四年級心理健康學(xué)科適應(yīng)性練習問卷

四年級心理健康學(xué)科適應(yīng)性練習第一部分說明：此部分是關(guān)于你生活中的一些情況的陳述。1、我總是非常的開心。A、完全不符合B、基本不符合C、有點不符合D、有點符合E、基本符合F、完全符合2、我對自己的生活與學(xué)習非常滿意。A、完全不符合B、基本不符合C、有點不符合D、有點符合E、基本符合F、完全符合3、我覺得生活是甜蜜的。A、完全不符合B、基本不符合C、有點不符合D、有點符合E、基本符合F、完全符合4、我總是充滿熱情。A、完全不符合B、基本不符合C、有點不符合D、有點符合E、基本符合F、完全符合5、我的心情非常舒暢。A、完全不符合B、基本不符合C、有點不符合D、有點符合E、基本符合F、完全符合6、我覺得生活學(xué)習充滿樂趣。A、完全不符合B、基本不符合C、有點不符合D、有點符合E、基本符合F、完全符合7、我覺得自己精力非常充沛。A、完全不符合B、基本不符合C、有點不符合D、有點符合E、基本符合F、完全符合8、我覺得陽光總是那樣的明媚。A、完全不符合B、基本不符合C、有點不符合D、有點符合E、基本符合F、完全符合9、我覺得生活非常美好。A、完全不符合B、基本不符合C、有點不符合D、有點符合E、基本符合F、完全符合10、我總是懷著感激之情。A、完全不符合B、基本不符合C、有點不符合D、有點符合E、基本符合F、完全符合11、我生活得非常快樂。A、完全不符合B、基本不符合C、有點不符合D、有點符合E、基本符合F、完全符合12、我總是感覺自己非常的有力量。A、完全不符合B、基本不符合C、有點不符合D、有點符合E、基本符合F、完全符合13、我感謝自己生活的美麗地球。A、完全不符合B、基本不符合C、有點不符合D、有點符合E、基本符合F、完全符合14、我覺得世界充滿愛。A、完全不符合B、基本不符合C、有點不符合D、有點符合E、基本符合F、完全符合15、我覺得生活總是那樣的溫馨。A、完全不符合B、基本不符合C、有點不符合D、有點符合E、基本符合F、完全符合16、我能適應(yīng)變化。A、從不B、很少C、有時D、經(jīng)常17、我有親密安全的關(guān)系。A、從不B、很少C、有時D、經(jīng)常18、無論發(fā)生什么我都能應(yīng)付。A、從不B、很少C、有時D、經(jīng)常19、過去的成功讓我有信心面對挑戰(zhàn)。A、從不B、很少C、有時D、經(jīng)常20、應(yīng)對壓力使我感到有力量。A、從不B、很少C、有時D、經(jīng)常21、經(jīng)歷艱難或疾病后，我往往會很快恢復(fù)。A、從不B、很少C、有時D、經(jīng)常22、無論結(jié)果怎樣，我都會盡自己最大努力。A、從不B、很少C、有時D、經(jīng)常23、我能實現(xiàn)自己的目標。A、從不B、很少C、有時D、經(jīng)常24、當事情看起來沒什么希望時，我不會輕易放棄。A、從不B、很少C、有時D、經(jīng)常25、我知道去哪里尋求幫助。A、從不B、很少C、有時D、經(jīng)常26、在壓力下，我能夠集中注意力，并清晰思考。A、從不B、很少C、有時D、經(jīng)常27、我喜歡在解決問題時起帶頭作用。A、從不B、很少C、有時D、經(jīng)常28、我不會因失敗而氣餒。A、從不B、很少C、有時D、經(jīng)常29、我認為自己是個強有力的人。A、從不B、很少C、有時D、經(jīng)常30、我能處理不快樂的情緒。A、從不B、很少C、有時D、經(jīng)常31、我有很多朋友。A、從不B、很少C、有時D、經(jīng)常32、學(xué)校的很多事情，我都喜歡。A、從不B、很少C、有時D、經(jīng)常33、我生活的環(huán)境周圍有許多如意的事情。A、從不B、很少C、有時D、經(jīng)常34、我對自己的成績感到驕傲。A、從不B、很少C、有時D、經(jīng)常第二部分說明：此部分是了解過去幾周以來你對自己生活狀態(tài)的看法。35、我的朋友都很尊重我。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合36、我喜歡和我的父母在一起。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合37、我在學(xué)校里感到不舒服。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合38、基本上沒有人強迫我做自己不喜歡做的事。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合39、我對我的學(xué)業(yè)狀況滿意。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合40、如果我需要我的朋友們都會幫助我。