2022-2023年運(yùn)動康復(fù)期末復(fù)習(xí)-體適能理論與訓(xùn)練(運(yùn)動康復(fù)專業(yè))考試全真模擬全知識點(diǎn)匯編押題第

書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟！住在富人區(qū)的她2022-2023年運(yùn)動康復(fù)期末復(fù)習(xí)-體適能理論與訓(xùn)練（運(yùn)動康復(fù)專業(yè)）考試全真模擬全知識點(diǎn)匯編押題第六期（含答案）一.綜合考核題庫(共35題)1.無氧耐力的高低主要取決于（）。

A、肌糖原的含量

B、無氧酵解酶的活性

C、血糖的含量

D、脂肪的含量

正確答案:A,B2.慢性疲勞綜合征（CFS）則是亞健康最主要的和綜合性的表現(xiàn)形式，它是一種以疲勞低熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、注意力不易集中、記憶力下降、睡眠障礙和抑郁等非特異性表現(xiàn)為主的綜合征。（章節(jié)：第一章難度：2）

正確答案:正確3.肌肉適能訓(xùn)練的原則包括（）。

A、超負(fù)荷原則

B、特異性原則

C、漸進(jìn)性原則

D、安排練習(xí)原則

正確答案:A,B,C,D4.肥胖（章節(jié)：第五章難度：4）

正確答案:是一種常見的、明顯的、復(fù)雜的代謝失調(diào)癥，是可以影響整個機(jī)體正常功能的生理過程。5.肥胖流行的原因有哪些？（）。

A、行為因素

B、環(huán)境因素

C、遺傳因素

D、社會因素

正確答案:A,B,C6.兒童少年在生長過程中一直存在著兩個不同的年齡，一個是日歷年齡，另一個是()。（章節(jié)：第十七章難度：3）

正確答案:生物年齡7.肌肉力量下降可因各種“肌病”所引起,包括（）。

A、原發(fā)性

B、神經(jīng)原性

C、肌原性

D、繼發(fā)性

正確答案:B,C8.有研究認(rèn)為采用30RM的負(fù)荷能使肌肉內(nèi)毛細(xì)血管數(shù)目增多，耐力提高明顯，但對力量和速度的提高不明顯，適合舉重和投擲運(yùn)動員。（章節(jié)：第六章難度：3）

正確答案:錯誤9.心血管適能又稱血管耐力或稱（）。（章節(jié)：第一章難度：3）

正確答案:有氧適能10.體力活動定量測量的3個基本參數(shù)分別為活動強(qiáng)度、活動時間和（）。

A、日活動頻率

B、周活動頻率

C、月活動頻率

D、年活動頻率

正確答案:B11.原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的病因有（）。

A、遺傳因素

B、環(huán)境因素

C、鈣、蛋白質(zhì)攝取

D、運(yùn)動因素

正確答案:A,B,C,D12.與身體機(jī)能有關(guān)，主要針對老年、體弱人群以及慢性疾病患者的稱為（）。

A、健康體適能

B、運(yùn)動技能體適能

C、功能性體適能

D、有氧體適能

正確答案:C13.肌膜的電變化過程和肌絲滑行的收縮過程之間有一個中介過程，該過程被稱為（）。（章節(jié)：第六章難度：3）

正確答案:興奮-收縮耦聯(lián)14.骨密度（章節(jié)：第八章難度：4）

正確答案:是指礦物質(zhì)在某一特定純骨體積內(nèi)的含量，如單一骨小梁內(nèi)或皮質(zhì)骨本身的礦物質(zhì)密度。15.用力握緊拳時有關(guān)肌肉主要做（）收縮。（章節(jié)：第六章難度：2）

正確答案:等長16.有人認(rèn)為，女子比男子更適合從事耐力性運(yùn)動是因為()。

A、女子運(yùn)動器官結(jié)構(gòu)和功能的特征所決定的

B、女子肌肉力量和收縮較差的緣故

C、女子體內(nèi)指肪貯備較多所致

D、神經(jīng)的調(diào)控能力和神經(jīng)興奮傳導(dǎo)速度較慢所致

正確答案:C17.經(jīng)一段時間訓(xùn)練，60m跑速提高了，而跑后血乳酸含量卻比訓(xùn)練前減少了，這說明()。

A、糖類的有氧供能比例增大

B、肌紅蛋白含量增多

C、脂肪供能比例增大

D、ATP-CP供能比例增大

正確答案:D18.等長練習(xí)可以有效地發(fā)展靜力最大力量和靜力耐力。（章節(jié)：第六章難度：3）

正確答案:正確19.骨的無機(jī)質(zhì)占骨量的2/3，主要是（）質(zhì)。

A、鉀

B、鈣

C、磷

D、鈉

正確答案:B20.屈膝縱跳起，股四頭?。ǎ?。

A、只做等張收縮

B、只做等動收縮

C、先做拉長收縮再做等張收縮

D、先做等張收縮再做拉長收縮

正確答案:C21.糖的有氧氧化產(chǎn)生能量較多，是糖酵解產(chǎn)能的19倍。（章節(jié)：第三章難度：3）

正確答案:正確22.肌力訓(xùn)練以每一回合最多能持續(xù)反復(fù)（）次的重量為原則。

A、4~8

B、5~7

C、12~25

D、8~12

正確答案:A23.特異性免疫的特點(diǎn)是特異性、記憶性、多樣性、自限性和快速性等。（章節(jié)：第二章難度：3）

正確答案:錯誤24.根據(jù)體力活動的METs值，通常將不同類型的體力活動分為()（3METs），()（3~6METs）和()（6METs）。

A、輕度,中等強(qiáng)度,劇烈

B、劇烈,中等強(qiáng)度,劇烈

C、中等強(qiáng)度,劇烈,輕度

D、劇烈,中等強(qiáng)度,輕度

正確答案:A25.乳酸能系統(tǒng)的特點(diǎn)之一是()

A、輸出功率高

B、產(chǎn)生乳酸

C、ATP生成很多

D、產(chǎn)生CO2

正確答案:B26.（）是指單位體積內(nèi)，骨組織[骨礦物質(zhì)(鈣、磷等)和骨基質(zhì)(骨膠原、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽等等)]含量。

A、骨密度

B、骨量

C、骨硬度

D、骨強(qiáng)度

正確答案:B27.肌肉活動對能量代謝的影響最大。（章節(jié)：第三章難度：2）

正確答案:正確28.葡萄糖或糖原有氧氧化的第一階段是分解成（）。（章節(jié)：第三章難度：3）

正確答案:丙酮酸29.身體質(zhì)量指數(shù)是體重與身高平方的比值,它是肥胖診斷指標(biāo)之一。（章節(jié)：第五章難度：3）

正確答案:正確30.體重中非脂肪的體重稱為().（章節(jié)：第五章難度：3）

正確答案:瘦體重31.皮脂厚度法簡便易行，儀器輕便容易攜帶，適宜于群體測量。（章節(jié)：第五章難度：2）

正確答案:正確32.運(yùn)動配合飲食控制減肥的要點(diǎn)包括（）。

A、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

B、改進(jìn)飲食方式

C、適當(dāng)控制食量

D、少吃多餐

正確答案:A,B,C33.一般不推薦其作為改進(jìn)心肺耐力的手段方法的項目是（