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本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁口腔保健手抄報下面為各位同學(xué)帶來關(guān)于愛護(hù)牙齒的手抄報內(nèi)容資料,當(dāng)然還包括有關(guān)于牙齒的手抄報圖片作品供你參考。要想愛護(hù)牙齒,首先要了解牙的構(gòu)造。牙是人體中最結(jié)實(shí)的器官。有咬切、撕裂、研磨食品和幫助發(fā)音等功能。人的一生有兩副牙:一副為乳牙,共20個,上、下頜各10個。在誕生后約半歲左右開頭萌出,兩歲半左右出齊,自7至12歲期間,乳牙前后脫落;另外一副為恒牙,共32個,上、下頜各16個,自6歲起,漸漸為乳牙更換,至12歲前后除第3磨牙外,恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20歲以后萌出,又稱智齒。智齒也可畢生不出,因此恒牙28~32個均為正常。牙分牙冠、牙頸和牙根三個部份。牙冠即我們能見到的部份,是牙露于牙齦之外的部份。牙冠表面掩蓋有一層釉質(zhì),釉質(zhì)是人體中最結(jié)實(shí)的組織,硬度近似石英。牙根是嵌入上、下頜骨牙槽突內(nèi)的部份。牙根表面包有一層牙骨質(zhì)。牙頸是介于牙冠和牙根之間的稍細(xì)部份,外包牙齦。牙主要由牙質(zhì)構(gòu)成,內(nèi)部的空腔稱為牙腔?;铙w牙腔內(nèi)充填有結(jié)締組織,神經(jīng)和血管,合稱為牙髓。血管和神經(jīng)過牙根尖孔出入?;加兄罆r,當(dāng)細(xì)菌腐蝕釉質(zhì)和牙質(zhì)進(jìn)入牙髓腔,刺激神經(jīng),則痛苦難忍。同學(xué)們要愛護(hù)好自己的牙齒,要做到以下幾點(diǎn):1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多,多了反而會損傷牙齒,刷牙的時間也不宜太長。刷牙要留意正確的方法:順著牙,豎著刷,刷完里面再刷外面。不行橫憧憬返用力刷,否則會損傷牙齦。
2.平常要留意牙齒衛(wèi)生,愛護(hù)好牙齒。平常要少吃糖果。特殊是臨睡前不要吃糖,預(yù)防蛀牙。另外,要留意平常的衛(wèi)生習(xí)慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。3.假如牙齒有病,應(yīng)準(zhǔn)時就診。遇有蛀牙壞牙,應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。要做到以上幾點(diǎn)實(shí)在不難,關(guān)鍵在于要鍥而不舍。愿同學(xué)們都具有一副健康而漂亮的牙齒。良好的口腔保健不是具有健康漂亮牙齒的唯一途徑。飲食習(xí)慣一樣起著不行忽視的作用。下面就是一點(diǎn)建議,能夠關(guān)心你具有漂亮的微笑!您的牙齒:健康和漂亮的主要標(biāo)志牙齒使我們能夠享遭到多種多樣的食品!健康的牙齒能讓我們無所顧忌的咀嚼較硬的食品、肉類、生的食品、水果??良好的咀嚼能夠加強(qiáng)牙齦的強(qiáng)度、增進(jìn)唾液分泌,而它們參加消化進(jìn)程,對牙齒起到殺菌的作用。除遺傳的因素,我們牙齒的色采和硬度還取決于牙齒保健和飲食習(xí)慣。為了保持牙齒的健康:均衡飲食!均衡的飲食、適當(dāng)安排一天中的各餐(為了不吃零食,一天中應(yīng)支配四餐:早餐、午飯、晚飯和點(diǎn)心時間)對結(jié)實(shí)的牙齒非常有益。事實(shí)上,這有益于我們的牙齒更好的反抗刺激:釉質(zhì)腐蝕、蛀牙??生鮮食品,例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或蘋果在被咀嚼的時侯,在牙齒表面進(jìn)行磨擦,實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用。另外,脂類、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟??)還有維生素D具有抗菌作用,限制釉質(zhì)的無機(jī)鹽排出。相反的,零食,特殊是那些“軟”食品、碳水化合物食品(糖果或甜飲料、面包、糕點(diǎn)??)或酸性食品(蘇打水、水果、果汁),通常會增加蛀牙的危急。糖分可以轉(zhuǎn)化為酸,而酸可能破壞牙齒表面的釉質(zhì)。假如有可能,在每次吃完食品以后要認(rèn)真的清潔牙齒。假如沒有條件,也能夠仔細(xì)漱口或嚼一塊無糖的口香糖。事實(shí)上,任何唾液流量的增加都下降了蛀牙的危急性。要指出的是過量飲用咖啡、茶和吸煙過量可能使牙齒發(fā)黃。[!--empirenews.]四種奶制品讓牙齒更結(jié)實(shí)它們是我們所需要的鈣質(zhì)和磷質(zhì)的最好來源、牙齒釉質(zhì)和牙根支持骨的主要礦物質(zhì)材料。乳齒的礦化作用開頭于懷孕的第四個月,石齒的礦化作用開頭于誕生的第一年。牙齒天生以后,釉質(zhì)更新并始終保持下去。我們應(yīng)當(dāng)飲用牛奶,最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素D,后者將增加鈣和磷的汲取。最終,酪蛋白,奶中主要的蛋白質(zhì),能限制牙齒釉質(zhì)無機(jī)鹽排出過量。過去人們的做法就很好:通常在吃過甜點(diǎn)以后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類,削減由碳水化合物中分泌出的酸。多喝礦泉水,它是氟的自然來源自然礦泉水滿意了人體對氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質(zhì),結(jié)實(shí)牙齒,愛護(hù)牙齒免受微生物的腐蝕。大多數(shù)礦泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高達(dá)8毫克。我們在餐桌上還可以見到氟化鹽。對孕婦和兒童,還有用氟制成的藥片(依據(jù)年齡,0.5毫克到1毫克)。在茶水、海魚和某些蔬菜(菠菜、紅皮白蘿卜??)中也
含有氟質(zhì)。但是,過量的攝取氟質(zhì)(逐日多于2毫克)可能會使牙齒變黑。利用巧克力和無糖口香糖的好處事實(shí)上可可中含有丹寧酸、氟質(zhì)和磷酸鈣。這三種物質(zhì)都參加愛護(hù)牙齒的工作。在“無糖”口香糖
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