五年級體育教案全集

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第1次體育課教案教材1,跑：蹲距式起跑2,小籃球：原地運球教學目標1,能了解蹲距式起跑的意義和動作要領。2,能按口令做出蹲距式起跑動作。3,能樂意接受指導，發(fā)揚機靈,堅決的作風。4,能了解原地運球的動作方法。5,能試做出用掌指部位原地低姿運球動作。教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三一1,視察隊行2,向學生問好3,宣布本課內容二1,布置跑動路線2,徒手操三重點：知道蹲距式起跑的意義。難點：按口令起跑。1,介紹蹲距式起跑的意義；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，獲得更快的初速度，所以短跑都采納蹲距式起跑。組織學生集體做跑的特地練習；分組練習站立式起跑。2,結合配套教學掛圖，示范,講解蹲距式起跑的動作要領和口令。3,分組做蹲距式起跑的分解動作。4,4—6人一組按口令做蹲距式起跑動作?！芭堋钡目诹?，可用各種信號代替。一1,體育委員整隊2,,向老師問好3,細致聽講二1,兩路縱隊繞操場慢跑200米2．體育委員領操4X8拍三1,通過老師的介紹，知道蹲距式起跑的作用和意義。復習站立式起跑動作。2,通過視察掛圖和老師的示范，初步建立蹲距式起跑的動作概念，分散進行仿照分解動作的練習。3,先分組按口令分解練習，后完整練習。四素質練習五小籃球；原地運球六結束四1,老師布置任務2,老師巡察指導五重點：強調手掌,手指觸球部位。難點：熟識球性。1,分組做各種熟識球性的練習。2,出示掛圖并示范原地低姿運球動作，重點強調,手掌,手指觸球部位。3,分組原地運球練習，老師用口令或手勢提升變換練習內容。六1,指導學生放松。2,總結本課3,送還器材4向學生再見四1,學生細致聽講1,仰臥起坐1分鐘X2組五1,集體或分組做手指撥球,球繞單腿,球繞身體等熟識球性的練習。2,集體觀看掛圖和老師的示范，初步建立蹲距式起跑的動作概念，分散進行仿照分解動作練習。3,分組或自行分組試做原地低姿運球,體側運球和變速運球。六1,學生放松2,細致聽講3,第一小組送還4,向老師再見*跑道100米小籃球20個預計練習密度30—40%預計平均心率110—120次課后小結有部分學生動作不能夠到位，原地運球時大部分學生限制不了球。第2次體育課教案教材武術：組合動作（三）：上步摟手馬步擊掌，弓步雙擺掌。投擲：實心球教學目標1,記住動作名稱，了解動作攻防含義。2,學會動作方法，做到方向,路線清晰，動作基本協(xié)調。3,能動腦筋想，主動協(xié)作老師完成學習任務。4,能知道雙手向前向后拋實心球動作，做到兩腳用力蹬地，出手速度快。5,在重復練習中體驗吃苦耐勞的精神。教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三武術：組合動作（三）：上步摟手馬步擊掌，弓步雙擺掌一1,視察隊行2,向學生問好3,宣布本課內容二1,布置跑動路線2,徒手操三重點：做到方向,路線清晰。難點：了解動作攻防含義。1,教學重點是上步摟手馬步擊掌。先教上肢動作，再教下肢動作，最終完整動作練習。2,用攻,防含義啟迪學生，引導學生進行練習。3,采納集中教,分組練，集中評的形式進行教學。一1,體育委員整隊2,,向老師問好3,細致聽講二1,兩路縱隊繞操場慢跑200米2．體育委員領操4X8拍三1,細致聽,細致看,仿照練，明白上步摟手含義，建立動作概念。2,分解學練時，留意能清動作的方向路線，完整練習時，留意動作的正確及協(xié)調，反復練習時，留意體現(xiàn)長拳的風格。3,通過溝通,切磋，摸索練習上步摟手馬步擊掌的方法。四素質練習五投擲：實心球六結束四1,老師布置任務2,老師巡察指導五重點：兩腳用力蹬地，出手速度快。難點：初步駕馭動作要領。1,集體或分組做打算活動；兩人一組做“拉滿弓”動作；分組做頭上,跨下傳遞實心球練習。2,講解,示范向前,向后拋實心球動作，分組徒手分解,完整練習。3,分子排成二列橫隊，相距20米面對面站立，練習雙手向前,向后拋實心球。4,拋球及撿球必需按統(tǒng)一信號進行，加強組織紀律性教化，防止事故發(fā)生。六1,指導學生放松。2,總結本課3,送還器材4向學生再見四1,學生細致聽講2深蹲跳20×3組五1,在組長帶領下做好打算活動，雙人練習傳遞實心球嬉戲。2,細致視察老師的示范，分散徒手仿照練習，體會兩腳用力蹬地和兩臂出手速度快的動作要領。3,分組聽信號練習，初步駕馭雙手向前,向后跑實心球的動作方法。4,時刻遵守紀律,聽從指揮，有安全意識。六1,學生放松2,細致聽講3,第二小組送還4,向老師再見*實心球20個預計練習密度30—40%預計平均心率110—120次課后小結同學們對武術的練習愛好很高，由于基本功不好有許多動作制約著同學們的練習。第3次體育課教案教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操1—3節(jié)跑：蹲距式起跑教學目標1,記住韻律繩操1—3節(jié)的動作方法和特點。