大學(xué)生熬夜調(diào)查報(bào)告

大學(xué)生熬夜調(diào)查報(bào)告高校生熬夜調(diào)查報(bào)告1

一、調(diào)查課題：

高校生熬夜?fàn)顩r調(diào)查

二、調(diào)查分析的目的：

分析當(dāng)代高校生熬夜的頻率，引起熬夜的緣由、危害以及削減熬夜的方式等問(wèn)題。

三、調(diào)查時(shí)間：

20xx/7/25-20xx/7/26

四、調(diào)查范圍:

在讀高校生

五、調(diào)查方式：

線上問(wèn)卷調(diào)查

六、問(wèn)卷設(shè)計(jì)

七、調(diào)查數(shù)據(jù)分析

共有170人參加了線上問(wèn)卷的調(diào)查，參加高校生中男女比例接近1∶1

1.在讀學(xué)生熬夜?fàn)顩r

圖一:學(xué)生熬夜的普遍性

圖一：據(jù)圖顯示，絕大多數(shù)人認(rèn)為高校生熬夜特別普遍，比例高達(dá)89.83%,只有9.04%認(rèn)為高校生熬夜現(xiàn)象一般多，還有1.13%不了解。

圖二：熬夜頻率

圖二：由圖可得信，從總體調(diào)查狀況看一周熬夜頻率的比例是比較分散的。不熬夜者占比為15.88%，一周熬夜1～2次占比為37.65%，一周熬夜3～4次占比為20.59%，一周4次以上占比25.88%。

通過(guò)熬夜的普遍度和熬夜頻率可以得出，高校生普遍存在熬夜現(xiàn)象。但是也有較少的同學(xué)不熬夜，這可以反映出這些人作息較規(guī)律、自制力較強(qiáng)。有些同學(xué)幾乎每天熬夜，已經(jīng)使熬夜成為習(xí)慣，久之形成熬夜的生物鐘。間或熬夜者可能是因?yàn)槟承┨貏e的緣由熬夜，可能并非是自己的意愿。

2.致使熬夜的緣由

圖一：較之進(jìn)高校后的熬夜?fàn)顩r

圖一：進(jìn)入高校后，55.93%相較與之前熬夜?fàn)顩r加重，24.29%熬夜?fàn)顩r比以前輕，還有19.77%沒(méi)有改變。

圖二：考試月熬夜?fàn)顩r

圖二：考試月多學(xué)同學(xué)作息無(wú)影響，占比為57.06%，有少半同學(xué)會(huì)熬夜學(xué)習(xí)，更晚或更頻繁。

圖三：熬夜緣由

圖三：從圖中可以明顯看出不熬夜人數(shù)占比很少，只有9.04%。因消遣熬夜者居多，不少人會(huì)失眠或有熬夜的習(xí)慣，還有少部分是要完成自己的工作。

進(jìn)入高校后大部分人熬夜?fàn)顩r加重可能的因?yàn)椋簺](méi)有家人老師的約束，自制力弱，誘惑多（嬉戲、小說(shuō)、網(wǎng)絡(luò)劇、各種小視頻）等。且我認(rèn)為大部分學(xué)生熬夜的緣由是因?yàn)橥骐娮釉O(shè)備。

少數(shù)同學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)熬夜。考試月熬夜人數(shù)相對(duì)增加。部分人考試月學(xué)習(xí)會(huì)更努力，熬夜頻率可能相應(yīng)增高或熬夜到更晚。而部分人對(duì)作息沒(méi)有影響可能是因?yàn)樽约喊疽箤W(xué)習(xí)效率不高，晚上須要養(yǎng)精蓄銳其次天精神才更好，更有助于學(xué)習(xí)。

假如在學(xué)院,社團(tuán)或是學(xué)生會(huì)任職,有時(shí)會(huì)比較忙,工作較多且較急，這時(shí)就不得不熬夜做完工作。

還有部分人是晚上精力充足，習(xí)慣性晚睡，盡管自身的生物鐘如此，我信任在沒(méi)睡的這段時(shí)間也可能是刷著手機(jī)的。

圖中顯示31.18%，失眠人數(shù)占比并不算少。出現(xiàn)失眠可能是長(zhǎng)時(shí)間熬夜造成的，可能會(huì)出現(xiàn)這種狀況，越是失眠越是刷手機(jī)，越是刷手機(jī)越是失眠這種惡性循環(huán)。

3.熬夜的影響

圖一：入眠時(shí)間

圖一：半數(shù)人十五分鐘內(nèi)可入睡，占比為54.24%；29.94%的人半小時(shí)內(nèi)入睡，這是比較正常的入睡時(shí)間。超過(guò)半小時(shí)的入睡時(shí)間就先對(duì)較晚。

圖二：熬夜后的精神狀況

圖二：熬夜后精神狀況良好的占14.12%，一般占43.5%，整體來(lái)說(shuō)高校生精力較旺盛；有少半同學(xué)熬夜后精神狀態(tài)不好。

圖三：熬夜的影響

圖三：高校生認(rèn)為熬夜對(duì)自己最大的影響是熬夜會(huì)引起黑眼圈，皮膚質(zhì)量會(huì)下降，占比分別為73.39%，75.46%。緣由是這是高校生關(guān)注的事情，是肉眼可見(jiàn)的一些危害。事實(shí)上熬夜也會(huì)使視力、反抗力、記憶力下降，使我們記憶力不集中，引起脫發(fā)，還可能引起食欲不振。

4．對(duì)熬夜的相識(shí)及削減方法

圖一：高校生對(duì)熬夜的相識(shí)

圖一：大部分同學(xué)對(duì)熬夜有正確的相識(shí)，認(rèn)為熬夜有危害，且嚴(yán)峻，占比為66.67%。只有2.26%的學(xué)生認(rèn)為熬夜沒(méi)有危害，這類(lèi)同學(xué)可能是生物鐘很晚。全體高校生幾乎都能相識(shí)到熬夜有害健康。

圖二：削減熬夜的方法

圖二：由圖知，削減熬夜的方法中靠自己的意志占比77.4%，設(shè)有相互督促占比62.71%，學(xué)校的熄燈停電制度占比49.73%，加大教化和宣揚(yáng)力度占比41.24%，還有其他占22.03%。多數(shù)同學(xué)認(rèn)為只有自己下定決心不熬夜才是最有效的，舍友督促也是一個(gè)很好地方法，另外可以加大宣揚(yáng)力度，如一些宣揚(yáng)小視頻，引起高校生重視。

八．總結(jié)

依據(jù)調(diào)查的數(shù)據(jù)，可以反映出一些高校生熬夜問(wèn)題的現(xiàn)狀。

高校生普遍存在熬夜現(xiàn)象，熬夜的緣由是要忙學(xué)習(xí)，忙社團(tuán)，忙刷手機(jī)。

熬夜不僅使我們皮膚變差，還有許多潛在危急，比如熬夜讓我們不知不覺(jué)中免疫力下降，讓本該朝氣蓬勃的青年孩子看起來(lái)無(wú)精打采，又或者說(shuō)喜愛(ài)熬夜的青年到年紀(jì)大一點(diǎn)會(huì)出現(xiàn)各種疾病。

高校生大部分都知道熬夜有害建康，卻有一半多的人依舊不能限制自己熬夜。高校生還是不夠重視熬夜這個(gè)問(wèn)題，認(rèn)為自己沒(méi)少熬夜，身體也沒(méi)出現(xiàn)什么問(wèn)題，假如我們抱著這樣一種看法，有可能我們的身體會(huì)在將來(lái)的某一天會(huì)突然垮掉。

告辭熬夜是一個(gè)極其艱難的過(guò)程，我們身邊有太多的誘惑和不得已。這須要我們自身和身邊人的共同努力，我們要自己加強(qiáng)自控力，轉(zhuǎn)變對(duì)待熬夜的看法，不能對(duì)熬夜抱有無(wú)所謂得看法。在我們身邊，或多或少的有作息規(guī)律的人，我們可以向他們看齊。也可以加大宣揚(yáng)力度，比如多做一些熬夜危害健康的小視頻，引起大家的重視。

青年一代是祖國(guó)的將來(lái)，我們首先要保證有健康的身體和良好的精神狀態(tài)才能肩負(fù)祖國(guó)給予的重任，削減熬夜，讓我們行動(dòng)起來(lái)！

高校生熬夜調(diào)查報(bào)告2

一、調(diào)查內(nèi)容

1.被調(diào)查對(duì)象的基本狀況

從被調(diào)查企業(yè)家的個(gè)人基本狀況看，我國(guó)企業(yè)的高層管理者中，大部分人具有大專(zhuān)以上的學(xué)歷(其中大專(zhuān)學(xué)歷占47.22%，高校本科學(xué)歷占38.89%)，文化程度較高。從年齡上看，被調(diào)查者擔(dān)當(dāng)企業(yè)高層領(lǐng)導(dǎo)時(shí)都比較年輕，平均不超過(guò)35歲。從工作經(jīng)驗(yàn)上看，這些人工作過(guò)的單位平均不超過(guò)3家，大約平均在5個(gè)不同的部門(mén)工作過(guò)，而且絕大多數(shù)的管理者都有過(guò)生產(chǎn)、技術(shù)管理或市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)方面的工作閱歷。

這與澳大利亞的調(diào)查結(jié)果存在明顯的差異(如表1所示)。澳大利亞的公司高層經(jīng)理的平均年齡要大于中國(guó)的企業(yè)家。從學(xué)歷上看，澳大利亞的公司領(lǐng)導(dǎo)大部分都有高校本科的學(xué)歷，還有近14%的人具有碩士學(xué)歷(中國(guó)的此項(xiàng)指標(biāo)為0%)。他們的工作閱歷特別豐富，而且大部分的人曾在金融和財(cái)會(huì)部門(mén)工作過(guò)。

2.獲得勝利的主要影響因素

作為公司的高層領(lǐng)導(dǎo)，他們之所以取得了今日的成就，原委是哪些因素在起作用?我們共列出了20項(xiàng)因素，并且讓被調(diào)查者對(duì)所列的項(xiàng)目進(jìn)行打分。在表2中，我們根據(jù)得分多少對(duì)各因素進(jìn)行排序，并比較了兩國(guó)企業(yè)家的調(diào)查結(jié)果。

結(jié)果表明:兩國(guó)的企業(yè)家們一樣認(rèn)為“有劇烈的勝利欲望”是他們今日勝利的首要影響因素，也就是說(shuō)，領(lǐng)導(dǎo)者們做事追求結(jié)果，極度渴望勝利。其次他們還認(rèn)為“有與各類(lèi)人共事的實(shí)力”也是特別重要的，這表明作為管理者要有很強(qiáng)的溝通實(shí)力和超群的人際關(guān)系處理技巧。兩國(guó)的管理者同時(shí)還認(rèn)為“35歲之前獲得豐富的工作閱歷”和“渴望找尋新的機(jī)會(huì)”對(duì)于他們同樣重要。對(duì)于最不重要的影響因素，兩國(guó)的企業(yè)家都將“早期工作中的榜樣的作用”和“海外的管理閱歷”以及“軍隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)閱歷”排在了后面。

二者的差異在于，中國(guó)的企業(yè)家認(rèn)為“能依據(jù)環(huán)境的改變隨時(shí)調(diào)整自己的管理風(fēng)格”，自身“有擔(dān)當(dāng)風(fēng)險(xiǎn)的實(shí)力”對(duì)自己的發(fā)展起了特別重要的作用;澳大利亞的企業(yè)家普遍認(rèn)為“在不同部門(mén)或崗位的當(dāng)負(fù)責(zé)人”的經(jīng)驗(yàn)對(duì)于他們今日的勝利特別重要。這種看法的差異是由于各國(guó)的環(huán)境的不同造成的。從中國(guó)的實(shí)際狀況看，由于我國(guó)的經(jīng)濟(jì)運(yùn)行機(jī)制正在漸漸轉(zhuǎn)變，這期間存在大量的不確定機(jī)會(huì)，誰(shuí)能首先抓住商機(jī)，誰(shuí)就有了獲勝的把握，但是不確定就意味著要擔(dān)當(dāng)肯定的風(fēng)險(xiǎn)，因此我國(guó)的企業(yè)家更重視勇于擔(dān)當(dāng)風(fēng)險(xiǎn)的實(shí)力。另外，中國(guó)的企業(yè)家們大部分是在一家企業(yè)打拼多年才獲得今日的職位，工作經(jīng)驗(yàn)比較簡(jiǎn)潔，工作過(guò)的部門(mén)也比較少，因此他們對(duì)“多部門(mén)的負(fù)責(zé)人的經(jīng)驗(yàn)”并沒(méi)有給與較高的評(píng)價(jià)。

