學習防溺水心得體會（31篇）

學習防溺水心得體會（31篇）

學習防溺水心得體會（精選31篇）

學習防溺水心得體會篇1

春去夏來，天氣越來越熱。為了防止學生在游泳中溺水，我們的實驗小學以“珍惜生命，防止溺水”為主題召開了一次班會。

在炎熱的夏天，游泳是青少年最喜愛的運動之一。然而，他們沒有做好準備，缺乏安全意識，在發(fā)生事故時驚慌失措，無法冷靜自救。溺水事故很容易發(fā)生。據(jù)調(diào)查，平均每天有150多名中國兒童因意外傷害而喪生。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因。在10名因意外傷害死亡的`兒童中，近6名死于溺水

在這次班會上，我為他們感到難過：6月29日，四川省達州市三名10歲的女學生在池塘玩耍時溺水身亡。學生！十歲！他們才十歲！在這么年輕的時候，生命就永遠消失了。誰不為他們感到難過呢學生們！夏天很熱。有多少人在溝渠、曲江和海河里游泳和玩耍？正因為這些不規(guī)范的“游泳池”奪走了生命的萌芽，一個原本幸福的家庭正承受著巨大的痛苦。這是多么痛苦啊，讓我們高喊：“珍惜生命，防止溺水！”

學習防溺水心得體會篇2

今天班會課，老師給大家看了防溺水的視頻。看完后，那一件件溺水的事件在我的腦海中回蕩，心情久久不可以平靜……

在防溺水視頻中，有的小孩是在沒家長和老師的陪同下擅自到不知情、偏僻的地方玩水，而致使溺水事件發(fā)生。有的小孩是因下水前不做籌備活動，在無救助職員的海域游泳，出現(xiàn)手腳抽筋而溺水死亡。這段視頻中，讓我印象最深刻的是，有六名中學生私自到郊外的池塘中，其中一名女學生不慎遇險，在水中呼救，其他學生一塊去救她，結(jié)果致使全部溺水死亡的事故。我的心靈被深深的感動了，一個個鮮活的生命就如此沒了，生命竟是這樣的脆弱!

這個事故告訴了大家，作為中小學生，不但要了解怎么樣去預防溺水事故的發(fā)生，而且要學會辨別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發(fā)生溺水事件時，如何進行自救和救護。

學習防溺水心得體會篇3

炎炎夏熱，紅彤彤的太陽像個大火球籠罩著大地，炙熱著人們的肌膚，越來越多的人們喜歡去河里游泳，盡情的在河水里玩耍、嬉鬧，享受著河水帶來的絲絲涼爽，可是他們何曾想過危險就在身邊。

每當從電視上看到有許多人由于不會游泳貪圖涼爽，有的孩子失去了父母，有的母親失去了孩子，還有的為了救別人犧牲了自己寶貴的生命，給社會、給家庭帶來的痛苦，我的心久久不能平靜。

炎熱的夏天，我們可以自己選擇解暑降溫，我們可以到正規(guī)的游泳館游泳，還可以制作綠豆水，放在冰箱里，既清涼又解渴，我們還可以去圖書館里閱讀書藉，既豐收了知識，又享受著空調(diào)帶給我們帶來的絲絲涼爽。

為了社會、為了我們的家庭，我們大家要呼吁起來，珍愛生命、預防溺水，回報社會、回報父母對我們的養(yǎng)育之恩。

學習防溺水心得體會篇4

星期六上午8時40分，我和媽媽準時收看了廣東電視臺公共頻道播出的《中小學生安全知識教育講座》，受益匪淺。這個節(jié)目緊緊圍繞“安全”問題，主要講了地震、溺水、交通、火災(zāi)等事故發(fā)生時我們應(yīng)當怎樣采取行之有效的防范措施。其中，關(guān)于防火方面的知識講座令我印象最深。

俗話說：“水火無情。”如果不小心，一點點細小的火花也有可能釀成一場火災(zāi)。星星之火，可以燎原，也可以毀滅一切。專家對如何預防火災(zāi)、發(fā)生火災(zāi)時應(yīng)如何安全逃離、怎樣采取有效的應(yīng)急措施等知識進行了詳細的講解，還用簡明易懂的圖畫教我們操作。

節(jié)目中，活生生的案例讓我們觸目驚心：上海某地高樓著火，造成大量人員死傷;浙江一個價值千萬元的倉庫因一把火化為烏有……可見，火災(zāi)是一件多么可怕的事!

看著一件件慘不忍睹的案例，我不禁深思：為什么慘案屢屢發(fā)生?是什么原因使人們?nèi)绱溯p視生命?那是因為許多人缺乏最起碼的安全知識，安全意識極其淡薄!所以我們必須加強安全知識宣傳教育，做到“人人懂安全，事事講安全。”上星期五，我們學校又進行了一次“火災(zāi)安全緊急疏散演練”，同學們都能緊張、有序、安全地進行練習，這是一次很有意義的、很具體、很實在的安全知識指導活動，我們都確確實實地提高了安全意識和應(yīng)急能力。

常言道：“安全兩字大于天，小心駛得萬年船”。只要我們時時處處都有安全意識和自我保護的技能，積極防患于未然，就能避免許多事故發(fā)生，使我們遠離痛苦和災(zāi)難，真正平安、健康、快樂地生活、成長，讓世界變得更加美好。

學習防溺水心得體會篇5

看了防溺水安全知識后，我沒想到溺水能殺這么多人。

雖然游泳能鍛煉身體。消暑納涼。愉悅身心。但是，游泳也要注意安全。在無家長或老師的帶領(lǐng)下，不要私自下水游泳。例一：小明和小華兩個小朋友在放學的路上走，小明小朋友說：“我要去游泳?！毙∪A小朋友說：“不可以，在無大人時不能游泳。”小明小朋友說：“管他能?！闭f完就跳進了水里。小華小朋友說：“不要到湖中心，水太深了！”小明小朋友一會就游到了湖中心，大喊：“救命。救命。”小華小朋友喊：“快來人啊，救命！”俗話說水火無情。

