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文檔簡介
第陽光心態(tài)心得體會(31篇)
陽光心態(tài)心得體會(精選31篇)
陽光心態(tài)心得體會篇1
20__年4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態(tài)培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),我深有感觸,這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化,提高了我的思想認知水平。
培訓(xùn)課程剛開始,由主持人帶領(lǐng)大家做了一個小蜜蜂的游戲,頓時培訓(xùn)的氣氛活躍了起來,消除了大家一天工作的疲憊,后來伙伴們以愛的鼓勵請出了的主講師,開始了這次課程的培訓(xùn)。
老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位,心態(tài)出了問題,就要調(diào)整好心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價值觀,獲得健康的人生,釋放強勁的影響力。
你內(nèi)心如果是一團火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織,最后影響社會。所以我們每個人都必須要有一個陽光的心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要快樂工作,快樂生活每一天,以積極的思維對待人和事,要事事充滿熱情和朝氣。
老師又給我們講了幾個名言和故事,讓大家分享從中得到的體會,這個方面做得很好,不但活躍了課堂氣氛,而且還調(diào)動了學(xué)員間的互動,又讓大家學(xué)到了知識,所謂是一舉三得??!
最后,老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”,以及成功的“十六字方針”。雖然語言簡練,但卻很實際。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實+堅持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板,這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神,要注重團隊協(xié)作,服從領(lǐng)導(dǎo)的安排,讓人家感覺你是一個值得信賴的人,不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始,這樣才能學(xué)到更多的知識,做一件事情并不難,難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。同時還要學(xué)會換位思考,多站在別的角度去想問題、思考問題。最后還要有一顆感恩的心,感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人,因為他們鍛煉了我的成長。
總結(jié):用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會放下。該放下的放下,忘記該忘記的,記住該記住的。學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。態(tài)度改變一切、態(tài)度改變行為、行為改變做法、做法改變習(xí)慣、習(xí)慣改變?nèi)松?/p>
陽光心態(tài)心得體會篇2
今天很認真的拜讀了推薦閱讀十的“塑造陽光心態(tài)篇”從中學(xué)到“平常、積極、知足、感恩、達觀的心智模式就是陽光心態(tài)。在我們?nèi)粘I钪校?jīng)常會遇到各種困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,期望中的事情落空,自己工作肯干、賣力先進評比卻沒有份,受冤枉挨批評等等。對這類事情,如能持積極心態(tài),心里就會想得開,心胸也就會豁達,就能妥善對待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。然而,現(xiàn)實生活中我們很難做到這樣,通過學(xué)習(xí),我明白了問題就出在我們的心態(tài)上,更體會到了一個人的心態(tài)對這個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分重大。因此我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題,樂觀地對待人生,樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為,人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移用陽光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會更美好。用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會放下,學(xué)會諒解、學(xué)會寬容!曾經(jīng)有人說過:
你改變不了環(huán)境,但你可以改變自己;
你改變不了事實,但你可以改變態(tài)度;
你改變不了過去,但你可以改變現(xiàn)在;
你不能預(yù)知明天,但你可以把握今天;
你不能樣樣順利,但你可以事事盡心;
你不能選擇容貌,但你可以展現(xiàn)笑容。
良好的心態(tài)是一種力量,態(tài)度有時侯比什么都重要。
愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
陽光心態(tài)心得體會篇3
我總是喜歡抱怨,抱怨事事都不如別人,抱怨為什么別人有的我卻沒有,陽光心態(tài)告訴我們,如果你抱怨不好,那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話,當(dāng)你安慰別人的時候,說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳__老師教我們向下比較。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時候,雖然自己有不盡如人意的事情,但是同更“倒霉”的人相比,自己還是幸運的??鞓返恼胬肀闶牵合蛳卤容^。比上不足,比下有余。
活在當(dāng)下,知足常樂。塑造陽光心態(tài),我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人。羨慕他們升遷、調(diào)動,現(xiàn)在想來,其實真的沒必要羨慕別人,十三億個人有十三億種活法,活在別人的陰影下,那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒有,你還有關(guān)心疼愛你的父母,還有你的家人。吳__老師說,珍惜今日,今天就是特別的日子,不要期盼特別的日子,不要把好東西留給別的特別的日子。認真做好本職工作,真心關(guān)愛你值得關(guān)心的每一個人,生活的真諦就是:活在當(dāng)下,知足常樂。
學(xué)會感恩。很多年前聽過一個故事:一位在山中修行的禪師,有一天夜里,趁著皎潔的月光,他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時,正碰上個小偷光顧,他怕驚動小偷,一直站在門口等候他。小偷找不到值錢的東西,返身離去時遇見了禪師,正感到驚慌的時候,禪師說:“你走老遠的山路來探望我,總不能讓你空手而回呀!”說著脫下了身上的外衣,說道:“夜里涼,你帶著這件衣服走吧?!?/p>
說完,禪師就把衣服披在小偷身上,小偷不知所措,低著頭溜走了,禪師看著小偷的背影,感慨地說:“可憐的孩子,但愿我能送一輪明月給你,照亮你回家的路”!第二天,溫暖的陽光融融地灑照著茅屋,禪師推開門,睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興,喃喃地說道:“我終于送了他一輪明月?!?/p>
學(xué)會感恩,不是一定有人幫助過你才能感恩,感恩是對身邊所有的人和事物,擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟,欣賞觀天下萬物皆美好?,F(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”,你的幸福指數(shù)高嗎?它與財富和權(quán)力完全沒有關(guān)系,幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受,如果我們沒有學(xué)會感恩,你會忽視別人對你的付出,你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你,那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你,那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。
生命在于過程。常常會覺得,自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果,那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我,也許結(jié)果是失敗了,可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到,其實你可能是“失之東隅,收之桑榆”。有人說,我只在乎結(jié)果,過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的,既然有了結(jié)果,為什么還要每天奔波呢?生命在于過程,過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境,學(xué)會享受過程,精彩每一天。
幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn),生活每天都在反復(fù),周而復(fù)始。每天的安排都一樣,有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變,倒不如改變一下自己的心態(tài),為小事而高興。為小事而高興,就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機器,換一個角度來看看,也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福,其實很簡單。
讀陽光心態(tài),我覺得最重要的一點是用積極樂觀的心態(tài)去對待任何事。開開心心的去生活、工作,何樂而不為呢?最后還是套用吳__老師的那句話“是好是壞,現(xiàn)在還不知道呢”。
陽光心態(tài)心得體會篇4
前一段時間我們共同參加了讀《陽光心態(tài)》學(xué)習(xí)活動,很高興能有這個機會和大家一起來互相交流一下心得。通過這次的學(xué)習(xí),我進一步體會到了一個人的心態(tài)對一個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大。
在我們?nèi)粘I罟ぷ髦校?jīng)常會遇到各種各樣麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,經(jīng)濟條件不寬裕,沒有能力自己購買住房,長期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好報,先進評比沒有份,自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認可,受冤枉挨批評;自己的財富在增加,但是滿意感在下降;擁有的越來越多,但是快樂越來越少;溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;認識的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少等等。
對這類事情,如能持積極心態(tài),心里就會想得開,心胸也就會豁達,就能妥善對待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開,越想越氣,自控能力減退,情緒失去控制,言行也就出現(xiàn)反?,F(xiàn)象。甚至為了一點小事,大鬧一場,出言不遜,開口傷人,使你的人品大為降格,人際關(guān)系受損。更有甚者,干脆連工作也不想要了,提出辭職。事后冷靜下來想一想,為一點小事,大發(fā)脾氣,提出辭職,到頭來受傷害的還是自己,根本不值得。對此,我們不禁要問:
究竟哪里出了問題?是心態(tài)出了問題,那就要調(diào)整好心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價值觀,獲得健康的人生,釋放強勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。
要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織,最后影響社會。
我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題,樂觀地對待人生,樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為,人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。用陽光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會更美好。用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會放下。該放下的放下,學(xué)會
諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學(xué)會放下,忘記該忘記的,記住該記住的。服務(wù)他人,一個人沒多大本事的時候,養(yǎng)自己;本事大了,養(yǎng)家人;本事再大了,造福社區(qū);然后就是造福社會,這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用,人的生命價值在于被需要。一個人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定,我們的心可以造“快樂的天使”,也可以造“陰險的魔鬼”。
如果你把別人看成是陰險,你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢?要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運,心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),改變我們的人生。
生活因為熱愛而豐富多彩,生命因為信心而瑰麗明快,激情創(chuàng)造未來,心態(tài)營造今天。如果你心情好,你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,小草為你起舞;如果你心情糟糕,你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云,陽光會鋪滿每個角落。
樂觀向上的心態(tài)并不是天生的,它可以通過訓(xùn)練和培養(yǎng)來獲得。每個人都可以充分地選擇享受生活,還是痛苦地面對生活,這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。我們究竟是經(jīng)??吹缴钪泄饷鞯囊幻孢€是只看到黑暗的一面,我們的心態(tài)決定了我們對生活的態(tài)度。
樂觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明,熱情的力量是巨大的。熱情是自信的創(chuàng)造者,是勝利和成功的必需工具。熱情可使每一個人都愛自己的事業(yè),愛自己的工作,甚至愛一起工作的伙伴們。熱情可以使失敗的人再次成功,使悲觀的人能樂觀向上,使懶惰的人也變得勤奮。
充沛的活力會帶領(lǐng)我們到達原以為不可能到達的目的地。當(dāng)你以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實,看世界時,你會另有一番感受,何必讓你的心處在陰晦之中呢,給自己的心開一扇窗,讓陽光進來。當(dāng)明媚的陽光撫摸你的心時,你會一種異樣的感覺,那就是陽光心態(tài)。擁有它,你會擁有陽光般的笑容,生命會更燦爛,愿所有的心都能感受到陽光的溫暖,嗅到陽光的味道,面朝大海,春暖花開。
生活理想切合實際;能保持人格的完整和諧;善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí);能適度發(fā)泄和控制情緒;在符合集體要求的前提下有限發(fā)揮個性和不違背社會規(guī)范的前提下恰當(dāng)滿足個人的基本需求。寬容他人會獲得祝福,背著太多的情感包袱的人沒有能量應(yīng)對今天,放下了情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時刻,利用它們使自己獲得更多而不是更少。這是健康心態(tài)的體現(xiàn)。在我看來陽光代表著健康積極的生活態(tài)度,陽光代表著熱情向上,看了這篇文章依然感觸最深的還是健康、熱情。
有時候不知為什么,心里會覺得空空的,那種感覺很奇妙,會想一個人靜靜的走,走到那算那兒,有時候又會很想朋友坐在一起多聊聊天,那樣才會感覺心里踏實多了,真是奇怪。讀了《陽光心態(tài)》這本書才發(fā)現(xiàn)一個人的心態(tài)放好真的很重要,只有心態(tài)放正了那整個人才會開心起來。
不錯,人活著就是要經(jīng)歷,不可能是一帆風(fēng)順的,如果說這一輩子都是一帆風(fēng)順的話,那活著還有什么追求呢?所以我們都要塑造陽光心態(tài),好好的享受每一天,享受過程,精彩每一天。生命是一個過程,不是一個結(jié)果,如果你不會享受過程,結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個括號,左邊括號是出生,右邊括號是死亡,我們要做的事情就是填括號,要爭取用精彩的生活、良好的心情把括號填滿。和朋友經(jīng)常在一起聊天,都會問到同一個問題人活著到底為了什么?
可是似乎都沒有找到的答案。吃,喝,玩,樂嗎?直到今天看了陽光心態(tài)后,才發(fā)覺人活著并不是為了這些,而是做什么事情最重要,什么人最重要,什么時間最重要?活在當(dāng)下活在當(dāng)下,是讓大家當(dāng)下快樂,現(xiàn)在快樂。如果現(xiàn)在你不開心,就不是活在當(dāng)下。
當(dāng)然,活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不喝醉,不使明朝有憂愁,以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中。人活著,就是要懂得用陽光心態(tài)來面對,來享受生活的,善于發(fā)現(xiàn)美。敢于面對,說實話。
我認識到塑造一個健康、向上的心態(tài),是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài),可是直接或間接的影響到他的學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面,我們在忙于日常的繁雜事務(wù)時,往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性,一個人來帶這個世界,在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難,喜怒哀樂,有順境也有逆境,我們當(dāng)然希望更多的經(jīng)歷喜和樂,但是遇到怒和哀的時候,往往不知所措。
但是,一個健康、向上的良好心態(tài),可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛,找到生存的力量。人生中遇到的挫折時不過如此,當(dāng)我們擁有一個陽光心態(tài)的時候,就有力量迎接挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難。我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應(yīng)環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。
具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論,正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài),營造知足、感恩、樂觀開朗的心理,樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度,通過個人內(nèi)心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
通過開展讀好書這次活動,豐富自我、調(diào)整心態(tài)、開闊視野、感悟人生。愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,在我們的實際工作和生活中保持陽光的、健康的心態(tài)。帶著陽光,締造陽光生活,走向陽光未來。陽光給人的感覺是美好的!
陽光心態(tài)心得體會篇5
通過學(xué)習(xí)《陽光心態(tài)》,我從工作、生活中看到了知足、感恩,讓我時刻保持樂觀開朗的安康狀態(tài)。塑造一個安康向上的心態(tài),是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài),干脆或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務(wù)時,往往忽視調(diào)整心態(tài)。一個人來到這個世界,在成長的過程中,就會不行幸免地遇到這樣那樣的問題和困難,有順境也有逆境。我們盼望更多地去經(jīng)驗喜和樂,但是遇到狀況時候,我們往往不知所措。人生中遇到的挫折難以計數(shù),當(dāng)我們擁有一個陽光般的心態(tài)的時候,就有力氣迎接挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難。
假如心態(tài)不平衡的話,干工作時就會一味地埋怨、發(fā)牢騷,找各種理由不去完成,并且時常會覺得自己得不償失,奉獻大回報少,這也不滿意,那也不如意,啥都看不慣,啥都不滿足。工作本身不重要,重要的是你對這個工作的看法。既然我們變更不了工作,就要變更對工作看法,以平和的心態(tài)對待工作,正確相識自己,為自己精確定位,珍惜自己的崗位,不比、不攀、不等、不靠,立足本職,從而為自己營造一個良好的工作環(huán)境。學(xué)會歡樂的工作,這不僅能提高工作效率,而且還能給每個接觸你的人帶去歡樂,進而給更多的人帶去歡樂。一樣的完成工作,何不端正自己的心態(tài),快歡樂樂地去工作呢?
看一個人是否華蜜,在本質(zhì)上與財產(chǎn)、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。華蜜由自己的'思想、心態(tài)而確定,我們的心可以造“歡樂的天使”,也可以造“陰險的魔鬼”。假如你把別人看成是陰險,你就生活在“悲慘”里;假如你把別人看成是歡樂的天使,你就生活在“歡樂”里。生活中,我們要學(xué)會感恩、觀賞、賜予和寬容。
我們享受生活,要建立踴躍的心態(tài)。踴躍的心態(tài)是從正面看問題,樂觀地對待人生,樂觀地承受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為,人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會放下。該放下的放下,學(xué)會諒解、寬容。不寬恕別人,等于給了別人持續(xù)損害你的時機。要學(xué)會放下,遺忘該遺忘的,記住該記住的。生活因為酷愛而豐富多彩,生命因為信念而奇麗,激情締造將來,心態(tài)營造今日。陽光會鋪滿每個角落。愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
陽光心態(tài)心得體會篇6
我從中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它讓我們建立積極的價值觀,獲得健康的人生,釋放強勁的影響力;它讓我們心境良好,人際關(guān)系正常,適應(yīng)環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康;它讓我們深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和;它讓我們講和諧,不僅是人與人和諧,人與自然和諧,還注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是社會和諧的一個高境界。讓我們點亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài),照亮別人、照亮自己、溫暖別人、溫暖自己吧。
塑造一個健康向上的心態(tài),是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài),直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務(wù)時,往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài)。一個人來到這個世界,在成長的過程中,就會不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難,有順境也有逆境。我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂,但是遇到怒和悲的時候,往往不知所措,擁有一個健康、向上的良好心態(tài)就會幫助我們戰(zhàn)勝悲痛,找到生存的力量。人生中遇到的挫折難以計數(shù),當(dāng)我們擁有一個陽光般的心態(tài)的時候,就有力量迎接挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難。
由此,我想到我們的工作,如果心態(tài)不平衡的話,干工作時就會一味地埋怨,發(fā)牢騷,找各種理由不去完成,并且時常會覺得自己得不償失,貢獻大回報少,這也不稱心,那也不如意,啥都看不慣,啥都不滿意,久而久之就會產(chǎn)生端起碗吃肉,放下筷子罵娘的不良工作作風(fēng)。工作本身不重要,重要的是你對這個工作的態(tài)度,既然我們改變不了工作,就要改變對工作態(tài)度,就要以平和的心態(tài)對待工作;正確認識自己,為自己準(zhǔn)確定位,珍惜自己的崗位,不比、不攀、不等、不靠,立足本職,從而為自己營造一個良好的工作環(huán)境。學(xué)會快樂的工作,這不僅能提高工作效率,而且還能給每個接觸你的人帶去快樂,進而給更多的人帶去快樂。一樣的完成工作,何不端正自己的心態(tài),快快樂樂地去工作呢?