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合41、我喜歡去學(xué)校。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合42、我生活的地方社會治安好。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合43、基本上我有自主選擇的自由。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合44、我的朋友們對我很好。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合45、我的家人在一起相處很和睦。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合46、我喜歡學(xué)校生活。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合47、我在課余時間能做自己喜歡做的事情。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合48、我的父母能平等地對待我。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合49、我覺得自己在同伴中很有面子。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合50、我喜歡結(jié)交與現(xiàn)在不同的朋友。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合51、我的家庭成員之間互相講話很友善。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合52、我在學(xué)校的生活很有趣。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合53、我在學(xué)業(yè)上很有成就感。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合54、我與我的朋友在一起有很多趣事。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合55、我和我的父母在一起能愉快地交談。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合第三部分說明:此部分是了解過去一個月來你的情緒變化。56、我覺得悶悶不樂情緒低沉。A、沒有或很少時間B、少部分時間C、相當多時間D、絕大部分時間或全部時間57、我覺得一天中早晨最好。A、沒有或很少時間B、少部分時間C、相當多時間D、絕大部分時間或全部時間58、我常常覺得想哭。A、沒有或很少時間B、少部分時間C、相當多時間D、絕大部分時間或全部時間59、我晚上睡眠不好。A、沒有或很少時間B、少部分時間C、相當多時間D、絕大部分時間或全部時間60、我吃的跟平常一樣多。A、沒有或很少時間B、少部分時間C、相當多時間D、絕大部分時間或全部時間61、我發(fā)現(xiàn)我的體重在下降。A、沒有或很少時間B、少部分時間C、相當多時間D、絕大部分時間或全部時間62、我無緣無故地感到疲乏。A、沒有或很少時間B、少部分時間C、相當多時間D、絕大部分時間或全部時間63、我的頭腦和平常一樣清楚。A、沒有或很少時間B、少部分時間C、相當多時間D、絕大部分時間或全部時間64、我覺得經(jīng)常做的事情并沒有困難。A、沒有或很少時間B、少部分時間C、相當多時間D、絕大部分時間或全部時間65、我覺得不安而平靜不下來。A、沒有或很少時間B、少部分時間C、相當多時間D、絕大部分時間或全部時間66、我對未來抱有希望。A、沒有或很少時間B、少部分時間C、相當多時間D、絕大部分時間或全部時間67、我比平常容易生氣，激動。A、沒有或很少時間B、少部分時間C、相當多時間D、絕大部分時間或全部時間68、我覺得做出決定是容易的。A、沒有或很少時間B、少部分時間C、相當多時間D、絕大部分時間或全部時69、我覺得自己是個有用的人有人需要我。A、沒有或很少時間B、少部分時間C、相當多時間D、絕大部分時間或全部時間70、我的生活過得很有意思。A、沒有或很少時間B、少部分時間C、相當多時間D、絕大部分時間或全部時間71、我認為如果我死了，別人會生活得更好A、沒有或很少時間B、少部分時間C、相當多時間D、絕大部分時間或全部時間72、平常感興趣的事我仍然感興趣A、沒有或很少時間B、少部分時間C、相當多時間D、絕大部分時間或全部時間第四部分說明:此部分是了解過去十二個月內(nèi)你是否發(fā)生過下列事件。73、被人誤會或錯怪。A、未發(fā)生B、發(fā)生過，對我沒有影響C、發(fā)生過，對我有輕度影響D、發(fā)生過，對我有中度影響E、發(fā)生過，對我有重度影響F、發(fā)生過，對我有極重度影響74、受人歧視冷落。