五六年級(jí)體育

第第頁(yè)五六年級(jí)體育五六班級(jí)體育

五、六班級(jí)體育課教案

第一周第１課

I

教

材

一、理論課

任務(wù)1、使同學(xué)了解本學(xué)期的要求。

2、進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)體育課考前須知。

3、讓同學(xué)進(jìn)一步明白如何熬煉身體。

內(nèi)容課的內(nèi)容老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)時(shí)

間

力

量

次

數(shù)

預(yù)備部分一、課堂常規(guī)(略)

二、宣布本課內(nèi)容

三、點(diǎn)名

1、老師宣布本課內(nèi)容

2、點(diǎn)名

1、同學(xué)聽(tīng)5

弱1

基本部分一、體育熬煉對(duì)身體的

作用

1、提高運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功

能

2、能夠促進(jìn)呼吸和循

環(huán)系統(tǒng)功能

3、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的

功能

二、怎樣科學(xué)熬煉身體

1、老師講解、回答下列問(wèn)題。

2、用講故事的方式講給

同學(xué)，并用鼓舞的語(yǔ)言

讓同學(xué)多提問(wèn)，激發(fā)學(xué)

生的思維

1、同學(xué)聽(tīng)，并可

以提問(wèn)

30中

中

1

1

1

結(jié)束部分1、總結(jié)

2、下課

1、老師指出本課優(yōu)點(diǎn)與

缺點(diǎn)

2、師生再見(jiàn)

1、同學(xué)聽(tīng)

2、師生再見(jiàn)2弱1

五六班級(jí)體育

體育課教案第一周第2課

教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)

二、隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法

任務(wù)1、通過(guò)本課使同學(xué)逐步掌控跳躍的基本技能、技巧。

2、養(yǎng)同學(xué)正確的走姿，進(jìn)一步嫻熟行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動(dòng)作技巧。

3、培育同學(xué)勇猛、堅(jiān)韌的精神。

內(nèi)容課的內(nèi)容老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)時(shí)

間

力

量

次

數(shù)

預(yù)備部分一、課堂常規(guī)〔略〕

二、預(yù)備部分

1、隊(duì)列、慢跑

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

3、特地性練習(xí)

1、體委組織整隊(duì)

2、老師宣布本課內(nèi)容，

任務(wù)

3、老師指揮，口令

4、組織：四列橫隊(duì)

1、同學(xué)聽(tīng)口令站

隊(duì)

2、同學(xué)聽(tīng)口令練

習(xí)、仿照

5

弱1

基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)

重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳

有力。

難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰

空、落地

二、隊(duì)列：行進(jìn)間三種

轉(zhuǎn)法

重點(diǎn)：留意力集中。

難點(diǎn)：動(dòng)令予令要分

清。

1、老師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示

范

2、組織同學(xué)練習(xí)

3、巡察指導(dǎo)，訂正錯(cuò)誤動(dòng)

作。

4、組織：分組輪換

1、老師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示

范

2、織同學(xué)練習(xí)

3、巡察指導(dǎo)，訂正錯(cuò)誤動(dòng)

作。

１、同學(xué)聽(tīng)

２、同學(xué)練習(xí)

３、訂正錯(cuò)誤

１、同學(xué)聽(tīng)

２、同學(xué)練習(xí)

３、訂正錯(cuò)誤

30

2

中

中

弱

1

1

1

1

結(jié)束部分一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

三、下課

1、老師組織領(lǐng)做

2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

3、組織：四列橫隊(duì)

1、同學(xué)仿照

2、同學(xué)聽(tīng)，提問(wèn)

五六班級(jí)體育

體育課教案第二周第１課

教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)

二、技巧：肩肘倒立

任務(wù)１、通過(guò)本課使同學(xué)逐步掌控跳躍的基本技能、技巧。

2、進(jìn)展手臂能量，提高手腕、手指的敏捷性。

3、培育同學(xué)勇猛、堅(jiān)韌的精神。

內(nèi)容課的內(nèi)容老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)時(shí)

間

力

量

次

數(shù)

預(yù)備部分一、課堂常規(guī)〔略〕

二、預(yù)備部分

1、隊(duì)列、慢跑

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

3、特地性練習(xí)

1、體委組織整隊(duì)

2、老師宣布本課內(nèi)容，

任務(wù)

3、老師指揮，口令

4、組織：四列橫隊(duì)

1、同學(xué)聽(tīng)口令站隊(duì)

2、同學(xué)聽(tīng)口令練

習(xí)、仿照

5

3

弱

中

中

1

1

1

1

基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)