在我們?nèi)粘I钪?,?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,經(jīng)濟條件不寬裕,沒有能力自己購買住房,長期疲勞工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好報,先進評比沒有份,自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認可,受冤枉挨批評等等。對這類事情,如能持積極心態(tài),心里就會想得開,心胸也就會豁達,就能妥善對待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開,越想越氣,自控能力減退,情緒失去控制,言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點小事,大鬧一場,出言不遜,開口傷人,使你的人品大為降格,人際關(guān)系受損。更有甚者,干脆連工作也不想要了,提出辭職。事后冷靜下來想一想,為一點小事,大發(fā)脾氣,提出辭職,到頭來受傷害的還是自己,根本不值得。對此,我們不禁要問:究竟哪里出了問題?
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題,那就要調(diào)整好心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價值觀,獲得健康的人生,釋放強勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織,最后影響社會。
一個人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己的思想、心態(tài)而決定,我們的心可以造快樂的天使,也可以造陰險的魔鬼。如果你把別人看成是陰險,你就生活在悲哀里;如果你把別人看成是快樂的天使,你就生活在愉快里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造悲哀;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造愉快怎么才能把別人變成快樂的天使呢?要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題,樂觀地對待人生,樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為,人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽光心態(tài)享受生活,要善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會放下。該放下的放下,學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學(xué)會放下,忘記該忘記的,記住該記住的。
一個人沒多大本事的時候,養(yǎng)自己;本事大了,養(yǎng)家人;本事再大了,造福社區(qū);然后就是造福社會,這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用,人的生命價值在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運,心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),改變我們的人生。
生活因為熱愛而豐富多彩,生命因為信心而瑰麗明快,激情創(chuàng)造未來,心態(tài)營造今天。如果你心情好,你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,小草為你起舞;如果你心情糟糕,你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云,陽光會鋪滿每個角落。
陽光心態(tài)心得體會篇7
通過學(xué)習(xí),我體會到了一個人的心態(tài)對一個人的安康、生活、家庭和事業(yè)的影響,書中提到了“平常、踴躍、知足、感恩、達觀的心智模式就是陽光心態(tài)”。事情是中性的,生活是一種選擇,你選擇什么,就得到什么?!按_定華蜜與否的,不在于別人怎么看,不在于我們擁有多少財產(chǎn),而在于我們自己怎樣想”,華蜜是一種心態(tài),你締造陽光,華蜜就光臨你,正因為如此,我們應(yīng)當(dāng)帶著陽光的心態(tài)去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。而在現(xiàn)實生活中,我們卻經(jīng)常從報紙、電視、雜志上看到一些不好的報道。
也不難發(fā)覺為什么社會的財產(chǎn)在增加,而公眾的滿足度卻在下降;相識的人越來越多,而真誠的摯友越來越少;精致的房子越來越多,華蜜的家庭越來越少;道路越來越寬,我們的視野卻越來越窄;樓房越來越高,我們的心胸卻越來越窄;我們參加的活動越來越多,但是享受的歡樂卻越來越少;我們的醫(yī)療水平在提高,但我們的安康水平卻在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間卻在削減。于是我們不禁要問:這是怎么了,到底哪里出了問題?在我們百思不得其解的時候,人們才發(fā)覺原來是心態(tài)出了問題,是人們的心靈被這個“物欲橫流”的"社會所侵蝕。既然是心態(tài)出了問題,那我們怎樣才能調(diào)整好心態(tài)呢?
書中給了我們答案,假如變更不了事情就變更對這個事情的看法;假如變更不了別人就變更自己。簡潔說來,要有一個安康強壯的身心、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、要有追求卓越的志向、要有堅韌不拔的意志。這等于說,陽光心態(tài)意味著從身體到思想到心靈的'升華,是由內(nèi)而外、由表及里的提升和開展。狄更斯曾說:“一個健全的心態(tài),比一百零一種才智更有力氣?!碑?dāng)有些人不斷埋怨人活著就是一種受罪,是一種悲慘的時候,有些人正在努力進取、踴躍向上。結(jié)果往往是那些悲觀灰心的人最終一無所獲、一事無成,而那些拼搏奮斗的人最終事業(yè)有成、精彩無限。
《陽光心態(tài)》書中也提到心態(tài)具有很大的力氣,不管是踴躍的還是消極的。踴躍的心態(tài)可以讓人產(chǎn)生向上的力氣,使人開心、樂觀向上、生氣勃勃、激發(fā)主動性和締造力,對人生充溢樂觀和自信,締造和諧;而消極的心態(tài)卻使人頹廢、心神不寧、煩躁、反響遲鈍等,還會感染群體的心情,導(dǎo)致人際關(guān)系驚慌。因此學(xué)會用陽光心態(tài)享受生
活,學(xué)會放下,不以自己觀點意志為轉(zhuǎn)移,學(xué)會活在當(dāng)下。其實生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)覺。
還記得工作初始,工作任務(wù)有些繁重,剛從學(xué)校畢業(yè),書生氣也十足,面對很多科研任務(wù)不知從何做起時,甚至疑心自己的實力,起先埋怨,疑心自己是否能夠勝任工作,就在我彷徨和無奈之下,是領(lǐng)導(dǎo)的信任與鼓舞,點燃了我心中的火苗,也是同事之間的靜默幫助,讓我對自己的工作有了更深刻的了解與詮釋,我起先從書本中走出來,慢慢的,我明白了如何能將所學(xué),做到更敏捷的運用。擁有了一顆平和的工作心態(tài),著實讓我感覺到了工作的輕松,不要給自己過多的壓力,不要去想太多,有時候,人并不是因為工作本身讓我們感覺到了疲倦,而讓我們累的,或許正是我們自己的心!正如有的時候,我和同事之間經(jīng)常說的一句話:體力上的勞累,恒久不會讓我們倒下,而精神上的疲憊,或許才會真正的將我們戰(zhàn)勝!所以,更多的時候,當(dāng)我們在面對煩瑣的工作的時候,當(dāng)我們以一種平和的心態(tài)去面對,當(dāng)我們將我們的思想負擔(dān)降到最低的時候,或許結(jié)果會另我們喜不自勝!
陽光心態(tài)要到達三個狀態(tài),第一,讓我們獲得優(yōu)良心態(tài),其次是帶著好心情去爭,第三是自我平衡,人在三個心態(tài)下要學(xué)會自我調(diào)整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者,我們要怎樣對待自己的職業(yè)與生活。隨著祖國日新月異的開展,高科技的開展水平已成為衡量國家實力的重要象征,面對愈演愈烈的科技競爭,我們科研工作者的身上也背負著不行辱沒的歷史責(zé)任,于是我們的科研任務(wù)變得越來越多,工作壓力也越來越大,有的時候也就變得急功近利。
此時此刻想來,其實這種“焦急”又對我們產(chǎn)生了多大的踴躍影響呢?我想是沒有的,它只帶給我們更加煩躁的心情,反而造成欲速那么不達。相反,我們以一顆輕松的心態(tài)對待我們的工作與任務(wù),我們發(fā)覺其實也并沒有那么難的來完成!因此我想我們更須要有安康、踴躍、陽光的心態(tài)來面對生活與工作。在工程組的團隊中,要學(xué)會觀賞每個試驗成果帶給我們的歡樂,而不去想要完成它須要付出多少;學(xué)習(xí)團結(jié)、協(xié)助、諒解他人,而不是埋怨、相互推卸責(zé)任,只要能做到這些,堅信我們必須就建立了陽光和諧的團隊,營造了歡樂工作的氣氛。
通過對這本書的學(xué)習(xí),感受很深,愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,在我們的實際工作和生活中保持陽光的、安康的心態(tài)。珍惜生活,歡樂工作,享受每一天!
