走跑類：沿地面直線走、變換手臂走、追拍跑、直線跑、自然站立式起跑、跳繩 教學(xué)設(shè)計(jì)2023-2024學(xué)年體育與健康一年級(jí)

/小學(xué)一年級(jí)體育與健康課程——走跑類和跳繩一、教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生掌握沿地面直線走、變換手臂走、追拍跑、直線跑、自然站立式起跑的正確姿勢(shì)和方法。2.培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性，提高學(xué)生的速度和耐力。3.通過(guò)跳繩運(yùn)動(dòng)，鍛煉學(xué)生的心肺功能，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。4.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的精神風(fēng)貌。二、教學(xué)內(nèi)容1.沿地面直線走2.變換手臂走3.追拍跑4.直線跑5.自然站立式起跑6.跳繩三、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生掌握各種走跑的正確姿勢(shì)和方法，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。2.教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性，提高學(xué)生的速度和耐力。四、教學(xué)過(guò)程1.準(zhǔn)備活動(dòng)教師帶領(lǐng)學(xué)生做簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，如慢跑、關(guān)節(jié)活動(dòng)等，讓學(xué)生充分活動(dòng)開身體，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。2.基本技能教學(xué)（1）沿地面直線走：教師示范并講解沿地面直線走的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生跟隨教師練習(xí)。（2）變換手臂走：教師示范并講解變換手臂走的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生跟隨教師練習(xí)。（3）追拍跑：教師示范并講解追拍跑的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。（4）直線跑：教師示范并講解直線跑的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生跟隨教師練習(xí)。（5）自然站立式起跑：教師示范并講解自然站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生跟隨教師練習(xí)。3.綜合訓(xùn)練教師將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行走跑交替訓(xùn)練，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。4.跳繩教學(xué)教師示范并講解跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生跟隨教師練習(xí)。教師可設(shè)置不同的跳繩游戲，提高學(xué)生的興趣。5.放松活動(dòng)教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動(dòng)，如拉伸、深呼吸等，讓學(xué)生身心得到放松。五、教學(xué)評(píng)價(jià)1.觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，評(píng)價(jià)學(xué)生是否掌握了各種走跑的正確姿勢(shì)和方法。2.通過(guò)比賽、測(cè)試等方式，評(píng)價(jià)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、協(xié)調(diào)性、靈活性等方面的提高。3.關(guān)注學(xué)生在課堂上的積極參與程度，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感。六、教學(xué)反思1.教師應(yīng)及時(shí)總結(jié)教學(xué)過(guò)程中的優(yōu)點(diǎn)和不足，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。2.針對(duì)不同學(xué)生的特點(diǎn)，教師應(yīng)調(diào)整教學(xué)策略，因材施教。3.注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)?？傊竟?jié)課通過(guò)走跑類和跳繩的教學(xué)，讓學(xué)生掌握了正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和方法，提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。在教學(xué)過(guò)程中，教師要以學(xué)生為主體，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)，讓每一個(gè)學(xué)生在體育與健康課程中都能得到全面的鍛煉和發(fā)展。重點(diǎn)關(guān)注的細(xì)節(jié)：基本技能教學(xué)在基本技能教學(xué)環(huán)節(jié)，學(xué)生將學(xué)習(xí)沿地面直線走、變換手臂走、追拍跑、直線跑、自然站立式起跑等技能。這些基本技能是體育教學(xué)的基礎(chǔ)，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣、提高運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)具有重要意義。因此，教師需要重點(diǎn)關(guān)注這一環(huán)節(jié)，確保學(xué)生能夠正確掌握各項(xiàng)技能。1.沿地面直線走在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)注重學(xué)生的姿勢(shì)和步態(tài)。正確的沿地面直線走姿勢(shì)是：挺胸、收腹、雙眼平視前方，雙臂自然擺動(dòng)，步幅適中，腳跟先著地，然后過(guò)渡到腳掌。教師可以設(shè)置一些直線走的練習(xí)，如讓學(xué)生沿著地面上的直線行走，或者設(shè)置一些障礙物，讓學(xué)生在保持直線走的同時(shí)，繞過(guò)障礙物。2.變換手臂走變換手臂走是在沿地面直線走的基礎(chǔ)上，增加手臂動(dòng)作的變化。教師應(yīng)示范并講解不同的手臂動(dòng)作，如前后擺動(dòng)、左右擺動(dòng)、上下擺動(dòng)等。學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，要注意保持身體平衡，手臂動(dòng)作與步伐協(xié)調(diào)一致。3.追拍跑追拍跑是一種趣味性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)方式，可以培養(yǎng)學(xué)生之間的互動(dòng)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)講解追拍跑的規(guī)則，如追逐者與被追逐者之間的距離、追逐過(guò)程中的安全事項(xiàng)等。學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師觀察并指導(dǎo)學(xué)生的動(dòng)作和步伐。