重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳

有力。

難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰

空、落地

二、技巧：肩肘倒立

重點(diǎn)：動(dòng)作這間的連接

要自然、連貫。

難點(diǎn)：腰挺直，兩臂撐

住腰，留意安全

１、老師講解動(dòng)作要領(lǐng)、

示范

２、組織同學(xué)練習(xí)

３、巡察指導(dǎo)，訂正錯(cuò)誤

動(dòng)作。

４、組織：分組輪換

１、老師講解動(dòng)作要領(lǐng)、

示范

２、織同學(xué)練習(xí)

３、巡察指導(dǎo)，訂正錯(cuò)誤

動(dòng)作。

1、同學(xué)聽(tīng)

2、同學(xué)練習(xí)

3、訂正錯(cuò)誤

１、同學(xué)聽(tīng)

２、同學(xué)練習(xí)

３、訂正錯(cuò)誤

結(jié)束部分1、放松活動(dòng)

2、總結(jié)

3、下課

1、老師組織領(lǐng)做

2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

3、組織：四列橫隊(duì)

1、同學(xué)仿照

2、同學(xué)聽(tīng)，提問(wèn)2弱1

五六班級(jí)體育

體育課教案第二周第2課

教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)

二、技巧：肩肘倒立

任務(wù)1、通過(guò)本課使同學(xué)逐步掌控跳躍的基本技能、技巧。

2、進(jìn)展手臂能量，提高手腕、手指的敏捷性。

3、培育同學(xué)勇猛、堅(jiān)韌的精神。

內(nèi)容課的內(nèi)容老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)時(shí)

間

力

量

次

數(shù)

預(yù)備部分一、課堂常規(guī)〔略〕

二、預(yù)備部分

1、隊(duì)列、慢跑

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

3、特地性練習(xí)

1、體委組織整隊(duì)

2、老師宣布本課內(nèi)容，

任務(wù)

3、老師指揮，口令

4、組織：四列橫隊(duì)

1、同學(xué)聽(tīng)口令站隊(duì)

2、同學(xué)聽(tīng)口令練

習(xí)、仿照

5

30

弱

中

中

1

1

1

1

基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)

重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳

有力。

難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰

空、落地

二、技巧：肩肘倒立

重點(diǎn)：動(dòng)作這間的連接

要自然、連貫。

難點(diǎn)：腰挺直，兩臂撐

住腰，留意安全

１、老師講解動(dòng)作要領(lǐng)、

示范

２、組織同學(xué)練習(xí)

３、巡察指導(dǎo)，訂正錯(cuò)誤

動(dòng)作。

４、組織：〔分組輪換〕

１、老師講解動(dòng)作要領(lǐng)、

示范

２、織同學(xué)練習(xí)

３、巡察指導(dǎo)，訂正錯(cuò)誤

動(dòng)作。

４、同學(xué)聽(tīng)

５、同學(xué)練習(xí)

６、訂正錯(cuò)誤

１、同學(xué)聽(tīng)

２、同學(xué)練習(xí)

３、訂正錯(cuò)誤

結(jié)束部分1、放松活動(dòng)

2、總結(jié)

3、下課

1、老師組織領(lǐng)做

2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

3、組織：四列橫隊(duì)

1、同學(xué)仿照

2、同學(xué)聽(tīng)，提問(wèn)2弱1

五六班級(jí)體育

體育課教案第三周第１課

五六班級(jí)體育

體育課教案第三周第2課

教材一、障礙跑：40米內(nèi)通過(guò)3—4個(gè)障礙

二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作

任務(wù)一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，進(jìn)展靈敏、速度等身體素養(yǎng)。

二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉〔女〕前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度〔男〕的

技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。〔女〕后滾翻挺身跳〔男〕的技術(shù)。三、培育同學(xué)勇猛頑強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次

數(shù)

時(shí)

間

量

預(yù)備部分一、課堂常規(guī)〔略〕

二、預(yù)備部分

1、隊(duì)列、慢跑

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

3、特地性練習(xí)

a)體委組織整隊(duì)

b)老師宣布本課內(nèi)

容，任務(wù)

1、老師指揮，口令

2、組織：四列橫隊(duì)

1、同學(xué)聽(tīng)口令站隊(duì)

2、同學(xué)聽(tīng)口令練

習(xí)、仿照

3、要求：動(dòng)作整齊

全都

15

30

5

弱

中

強(qiáng)

中

弱

基本部分一、障礙跑：40米內(nèi)通

過(guò)3—4個(gè)障礙

二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作

重點(diǎn)：

1、前滾翻團(tuán)身緊，縱

叉直

2、轉(zhuǎn)身180度動(dòng)協(xié)調(diào)

1、組織：分成四組同時(shí)