陽光心態(tài)心得體會篇8
陽光給人的感覺總是那么美,陽光代表著樂觀向上,陽光代表著明朗熱忱,陽光代表著踴躍安康,人人都盼望自己的生活充溢陽光。
清華教授吳維庫的《塑造陽光心態(tài)》通篇沒有激情四溢的呼喊,沒有故作深厚的哲理,沒有生僻晦澀的詞句,作者就像是熟識的摯友間在擺龍門陣,一段段事例,一個個道理,深化淺出,娓娓道來。從中,我們了解到心態(tài)的巨大力氣以及如何獲得陽光心態(tài)。塑造陽光心態(tài),對于生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會以及生存競爭日益劇烈環(huán)境中的人們,尤為重要和必要。
文章闡述了安康的三個標(biāo)準(zhǔn):足夠的自我平安感,生活志向符合實際,保持人際關(guān)系良好。如何到達這個標(biāo)準(zhǔn),就須要調(diào)整心態(tài)。
近代不乏仁人智者自我調(diào)整心態(tài),達觀知命的佳話。于佑任老先生曾有一聯(lián)“不思_,常想一二?!比碎g不如意事常十之_,假如總抱著不如意,那生活還有何樂趣可言。那么,換一個思維角度,只想如意的一二便好。按現(xiàn)實狀況而言,人在漫長的生命征途里,有風(fēng)來,有雨去,有高潮,有低谷,必須會有埋怨生不逢時。人生不是為了那些
生不逢時。要實現(xiàn)人生的志向,要表達人生的價值,就必需有面對一切可能的志氣信念和決心。路怎么走,就靠自我的心理調(diào)整,對于寬容豁達的人,人生到處“生正逢時”!
從文中可以了解到,人有九類根本心情:愛好、開心、驚異、哀痛、厭惡、氣憤、恐驚、輕視、慚愧。前兩個是正面的,第三個是中性的,其余六個都是負面的。由此可見,人的負面心情占肯定多數(shù),假如不能剛好調(diào)動正面的心情,人的心境將沉入一片低落悲觀悲觀后悔之中,生活、工作也將是一團槽。
一位訪美中國女作家,在紐約遇到一位賣花的老太太。老太太穿著破舊,身體虛弱,但臉上的神情卻是那樣祥和興奮。女作家挑了一朵花說:“看起來,你很開心?!崩咸鎺⑿Φ卣f:“是的,一切都這么美妙,我為什么不開心呢?”“對苦惱,你倒真能看得開。”女作家又說了一句。沒料到,老太太的答復(fù)更令女作家大吃一驚:“耶穌在星期五被釘上十字架時,是全世界最槽糕的一天,可三天后就是復(fù)活節(jié)。所以,當(dāng)我遇到不幸時,就會等待三天,這樣一切就復(fù)原正常了?!薄暗却臁?,多么富于哲理的話語,多么樂觀的生活方式,多么充溢陽光的心態(tài)。它把苦惱和苦痛拋下,全力去收獲歡樂。
在中國的禪文化里,有著這樣一個故事:有一位老太太,有兩個女兒。大女兒賣雨傘,二女兒賣鞋。晴天時,老太太擔(dān)憂大女兒的雨傘賣不出去;雨天時,又擔(dān)憂二女兒的鞋子賣不出去。所以無論晴天還是雨天,老太太總是憂心忡忡。后來有一位禪師聽說了這件事,就對老太太說:“你應(yīng)當(dāng)每天都快樂才對。你想想,晴天時,你二女兒
的`鞋子就賣得好;下雨天時,你大女兒的雨傘就賣得好。所以不管晴
天雨天,都是好天氣啊?!崩咸犃耍砣婚_朗,從今開快樂心過好每一天。同樣的事情,同樣的外部環(huán)境,不同的思維就會造就不同的心態(tài),不同的心態(tài)就會造就不一樣的生活。
勝利=70%看法+30%技巧??捶ù_定一切。國民的心態(tài)確定了國家的精神形象,人的心態(tài)確定人的命運,企業(yè)家的心態(tài)和員工的心態(tài)確定了企業(yè)的命運。狀態(tài)是寫在臉上,表達在行動中的,是裝不出來的,也是掩蓋不住的。作為企業(yè)大家庭的一員,不僅須要員工自己擁有陽光絢麗的精神狀態(tài),還要擅長用自己陽光的、踴躍向上的、開明開放的心態(tài)去影響、感染、激發(fā)其他員工的激情,使之調(diào)整到最正確狀態(tài)。只有這樣的隊伍才是一支不行戰(zhàn)勝的力氣。
陽光心態(tài)心得體會篇9
通過學(xué)習(xí),我體會到了一個人的心態(tài)對一個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響,書中提到了“平常、積極、知足、感恩、達觀的心智模式就是陽光心態(tài)”。事情是中性的,生活是一種選擇,你選擇什么,就得到什么?!皼Q定幸福與否的,不在于別人怎么看,不在于我們擁有多少財富,而在于我們自己怎樣想”,幸福是一種心態(tài),你締造陽光,幸福就光顧你,正因為如此,我們應(yīng)該帶著陽光的心態(tài)去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。而在現(xiàn)實生活中,我們卻經(jīng)常從報紙、電視、雜志上看到一些不好的報道。
也不難發(fā)現(xiàn)為什么社會的財富在增加,而公眾的滿意度卻在下降;認識的人越來越多,而真誠的朋友越來越少;精美的房子越來越多,幸福的家庭越來越少;道路越來越寬,我們的視野卻越來越窄;樓房越來越高,我們的心胸卻越來越窄;我們參與的活動越來越多,但是享受的快樂卻越來越少;我們的醫(yī)療水平在提高,但我們的健康水平卻在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間卻在減少。于是我們不禁要問:這是怎么了,究竟哪里出了問題?在我們百思不得其解的時候,人們才發(fā)現(xiàn)原來是心態(tài)出了問題,是人們的心靈被這個“物欲橫流”的社會所侵蝕。既然是心態(tài)出了問題,那我們怎樣才能調(diào)節(jié)好心態(tài)呢?
書中給了我們答案,如果改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度;如果改變不了別人就改變自己。簡單說來,要有一個健康強壯的身心、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、要有追求卓越的理想、要有堅韌不拔的意志。這等于說,陽光心態(tài)意味著從身體到思想到心靈的升華,是由內(nèi)而外、由表及里的提升和發(fā)展。狄更斯曾說:“一個健全的心態(tài),比一百種智慧更有力量?!碑?dāng)有些人不斷抱怨人活著就是一種受罪,是一種悲哀的時候,有些人正在努力進取、積極向上。結(jié)果往往是那些悲觀絕望的人最終一無所獲、一事無成,而那些拼搏奮斗的人最后事業(yè)有成、精彩無限。
《陽光心態(tài)》書中也提到心態(tài)具有很大的力量,不管是積極的還是消極的。積極的心態(tài)可以讓人產(chǎn)生向上的力量,使人愉快、樂觀向上、生氣勃勃、激發(fā)主動性和創(chuàng)造力,對人生充滿樂觀和自信,締造和諧;而消極的心態(tài)卻使人頹廢、心神不寧、煩躁、反應(yīng)遲鈍等,還會感染群體的情緒,導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。因此學(xué)會用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會放下,不以自己觀點意志為轉(zhuǎn)移,學(xué)會活在當(dāng)下。其實生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。
還記得工作初始,工作任務(wù)有些繁重,剛從學(xué)校畢業(yè),書生氣也十足,面對許多科研任務(wù)不知從何做起時,甚至懷疑自己的能力,開始抱怨,懷疑自己是否能夠勝任工作,就在我彷徨和無奈之下,是領(lǐng)導(dǎo)的信任與鼓勵,點燃了我心中的火苗,也是同事之間的默默幫忙,讓我對自己的工作有了更深刻的了解與詮釋,我開始從書本中走出來,漸漸的,我明白了如何能將所學(xué),做到更靈活的運用。擁有了一顆平和的工作心態(tài),著實讓我感覺到了工作的輕松,不要給自己過多的壓力,不要去想太多,有時候,人并不是因為工作本身讓我們感覺到了疲憊,而讓我們累的,或許正是我們自己的心!正如有的時候,我和同事之間經(jīng)常說的一句話:體力上的勞累,永遠不會讓我們倒下,而精神上的疲勞,或許才會真正的將我們打?。∷?,更多的時候,當(dāng)我們在面對煩瑣的工作的時候,當(dāng)我們以一種平和的心態(tài)去面對,當(dāng)我們將我們的思想負擔(dān)降到最低的時候,或許結(jié)果會另我們喜出望外!