3.獲得目前這個(gè)職位的最干脆緣由

設(shè)計(jì)這部分調(diào)查問(wèn)卷的目的主要是了解兩個(gè)企業(yè)家最終走向領(lǐng)導(dǎo)崗位干脆緣由是什么?對(duì)此項(xiàng)內(nèi)容調(diào)查結(jié)果顯示，兩國(guó)的企業(yè)家們存在很大的共性(見(jiàn)表3)

明顯，在這個(gè)問(wèn)題上，兩國(guó)企業(yè)家看法有些相像，大部分人都認(rèn)為是“過(guò)硬的技術(shù)和豐富的工作閱歷”和“努力工作，對(duì)公司做出了肯定的貢獻(xiàn)”使他們?cè)诒姸嗟母?jìng)爭(zhēng)對(duì)手中脫穎而出，獲得今日的位置。

但是，大家明顯對(duì)“運(yùn)氣”的看法有所不同。在中國(guó)的企業(yè)家眼里他們之所以會(huì)獲得今日的成果與“運(yùn)氣”之間的關(guān)系并不是太大，這一項(xiàng)的得分在調(diào)查中也是排在了最終;而澳大利亞的企業(yè)管理者中14%的人認(rèn)為自己獲得今日的成就或地位是因?yàn)樗麄兊倪\(yùn)氣好。此外，與澳大利亞的企業(yè)家比較，中國(guó)的企業(yè)家比較重視“對(duì)前景做出的合理預(yù)期和想象”，表現(xiàn)出了對(duì)“高瞻遠(yuǎn)矚”這種實(shí)力的認(rèn)可。

4.管理者應(yīng)具有的素養(yǎng)

在問(wèn)卷的第四部分，我們主要是了解了企業(yè)家自身對(duì)管理者素養(yǎng)的看法。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，兩國(guó)的領(lǐng)導(dǎo)者的回答是這樣的(見(jiàn)表4)。

這部分調(diào)查結(jié)果顯示，兩國(guó)企業(yè)家對(duì)此問(wèn)題的看法頗為不同。中國(guó)的企業(yè)家認(rèn)為，“能夠精確的預(yù)料問(wèn)題，并能剛好的做出決策”是最重要的，其次是“要有領(lǐng)導(dǎo)才能”，即強(qiáng)調(diào)自己在企業(yè)中的影響力和別人對(duì)自己的敬重。對(duì)這兩項(xiàng)的選擇占了整個(gè)回答比重的70%以上。而澳大利亞的企業(yè)家則把“能科學(xué)的管理員工、激勵(lì)他人、使人盡其才、激勵(lì)團(tuán)隊(duì)工作”排在了首位，他們認(rèn)為合理的運(yùn)用員工、激勵(lì)團(tuán)隊(duì)合作是特別重要的，這一項(xiàng)占了回答總數(shù)的24.26%，其次，他們把個(gè)人的民主作風(fēng)，以及寬容和理解等實(shí)力放在了其次位，占了16.2%。這說(shuō)明，澳大利亞的管理者更重視人性化管理，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，而不是更看中個(gè)人的權(quán)威。

5.建議他人應(yīng)發(fā)展的領(lǐng)域

作為企業(yè)的管理者當(dāng)然希望能有更多的人為自己的企業(yè)或公司供應(yīng)服務(wù)。對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)者而言，他們希望他們的接班人應(yīng)當(dāng)在哪些領(lǐng)域重點(diǎn)發(fā)展呢?

從調(diào)查的結(jié)果看:中國(guó)的管理者認(rèn)為他的下屬最應(yīng)當(dāng)培育勇于創(chuàng)新的實(shí)力和擔(dān)當(dāng)風(fēng)險(xiǎn)的實(shí)力。這也表明，我國(guó)的企業(yè)家已經(jīng)充分相識(shí)到創(chuàng)建力是領(lǐng)導(dǎo)者首先要具備的素養(yǎng)，因?yàn)槠髽I(yè)的發(fā)展離不開(kāi)創(chuàng)新，這就對(duì)管理者提出了更高的要求。中國(guó)的企業(yè)家同時(shí)還認(rèn)為“加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)學(xué)問(wèn)的學(xué)習(xí)和駕馭，培育分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的實(shí)力”也是將來(lái)的企業(yè)家們要著重培育的領(lǐng)域。在這方面與澳大利亞的企業(yè)家們的看法相同。

與中國(guó)的企業(yè)家們看法不同的是，澳大利亞的管理者要求自己的下屬應(yīng)當(dāng)首先處理好人際關(guān)系，提高人際關(guān)系的處理技巧，強(qiáng)調(diào)管理者要培育溝通的實(shí)力(而我國(guó)的企業(yè)家們將這項(xiàng)因素僅排在了第四位，占被調(diào)查的13.51%)。他們還認(rèn)為將來(lái)的管理者要盡量豐富自己的工作閱歷，嘗試各種不同的工作角色，為將來(lái)的發(fā)展打下基礎(chǔ)，而我國(guó)的企業(yè)家們明顯對(duì)此的重視程度不足。

6.中國(guó)企業(yè)家須要加強(qiáng)的領(lǐng)域

我們通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查還了解了目前我國(guó)的企業(yè)家們有哪些薄弱環(huán)節(jié)。大部分的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者在回答“你最須要加強(qiáng)哪方面的學(xué)習(xí)”時(shí)，不謀而合的寫(xiě)道:須要進(jìn)一步學(xué)習(xí)管理理論，包括戰(zhàn)略、財(cái)務(wù)、人力資源管理等方面。由此可見(jiàn)，中國(guó)的企業(yè)家們已經(jīng)相識(shí)到了他們目前的弱點(diǎn):缺少科學(xué)的、現(xiàn)代的管理理論來(lái)支持自己的企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理。他們目前最須要的是快速的駕馭現(xiàn)代的管理方法，從一個(gè)全新的視角來(lái)諦視和管理自己的企業(yè)，并在困難的經(jīng)濟(jì)環(huán)境中制定出可行的經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略，使自己經(jīng)營(yíng)的企業(yè)在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的市場(chǎng)中生存發(fā)展下去，同時(shí)也實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

二、結(jié)論

盡管不同國(guó)家間的環(huán)境、文化、教化、規(guī)章制度方面的差異會(huì)導(dǎo)致兩國(guó)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者的職業(yè)成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)有所差異:如我國(guó)的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者更多的是看中個(gè)人實(shí)力，強(qiáng)調(diào)主觀努力，敢于冒險(xiǎn)，以敏捷管理風(fēng)格取勝;澳大利亞的企業(yè)家則強(qiáng)調(diào)豐富的工作閱歷、協(xié)調(diào)、溝通的實(shí)力等，但是，作為領(lǐng)導(dǎo)者本身而言他們之間也的確存在一些共性。

經(jīng)過(guò)對(duì)調(diào)查問(wèn)卷的總結(jié)，我們發(fā)覺(jué)勝利的企業(yè)家大都具有以下特征，我們將其總結(jié)為三方面內(nèi)容:

首先，表現(xiàn)最明顯的是個(gè)人因素特征。成為企業(yè)高層管理者的人一般主觀上都有獲得勝利的劇烈愿望，喜愛(ài)成就感，做事追求結(jié)果;他們具有很強(qiáng)的創(chuàng)建力和豐富的想象力，能夠接受新的思想、新的管理理念，同時(shí)情愿擔(dān)當(dāng)風(fēng)險(xiǎn)，喜愛(ài)迎接挑戰(zhàn);他們有敏銳的洞察力，可以在市場(chǎng)的瞬息萬(wàn)變的過(guò)程中抓住機(jī)會(huì)，隨著自己所處的環(huán)境和嬉戲規(guī)則的不停改變，他們可以隨時(shí)調(diào)整自己的管理風(fēng)格，這一點(diǎn)在中國(guó)的企業(yè)家身上表現(xiàn)的尤為明顯;他們做事持之以恒，推崇誠(chéng)信。和一般人相比，他們對(duì)自己的相識(shí)更為深刻，目的更明確。

其次，企業(yè)家們大部分都有豐富的工作閱歷。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的企業(yè)管理者平均在4.8個(gè)不同的崗位工作過(guò)，澳大利亞的企業(yè)管理者在這項(xiàng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)上還要高一些。早期的基層工作讓他們嘗試各種工作角色;豐富的工作閱歷，使他們既懂技術(shù)，又懂管理，同時(shí)對(duì)市場(chǎng)有深刻的相識(shí)，尤其是中國(guó)的當(dāng)代企業(yè)家大部分是隨著企業(yè)一起成長(zhǎng)起來(lái)的，他們對(duì)企業(yè)的定位和對(duì)行業(yè)的了解比別人更有優(yōu)勢(shì)。從年齡上看，企業(yè)家們大部分在30歲左右的時(shí)候就已經(jīng)擔(dān)當(dāng)肯定的領(lǐng)導(dǎo)職位，這讓他們可以較早的駕馭了管理的技巧，經(jīng)過(guò)幾年的磨練，逐步成長(zhǎng)為優(yōu)秀的企業(yè)家。

再次，他們強(qiáng)調(diào)協(xié)調(diào)實(shí)力，重視人際關(guān)系。企業(yè)的經(jīng)營(yíng)須要企業(yè)的管理者每天要與各類(lèi)人打交道，企業(yè)的管理說(shuō)究竟是對(duì)人的管理，要協(xié)調(diào)好企業(yè)內(nèi)部關(guān)系，就要很好地與你的上級(jí)、同事、下屬以及技術(shù)人員進(jìn)行溝通，融洽的企業(yè)內(nèi)部關(guān)系可以使企業(yè)獲得事半功倍的成效。因此，中外的企業(yè)家們對(duì)于良好的協(xié)調(diào)溝通實(shí)力和超群的人際關(guān)系處理技巧賜予了很高的評(píng)價(jià)，而且他們?cè)谶@方面也的確是具有強(qiáng)于他人的實(shí)力。

三、建議

從調(diào)查的結(jié)果看，我國(guó)的企業(yè)家們已經(jīng)具備了領(lǐng)導(dǎo)者的基本素養(yǎng)，他們?cè)谶^(guò)去的十幾年中的確做出了很大的成果。但是，我國(guó)的安排經(jīng)濟(jì)向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)變也不過(guò)是近10年左右的事，而對(duì)于企業(yè)家們而言，在短短的10年的時(shí)間里完成從一名帶有行政色調(diào)的企業(yè)管理者到適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的真正意義的職業(yè)經(jīng)理人的轉(zhuǎn)變，是有肯定難度的，他們沒(méi)受過(guò)正規(guī)的經(jīng)濟(jì)管理培訓(xùn)，靠的是在實(shí)踐中摸索前進(jìn)。隨著市場(chǎng)的開(kāi)放和世界經(jīng)濟(jì)一體化趨勢(shì)的漸漸明朗，原有的東西已經(jīng)不能滿意須要，企業(yè)家們必需要隨時(shí)調(diào)整自己的觀念，轉(zhuǎn)變思維，不斷地充溢自己，學(xué)習(xí)先進(jìn)的閱歷，以適應(yīng)新形勢(shì)的要求。

經(jīng)過(guò)比較分析，我們認(rèn)為我國(guó)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者在以下幾個(gè)方面須要改進(jìn):

首先，要加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)代管理理論的學(xué)習(xí)。此次調(diào)查的結(jié)果表明，目前企業(yè)進(jìn)一步發(fā)展的最大障礙是缺乏現(xiàn)代的經(jīng)營(yíng)管理學(xué)問(wèn)，大部分的企業(yè)管理者普遍認(rèn)為他們現(xiàn)在急需學(xué)習(xí)現(xiàn)代管理理論來(lái)充溢自己，這是保證他們?cè)诮酉聛?lái)的殘酷的競(jìng)爭(zhēng)中得以接著生存下去的一個(gè)重要條件。因?yàn)殡m然我國(guó)的企業(yè)家們大部分有大專(zhuān)或者是本科的文憑，但是，他們中大部分人沒(méi)有受過(guò)正規(guī)的管理培訓(xùn)，而且專(zhuān)業(yè)比較窄，他們獲得目前的成就有一部分緣由是我國(guó)宏觀經(jīng)濟(jì)環(huán)境的發(fā)展給他們供應(yīng)了特別好的機(jī)遇。但是隨著企業(yè)規(guī)模的不斷擴(kuò)大和市場(chǎng)的漸漸完善，光憑閱歷管理明顯已經(jīng)不足以滿意企業(yè)持續(xù)經(jīng)營(yíng)發(fā)展的要求。這就對(duì)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者提出了新的要求，他們必需學(xué)習(xí)先進(jìn)、科學(xué)經(jīng)營(yíng)管理理論，為企業(yè)的將來(lái)選擇正確的發(fā)展道路，同時(shí)在自己的職業(yè)道路上能有所作為。

