學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題

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同學(xué)常見(jiàn)心理問(wèn)題及其詳細(xì)表現(xiàn)

學(xué)習(xí)問(wèn)題的主要表現(xiàn)及干預(yù)建議

一、主要表現(xiàn)

1、學(xué)習(xí)方法不良

表現(xiàn)為學(xué)習(xí)缺乏自覺(jué)性、主動(dòng)性、方案性，沒(méi)有把握適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法，沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)效果低下。

2、消失學(xué)習(xí)疲憊

是指長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)緊急學(xué)習(xí)后由于身心過(guò)度疲憊所導(dǎo)致的學(xué)習(xí)效率下降的現(xiàn)象。包括生理疲憊和心理疲憊，前者指肌肉與神經(jīng)系統(tǒng)的疲憊，后者指心情煩躁、留意力渙散、思維遲鈍、反應(yīng)緩慢等心理現(xiàn)象。

3、厭學(xué)心情嚴(yán)峻

表現(xiàn)為學(xué)習(xí)動(dòng)力不足,學(xué)習(xí)欲望低下,丟失學(xué)習(xí)愛(ài)好，不能順當(dāng)完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，不能自覺(jué)遵守學(xué)校規(guī)章制度，甚至遲到、早退、曠課，直至最終輟學(xué)流失。

4、.考試焦慮

考試焦慮以擔(dān)憂為基本特征，以防備或躲避為行為方式，并表現(xiàn)出不同程度的心情反應(yīng)。詳細(xì)表現(xiàn)為考前高度緊急焦慮，日常生活受較大影響,考試時(shí)心情緊急,心慌意亂，消失感知障礙、留意障礙、記憶障礙、思維混亂等，甚至伴隨軀體反應(yīng)，如手足發(fā)冷、心跳加速、肌肉緊急、頭昏等。

二、干預(yù)建議

1、增加學(xué)習(xí)責(zé)任感

老師可通過(guò)心理講座或團(tuán)體輔導(dǎo)等形式，引導(dǎo)同學(xué)將學(xué)習(xí)與自己的生涯規(guī)劃與進(jìn)展緊密聯(lián)系起來(lái)，關(guān)心同學(xué)明確學(xué)習(xí)目的，增加學(xué)習(xí)責(zé)任感，激發(fā)學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)。

2、增加學(xué)習(xí)成就感

老師應(yīng)留意體會(huì)樂(lè)觀關(guān)注的內(nèi)涵，營(yíng)造良好的課堂心理環(huán)境，用多元評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)客觀、公正地看待每一位同學(xué)，使其獲得進(jìn)展的空間和機(jī)會(huì)，找到同學(xué)的上進(jìn)點(diǎn)和樂(lè)觀因素，因勢(shì)利導(dǎo)，讓同學(xué)在不同領(lǐng)域的努力中獲得勝利體驗(yàn)。

3、增加自我效能感

老師可以為缺乏信念的同學(xué)支配難易適中的學(xué)習(xí)任務(wù)，使其獲得勝利機(jī)會(huì)，同時(shí)學(xué)習(xí)遷移勝利體驗(yàn)，增加自我效能感。還可以采納歸因訓(xùn)練，關(guān)心同學(xué)形成正確的歸因模式。還可引導(dǎo)同學(xué)把握學(xué)習(xí)策略，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法，關(guān)心同學(xué)輕松學(xué)習(xí)。

交往問(wèn)題的主要表現(xiàn)及干預(yù)建議

一、主要表現(xiàn)

1、退縮心理

表現(xiàn)為與人交往過(guò)分擔(dān)憂、緊急，缺乏必要的交往技能，不愿或不敢在公眾場(chǎng)合拋頭露面，退縮、孤僻，人際交往受到較大局限。嚴(yán)峻者可表現(xiàn)出社交恐怖。

２、自傲心理

表現(xiàn)為與人交往自高自大，自傲強(qiáng)勢(shì)。不善體察對(duì)方心情，移情

力量較差。往往自覺(jué)人際關(guān)系良好，或是自覺(jué)人際關(guān)系不佳但不愿或不善從自身動(dòng)身分析緣由。

３、異性交往心理

由于性生理的進(jìn)展，青少年開(kāi)頭對(duì)異性感到奇怪???，渴望接觸和了解，但可能在與異性交往中行為不當(dāng)，或過(guò)于壓抑或過(guò)于放任。

二、干預(yù)建議

1、調(diào)整認(rèn)知觀念

人際交往中的退縮心理與自傲心理，往往與個(gè)體對(duì)自己或他人缺乏正確認(rèn)知有關(guān)。老師在輔導(dǎo)中應(yīng)留意關(guān)心同學(xué)端正自我認(rèn)知，引導(dǎo)同學(xué)客觀地評(píng)價(jià)自我和他人，既不過(guò)度退縮，也不過(guò)于自傲。

