兒童生長發(fā)育與青春期保健

關(guān)于兒童生長發(fā)育與青春期保健教學(xué)目標(biāo)1、識別人生長發(fā)育的各個時期2、舉例說出青春期生長發(fā)育的特點3、舉例說出青春期生衛(wèi)生行為和習(xí)慣的重要性。第2頁,共20頁，2024年2月25日，星期天第一節(jié)生長發(fā)育

生長發(fā)育是人體的一個重要的生命現(xiàn)象，貫穿著整個兒童和青少年時期。掌握兒童生長發(fā)育特點及影響因素，才能有效地進行指導(dǎo)，促進兒童健康成長。第3頁,共20頁，2024年2月25日，星期天兒童生長發(fā)育一般規(guī)律:

（一）兒童生長發(fā)育是由量變到質(zhì)變的連續(xù)過程：兒童生長發(fā)育是由量變到質(zhì)變的復(fù)雜過程,不僅是身高,體重的增加,而且器官也在逐漸分化,機能逐漸成熟。（二）兒童生長發(fā)育的有一定程序：既有連續(xù)性又有階段性。每一個階段有它獨有的特點來區(qū)別于其它階段，任何一個階段發(fā)育受到阻礙都會對后一階段發(fā)育起不良影響。第4頁,共20頁，2024年2月25日，星期天（三）兒童生長發(fā)育的速度是波浪式的：以身高、體重為例，由嬰兒期到成熟期有二次生長加速期。即嬰兒期和青春發(fā)育期。第5頁,共20頁，2024年2月25日，星期天（四）兒童生長發(fā)育不是成比例地發(fā)展：從出生到成人的發(fā)育過程中，頭增長1倍，軀干增長2倍，上肢增長3倍，下肢增長4倍。年齡越大、頭和軀干的比例就越小。出生時頭占身長比例為1/4，2歲時為1/5，6歲時為1/6，成人為1/8。在第一次加速期4歲以前，第二次加速期8-10歲之間，稱為長重期，兒童體重增加速度超過身長，兒童顯得肥胖。而在5-7歲和11-15歲之間，稱為長高期，身長增加速度超過體重，兒童顯得瘦長。第6頁,共20頁，2024年2月25日，星期天第二節(jié)青春期人的發(fā)育分為胚胎發(fā)育和胚后發(fā)育。胚胎發(fā)育在母體的子宮內(nèi)完成。胚后發(fā)育包括以下幾個階段

你已經(jīng)經(jīng)歷了哪幾個生長期？現(xiàn)在正處在什么生長期？

嬰兒期幼兒期兒童期青春期你知道什么是青春期嗎？思考?第7頁,共20頁，2024年2月25日，星期天青春期是由兒童發(fā)育到成人的過渡階段，其年齡范圍在10~20歲左右，其中10~15歲是發(fā)育迅猛階段，以后則逐漸慢下來，女孩的青春期發(fā)育早男孩2~3年。女孩：11~12至17~18男孩：13~15至19~20第8頁,共20頁，2024年2月25日，星期天1、青春期形態(tài)發(fā)育的顯著特點：身高和體重迅速增長。身高突增的主要原因是__________下肢骨迅速長長體重迅速增加的主要原因是____________________________骨骼、肌肉和內(nèi)臟器官的迅速生長發(fā)育第9頁,共20頁，2024年2月25日，星期天青春期身體長高主要是下肢骨迅速長長。第10頁,共20頁，2024年2月25日，星期天1、身高的增長有何特點？男、女生有何差異？分析與討論

青春期男女身高迅速增長。女生身高的迅速增長要早于男生，男生身高增長更快，平均身高高于女生。第11頁,共20頁，2024年2月25日，星期天2、腦部及生殖器官的發(fā)育各有何特點？分析與討論

青春期腦的結(jié)構(gòu)和功能更加完善，腦的發(fā)育基本完成。生殖器官在青春期迅速發(fā)育并成熟。第12頁,共20頁，2024年2月25日，星期天在形態(tài)發(fā)育的同時，人體內(nèi)各種組織、器官的

生理功能也發(fā)生了明顯的變化。功能發(fā)育的特點神經(jīng)系統(tǒng)———調(diào)節(jié)功能大大增加、分析、理解能力迅速提高。心臟

———重量增加，每搏輸出量增加，血壓升高。肺

———肺活量顯著增大。第13頁,共20頁，2024年2月25日，星期天1．上述內(nèi)容說明，進人青春期的青少年心理發(fā)生了明顯的變化。

2．遇到類似的問題，可以向家長和老師咨詢，求得指導(dǎo)和幫助；也可以多看些有關(guān)青春期方面的書籍，從中尋找解決問題的方法。第14頁,共20頁，2024年2月25日，星期天三、健康地成長1、在青春期，由于身體發(fā)育加快，要保證______全面、均衡，才能使生長發(fā)育的潛力得到充分發(fā)揮，因此，要做到不______、不________，適當(dāng)增加一些含有_________和_________等豐富的食物。營養(yǎng)偏食挑食蛋白質(zhì)維生素第15頁,共20頁，2024年2月25日，星期天2、同時，要經(jīng)常一些有益的_________，以促進身體的健康協(xié)調(diào)發(fā)展。

體育活動第16頁,共20頁，2024年2月25日，星期天

青春期正是樹立遠大理想、塑造美好心靈、學(xué)習(xí)科學(xué)知識的關(guān)鍵時期。因此，應(yīng)當(dāng)集中精力，努力學(xué)習(xí)，積極參加有益的文體活動和社會活動。第17頁,共20頁，2024年2月25日，星期天青春期的身心健康1、補充豐富、全面的營養(yǎng)（含蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鈣等食物）2、經(jīng)常參加體育活動3、注意各種姿勢的正確性（寫字、看書、吃飯、活動、）5、正確對待第二性征的出現(xiàn)4、合理作息,要保證充足的睡眠時間第18頁,共20頁，2024年2月25日，星期天生長發(fā)育與青春期保健人體的外表顯著變