其次，要進(jìn)一步豐富自己的工作閱歷。調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者大部分是搞技術(shù)出身，這是個(gè)優(yōu)勢(shì)，使他們對(duì)行業(yè)和產(chǎn)品有深刻的相識(shí)，并有可能基于豐富的專(zhuān)業(yè)學(xué)問(wèn)使自己的產(chǎn)品可以做到技術(shù)領(lǐng)先。但是，當(dāng)社會(huì)發(fā)展到今日，尤其是大量外資企業(yè)的涌人，中國(guó)的企業(yè)家正面臨著巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，他們不得不在新的嬉戲規(guī)則下與世界各國(guó)的企業(yè)家們綻開(kāi)全方位的較量，其中最重要的一個(gè)方面就是在資本運(yùn)作和融資實(shí)力的較量，只有擁有現(xiàn)代化金融意識(shí)的企業(yè)家們才能在這場(chǎng)激烈的角逐中利于不敗之地。而我國(guó)的企業(yè)家們大多數(shù)缺乏這方面的工作閱歷，他們對(duì)財(cái)務(wù)管理了解不夠透徹，或者在作決策的時(shí)候?qū)ω?cái)務(wù)方面考慮不足，甚至有部分企業(yè)因?yàn)樨?cái)務(wù)方面的緣由無(wú)法接著經(jīng)營(yíng)下去相反，澳大利亞的調(diào)查結(jié)果顯示，澳洲的企業(yè)家們的工作閱歷特別豐富，他們中的大多數(shù)人都有豐富的金融或財(cái)務(wù)方面的工作閱歷。

再次，要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。企業(yè)的發(fā)展靠大家，假如大家不能相互信任，即使才華出眾，也是孤掌難鳴，團(tuán)隊(duì)精神則可以使企業(yè)的經(jīng)營(yíng)管理產(chǎn)生1+1>2的效果。從調(diào)查結(jié)果看，我國(guó)的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者們對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作精神的重視程度不夠，他們還在根據(jù)慣例強(qiáng)調(diào)領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)威，強(qiáng)調(diào)個(gè)人的作用，要求下屬對(duì)自己的吩咐肯定聽(tīng)從，這在很大程度上不利于企業(yè)的經(jīng)營(yíng)效率的提高。企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者是企業(yè)的核心，他們的一言一行在組織中會(huì)起到表率的作用。因此，現(xiàn)代的企業(yè)家們假如要加強(qiáng)企業(yè)的凝合力，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)里每個(gè)成員的潛力，首先自己要先做到這一點(diǎn)。

最終，要加強(qiáng)人際關(guān)系管理，進(jìn)一步培育民主作風(fēng)。中國(guó)企業(yè)在管理方面始終實(shí)行從上至下的權(quán)威管理。但是隨著組織結(jié)構(gòu)的變革，企業(yè)運(yùn)作模式趨向于扁平化，管理者的地位也隨著發(fā)生了很大的改變。而且與以前相比，員工的素養(yǎng)有了很大的提高，他們更重韌醚且織對(duì)自己價(jià)值的認(rèn)同，希望更大程度地參加組織的經(jīng)營(yíng)管理。因此現(xiàn)代管理更加強(qiáng)調(diào)人性化的管理，權(quán)威的效力已經(jīng)大不如前。隨著形勢(shì)的改變，當(dāng)代的企業(yè)更須要那些擁有溝通實(shí)力，重視人與人之間的關(guān)系和懂領(lǐng)導(dǎo)的高級(jí)管理人才。而以前人們對(duì)人際關(guān)系的相識(shí)僅僅停留在“相識(shí)許多人，有許多關(guān)系”這個(gè)層面上，這明顯是不夠的。管理者應(yīng)下大力氣與各個(gè)層次的人進(jìn)行良好的溝通，同時(shí)在組織內(nèi)形成民主的工作作風(fēng)，以求最大效用地發(fā)揮每個(gè)人的作用。

高校生熬夜調(diào)查報(bào)告3

許多人在經(jīng)驗(yàn)中學(xué)相對(duì)嚴(yán)格的管理制度之后，來(lái)到一個(gè)相對(duì)很寬松的氛圍便簡(jiǎn)單放縱自己，導(dǎo)致了現(xiàn)在高校生熬夜現(xiàn)象已變得較為普遍。凌晨時(shí)分，宿舍里照舊閃著手機(jī)或者電腦的亮光，熬夜的危害不言而喻。其很有可能使同學(xué)們進(jìn)入由于睡眠不足，導(dǎo)致無(wú)法按時(shí)上課從而遲到、早退、逃課的惡性循環(huán)，并且日復(fù)一日的熬夜也將導(dǎo)致身體免疫力下降，出現(xiàn)頭暈、脫發(fā)、內(nèi)分泌失調(diào)等健康問(wèn)題。下面對(duì)問(wèn)卷結(jié)果進(jìn)行了詳細(xì)的分析，以了解同學(xué)們的熬夜?fàn)顩r，為同學(xué)們的熬夜、睡眠問(wèn)題供應(yīng)肯定的建議和對(duì)策。

本次問(wèn)卷共發(fā)放300份，回收285份，回收率95%。

1.請(qǐng)問(wèn)您的性別是？

由調(diào)查結(jié)果顯示，男生所占比例是55.44%，女生所占比例是44.56%，由于學(xué)校的男女比例問(wèn)題，可知此次的問(wèn)卷調(diào)查的男女比例是相差不大的，能夠相對(duì)精確的代表同學(xué)們熬夜的狀況。

2.請(qǐng)問(wèn)您所在的年級(jí)是？

結(jié)果顯示，此次的調(diào)查人數(shù)幾乎都是大一、大二、大三的同學(xué)，其中大一占比35.44%，大二占比35.44%，大三占比29.12%，此三個(gè)年級(jí)正好是高校三個(gè)不同的時(shí)期。參加調(diào)查的人員主要是大一大二的同學(xué)，大四的同學(xué)因?yàn)榭佳小?shí)習(xí)、等緣由沒(méi)有能參與到調(diào)查中。

3.請(qǐng)問(wèn)您晚上休息的時(shí)間一般是？

結(jié)果顯示，有8.07%的同學(xué)能夠做到在11點(diǎn)以前休息，50.53%的同學(xué)是在11點(diǎn)-12點(diǎn)之間休息，33.68%的同學(xué)在12點(diǎn)-1點(diǎn)之間休息，7.73%的同學(xué)是在1點(diǎn)之后休息的。

4.假如24:00以后算熬夜，那么您熬夜嗎？

結(jié)果顯示：39.3%的同學(xué)間或進(jìn)行熬夜，31.93%的同學(xué)常常進(jìn)行熬夜，25.26%的同學(xué)幾乎每天都會(huì)熬夜，3.51%的同學(xué)從不熬夜。

綜合兩題看來(lái)，能在11點(diǎn)之前休息的人很少，更多同學(xué)的休息時(shí)間是在11點(diǎn)-1點(diǎn)之間，甚至有些同學(xué)會(huì)在深夜1點(diǎn)以后才入睡。說(shuō)明有相當(dāng)一部分的同學(xué)存在熬夜問(wèn)題，只有少數(shù)同學(xué)間或或者是從不熬夜，大部分同學(xué)常常甚至每天都在熬夜，那么可以得出學(xué)校學(xué)生熬夜現(xiàn)象非常普遍，狀況不容樂(lè)觀。

5.請(qǐng)問(wèn)您每天的睡眠時(shí)間長(zhǎng)短是？

結(jié)果顯示，4.56%的同學(xué)睡眠時(shí)間是小于5小時(shí)的，52.101%的同學(xué)睡眠時(shí)間是在6-7小時(shí)的，37.89%的同學(xué)能夠保證自己的睡眠時(shí)間在7-8小時(shí)以上，4.56%的同學(xué)是有8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間的。以上結(jié)果男女無(wú)差異性，這一結(jié)果可以反映出雖然同學(xué)們年級(jí)、專(zhuān)業(yè)、課程的不同，但是極大部分的同學(xué)都可以保證自己的睡眠時(shí)間，這不禁使人產(chǎn)生懷疑，由第4題可知學(xué)校之中大部分的同學(xué)都會(huì)熬夜并且熬夜已經(jīng)是一種普遍現(xiàn)象，那么為什么許多同學(xué)還能夠保證自己的睡眠足夠呢？

6.請(qǐng)問(wèn)您認(rèn)為幾點(diǎn)以后睡覺(jué)算熬夜？

結(jié)果顯示，認(rèn)為在23.00后睡覺(jué)便已經(jīng)是熬夜的人數(shù)占31.23%，認(rèn)為24.00以后睡覺(jué)是熬夜的人數(shù)占50.53%，而選擇1.00以后的占比竟也高達(dá)18.25%。這一選擇結(jié)果說(shuō)明白多數(shù)同學(xué)對(duì)熬夜是有一個(gè)常識(shí)性的認(rèn)知的，但是仍有一部分的同學(xué)認(rèn)為在1點(diǎn)及以后睡覺(jué)才算熬夜，這是一種對(duì)于熬夜的認(rèn)知錯(cuò)誤。反映出同學(xué)們雖然知道熬夜，但是仍舊會(huì)因?yàn)槟承┚売啥グ疽?；令人?dān)憂的是另外一部分同學(xué)甚至對(duì)熬夜存在很大的誤知，不關(guān)注熬夜問(wèn)題。

7.請(qǐng)問(wèn)您對(duì)自己的熬夜?fàn)顩r如何看待？

結(jié)果顯示，24.91%的同學(xué)熬夜是因?yàn)閷W(xué)習(xí)或者是工作，自己還是很想早點(diǎn)睡的；27.02%的同學(xué)并不想熬夜，但是玩的時(shí)候很難留意時(shí)間；29.12%的同學(xué)是始終知道熬夜不利于健康，正在努力改正中；15.44%的同學(xué)習(xí)慣性熬夜，在正常時(shí)間根本睡不著，很難也不想改。由這樣的選擇結(jié)果可以知道，同學(xué)們都是知道熬夜是不健康的，但還是會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的緣由而使自己熬夜，更有甚者出現(xiàn)了習(xí)慣性熬夜，日夜顛倒，根本不想變更的想法，這一部分的人數(shù)竟不少，大家缺少按時(shí)睡覺(jué)的健康觀念或者是氛圍，知道卻還是會(huì)去熬夜這是放任自己的行為，這一數(shù)據(jù)不由讓人擔(dān)憂高校生對(duì)于熬夜觀念的正確相識(shí)程度。

8.假如熬夜，您一般會(huì)在什么時(shí)候？

由結(jié)果，30.53%的同學(xué)選擇在節(jié)假日的時(shí)候進(jìn)行熬夜，67.37%的同學(xué)選擇在周末進(jìn)行熬夜，36.49%的同學(xué)選擇在上學(xué)日的時(shí)候熬夜，3.16%的同學(xué)從不熬夜。由結(jié)果可知，對(duì)于八九兩題，我們可以看出，在周末熬夜的'人非常多，這可以分為兩種，一種周日趕周一要交的作業(yè)，一種周末熬夜消遣釋放壓力。當(dāng)然平常熬夜的也不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的熬夜毫無(wú)疑問(wèn)是非常有害身體的。

9.請(qǐng)問(wèn)您熬夜的緣由是？

由結(jié)果，在此七個(gè)選項(xiàng)中，手機(jī)黨和看電影電視劇所占的比例為前兩位分別是45.61%、41.05%，其次是學(xué)習(xí)與工作所占比例為37.89%、34.39%，之后所占人數(shù)差不多的選項(xiàng)是玩嬉戲、失眠、習(xí)慣所占人數(shù)分別是31.93%、31.23%、31.23%。此題為多選題，可見(jiàn)大家熬夜的主要緣由是刷手機(jī)、追劇的，學(xué)習(xí)與工作才排到第三第四位，大多數(shù)高校生的工作或者課業(yè)任務(wù)并非非常繁重，熬夜的首要因素是自己對(duì)于熬夜的習(xí)慣，刷手機(jī)、嬉戲、追劇等。說(shuō)明高校生熬夜并非是必要的選擇，更多狀況下是同學(xué)們自身緣由。

10.請(qǐng)問(wèn)您對(duì)于熬夜的看法是？

由結(jié)果，35.09%的同學(xué)對(duì)于熬夜是持有反感看法的，62.81%的同學(xué)對(duì)于熬夜是持有無(wú)所謂的看法，2.11%的同學(xué)對(duì)于熬夜是持有喜愛(ài)的看法的，從結(jié)果來(lái)看可以知道同學(xué)們的看法很懈怠，對(duì)于自身的約束很放松，持有無(wú)所謂的看法說(shuō)明他們還沒(méi)有切身了解到熬夜的一系列身體健康問(wèn)題。