一個小朋友說：“天太熱了，我們?nèi)ビ斡景桑　绷硪粋€小朋友說：“不。不能去不知水情的地方游泳?！钡谝粋€小朋友說：“你膽子太小了?！钡谌齻€小朋友說：“我們又不是不會游泳?！钡诙€小朋友說：“好吧?！彼麄冇瘟艘粫粋€小朋友叫：“救命。”最后還有個事故是20__年8月暑假期間，幾個孩子在農(nóng)村的一個大河邊玩，一個孩子因為水草纏繞死亡。所以，防溺水很重要。

學習防溺水心得體會篇6

今天中午，賈老師組織全班觀看了溺水預防警示教育專題片。在觀看的同時，我們感嘆新鮮的小生命被水吞沒了。我們非常傷心

當炎熱的夏天來臨時，防止溺水尤為重要。在影片中，我了解到20__年8月，汨羅市的兩名兒童在池塘邊玩耍時滑倒在青苔上，再也沒有起來。不久之后，又有三個孩子在家旁邊的游泳池里玩耍，淹死了。一個接一個的溺水事件讓人傷心。看到那些父母和溺水的孩子一起痛哭，我的眼淚流了下來，預防溺水，父母和老師日復一日地交談。今天看了這部警示片后，我深深體會到：

1，我應(yīng)該在家人陪同下，在一個安全、正規(guī)的游泳池里游泳，并為活動做好準備；

2、不得在沒有安全設(shè)施和救援人員的水域玩耍和游泳；

3、當我們發(fā)現(xiàn)其他人掉進水里時，我們救不了他們。我們太小，不夠強壯。我們應(yīng)該立即呼救。同時，向溺水者投擲救生圈、木板、竹竿等；

4、樹立安全意識，加強自我保護，遠離潛在的溺水危險

人生只有一次。我們是祖國的未來和希望。我們希望為自己和祖國創(chuàng)造有意義的生活。因此，同學們，讓我們行動起來，珍惜生命，預防溺水

學習防溺水心得體會篇7

今天班會課，大家六班拓展了“珍惜生命，謹慎防范溺水”的主題活動。剛開始，樓泠同學為大伙宣傳了防溺水的常識，結(jié)束后，又由陳憶俠同學對近幾年來中小學生的溺水狀況做了一個全方位地介紹。

在讀了一串觸目驚心的數(shù)字之后，每一個同學都感到了前所未有些危機感。陳憶俠同學的介紹十分詳細，先概括了近十年溺水兒童的數(shù)目，又逐個講起了案例。有的就發(fā)生在大家身邊，有的與大家年齡相仿。防溺水并非小事，溺水也沒大家想象的那樣遙遠。或許就在一個不慎與無知間，大家就會留下一生的遺憾與后悔。

這堂課要結(jié)束的時候，所有人都感觸不少。不少平常愛結(jié)伴游泳結(jié)伴去河邊玩耍的同學都更有了警惕之心，也了解了不少安全游泳，預防溺水的常識。期望所有些同學都能珍惜生命，不怕一萬，只怕萬一。只有讓警鐘長鳴，讓大家時刻都用防患于未然的心態(tài)面對生活，才能預防所有災(zāi)難，一直平安。

學習防溺水心得體會篇8

教學目標：

1、知識與能力：學習防溺水安全的基本常識，提高有關(guān)防溺水急救的能力。

2、過程與方法：通過溺水兒歌、圖片等資料，學生了解防溺水的有效方法和手段，了解防溺水知識，掌握溺水急救的方法。

3、情感態(tài)度價值觀：學生愿意自覺地去學習防溺水安全的有關(guān)知識，提高安全意識，養(yǎng)成遵守防溺水安全的習慣，體會生命的寶貴及預防溺水的重要性。

教學過程：

一、談話導入，激起興趣

1、同學們，今天老師帶來了一位新朋友，他是誰呢?(出示課件)趕緊和水博士打個招呼吧!今天水博士將參與我們的活動，大家歡迎嗎?

2、同學們，在炎炎夏日里，水帶給我們歡笑，也帶給我們后悔和遺憾，下面我們一起來看看水博士給我們的數(shù)據(jù)。

3、學生觀看數(shù)據(jù)：從數(shù)據(jù)中，你們了解到了什么信息?

二、觀看圖片，營造氛圍

1、總結(jié)：現(xiàn)在溺水已經(jīng)成了我們的頭號殺手，嚴重威脅我們的生命安全，奪去了很多孩子的寶貴生命!可見，預防溺水有多么地重要!下面我們來看看這些圖片。

2、學生觀看圖片，談感受

看了這些圖片，相信大家此時的心情與我一樣，久久不能平靜，誰來說說你的感受?

三、觀看視頻，學習方法

1、過渡語：生命只有一次，每個人都應(yīng)該注意安全，珍愛自己的生命，因此，多學一些自救和互救的知識和技能，可以給自己與他人的生命多一份保障，下面我們再來看看水博士給我們帶來了哪些防溺水的安全規(guī)則?

2、學生觀看視頻。

3、模擬表演

如何自救：學生按照老師講解的方法，全班學生進行模擬練習。

四、知識競賽，加深印象

1、過渡語：同學們，通過剛才的模擬學習，我們掌握了一些溺水急救的方法，希望你們以后加強學習，經(jīng)常模擬演練，鞏固所學的急救本領(lǐng)，隨時提高警惕。下面我們再來看看水博士又給我們出了什么難題呢?