2,能完成1—34節(jié)韻律繩操的分解動作，并能隨音樂連貫起來練習。3,樂于視察,體驗，對能教好地完成學習任務感到欣慰。4,能記住蹲距式起跑的口令和方法。5,能按口令完成起跑動作，做到啟動快速。教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三韻律活動和舞蹈：韻律繩操1—3節(jié)一1,視察隊行2,向學生問好3,宣布本課內容二1,布置跑動路線2,徒手操三重點：每節(jié)操的精確度及下蹲時上下肢的協(xié)作。難點：初步隨音樂節(jié)奏連貫起來聯(lián)系。1,講解,示范韻律繩操1—3節(jié)動作方法（請參看配套教學錄象片）。2,用口令節(jié)拍指導學生分解和連貫動作練習。重點指導學生每接操的精確度以及下蹲運動的上下肢協(xié)調協(xié)作。3,連貫練習時，要針對學生動作駕馭程度，口令節(jié)奏由慢到快，慢滿同音樂節(jié)拍的速度。一1,體育委員整隊2,,向老師問好3,細致聽講二1,兩路縱隊繞操場慢跑200米2．體育委員領操4X8拍三1,視察老師示范動作，說出每節(jié)操的特點。2,成體操隊形站立，隨老師口令節(jié)拍做動作，進行分解和連貫練習，體驗每節(jié)操的精確度和蹲跳,站起來等動作的協(xié)調協(xié)作。3,自由組合學練小組，相互仿照溝通，共同解決較有困難的動作。試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。四素質練習五跑：蹲距式起跑六結束四1,老師布置任務2,老師巡察指導五重點：提示起跑動作要點。難點：動作的規(guī)范和標準。1,組織學生集體做原地擺臂和高抬腿跑練習；原地聽口令做蹲距式起跑練習。2,分組練習聽口令起跑，重點提示起跑動作要點。3,指導學生用頂肩,頭頂?shù)确椒▋扇艘唤M協(xié)作練習，進一步改進起跑后加速跑動作。六1,指導學生放松。2,總結本課3,送還器材4向學生再見四1,學生細致聽講2,單腳跳20米×2組五1,進一步熟識起跑口令，體會蹲距式起跑動作。2,在分組練習中，通過相互視察,相互溝通,相互評價，進一步理解蹲距式起跑的要領。3,在老師指導下。兩人一組協(xié)作練習，體驗起跑后加速跑動作。六1,學生放松2,細致聽講3,第三小組送還4,向老師再見*短繩40根跑道30米預計練習密度30—40%預計平均心率110—120次課后小結有部分同學協(xié)調性不好，對舞蹈的領悟不是很快就能接受，多加強練習。第4次體育課教案2002年月日教材跑：50米快速跑嬉戲：沖過火力網(wǎng)教學目標1,能知道用主動擺臂,加快步頗來提高跑的速度。2,能做出50米快速跑的全程動作，做到動作自然,放松,快速。3,能主動參及練習，敢于發(fā)表自己的意見，樂于幫忙別人。4,了解嬉戲的方法,規(guī)則，能簡單說出投擊跑進中的目標需放“提前量”的道理。5,攻方能在跑動中敏捷躲閃，守方努力用正確的投擲方法投準。教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三跑：50米快速跑2618一1.視察2.向學生問好3.宣布本課內容二1.布置跑動路線視察跑動狀況2.徒手操三重點：自然,放松,快速。難點：主動擺臂,加快步頗提高速度。1,組織學生練習原地小步跑,高抬腿跑，要求主動擺臂。2,成四路縱隊魚貫練習30米放松跑，做到跑的自然,放松。3,分組練習30米,50米快速跑，以小組為單位相互視察,相互訂正。分組進行蹲距式起跑的50米快速跑競賽。一1.體育委員整隊2.向老師問好3.細致聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領做三1,學生粉碎自行練習，體會主動擺臂的動作要領。2,分組做依次動身練習，體驗跑的自然,放松動作。3,分組練習中，通過相互視察,探討,溝通，提高快速跑的速度。3,自測自評快速跑中動作完成狀況。2/4次2/5次4/6次四素養(yǎng)練習五六結束21021．老師講解示范2．老師組織學生練習五重點：強調躲閃方法和投準方法。難點：擊中目標須要“提前量”。1,組織學生復習嬉戲的過程和方法，重點強調躲閃方法和投準方法。2,結合投擊滾動的籃球，簡單介紹“提前量”的概念，并組織學生嘗試。3,帶領學生進行嬉戲競賽，啟發(fā)攻方隊員要機靈,堅決地沖過“火力網(wǎng)”，守方要鎮(zhèn)靜,冷靜，快速,精確的投擊。4,嬉戲過程中，時刻提示學生留意安全。六結束1．總結本課2．送還器材3向學生再見4．課外作業(yè)1．學生細致聽講看示范2．單交跳過肯定高度的橡皮筋4—5次1,在組長帶領下復習嬉戲，著重探討,練習躲閃方法和投準方法。2,通過老師介紹和自我嘗試，體驗“提前量”投擊的方法。3,主動參及嬉戲，在老師啟發(fā)下，開動腦筋，攻方采納快速跑,跳起等動作躲閃；守方則要防止一開始就把“炮彈”打光。4,嬉戲時，做到只投擊對方的下肢，以防止意外事故的發(fā)生。六1．細致聽講第四小組送還器材向老師再見仰臥起做5/8次2/4次4/6次4/6次15/3場地器材跑道：100米棉沙包50個預計練習密度35%預計平均心率100—110次課后小結短距離跑學生明顯腿部力氣不足加強腿部力氣的練習。