進(jìn)行

2、老師示范講解

3、分組練習(xí)

4、小組進(jìn)行競(jìng)賽

1、組織：

*****

*****

*教法：

1、老師提示引導(dǎo)

2、組織練習(xí)

3、巡察指導(dǎo)訂正

4、典型示范

一、練習(xí)：

1、鉆繩

2、滾過(guò)墊子

3、跨過(guò)欄架

要求：動(dòng)

作整齊全都

一、練習(xí)

男：1、前滾翻和后

滾翻

2、復(fù)習(xí)兩腿交叉

轉(zhuǎn)體180度

3、前滾翻兩腿交

叉轉(zhuǎn)體180度

接后滾翻

女：1、前滾翻

3、復(fù)習(xí)單腿前滑

成縱叉

*要求：動(dòng)作連貫

協(xié)調(diào)精美

結(jié)束部分一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

a)下課

4、老師組織領(lǐng)做

5、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

6、組織：四列橫隊(duì)

一、練習(xí)：隨老師

做放松操

*要求：動(dòng)作輕松

自然

五六班級(jí)體育

體育課教案第四周第1課

教材一、障礙跑：40米內(nèi)通過(guò)3—4個(gè)障礙

二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作

任務(wù)一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，進(jìn)展靈敏、速度等身體素養(yǎng)。

二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉〔女〕前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度〔男〕的

技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立?！才澈鬂L翻挺身跳〔男〕的技術(shù)。三、培育同學(xué)勇猛頑強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次

數(shù)

時(shí)

間

量

預(yù)備部分4、課堂常規(guī)〔略〕

5、預(yù)備部分

1、隊(duì)列、慢跑

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

3、特地性練習(xí)

1、體委組織整隊(duì)

2、老師宣布本課內(nèi)容，

任務(wù)

3、老師指揮，口令

4、組織：四列橫隊(duì)

1、同學(xué)聽(tīng)口令站隊(duì)

2、同學(xué)聽(tīng)口令練

習(xí)、仿照

3、要求：動(dòng)作整齊

全都

15

30

5

弱

中

強(qiáng)

中

弱

基本部分一、障礙跑：40米內(nèi)通

過(guò)3—4個(gè)障礙

二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作

重點(diǎn)：

1、前滾翻團(tuán)身緊，縱叉

直

2、轉(zhuǎn)身180度動(dòng)協(xié)調(diào)

1、組織：分成四組同時(shí)進(jìn)

行

2、老師示范講解

3、分組練習(xí)

4、小組進(jìn)行競(jìng)賽

5、組織：

*****

*****

*教法：

1、老師提示引導(dǎo)

2、組織練習(xí)

3、巡察指導(dǎo)訂正

4、典型示范

一、練習(xí)：

1、鉆繩

2、滾過(guò)墊子

3、跨過(guò)欄架

＊、要求：動(dòng)作整

齊全都

一、練習(xí)

男：1、前滾翻和后

滾翻

2、復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)

體180度

3、前滾翻兩腿交叉

轉(zhuǎn)體180度接后滾

翻

女：1、前滾翻

2、復(fù)習(xí)單腿前滑成

縱叉

*要求：動(dòng)作連貫

協(xié)調(diào)精美

結(jié)束部分一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

三、下課

1、老師組織領(lǐng)做

2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

3、組織：四列橫隊(duì)

一、練習(xí)：隨老師

做放松操

*要求：動(dòng)作輕松

自然

五六班級(jí)體育

體育課教案第四周第2課

教材一、障礙跑：40米內(nèi)通過(guò)3—4個(gè)障礙

二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作

任務(wù)一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，進(jìn)展靈敏、速度等身體素養(yǎng)。

二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉〔女〕前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度〔男〕的

技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。〔女〕后滾翻挺身跳〔男〕的技術(shù)。三、培育同學(xué)勇猛頑強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次

數(shù)

時(shí)

間

量

預(yù)備部分一、課堂常規(guī)〔略〕

二、預(yù)備部分

1、隊(duì)列、慢跑

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

3、特地性練習(xí)

1、體委組織整隊(duì)

2、老師宣布本課內(nèi)容，

任務(wù)

3、老師指揮，口令

4、組織：四列橫隊(duì)

1、同學(xué)聽(tīng)口令站隊(duì)

2、同學(xué)聽(tīng)口令練

習(xí)、仿照

3、要求：動(dòng)作整齊

全都

15

30

5

弱

中

強(qiáng)

中

弱

基本部分一、障礙跑：40米內(nèi)通

過(guò)3—4個(gè)障礙

二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作

重點(diǎn)：

1、前滾翻團(tuán)身緊，縱叉

直

2、轉(zhuǎn)身180度動(dòng)協(xié)調(diào)