2、出示比賽規(guī)則。

3、出示題目，學生搶答。

五、學唱兒歌，總結(jié)提升

1、過渡語：同學們，你們的知識競賽很精彩，可是我們的.水博士也不甘示弱，它這些知識變成了一首朗朗上口的兒歌。

2、出示《防溺水兒歌》，學生學唱。

3、總結(jié)：生命是珍貴的，掌握在你的手里，多一份小心和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免后悔與遺憾，希望同學們通過這堂課，提高安全防范意識，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。

學習防溺水心得體會篇9

溺水是中小學生意外死亡的頭號殺手。我相信很多人都知道，今天我想談?wù)勎业母惺堋?/p>

昨晚，在學校領(lǐng)導給我們看了“溺水預防教育”的視頻后，我了解到有多少人溺水。視頻中說一個人掉進了水里，七個人手拉著溺水的人在他身后。然而，完全出乎意料的是，當前面的人拉著溺水的人時，他自己也掉進了水里，他后面的人都被一個接一個地帶進了水里，結(jié)果八個人都悲慘地死去了。其他人坐在夜間行駛的船上時不小心掉進了海里，因為沒有人及時營救他們，導致落水人員溺水身亡。其他人在池塘邊玩耍，因為地面太滑，滑入池塘，因為沒有人發(fā)現(xiàn)和營救他們，導致溺水死亡。

還有一些人不戴游泳工具就潛入海里，導致缺氧和死亡……溺水事故不計其數(shù)。由于許多人死于溺水，我國提出了許多預防溺水的方法。最重要的預防措施是永遠記住預防溺水的“六個不同時刻”，即未經(jīng)允許不得游泳。未經(jīng)許可，不得與他人游泳;沒有父母或老師不要游泳;沒有安全設(shè)施或者救援人員不得在水域游泳;不熟悉水的學生不會擅自下水營救他們。在陌生的水域游泳;溺水后學會自救。這些人必須記住，因為我們都是小學生，溺水是造成小學生意外死亡的第一殺手。

我也希望父母必須監(jiān)督他們的孩子，防止他們溺水。夏天快到了，天氣越來越熱，溺水已經(jīng)進入高發(fā)季節(jié)，每個人都必須遠離水深!我希望將來不會再有溺水事故。愿所有的學生平安、健康、幸福!

學習防溺水心得體會篇10

今天，老師帶領(lǐng)我們觀看了防溺水安全教育片，我們看得津津有味。我知道了許多關(guān)于防溺水安全的小常識，也明白了生命的可貴，我們應(yīng)當好好珍惜生命。

我們先觀看了關(guān)于溺水的片段，讓我們受益匪淺。這個片段寫的是一個男孩子準備下水游泳，他的朋友奉勸他別下去，可他根本聽不進去，還自信滿滿地說自己會游泳。于是他就下去了，他一開始還游得挺成功，可到后來，他到湖中心游泳，沒想到湖中心水很深，他快沉入水中，他在水中掙扎著，那一刻，令人心驚膽寒，他真是拿自己的生命開玩笑!

看到這一刻，我真為他捏了一把汗，好可怕！幸好他的朋友用正確地方式救了他，要不然他就會被水淹死了。我一聽到“珍惜生命，謹防溺水”這幾個字眼，我立刻就加深了對防溺水安全的緊惕性。

我觀看了這個防溺水的安全教育片后，我知道了生命只有一次，如果你白白地糟蹋它了，就再也挽救不回了。這也是我明白了生命是金錢買不到的`，讓我們也一起珍惜生命！讓我用有限的生命綻放出無限的價值！

學習防溺水心得體會篇11

生命是寶貴的，生命是無價的，生命是有限的。我們應(yīng)該讓有限的生命發(fā)光發(fā)熱。同時，生命也是非常脆弱的。就像森林中的一只小昆蟲，它隨時可能被踩死。在這個世界上，沒有什么比生命更脆弱，所以我們應(yīng)該學會保護它不受任何傷害。讓我們珍惜生命，珍惜生命事件淹沒，

炎熱的'夏季是溺水事件的最高峰，溺水死亡幾乎每天都有發(fā)生。據(jù)不完全統(tǒng)計，中國每天約有人溺水，其中包括許多在校學生。不久前，有三名學生去河邊洗澡。在途中，他們?nèi)栽谛?。沒過多久，他們就被淹死了在落水時，一名學生的腳抽筋了。另外兩名學生盡力救人。結(jié)果，他們沒有掌握救人的方法。相反，他們被溺水者拖下水。他們沒能救人，但他們也奪走了兩條生命。之后，一名六年級學生帶著兩名五年級學生在水中洗澡河。兩個五年級的學生根本沒有水。他們?nèi)胨蟛痪?，就被洪水淹沒了。為了救這兩個學生，六年級的學生盡力用雙手抓住他們，但溺水者一直抓住六年級的手。雖然救援人員盡力了，但沒有用，三條寶貴的生命被奪走了。

從以上兩個例子可以看出，如果沒有好的救人方法，千萬不要輕舉妄動，否則會影響你的生活。如果你不掌握游泳知識，就不要洗澡。當你去洗澡時，你必須注意下水時不要太飽或太餓。你可以到水里去晚餐后一小時，以防止抽筋；下水時，先試試水溫。如果水溫太低，不要下水；如果在河流、游泳池或小溪中游泳，必須有父母或成年人陪同才能下水游泳，

下水前，觀察周圍水域是否有危險警告，如果有，請勿下水；不要在地理環(huán)境不清楚的水域游泳。這些地方的水深淺不同，寒冷，水中可能有有害的障礙物，這是非常不安全的；潛水前，確保水深這里至少有3米，水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。先用腳下水更安全；在海里游泳時，平行于海岸線游泳。游泳技能差或體力不足的人不宜涉水太深。在海岸上做標記，注意自己是否也被沖走遠，并及時調(diào)整方向以確保安全，