第5次體育課教案年月日教材跳動：蹲距式跳遠（起跳區(qū)寬30-35厘米）選修內容教學目標1,能知道調整助跑點,踏準起跳區(qū)的方法。2,能試做出快速助跑,踏準起跳區(qū)起跳。3,能相互協(xié)作，表現(xiàn)出英勇,堅決的品質。4,教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三跳動：蹲距式跳遠（起跳區(qū)寬30-35厘米）視察隊行向學生問好宣布本課內容二布置跑動路線2．做徒手操三重點：快速精確的踏準起跳區(qū)。難點：調整助跑點，踏準起跳區(qū)。1,組織學生分散進行三步,五步,七步的起跳練習。2,講解和示范調整助跑點的方法并組織學生進行探討和自主嘗試。3,分組進行勻稱地加速跑練習和助跑15—20米,在起跳區(qū)精確起跳練習。體育委員整隊向老師問好細致聽講二1．繞場兩周2．體育委員整隊三1,粉碎練習上三步,五步,七步的起跳練習，體會最終一步步長要稍短于前一步，不能夸大步。2,細致聽老師講解并視察示范自由組成學練小組用丈量法去嘗試助跑踏準的方法。3,通過反復的練習，確立一種自己滿足的丈量方法。200米四素養(yǎng)練習五跑：障礙跑（30）米六：結束四1．老師講解示范。2．老師發(fā)令,指揮五：重點：在快跑中通過障礙難點：過障礙動作協(xié)調。1,組織學生做原地擺臂,原地小步跑,原地高抬腿和30米快速跑的協(xié)助練習。2,組織學生復習過障礙的多種動作方法，提示過障礙時動作要協(xié)調,堅決。3,組織障礙跑競賽。4,課前設置好場地，在30米內設置3個障礙，障礙的設置可依據(jù)學校操場和學生實際狀況而定。設置的障礙必需安全。六1．老師口令指揮2．老師總結本課3．送還器材4．向學生再見四：學生細致聽講學生練習：聽或看信號移動4—6次五：1,在老師指導下，分組復習已學通過障礙的動作方法，練習由慢跑到快跑通過障礙，體驗動作的協(xié)調及堅決。2,分組進行障礙跑競賽，體驗快速跑動中通過障礙的動作。并且通過競賽相互溝通，相互促進。六1．學生跟隨口令進行放松2．學生細致聽講3,．由第一小組送還4．向老師再見1/2次場地器材沙坑1塊小墊子8塊欄架2個預計練習密度35%預計平均心率110—140次課后小結蹲踞式跳遠學生初步接觸大部分駕馭不了動作。須要多加強跳遠練習。第6次體育課教案年月日教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操4—6節(jié)投擲：雙手上步向前拋實心球。教學目標記住韻律繩操4—6節(jié)的動作方法和特點。能完成4—6節(jié)韻律繩操的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。主動參及韻律繩操的練習，并樂于重復練習。4,能知道雙手上步向前拋實心球的動作方法。5,能仿照做出雙手上步向前拋實心球動作。教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三一老師視察向學生問好3．宣布本科內容二布置跑動路線2．老師巡察三跳動重點：持繩方法和腿部交換動作。難點：熟識腿部交換動作。1,復習上次課1—3節(jié)韻律繩操，著重進行動作的連貫性練習。2,講解,示范韻律繩操4—6節(jié)動作方法（請參看配套教學錄象片），重點指導學生視察每節(jié)操持繩的方法和踢腿運動中腿部交換動作。3,用口令節(jié)拍指導學生分散和連貫動作練習，口令節(jié)拍由慢到快，漸同于音樂節(jié)拍的速度。一體育委員整隊向老師問好細致聽講二1．兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員帶操三1,成做操隊形站立，復習上次課學習的內容，領悟規(guī)范化動作要求。2,視察老師示范動作，說出4—6節(jié)操持繩方法各有什么不同，并反復仿照,體驗，熟識踢腿運動中腿部交換動作。3,隨老師口令節(jié)拍做動作，進行分解和連貫練習，然后分組學練。最終試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。四素養(yǎng)五跑：障礙跑（50）米六結束四1．老師講解,示范熊行。2．分組練習。五：重點：上步動作連貫和全身協(xié)調用力。難點：上下肢協(xié)調用力。1,組織學生分組做打算活動和傳遞實心球嬉戲。2,講解,示范雙手上步向前拋實心球動作，組織學生進行徒手仿照練習。3,分組練習雙手上步向前拋實心球，巡回視察，重點提示上步動作連貫和全身協(xié)調用力。六：總結本課送還器材向學生再見四細致聽講,視察2．分開練習熊行。1,分組自選方法活動和進行嬉戲，使身體各部位充分活動開。2,通過視察和仿照練習，知道動作方法，體會動作要領。3,在分組聽信號練習中，前排練習時，后排視察，相互幫忙訂正。六細致聽講第二小組送還向老師再見2/3次場地器材短繩40根實心球20個預計練習密度40%預計平均心率110—130次課后小結有部分同學隨著音樂跟不上節(jié)奏。