體育課小結(jié)5篇

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光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)瞬之間，進(jìn)入高校已將近兩年的時(shí)間，高校體育課也伴隨著我一年半之久了。高校體育是本著進(jìn)展豐富的體育活動(dòng)，消遣我們的身心，提高我們身體素養(yǎng)的原則。在高校這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從學(xué)校時(shí)候開頭的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開頭。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短，雖談不上有什么心得，但感受頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的緣由就是因?yàn)橄肱嘤幌伦约旱臍赓|(zhì)。通過近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)覺我更加愛運(yùn)動(dòng)了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺自己的體質(zhì)下降了許多。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前簡(jiǎn)單患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會(huì)帶給我?guī)?lái)一種樂感。它會(huì)使我心情變得很開心，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到伸展。

高校體育是高校重要的訓(xùn)練內(nèi)容之一，是同學(xué)在接受學(xué)校體育系統(tǒng)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，連續(xù)增加和完善高校生的身心素養(yǎng)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順當(dāng)學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”。在“全民健身方案”的普及中，國(guó)家公布的“一般人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，高校生也應(yīng)當(dāng)執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在高校學(xué)習(xí)期間，仔細(xì)完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。

當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位汲取新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。高校體育就是要培育適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生，高校體育是衡量高校生是否做到“德、智、體”等全面進(jìn)展的重要指標(biāo)之一，是高校生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“勝利感覺”的主要方法，是保證高校生身體健康精力充足和順當(dāng)學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí)，體育可以滿意人們身體和精神的要求，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的進(jìn)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會(huì)進(jìn)展的廣泛號(hào)召。

生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育熬煉，才能增加體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深化人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。體育課小結(jié)

體育課作為向同學(xué)傳授體育的基礎(chǔ)學(xué)問、讓同學(xué)把握體育的基本技術(shù)、形成肯定的運(yùn)動(dòng)技能、進(jìn)展體育的綜合素責(zé)與力量、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學(xué)的形式與方法也同樣地不再具有唯一性,因此改革體育課傳統(tǒng)的教學(xué)模式已是體育教學(xué)面臨的一項(xiàng)首要任務(wù)。本人就體育課的教學(xué)有如下幾點(diǎn)感受：

一、重視體育課的預(yù)備部分

預(yù)備部分的作用是為了同學(xué)在從事某一體育項(xiàng)目時(shí)避開心理、生理上的預(yù)備不足而對(duì)同學(xué)造成身心方面的損傷。不同的體育項(xiàng)目對(duì)身心方面的要求也不同。傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式重點(diǎn)放在了關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉粘滯性等方面，應(yīng)而表現(xiàn)出來(lái)的內(nèi)容不外乎慢跑、徒手操、嬉戲等，而這種形式大多數(shù)是在老師的指揮下、根據(jù)肯定的要求進(jìn)行的。這在肯定程度上束縛了同學(xué)的思維與行動(dòng)，對(duì)同學(xué)參加體育活動(dòng)產(chǎn)生了肯定的負(fù)面影響。開放式的預(yù)備活動(dòng)，把主動(dòng)權(quán)讓給同學(xué)，還同學(xué)一個(gè)自由發(fā)揮、布滿想象、富于追求新意的空間。

同學(xué)可以是把從老師哪里學(xué)來(lái)的學(xué)問加以改編運(yùn)用、可以是把電視、影像等上面的優(yōu)秀內(nèi)容搬到課堂、也可以是自己依據(jù)已有閱歷思維、加工、合成制造出新的內(nèi)容。這樣既給了同學(xué)一個(gè)表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)、又熬煉了同學(xué)的組織力量、同時(shí)還向同學(xué)提出了更高的要求，促使同學(xué)為之連續(xù)努力，養(yǎng)成同學(xué)良好的體育習(xí)慣。另外開放式的預(yù)備部分還為同學(xué)在心理方面留有肯定的空間，老師可以設(shè)置問題情景，讓同學(xué)樂觀思維試圖回答問題，并引導(dǎo)同學(xué)在實(shí)際練習(xí)中檢驗(yàn)，讓同學(xué)正確理解理論與實(shí)踐兩者的相互關(guān)系，體會(huì)勝利的歡樂，培育同學(xué)三思而后行的良好習(xí)慣。此外，自我示意調(diào)整心情等方面的學(xué)問也可以在開放式的預(yù)備活動(dòng)中，讓同學(xué)在實(shí)際操作過程中加以領(lǐng)悟、把握、運(yùn)用。