陽光心態(tài)要達到三個狀態(tài),第一,讓我們獲得優(yōu)良心態(tài),第二是帶著好心情去爭,第三是自我平衡,人在三個心態(tài)下要學(xué)會自我調(diào)整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者,我們要怎樣看待自己的職業(yè)與生活。隨著祖國日新月異的發(fā)展,高科技的發(fā)展水平已成為衡量國家實力的重要象征,面對愈演愈烈的科技競爭,我們科研工作者的身上也背負著不可辱沒的歷史責(zé)任,于是我們的科研任務(wù)變得越來越多,工作壓力也越來越大,有的時候也就變得急功近利。
現(xiàn)在想來,其實這種“著急”又對我們產(chǎn)生了多大的積極影響呢?我想是沒有的,它只帶給我們更加煩躁的心情,反而造成欲速則不達。相反,我們以一顆輕松的心態(tài)看待我們的工作與任務(wù),我們發(fā)現(xiàn)其實也并沒有那么難的來完成!因此我想我們更需要有健康、積極、陽光的心態(tài)來面對生活與工作。在項目組的團隊中,要學(xué)會欣賞每個實驗成果帶給我們的快樂,而不去想要完成它需要付出多少;學(xué)習(xí)團結(jié)、幫助、諒解他人,而不是埋怨、互相推卸責(zé)任,只要能做到這些,相信我們一定就建立了陽光和諧的團隊,營造了快樂工作的氛圍。
通過對這本書的學(xué)習(xí),感觸很深,愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,在我們的實際工作和生活中保持陽光的、健康的心態(tài)。珍惜生活,快樂工作,享受每一天!
陽光心態(tài)心得體會篇10
從班主任的每一天,是班主任工作的一個“細胞”,決定班主任整個“機體”的健康。單憑實踐經(jīng)驗的積累是遠遠不夠的,需要理論與實踐的緊密結(jié)合。作為班主任,可以從“勤嚴細實”這四個方面來管理班級。
一、“勤”是班主任工作的前提條件。
正如俗語所說:“一勤天下無難事”。
(1)勤接觸。為了搞好班級管理,班主任首先深入到學(xué)生中去,多方面了解學(xué)生,掌握學(xué)生的思想、性格等,與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系,多與學(xué)生交流、談心,加強師生之間的心靈溝通,減少教育時的阻力,還可以設(shè)立班主任信箱等多種方法來搜集信息。
(2)勤表揚。俗語說:“數(shù)君十過,不如賞君一長。”多表揚學(xué)生好的方面,通過這種積極的鼓勵,從而形成一種良好的班風(fēng),激發(fā)人人向善的意識,從而達到管理班級的目的。
二、“嚴”是班主任工作的基礎(chǔ)。
俗語說“嚴師出高徒”,“嚴是愛,松是害”。這些都充分說明了嚴的必要性。所以要想做好班工作,教育好學(xué)生,就必須“嚴”。嚴于律已、嚴格要求學(xué)生。同時要做到“嚴而不厲,嚴而有度”。
三、“細”是班主任工作的關(guān)鍵。
1、細心。做學(xué)生思想工作必須細心,才能使其動心,從而使學(xué)生明白老師的用心。
2、細思。面對一些問題,學(xué)生常會犯,要不斷反復(fù)地思考:為什么會出現(xiàn)同樣的錯誤?該如何來杜絕?在經(jīng)過細思后,促使自己想出一些較好的解決方法,從而根本上改變學(xué)生再犯的現(xiàn)象。
3、細管理。針對學(xué)生出現(xiàn)的各種情況,應(yīng)從細方面著手管理。
四、“實”是班主任工作的保證。
班級工作的開展,離不開實效。只有把工作做到實處,才能贏得學(xué)生的心。從實際出發(fā),明確目標(biāo)。辦實實在在的事。
另外,班主任對學(xué)生要有一顆愛心,這是最重要的。蘇霍姆林斯基曾說:“一個好教師意味著什么?首先意味著他熱愛孩子,感到跟孩子交往是一種樂趣,相信每個孩子都能成為一個好人,善于跟他們交朋友,關(guān)心孩子的快樂和悲傷,了解孩子的心靈,時刻不忘自己也曾是個孩子。”班主任就要用“愛心育人”。一個愛的微笑,一句愛的話語,都可能激起學(xué)生潛在的能量,有可能改變孩子的一生。關(guān)心學(xué)生的生活,做學(xué)生的“慈母”。學(xué)生在校學(xué)習(xí),遠離了父母,一天中大部分時間都在學(xué)校,難免會遇到這樣或那樣的困難,作為一個班主任在此期間盡量像父母一樣關(guān)心和照顧他們,時時注意他們,了解他們的需要,使學(xué)生能感受到親人般的溫暖,真正體驗到班級如家的氣氛。
班主任工作既是一門科學(xué),又是一門藝術(shù)。我們應(yīng)該保持陽光心態(tài),學(xué)習(xí)多門類的專業(yè)知識,不斷調(diào)整自己的知識結(jié)構(gòu),進行綜合運用,才能獲得最大的工作效益。
陽光心態(tài)心得體會篇11
好的心態(tài),表現(xiàn)出一種生命力,一種自信和健康的精神風(fēng)貌,在這個意義上,心態(tài)即精神狀態(tài),精神支撐。因而,保持良好的心態(tài)對于一個人的健康成長就顯得具有不可低估的作用。
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應(yīng)環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內(nèi)心和諧。
人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界。”吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論,正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài),營造知足、感恩、樂觀開朗的心理,樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度,通過個人內(nèi)心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象:我們的財富在增加,但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多,但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大,里邊的人越來越少;精美的房子越來越多,破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬,但我們的視野越來越窄;樓房越來越高,但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人。
我們可以參與的活動越來越多,但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加,但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加,但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加,但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間在減少。
在我們?nèi)粘I钪?,?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,經(jīng)濟條件不寬裕,沒有能力自己購買住房,長期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好報,先進評比沒有份,自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認可,受冤枉挨批評等等。對這類事情,如能持積極心態(tài),心里就會想得開,心胸也就會豁達,就能妥善對待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。
如果總是想不開,越想越氣,自控能力減退,情緒失去控制,言行也就出現(xiàn)反?,F(xiàn)象。甚至為了一點小事,大鬧一場,出言不遜,開口傷人,使你的人品大為降格,人際關(guān)系受損。更有甚者,干脆連工作也不想要了,提出辭職。事后冷靜下來想一想,為一點小事,大發(fā)脾氣,提出辭職,到頭來受傷害的還是自己,根本不值得。對此,我們不禁要問:究竟哪里出了問題?
