需要心理醫(yī)生的治療了。以下是克服孤獨(dú)感的一些方法，只要持之以恒，一定會(huì)收到意想不到的效果。7

被動(dòng)型攻擊行為反應(yīng)了個(gè)體所感知到的，卻不敢公開的敵意。當(dāng)患者不能從他與過度依賴的某個(gè)人或組織的關(guān)系中得到滿足時(shí)，這種怨恨往往藉此行為表現(xiàn)出來(APA,1968,第44頁,編碼301.81)。診斷手冊(cè)的描述不僅將人們不高興的表現(xiàn)刻畫為不合理的行為，還將許多沒有稱心工作的人，置于人格障礙的模糊邊緣（一個(gè)全家都有病的年代）。被動(dòng)型攻擊人格障礙（passive-aggressivepersonalitydisorder）曾被視為正式的疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)，被使用了近半個(gè)世紀(jì)之久。8

最終，在1994年出版的第四版診斷手冊(cè)中移除了這一標(biāo)準(zhǔn)。經(jīng)歷了漫長的爭辯后，人們最終達(dá)成一致：將這種情形和行為模式置于嚴(yán)苛的診斷標(biāo)準(zhǔn)之下并將其視為是一種人格障礙，可能有些過分了。此外，美國心理學(xué)會(huì)并沒有足夠的科學(xué)證據(jù)支持其作為一種明顯的人格障礙存在，而且被動(dòng)型攻擊中所包括的內(nèi)容最終都能被其他人格障礙所解釋。這種人格障礙后來被重命名為抗拒型人格障礙（NegativisticPersonalityDisorder），消弱了其強(qiáng)度并在附錄表明——未來還需要進(jìn)一步的討論。無論如何，我們都不能否認(rèn)被動(dòng)型攻擊行為的存在，它給很多人的日常生活帶來了巨大麻煩。9

重新認(rèn)識(shí)被動(dòng)型攻擊行為.美國心理學(xué)會(huì)認(rèn)為，滿足下面四點(diǎn)或更多即可被認(rèn)作是被動(dòng)型攻擊行為：對(duì)正常社交與工作安排產(chǎn)生消極抵抗總是抱怨被人誤解、不被大家欣賞總是繃著臉，帶著和人爭辯的情緒基礎(chǔ)頻繁地、無理由地批評(píng)權(quán)威嫉妒、怨恨那些顯然比自己更幸運(yùn)的人過分夸大、固執(zhí)地抱怨自己的不幸在充滿敵意的蔑視與懊悔間切換另外，被動(dòng)型攻擊人格與病態(tài)自戀者的表現(xiàn)有相似之處。包括過度的自我價(jià)值感覺，缺乏對(duì)沖動(dòng)行為的控制，共情無能，自以為是。10

人格成因和風(fēng)險(xiǎn)因素被動(dòng)型攻擊人格的形成尚未明確，但是它很可能是社會(huì)與環(huán)境因素交互作用的結(jié)果。2001年，一項(xiàng)對(duì)學(xué)齡期雙胞胎的研究結(jié)果表明，被動(dòng)型攻擊在雙胞胎間的同時(shí)出現(xiàn)比率約為50%，這體現(xiàn)了遺傳的作用（此結(jié)論極受‘爭議）。因?yàn)?/p>

它很可能與社會(huì)/環(huán)境等因素有關(guān)，比如虐待孩子，嚴(yán)苛麻木的教養(yǎng)方式，以及對(duì)孩子的冷暴力。反直覺的一點(diǎn)在于，被動(dòng)型攻擊人格的人也可能成長在備受關(guān)愛但要求苛刻的家庭中。美國猶他大學(xué)神經(jīng)心理研究協(xié)會(huì)的Dr.LornaBenjamin，對(duì)這一問題的成因是這么解釋的.11

長子是家庭中最容易出現(xiàn)這種狀況的人。當(dāng)更年幼的兄弟姐妹出生之后，作為年長的孩子突然被期望去承擔(dān)更多的責(zé)任，甚至超出Ta的能力范圍。由于不敢違背父母的意愿，在一段時(shí)間之后可能會(huì)對(duì)父母的要求產(chǎn)生恨意。這種帶有恨意的共處，是被動(dòng)型攻擊產(chǎn)生的核心所在，在他成年以后，當(dāng)老板、老師或伴侶對(duì)其有所期望的時(shí)候，這種模式就繼承到面對(duì)這些權(quán)威的情形之中。這些帶有被動(dòng)型攻擊行為的人，他們的內(nèi)心充滿不被自己認(rèn)可的沖突，飽含憤怒的善意，帶有蔑視的順從，還有精心掩飾下的行動(dòng)方式。就風(fēng)險(xiǎn)因素而言，