11.請(qǐng)問(wèn)您覺(jué)得熬夜是否有價(jià)值？

由結(jié)果，42.46%的同學(xué)認(rèn)為熬夜價(jià)值一般打算變更，39.3%的同學(xué)認(rèn)為熬夜沒(méi)有價(jià)值，16.84%同學(xué)認(rèn)為價(jià)值一般但不打算變更，只有1.4%的同學(xué)認(rèn)為很有價(jià)值。由結(jié)果可以看出同學(xué)們對(duì)于熬夜價(jià)值的認(rèn)可度較低，相當(dāng)一部分人認(rèn)為其價(jià)值一般，但在這種想法下，卻有部分同學(xué)不打算做出變更，放任自己。部分同學(xué)認(rèn)為熬夜完全沒(méi)有價(jià)值，有極少數(shù)的同學(xué)認(rèn)為很有價(jià)值。

12.請(qǐng)問(wèn)您認(rèn)為熬夜帶給您的影響有哪些？

同學(xué)們大致認(rèn)為熬夜可能帶來(lái)視力下降，記憶力下降，身體反抗力下降，工作效率低下，學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳，其次天精神不振，面容憔悴，脾氣急躁等負(fù)面影響。明顯，大多數(shù)同學(xué)都能清晰的相識(shí)到熬夜對(duì)身體健康帶來(lái)的不利影響，只有極少數(shù)同學(xué)認(rèn)為熬夜對(duì)他們的身體沒(méi)有負(fù)面影響。

13.請(qǐng)問(wèn)您認(rèn)為削減熬夜是否能提高工作和學(xué)習(xí)效率？

48.77%的同學(xué)覺(jué)得削減熬夜可以提高工作和學(xué)習(xí)效率，37.19%的同學(xué)對(duì)于削減熬夜能否提高工作和學(xué)習(xí)效率的問(wèn)題是說(shuō)不好的看法，有14.04%的同學(xué)認(rèn)為熬夜不能提高工作和學(xué)習(xí)效率。結(jié)果顯示：部分同學(xué)熬夜的緣由之一是為了提高自己學(xué)習(xí)和工作的效率。

14.請(qǐng)問(wèn)您認(rèn)為可以通過(guò)什么方式削減熬夜？

由結(jié)果可以看出，可以通過(guò)自我監(jiān)督，大力宣揚(yáng)熬夜的負(fù)面影響，外界監(jiān)督，白天提高效率等方式來(lái)削減熬夜。大多數(shù)同學(xué)都覺(jué)得可以選擇自我監(jiān)督的方式。由此可見(jiàn)：熬夜是一個(gè)主觀性質(zhì)較強(qiáng)的選擇，避開(kāi)熬夜最好的方法是加強(qiáng)自律意識(shí)。

1、高校生熬夜的內(nèi)部緣由

（1）缺乏自控力，主動(dòng)選擇熬夜。自控力不像欲望是源源不絕的，它須要個(gè)人自覺(jué)的維持，此次調(diào)查表明，大部分學(xué)生在中學(xué)時(shí)代并沒(méi)有熬夜的習(xí)慣，到了高校之后，一方面，擺脫父母、學(xué)校制度的約束，另一方面，舒適而寬松的學(xué)習(xí)氛圍和豐富的夜生活內(nèi)容也簡(jiǎn)單減弱學(xué)生的自制力，使他們傾向于放縱自己，很多高校生因?yàn)槠浯翁煸缟蠜](méi)課或者不是重要的課程，就會(huì)在前一天晚上主動(dòng)熬夜，進(jìn)行各種消遣性活動(dòng)，其中很多高校生選擇上網(wǎng)打嬉戲、閑聊、看電影，導(dǎo)致其次天的學(xué)習(xí)精力匱乏。

（2）生物鐘難以復(fù)原正常

人體生物鐘限制人體的作息信號(hào)，部分學(xué)生經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習(xí)慣，生物鐘的睡眠時(shí)間延遲，提前上床反而感到不習(xí)慣。23：00-24.00以后才起先睡覺(jué)的占多數(shù)。一部分同學(xué)一旦已經(jīng)習(xí)慣了在某個(gè)時(shí)間段上床睡覺(jué)，提前上床會(huì)出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠的情形。調(diào)整生物鐘須要花一段時(shí)期，一些習(xí)慣熬夜的高校生不能堅(jiān)持調(diào)整生物鐘，就主動(dòng)選擇了熬夜生活。

（3）自認(rèn)為熬夜有利于靈感迸發(fā)或更有效率

部分學(xué)生表示，須要進(jìn)行文字創(chuàng)作的時(shí)候，熬夜有利于靈感迸發(fā)，深夜里寧?kù)o的環(huán)境，會(huì)讓頭腦變得清楚，所以當(dāng)須要進(jìn)行文字寫(xiě)作或者完成試驗(yàn)報(bào)告的時(shí)候，他們就會(huì)選擇熬夜，以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。不少理科生在作業(yè)積累較多時(shí)也選擇熬夜完成，理由是缺少打攪，更有“感覺(jué)”。

（4）認(rèn)為高校階段的熬夜行為有必要或有利于自己

問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果表明，大部分學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都是不利的、沒(méi)有必要的行為，須要適當(dāng)限制。這表明，絕大部分高校生都了解熬夜的危害，但另一方面，從深度訪談中了解到的現(xiàn)實(shí)狀況是，雖然絕大部分高校生都知道熬夜有害健康，但他們依舊會(huì)選擇在高校的時(shí)間里熬夜，利用熬夜的時(shí)間開(kāi)展各種活動(dòng)，學(xué)習(xí)、工作、消遣等，以充溢自己的生活。他們認(rèn)為高校階段的自己正處于活力充足的時(shí)期，身體機(jī)能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內(nèi)容，熬夜后稍作休息即可復(fù)原原本的活力與健康。在快速發(fā)展、時(shí)間就是金錢(qián)的觀念下的21世紀(jì)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，對(duì)人才的要求也越來(lái)越高，由于客觀現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)向，加之高校生渴望有所作為的內(nèi)在要求，在個(gè)人價(jià)值觀的支配之下，他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時(shí)間，也就變成了一件合乎邏輯的事情了。

2、高校生熬夜的外部緣由

（1）功課繁重，學(xué)業(yè)成負(fù)擔(dān)

調(diào)查數(shù)據(jù)告知我們，約四分之一的高校生熬夜的緣由是須要完成大量的作業(yè)，這個(gè)現(xiàn)象在理工科學(xué)校尤其明顯，部分學(xué)生表示學(xué)業(yè)壓力較大，大量的功課迫使學(xué)生不得不熬夜。外界賜予學(xué)生的壓力增大亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。

（3）社團(tuán)壓力，熬夜成為必經(jīng)階段

大部分參與社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生基本上都有熬夜的經(jīng)驗(yàn)，并有著參與社團(tuán)必經(jīng)經(jīng)驗(yàn)熬夜階段的說(shuō)法，學(xué)生因?yàn)閰⑴c社團(tuán)活動(dòng)，包括集體消遣、社團(tuán)工作等在內(nèi)的各種形式，近一半的學(xué)生都經(jīng)驗(yàn)熬夜。

（4）學(xué)校管理放松

高校生普遍在中小學(xué)階段受到嚴(yán)格規(guī)律性的管理，繁重的學(xué)業(yè)和緊湊的課程都不會(huì)供應(yīng)學(xué)生熬夜的機(jī)會(huì)。而到了高校，突然間放松的管理讓適應(yīng)規(guī)律管理但實(shí)質(zhì)自身缺乏自控力的高校生像脫韁的野馬般沉醉在各種消遣活動(dòng)中。

3、對(duì)于高校生熬夜問(wèn)題

所實(shí)行的相關(guān)方法以及建議

（一）主動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性

1.增加自我修養(yǎng)、自我管理的實(shí)力，主動(dòng)削減熬夜次數(shù);

提高時(shí)間利用效率。高校生熬夜有一部分是因?yàn)樯鐖F(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)，假如能提高工作或?qū)W習(xí)效率，那么就可以讓自己有更多的時(shí)間去休息；理性分析和看待熬夜。晚上為了完成社團(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)熬夜，明天自然會(huì)因?yàn)榘疽苟Σ蛔?，這樣工作和學(xué)習(xí)的效率便大大降低，這是一個(gè)惡性循環(huán)。因此，熬夜是特別不明智的，也不應(yīng)當(dāng)熬夜。

（二）被動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性

利專(zhuān)心理的反向推動(dòng)力。如多了解與熬夜的危害有關(guān)的學(xué)問(wèn)，使自己深刻了解到熬夜對(duì)身體健康的極大危害，迫使自己削減熬夜的次數(shù)以漸漸杜絕熬夜；

（三）向身邊的人求助

雖然知道熬夜的危害，但是自己一時(shí)間無(wú)法變更這一習(xí)慣，可以主動(dòng)向親人、戀人、摯友和同學(xué)訴苦，并讓他們幫助自己、提示自己、督促自己，借助他們的力氣使自己更簡(jiǎn)單地削減熬夜的次數(shù)，以漸漸達(dá)到不熬夜的目的。

（四）宿舍形成早睡的氛圍

調(diào)查表明，若舍友均早睡，會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成肯定的心理觸動(dòng)，進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺(jué)，舍友間相互影響，潛移默化，是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。

4、給學(xué)校的一些建議

1、學(xué)?？梢越M織每個(gè)學(xué)院的學(xué)生會(huì)成立“監(jiān)督學(xué)生晚上早睡”小組，每天可以由幾名同學(xué)檢查各個(gè)宿舍睡覺(jué)時(shí)間，提示同學(xué)不要熬夜，與此同時(shí)可以依據(jù)每個(gè)宿舍的睡覺(jué)時(shí)間進(jìn)行記錄，選評(píng)最佳優(yōu)秀宿舍時(shí)，可以作為一個(gè)參考依據(jù)。

2、學(xué)?？梢远ㄆ谂e辦關(guān)于“熬夜有害健康”之類(lèi)的學(xué)問(wèn)講座，向同學(xué)們傳授關(guān)于熬夜所帶來(lái)的消極影響，提高同學(xué)的自主性，削減熬夜次數(shù)。

3、各個(gè)班級(jí)的同學(xué)或者是各個(gè)學(xué)院內(nèi)部成立關(guān)于“挽救熬夜同學(xué)”的小組，找尋志愿者，監(jiān)督身邊的同學(xué)，善意提示身邊有熬夜現(xiàn)象的同學(xué)，做到相互幫助，相互監(jiān)督提示，在克服了熬夜的問(wèn)題的同時(shí)，也增進(jìn)了同學(xué)之間的感情。

高校生熬夜調(diào)查報(bào)告4

在當(dāng)下社會(huì)，須要運(yùn)用報(bào)告的狀況越來(lái)越多，寫(xiě)報(bào)告的時(shí)候要留意內(nèi)容的完整。寫(xiě)起報(bào)告來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是我為家收集的學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物狀況調(diào)研報(bào)告，供家參考借鑒，希望可以助到有須要的摯友。

一、摘要：

隨著網(wǎng)絡(luò)普及，電腦成本的不斷下降，網(wǎng)上購(gòu)物已經(jīng)從當(dāng)時(shí)霧里看花遙不行及的狀態(tài)，變成了當(dāng)今最火爆，最適合上班族、年輕族群購(gòu)物口味的一種購(gòu)物方式。網(wǎng)上購(gòu)物已經(jīng)漸漸地從一個(gè)簇新的事物漸漸變們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?，沖擊著人們的傳統(tǒng)消費(fèi)習(xí)慣和思維、生活方式，以其特別的優(yōu)勢(shì)而漸漸深化人心。學(xué)生作為對(duì)網(wǎng)絡(luò)最敏感的人群，他們對(duì)網(wǎng)上購(gòu)物行為接受很快，是將來(lái)購(gòu)物市場(chǎng)上的潛在用戶(hù)。通過(guò)對(duì)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物的調(diào)查，了解并尋求學(xué)生購(gòu)物的趨向以及學(xué)生的購(gòu)物標(biāo)準(zhǔn)等問(wèn)題。探討學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物行為并對(duì)其進(jìn)行分析，了解當(dāng)代學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物的消費(fèi)看法，正確指導(dǎo)學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物消費(fèi)行為，以及將來(lái)對(duì)網(wǎng)購(gòu)發(fā)展?jié)摿Φ钠谕?/p>

二、引言：

淘寶、支付寶、商家信譽(yù)、旺旺這些詞語(yǔ)如今是學(xué)生的常用語(yǔ)，在校內(nèi)里、在宿舍里，怎樣買(mǎi)到物美價(jià)廉的好東西，也是每天都能聽(tīng)到的探討。再看看那些快遞公司每天中午就像開(kāi)展銷(xiāo)會(huì)一樣，在學(xué)校里擺開(kāi)一長(zhǎng)串各種各樣的郵件。求樂(lè)、求廉、求便利是學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物的主要消費(fèi)動(dòng)機(jī)，男女消費(fèi)動(dòng)機(jī)存在顯著差異。男生比較看重便捷，而女性更加重視價(jià)格。從網(wǎng)上買(mǎi)來(lái)一件商品自己是否滿足，除了商品本身外，支付方式、商家信譽(yù)、運(yùn)輸滿足度也是影響總體滿足度的幾個(gè)重要方面。