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題,那就要調(diào)整好心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價值觀,獲得健康的人生,釋放強勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。
要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織,最后影響社會。
一個人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定,我們的心可以造“快樂的天使”,也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險,你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢?要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題,樂觀地對待人生,樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為,人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會放下。該放下的放下,學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學(xué)會放下,忘記該忘記的,記住該記住的。
一個人沒多大本事的時候,養(yǎng)自己;本事大了,養(yǎng)家人;本事再大了,造福社區(qū);然后就是造福社會,這個人的`生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用,人的生命價值在于被需要。
也許,在茫茫的黑暗中探索的人希望聽到雷聲、看到閃電、但我相信更多的人在更多的時間需要的是陽光。
陽光心態(tài)心得體會篇12
說實話我是最怕開會發(fā)言學(xué)習(xí)寫心得體會,不是不想寫,而是能力有限寫不好。但讀了吳維庫老師的《陽光心態(tài)》,對我觸動很大,猶如在荒涼的沙漠中為我送來了一口甘露,在陰暗的黑夜里為我點亮了一盞燈,在迷茫的前方,讓我看清了方向,更重要的是,讓我有了一顆像陽光一樣的心。
和諧是《陽光心態(tài)》所要灌輸?shù)囊粋€目標(biāo),和諧作為一種心態(tài),確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說,我們要帶著好心情享受人生,這也是書中所強調(diào)的一個觀點,對任何人任何事,不妨換一種心態(tài)去對待,也許你看見的就不一樣了。你向右看是一筑墻,向左看也許就是一扇窗,外面風(fēng)光無限。
心態(tài)決定性格,性格決定成敗。在我的工作生活中,常常會感到不如意,為什么別人都升遷了,我還在原地?為什么別人都調(diào)動了,我還在原地?吳維庫老師說,社會就是這樣,沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你,既然無法改變環(huán)境就學(xué)會適應(yīng)環(huán)境。面對復(fù)雜的生活工作環(huán)境,我茫然無措。吳維庫老師說,快樂實際上不在環(huán)境,更不在別人,而是在于自己的認識,在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了,實際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的好心情呢?心態(tài)出了問題,那就要調(diào)整心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)歷,去認真面對,那就不存在所謂的不適應(yīng),而為自己找借口。人的一生,就像一趟旅行,從圓點出發(fā),最后又回到圓點,但是,沿途中卻有數(shù)不盡的春花秋月,如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋,干涸了心泉,暗淡了目光,那人生軌跡豈能美好?面對復(fù)雜的環(huán)境,保持一種健康向上的心態(tài),那即便是暗淡無光,也會有山重水復(fù)疑無路,柳暗花明又一村。
我總是喜歡抱怨,抱怨事事都不如別人,抱怨為什么別人有的我卻沒有,陽光心態(tài)告訴我們,如果你抱怨不好,那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話,當(dāng)你安慰別人的時候,說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫老師教我們向下比較。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時候,雖然自己有不盡如人意的事情,但是同更倒霉的人相比,自己還是幸運的??鞓返恼胬肀闶?向下比較。比上不足,比下有余。
活在當(dāng)下,知足常樂。塑造陽光心態(tài),我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人,羨慕他們升遷、調(diào)動,現(xiàn)在想來,其實真的沒必要羨慕別人,十三億個人有十三億種活法,活在別人的陰影下,那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒有,你還有關(guān)心疼愛你的父母,還有你的家人,吳維庫老師說,珍惜今日,今天就是特別的日子,不要期盼特別的日子,不要把好東西留給別的特別的日子。認真做好本職工作,真心關(guān)愛你值得關(guān)心的每一個人,生活的真諦就是:活在當(dāng)下,知足常樂。
學(xué)會感恩。很多年前聽過一個故事:一位在山中修行的禪師,有一天夜里,趁著皎潔的月光,他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時,正碰上個小偷光顧,他怕驚動小偷,一直站在門口等候他小偷找不到值錢的東西,返身離去時遇見了禪師,正感到驚慌的時候,禪師說:你走老遠的山路來探望我,總不能讓你空手而回呀!說著脫下了身上的外衣,說道:夜里涼,你帶著這件衣服走吧。
說完,禪師就把衣服披在小偷身上,小偷不知所措,低著頭溜走了,禪師看著小偷的背影,感慨地說:可憐的孩子,但愿我能送一輪明月給你,照亮你回家的路!第二天,溫暖的陽光融融地灑照著茅屋,禪師推開門,睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興,喃喃地說道:我終于送了他一輪明月
學(xué)會感恩,不是一定有人幫助過你才能感恩,感恩是對身邊所有的人和事物,擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟,欣賞觀天下萬物皆美好?,F(xiàn)在盛行的一詞幸福指數(shù),你的幸福指數(shù)高嗎?它與財富和權(quán)力完全沒有關(guān)系,幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受,如果我們沒有學(xué)會感恩,你會忽視別人對你的付出,你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你,那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你,那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。
生命在于過程。常常會覺得,自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果,那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我,也許結(jié)果是失敗了,可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到,其實你可能是失之東隅,收之桑榆。有人說,我只在乎結(jié)果,過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的,既然有了結(jié)果,為什么還要每天奔波呢?生命在于過程,過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境,學(xué)會享受過程,精彩每一天。
幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn),生活每天都在反復(fù),周而復(fù)始。每天的安排都一樣,有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變,倒不如改變一下自己的心態(tài),為小事而高興。為小事而高興,就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機器,換一個角度來看看,也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福,其實很簡單。
讀陽光心態(tài),我覺得最重要的一點是用積極樂觀的心態(tài)去對待任何事。開開心心的去生活、工作,何樂而不為呢?最后還是套用吳維庫老師的那句話是好是壞,現(xiàn)在還不知道呢。
陽光心態(tài)心得體會篇13
通過上次的陽光心態(tài)學(xué)習(xí),收獲很大,心靈上受到一次深刻的教育和洗禮,世界觀、人生觀、價值觀、利益觀都有了全新的認識和轉(zhuǎn)變,對待工作、對待人生、對待未來,乃至對待每一件小事上,都能夠擺正自己的位置,端正自己的態(tài)度,真正用一種陽光心態(tài)去對待。
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應(yīng)環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論,正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài),營造知足、感恩、樂觀開朗的心理,樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度,通過個人內(nèi)心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象:我們的財富在增加,但滿意感在下降;擁有的財富越來越多,但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大,里邊的人越來越少;精美的房子越來越多,破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬,但我們的視野越來越窄;樓房越來越高,但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動越來越多,但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加,但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加,但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加,但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間在減少。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運,心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),改變我們的人生。
陽光心態(tài)心得體會篇14
在青年干部培訓(xùn)班上,我們學(xué)習(xí)了清華大學(xué)吳維庫博士的“陽光心態(tài)”講座,細細地回味,令我感觸至深,收獲甚豐,心情也異常舒暢,豁然開朗。
陽光心態(tài)是積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式。吳維庫博士應(yīng)用現(xiàn)實生活中的大量案例,分享了有關(guān)陽光心態(tài)的一些主要思想:事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當(dāng)下;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨立等。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,幫助締造自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團隊和諧。
吳維庫博士的講座主要從心態(tài)決定命運、生命重在過程、活在當(dāng)下、個人心理決定成敗四個方面給我們講解了陽光心態(tài)與工作生活的一系列的概念。
在紛繁蕪雜的塵世中,我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額,在我們感覺到累的時候,或許更多的不是身體上的累,而是心理上的疲倦。而吳博士在講座中提出陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀、自信、給博愛和工作并快樂著的心智模式。擁有陽光心態(tài),工作、學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)交往均能和諧順利。陽光心態(tài)的意義對于我們個人的意義主要體現(xiàn)在以下三點:
第一,心態(tài)決定能力。擁有陽關(guān)心態(tài)的人,往往在工作能力上起到良好的存進作用。
第二,心態(tài)決定生理。人們常說“知足”常樂,其實說的就是良好心態(tài)對于人生理健康的積極效能。
第三,心態(tài)決定命運,一個人的命運掌握在自己手里,擁有陽光心態(tài)的人,會以樂觀、開朗、積極向上的心態(tài),去迎接生命中的每一件事。因此,面對物欲橫流的社會,面對紛繁復(fù)雜的.工作生活時,我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態(tài)來指導(dǎo)生活。
鄉(xiāng)鎮(zhèn)基層工作環(huán)境差、工作累、工資低。目前,在大環(huán)境無法改觀的前提下,只有自己把下心態(tài)放好,以積極的心態(tài)去面對工作,以平常心曲面對種種困難。以飽滿的熱情去投入工作。這樣,才能把工作做得更出色。
陽光心態(tài)讓人有一種豁然開朗的感覺,能夠讓人感受到陽光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)能夠讓人學(xué)會知足和感恩、豁達與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài),就指導(dǎo)了怎樣在知足和進取之間的權(quán)衡,學(xué)會在追求與放棄之間抉擇。懂得在得意于失意之間的取舍。
讓陽關(guān)照進心靈,會發(fā)現(xiàn)生活是如此美好!