1、組織：分成四組同時(shí)進(jìn)

行

2、老師示范講解

3、分組練習(xí)

4、小組進(jìn)行競(jìng)賽

1、組織：

*****

*****

*教法：

2、老師提示引導(dǎo)

3、組織練習(xí)

4、巡察指導(dǎo)訂正

5、典型示范

一、練習(xí)：

1、鉆繩

2、滾過(guò)墊子

3、跨過(guò)欄架

要求：動(dòng)作整

齊全都

一、練習(xí)

男：1、前滾翻和后

滾翻

2、復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)

體180度

3、前滾翻兩腿交叉

轉(zhuǎn)體180度接后滾

翻

女：1、前滾翻

2、復(fù)習(xí)單腿前滑成

縱叉

*要求：動(dòng)作連貫

協(xié)調(diào)精美

結(jié)束部分一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

三、下課

1、老師組織領(lǐng)做

2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

3、組織：四列橫隊(duì)

一、練習(xí)：隨老師

做放松操

*要求：動(dòng)作輕松

自然

五六班級(jí)體育

體育課教案第五周第1課

教材一、耐久跑：1000——1200米

二、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球

任務(wù)一、通過(guò)1000——1200米跑，使同學(xué)掌控耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的技能。

二、通過(guò)本課使同學(xué)初步學(xué)會(huì)行進(jìn)間運(yùn)球的技能、技巧。

三、培育同學(xué)勇猛果決，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次

數(shù)

量時(shí)

間

預(yù)備部分一、課堂常規(guī)〔略〕

二、預(yù)備部分

1、隊(duì)列、慢跑

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

3、特地性練習(xí)

1、體委組織整隊(duì)

2、老師宣布本課內(nèi)容，

任務(wù)

3、老師指揮，口令

4、組織：四列橫隊(duì)

1、要求：精神飽滿、

隊(duì)形整齊

2、練習(xí)：齊步走、

跑步走、立定

3、練習(xí)：活動(dòng)各關(guān)

節(jié)

中

強(qiáng)

中

3

2

15

15

基本部分一、耐久跑：1000——

1200米跑

重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏，步伐

輕松

二、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球

重點(diǎn)：五指分開(kāi)，推按

球的后半部。

一、組織：分成四組分別

進(jìn)行

*、教法：

1、講解示范

2、同學(xué)練習(xí)

3、語(yǔ)言提示

＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊

1、講解動(dòng)作要領(lǐng)，找學(xué)

生示范

2、同學(xué)練習(xí)

3、愛(ài)護(hù)與援助區(qū)分對(duì)待

巡回指導(dǎo)

一、練

習(xí)：

1、體會(huì)動(dòng)作慢中

速跑400米

2、追趕跑800—

—1000米

3、相互先跑1000

——1200米

*、要求：呼吸節(jié)奏

勻稱步伐輕松

1、練習(xí)：

*、原地運(yùn)球

*、分組行進(jìn)運(yùn)球

*、完整動(dòng)作練習(xí)

要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)一

致，要有節(jié)奏

結(jié)束部分一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

三、下課

1、老師組織領(lǐng)做

2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

3、組織：四列橫隊(duì)

1、要求：自覺(jué)達(dá)到

自然放松練習(xí)

五六班級(jí)體育

體育課教案第五周第2課

教材一、耐久跑：定時(shí)跑〔3—5`〕

二、小排球：傳球競(jìng)賽

任務(wù)一、學(xué)習(xí)耐久跑肯定時(shí)跑的方法，提高同學(xué)耐久跑的技能。

二、改進(jìn)排球的傳球技術(shù)，進(jìn)展同學(xué)靈敏協(xié)調(diào)技能。

三、培育同學(xué)吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進(jìn)的精神。

內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次

數(shù)

時(shí)

間

量

預(yù)備部分一、課堂常規(guī)〔略〕

二、預(yù)備部分

1、隊(duì)列、慢跑

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

3、特地性練習(xí)

1、體委組織整隊(duì)

2、老師宣布本課內(nèi)容，

任務(wù)

3、老師指揮，口令

4、組織：四列橫隊(duì)

1、同學(xué)聽(tīng)口令站隊(duì)

2、同學(xué)聽(tīng)口令練

習(xí)、仿照

15

30

5

弱

中

強(qiáng)

中

弱

基

本

部

分

一、耐久跑：定時(shí)跑

二、小排球：傳球比多1、組織：分成四組進(jìn)行練

習(xí)

*、教法：

1、講解示范

2、同學(xué)練習(xí)

3、口令提示要領(lǐng)