雙手前拋實心球時手握球和用力順序不對。六年級1--3班第7次體育課教案年月日教材武術：組合動作（三）跳遠：蹲距式跳遠教學目標1,能記住動作名稱，了解攻防含義。2,學會弓步勾手動作，做到方向路線清晰，動作協(xié)調動位。3,能主動及老師協(xié)作，對練習武術產(chǎn)生愛好。4,能了解起跳時正確的踏跳方法。5,能做出正確的踏跳動作，做到起跳腿的髖,膝,踝三個關節(jié)快而有力的,地蹬教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三武術：組合動作（三）一指導學生整隊向學生問好宣布本課內容二講解跑動路線2．做操三重點：方向路線清晰，動作協(xié)調到位。難點：上下肢的協(xié)作。1,弓步勾手撩掌動作采納分解教法（分三步完成）：上肢：里立掌反勾-右插掌-右摟勾左撩掌；下肢：左弓步-右仆步-右弓步。在采納完整教法。2,用攻防含義啟迪學生，引導學生主動思索，進行練習。3,采納集中教,分組練,集中評的形式教學。一體育委員整隊向老師問好細致聽講二兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員帶操三1,分散復習（1）（2）動作，駕馭聯(lián)系方法。2,細致聽,細致看,動手練，初步學會弓步勾手撩掌。分解練習時留意駕馭好手型,步型及動作路線的變化，完整練習時留意動作連貫,協(xié)調，一氣呵成。3,主動參與匯報表演。2004四素養(yǎng)練習五跳遠：蹲距式跳遠六結束四老師講解,示范。2．老師巡察指導五重點：起跳腿主動踏板和三關節(jié)快速蹬伸。難點：全程蹲距式跳遠。1,分組做原地高抬腿跑和助跑幾步單腳起跳用手或頭觸懸掛在高處的球。2,兩人一組手扶對方的肩或手扶肋木側向站立做起跳腿蹬（地）,深（三關節(jié)）,送（髖）練習，搖擺腿協(xié)作屈膝前擺至水平位置。3,結合掛圖講解和示范起跳時正確的踏跳動作，強調起跳腳主動踏板和三關節(jié)快速蹬伸。4分組做助跑及起跳結合的練習，練習幾次后做快速助跑有力起跳,落入沙坑的全程蹲距式跳遠。,六集合整理放松2,小結本課3,送還器材4,向學生再見四學生聽講解看示范2．學生練習蛙跳五1,在組長帶領下做好跑的專項練習以及助跑起跳摸高練習。2,兩人一組相互協(xié)作體會支撐腿蹬直和充分后蹬動作，同學間相互幫忙,相互檢查和評價。3,通過視察老師的示范和掛圖能說出正確的踏板方法，并分散自行仿照練習。4,分組在完整練習和快速助跑中體驗起跳的正確踏板方法。六學生放松細致聽講第三小組送還向老師再見場地器材沙坑一塊預計練習密度35-40%預計平均心率110-130次課后小結學生對武術很感愛好感到疲憊時就不細致練習了。蹲踞式跳遠比以前有進步。六年級1--3班第8次體育課教案年月日教材跳動：蹲距式跳遠小籃球：原地運球教學目標1,能了解跳遠起跳后空中的“蹲距”動作要求和方法。2,能仿照做出起跳后兩腿屈膝上提動作。3,能主動參及練習，敢于自我表現(xiàn)。4,能知道原地運球的動作要領。5,能做出原地高低姿運球動作。教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三跳動：蹲距式跳遠一指導整隊向學生問好宣布本課內容二講解跑動路線2．檢查做操三重點：跳起收腹,兩腿屈膝動作。難點：起跳,騰空后成蹲距動作。1,組織學生集體做打算活動，練習原地雙腳跳起收腹,兩腿屈膝動作；分組做助跑幾步起跳成“騰空步”動作。2,講解,示范起跳后騰空“蹲距”動作，幫忙學生建立正確的動作概念。3,分組練習助跑幾步,踏跳箱蓋上起跳騰空后成蹲距動作，提示學生落地時留意屈膝緩沖，4,留意檢查跳箱蓋的堅固程度和地面平整，確保安全。一體育委員整隊向老師問好細致聽講二兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員帶操三1,做好打算活動后，自由組合學練小組，練習助跑起跳成“騰空步”動作，駕馭有力起跳動作。2,細致視察老師示范或掛圖，想練結合，形成正確的動作表象。3,分組練習助跑幾步,踏跳箱蓋上起跳，體驗騰空后蹲距姿態(tài)。努力增加垂直方向的高度，延長騰空時間。2004四素養(yǎng)練習五小籃球：原地運球六結束四老師講解示范2．老師巡察指導五重點：訂正不正確的手型和按壓動作。難點：提高和駕馭限制球的實力。1,集體進行各種熟識球性的練習。2,組織學生分組或分散做原地運球練習，重點訂正手型不正確和手的按壓動作。3,用口令或手勢指導學生變換練習。提示學生原地運球要抬頭視察四周的狀況。六帶領學生放松總結本課送還器材向學生再見四學生細致聽講解，看示范2．摸膝20秒×（3—4）次五1,在各種熟識球性的練習中，提高駕馭和限制球的實力。2,分組或分散做原地高,低姿運球練習，進一步熟識球運球的技能。3,分散圍成圓形，看老師手勢或聽信號做原地左右手運球變換練習，并能精確的報出數(shù)字。六細致放松細致聽講第四小組送還器材向老師再見場地器材沙坑1塊小籃球20個預計練習密度35-40%預計平均心率110-130次課后小結加強腿部力氣的練習。原地運球比以前有進步。