但是還有很多同學(xué)不懈于或者不愿嘗試網(wǎng)上購(gòu)物，主要心理障礙因素是：產(chǎn)品的.品牌、價(jià)格、質(zhì)量、牢靠性、保質(zhì)期等方面，以及網(wǎng)站上同類(lèi)產(chǎn)品的信息豐富程度、可篩選性、可對(duì)比性是否能夠達(dá)到購(gòu)買(mǎi)者的預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)。此外，網(wǎng)上交易的平安性、便利與否也是影響因素。男生更多懷疑的是網(wǎng)站信息的牢靠性，而女生則更多懷疑的是網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)品的質(zhì)量。

因此，網(wǎng)上購(gòu)物對(duì)于學(xué)生而言的利弊是同時(shí)存在的，我們將就此類(lèi)問(wèn)題進(jìn)行簡(jiǎn)述與分析。

三、調(diào)研報(bào)告正文：

(一)調(diào)研方案

1、目的：隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，網(wǎng)上購(gòu)物正以越來(lái)越強(qiáng)的力度沖擊著各國(guó)的消費(fèi)群體。作為學(xué)生的我們更是不行忽視的進(jìn)行網(wǎng)購(gòu)的龐群體。通過(guò)本次調(diào)查了解學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物消費(fèi)的基本狀況，為學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物的開(kāi)發(fā)供應(yīng)肯定的參考。

2、地點(diǎn)：xx的部分高校

3、對(duì)象：部分高校的在校本科生

4、方法：網(wǎng)上問(wèn)卷調(diào)查

5、時(shí)間：xxxx年xx月xx號(hào)xxxx年xx月xx號(hào)

(二)調(diào)研結(jié)果部分?jǐn)?shù)據(jù)分析

1、學(xué)生網(wǎng)購(gòu)產(chǎn)品類(lèi)型分析

從我們的《學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物調(diào)查問(wèn)卷》的分析結(jié)果，我們不難發(fā)覺(jué)學(xué)生常常購(gòu)買(mǎi)的產(chǎn)品類(lèi)型。首先絕多數(shù)學(xué)生選擇的是服裝類(lèi)產(chǎn)品，其次是選擇在網(wǎng)上充值話費(fèi)，當(dāng)然還有部分學(xué)生選擇了數(shù)碼和圖書(shū)類(lèi)產(chǎn)品。

2、學(xué)生網(wǎng)購(gòu)過(guò)程中是否有受騙的經(jīng)驗(yàn)

網(wǎng)上購(gòu)物，看不見(jiàn)，摸不著，即便商家需講求信用，但一些無(wú)良商家還是借此欺瞞顧客，從而達(dá)到自己盈利的目的。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查我們發(fā)覺(jué)還是有部分人有受騙的經(jīng)驗(yàn)。

3、學(xué)生網(wǎng)購(gòu)消費(fèi)金額狀況分析

消費(fèi)的金額主要是由生活水平所確定，而學(xué)生并沒(méi)有實(shí)際的收入，所以一般的消費(fèi)金額主要集中在30-60段和60-101段，其中女生偏多。

高校生熬夜調(diào)查報(bào)告5

關(guān)于高校生熬夜?fàn)顩r的調(diào)查

李XX

13XXXXX

科文學(xué)院傳媒與藝術(shù)系XX電編

摘要：身為一名高校生，我清晰地知道高校生熬夜已成為一種普遍現(xiàn)象。近年來(lái)，高校高校生發(fā)生猝死意外的新聞層出不窮。追溯高校生猝死的主要緣由，熬夜是第一殺手，是罪魁禍?zhǔn)住Ｑ芰艿陌咐煌＞灸贻p人熬夜的危害，為何不少高校生還是對(duì)此樂(lè)此不疲？調(diào)查方法：以網(wǎng)上問(wèn)卷的形式，對(duì)江蘇省主要是徐州市的110位同學(xué)隨機(jī)進(jìn)行采訪。通過(guò)QQ、微信、微博等方式完成調(diào)查問(wèn)卷。

結(jié)論：大多數(shù)高校生認(rèn)為熬夜是一種正?，F(xiàn)象，且自己也是熬夜大軍中的一員，有些同學(xué)認(rèn)為熬夜值得并且打算有所變更，但卻不能下定決心。同時(shí)對(duì)熬夜的危害也有肯定的了解，但重視程度不夠。造成高校生熬夜現(xiàn)象的緣由許多，主要和消遣方式多樣化和手機(jī)對(duì)我們的影響越來(lái)越大有關(guān)，而且隨著社會(huì)的進(jìn)步，高校生熬夜現(xiàn)象有日趨嚴(yán)峻的傾向。

關(guān)鍵詞：高校生熬夜健康

1

在高校校內(nèi)里，許多人都把熬夜當(dāng)成了一種習(xí)慣。當(dāng)宿舍熄燈后，還能聽(tīng)到同學(xué)們或吵鬧或嬉戲或看電視劇的聲音，并且經(jīng)久不息。這樣的生活狀態(tài)使熬夜變成了一種生活常態(tài)，生活作息變得極不規(guī)律，晚睡晚起，然后上課遲到、曠課，早飯來(lái)不及吃成為校內(nèi)里另類(lèi)的風(fēng)景線。這樣的生活周而復(fù)始，對(duì)高校生的身體健康產(chǎn)生了威逼，這也是為什么高校高校生常常發(fā)生猝死意外的主要緣由。因此，作為身處于這樣的一種環(huán)境下的高校生，我對(duì)高校生熬夜?fàn)顩r的調(diào)查更有實(shí)際意義。通過(guò)調(diào)查高校生熬夜?fàn)顩r，讓同學(xué)們了解到熬夜的危害，懂得自覺(jué)改正自身熬夜習(xí)慣，正確支配自己的作息時(shí)間，并關(guān)注自己的身體健康。

一、熬夜?fàn)顩r結(jié)果與分析

參加這次調(diào)查問(wèn)卷的是來(lái)自江蘇師范高校、中國(guó)礦業(yè)高校、江蘇建筑學(xué)院、天津師范高校、大連藝術(shù)學(xué)院、蘇州農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院的不同年級(jí)不同專(zhuān)業(yè)的110名高校生，依據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，得出男生48人，占總?cè)藬?shù)的43。64%，女生62人，占總?cè)藬?shù)的56。36%。各年級(jí)的人數(shù)分布為大一32人，大二28人，大三36人，大四14人。如圖一、圖二所示：

2

圖一

圖二

由于不同年級(jí)的高校生，學(xué)校的課程支配有較大的差異，通過(guò)計(jì)算可知，共有65。45%的學(xué)生一周的課程支配集中在20節(jié)課以?xún)?nèi)，課程支配上來(lái)看高校生普遍課量都比較少。如圖三所示：

圖三

3

高校生課程支配不一樣，導(dǎo)致他們的睡眠時(shí)間會(huì)有較大的差異。依據(jù)調(diào)查問(wèn)卷分析得，97名高校生睡覺(jué)時(shí)間集中在23時(shí)—凌晨01時(shí)，占總?cè)藬?shù)的比例高達(dá)88。19%，5。46%的學(xué)生睡覺(jué)時(shí)間為凌晨01時(shí)—02時(shí)。在不包括午睡時(shí)間里，86名學(xué)生的睡眠時(shí)長(zhǎng)為6—8個(gè)小時(shí)，占總?cè)藬?shù)的78。18%，14。55%的學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)為4—6個(gè)小時(shí)，7。27%的學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)會(huì)高達(dá)8小時(shí)，可知大部分的同學(xué)睡眠時(shí)間和睡眠時(shí)長(zhǎng)比較合理。睡眠時(shí)間和睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)如圖四、圖五所示：

圖四

圖五

高校生熬夜調(diào)查報(bào)告6

摘要：身為一名高校生，我清晰地知道高校生熬夜已成為一種普遍現(xiàn)象。近年來(lái)，高校高校生發(fā)生猝死意外的新聞層出不窮。追溯高校生猝死的主要緣由，熬夜是第一殺手，是罪魁禍?zhǔn)?。血淋淋的案例不停警示年輕人熬夜的危害，為何不少高校生還是對(duì)此樂(lè)此不疲？

調(diào)查方法：以網(wǎng)上問(wèn)卷的形式，對(duì)江蘇省主要是徐州市的110位同學(xué)隨機(jī)進(jìn)行采訪。通過(guò)QQ、微信、微博等方式完成調(diào)查問(wèn)卷。

結(jié)論：大多數(shù)高校生認(rèn)為熬夜是一種正?，F(xiàn)象，且自己也是熬夜大軍中的一員，有些同學(xué)認(rèn)為熬夜值得并且打算有所變更，但卻不能下定決心。同時(shí)對(duì)熬夜的危害也有肯定的了解，但重視程度不夠。造成高校生熬夜現(xiàn)象的緣由許多，主要和消遣方式多樣化和手機(jī)對(duì)我們的影響越來(lái)越大有關(guān)，而且隨著社會(huì)的進(jìn)步，高校生熬夜現(xiàn)象有日趨嚴(yán)峻的傾向。

在高校校內(nèi)里，許多人都把熬夜當(dāng)成了一種習(xí)慣。當(dāng)宿舍熄燈后，還能聽(tīng)到同學(xué)們或吵鬧或嬉戲或看電視劇的聲音，并且經(jīng)久不息。這樣的生活狀態(tài)使熬夜變成了一種生活常態(tài)，生活作息變得極不規(guī)律，晚睡晚起，然后上課遲到、曠課，早飯來(lái)不及吃成為校內(nèi)里另類(lèi)的風(fēng)景線。這樣的生活周而復(fù)始，對(duì)高校生的身體健康產(chǎn)生了威逼，這也是為什么高校高校生常常發(fā)生猝死意外的主要緣由。因此，作為身處于這樣的一種環(huán)境下的高校生，我對(duì)高校生熬夜?fàn)顩r的調(diào)查更有實(shí)際意義。通過(guò)調(diào)查高校生熬夜?fàn)顩r，讓同學(xué)們了解到熬夜的危害，懂得自覺(jué)改正自身熬夜習(xí)慣，正確支配自己的作息時(shí)間，并關(guān)注自己的身體健康。

一、熬夜?fàn)顩r結(jié)果與分析

參加這次調(diào)查問(wèn)卷的是來(lái)自江蘇師范高校、中國(guó)礦業(yè)高校、江蘇建筑學(xué)院、天津師范高校、大連藝術(shù)學(xué)院、蘇州農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院的不同年級(jí)不同專(zhuān)業(yè)的110名高校生，依據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，得出男生48人，占總?cè)藬?shù)的43.64%，女生62人，占總?cè)藬?shù)的56.36%。各年級(jí)的人數(shù)分布為大一32人，大二28人，大三36人，大四14人。

由于不同年級(jí)的高校生，學(xué)校的課程支配有較大的差異，通過(guò)計(jì)算可知，共有65.45%的學(xué)生一周的課程支配集中在20節(jié)課以?xún)?nèi)，課程支配上來(lái)看高校生普遍課量都比較少。

高校生課程支配不一樣，導(dǎo)致他們的睡眠時(shí)間會(huì)有較大的差異。依據(jù)調(diào)查問(wèn)卷分析得，97名高校生睡覺(jué)時(shí)間集中在23時(shí)—凌晨01時(shí)，占總?cè)藬?shù)的比例高達(dá)88.19%，5.46%的學(xué)生睡覺(jué)時(shí)間為凌晨01時(shí)—02時(shí)。在不包括午睡時(shí)間里，86名學(xué)生的睡眠時(shí)長(zhǎng)為6—8個(gè)小時(shí)，占總?cè)藬?shù)的78.18%，14.55%的學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)為4—6個(gè)小時(shí)，7.27%的學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)會(huì)高達(dá)8小時(shí)，可知大部分的同學(xué)睡眠時(shí)間和睡眠時(shí)長(zhǎng)比較合理。

高校生熬夜調(diào)查報(bào)告7

1.調(diào)查背景

知名調(diào)查機(jī)構(gòu)零點(diǎn)探討詢(xún)問(wèn)集團(tuán)公布的高校生睡眠調(diào)研報(bào)告顯示，有90.7%的高校生存在各種睡眠問(wèn)題，其中，熬夜最常見(jiàn)，超過(guò)1/3的高校生每晚超過(guò)零點(diǎn)才睡覺(jué)，其中熬夜黨中超過(guò)50%高校生一周熬夜超過(guò)4天。明顯可見(jiàn)，熬夜，已成為高校生生活的常見(jiàn)現(xiàn)象。然而，高校生由于熬夜而引起的一系列問(wèn)題也漸漸地暴露出來(lái)，例如較長(zhǎng)期的熬夜會(huì)導(dǎo)致高校生身體素養(yǎng)下降、精神狀態(tài)不佳，甚至高校生因熬夜猝死的新聞也變得不稀奇了。所以，我們應(yīng)當(dāng)重視熬夜問(wèn)題，一為了完成課堂作業(yè)的同時(shí)，二為了也許了解我校高校生熬夜的狀況，我們小組在學(xué)校內(nèi)進(jìn)行調(diào)查，分析當(dāng)中所反映出來(lái)的問(wèn)題，尋求解決方法，希望可以讓自己及更多同學(xué)對(duì)熬夜的危害有更深的相識(shí)。