4、區(qū)分對(duì)待

二、組織：分成二小組

*、教法：

1、講解示范

2、同學(xué)練習(xí)

3、看誰(shuí)傳的多

4、個(gè)別指導(dǎo)

一、練習(xí)：

1、慢跑2分鐘

2、慢中速跑3分

鐘

3、慢中速跑2分

鐘

4、中快速跑3分

鐘

*要求：掌控節(jié)奏堅(jiān)

持究竟

二、練習(xí)：

1、兩人一組傳球

2、自傳一次傳出

練習(xí)

3、看誰(shuí)傳的多

4、競(jìng)賽傳球

*要求：技術(shù)正確，

傳球到位

結(jié)束部分1、放松活動(dòng)

2、總結(jié)

3、下課

1、老師組織領(lǐng)做

2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

3、組織：四列橫隊(duì)

1、同學(xué)仿照

2、同學(xué)聽(tīng)，提問(wèn)

五六班級(jí)體育

體育課教案第六周第1課

教材一、耐久跑：400米全程跑

二、投擲：原地側(cè)向推鉛球

任務(wù)一、學(xué)習(xí)400米全程跑的技術(shù)，提高全程跑的技能。

二、初步掌控原地側(cè)向推鉛球的方法，進(jìn)展同學(xué)的爆發(fā)力和投擲技能。

三、培育同學(xué)能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次

數(shù)

時(shí)

間

量

預(yù)備部分6、課堂常規(guī)〔略〕

7、預(yù)備部分

三、隊(duì)列、慢跑

四、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

五、特地性練習(xí)

a)體委組織整隊(duì)

b)老師宣布本課內(nèi)

容，任務(wù)

c)老師指揮，口令

3、組織：四列橫隊(duì)

4、向左右轉(zhuǎn)彎走

5、向后轉(zhuǎn)走

6、跑300米左右

7、自編八節(jié)徒手

操

15

30

5

弱

中

強(qiáng)

中

弱

基本部分一、耐久跑：400米全

程跑

重點(diǎn)：體力安排合理

二、投擲：原地側(cè)向推

鉛球

重點(diǎn)：最末用力技術(shù)

２、組織：分成四組分別

進(jìn)行

*、教法：

1、講解示范

2、同學(xué)練習(xí)

3、語(yǔ)言提示

4、個(gè)別指導(dǎo)

３、組織：四列橫隊(duì)

*、教法：

1、找同學(xué)示范

2、老師講解

3、相互指導(dǎo)

4、擲遠(yuǎn)練習(xí)

一、練習(xí)：

1、小步跑

2、高抬腿跑

3、加速跑

4、200米中速跑

5、400米中速跑

6、400米跑

*、要求：掌控好技

術(shù)，合理安排體力

二、練習(xí)：

1、原地徒手側(cè)向

推鉛球練習(xí)。

2、原地側(cè)向擲遠(yuǎn)

練習(xí)

3、相互指導(dǎo)練習(xí)

4、體會(huì)蹬轉(zhuǎn)挺推

撥練習(xí)

5、側(cè)向推鉛球

*、要求：留意安全，

聽(tīng)從指揮

結(jié)束部分1、放松活動(dòng)

2、總結(jié)

3、下課

1、老師組織領(lǐng)做

2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

3、組織：四列橫隊(duì)

1、同學(xué)仿照

2、同學(xué)聽(tīng)，提問(wèn)

五六班級(jí)體育

體育課教案第六周第2課

教

材

一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越〔考核〕

任務(wù)一、初步掌控斜向助跑直角騰越的動(dòng)作方法，通過(guò)考核進(jìn)一步提高同學(xué)的技術(shù)動(dòng)作。

二、了解同學(xué)對(duì)教材的掌控程度，提高同學(xué)的跳躍技能。

三、培育同學(xué)勇猛、堅(jiān)韌、果決的優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次

數(shù)

時(shí)

間

量

預(yù)備部分一、課堂常規(guī)〔略〕

二、預(yù)備部分

1、隊(duì)列、慢跑

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

3、特地性練習(xí)

1、體委組織整隊(duì)

2、老師宣布本課內(nèi)容，

任務(wù)

3、老師指揮，口令

4、組織：四列橫隊(duì)

1、同學(xué)聽(tīng)口令站隊(duì)

2、同學(xué)聽(tīng)口令練

習(xí)、仿照

15

30

5

弱

中

強(qiáng)

中

弱

基本部分一、支撐跳躍：斜向助

跑直角騰越〔考核〕

1、組織：分成四組分別進(jìn)

行

*、教法：

1、宣布考核方法

2、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)