六年級1--3班第9次體育課教案年月日教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操7—9節(jié)投擲：原地側向投擲“管狀物”教學目標1,記住韻律繩操7—9節(jié)的動作名稱和方法。2,能完成7—9節(jié)韻律繩操的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。3,對學習韻律繩操有深厚的愛好，并樂于重復練習。4,能記住原地側向投擲的動作要領。5,能進一步改進投時蹬地,轉體,揮臂過肩的動作。教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三韻律活動和舞蹈：韻律繩操7—9節(jié)一1。視察隊行2．向學生問好3．宣布本課內容二布置跑動路線2．徒手操三重點：加強動作的連貫性練習。難點：口令節(jié)拍由慢到快。1,復習上兩次課1—6節(jié)韻律繩操，著重加強動作的連貫性練習。2,,講解,示范韻律繩操7—9節(jié)動作方法（請參看配套教學錄象片），重點指導學生視察每節(jié)操的協(xié)調性和節(jié)奏感，尤其留意跳繩的節(jié)奏。3,用口令節(jié)拍指導學生分解和連貫動作練習，口令節(jié)拍由慢到快，漸同于音樂節(jié)拍的速度。一體育委員整隊向老師問好細致聽講二兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員領操三1,自由組合學練小組，復習以學過的繩操，領悟規(guī)范化動作要求。2,視察老師示范動作，拍手為老師跳繩打節(jié)奏，并反復仿照,體驗跨跳,并腳跳動作，把握兩種不同跳繩節(jié)奏。3,隨老師口令由慢到快練習分解和連貫動作，并試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。2004四素養(yǎng)練習五六結束四老師講解,示范2．老師視察,指導五重點：蹬地,轉體動作協(xié)調連貫。難點：上下肢的協(xié)作。1,組織學生分組做蹲跳起練習；兩人一組原地蹬地轉體做“拉滿弓”練習。2,講解,示范“管狀物”的握法及原地側向投擲動作的方法。組織學生做徒手原地投擲動作。3,分組做原地側向投擲“管狀物”。前排學生練習時，后排做徒手練習。4,“管狀物”可利用廢舊自行車胎,廢舊橡皮水管,紙棒等制成。投出及撿回器械必需按同意信號進行，要保證安全。六1．集合聽音樂放松2．總結本課送還器材4．向學生再見四學生細致聽講2．單腳向前跳10米×3—4次五1,兩人相互協(xié)作完成“拉滿弓”練習，體會蹬地,轉體，動作協(xié)調連貫。2,通過聽,看,仿照，駕馭“管狀物”的制作及握法。徒手練習中體會蹬地,轉體,揮臂過肩的動作要領。3,在分組聽信號依次練習中前后排同學能相互視察和幫忙，在反復改進動作的同時，能記住原地側向投擲的動作要領。4,嚴格按老師的同樣指揮投,撿“管狀物”，有安全意識。六1．聽音樂集體放松細致聽講第一小組送還器材向老師再見場地器材錄音機1臺橡皮管20根預計練習密度35-40%預計平均心率110-130次課后小結韻律舞蹈比以前有進步，能夠駕馭節(jié)奏，投擲不知用力順序。六年級1--3班第10次體育課教案年月日教材武術：組合動作（三）投擲：原地側向投擲“繩結”教學目標能熟記動作名稱,順序和要領。學會彈踢推掌動作，努力做到支撐平穩(wěn)，彈踢正確,到位。能主動主動練習，對武術產(chǎn)生愛好。能簡要說出原地側向投擲動作要領。通過練習能提高蹬地,轉體,揮臂過肩投擲動作的連貫和協(xié)調性。教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三武術：組合動作（三）一視察隊行向學生問好宣布本課內容二布置跑道路線2．老師巡察指導三重點：彈踢推掌動作。難點：支撐平穩(wěn),彈踢到位,動作有力。1,分組復習（1）—（3）動作，要求記住動作名稱,順序和要領。2,重點教彈踢推掌動作。首先教會彈踢方法，再教彈踢不同高度（膝,髖,腰以上），要求支撐平穩(wěn),彈踢到位,動作有力。3,明確動作的進攻含義，指導學生想練結合。一體育委員整隊向老師問好細致聽講二圍繞操場慢跑三周2．體育委員喊口令做操三1,分組復習（1）—（3）動作，在自練的基礎上，同學間能相互觀摩,相互評議，取長補短。2,細致聽，細致看，仿照練，先初步學會動作，再提高動作質量。3,主動思索，明確動作的進攻含義，運用自己的想象，敢于表現(xiàn)。200四素養(yǎng)練習五六結束四老師布置任務2．老師指揮（向左,右,前,后移動）五重點：蹬地,轉體揮臂動作的連貫和協(xié)調性。難點：上,下肢的協(xié)作。1,組織學生集體做繩操和跳短繩練習。2,兩人一組，一前一后站立，前面的學生做“拉繩轉肩”，后面的學生輕輕拉住繩，做頭3協(xié)助練習。3,組織學生用折好的“繩結”做投擲練習，重點提示蹬地,轉體,揮臂動作的連貫和協(xié)調性。4,規(guī)定投擲和撿器材信號，保證安全。六1．指導學生放松2．總結本課內容送還器材向老師再見四學生細致聽講2．學生看或聽信號移動。