自信心及情緒穩(wěn)定性測試

自信心測試

1．你對自己評價是：A．勉強及格B．我已盡力了，但能更加好C．我己盡了最大努力自信心及情緒穩(wěn)定性測試第1頁2．你喜歡孤獨?A．有時B．時常C．從來不喜歡自信心及情緒穩(wěn)定性測試第2頁3．你對自己活動程度評價怎樣?A．很高。我每星期最少運動3次，我是個喜歡體力活動人B．中等。我放學(xué)或下班后偶然運動C．低。我不喜歡經(jīng)常運動，寧可閑逛自信心及情緒穩(wěn)定性測試第3頁4．你服用麻醉藥或喝酒抽煙嗎?A．從來沒有B．有時參加宴會時有過C．經(jīng)常自信心及情緒穩(wěn)定性測試第4頁5．你離家出走過沒有?A．有B．沒有自信心及情緒穩(wěn)定性測試第5頁6．你曾有過自殺意圖嗎?A．有過B．沒有自信心及情緒穩(wěn)定性測試第6頁7．你對自己外表感覺怎樣?A．假如我體重能減輕，我會對自己外表很滿意B．只有穿著最好衣服時，才會以為自己有吸引力C．我對自己外表很滿意自信心及情緒穩(wěn)定性測試第7頁8．有些人告訴你今天你頭發(fā)及穿著很美，你會：A．告訴他，他需要戴眼鏡或更換一副新眼鏡B．謝謝他，而且微微一笑C．以為不安，不知道他是否在開玩笑自信心及情緒穩(wěn)定性測試第8頁9.你計劃星期六和朋友去玩乒乓球，但他們要去看電影，你選擇:A．去玩乒乓球，但卻希望自己是在看電影B．到電影院和朋友會合C．留在家里，你無法決定怎樣做自信心及情緒穩(wěn)定性測試第9頁10．你被提名參加競選某社主席職位，你希望得到那個職位，但你朋友認為參加社會工作是浪費時間。A．接收提名，展開競選活動B．拒絕提名，因為你沒有把握獲勝C．拒絕提名，因為你不愿意朋友們認為你是無聊分子自信心及情緒穩(wěn)定性測試第10頁11．當(dāng)你愛人送你一個名貴定情禮品給你時，你會：A．送他一份一樣價值禮品B．接收禮品，但寧愿他送一件不那么名貴禮品C．接收禮品，但寧愿他送一件較低價禮品自信心及情緒穩(wěn)定性測試第11頁12．你父母介紹你認識他們朋友，你會：A．向他們看一看，低聲打招呼B．只看了他們一眼，點了點頭(你見過太多父母朋友，已毫不在意）C．親切地微笑，介紹時看他們眼睛自信心及情緒穩(wěn)定性測試第12頁13．當(dāng)你和上司講話時．你眼睛：A．不敢看著他，左顧右盼只偷偷看看他，表示害怕B．與他眼睛對看，表情自然，不亢不卑自信心及情緒穩(wěn)定性測試第13頁14．你好朋友當(dāng)選領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，你會：A．由衷為他成功感到高興，你為自己沒得到那份榮譽而生氣B．煩惱，認為他沒什么了不起自信心及情緒穩(wěn)定性測試第14頁說明：題號得分ABC題號得分ABC112381312321923133311031143211131151312113613131372131431自信心及情緒穩(wěn)定性測試第15頁一、你得分0-14分時：自信心較差，對自己滿意度很低。二、你得分15-21分時：有一定自信心，但缺乏主動性，輕易氣餒。三、你得分22-32分時：高度自信，有明確目標，也會不停付出努力向目標前進。評析：自信心及情緒穩(wěn)定性測試第16頁情緒穩(wěn)定性測評有人能力普通，卻能夠冷靜地處理判斷事物，因而取得成功；有人即使智力發(fā)達，但情緒卻不穩(wěn)定，因而改變了其成功發(fā)展方向。情緒這種主要意義愈來愈被人所關(guān)注。請測評一下你情緒穩(wěn)定程度。