珍惜生命，從預防溺水開始，

學習防溺水心得體會篇12

我最近迷上了湖南衛(wèi)視的一個叫《新聞大求真》的節(jié)目，這里邊介紹了許多人們生活中的安全隱患，并做實驗來證明。每看完一期，都覺得感觸很大。

這里面包含著許多安全常識和令人生畏的人類生活的安全隱患，還有人們的偏方。比如車內(nèi)遇到緊急情況，用手臂就能輕易地砸開玻璃的邊緣;毛巾上面有許多肉眼看不到的污漬，洗臉前最好用熱水泡一下;用可樂泡姜茶不能治療咳嗽等等。我看了這些才明白，對于生活里的瑣事，人們通常用對它的基本概念和生活經(jīng)驗來做。但其實中間隱藏著許多禍患，稍有不慎就會引起嚴重的后果。但大家只要小心點做每一件事，就會安全。

還有一些大家偏信的偏方，沒有科學依據(jù)時最好不要信，讓醫(yī)學來證明一切。這里面的實驗也是充滿趣味的。俗話說得好，眼見為實，耳聽為虛，這里面的一個個充滿趣味而又很危險的實驗讓人們更加貼切地體會到了這些安全隱患的威力，從而讓我記憶猶新。這些內(nèi)容既讓我拓寬了知識面，又開拓了視野，并了解了許多生活小常識，真是一舉多得啊!

聽了我的介紹，你是不是也想看看這個節(jié)目了呢?快點去看吧，每天晚上6點，湖南衛(wèi)視《新聞大求真》，與你不見不散哦!

學習防溺水心得體會篇13

昨天我觀看了安全知識專題視頻，心中久久不能平靜，直到現(xiàn)在。

安全知識視頻中，主要包括有：預防洪水，預防地震，預防溺水，預防火災(zāi)和交通安全。發(fā)生最多的是地震和溺水，專家說地震時不能躲在墻邊，也不能跳窗戶，應(yīng)該躲在墻角，床下，桌子下等堅固的物品下，如果逃到安全地方，應(yīng)該雙手抱住頭，蹲下，不應(yīng)該站著一動不動，這樣容易摔倒。在別人溺水的時候，不要在自己不會游泳的情況下下水救人，應(yīng)該向附近的成年人求救，如果去游泳，必須有家長陪同，但是不能在水庫和不安全的地方游泳。遇到火災(zāi)，不能著急，一定要用濕毛巾捂住鼻子和嘴巴，壓低身子，如果火很大，應(yīng)該用毛巾和手電筒向下面呼救，尤其不能坐電梯。

學習防溺水心得體會篇14

現(xiàn)在已是暑假了，天氣也越來越炎熱，許多孩子都喜歡在沒有爸媽陪同的情況下去有水的地方游玩，這些地方都是很危險的尤其是一些很深的水，不知道這些水已經(jīng)淹死了多少人的性命?！八馃o情”想必大家都知道。所以大家盡量少去有水有火的地方，那些地方都有危險。

炎熱的夏天只會讓自己的孩子離水越來越近，所以家長要教育自己的孩子，在家進行防溺水安全的活動，讓自己的孩子去領(lǐng)悟水的力量有多大。

如果您的孩子想要去游泳，一定要帶孩子去一些正規(guī)的游泳館去游泳，一定不要到一些沒有正規(guī)標牌的游泳館，因為沒有正規(guī)標牌游泳館里的水不干凈。

防止溺水，我們應(yīng)該做以下幾點：

一、沒有會游泳的家長陪同下，不準私自下水；

二、如果要游泳不能吃的太飽，以免手腳抽筋；

三、沒有安全措施，不能到不熟悉的水域中，你不會知道水的深淺，很容易導致生命的危險。

總之，遠離危險區(qū)域，珍愛生命。

學習防溺水心得體會篇15

春去夏來，天氣又越來越熱了。此時此刻，一定會有許許多多的人去好溪里游泳了。但是你們有沒有想過，萬一不小心摔進不知明的水域會怎樣呢?你們又有沒有想過，在水中如果抽筋會怎樣呢?所以，我們一定要時時刻刻敲響防溺水的警鐘。同學們，我們的生命如花兒一樣的美麗;如小草一樣的青翠;如溪水一樣的清澈。但是，在這美麗的背后，生命是脆弱的。它如花兒，會凋謝;它如小草，會枯萎;它如溪水，會蒸發(fā)。所以，我們一定要讓防溺水的警鐘走進我們的心靈，走進千家萬戶。

珍惜生命，預防溺水是一件非常重要的事情。如果你不牢牢記住珍惜生命預防溺水的警鐘，生命就有可能馬上離你而去。溪水是冰涼的，在炎熱的夏天清清的溪水會讓人覺得非常的舒服，而小溪的水看起來是那么的溫柔、那么的平靜。會讓你覺得投入她的懷抱是一件非常美好的事，于是有些人就會常常經(jīng)不住她的誘惑，情不自禁的投入了她的懷抱，可有時她就會抱住你不放。我清清楚楚的記著在20--年的5月11日，廣東省惠州市，博羅縣羅陽鎮(zhèn)發(fā)生的一起5名中學生先后落水失蹤的意外事故。在晚上10點時，5名失蹤學生的尸體從事發(fā)江段撈起。5月11日上午8點時，博羅縣羅陽一中的羅某、李某、胡某等8名學生相約到東江邊沙灘燒烤。11點時，1名學生不小心踩到江邊的石砂滑入水中，4名學生見了，立馬下水施救，結(jié)果在施救過程中全部落水失蹤，其余的3名同學就立馬報警了，最終，他們就再也回不來了。所以，水是多么的危險啊!如果沒有大人的陪同，最好不要去溪邊或江邊玩?；驘净蛴斡尽Ｕ湎A防溺水的警鐘一定要時時刻刻的牢記。

珍惜生命，遠離溺水是我們每一個小學生必須牢牢記在心中的。有些溺水事件總是發(fā)生得這么偶然、巧合，所以，讓我們時時刻刻都敲響防溺水的警鐘吧!