五1,通過繩操和跳繩練習，使身體各關節(jié),部位得到充分活動。2,兩人一組分散做拉繩轉肩練習，體會蹬地,轉體動作要領。3,分組聽信號練習投“繩結”通過相互視察，相互溝通,評價，能簡單說出原地側向投擲的動作要領。六1．學生放松學生細致挺進第二小組送還向老師再見。場地器材短繩20根預計練習密度35-40%預計平均心率110-130次課后小結武術要打牢基本功，有些動作不倒到位。投擲轉肩反肘做不出來，須要加強。五年級1--3班第11次體育課教案年月日教材跳動：蹲距式跳遠嬉戲：兩壘球教學目標1,能說出空中“蹲距”動作的方法和要求。2,能做出空中“蹲距”動作，做到起跳后兩腿屈膝上提。3,學生對越過橫繩練習感愛好，表現(xiàn)出不怕苦,不怕累的精神。4,了解嬉戲方法,規(guī)則和要求。5,敢于自我表現(xiàn)，能堅決地完成嬉戲任務。教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三跳動：蹲距式跳遠一1。視察隊行2．向學生問好3．宣布本課內容二布置跑動路線2．徒手操三重點：學生越過橫繩后，起跳腿屈膝向前上方提舉。難點：兩臂經(jīng)前擺至身后，完成墩距動作。1,分散練習助跑幾步成“騰空步”或練習邊跑邊跳短繩，提示學生每跳一次，兩腿屈膝上提。2,出示掛圖，講解起跳后越過起跳板前的橫繩（橫繩或橡皮筋設置在跳板前80—120厘米處，高40—50厘米）的動作。3,指導學生分組練習，重點提示學生越過橫繩后，起跳腿屈膝向前上方提舉，向搖擺腿靠攏，兩臂經(jīng)前擺至身后，完成蹲距動作。一體育委員整隊向老師問好細致聽講二兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員領操三1,分散自我選擇性練習，體會空中“蹲距”動作。2,通過視察掛圖，加深對動作的印象，并在相互評論溝通中，能說出空中“蹲距”動作的要求。3,在老師指導下練習起跳后越過起跳板前橫繩的動作，練習中，依據(jù)“目標”（橫繩），駕馭起跳腿屈膝前移的時機，形成空中：蹲距“姿態(tài)。2004四素質練習五嬉戲：兩壘球六結束四1．老師布置任務2．老師巡察指導五重點：駕馭嬉戲的方法,要求。難點“嬉戲時攻方和守方避開身體相撞。1,請部分同學當助手，講解,示范嬉戲的方法,規(guī)則和要求，最終讓同學嫻熟駕馭嬉戲的方法,規(guī)則和要求。2,組織學生采納多球分小組分散練習形式，練習單個的攻方擊球動作。3,組織學生分組嬉戲，最好能分四塊場地同時練習，提高練習高度。4,嬉戲中強調規(guī)則和要求，留意嬉戲安全。六指導學生放松。2,總結本課3,向學生再見四1．學生細致聽講2．舉重物（750克）練習五1,邊看示范，邊聽講解后，小聲溝通自己的想法，以加深對方法,規(guī)則和要求的理解。2,分散自我嘗試擊求動作，相互之間比較，以便更好地駕馭擊球動作要領。3,主動參及嬉戲，動腦,動眼，機靈堅決地進行嬉戲，體驗成功后的歡樂。4嬉戲時攻方及守方避開身體接觸，守方不得投擊攻方隊員腰以上部位，以防損害事故。,六學生放松2,細致聽講向老師再見。場地器材沙坑1塊壘球10個預計練習密度35-40%預計平均心率110-130次課后小結空中蹲踞動作比以前有進步，有部分學生還是形成不了空中“蹲踞”。六年級1--3班第12次體育課教案年月日教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操跳動：蹲距式跳遠教學目標1,能知道每節(jié)操的名稱和動作方法。2,能隨音樂節(jié)拍將韻律繩操全套動作連貫起來練習，并以字評的形式評價動作完成狀況。3,對能較好完成韻律繩操學習任務感到欣慰。4,能了解跳遠落地動作的要求及方法。5,樂于重復練習表現(xiàn)出英勇,堅韌,堅決等品質。教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三韻律活動和舞蹈：韻律繩操一1。視察隊行2．向學生問好3．宣布本課內容二布置跑動路線2．徒手操三重點：動作精確連貫。難點：及音樂節(jié)奏和拍。1,分段復習韻律繩操1—9節(jié)動作，并及時巡察訂正錯誤動作。2,用口令節(jié)拍指導學生將全套動作連貫起來練習1—2遍，然后用音樂伴奏連貫完整練習。3,練習時，不斷提示學生練習的節(jié)奏，強調動作精確連貫，及音樂節(jié)奏和拍。一體育委員整隊向老師問好細致聽講二兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員領操三1,自由組合學練小組，分段復習韻律繩操，領悟規(guī)范化動作要求。2,成做操隊形站立，在老師的帶領下，先隨口令節(jié)拍后隨音樂節(jié)拍將全套動作連貫起來練習。3,自測自評動作完成狀況，是否及音樂節(jié)奏合拍以及動作的協(xié)調性和表現(xiàn)力。2004四素質練習五跳動：蹲距式跳遠六結束四1．老師布置任務2．老師巡察指導五重點：強化落地動作。難點：屈膝緩沖，落地平穩(wěn)。1,組織學生集體做單腳連續(xù)跳；分組做15—20米加速跑和助跑起跳，或騰空步練習。2,講解,示范落地動作，提示正確的落地技術對跳遠成果的作用。