3、考核后分組練習(xí)。

一、練習(xí)：

1、分組自行練習(xí)

動(dòng)作

2、由第一組開(kāi)始

先進(jìn)行考核

3、小組長(zhǎng)協(xié)作教

師進(jìn)行考核

4、其余小組繼續(xù)

復(fù)習(xí)動(dòng)作

*、要求：聽(tīng)從指揮

留意安全

結(jié)束部分一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

三、下課

1、老師組織領(lǐng)做

2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

3、組織：四列橫隊(duì)

1、同學(xué)仿照

2、同學(xué)聽(tīng)，提問(wèn)

五六班級(jí)體育

體育課教案第七周第1課

教材一、身體素養(yǎng)練習(xí)

二、韻律操

任務(wù)一、通過(guò)身體素養(yǎng)的練習(xí)，使同學(xué)掌控科學(xué)熬煉身體的方示，提高同學(xué)的身體素養(yǎng)。

二、學(xué)習(xí)韻律操的基本動(dòng)作，進(jìn)展同學(xué)的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。

三、培育同學(xué)克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治同學(xué)美的情操。

內(nèi)容課的內(nèi)容老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)次

數(shù)

時(shí)

間

量

預(yù)備部分一、課堂常規(guī)〔略〕

二、預(yù)備部分

1、隊(duì)列、慢跑

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

3、特地性練習(xí)

1、體委組織整隊(duì)

2、老師宣布本課內(nèi)容，

任務(wù)

3、老師指揮，口令

4、組織：四列橫隊(duì)

1、同學(xué)聽(tīng)口令站隊(duì)

2、同學(xué)聽(tīng)口令練

習(xí)、仿照

15

30

5

弱

中

強(qiáng)

中

弱

基

本

部

分

一、身體素養(yǎng)練習(xí)

二、韻律操1、組織：時(shí)間掌握定時(shí)轉(zhuǎn)

換

2、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)

形

*、執(zhí)法：

1、講解示范

2、同學(xué)練習(xí)

3、巡回指導(dǎo)

4、隨音樂(lè)練習(xí)

二、練習(xí)：

1、上舉和側(cè)舉啞

鈴

2、仰臥起坐

3、跳繩

4、二頭起

*、要求：按自身

技能安排練習(xí)次

數(shù)和速度

三、練習(xí)：

1、手臂動(dòng)作練習(xí)

2、髖動(dòng)作練習(xí)

3、腰部動(dòng)作練習(xí)

4、基本步伐練習(xí)

5、組合動(dòng)作練習(xí)

*、要求：隨音樂(lè)

節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)

結(jié)束部分一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

三、下課

1、老師組織領(lǐng)做

2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

3、組織：四列橫隊(duì)

1、同學(xué)仿照

2、同學(xué)聽(tīng)，提問(wèn)

五六班級(jí)體育

體育課教案第七周第2課

教

材

一、小籃球：移動(dòng)變向跑

任務(wù)一、初步學(xué)習(xí)籃球變向跑的基本技，提高同學(xué)的基本活動(dòng)技能。

二、培育同學(xué)遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，聽(tīng)從指令的良好作風(fēng)。

內(nèi)容課的內(nèi)容老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)次

數(shù)

時(shí)

間

量

預(yù)備部分一、課堂常規(guī)〔略〕

二、預(yù)備部分

1、隊(duì)列、慢跑

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

3、特地性練習(xí)

1、體委組織整隊(duì)

2、老師宣布本課內(nèi)容，

任務(wù)

3、老師指揮，口令

4、組織：四列橫隊(duì)

1、同學(xué)聽(tīng)口令站隊(duì)

2、同學(xué)聽(tīng)口令練

習(xí)、仿照

15

30

5

弱

中

強(qiáng)

中

弱

基本部分一、小籃球：移動(dòng)變向

跑

重點(diǎn)：

1、反應(yīng)靈敏

2、掌握球敏捷

一、組織：四路縱隊(duì)

*、教法：

1、示范講解動(dòng)作

2、分組練習(xí)

3、個(gè)別指導(dǎo)訂正

一、練習(xí)：

1、看老師手勢(shì)移

動(dòng)練習(xí)

2、看老師手勢(shì)變

向跑練習(xí)

3、快速跑中急停

變向跑練習(xí)

4、滑步移動(dòng)變向

跑

5、結(jié)合小競(jìng)賽練

習(xí)移動(dòng)變向跑

*、要求：反應(yīng)快、

動(dòng)作機(jī)敏

結(jié)束部分一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

三、下課

1、老師組織領(lǐng)做

2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

3、組織：四列橫隊(duì)

1、同學(xué)仿照

2、同學(xué)聽(tīng)，提問(wèn)