學習防溺水心得體會篇16

今天，老師帶領(lǐng)我們觀看了關(guān)于安全教育的視頻。我們看到視頻中報道的溺水案例，都感到可怕。溺水死亡的地點差不多都是在溝、河、魚塘等野外的水域區(qū)，都是擅自結(jié)伴和偷偷逃課去河邊洗澡而造成的慘劇。

前兩周，蒙城的一所學校，體育老師沒上完課就擅自離開班級，三個同學騎車到河邊洗澡，然后就溺水了。放了學，他們還沒有回家，家長給班主任打電話，找不到這幾個學生了，然后就報了警。大家都四處尋找，救援人員看到電瓶車和幾位同學的衣服，然后救援隊就拉來了幾條船向河中間開去，開始打撈，一會兒就撈上來一個男孩的尸體。到了傍晚，才打撈到最后一名男孩的尸體，他們的父母失聲痛苦，悲痛欲絕。

我的鄰居伙伴在一次放假的時候，和他表哥、妹妹、還有同學，一起去小白橋那里玩，他走著走著，發(fā)現(xiàn)一根橋欄桿斷了，他就把頭向下看了一下，一不小心掉下去了，他的同學、妹妹一起抓住他的手，盡力把他向上拉，一個大人看到了，趕緊上前幫忙，沒過多久就把他拉上來了。

那個大人批評他，說：“你的老師沒有教你不能到河邊玩嗎?一旦掉下去就會溺水而亡，傷心的不是你，而是最疼愛你們的親人啊!”

是啊，如果你沒了，家長沒有了自己的孩子，他們活在這個世界上還有什么意義?一定會自殺的，整個家庭的幸福從此就徹底毀掉了。

所以，我們要牢牢記住防溺水“七不”：不私自下水游泳;不擅自與同學結(jié)伴游泳;不在無家長或監(jiān)護人帶領(lǐng)的情況下游泳;不到?jīng)]有安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不在上學的途中下河游泳;不盲目下水。

我們?nèi)绻茏龅竭@些規(guī)定，就不會發(fā)生溺水慘案了。以后我們要珍愛生命，預防溺水

學習防溺水心得體會篇17

夏季即將來臨。這是中小學生最喜歡游泳的季節(jié)，也是溺水事故最多的季節(jié)。根據(jù)教育部等單位在北京、上海等10個省市進行的調(diào)查，目前每年有1.6萬名小學生異常死亡。平均每天有40多名學生死于溺水、交通、食物中毒等事故，其中溺水和交通事故居意外死亡前兩位。這是一組多么驚人的數(shù)據(jù)啊

當夏天來臨時，我們必須始終做好溺水預防工作，并提醒中小學生做以下幾件事：

1、我們不能獨自外出游泳，更不用說去深水區(qū)和不知道水的情況下容易發(fā)生溺水的地方了。在選擇游泳地點時，我們應(yīng)該尋找一個平坦的水下無暗礁、暗流雜草叢生的水域。

2、在下水之前，你應(yīng)該保證有足夠的體力，做好鍛煉的準備，并首先適應(yīng)水溫。

3、在進行任何水上活動時，穿上救生衣以確保安全。將所有設(shè)備放入水中，并戴上泳鏡。不要穿牛仔褲或褲子下水。

4、游泳時，禁止與同伴開玩笑，尤其是游泳技術(shù)較低的同伴。不要在水中與同伴開玩笑

以上四點是游泳時必須注意的事項。如果你粗心，就會溺水。例如，4月15日，石臺縣中學一名高一學生與同學私自到河里游泳溺水身亡；6月12日，省水利水電職業(yè)技術(shù)學院的四名學生在合肥大學城的翡翠湖游泳。其中一名女孩意外墜入湖中，約7分鐘后被同齡人救起，但救援無效，死亡。溺水事件很多。因此，預防溺水工作必須得到各級部門的'高度重視

學生在游泳過程中也應(yīng)該掌握一些好的自助方法。當你掉進水里時要保持冷靜。不要搞砸了，要努力奮斗。這樣可以節(jié)省能源。墜入水中后，立即屏住呼吸，放松四肢，盡量把頭往后仰，不要動，人體在水中不會失去平衡。呼吸時，盡量用嘴和鼻子呼氣，以防嗆水。如果你沒有力氣，你可以改為仰泳，用手和腳輕輕地劃水，這樣你的嘴和鼻子可以輕輕地浮在水面上，盡可能地調(diào)整你的呼吸，全身放松。短暫休息后，你可以游到岸邊或浮在水面上進行救援。學生必須記住水不僅是生命之源，也是生命的吞噬者。它能使人長壽，失去極其寶貴的生命。只要我們采取預防措施，就可以避免溺水。讓我們珍惜生命，從現(xiàn)在起防止溺水

學習防溺水心得體會篇18

炎熱的夏日，面對失火熱的烈日，到河邊、池塘里痛快地“鬧”一場不免是一件讓人暢快的事。但不止會發(fā)生一些讓人痛傷的事件。

“學生不能一個人或與同學結(jié)伴去歐江或池溪里游泳”。這句話在學習時段，可能會產(chǎn)生一點兒用途，但在節(jié)假日里，哪個有能止得住呢?烈日無情地炙烤著大地，大地萬物都好像被烤焦了，這種日子，在我身邊就發(fā)生了一場溺事件：