二、體育課基本部分可以充分調(diào)動(dòng)同學(xué)學(xué)習(xí)的樂觀性

采納開放式的體育課模式就是承認(rèn)同學(xué)存在的差異、區(qū)分對(duì)待每一個(gè)同學(xué)，讓每一個(gè)同學(xué)都在最適合自己的學(xué)習(xí)環(huán)境中求得最好的進(jìn)展，使人人都有“成就感”，有利于同學(xué)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，同學(xué)依據(jù)老師的要求準(zhǔn)時(shí)把學(xué)練過程中的問題加以總結(jié)，反饋教學(xué)信息，老師準(zhǔn)時(shí)修正教學(xué)目標(biāo)，形成良性循環(huán)：老師制定教學(xué)目標(biāo)→同學(xué)學(xué)練→同學(xué)自我評(píng)價(jià)學(xué)練效果→信息反饋→老師修訂新的目標(biāo)。敬重同學(xué)、信任同學(xué)、讓同學(xué)體會(huì)勝利，能增加同學(xué)的自信念，調(diào)動(dòng)同學(xué)學(xué)習(xí)的樂觀性。

對(duì)同學(xué)予以確定，對(duì)同學(xué)而言既是壓力、又是動(dòng)力，有了老師對(duì)同學(xué)的確定（放手），他們就會(huì)在學(xué)練過程中努力克服遇到的困難，去仔細(xì)完成每一個(gè)練習(xí)。在寬松的環(huán)境中，同學(xué)自覺地進(jìn)行學(xué)練，變老師要同學(xué)學(xué)為同學(xué)自己要學(xué)。自己的愛好、自己的喜愛項(xiàng)目，同學(xué)總會(huì)有一種向上心理。在遇到困難挫折以后，他們會(huì)自己想方法來(lái)解決問題，這就促使他們進(jìn)行思索，采納各種方法去解決問題，提高他們學(xué)習(xí)的樂觀性。

三、不能“輕視”的體育課的結(jié)束部分

體育課的結(jié)束部分不拘泥于傳統(tǒng)的形式，只要是有益于身、心放松的活動(dòng)都可以采納，嬉戲；歡快的集體舞；相互按摩；自我按摩；調(diào)整呼吸；意念放松；聽上一段優(yōu)雅的音樂，想象把自己置身于美麗的自然環(huán)境，享受大自然給予人們的賞賜；課后的理療、藥物、養(yǎng)分補(bǔ)充、桑拿浴等形式都可以讓同學(xué)采納。讓同學(xué)查找出最適合于自己的一種或幾種放松活動(dòng)形式在不同的狀況下采納，有利于他們?cè)谧叱鲂ｉT后運(yùn)用，為終身體育服務(wù)。體育課后小結(jié)

一、思想、精神、心情方面。

體育教學(xué)課包括教與學(xué)兩個(gè)方面，這兩個(gè)方面都應(yīng)具備正確的、健康的訓(xùn)練思想，而且是教學(xué)相長(zhǎng)、相輔相成的。我通過征求意見、溝通溝通，把同學(xué)反映的狀況加以總結(jié)、分析、討論，以便改進(jìn)教學(xué)。

二、生理及心理方面。

體育教學(xué)課最根本、最客觀的任務(wù)是給同學(xué)制造優(yōu)越的條件增加體質(zhì)，促進(jìn)同學(xué)生理機(jī)能及心理素養(yǎng)的健康進(jìn)展。我通過體育俱樂部教學(xué)課，制訂出一些身體形態(tài)、心血管和呼吸系統(tǒng)等生理指標(biāo)，并進(jìn)行測(cè)試記錄。測(cè)評(píng)同學(xué)的生理、心理變化狀況，客觀地總結(jié)體育課的成效，使體育課真正成為健康和歡樂的運(yùn)動(dòng)。

三、運(yùn)動(dòng)技能及技術(shù)方面。

體育教學(xué)課的另一個(gè)獨(dú)特任務(wù)，就是要求同學(xué)通過體育課教學(xué)，學(xué)會(huì)并把握體育運(yùn)動(dòng)的技術(shù)技能，學(xué)會(huì)熬煉身體的方法，養(yǎng)成常常熬煉身體的習(xí)慣。在體育課教學(xué)后，我們要了解同學(xué)把握運(yùn)動(dòng)技能及技術(shù)的狀況。通過對(duì)各體育項(xiàng)目的技術(shù)評(píng)定，測(cè)試同學(xué)的技術(shù)水平；通過達(dá)標(biāo)考核，測(cè)定同學(xué)完成各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的力量，評(píng)定同學(xué)的學(xué)習(xí)成果，也是我們課后總結(jié)的重要組成部分。