五六班級(jí)體育

體育課教案第八周第１課

教材一、障礙跑：４０米內(nèi)通過(guò)３－４個(gè)障

二、武術(shù)：基本功串聯(lián)

任務(wù)一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，進(jìn)展靈敏、速度等身體素養(yǎng)。

二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功串聯(lián)動(dòng)作，提高對(duì)武術(shù)的愛(ài)好。

三、培育同學(xué)勇猛頑強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)

容

課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求數(shù)時(shí)量

預(yù)備部分三、課堂常規(guī)〔略〕

四、預(yù)備部分

4、隊(duì)列、慢跑

5、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

6、特地性練習(xí)

1、體委組織整隊(duì)

２、老師宣布本課內(nèi)容，

任務(wù)

３、老師指揮，口令

４、組織：四列橫隊(duì)

１、同學(xué)聽(tīng)口令站

隊(duì)

２、同學(xué)聽(tīng)口令練

習(xí)、仿照

15

30

5

弱

中

強(qiáng)

中

弱

基本部分一、障礙跑：４０米內(nèi)

通過(guò)３－４個(gè)障礙物跑

二、武術(shù)：基本功串聯(lián)

１、組織：分成四組同時(shí)

進(jìn)行

２、教法：

３、老師口令指揮

４、同學(xué)練習(xí)

５、分組競(jìng)賽

６、講評(píng)

１、組織：四列橫隊(duì)體操

隊(duì)形

２、教法：

３、動(dòng)作示范講解

４、聽(tīng)口令隨老師同做

５、分組練習(xí)老師指導(dǎo)糾

正

６、成套路練習(xí)

一、練習(xí)：

１、跳過(guò)５個(gè)小墊

子

２、鉆過(guò)皮筋

３、前滾翻３個(gè)

４、跨過(guò)３個(gè)欄架

５、要求：快速安

全機(jī)敏的通過(guò)障礙

物

二、練習(xí)：

１、正踢２、側(cè)踢

３、外擺４、里合

５、蹬腿沖拳

６、弓步?jīng)_拳

７、仆步穿掌

８、弓步推掌

＊、要求：動(dòng)作到

位，有力

結(jié)束部分一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

三、下課

１、老師組織領(lǐng)做

２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

３、組織：四列橫隊(duì)

１、同學(xué)仿照

２、同學(xué)聽(tīng)，提問(wèn)

五六班級(jí)體育

體育課教案第八周第２課

教材一、障礙跑：４０米內(nèi)通過(guò)３－４個(gè)障礙物的跑

二、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃

任務(wù)一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，進(jìn)展靈敏、速度等身體素養(yǎng)。

二、進(jìn)一步學(xué)習(xí)小籃球接球跑動(dòng)單手投籃技術(shù)。

三、培育同學(xué)機(jī)敏、勇猛、果決等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)

容

課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求時(shí)數(shù)量

預(yù)備部分一、課堂常規(guī)〔略〕

二、預(yù)備部分

１、隊(duì)列、慢跑

２、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

１、體委組織整隊(duì)

２、老師宣布本課內(nèi)容，

任務(wù)

３、老師指揮，口令

４、組織：四列橫隊(duì)

１、同學(xué)聽(tīng)口令站隊(duì)

２、同學(xué)聽(tīng)口令練習(xí)、

仿照

15

30

5

弱

中

強(qiáng)

中

弱

基本部分一、障礙跑：４０米內(nèi)

通過(guò)３－４個(gè)障礙跑

二、小籃球：接球跑動(dòng)

單手投籃

重點(diǎn)：投籃手型正確

一、組織：分成四組同時(shí)

進(jìn)行

＊、執(zhí)教

１、師示范講解

２、分組練習(xí)

３、小組進(jìn)行競(jìng)賽

１、組織：分四組在籃球

場(chǎng)上進(jìn)行

＊、教法：

１、老師講解示范

２、分組練習(xí)

３、老師巡回指導(dǎo)

４、區(qū)分對(duì)待

一、練習(xí)：

１、鉆繩

２、滾過(guò)墊子

３、跨過(guò)欄架

４、跳過(guò)２－３米

＊、要求：保證動(dòng)作質(zhì)

量，遵守規(guī)章

一、練習(xí)：

１、原地傳接球練習(xí)

２、原地運(yùn)球

３、原地單手投籃練習(xí)

４、接球跑動(dòng)單手投籃

練習(xí)

＊、要求：動(dòng)作連貫協(xié)

調(diào)精確

結(jié)束部分一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

三、下課

１、老師組織領(lǐng)做

２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

３、組織：四列橫隊(duì)