那年暑假，一對母子到大家泗洲來，應(yīng)該是來探香的吧。媽媽顯上去好是哀老，一絲絲皺紋，黑斑已經(jīng)爬上了她俏翠的面孔;兒子是一個七八歲的青春少年，聽說學習是個頂尖兒，可棒拉！也聽說那個小伙子從來沒去外面游過泳，更不是玩太多的游戲，純屬是一個書迷。他們來的第二天傍晚，忽然一個惡耗傳來：“那個小伙子溺水死亡?！眿寢尣铧c暈去，急匆匆地跟到了案發(fā)現(xiàn)場。

大家看到那個小伙子全身赤露，躺在岸邊，他經(jīng)營去世了，而且面像好恐怖，雙眼暴瞪著，嘴唇是紫色的，臉色十分蒼白。過了一會，醫(yī)務(wù)職員和民警也陸續(xù)趕到現(xiàn)場，醫(yī)務(wù)職員給死者做了最后的急救期望，當大夫雙手按著死者的胸中間，一按一按地拯救時，死者口里盡吐出了白沫，比先前愈發(fā)看上去更恐怖了。當醫(yī)務(wù)職員宣告已經(jīng)死亡時，那個可憐的母一股頸兒撲到了死者的身上，還不斷地抱怨老天，說我們的兒子一些往事，在抱怨中我獲悉死者剛剛靠上大學，喜事還沒有過，喪事就已到臨頭，被人也不禁為他感到悲哀。

同學們，人的生命只有一次，請珍惜我們的生命，把生活的每一分做到盡責，不要音問一時過錯而白白送了一天五色的存活機會。

做好安全防護，防溺，防搞活，其實非常簡單相信吧！

學習防溺水心得體會篇19

同學們，生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。說到這，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發(fā)此感言：防溺水很重要!可是，每當夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。

每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：

1、跟爺爺剛學會游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個游到河中心，因體力不支而活活淹死;兩名小學一、二年級的學生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚，結(jié)果淹死在河里，無一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對防溺水知識的缺乏。

2、還有最近的一串消息：在某一地有10多個小學生在河里游泳，但不幸的是，他們都溺水死亡了。其實，防溺水家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。

首先，學會游泳是必然的，它能在關(guān)鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患于未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。

最真誠的友誼是期盼，最良好的祝愿是平安;最殷切的牽掛是父母，最美好的時刻是團圓。讓我們共同撐起安全的保護傘，感受家的溫暖，享受美好的生活。

同學們，認真學習防溺水知識吧!它能讓你受益一生。同時，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生。

學習防溺水心得體會篇20

今天我觀看了防溺水教育視頻，看到與我年齡差不多的同學溺水身亡，父母失聲痛哭，悲痛欲絕。這視頻深深的震撼了我，我們正是花一樣的年紀，是社會的未來，家庭的希望，父母辛辛苦苦養(yǎng)大我們十分不容易。

現(xiàn)在正值暑假，我們更應(yīng)該加強防范，遠離水邊，警惕溺水。首先我們應(yīng)該杜絕在河流、水庫、湖泊、池塘游泳，也不能在水邊玩耍、洗手，因為水邊一般長滿青苔，一不小心就會滑落水中，發(fā)生悲劇。如果要游泳的話就要在正規(guī)的游泳館，在父母、管理員的看護下游泳。

我們在下水前熱身運動非常重要，因為游泳時我們的動作幅度大，所以我們熱身時要從小幅度到大幅度。這時我們不要急于下水，而是先用手澆一點兒水，拍在身上，使身體適應(yīng)水溫。

如果發(fā)現(xiàn)有人落水，第一時間應(yīng)該拋給他身邊可用的東西，如：繩子或者木板、游泳圈、救生衣等浮力大的物品，并立即大聲呼救讓會游泳的成年人來救人，千萬要注意不能讓未成年人來施救，因為未成年人的體能沒有那么好。更不能讓同學們手拉手去救，因為人在死亡面前會抓住一切活命的機會，溺水者只要抓住施救者就會死死的抱緊他，使施救者無法動彈，所以手拉手救人就是讓更多人落水。

如果自己落水了就要屏住呼吸，蹬掉鞋子，然后手腳不亂動，盡量讓臉部浮出水面，用嘴吸氣，用鼻子呼氣，一邊呼吸一邊呼救。

我們是祖國的花朵，是祖國的未來，我們應(yīng)該好好學習，保護好自己，保護好身邊的人，早日成為祖國的棟梁。

現(xiàn)在你知道了防溺水知識就可以保護自己啦！安全第一，珍愛生命，預防溺水，從我做起。

學習防溺水心得體會篇21

人最寶貴的是生命，生命對于任何一個人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓······即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！

在學習中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。例如：他人溺水怎么辦，

一、未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營救

二、應(yīng)大聲呼救，用救生器材或當時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救

中小學生游泳四不要：

一、不要單獨游泳要和大人同行

二、不要到無救生人員的水域游泳

三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境

四、不要馬上下水應(yīng)先做準備活動適應(yīng)水溫

這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。

中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到80—90歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧！

學習防溺水心得體會篇22

__河像一條玉帶鑲嵌在我們__市區(qū)，河兩邊就是美麗的__路，路兩邊綠樹成蔭。每逢夏季，人們便在這里洗澡、乘涼、嬉戲游玩。他們?nèi)齻€一群，五個一伙，像一群群鴨子，一會兒翻著筋斗撲通撲通地跳入水里，一會兒兩手交錯撲打著水面往對岸游，一會兒潛入水底，半晌才露出個頭兒。