A、未發(fā)生B、發(fā)生過，對我沒有影響C、發(fā)生過，對我有輕度影響D、發(fā)生過，對我有中度影響E、發(fā)生過，對我有重度影響F、發(fā)生過，對我有極重度影響75、考試失敗或不理想。A、未發(fā)生B、發(fā)生過，對我沒有影響C、發(fā)生過，對我有輕度影響D、發(fā)生過，對我有中度影響E、發(fā)生過，對我有重度影響F、發(fā)生過，對我有極重度影響76、與同學(xué)或好友發(fā)生糾紛。A、未發(fā)生B、發(fā)生過，對我沒有影響C、發(fā)生過，對我有輕度影響D、發(fā)生過，對我有中度影響E、發(fā)生過，對我有重度影響F、發(fā)生過，對我有極重度影響77、不喜歡上學(xué)。A、未發(fā)生B、發(fā)生過，對我沒有影響C、發(fā)生過，對我有輕度影響D、發(fā)生過，對我有中度影響E、發(fā)生過，對我有重度影響F、發(fā)生過，對我有極重度影響78、長期遠離家人不能團聚。A、未發(fā)生B、發(fā)生過，對我沒有影響C、發(fā)生過，對我有輕度影響D、發(fā)生過，對我有中度影響E、發(fā)生過，對我有重度影響F、發(fā)生過，對我有極重度影響79、學(xué)習負擔重。A、未發(fā)生B、發(fā)生過，對我沒有影響C、發(fā)生過，對我有輕度影響D、發(fā)生過，對我有中度影響E、發(fā)生過，對我有重度影響F、發(fā)生過，對我有極重度影響80、與老師關(guān)系緊張。A、未發(fā)生B、發(fā)生過，對我沒有影響C、發(fā)生過，對我有輕度影響D、發(fā)生過，對我有中度影響E、發(fā)生過，對我有重度影響F、發(fā)生過，對我有極重度影響81、本人患重疾病。A、未發(fā)生B、發(fā)生過，對我沒有影響C、發(fā)生過，對我有輕度影響D、發(fā)生過，對我有中度影響E、發(fā)生過，對我有重度影響F、發(fā)生過，對我有極重度影響82、親友患重疾病。A、未發(fā)生B、發(fā)生過，對我沒有影響C、發(fā)生過，對我有輕度影響D、發(fā)生過，對我有中度影響E、發(fā)生過，對我有重度影響F、發(fā)生過，對我有極重度影響83、親友死亡。A、未發(fā)生B、發(fā)生過，對我沒有影響C、發(fā)生過，對我有輕度影響D、發(fā)生過，對我有中度影響E、發(fā)生過，對我有重度影響F、發(fā)生過，對我有極重度影響84、當眾丟面子。A、未發(fā)生B、發(fā)生過，對我沒有影響C、發(fā)生過，對我有輕度影響D、發(fā)生過，對我有中度影響E、發(fā)生過，對我有重度影響F、發(fā)生過，對我有極重度影響85、家庭經(jīng)濟困難。A、未發(fā)生B、發(fā)生過，對我沒有影響C、發(fā)生過，對我有輕度影響D、發(fā)生過，對我有中度影響E、發(fā)生過，對我有重度影響F、發(fā)生過，對我有極重度影響86、遭父母打罵。A、未發(fā)生B、發(fā)生過，對我沒有影響C、發(fā)生過，對我有輕度影響D、發(fā)生過，對我有中度影響E、發(fā)生過，對我有重度影響F、發(fā)生過，對我有極重度影響87、家庭給你施加學(xué)習壓力。A、未發(fā)生B、發(fā)生過，對我沒有影響C、發(fā)生過，對我有輕度影響D、發(fā)生過，對我有中度影響E、發(fā)生過，對我有重度影響F、發(fā)生過，對我有極重度影響第五部分說明:此部分是希望了解網(wǎng)絡(luò)對你的影響。88、你是否對網(wǎng)絡(luò)過于關(guān)注如下，往后還不停地想著網(wǎng)絡(luò)。A、是B、否89、你是否感覺需要不斷增加，上網(wǎng)時間才能感到滿足。A、是B、否90、你是否覺得無法減少或控制自己對網(wǎng)絡(luò)的使用。A、是B、否91、你是否對家人或朋友掩飾自己對網(wǎng)絡(luò)的著迷程度。A、是B、否92、你是否將上網(wǎng)作為擺脫煩惱和緩解不良情緒的方法。A、是B、否93、當下線或不能使用網(wǎng)絡(luò)的時候，你是否感到煩躁不安，情緒低落。A、是B、否94、你是否由于上網(wǎng)影響了自己的學(xué)習生活，狀態(tài)或者朋友關(guān)系。A、是B、否第六部分說明:此部分是希望了解你平時的睡眠、父母的學(xué)業(yè)期望的描述。95、你每天睡覺的時間包括午睡，大概有A、少于6小時B、6-8小時C、8-10小時D、10小時以上96、目前你感受到很大的學(xué)習壓力。A、完全不符合B、比較不符合C、不確定D、比較符合E、完全符合97、父母關(guān)注我的學(xué)習成績。A、完全不符合B、比較不符合C、不確定D、比較符合E、完全符合98、父母希望我考試能占全班前幾名。