１、同學(xué)仿照

２、同學(xué)聽(tīng)，提問(wèn)

五六班級(jí)體育

體育課教案第九周第１課

五六班級(jí)體育

體育課教案第九周第２課

教材一、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃

二、游戲：行到全都

任務(wù)一、初步學(xué)會(huì)小籃球傳、接球跑動(dòng)單手投籃的技術(shù)動(dòng)作。

二、通過(guò)游戲鉆圈賽跑，進(jìn)展同學(xué)靈敏素養(yǎng)和奔跑技能。并基本掌控練習(xí)方法。

三、培育同學(xué)克服困難，永往直前的精神。陶冶同學(xué)美的情操。

內(nèi)

容

課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求時(shí)數(shù)量

預(yù)備部分一、課堂常規(guī)〔略〕

二、預(yù)備部分

１、隊(duì)列、慢跑

２、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

１、體委組織整隊(duì)

２、老師宣布本課內(nèi)容，

任務(wù)

３、老師指揮，口令

４、組織：四列橫隊(duì)

１、同學(xué)聽(tīng)口令站

隊(duì)

２、同學(xué)聽(tīng)口令練

習(xí)、仿照

15

30

5

弱

中

強(qiáng)

中

弱

基本部分一、小籃球：接球跑動(dòng)

單手投籃

二、游戲：行動(dòng)全都

一、組織：分成四組在籃

球場(chǎng)地進(jìn)行

＊、教法：

１、老師講解示范

２、同學(xué)練習(xí)

３、個(gè)別訂正

４、巡回指導(dǎo)表?yè)P(yáng)與鼓舞

二、組織：分成四組帶到

游戲場(chǎng)地進(jìn)行

＊、教法：

１、老師講解游戲規(guī)章

２、同學(xué)練習(xí)

３、競(jìng)賽

４、講評(píng)

一、練習(xí)

１、跑動(dòng)傳接球練

習(xí)

２、跑動(dòng)運(yùn)球練習(xí)

３、跑動(dòng)單手投籃

練習(xí)

４、接球跑動(dòng)單手

投籃練習(xí)

＊、要求：動(dòng)作連

貫連接自然

二、練習(xí)：

１、體會(huì)游戲方示

２、同學(xué)分組練習(xí)

３、競(jìng)賽

＊、要求：根據(jù)游

戲規(guī)章進(jìn)行，同學(xué)

要按要求統(tǒng)一行動(dòng)

結(jié)束部分一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

三、下課

１、老師組織領(lǐng)做

２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

３、組織：四列橫隊(duì)

１、同學(xué)仿照

２、同學(xué)聽(tīng)，提問(wèn)

五六班級(jí)體育

體育課教案第十周第１課

教材一、跳繩：跳短繩〔考核〕

二、自選項(xiàng)目：排球或籃球

任務(wù)一、通過(guò)跳短繩的考核，檢測(cè)同學(xué)跳繩技能，掌控技術(shù)狀況，進(jìn)展跳躍技能。

二、培育同學(xué)克服困難，拼搏向上的精神。

內(nèi)

容

課的內(nèi)容老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)時(shí)數(shù)量

預(yù)備部分一、課堂常規(guī)〔略〕

二、預(yù)備部分

１、隊(duì)列、慢跑

２、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

３、特地性練習(xí)

１、體委組織整隊(duì)

２、老師宣布本課內(nèi)容，

任務(wù)

３、老師指揮，口令

４、組織：四列橫隊(duì)

１、同學(xué)聽(tīng)口令站

隊(duì)

２、同學(xué)聽(tīng)口令練

習(xí)、仿照

15

30

5

弱

中

強(qiáng)

中

弱

基本部分一、跳繩：跳短繩

〔考核〕

二、依據(jù)同學(xué)愛(ài)好選擇

練習(xí)項(xiàng)目〔排球或籃球〕

一、組織：共分四組分別

考核

*、教法：

１、宣布考核方法，留意

事項(xiàng)及要求

２、編組考核

３、依據(jù)同學(xué)愛(ài)好安排其

它練習(xí)項(xiàng)目

二、組織：自由形成小團(tuán)

體，熬煉或競(jìng)賽

＊、教法：

１、老師布置器材，觀測(cè)

２、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)

一、練習(xí)：

１、充分做好預(yù)備

活動(dòng)

２、同學(xué)練習(xí)

３、考核開(kāi)始

＊、要求：聽(tīng)從指

揮，遵守規(guī)章

二、練習(xí)：分別在

球類場(chǎng)地活動(dòng)

＊、要求：聽(tīng)從組

長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)，自覺(jué)遵守

紀(jì)律

結(jié)束部分一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

三、下課

１、