3,分組連續(xù)短程,中程助跑的蹲踞式跳遠，重點強化落地動作。練習幾次后在進行全程助跑跳遠練習。六1。在音樂的伴奏下放松2?？偨Y本課3。送還器材4。向學生再見四1．學生細致聽講2．舉重物（750克）練習五1,按實力分成若干小組，由小組長自行組織練習。2,通過老師的講解和示范，學生了解落地動作的要求和方法，建立落地動作概念。3,體驗短程,中程和全程助跑落地動作方法，理解正確的落地技術對跳遠成果的作用，駕馭落地時的屈膝緩沖動作。六1。學生放松2。細致聽講3。第四小組送還器材4。向老師再見。場地器材短繩40根預計練習密度35-40%預計平均心率110-130次課后小結部分學生能隨音樂練習，跳遠有少數(shù)學生須要加強助跑起跳動作。六年級1--3班第13次體育課教案年月日教材技巧：前滾翻,后滾翻投擲：原地側向投擲壘球。教學目標1,記住前滾翻及后滾翻的動作要領。2,能較協(xié)調地做出前滾翻,后滾翻動作。3,通過練習，能體驗滾翻的樂趣。4,能說出原地側向投擲動作的要領。5,能駕馭原地側向投擲動作，做到蹬地,轉體,揮臂動作連貫,協(xié)調。教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三技巧：前滾翻,后滾翻一1。視察隊行2．向學生問好3．宣布本課內容二布置跑動路線2．徒手操三重點：身體部位依次著墊的動作環(huán)節(jié)。難點：低頭,團身滾翻。1,指導學生自行組織打算活動，復習前,后滾翻。2,組織學生復習前滾翻,后滾翻，巡回指導，提出改進意見。3,對前滾翻,后滾翻動作完成較好的學生，可安排越過人體的前滾翻，鉆過藤圈的前滾翻，前滾翻,后滾翻起立練習，提高練習難度。對完成動作有困難的學生可安排肯定坡度的前滾翻,后滾翻，或兩人一組幫忙下完成動作。一體育委員整隊向老師問好細致聽講二兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員領操三1,在組長帶領下做好打算活動。前,后滾翻練習時，留意團身緊和身體部位依次著墊的動作練習。2,自由組合學練小組，進行前滾翻,后滾翻練習。相互視察動作是否協(xié)調,連貫，提出改進意見。3,依據(jù)自己駕馭前滾翻,后滾翻動作狀況，自我選擇練習內容，嘗試性練習各種趣味翻滾。。2004四素質練習五投擲：原地側向投擲壘球。六結束四1．老師布置任務2．老師巡察指導五重點：動作的連貫及協(xié)調。難點：蹬地,轉體,揮臂要連貫。1,兩人一組做“拉滿弓”,互背練習，相互評價。2,分組做原地投擲徒手仿照練習，重點提示動作的連貫及協(xié)調。3,分組原地側向投擲壘球。在投擲區(qū)畫好距離標記，插上小旗，進行分組擲遠競賽。六1,指導學生放松。2,總結本課3,送還器材4向學生再見四1．學生細致聽講2．舉重物（750克）練習五1,兩人一組練習時，能自創(chuàng)發(fā)展肩帶松軟性練習和有利于投擲動作協(xié)助練習。2,在投擲徒手練習時，同伴相互幫忙和指正，能試說出蹬地,轉體,揮臂的要領。3,通過分組練習和競賽，學生敢于表現(xiàn)自己，并初步駕馭原地側向投擲動作。六1,學生放松2,細致聽講3,第二小組送還4,向老師再見。場地器材實心球：20個小墊子20塊預計練習密度35-40%預計平均心率110-130次課后小結前滾翻練習的少部分學生滾翻不過去。投擲加強鞭打動作練習。六年級1--3班第14次體育課教案年月日教材武術：組合動作（三）跳動：蹲距式跳遠教學目標1,能記住全套動作名稱,順序和要領。2,基本駕馭馬步擊掌的動作和全套動作練習方法，做到動作伸展,正確,到位,有力。3,能主動主動學好組合動作，并學練套路打好基礎。協(xié)作老師完成學習任務。4,能知道跳遠是由助跑,起跳,騰空落地4個部分組成，懂得量步點的方法。5,能正確地做完整動作，做到快速助跑，精確有力起跳。教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三武術：組合動作（三）一1。視察隊行2．向學生問好3．宣布本課內容二布置跑動路線2．徒手操三重點：完整練習。難點：開動腦筋，主動參及。1,集體做武術基本功練習，重點指導馬步。按高,中,低三種姿態(tài)練習。2,講解示范馬步擊掌動作，組織學生先分解后完整練習。3,分鐘復習全套動作，各組練出自己的特色。4,師生共同參及講評。一體育委員整隊向老師問好細致聽講二兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員領操三1,在基本功練習中，同學們能相互提示和幫忙，明白武術基本功練習的重要性。2,細致聽，細致看,動腦想，建立馬步擊掌概念；隨老師示范試做動作。3,分組復習全套動作時，開動腦筋，主動參及，練出本組特色。4,主動參及表演和評議。2004四素質練習五跳動：蹲距式跳遠六結束四1．老師布置任務2．老師巡察指導五重點：助跑,起跳,騰空,落地。難點：跳出好的成果。1,組織學生集體做原地雙腳跳起收腹屈膝練習；分組做15—20米加速跑。2,示范跳遠完整技術動作，講解其動作由4個部分組成，出示小黑板：“助跑,起跳,騰空,落地”，并預報考核要求。