我們正值花季年華，我們充溢青春活力，但是就能因?yàn)椤拔疫€青春著”而過(guò)度消耗自己的身體嗎?身體是革命的本錢(qián)，作為一名高校生，我們不僅是要學(xué)習(xí)學(xué)問(wèn)和技能，我們也要學(xué)會(huì)管理，管理自己的身體、精神、生活、錢(qián)財(cái)?shù)鹊取２灰驗(yàn)樽约哼€年輕就肆意耗損身體，有因必有果。所以，為了自己，別再過(guò)度熬夜了，疼惜自己的身體吧。

2.調(diào)查對(duì)象

以廣東工業(yè)高校在校本科高校生為主要調(diào)查對(duì)象，進(jìn)行抽樣調(diào)查。（同時(shí)會(huì)考慮其他高校高校生參加問(wèn)卷的實(shí)際狀況）

3.調(diào)查目的

足夠的睡眠對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是特別重要。但是在現(xiàn)今社會(huì)，由于種種緣由，熬夜已成為大多數(shù)人的一種生活習(xí)慣。從健康的角度來(lái)說(shuō)，熬夜的弊處極多，對(duì)人們的生理及心理健康帶來(lái)危害。一部分熬夜黨并不清晰熬夜的壞處，也有一部分熬夜黨清晰熬夜的弊處卻不得不熬夜或是不能自控地去熬夜。我們小組成員對(duì)于熬夜這一話題也深有體會(huì)，自身和很多身邊摯友也是熬夜黨。總之，高校生活里，熬夜是一個(gè)特別普遍的現(xiàn)象。所以，我們小組希望通過(guò)這次調(diào)查來(lái)更加了解現(xiàn)今高校生的熬夜?fàn)顩r、緣由以及熬夜對(duì)高校生生活的影響，并且提出一些解決措施，為大家的作息時(shí)間提出一點(diǎn)建議，同時(shí)也希望能夠通過(guò)這份調(diào)查報(bào)告給大家?guī)?lái)提示，讓大家能制定一個(gè)科學(xué)的休息時(shí)間，有比較足夠的睡眠時(shí)間，為生活和學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

4.調(diào)查方式

以問(wèn)卷調(diào)查方式（電子版問(wèn)卷）為主，以口頭調(diào)查、小組探討及網(wǎng)上查閱相關(guān)資料為輔。

5.其他說(shuō)明

本次調(diào)查的對(duì)象主要是我校在校本科生，且是抽樣調(diào)查，參加問(wèn)卷調(diào)查人數(shù)與學(xué)校人數(shù)之比較少，所以調(diào)查結(jié)果具有肯定的局限性。我們小組只通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)發(fā)送電子版問(wèn)卷，共有129人參加調(diào)查，包括大一至大四年級(jí)學(xué)生。

2、調(diào)查分析

1.高校生熬夜?fàn)顩r以及對(duì)熬夜的看法

熬夜，對(duì)于高校生生活來(lái)說(shuō)已成為一種非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，具有普遍性、集體性。參加問(wèn)卷調(diào)查的一百零一零一多位高校生都有過(guò)熬夜行為。問(wèn)卷調(diào)查顯示，被調(diào)查的高校生中，近50%的學(xué)生在24點(diǎn)過(guò)后才入睡，36%的學(xué)生是在23-24點(diǎn)之間入睡，極少數(shù)人是在22點(diǎn)前入睡。對(duì)于“你現(xiàn)在一周一般有幾天熬夜？”，選擇答案“3天或以上”的占55.81%。

①?gòu)男詣e來(lái)看，女生一周中熬夜的頻數(shù)比男生略高。

②從年級(jí)來(lái)看，熬夜的頻數(shù)隨著年級(jí)的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)。

2.高校生熬夜緣由分析

大部分高校生認(rèn)為熬夜主要是個(gè)人行為屬于自己的選擇，跟個(gè)人的價(jià)值觀有關(guān)系：依據(jù)調(diào)查問(wèn)卷的數(shù)據(jù)來(lái)看，熬夜緣由里“學(xué)習(xí)工作所致”占比最高，將近30%：“習(xí)慣晚睡”次之；也有較多人是因?yàn)槭芩奚岘h(huán)境影響，如宿舍常常熬夜，像早睡也沒(méi)方法；還有13%左右的高校生將熬夜作為消遣放松的選擇。我們經(jīng)過(guò)分析，從內(nèi)外部因素來(lái)總結(jié)高校生熬夜的緣由，主要有以下幾個(gè)方面：

1、高校生熬夜的外部緣由

（1）功課繁多，學(xué)業(yè)繁忙

高校生雖不同與高三畢業(yè)生，因高強(qiáng)壓的高考須要每天擠時(shí)間學(xué)習(xí)，相比之下，時(shí)間富裕許多，也比較自由。但高校生也難以避開(kāi)有各種作業(yè)，各種論文要寫(xiě)。有些高校生在初入學(xué)就已安排好要考研、考公務(wù)員，大量的作業(yè)和考試使得高校生熬夜現(xiàn)象增多。

（2）受舍友影響，集體熬夜成習(xí)

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有部分高校生熬夜并非自愿，而是受到舍友的影響形成熬夜的習(xí)慣，最終集體熬夜?fàn)顩r形成惡習(xí)。

（3）機(jī)構(gòu)、社團(tuán)、鄉(xiāng)會(huì)活動(dòng)，不得不熬夜

高校生參與機(jī)構(gòu)社團(tuán)活動(dòng)后，幾乎都有過(guò)熬夜的經(jīng)驗(yàn)。熬夜寫(xiě)各種活動(dòng)的策劃書(shū)、思想?yún)R報(bào)、工作總結(jié)，還包括集體宵夜、消遣等等。

（4）學(xué)校的管理制度

高校的管理制度比中學(xué)要寬松得多，大部分學(xué)校最多實(shí)行熄燈政策，沒(méi)有強(qiáng)制斷電的政策，因此從中小學(xué)階段休息時(shí)間就受到嚴(yán)格管束的高校生在上了高校之后得到釋放，高校生也因?yàn)檫@樣寬松的管理制度而獲得熬夜的機(jī)會(huì)。

2、高校生熬夜的內(nèi)部緣由

（1）個(gè)人的自控力弱，易受影響

許多高校生在上高校之前并沒(méi)有熬夜的習(xí)慣，以前繁重的學(xué)業(yè)和每天井然有序的生活讓學(xué)生沒(méi)有熬夜的機(jī)會(huì)。上了高校后，沒(méi)有父母和學(xué)校嚴(yán)格制度的管束，高校生放縱自己。他們有更多的時(shí)間做自己想做和喜愛(ài)做的事，即使?fàn)奚羲邥r(shí)間也無(wú)所謂。因?yàn)楦咝５恼n程不一樣，沒(méi)有統(tǒng)一的上課時(shí)間，還有常年不斷的wifi，所以高校生會(huì)因?yàn)槠浯翁鞗](méi)有早課或課程不重要而熬夜打機(jī)、煲劇、刷微博、看電影、視頻閑聊，甚至是群體約出去唱K或燒烤，深夜不歸也是常有的現(xiàn)象。即使知道熬夜會(huì)帶來(lái)諸多的壞處，但面對(duì)誘惑還是難以限制自己。

（2）生物鐘難以復(fù)原正常，陷入熬夜泥潭

我們知道，人體生物鐘一旦變更，須要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能復(fù)原正常。部分學(xué)生經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的熬夜已經(jīng)形成熬夜的生活習(xí)慣，難以調(diào)整生物鐘，即使很早就打算上床睡覺(jué)，但也睡不著，甚至因?yàn)橥媸謾C(jī)越玩越精神，越玩越晚，陷入熬夜的泥潭出不來(lái)。

（3）拖延癥嚴(yán)峻，任務(wù)要熬夜才能完成

許多人都有拖延癥，受過(guò)高素養(yǎng)教化的高校生也難逃拖延癥的魔爪。大部分高校生都受拖延癥的困擾，無(wú)論是作業(yè)還是機(jī)構(gòu)社團(tuán)的任務(wù)，明明有足夠的時(shí)間去完成，但總是拖到最終一刻才去動(dòng)手。甚至有部分高校生認(rèn)為安靜的深夜能讓他們更有靈感，能更好的完成任務(wù)。

（4）認(rèn)為熬夜能讓自己放松

調(diào)查結(jié)果顯示，將近15%的高校生認(rèn)為熬夜能讓自己得到放松，忘卻壓力。他們通過(guò)熬夜做各種事情來(lái)讓自己的高校生活看上去更充溢，因此他們享受并沉迷熬夜的樂(lè)趣。

高校生熬夜調(diào)查報(bào)告8

一、前言

俗話說(shuō)，“早睡早起身體好”，這是有肯定科學(xué)道理的。人在睡眠的時(shí)候，意識(shí)相對(duì)不清晰，肌肉的隨意運(yùn)動(dòng)停止，從而幫助大家復(fù)原體能、鞏固記憶力，其重要性?xún)H次于呼吸和心跳，是維持健康不行缺少的。有了良好的睡眠，可以使其次天保持醒悟和活力。

鑒于此，我們對(duì)吉首高校大一大二學(xué)生，進(jìn)行了一次抽樣問(wèn)卷調(diào)查活動(dòng)。本著了解吉首高校高校生的作息基本狀況，還有宣揚(yáng)熬夜的危害和早睡早起的良好作息習(xí)慣的目的，實(shí)行了這此活動(dòng)。雖然活動(dòng)舉辦了一周，頗有收益，但是要在吉首高校變更大多數(shù)同學(xué)的熬夜習(xí)慣，還迫切須要校方的支持。

二、統(tǒng)計(jì)結(jié)果

“高校熬夜”在我們中國(guó)大多數(shù)高校中已經(jīng)是一個(gè)特別普遍的現(xiàn)象了，我們吉首高校也不例外，而且經(jīng)過(guò)我們的調(diào)查發(fā)覺(jué)，我們吉首高校的熬夜現(xiàn)象特別嚴(yán)峻，一周平均熬夜在3天以上的占了43.8%，而不熬夜的只占了17.5%。

三、統(tǒng)計(jì)分析

1、熬夜現(xiàn)象分析

據(jù)調(diào)查，主要有以下兩種現(xiàn)象：一是熬夜數(shù)多。二個(gè)是大家睡的都比較晚。大家在11:00以后睡覺(jué)所占比例是79.2%，說(shuō)明熬夜現(xiàn)象在我們學(xué)校已經(jīng)特別普遍；大家在7：00以后起床所占比例47.5%，7:30以后起床所占比例14.4%，說(shuō)明熬夜可能會(huì)造成晚起。這個(gè)調(diào)查活動(dòng)是在夏季實(shí)行的，大家起床相對(duì)早一些，假如天氣比較寒冷，那么大家可能會(huì)起得更晚了。

那么大家對(duì)于晨讀持什么看法呢？據(jù)調(diào)查表明，有73.3%的同學(xué)認(rèn)為晨讀是有必

要的，可是真正有晨讀習(xí)慣的同學(xué)卻特別少，據(jù)調(diào)查，只有26.3%的同學(xué)有晨讀習(xí)慣。大家有晨讀的想法，可是由于晚上睡得晚，早上起不來(lái)或者起得很晚，沒(méi)有時(shí)間與精力去晨讀，最終不得不放棄這個(gè)想法。

大家為何睡得這么晚呢？只有21.0%的同學(xué)在熬夜地學(xué)習(xí)，而有79.0%的同學(xué)在玩嬉戲、上網(wǎng)、閑聊、看電視劇與電影等。這個(gè)數(shù)據(jù)比較驚人，可以用這樣的一個(gè)詞語(yǔ)——“玩物喪志”來(lái)形容。我們從小學(xué)到初中再到中學(xué)，我們始終為了心中的幻想，努力學(xué)習(xí)?？梢坏搅烁咝＃覀兙推鹣确潘勺约?，甚至是漫無(wú)邊際地放松自己，這樣的話，我們的心中的幻想如何才能實(shí)現(xiàn)？我們認(rèn)為大家還是沒(méi)有放棄自己的幻想，只是大家限制不了自己，內(nèi)心比較浮躁，簡(jiǎn)單被外界的物欲牽引。此話怎講？因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是想改掉熬夜習(xí)慣的。調(diào)查表明大家想變更這種不良習(xí)慣并回來(lái)正常學(xué)習(xí)與休息狀態(tài)的占了86.9%，因?yàn)榘疽箤?duì)身心健康、學(xué)習(xí)和工作都有很大的負(fù)面影響，同學(xué)們知道這些負(fù)面影響的占了95.9%。