一天，有位年輕的媽媽帶著五、六歲的兒子在碼頭洗衣服。那小男孩見那些大哥哥們在水中玩得那么快樂，趁他媽媽一不留神，撲入水中。那位媽媽發(fā)現(xiàn)兒子落水慌了神，立即撲到水里，沖過去想拉他，沒想到還是沒有拉住。

此時，那個小男孩只有一只手露在外面，頭已被淹沒，沖到距一位小哥哥大約有兩米的地方。只見那位小哥哥急速向前，沒想到在那兒水已淹沒他的肩部，加上水流湍急，那位小哥哥也被水裹挾著沖了下去，此時水已漫過了他的頭。那位小哥哥踩著水浮上來一點剛想喊救命，水已向他嘴里灌。他嗆了好幾次，才拼盡全力喊救命，可沒人來救，在水中，他死命地掙扎著，可越掙扎沉得越快。

這慘痛的一幕，讓我陷入沉思：假如那年輕的媽媽不帶孩子到河邊洗衣服，也許孩子就不會因好奇而下水;假如把孩子看緊一點，也許孩子就沒有機會外出。唉!生命又哪里有假如。水是我們的生命之源。她有時溫柔平靜，有時剛烈澎湃，有時清澈見底，有時深不可測。

“生命無價，水無罪”，水是自然界最寶貴的資源，我們再也不能把糟蹋生命的罪責強加到無生命的水身上。讓我們行動起來，“珍愛生命、謹防溺水!”

學習防溺水心得體會篇23

今天，老師帶我們?nèi)タ捶滥缢踩逃覀儚倪@部電影中受益匪淺。我感受到了夏天游泳的危險，學到了很多關(guān)于預防溺水的安全知識。

夏天來了，最受歡迎的運動應(yīng)該是游泳。因為在水里游泳可以解暑，你有沒有想過危險會隨時發(fā)生在我們身邊？每年夏天，許多兒童因游泳溺水而死亡的案例都會給我們敲響警鐘，但這種情況仍然會頻繁發(fā)生。通過觀看視頻，我們知道為了避免危險，父母必須帶孩子去有安全設(shè)施的游泳場所，并始終監(jiān)督他們的孩子。20__年1月3日下午，在一個社區(qū)，一個女人帶著孩子去溫泉，就在她拿著手機背對著孩子，孩子在潛水區(qū)，但因為孩子有強烈的好奇心，慢慢走到深水區(qū)，過了一會兒，孩子的母親反應(yīng)，她急忙去找孩子，孩子淹死了。

如何防止溺水事故的發(fā)生，我們應(yīng)該做六個禁忌：不得擅自在水中游泳，不得與他人一起游泳，不得在沒有父母或老師的領(lǐng)導下游泳，不得在不熟悉的水中游泳，未成年人不得擅自在水中救人，不得在沒有安全設(shè)施和救援人員的水中游泳。提醒我們要遠離危險。如果身邊有人溺水，我們該怎么辦？20__年4月5日，廣東汕頭一名兒童落水，家屬救援，7人相繼溺水。20__7月17日，一名19歲女孩自殺，5人獲救，6人溺水。從這兩個例子中，我們知道當時的道德意識，急于救人，但我們不能盲目救人，救溺水者很難。一時沖動，悲劇就會發(fā)生在我們身邊。

那么事故發(fā)生時，我們?nèi)绾握_救援？

一、岸上救援優(yōu)生于水中救援。

二、設(shè)備救生優(yōu)于徒手救生。

三、團隊救生優(yōu)于個人救生。

四、大聲喊叫或撥打110報警電話。

當有人溺水時，一般不提倡下水救援，在岸上救援，你可以找到繩子、泡沫、木板、救生圈等，不能把褲子當繩子，救援落水，如果救援體力應(yīng)該放手，否則他們會滑入水中。救人時，必須在保證自身安全的情況下，在救人后4分鐘內(nèi)是最佳救援時間。首先用手清除口中的贓物，然后打開呼吸道進行心臟復蘇或人工呼吸，直到救援人員到達。要學會智慧救援。明確這些之后，我們就知道救人也要講究方法。

在視頻中，我看到有多少幸福的家庭因為孩子的溺水事故而完全破裂，有多少親戚哭泣和悲傷。因此，我想呼吁我的同伴們珍惜生命，遠離危險，讓生命綻放得更美麗。這樣，我們就可以過上更幸福、更安全的生活。

學習防溺水心得體會篇24

在驕陽似火的夏日，水是必不可少的，也是游泳的最佳時期，而溺水也達到了高峰。

游泳雖是最好的避暑方式，但游泳有一定的危險性，每一年，不知有多少人因為游泳而失去了寶貴的生命。而且大多數(shù)是青少年。

下面就有一則關(guān)于溺水的悲劇的故事：

20__年06月25日，一個叫戴明明的13歲男孩，因為溺水而永遠的離開了這個世界。

那一天，天氣特別炎熱，他和2個同伴一起去河邊游泳解解暑，起先，大家都在淺水區(qū)游，漸漸的，水性很好的戴明明放松了警惕，興奮的往深水區(qū)里游。沒過幾分鐘，兩個同伴怎么也找不到戴明明，就急忙上岸，四處尋找，大聲叫喚，就是沒有發(fā)現(xiàn)戴明明，兩人不知所措。