四、教學(xué)方法和教學(xué)組織方面。

體育教學(xué)課的目的與內(nèi)容任務(wù)制訂以后，教學(xué)方法將是一個(gè)打算因素，如何做好內(nèi)容與方法的統(tǒng)一，是值得深化討論的新課題。我采納的教學(xué)方法應(yīng)是因時(shí)、因地、因人制宜，敏捷多樣，放而不亂，統(tǒng)而不死。在整體進(jìn)展的同時(shí)，盡量做到有利于同學(xué)個(gè)體進(jìn)展。

五、運(yùn)動(dòng)設(shè)施及平安愛護(hù)方面。

運(yùn)動(dòng)設(shè)施是教學(xué)的保證，課前課后都應(yīng)當(dāng)檢查場(chǎng)地器材設(shè)備的平安措施，使平安愛護(hù)更深化人心，樹立“平安第一”的觀念，防患于未然，嚴(yán)防事故的發(fā)生，假如發(fā)生事故，要準(zhǔn)時(shí)做出處理，如無(wú)法處理應(yīng)馬上報(bào)告領(lǐng)導(dǎo)妥當(dāng)支配。只有在平安得到保障的前提下，體育課教學(xué)才能順當(dāng)完成，這在總結(jié)中是不行忽視的。體育課小結(jié)

“跑道仿佛被施了魔法，在我的腳下無(wú)限延長(zhǎng)，氣喘得越來(lái)越粗，腿里就像灌了鉛一樣……”

翻閱學(xué)校時(shí)候作文的時(shí)候，我偶然找到一篇當(dāng)時(shí)寫1000米長(zhǎng)跑的文章?？梢哉f，就是那種描寫的感覺，陪伴我貫穿了整個(gè)同學(xué)階段的體育課。一想起體育課，一想起長(zhǎng)跑，一想起那紅得扎眼的及格線，我那心里真是拔涼拔涼的。拼了老命頭破血流地過了體育中考、會(huì)考，不過，實(shí)實(shí)在在讓我沒有想到的是，進(jìn)入高校后要邁出的第一步，竟然是越過3000米的起跑線的壯烈激揚(yáng)，沒有方法，體育課成果肯定還將是一團(tuán)陰影覆蓋著我。

不夸張地講，我對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的喜愛是絕大多數(shù)人難以企及的。要不是身體條件的諸多方面限制，說不定我早就是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員了。實(shí)在難以想象一種事情能夠比痛痛快快地打一場(chǎng)籃球更能舒緩心中的郁悶與緊急?？慈思冶O(jiān)獄里面還常常能有獄警和囚犯的足球競(jìng)賽，這就是體育運(yùn)動(dòng)的魅力。在一個(gè)競(jìng)技場(chǎng)上，只有更高更快更強(qiáng)的體育精神，而沒有什么身份地位的限制。其實(shí)要是讓小布什和薩達(dá)姆打打乒乓球，說不定美伊戰(zhàn)斗都是子虛烏有。我喜愛這種釋放情懷的方式。而且，更爽的是，運(yùn)動(dòng)讓人始終保持一個(gè)健康的身體狀態(tài)。一個(gè)人沒有理由去拒絕這樣一個(gè)恩惠：在塑造健壯體魄的同時(shí)，釋放掉積壓在心頭的壓力，和素不相識(shí)的人們締交深厚的友情……

體育課又是要干什么？學(xué)校開那么多體育課圖什么？我真的不喜愛體育課。說白了，我就是厭煩這些分?jǐn)?shù)啦等級(jí)啦什么的。根據(jù)我個(gè)人的理解，體育課的目的肯定是盼望為我們這些在學(xué)習(xí)壓力下掙扎的學(xué)子們供應(yīng)一種引導(dǎo)，鼓舞我們多多地涉入到這條萬(wàn)利無(wú)害的路上來(lái)。假如僅僅是這樣，我?guī)ь^嚴(yán)峻支持；很圓滿的是，體育課讓我還有很多和我一樣的體育愛好者們傷了心。就是因?yàn)檫@可惡的成果…我覺得，體育課的開設(shè)，不需要一個(gè)測(cè)驗(yàn)來(lái)打算同學(xué)的分?jǐn)?shù)，更不能就因?yàn)檫@一個(gè)分?jǐn)?shù)讓同學(xué)享受一門功課不及格的待遇。