自信心及情緒穩(wěn)定性測試第17頁1．你對與你關(guān)系最親密人是否滿意?A．不滿意B．非常滿意C．基本滿意自信心及情緒穩(wěn)定性測試第18頁2．你是否想到若干年后會有什么使自己極為不安事?A．經(jīng)常想到B．從來沒有想過C．偶然想到過自信心及情緒穩(wěn)定性測試第19頁3．你上床以后，是否經(jīng)常再起來一次，看看門窗是否關(guān)好，爐子是否封好等?A．經(jīng)常如此B．從來沒有C．偶然有過自信心及情緒穩(wěn)定性測試第20頁4．你是否被朋友、同事或同學(xué)起過綽號、諷刺過?A．這是常有事B．從不如此C．偶然如此自信心及情緒穩(wěn)定性測試第21頁5．看到自己最近一次拍攝照片，你有何想法？A．以為不稱心B.以為很好C．以為還能夠自信心及情緒穩(wěn)定性測試第22頁6．午夜時候，你是否經(jīng)常覺得有什么值得害怕事?A．經(jīng)常B．從來沒有C．極少有這種情況自信心及情緒穩(wěn)定性測試第23頁7．你是否經(jīng)常因夢見什么可怕事而驚醒？A．經(jīng)常B．沒有C．極少自信心及情緒穩(wěn)定性測試第24頁8．除去看見世界外，你心里有沒有另外世界？A．有B．沒有C．記不清自信心及情緒穩(wěn)定性測試第25頁9．你是否曾經(jīng)有屢次做同一個夢情況?A．有B．沒有C．記不清自信心及情緒穩(wěn)定性測試第26頁10．有沒有一個食物使你吃后嘔吐?A．有B．沒有C．記不清自信心及情緒穩(wěn)定性測試第27頁11．你心里是否時常以為你不是現(xiàn)在父母所生?A．時常B．沒有C．偶然有自信心及情緒穩(wěn)定性測試第28頁12．你是否以為沒有些人十分了解你?A．是B．否C．說不清自信心及情緒穩(wěn)定性測試第29頁13．你是否經(jīng)常以為你家庭對你不好，不過你又確知他們確實對你好?A．是B．否C．偶然自信心及情緒穩(wěn)定性測試第30頁14．你是否曾經(jīng)以為有一個人愛你或尊重你?A．是B．否C．說不清自信心及情緒穩(wěn)定性測試第31頁15．你在早晨起來時候最經(jīng)常感覺是什么?A．憂郁B．高興C．說不清自信心及情緒穩(wěn)定性測試第32頁16．每到秋天你經(jīng)常感覺是什么?A．秋雨霏霏或枯葉遍地B．秋高氣爽或艷陽天C．不清楚自信心及情緒穩(wěn)定性測試第33頁17.你平時是否以為自己很健壯?A．是B．否C．不清楚自信心及情緒穩(wěn)定性測試第34頁18．你在高處時候，是否覺得站不穩(wěn)?A．否B．是C．有時是這么自信心及情緒穩(wěn)定性測試第35頁19．你是否一回家就把房門關(guān)上?A．是B．否C．不清楚自信心及情緒穩(wěn)定性測試第36頁20．你坐在小房間里把門關(guān)上后是否以為心里不安？A．是B．否C．偶然是自信心及情緒穩(wěn)定性測試第37頁21．當(dāng)一件事需要你做決定時，你是否以為極難?A．是B．否C．說不清自信心及情緒穩(wěn)定性測試第38頁22．你是否常慣用拋硬幣、翻紙牌、抽簽之類游戲來測兇吉?A．是B．否C．偶然自信心及情緒穩(wěn)定性測試第39頁23．你是否經(jīng)常因為碰到東西而跌倒?A．是B．否C．偶然自信心及情緒穩(wěn)定性測試第40頁24．你是否曾看到、聽到或感覺到他人覺察不到東西?A．經(jīng)常這么B．從不這么C．偶然這么自信心及情緒穩(wěn)定性測試第41頁25．你是否需要一個多小時才能入睡，或醒得比你希望早一個小時？A．經(jīng)常這么B．從不這么C．偶然這么自信心及情緒穩(wěn)定性測試第42頁26．你是否以為自已經(jīng)有超乎常人能力?A．是B．否C．不清楚自信心及情緒穩(wěn)定性測試第43頁27．你是否以為有些人注意你言行?A．是B．否C．不清楚自信心及情緒穩(wěn)定性測試第44頁28．你是否曾經(jīng)以為因有些人跟著你走而心里不安?A．是B．否C．不清楚自信心及情緒穩(wěn)定性測試第45頁29．你對他人自殺有什么想法?A．能夠了解B．不可思議C．不清楚自信心及情緒穩(wěn)定性測試第46頁30．當(dāng)你一個人走夜路時，是否以為前面暗藏著危險?A．是B．否C．偶然自信心及情緒穩(wěn)定性測試第47頁說明：本試題1-30題選擇A得0分，選擇B得2分，選擇C得1分。自信心及情緒穩(wěn)定性測試第48頁評析：你分數(shù)為48-60分時：你情緒穩(wěn)定、自信心強，含有較強美感、道德感和理智感，能夠從容大膽地處理任何一件事，而且從不畏懼。你有一定社會活動能力，能了解周圍人們心情，顧全大局。你一定是個性爽朗、受人歡迎人。自信心及情緒穩(wěn)定性測試第49頁你分數(shù)為36-47分時：你情緒比較穩(wěn)定、自信心良好，擅優(yōu)點理問題，不拘小節(jié)，膽大心細。自信心及情緒穩(wěn)定性測試第50頁你分數(shù)為23-35分時：你情緒基本穩(wěn)定，但較為深沉，對事情考慮過于冷靜，處事冷淡消極，不