陽光心態(tài)心得體會篇15
金秋九月,武漢海奧圣醫(yī)療科技有限公司掀起了一股學(xué)習(xí)的熱潮,樹人先樹德,其中學(xué)到了吳維庫老師的《陽光心態(tài)》,進入新世紀(jì)以來,人類社會的物質(zhì)財富越來越豐富,然而伴隨著物質(zhì)的豐富,人們的幸福感、成就感、滿意度并沒有提高。我們擁有的越來越多,但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但深入的交流在減少。什么出了問題?心態(tài)。
當(dāng)我們的店員、店長在抱怨這份工作有諸多不如意的地方的時候,有許多人為找不到工作而苦惱;當(dāng)我們在抱怨自己穿的這雙鞋子不漂亮的時候,有人在為沒有腳而苦惱。哪里出了問題?心態(tài)。
物質(zhì)財富越來越豐富,而我們卻沒有享受它們帶來的快樂,在猶豫苦悶中度過每一天,實在是人生的一大遺憾。當(dāng)下的時代就是最好的時代,當(dāng)下的工作才是最重要的工作,當(dāng)下的決策就是最好的決策。那么如何活在當(dāng)下,快樂工作,享受人生呢?塑造陽光心態(tài)。內(nèi)心如果是一塊冰,化了也還是零度。內(nèi)心是一團火,才能釋放出光和熱。陽光心態(tài)就是讓人們建立起積極的價值觀,獲得健康的人生,釋放強勁的影響力!
如何才能使自己的內(nèi)心變成一團火,釋放光和熱,使身邊的人都受到鼓舞,感受到積極向上的力量呢?
第一步:養(yǎng)成一種習(xí)慣,學(xué)會發(fā)現(xiàn)生活的美好
要學(xué)會欣賞每個瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會更美好。不是你的未來差而是你自己努力把它變差。要相信通過努力,自己的未來沒有問題。
第二步:寬容過去
要學(xué)會忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。時刻提醒自己要塑造陽光心態(tài)。如果一直對某個人懷恨在心,受傷害最大的是自己,因為被人不知道你痛恨他。
第三步:學(xué)會利用現(xiàn)有資源把事情做成
利用現(xiàn)有的資源把事情做成。敞開心扉擁抱這個世界,為你的選擇全力以赴,努力做好當(dāng)下的工作,努力做好當(dāng)下的決策,你才不會后悔。
第四步:服務(wù)他人
金錢的價值在于使用,人的生命價值在于被需要。有時要定一些格言來激勵自己。懂得關(guān)懷獲得朋友,懂得放心獲得輕松,懂得遺忘獲得自由;你不能做成你想做的一切,你只能做成你想做的一點。
知足、感恩、達觀。活在當(dāng)下,以未來導(dǎo)向,就能使你每天獲得陽光心態(tài),建立起積極的價值觀,獲得健康的人生。
改變不了事情本身,就學(xué)會改變我們對這件事情的態(tài)度,事情沒好壞,事情沒大小,事情沒對錯。只要心中有美景,人間處處是花香。
陽光心態(tài)心得體會篇16
7踏上職業(yè)道路已有4年之余,在這漫長的4年時間內(nèi)我確實學(xué)了少的知識,技能以及做的道理。但是這些都遠遠的夠,常言道:書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟。無止境地學(xué)習(xí),是每一個智者所必需的。人要想斷地進步,就得活到老、學(xué)到老。在學(xué)習(xí)上能有厭足之心。在寫這份心得起筆時還得非常感謝我們的老師,是他們給了我們這么好的學(xué)習(xí)機會,能讓人聽到覺得厭煩,那么深動又有活力的培訓(xùn)。說真的讓我聽了還想聽的課程,雖然這些極其平凡的語句,確給了我以后的人生規(guī)劃有了莫大的動力。在也想得過且過過著每一天了。
有時,我每看完部奮斗勵志的電視劇,看完一本有色彩豐富的書的時候總會有一定的感想。我要怎么怎么樣,總是那么的意氣奮發(fā),對待工作,生活都充滿了激情很有沖勁,但好景長,懶惰的心理過了多久又出現(xiàn)了,至今都沒有實現(xiàn)自已的目標(biāo)。直到今天聽完了這次培訓(xùn),讓我的心靈再一次受到震憾。的確,一個人職業(yè)規(guī)劃的好壞會決定了這個人的一生。我希望等到我以后回首往事時卻是堪回首。
我是一個有理想,有目標(biāo)的人。做我們這一行的最最主要的.就是要善于溝通協(xié)調(diào),最大的目地就是讓我們的客戶滿意我們的交期,質(zhì)量。其實在這其間可以從中學(xué)到很多我意相到的知識。我現(xiàn)目前的話就是想在我現(xiàn)有的工作崗位上再更上一層樓。我覺得應(yīng)該具備以下幾點:
一、擁有良好的溝通協(xié)調(diào)能力;
二、專業(yè)水平需斷地提高;
三、有強烈的團隊意識;
四、認真的做每一件事,真誠的對待身邊的每一個人;
五、取長補短,能好高騖遠,向我的同事們?nèi)フJ真的去學(xué)習(xí),彌補自身的足。
從這次培訓(xùn)老師給我們上了一次生動的職業(yè)課,同時也讓我明白了怎樣做好自己的工作,走好我以后的人生道路。面對我的工作,這次我給了我職業(yè)的重新認識、規(guī)劃。作為一個學(xué)歷高及其它方面也并沒有多少特長的我來說要斷地創(chuàng)新、探索,學(xué)習(xí)在工作中斷地追求完美,隨時洗洗老充實一下自己,提高自己的職業(yè)道德素養(yǎng)。要想公司做的很好,自已飛的更高就必須深入了解公司的運作模式,給出自已的建議管是否被采納至少有這種想法。做好自己份內(nèi)的事情。困難并可怕,可怕的是我們沒有用正確的態(tài)度去面對,用正確的方法去解決。我知道人無完人,但是我相信我能夠了解到自己所在的位置。多向身邊的人學(xué)習(xí),高調(diào)做事,低調(diào)做人,做與工作無關(guān)的事情。把工作當(dāng)成自已的事業(yè)去經(jīng)營;要為了工作而工作;快樂的工作。珍惜我們現(xiàn)在所擁有的。學(xué)會感恩。用心做事。為自己找任何失敗的借口,只為成功找方法。通過這次的培訓(xùn),使我的職業(yè)規(guī)劃及我的人生目標(biāo)又更為前進一步,我將會更加有信心,因為我知道良好的職業(yè)心態(tài)會讓我在以后的人生道路上越走越輝煌。
陽光心態(tài)心得體會篇17
本學(xué)期我校開展了塑陽光心態(tài)、做華蜜老師主題教化活動,深化學(xué)習(xí)了王旭東教授的《師愛說》、《師德說》、《師魅說》、《師學(xué)說》和吳為庫教授的《塑陽光心態(tài)享受歡樂人生》等教化文章,給了我很大的啟發(fā),這些文章就像一盞燈照亮了我的心,給了我獻身教化的激情和力氣。下面談?wù)勎业囊稽c點感受。
首先要把自己的觀念轉(zhuǎn)變過來,要有陽光心態(tài)。陽光意味著熱忱,陽光意味著活力,陽光意味著年輕,作為一個老師,無論有多大,都應(yīng)當(dāng)擁有陽光心態(tài),那樣才能擁有火一般的工作熱忱,擁有一顆年輕的、不斷進取的心;擁有一個健康而又充溢活力的身體。哲人亞里士多德曾說:生命的本質(zhì)在于追求歡樂,使得生命歡樂的途徑有兩條:第一,發(fā)覺使你歡樂的時間,增加它;其次,發(fā)覺使你不歡樂的時間,削減它。這就告知我們:假如我們不能變更所處的環(huán)境,我們就試著去適應(yīng)這個環(huán)境;假如我們不能變更別人就試著去變更自己;假如我們不能變更事情就變更對待事情的看法;假如我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會歡樂很多,也會華蜜很多!我們的學(xué)生也會因此而歡樂很多,華蜜很多!