4.直線跑直線跑是田徑運(yùn)動(dòng)中的基本技能，要求學(xué)生在跑步過(guò)程中保持直線前進(jìn)。教師應(yīng)示范并講解直線跑的動(dòng)作要領(lǐng)，如身體姿勢(shì)、擺臂、步伐等。學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，要注意保持身體平衡，避免左右搖晃。5.自然站立式起跑自然站立式起跑是短跑比賽中的起跑方式，要求學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)迅速啟動(dòng)。教師應(yīng)示范并講解自然站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，如起跑姿勢(shì)、反應(yīng)速度等。學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，要注重起跑時(shí)的身體協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力。6.跳繩跳繩是一種全身性運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉學(xué)生的心肺功能、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)示范并講解跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)，如手腕搖繩、腳部跳躍等。學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師觀察并指導(dǎo)學(xué)生的動(dòng)作和節(jié)奏。在基本技能教學(xué)環(huán)節(jié)，教師還需關(guān)注學(xué)生的安全。在練習(xí)過(guò)程中，教師應(yīng)確保學(xué)生遵守紀(jì)律，遵循規(guī)則，避免發(fā)生意外傷害。此外，教師還要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，給予每個(gè)學(xué)生充分的關(guān)注和指導(dǎo)?？傊诨炯寄芙虒W(xué)環(huán)節(jié)，教師要以學(xué)生為主體，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)，讓每一個(gè)學(xué)生在體育與健康課程中都能得到全面的鍛煉和發(fā)展。通過(guò)對(duì)沿地面直線走、變換手臂走、追拍跑、直線跑、自然站立式起跑和跳繩等基本技能的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和方法，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。在基本技能教學(xué)環(huán)節(jié)，教師應(yīng)采用循序漸進(jìn)的方法，確保學(xué)生能夠逐步掌握各項(xiàng)技能。以下是具體的補(bǔ)充和說(shuō)明：沿地面直線走教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)走路的正確姿勢(shì)，包括挺胸、收腹、雙眼平視前方，雙臂自然擺動(dòng)等。可以通過(guò)在地面上畫出直線或使用標(biāo)志物來(lái)幫助學(xué)生保持直線行走。教師可以示范如何調(diào)整步伐和節(jié)奏，以及如何在行走中保持平衡。此外，教師還可以設(shè)計(jì)一些直線走的小游戲，如“不準(zhǔn)出界”或“踩線挑戰(zhàn)”，以提高學(xué)生的興趣和參與度。變換手臂走在這一環(huán)節(jié)，教師可以通過(guò)示范和圖解來(lái)展示不同的手臂動(dòng)作。可以讓學(xué)生先練習(xí)手臂的單獨(dú)動(dòng)作，然后再結(jié)合行走。教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生嘗試不同的手臂擺動(dòng)方式，并指導(dǎo)他們?nèi)绾问故直蹌?dòng)作與步伐協(xié)調(diào)?？梢酝ㄟ^(guò)音樂或口令來(lái)幫助學(xué)生找到節(jié)奏感。追拍跑追拍跑是一種接力式的追逐游戲，可以培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)速度和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。教師應(yīng)明確游戲規(guī)則，包括追逐者和被追逐者的角色，以及如何安全地進(jìn)行追逐。教師可以在場(chǎng)地中設(shè)置標(biāo)志物，以限制追逐范圍，確保游戲的安全性。此外，教師還應(yīng)強(qiáng)調(diào)游戲的公平性和互相尊重的重要性。直線跑直線跑的教學(xué)中，教師應(yīng)重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生的起跑姿勢(shì)、加速跑和勻速跑的技巧。可以通過(guò)設(shè)置起跑線和終點(diǎn)線來(lái)模擬比賽場(chǎng)景，讓學(xué)生體驗(yàn)起跑和沖刺的感覺。教師還應(yīng)教授學(xué)生如何控制呼吸和節(jié)奏，以提高跑步效率。自然站立式起跑自然站立式起跑是短跑中常用的起跑方式，要求學(xué)生迅速?gòu)撵o止?fàn)顟B(tài)過(guò)渡到高速奔跑。教師應(yīng)詳細(xì)講解起跑的步驟，包括準(zhǔn)備姿勢(shì)、反應(yīng)時(shí)間和起跑后的加速。可以通過(guò)模擬比賽或計(jì)時(shí)練習(xí)來(lái)訓(xùn)練學(xué)生的起跑技巧。跳繩跳繩是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。教師應(yīng)從基本的跳繩技巧開始教學(xué)，如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。可以通過(guò)跳繩比賽或挑戰(zhàn)活動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣。教師還應(yīng)教授學(xué)生如何選擇合適的跳繩長(zhǎng)度和如何調(diào)整跳繩的節(jié)奏。教學(xué)策略在基本技能教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)采用多樣化的教學(xué)策略，如分組練習(xí)、同伴教學(xué)、游戲化學(xué)習(xí)等，以提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)效果。教師還應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生相互觀察和評(píng)價(jià)，以培養(yǎng)他們的自我反思和合作能力。安全注意事項(xiàng)在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)始終強(qiáng)調(diào)安全第一的原則。確保學(xué)生在進(jìn)行各項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，場(chǎng)地安全、器材合格，并且遵守規(guī)則。教師還應(yīng)教授學(xué)生基本的自我保護(hù)知識(shí)和技能，以防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。教學(xué)評(píng)價(jià)教師應(yīng)通過(guò)觀察、測(cè)試和學(xué)生的自我評(píng)價(jià)來(lái)評(píng)估學(xué)生對(duì)基本技能的掌握程度。評(píng)價(jià)應(yīng)包括技能的正確性