2、可以改掉熬夜習(xí)慣的措施的分析

大家認(rèn)為“豐富和充溢白天的生活”是比較好的方法，占了60.7%，其次的方法是“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”，占了22.6%。我們著重地調(diào)查了大家對(duì)“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”的看法。有41.5%的同學(xué)認(rèn)為“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”可以改掉大部分學(xué)生熬夜的習(xí)慣，也有42.6%的同學(xué)認(rèn)為“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”不行以改掉大部分人的熬夜的習(xí)慣。但是，有54.1%的同學(xué)認(rèn)為可以改掉自己的熬夜習(xí)慣。從大家對(duì)“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”的看法中，我們不難看出大多數(shù)學(xué)生是信任這個(gè)制度可以改掉大家熬夜的習(xí)慣。假如實(shí)行“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”，有40.6%的同學(xué)認(rèn)為在11:30之前停電好，有59.6%的同學(xué)認(rèn)為在11:30—12:00停電好。依據(jù)學(xué)校的作息時(shí)辰表，我們認(rèn)為11：00熄燈最為合適。

四、建議

我們建議在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度與宣揚(yáng)熬夜的危害與早睡早起的好處，來(lái)變更吉首高校高校生熬夜嚴(yán)峻的現(xiàn)狀。

學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度的詳細(xì)事項(xiàng)：1、停電時(shí)間：每天晚上11:00到其次天凌晨4:00；5·1—10·1不停電；每周周五周六在12:00到其次天凌晨4:002、停電范圍：每棟樓的每個(gè)宿舍，學(xué)校其他地方照常，還有每棟樓層的走廊與廁所不停電。

宣揚(yáng)熬夜的危害與早睡早起的好處：學(xué)校、團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、社團(tuán)、班級(jí)等，可以組織同學(xué)早睡早起，遠(yuǎn)離熬夜，還有做好相應(yīng)的宣揚(yáng)工作。

在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度的建議，是我們的主要建議。雖然大家比較喜愛(ài)通過(guò)豐富和充溢白天的生活來(lái)改掉熬夜的習(xí)慣，但這是須要大家有很強(qiáng)的自制力，還有寢室的每個(gè)同學(xué)一起協(xié)作才可以實(shí)現(xiàn)。既然大多數(shù)人知道熬夜的危害，但還是有許多人在熬夜，這足以說(shuō)明大家的自制力還不夠強(qiáng)，并且要一個(gè)寢室的全部同學(xué)一起改掉熬夜的習(xí)慣（因?yàn)榇蠹乙黄鸢磿r(shí)睡覺(jué)才不會(huì)影響到寢室里其他同學(xué)），假如不這樣的話，那么這個(gè)方案的可行度就不高了。

我們認(rèn)為在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度，是具有很高的可行性的，因?yàn)閺恼{(diào)查結(jié)果上看，大家的支持率是很高的。而且，中國(guó)有許多高校已經(jīng)在宿舍實(shí)施了按時(shí)停電制度，并且效果特別好，高校生熬夜現(xiàn)象明顯削減。不僅如此，按時(shí)停電，可以節(jié)約電能，這是低碳生活”，完全符合國(guó)家提倡的“節(jié)能減排”策略。

關(guān)于在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度可能會(huì)帶來(lái)一些問(wèn)題。

問(wèn)題一：大家沒(méi)有更多的時(shí)間學(xué)習(xí)與工作。

解決方案：我們高校生活不同于中學(xué)生活，我們有更多的休閑時(shí)間，在這段休閑時(shí)間中，我們可以更好地利用時(shí)間去學(xué)習(xí)與工作。而且，我們建議是在晚上11:00停電，假如時(shí)間不夠，大家可以選擇早點(diǎn)起床，來(lái)增長(zhǎng)白天的時(shí)間。

問(wèn)題二：夏天很熱，晚上要吹風(fēng)扇。

解決方案：我們建議在5·1—10·1這段時(shí)間中不實(shí)行按時(shí)停電制度，因?yàn)檫@段時(shí)間比較熱，大家要吹風(fēng)扇。假如停電了，大家可能會(huì)因?yàn)楹軣岫酶砹?。在其他的時(shí)間照常實(shí)行按時(shí)停電制度。

問(wèn)題三：手機(jī)、電腦、MP4等電子產(chǎn)品要充電。

解決方案：我們白天的時(shí)間許多，大家可以選擇在中午或者其它時(shí)間中充電。問(wèn)題四：消遣的時(shí)間變少了。

解決方案：我們建議在每周的周五周六，在12:00鐘停電。

問(wèn)題五：按時(shí)停電可能會(huì)有平安隱患。

解決方案：我們建議只是在寢室實(shí)行按時(shí)停電制度，在宿舍的走廊還有廁所就不停電了。

高校生熬夜調(diào)查報(bào)告9

調(diào)查探討數(shù)據(jù)結(jié)果及分析：

本次調(diào)查探討對(duì)不同高校，不同專(zhuān)業(yè)，不同性別，不同年級(jí)的高校生，以問(wèn)卷調(diào)查的形式進(jìn)行普遍多層次的調(diào)查嗯，調(diào)查結(jié)果與分析如下

首先通過(guò)我們的調(diào)查探討發(fā)覺(jué)，大部分的高校生，晚上休息時(shí)間為10點(diǎn)到12點(diǎn)之間，中11點(diǎn)到12點(diǎn)睡覺(jué)的高校生又占絕大多數(shù)。十點(diǎn)之前和一點(diǎn)以后睡覺(jué)的高校生幾乎很少。通過(guò)數(shù)據(jù)很簡(jiǎn)單得出高校生普遍存在熬夜的狀況。

接下來(lái)對(duì)認(rèn)為晚上幾點(diǎn)才算是熬夜問(wèn)題的數(shù)據(jù)，我們發(fā)覺(jué)認(rèn)為11點(diǎn)以后和12點(diǎn)以后算是熬夜的人數(shù)幾乎相同，并且占據(jù)了問(wèn)卷調(diào)查人數(shù)的大部分。這充分說(shuō)明大部分高校生都認(rèn)為自己的休息時(shí)間算是熬夜，但卻不能變更克服它。

接著，對(duì)于每天一般睡眠時(shí)間的問(wèn)題，我也發(fā)覺(jué)，七小時(shí)以下睡眠時(shí)間的人數(shù)占成。說(shuō)明，高校生也普遍存在睡眠狀況不足的問(wèn)題.那么在課堂上和課間上，很多同學(xué)趴在課桌上睡覺(jué)，這一現(xiàn)象也就不足為奇了.同時(shí)，在一個(gè)星期內(nèi)熬夜超過(guò)四天的人數(shù)，也占據(jù)了一半，可以說(shuō)明高校生，熬夜?fàn)顩r的普遍性和嚴(yán)峻性。組織高校生熬夜，這一現(xiàn)象很常見(jiàn)，假如把熬夜比方成一種疾病，那么易感人群就是高校生，它可以是感冒，幾乎每人都患過(guò)它，它可以是流感易傳染，可喜的是高校生自己可以確診這種病，而急糟糕的是，很少有人情愿或者堅(jiān)持治療。

從熬夜的緣由這一問(wèn)題的調(diào)查中，可以挖掘出更深層次的問(wèn)題.其中因?yàn)橥骀覒蚝烷e聊熬夜的人數(shù)占比最多，但也有因?yàn)閷W(xué)習(xí)，看電影失眠而熬夜的，這些只占極少部分。伴隨著新世紀(jì)的到來(lái)，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)以快速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)作為傳播信息的新媒體，越來(lái)越成為當(dāng)代高校生獲得學(xué)問(wèn)和信息的新途徑，對(duì)廣闊高校生的學(xué)習(xí)生活乃至思想觀念產(chǎn)生著廣泛而又深刻的影響。網(wǎng)絡(luò)讓大部分高校生沉迷于刺激的網(wǎng)絡(luò)嬉戲，或癡迷上虛擬的網(wǎng)絡(luò)閑聊世界或神游于紛繁蕪雜的電影，夜里有了書(shū)桌上電腦的陪伴，他們不在空虛無(wú)聊，有了床頭，手機(jī)的形影不離，他們不在感慨，所謂孤獨(dú)孤獨(dú)，網(wǎng)絡(luò)里的世界太精彩，熬夜已經(jīng)成為高校生的一種生活習(xí)慣。

熬夜的危害分析

熬夜的危害也很大。都是對(duì)身體就有很大的危害。通過(guò)在網(wǎng)上調(diào)查探討資料，得出了以下結(jié)論：

之一，皮膚受損。一般來(lái)說(shuō)，皮膚在晚上10點(diǎn)到晚2點(diǎn)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。假如長(zhǎng)時(shí)間熬夜，就會(huì)破壞人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)。神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)干燥，彈性差，缺乏光澤等問(wèn)題；而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)暗瘡，粉刺，黃褐斑，黑斑等問(wèn)題。

之二，反抗力下降。在熬夜對(duì)身體造成的多種損害中，最常見(jiàn)的就是使人常常疲憊，精神不振，身體反抗力下降。而對(duì)于反抗力比較弱的人來(lái)說(shuō)，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會(huì)找上門(mén)來(lái)。這主要是因?yàn)榘疽箷r(shí)人的正常生理周期被破壞，人體的正常'應(yīng)答'系統(tǒng)遭到破壞，反抗力也就會(huì)隨之下降。

之三，記憶力下降。正常來(lái)說(shuō)，人的交感神經(jīng)應(yīng)當(dāng)是夜間休息，白天興奮，來(lái)支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經(jīng)卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜后的其次天白天，交感神經(jīng)就難以充分興奮了。這樣人在白天會(huì)沒(méi)有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，留意力不集中，反應(yīng)遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問(wèn)題。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，失眠等問(wèn)題。

之四，陰虛火旺。對(duì)于熬夜族而言，身體是在超負(fù)荷工作，因此簡(jiǎn)單出現(xiàn)功能性紊亂，中醫(yī)上認(rèn)為是陰虛火旺，也就是人們常說(shuō)的上火。另外，熬夜時(shí)人的生活往往不規(guī)律，因?yàn)橐疽?，有的人晚餐?huì)吃的比較多，還有的人熬夜時(shí)會(huì)時(shí)常感到饑餓，也會(huì)大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。

之五，視力下降。熬夜對(duì)人眼睛的損害可不只是出現(xiàn)熊貓眼那么簡(jiǎn)潔。長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷用眼，還會(huì)使眼睛出現(xiàn)難受，干澀，發(fā)漲等問(wèn)題，甚至使人患上干眼病癥。此外，眼肌的疲憊還會(huì)導(dǎo)致展時(shí)性視力下降。長(zhǎng)期熬夜造成的過(guò)度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，使人出現(xiàn)視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色變更等問(wèn)題導(dǎo)致視力聚降。一般來(lái)說(shuō)，這種眼病好法于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然發(fā)病。

通過(guò)我們的探討結(jié)果顯示，絕大多數(shù)的人在熬夜后其次天的狀態(tài)是昏昏欲睡，而不是毫無(wú)影響。因此，除了對(duì)身體的危害，熬夜也會(huì)對(duì)其次天的工作效率造成很大的影響。我們我們都知道，青少年是祖國(guó)的將來(lái)，民族的希望，當(dāng)代高校生必需在自己的專(zhuān)業(yè)課上術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻才能取得良好優(yōu)異的成果。因此總的來(lái)說(shuō)，高校生熬夜傷身難過(guò)危害極大。

社會(huì)實(shí)踐的收獲及感悟:

社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教化的大課堂，在那片廣袤的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，通過(guò)社會(huì)踐，讓我們高校生提前了解社會(huì)，為將來(lái)真正走上社會(huì)供應(yīng)珍貴的閱歷和閱歷，也為將來(lái)從事任何工作打下良好的基礎(chǔ)。

高校生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門(mén)，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式；是培育熬煉才能的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹(shù)立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。在幫助別人的相識(shí)自己熬夜?fàn)顩r的嚴(yán)峻性的過(guò)程中提升了自己的實(shí)力，也讓自己相識(shí)到了自己熬夜的不足。受益匪淺。