一個人華蜜不華蜜,在本質(zhì)上與財寶、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。華蜜由自己思想、心態(tài)而確定,我們在忙于日常的繁雜事務(wù)時,往往忽視調(diào)整心理、調(diào)整心態(tài)的重要性,一個人來到這個世界,在成長的過程中就不行避開地遇到這樣那樣的問題和困難,喜怒哀樂,有順境也有逆境,當(dāng)我們遇到怒和哀的'時候,往往不知所措。但是,一個健康、向上的良好心態(tài),可以幫助我們走出逆境,找到生存的力氣。人生中遇到的挫折不過如此,當(dāng)我們擁有一個陽光心態(tài)的時候,就有力氣迎接挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難。
其次就是要享受生活、享受教化本身。當(dāng)老師苦啊,每天上課講得口干舌燥,下課還得備課、改作業(yè),可能還上不討領(lǐng)導(dǎo)好,下不得學(xué)生歡。真是青春已隨粉筆去,紅筆雖艷紅顏老!有的老師,因不堪忍受老師的清貧與孤獨,棄教而去;我們的老師怎么了?我們的教化怎么了?于是,在困惑里,新的教化觀念,新的教學(xué)理念,新的教學(xué)手段產(chǎn)生了。隨著時代進步、教化改革的深化,這就要求我們的老師必需具有享受教化的主動人生看法。
苦教當(dāng)然可敬,但我們老師卻不應(yīng)當(dāng)僅僅滿意于此。因為,一旦只覺得苦而體會不到樂,人們就會選擇放棄,就會選擇躲避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感,才能讓這種愉悅不斷推動我們在教化的路上前行。因為享受,意味著歡樂,意味著滿意,意味著勝利,意味著華蜜。我們要堅信,教化的過程是美妙的,教化的前景是美妙的,我們完全可以輕松開心地教好書,享受教化帶來的巨大樂趣。課堂上,可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性,可以從學(xué)生大膽的想象中聽出創(chuàng)建,可以從學(xué)生雙眼閃耀的光線中體會到學(xué)生對你的信任,可以從學(xué)生領(lǐng)悟?qū)W問后的表情中感覺到教化的價值面對差生,假如我們每位老師有樂于發(fā)覺的眼光,就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點,觀賞每位學(xué)生的特性,共享每位學(xué)生勝利的歡樂。點點滴滴,如甘泉,那么清冽、甜蜜。
知足、感恩、樂觀開朗是一種健康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注意人的內(nèi)心和諧。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論,正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài),營造知足、感恩、樂觀開朗的心理,樹立喜悅、樂觀、向上的人生看法,通過個人內(nèi)心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
你內(nèi)心假如是一團火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心假如是一塊冰,就是溶化了也還是零度。要想暖和別人,你內(nèi)心就要有一團火;要想照亮別人,就請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣才能照亮內(nèi)心呢?點亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生,影響家長,最終影響社會;才能真正成為一個歡樂的老師!
陽光心態(tài)心得體會篇18
人生短暫,但是生活總是豐富多彩的,想想本人學(xué)習(xí)工作的經(jīng)歷,的確是在酸甜苦辣的日子中這樣一步一步的走過了這了這幾十個春秋,然而當(dāng)想起過去的歲月;就不免感慨萬分了,在看了陽光心態(tài)這本書以后,心里就踏實了許多了。
是啊,大千社會,人之不同,在于心態(tài)不同,心態(tài)不同,則角色不同,角色不同,即人生這出戲就有了不同?,F(xiàn)在有一句至理的名言說態(tài)度決定一切。態(tài)度由心而生,他是人為的,一旦事物是人可以改變的,那么高低、大小、真假、即有了不同,人生就有了不同的層次。
在這本書中說到:知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應(yīng)環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內(nèi)心和諧。
在我的日常生活中,也會經(jīng)常會遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心、事情處理不一定事事順心、
經(jīng)濟條件不寬裕、長期加班加點的工作、身體欠佳、期望落空、好心未得好報、工作最辛苦卻不一定得到領(lǐng)導(dǎo)的認可、升職的機會總是沒有自己、受冤枉挨批評等等,這些事情是經(jīng)常發(fā)生在我的身邊的。對這類事情,在這之前真的不知道該任何應(yīng)對,往往都是消極對待的比較多。如能像書中說的這樣持積極心態(tài),想開點,心胸豁達些,妥善對待、處理好這些事情,相信我的工作會更加的順利,心情也會更加的舒暢。
在這本書中還說到:改變態(tài)度,享受過程,活在當(dāng)下,學(xué)會感恩,向下比較,心造幸福,逆境向上,創(chuàng)造環(huán)境,情感獨立,致人而不致于人,提升情商,開悟。陽光心態(tài)是以積極進取為基礎(chǔ)的,失去這點,就失去了陽光心態(tài)的出發(fā)點與立足點。知足,感恩,達觀,積極,是陽光心態(tài)的最佳狀態(tài)。陽光,它滋潤著萬物的生長,沒有陽光花草樹木就會枯萎,沒有陽光大地就會沒有光明,一片黑暗。所以陽光是活力的一種表現(xiàn),是我們生活不可缺少的因素。而當(dāng)我們心里缺少陽光,那么我們在生活中會缺乏滋味,在工作中就會無所適從,缺乏動力和上進心。在社會不斷進步的今天,各種新生事物,如雨后春筍破土而出。隨著現(xiàn)在房地產(chǎn)企業(yè)在房地產(chǎn)開發(fā)過程中的不斷變化和發(fā)展的需要,作為在房地產(chǎn)開發(fā)過程中處在第一線工作的我們,應(yīng)該愛崗敬業(yè)、努力工作、精力充沛、身心健康,具有良好陽光心態(tài),從而更好地為我們的企業(yè)提供高品質(zhì)、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。首先就是做好本職工作。
我也覺得學(xué)會放下,學(xué)會舍得。該放下的放下,學(xué)會去諒解、去寬容;學(xué)會去感恩、去給予。忘記那些應(yīng)該忘記的,記住那些應(yīng)該記住的。放下,可能就是前進的基石;背起,可能就是遠行的包袱。有舍棄,才可能有得;先有舍,后有得。學(xué)會去舍棄,才能達到心態(tài)的平和,才能有所收獲。忘我是一種境界,無物也是一種境界。是幡動,還是風(fēng)動,且隨他去吧。不以物喜,不為己悲。當(dāng)然,陽光心態(tài),并不是要消極無為,而是要把握住現(xiàn)在,利用現(xiàn)有的條件努力去把事情做好。我體會到:我們做現(xiàn)場管理工作的,不開心和沒有人認可自己的辛苦和努力是家常便飯,尤其是合理的建議不一定被采納,心里的郁悶真的可以到極點,經(jīng)常會因為與工程隊的觀點不一樣爭的面紅耳赤,想想,還是應(yīng)該心平氣和的好好交流取得各自利益的最大化就好了,沒有必要息事寧人,傷人和氣,于人于自己都沒什么意義。
可在我們的現(xiàn)實生活中,挫折與痛苦與每個人都會交鋒的,就看我們怎樣對待了,也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。不開心時,就把興趣和愉快這兩個好情緒調(diào)動出來,使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài),你要盡快讓他們占據(jù)你的整個心,也就是替代你的不愉快,這樣你的不好的情緒就會慢慢轉(zhuǎn)化過來。
我也體會到,人的心情真是把握在自己的手心里,你掌控著自己的一切,以前,我就覺得是人在什么樣的環(huán)境中心情就是怎樣的,也就是我們常說的環(huán)境造就人,可我現(xiàn)在至少不完全認為是這樣的。假如,悶悶不樂的來到了歌舞廳,想讓別人的快樂來感染一下自己,也不是說不可以,但在我內(nèi)心的快樂一定得自己來調(diào)整,這時就要把興趣與快樂從自己的內(nèi)心深處掏出來,放在自己的面前,有這樣一句話就是勸了人,勸不了心這句話真的向我們道出了快樂是要自己把握,好的心態(tài)要自己調(diào)整。一個良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織,最后影響社會.境由心造、相由心生;心態(tài)決定了結(jié)果。我認為人就生活在矛盾中,有快樂,有煩腦,有憂傷就要看自己怎樣的心態(tài)去面對;要工作認真就有可能必須要得罪部分人吧,人與人關(guān)糸復(fù)雜,有時就想放下就放下吧,反正憑自己良心做事。有時候發(fā)揮
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