2、培育交往技能

有些人際交往問(wèn)題是由于個(gè)體缺乏交往技能而產(chǎn)生的。老師可通過(guò)自信訓(xùn)練、敏感性訓(xùn)練、拒絕訓(xùn)練等關(guān)心同學(xué)了解交往的基本原則，把握必要的交往技能，改善人際關(guān)系。

3、指導(dǎo)兩性交往

老師可在心理輔導(dǎo)活動(dòng)中開(kāi)設(shè)性別心理訓(xùn)練內(nèi)容，開(kāi)闊同學(xué)視野，提升同學(xué)性別熟悉。此外，舉辦適合中同學(xué)的兩性交往團(tuán)體活動(dòng)，如教跳交誼舞、集體舞，進(jìn)行小組拓展訓(xùn)練等，為同學(xué)開(kāi)展公開(kāi)的兩性交往供應(yīng)平臺(tái)。另外，引導(dǎo)同學(xué)妥當(dāng)處理青春期性心理進(jìn)展過(guò)程中遇到的問(wèn)題，準(zhǔn)時(shí)為同學(xué)答疑解惑。

挫折適應(yīng)問(wèn)題的主要表現(xiàn)及干預(yù)建議

一、主要表現(xiàn)

1、環(huán)境適應(yīng)

表現(xiàn)為不能順當(dāng)適應(yīng)新環(huán)境，在升學(xué)、就業(yè)等轉(zhuǎn)折關(guān)口不能有效調(diào)適自己，在較長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)仍無(wú)法樂(lè)觀主動(dòng)適應(yīng)，并由此給學(xué)習(xí)、生活、人際交往帶來(lái)影響。

2、學(xué)業(yè)挫折適應(yīng)

有些青少年相對(duì)缺乏心理彈性，不能理性面對(duì)自己間或的失敗，無(wú)法接納自己臨時(shí)的落后或退步，由此對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，進(jìn)而全面否定自我?；蛞蜃约荷瞄L(zhǎng)的學(xué)業(yè)領(lǐng)域沒(méi)有充分表現(xiàn)，而感到苦惱郁悶。

3、情感挫折適應(yīng)

青少年閉鎖性與開(kāi)放性的心理沖突使得他們?cè)诮煌幸环矫娓械胶屯瑢W(xué)的溝通越來(lái)越少，大家好像各忙各的，一方面又非?？粗刈约旱闹闹两?，一旦友情消失問(wèn)題，很簡(jiǎn)單感到情感受挫，產(chǎn)生悲觀絕望、抑郁孤獨(dú)等負(fù)面心情體驗(yàn)。

4、自我進(jìn)展適應(yīng)

由于在人際交往、學(xué)習(xí)方面遇到困惑，甚或是不能接納自己在青春期所發(fā)生的面相、形狀的變化，部分青少年在自我同一性建立的過(guò)程中感到困惑，在自我概念、自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)和體驗(yàn)等方面不能有機(jī)整合，甚至發(fā)生自我同一性混亂。

二、干預(yù)建議

1、端正自我認(rèn)知

老師應(yīng)引導(dǎo)同學(xué)端正自我認(rèn)知，通過(guò)“我是誰(shuí)”等團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)關(guān)心同學(xué)充分全面熟悉自我，建立完整和諧的自我概念，訂正自我偏差。

特殊關(guān)注部分自我意識(shí)進(jìn)展較早、較快的同學(xué)，避開(kāi)同學(xué)產(chǎn)生自我同一性混亂。

2、指導(dǎo)心情疏泄

老師應(yīng)通過(guò)心理講座等教給同學(xué)疏泄心情的詳細(xì)方法，如調(diào)整認(rèn)知，轉(zhuǎn)換視角，利用音樂(lè)、活動(dòng)等形式疏導(dǎo)心情，擅長(zhǎng)將挫折轉(zhuǎn)換為動(dòng)力等。

3、增加心理彈性

老師可通過(guò)認(rèn)知轉(zhuǎn)變引導(dǎo)同學(xué)客觀熟悉自我，悅納自我，還可通過(guò)團(tuán)體爭(zhēng)論、角色扮演等形式引導(dǎo)同學(xué)分析如何看待和應(yīng)對(duì)挫折，主動(dòng)隨環(huán)境變化調(diào)整自我，增加適應(yīng)力量。

意志問(wèn)題的主要表現(xiàn)及干預(yù)建議

一、主要表現(xiàn)

1、從眾心理

表現(xiàn)為人云亦云，缺乏主見(jiàn)，不加分析地接受他人或團(tuán)體影響，盲目地追求流行標(biāo)準(zhǔn)，輕率地轉(zhuǎn)變行為的方