因?yàn)檫@原來(lái)就是一個(gè)啟發(fā)愛好的課程，為了讓我們有一個(gè)能夠持續(xù)終生的體育愛好，讓大家都明白體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康的重要性，并且特定地在每周支配肯定的時(shí)間要求我們達(dá)到肯定的運(yùn)動(dòng)量。對(duì)于什么分?jǐn)?shù)，完全沒有這個(gè)必要。身體健康是每一個(gè)同學(xué)自己的事情，人人都會(huì)去努力追求，只是運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目不同。何苦逼迫一個(gè)籃球場(chǎng)上的明星去獲得游泳課的高分？我就是一個(gè)每天在籃球場(chǎng)度日子的人，我厭煩長(zhǎng)跑，我厭煩單杠，但是我同樣很健康。信任老師們也不盼望看到一個(gè)每天運(yùn)動(dòng)的同學(xué)體育不及格，這樣，體育課除了“保及”的壓力，也就不能帶給我更多的東西了。

話雖這么講，但是體育課還總會(huì)是一周當(dāng)中最值得期盼的一節(jié)課。它給了原本沉悶的校內(nèi)一條跳動(dòng)的風(fēng)景，讓我們解脫出來(lái)?yè)]灑汗水……當(dāng)然，既然體育課設(shè)計(jì)了及格不及格的標(biāo)準(zhǔn)，我還是會(huì)盡力去達(dá)到。想象一下將來(lái)離開了學(xué)校，離開了熟識(shí)的體育課，當(dāng)我回想起“跑道仿佛被施了魔法無(wú)限延長(zhǎng)”那一段感受的時(shí)候，或許我會(huì)感到充實(shí)的幸福的。體育課小結(jié)

時(shí)間過得飛速，轉(zhuǎn)瞬間，半年過去了，一個(gè)學(xué)期就這樣在指間不知不覺的溜走，高三告辭了一年的體育課又回到了我們的身邊，我非常珍惜上體育課的每一次機(jī)會(huì)，因?yàn)槲疑钌畹闹溃荷眢w是革命的本錢，體育運(yùn)動(dòng)可以練就我們強(qiáng)健的體魄。有時(shí)候，擁有一個(gè)健康的身體，比擁有無(wú)盡的財(cái)寶更重要，金錢可以買來(lái)藥物，卻買不來(lái)健康。

通過這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。

首先，高校的體育課比高中的體育課的目標(biāo)更加明確，紀(jì)律更加嚴(yán)格，考核方式更加多樣。我們需要測(cè)試體能的各個(gè)方面，我們參與了50米，實(shí)心球，跳遠(yuǎn)，1000米，長(zhǎng)拳的考試，這些內(nèi)容從各個(gè)方面全面而又透徹的考察了我們的身體素養(yǎng)以及我們對(duì)待體育課的態(tài)度。這對(duì)于我們樹立正確的課程觀念，養(yǎng)成良好的聽課習(xí)慣具有重要作用。

其次，高校的體育課更加注意同學(xué)正確體育觀念的培育。在上課的過程中，我們不僅僅學(xué)習(xí)到了體育的專業(yè)學(xué)問，而且從心里樹立了對(duì)體育的正確觀念：體育不僅僅是一門學(xué)科，更是一門指導(dǎo)我們生活的更好的藝術(shù)，以前我總是認(rèn)為，體育就是為了賺取學(xué)分的，一切以學(xué)分為最終目的，但是我現(xiàn)在才開頭明白，體育是值得你從內(nèi)心里去喜愛的，因?yàn)樗梢灾笇?dǎo)我們生活的更好，有一個(gè)強(qiáng)健的體魄是獵取更高學(xué)分績(jī)的基礎(chǔ)，假如一個(gè)人成天病魔纏身，如何實(shí)現(xiàn)自己的雄偉目標(biāo)呢？所以，雖然體育課畫上了一個(gè)臨時(shí)的句號(hào)，但是我想，體育精神將會(huì)永久在我心中。

第三，通過本學(xué)期的體育課，我結(jié)識(shí)了更多的伴侶。課堂上常常會(huì)有兩人合作完成的任務(wù)，所以，給我們供應(yīng)了一個(gè)廣泛的交友平臺(tái)。我是一共性格比較內(nèi)向的人，借助體育課這個(gè)平臺(tái)，讓我打開了心扉，嘗試著突破自己的小圈子，去接觸更加寬闊的社會(huì)，雖然這個(gè)在一開頭會(huì)很困難，但是經(jīng)過這個(gè)學(xué)期的適應(yīng)，