不知所措中，兩個同伴悄悄地收拾書包，溜回家了。

回到家，戴明明的同伴把事情告訴了自己的父母，兩家的家長連忙到河邊，看到戴明明的書包還在岸上，知道事情不妙，急忙撥打110報警。

可是當他被打撈上來后，已經(jīng)停止了呼吸，不幸身亡。

這個事例告訴我們，要到正規(guī)的場所游泳，不在不明水性的區(qū)域游泳，小心腳下光滑的石頭。

最近幾天，我們附近也出現(xiàn)了溺水事故，在我們甌江的防洪堤上，一名14歲少年在江邊洗手而不幸滑入水中，不幸身亡。

這一個一個的案例，都深刻地告訴了我們，不要到江邊河邊溪邊等無安全設(shè)施的地方游戲，防溺水。

學習防溺水心得體會篇25

學好防溺水安全知識是防止溺水的最好措施，針對游泳的特點對學生開展了如下有用知識學習：

1、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監(jiān)護，不要和伙伴們玩水。

2、游泳前應(yīng)做全身運動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應(yīng)做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

3、小學生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動，不可單獨游泳，最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時間不宜過長，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會，每次游泳時間不應(yīng)超過2小時。

4、小學生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對身體的刺激。

5、小學生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水偷襲同伴。對剛學會游泳的.同學更不能這樣做。

6、游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進行，嚴禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。農(nóng)村的少年兒童應(yīng)在選擇水下情況熟悉的區(qū)域。

1中小學生預防溺水的措施：

(1)中小學生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳。

(2)不要獨自在河邊、山塘邊玩耍。

(3)不去非游泳區(qū)游泳。

(4)不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不。

2溺水時的自救方法：

(1)不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救。

(2)放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

(3)身體下沉時，可將手掌向下壓。

(4)如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

學習防溺水心得體會篇26

同學們，生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。說到這，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發(fā)此感言：防溺水很重要!

可是，每當夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：一.跟爺爺剛學會游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個游到河中心，因體力不支而活活淹死;兩名小學一、二年級的學生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚，結(jié)果淹死在河里，無一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對防溺水知識的缺乏。還有最近的一串消息：在某一地有一0多個小學生在河里游泳，但不幸的是，他們都溺水死亡了。

其實，防溺水家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。首先，學會游泳是必然的，它能在關(guān)鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患于未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。

最真誠的友誼是期盼，最良好的祝愿是平安;最殷切的牽掛是父母，最美好的時刻是團圓。讓我們共同撐起安全的保護傘，感受家的溫暖，享受美好的生活。

學習防溺水心得體會篇27

炎炎夏日已經(jīng)到來。游泳安全漸成為學校安全教育的熱點話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。

在中國，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50，000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。當兒童溺水時，2分鐘后便會失去意識；4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。

溺水是一件非?？膳碌氖虑椋绕涫侨ヒ恍┪覀儾皇煜さ牡胤饺ビ斡?，最為危險。為了防止溺水，我們應(yīng)該做到以下幾點：

1、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍；沒有大人的監(jiān)護，不要和伙伴們玩水。

2、游泳前應(yīng)做全身運動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應(yīng)做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

3、小學生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動，不可單獨游泳，最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時間不宜過長，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會，每次游泳時間不應(yīng)超過2小時。

4、小學生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對身體的刺激。

學習防溺水心得體會篇28

生命是一眼清泉，滋潤著天地萬物，給予人們無限的希望；生命是一盞綠茶，品人間甘苦，給予人清新；生命是一匹戰(zhàn)馬，南征北戰(zhàn)，給予人力量。生命是如此的美好，因此，我們要“珍惜生命，預防溺水”。

隨著天氣漸漸變熱，小溪里自然而然就變得熱鬧非凡了。就因為這樣，溺水事故一而再再而三的發(fā)生。記得有一年，一名學生趁著中午午睡時，偷偷跑出去洗澡，沒有會游泳的老師或同學相伴，后來在游泳中腳抽筋，撲騰了幾下就沉入水中了，由于沒有人施救，結(jié)果不幸溺水身亡。一個鮮活的生命就這樣溺水身亡了。

還有一年，兩個已成年的女孩和兩個小男孩去水庫里燒烤，一個女孩不小心跌入水中，在水面上呼救，其他三人以為她是在玩，并拿相機拍了起來，到發(fā)現(xiàn)的時候，另一個女孩奮不顧身的跳下去想救她，結(jié)果不但沒有救上來反倒被拖入水中把自己的命也搭上了。又一個個鮮活的生命溺水身亡了。

在人生的路途上，只有安全伴我同行，安全伴隨你我他，才能健健康康、快快樂樂的生活。對于我們每個人來說，安全都是非常的重要：它是通往成功彼岸的獨木橋，只有在確保安全的前提下，你才能抵達成功的彼岸去感受成功的歡悅；它又是培育幸福的樂土，只有在安全這片沃土的培育下，幸福之花才能隨時隨刻地綻放在你的生命旋律。

人生道路漫長，悠悠歲月需平安。生命好比鐵樹開花，只開一次，為了我們家庭幸福的美滿，為了我國繁榮昌盛，為了世界多一點愛，少一點悲哀，多一些快樂，我們必須把生命放在第一位！我們必須每時每刻提醒自己要珍惜生命，預防溺水。

學習防溺水心得體會篇29

在炎炎夏日，清涼的河水會誘惑很多的同學去痛快的洗個澡?？墒峭瑢W們你們知道嗎？看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機。那淙淙的河水誘惑著你，當你跳下去的時候，卻又張開血盆大口準備把你吞掉。如果你就這樣悄無聲息的走了，有沒有想過你們的父母？

一、游泳安全要點

1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。

2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。

3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。

4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳。

5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。

6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。

二、如何預防游泳時下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運動。

游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。

（一）萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

1、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

（二）對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

1、若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢。

2、溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。

3、若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。

吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。

四、溺水急救

溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。

1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭唬瑢麊T的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。

2、呼吸停止者應(yīng)立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復呼吸為止。

3、心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復為止。

五、游泳時耳朵進水怎么辦

由于水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。

耳內(nèi)進水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