社會(huì)實(shí)踐是高校生課外教化的一個(gè)重要方面，也是高校生自我實(shí)力培育的一個(gè)重要方式，因此對(duì)于我們?cè)谛８咝Ｉ鷣?lái)說(shuō)，能在寒假有足夠的時(shí)間進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)，給了我們一個(gè)相識(shí)社會(huì)、了解社會(huì)，提高自我實(shí)力的重要的機(jī)會(huì)。作為大一的學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐也不能停留在中學(xué)時(shí)期的那種毫無(wú)目的的迷茫狀態(tài)，社會(huì)實(shí)踐應(yīng)在結(jié)合我們實(shí)際狀況，能真正從中得到收益，而不是為了實(shí)踐而實(shí)踐，為了完成任務(wù)而實(shí)踐。我覺(jué)得我們?cè)谶M(jìn)行社會(huì)實(shí)踐之前應(yīng)當(dāng)有一個(gè)明確的目標(biāo)，為自己制定一個(gè)切實(shí)可行的安排。應(yīng)注意實(shí)踐的過(guò)程，從過(guò)程中熬煉自己、提高實(shí)力。

我們現(xiàn)在要依據(jù)自己的實(shí)際狀況合理的為自己規(guī)劃，找到自己的發(fā)展道路。要通過(guò)社會(huì)實(shí)踐切身的了解自己，而不是一味的埋怨。要按部就班的提高自己的實(shí)力，熬煉自己，讓自己成為社會(huì)優(yōu)秀的人才，為社會(huì)服務(wù)。而此次通過(guò)對(duì)不同高校生進(jìn)行熬夜?fàn)顩r的調(diào)查，讓我有了良好的心理素養(yǎng)及受挫折的心態(tài)。因?yàn)檠?qǐng)別人進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查的過(guò)程并不是一帆風(fēng)順的。一起先被別人拒絕會(huì)很難過(guò)，隨著問(wèn)卷的不斷調(diào)查，我的心態(tài)也變得越來(lái)越好。再一次一次的邀請(qǐng)中我也增加了溝通和表達(dá)實(shí)力。之前不敢開(kāi)口與別人說(shuō)話，而現(xiàn)在能夠合理的表達(dá)自己對(duì)他人的訴求。

作為一名新世紀(jì)的高校生，應(yīng)當(dāng)懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著高校生要留意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不行少。終歸，3年之后，我已經(jīng)不再是一名高校生，是社會(huì)中的一分子，要與社會(huì)溝通，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，以后的人生旅途是漫長(zhǎng)的，為了熬煉自己成為一名合格的、對(duì)社會(huì)有用的人才。這也為我成為一名優(yōu)秀的老師也奠定下了良好的基礎(chǔ)。并且這次的社會(huì)實(shí)踐也讓我相識(shí)到了自己熬夜的嚴(yán)峻性。在監(jiān)督調(diào)查他人的過(guò)程中也相識(shí)到了自己在生活方式和作息習(xí)慣上的問(wèn)題。值得引人深思。總之，本次社會(huì)實(shí)踐令我受益匪淺，日后我也會(huì)多多參與社會(huì)實(shí)踐，多多珍惜這種熬煉自己，提升自己的好機(jī)會(huì)。

高校生熬夜調(diào)查報(bào)告10

社會(huì)實(shí)踐報(bào)告報(bào)告書(shū)

姓名、學(xué)號(hào)

專(zhuān)業(yè)、班級(jí)

題目：關(guān)于高校生熬夜?fàn)顩r的調(diào)查報(bào)告

摘要：作為一名高校生，熬夜這種現(xiàn)象在身邊特別常見(jiàn)。作為一名醫(yī)學(xué)生，我們深知熬夜對(duì)身心健康的危害。因此，我們想更加深化的了解與高校生的熬夜相關(guān)的一系列問(wèn)題。調(diào)查方法：通過(guò)問(wèn)卷星在網(wǎng)上發(fā)布調(diào)查報(bào)告，對(duì)不同高校不同專(zhuān)業(yè)不同年級(jí)的高校生進(jìn)行調(diào)查，并用統(tǒng)計(jì)學(xué)的方法處理數(shù)據(jù)，從而得到結(jié)果。結(jié)論：大多數(shù)高校生認(rèn)為高校生熬夜是很普遍的現(xiàn)象，認(rèn)為熬夜很不值得并打算有所變更，對(duì)熬夜帶來(lái)的危害也有肯定的了解，但重視程度還不夠。造成這種現(xiàn)象的緣由許多，主要與科技產(chǎn)品和消遣方式的多樣化有關(guān)，而且隨著社會(huì)的進(jìn)步，高校生熬夜這種狀況將日趨嚴(yán)峻。

關(guān)鍵詞：高校生熬夜健康

引言

在高校，對(duì)于很多高校生來(lái)說(shuō)，熬夜早已成為一種生活常態(tài)。每天的深夜和凌晨都會(huì)看到這樣的情景：宿舍的燈熄了，但是電腦的屏幕還是亮著的；校內(nèi)的街道是寧?kù)o的，而宿舍的樓道依舊是吵鬧著的。這樣的情景使大部分同學(xué)的生活變得很不規(guī)律?；蛘呤橇?xí)慣于晚睡晚起。熬夜已成了一種習(xí)慣，不熬夜反倒少見(jiàn)。因此作為一名高校生，在自己處于這種狀況下，對(duì)高校生熬夜?fàn)顩r很感愛(ài)好。探討高校生熬夜?fàn)顩r有助于幫助高校生正確支配自己的作息時(shí)間，并關(guān)注自己的健康。

一、調(diào)查結(jié)果與分析：

參加此次調(diào)查報(bào)告的有254名來(lái)自各大高校的高校生，男女與各年級(jí)分布如下圖

大家對(duì)于熬夜的相識(shí)，然而事實(shí)上大家睡覺(jué)的時(shí)間分布圖如下，

可是竟也有37。8%的人隨時(shí)打算著熬夜。以上狀況在男女生之間無(wú)太大差異。這些數(shù)據(jù)表現(xiàn)的一些現(xiàn)狀著實(shí)令人擔(dān)憂，但是每個(gè)人每天的睡眠時(shí)間還是比較正常的，在這項(xiàng)數(shù)據(jù)上大一和大二數(shù)據(jù)較分散，而大三和大四的學(xué)生約有75%的每天睡7—8小時(shí)，或許大三和大四的學(xué)生大多打算考研，因而作息較規(guī)律。這就不禁令人產(chǎn)生懷疑，大部分人都會(huì)熬夜，然而大部分人的睡眠時(shí)間都很足夠。下面的數(shù)據(jù)會(huì)揭曉謎底。

那么，在課堂上很多同學(xué)趴在課桌上睡覺(jué)這一現(xiàn)象也就不足為奇了?？傊咝Ｉ疽惯@一現(xiàn)象很常見(jiàn)，假如把熬夜比方成一種疾病，那么易感人群就是高校生，它可以是感冒，幾乎每個(gè)人都患過(guò)；他可以是流感，易傳染?？上驳氖歉咝Ｉ约嚎梢源_診這種病，而糟糕的是極少有人情愿或堅(jiān)持治療。

二、高校生熬夜緣由分析

依據(jù)調(diào)查結(jié)果以及對(duì)其的分析我們了解到，高校生現(xiàn)在的這種較大比例熬夜的狀況取決于許多方面的因素。在此我們將從內(nèi)因和外因兩方面來(lái)論述。

內(nèi)因：

（1）將學(xué)習(xí)拖拉進(jìn)行究竟

在我國(guó)，相當(dāng)一部分高校生有這樣的經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)橹袊?guó)學(xué)生往往很聰慧，所以哪怕最終只剩很少的時(shí)間了，只要短期內(nèi)突擊一下，往往也會(huì)做得不錯(cuò)；此后常常實(shí)行這樣的工作學(xué)習(xí)方式，周而復(fù)始，反復(fù)循環(huán)。有時(shí)便不行避開(kāi)地會(huì)熬夜學(xué)習(xí)，養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣。我們?cè)谡{(diào)查中可以看到有23。23%的學(xué)生因?yàn)橥侠蛞蚱渌売蓪⑴c學(xué)習(xí)拋到腦后，作業(yè)一拖再拖，最終只有臨時(shí)抱佛腳，夜以繼日，在“一觸即發(fā)”的時(shí)刻交上熬夜的“結(jié)晶”?？墒侵挥猩贁?shù)聰慧的人可以拿到好成果，大多數(shù)人效果不佳！

（2）如此熬夜只為學(xué)習(xí)

許多同學(xué)從很小起先，便接受“囊螢映雪”、“鑿壁借光”、“焚膏繼晷”等故事及傳統(tǒng)觀念的熏陶，而社會(huì)亦將是否“勤奮苦讀”作為衡量一個(gè)人品質(zhì)的重要因素，因此導(dǎo)致了許多學(xué)生片面地將熬夜學(xué)習(xí)視為學(xué)習(xí)努力的標(biāo)記，亦是將來(lái)勝利的標(biāo)記。從而制定出超過(guò)自身實(shí)際實(shí)力范圍的安排。而當(dāng)每一階段的任務(wù)無(wú)法按時(shí)完成時(shí)，許多高校生便不自覺(jué)會(huì)向熬夜“求助。所以，有很大一部分同學(xué)熬夜是為了學(xué)習(xí)，保持著中學(xué)時(shí)代的刻苦努力精神，有調(diào)查分析圖中可知有39。76%的同學(xué)選擇了其他，所占比例較大，又訪問(wèn)了身邊的一些同學(xué)，我們知道這個(gè)“其他”中熬夜學(xué)習(xí)的占90%以上！

外因

（1）網(wǎng)絡(luò)里的世界很精彩

伴隨著新世紀(jì)的到來(lái)，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已快速發(fā)展。互聯(lián)網(wǎng)作為傳播信息的新媒體，越來(lái)越多成為當(dāng)代高校生獲得學(xué)問(wèn)和信息的新途徑，對(duì)廣闊高校生的學(xué)習(xí)、生活乃至思想觀念產(chǎn)生著廣泛而又深刻的影響。正如某高校生所言：仰天大笑出門(mén)去，我輩正是弄潮兒。這敏銳的一代，自信的一代，成長(zhǎng)的一代，正是新生事物的支持者，正參加其中，喜樂(lè)其中，悲傷其中，沉溺其中，徘徊其中，回味其中，并將成為明天中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)事業(yè)的弄潮者、推動(dòng)者。然而，從高校生如今在校的日常生活中可以看到，大多數(shù)同學(xué)都是沉溺沉醉其中，精彩的網(wǎng)絡(luò)世界讓他們?cè)谏钜挂琅f生龍活虎。我們經(jīng)調(diào)查的數(shù)據(jù)分析知道，參加問(wèn)卷調(diào)查的同學(xué)中認(rèn)為科技產(chǎn)品和消遣方式多的樣化加重了高校生熬夜?fàn)顩r的占了94。94%，僅僅1。17%的同學(xué)認(rèn)為沒(méi)有加重。而科技產(chǎn)品和消遣方式當(dāng)然主要是電腦和手機(jī)了，在熬夜緣由調(diào)查中，可知有48。03%的高校生是因?yàn)樯暇W(wǎng)而熬夜，有54。78%的學(xué)生玩手機(jī)而熬夜，他們或沉醉于刺激的網(wǎng)絡(luò)嬉戲，或戀上虛擬的QQ閑聊世界，或癡迷于精彩的電子小說(shuō)，或神游在紛繁蕪雜的。夜里，有了書(shū)桌上電腦的陪伴他們不再空虛無(wú)聊，有了床頭手機(jī)的形影不離他們不再感嘆所謂青春時(shí)的孤獨(dú)孤獨(dú)。網(wǎng)絡(luò)里的世界太精彩，熬夜，已然成為高校生的一種生活習(xí)慣。

（2）摯友啊摯友，干杯！聚餐在高校里成為一種泛濫，當(dāng)高校生為應(yīng)酬而熬夜時(shí)，當(dāng)各大媒體紛紛出現(xiàn)“聚餐中喝酒喝出胃出血”、“酒精中毒”、“高校生聚餐一死四傷”這種駭人的標(biāo)題時(shí)，聚餐便成為中國(guó)傳統(tǒng)文化潛移默化的影響，尤其影響學(xué)生的身心健康。

大多數(shù)同學(xué)喜愛(ài)把聚餐的時(shí)間選在晚上。因?yàn)榘滋煲τ谏险n，自習(xí)，各種活動(dòng)各種忙；還可能是燈光的效果，迷離的光亮讓人不會(huì)太壓抑。聚餐是因?yàn)橛信d奮的事，每個(gè)人都盡情的釋放，肆意的調(diào)侃。高腳杯相碰的嘹亮聲，劃拳的吵鬧聲，八卦時(shí)的壞笑聲，真心話大冒險(xiǎn)時(shí)的開(kāi)懷大笑聲？不絕于耳。如此一次飯便能吃上好幾小時(shí)。飯后當(dāng)然要散漫步，男生還得送送女生，又或者去KTV彌補(bǔ)未盡的興致，通常不high到深夜不罷休。于是，回到宿舍洗洗睡的時(shí)候已經(jīng)不早了。