A、完全不符合B、比較不符合C、不確定D、比較符合E、完全符合99、父母希望我能有更好的成績。A、完全不符合B、比較不符合C、不確定D、比較符合E、完全符合100、父母希望我將來至少有大學(xué)學(xué)歷。A、完全不符合B、比較不符合C、不確定D、比較符合E、完全符合101、父母對我當前的學(xué)業(yè)成績感到滿意。A、完全不符合B、比較不符合C、不確定D、比較符合E、完全符合102、父母認為我在學(xué)業(yè)上付出的努力是足夠的。A、完全不符合B、比較不符合C、不確定D、比較符合E、完全符合103、父母認為我不應(yīng)該做任何處學(xué)習以外的事。A、完全不符合B、比較不符合C、不確定D、比較符合E、完全符合104、父母把我在學(xué)校的成績和別人比較。A、完全不符合B、比較不符合C、不確定D、比較符合E、完全符合105、父母給我施加壓力，要求我加快學(xué)習節(jié)奏。A、完全不符合B、比較不符合C、不確定D、比較符合E、完全符合第七部分說明:此部分是希望了解你四年級以來這件事發(fā)生的頻率。106、在學(xué)校別人給我起難聽的外號辱罵取笑或諷刺我。A、從沒B、偶爾C、經(jīng)常107、有些同學(xué)不讓我參加某些活動，把我排斥在朋友圈之外，或者讓他們的朋友不理睬我。A、從沒B、偶爾C、經(jīng)常108、某些同學(xué)打踢推撞或者威脅我。A、從沒B、偶爾C、經(jīng)常109、某些同學(xué)散布一些關(guān)于我的謠言，并試圖使其他人不喜歡我。A、從沒B、偶爾C、經(jīng)常110、有人強迫我給他錢或拿走損壞我的東西。A、從沒B、偶爾C、經(jīng)常111、某些同學(xué)，因為我和他們有些不同，如說話口音外貌想法的而說三道四。A、從沒B、偶爾C、經(jīng)常第八部分說明:此部分是希望了解你校心理健康工作的情況。112、學(xué)校開設(shè)了心理健康課。A、是B、否113、你們班級上心理課的頻率。A、沒有B、一周一節(jié)C、兩周一節(jié)114、學(xué)校有專職的心理老師。A、有B、沒有C、不知道115、學(xué)校有配置心理咨詢室。A、有B、沒有C、不知道116、你知道學(xué)校心理咨詢室的地點A、知道B、不知道C、不確定117、當你需要幫助時，你知道和老師預(yù)約心理咨詢的方式A、知道B、不知道C、不確定118、學(xué)校的心理咨詢室有固定時間面向?qū)W生開放A、有B、沒有C、不確定119、學(xué)校有定期舉辦心理健康活動，如講座團體活動，素質(zhì)拓展等。A、有B、沒有C、不確定120、當同學(xué)遇到重大心理危機時，學(xué)校有老師能及時提供幫助。A、有B、沒有C、不確定121、我喜歡心理老師。A、非常不符合B、比較不符合C、不確定D、比較符合E、非常符合122、我喜歡上心理課。A、非常不符合B、比較不符合C、不確定D、比較符合E、非常符合123、我喜歡心理課的氛圍。A、非常不符合B、比較不符合C、不確定D、比較符合E、非常符合124、當你遇到心理困擾時，你愿意找心理老師傾訴。A、非常不符合B、比較不符合C、不確定D、比較符合E、非常符合125、當遇到困擾時，我相信心理老師能夠提供專業(yè)的幫助。A、非常不符合B、比較不符合C、不確定D、比較符合E、非常符合126、我能將心理課堂上學(xué)到的內(nèi)容運用于實際生活。A、非常不符合B、比較不符合C、不確定D、比較符合E、非常符合127、我覺得學(xué)校老師們很重視同學(xué)們的心理健康狀況。A、非常不符合B、比較不符合C、不確定D、比較符合E、非常符合第九部分說明:樂觀積極心理調(diào)查，選擇符合自己的選項。128、很多人欣賞我。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合129、我不愛生氣。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合130、我的能力超過一般人。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合131、遇到挫折時，我能很快地恢復(fù)過來。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合132、我對自己很有信心。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合133、生活中的不愉快，我很少在意。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合134、我總是能出色地完成任務(wù)。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定D、有點符合E、完全符合135、糟糕的經(jīng)歷會讓我郁悶很久。A、完全不符合B、有點不符合C、不確定