被動(dòng)型攻擊人格可能會(huì)增加抑郁、焦慮障礙、藥物濫用等風(fēng)險(xiǎn)。12

它與自戀型人格障礙（NPD）具有相同的特征，有趣的是，自戀型人格障礙被認(rèn)為與恐懼、決策過程相關(guān)。這兩種人格都具有逃避特征。自戀型人格的逃避源于對(duì)負(fù)面、消極的自我經(jīng)驗(yàn)的恐懼；而被動(dòng)型攻擊的逃避源于為了避免直接沖突所采取的敵意行為。神經(jīng)生理學(xué)的角度上，這可能是發(fā)生在杏仁核中的問題。杏仁核是大腦中負(fù)責(zé)探測(cè)情緒喚起和相關(guān)刺激的控制區(qū)域。這一過程可能還與前額葉有關(guān)，而額葉是負(fù)責(zé)控制我們以社會(huì)接納的方式去行動(dòng)的區(qū)域。大腦生理性的變化或受損可能會(huì)導(dǎo)致各樣的社會(huì)行為模式。13

如何應(yīng)對(duì)具有被動(dòng)型攻擊的人？七個(gè)原因促使人們采取被動(dòng)攻擊：1.發(fā)怒往往會(huì)受到輿論的譴責(zé)2.經(jīng)過掩飾的敵意就不會(huì)引起注意3.采取被動(dòng)型攻擊遠(yuǎn)比培養(yǎng)自信容易得多，當(dāng)然也是一種不成熟的表現(xiàn)4.被動(dòng)型攻擊行為總能找到合理化的借口5.用作報(bào)復(fù)手段簡單易行：它既難以被當(dāng)場(chǎng)揭露，又無法通過人事條例界定，使之成為工作關(guān)系中完美的侵害手段。6.被動(dòng)型攻擊不需通過肢體打斗就能達(dá)到傷害他人的目的。7.被動(dòng)型攻擊有明顯效果，通過目標(biāo)對(duì)象的反應(yīng)使施害者的憤怒和沮喪得到宣泄。14

與具有被動(dòng)型攻擊人格的人共同生活，工作,打交道都絕非易事。萬幸的是，身處這種境況時(shí)可以采取一些方法來應(yīng)對(duì)。首先要及時(shí)辨認(rèn)被動(dòng)型攻擊人格。由于它本質(zhì)上具有間接性，所以很難直接的通過行為判斷。

有一些需要注意的表現(xiàn)包括：極力避免爭吵和沖突，自我代入“不可能成功”的境況，總是取悅別人來避免沖突，總是絮絮叨叨地抱怨“沒人想知道我的感受”或“能不能理解我一下”等等。其次需要注意自身的言行并謹(jǐn)慎應(yīng)對(duì)針對(duì)自己的被動(dòng)攻擊行為。評(píng)估自己是否有意無意地引起沖突，以及判斷哪些行為會(huì)升級(jí)或緩解這種沖突尤為重要。15

沖突后的感受可以作為判定采取策略的效果：如果感到無力，無助，憤怒或迷惘，就意味著應(yīng)對(duì)機(jī)制存在問題。相反，如果自身感到平靜，同時(shí)也使被動(dòng)攻擊者恢復(fù)理智并能夠有所心得，甚至有所改善，那么這樣的處理就卓有成效。這樣就可以不斷篩選出有效的方法來。心平氣和地面對(duì)挑釁，不要意氣用事，更不能用被動(dòng)攻擊去還擊。做些健康有益的事情有助于控制情緒。有可能的話，用誠懇的態(tài)度使他們放下戒備，將話題轉(zhuǎn)移到重要事情上去。正如Trulia,MalloryCarra在博客中所寫，

應(yīng)當(dāng)馬上開誠布公地溝通，而非憤然甩手或以牙還牙。她引用婚姻和家庭理療師LisaBahar的話說，

通常被動(dòng)型攻擊人格的人給你的感受中隱含他試圖溝通的信息，但千萬不要因此陷入對(duì)言外之意的過度解讀。交流的重點(diǎn)放在事情上，自信，就事論事，避免傳遞出打探，冷淡，輕蔑和浮夸等負(fù)面信號(hào)。16

有時(shí)直截了當(dāng)?shù)販贤?，告訴對(duì)方無論何時(shí)遇到情況都可以