3,兩人一組，助跑15—20米確定助跑距離和步數(shù)，反復調整起跑點。4,分組練習全程助跑跳遠，要求快速助跑，精確有力踏跳，平穩(wěn)落入沙坑。六1。在音樂的伴奏下放松2?？偨Y本課3。送還器材4。向學生再見四1．學生細致聽講2．舉重物（750克）練習五1,通過視察示范和聽講解，能說出跳遠的4個組合部分。2,自找伙伴，兩人一組，自行組織丈量步點；相互協(xié)作，駕馭量布點的方法。3,在全程完整動作練習中，通過老師的琢一指引，明確自己需改進的動作，并能自我選擇練習手段加以提高。六1。學生放松2。細致聽講3。第四小組送還器材4。向老師再見。場地器材沙坑1塊預計練習密度35-40%預計平均心率110-130次課后小結學生對武術有深厚的愛好，主動性很高。六年級1--3班第15次體育課教案年月日教材跳動：蹲踞式跳遠（考核）小籃球：原地雙手胸前傳,接球。教學目標1,能了解跳遠考核,競賽的規(guī)則和丈量成果的方法。2,能嫻熟的完成全程動作，努力跳出好成果，完成考核任務。3,能主動參及，敢于自我表現(xiàn)，并對取得優(yōu)異成果充溢信念。4,能了解原地雙手胸前傳,接球的動作方法和要求。5,能相互協(xié)作主動參及練習。教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三跳動：蹲踞式跳遠（考核）,一1。視察隊行2．向學生問好3．宣布本課內容二1,布置跑動路線2．徒手操三重點：了解跳遠考核,競賽的規(guī)則和要求。難點：跳出好成果。1,宣布考核方法,要求,規(guī)則和評分標準；組織學生做好充分打算活動。2,組織男生丈量步點?？己酥袑W生輪番做丈量,記錄,平整沙坑等考核方法。3,組織女生自選練習內容：組跑起跳成“騰空步”；助跑在跳箱蓋上起跳成“蹲踞”姿態(tài)；快速助跑，丈量調整步點；全程練習。一1,體育委員整隊2,向老師問好3,細致聽講二1,兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員領操三1,了解考核方法,要求,規(guī)則和評分標準。隨著老師做好重復的打算活動，以飽滿的精神投入考核。2,男同學分散丈量步點，依次練習跳遠1—2次?？己藭r，每人試跳3次，同學間相互激勵并輪番做考核工作。3,女生能依據(jù)自己駕馭的狀況，自我選擇性練習進行提高,補償性鍛煉。2004四素質練習五跑：小籃球：原地雙手胸前傳,接球。六結束4,課前做好場地,器材及考核各項打算工作。課牢固前，應做好考核講評和學生成果登記工作。四1．老師布置任務2．老師巡察指導五重點：訂正錯誤動作。難點：五指自然分開，接球位及胸前。1,出示配套教學掛圖并示范原地雙手胸前傳,接球動作。2,組織學生分組練習，依次點撥持球姿態(tài),傳球動作,接球動作。3,巡回指導，重點訂正兩種錯誤動作：（1）持球時五指不能自然分開，球在胸前位置過高。（2）兩肘外張或手掌用力推球。4,場地器材：盡量爭取人手一球（籃球不足可用足球,排球代替）。六1,指導學生放松。2,總結本課3,送還器材4,向學生再見四1．學生細致聽講2．學生蛙跳練習。五,1,集中或分散站立，觀看掛圖，視察老師示范動作，并試著仿照練習。2,集體或分組做打算姿態(tài),持球和胸前傳球徒手仿照練習。3,兩隊迎面站立，原地做相互傳,接球練習。4,分組或對墻2—3次做傳,接反彈球練習。六1,學生放松2,細致聽講3,第一組送還4,向老師再見。場地器材沙坑一塊小籃球40個預計練習密度35-40%預計平均心率110-130次課后小結女生考核成果不是多志向，傳接球動作不正確。五年級1--3班第16次體育課教案年月日教材跳動：蹲踞式跳遠（考核）小籃球：原地胸前傳,接球教學目標1,能了解跳遠考核,競賽的規(guī)則和丈量成果的方法。2,能嫻熟的完成全程動作，努力跳出好成果，完成考核任務。3,能主動參及，敢于自我表現(xiàn)，并對取得優(yōu)異成果充溢信念。4,能了解原地雙手胸前傳,接球的動作方法和要求。5,能相互協(xié)作主動參及練習。教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三：跳動：蹲踞式跳遠（考核）一1。視察隊行2．向學生問好3．宣布本課內容二1,布置跑動路線2．徒手操三重點：了解跳遠考核,競賽的規(guī)則和要求。難點：跳出好成果。1,宣布考核方法,要求,規(guī)則和評分標準；組織學生做好充分打算活動。2,組織女生丈量步點?？己酥袑W生輪番做丈量,記錄,平整沙坑等考核方法。3,組織男生自選練習內容：組跑起跳成“騰空步”；助跑在跳箱蓋上起跳成“蹲踞”姿態(tài)；快速助跑，丈量調整步點；全程練習。一1,體育委員整隊2,向老師問好3,細致聽講二1,兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員領操三1,了解考核方法,要求,規(guī)則和評分標準。隨著老師做好重復的打算活動，以飽滿的精神投入考核。2,女同學分散丈量步點，依次練習跳遠1—2次?？己藭r，每人試跳3次，同學間相互激勵并輪番做考核工作。3,男生能依據(jù)自己駕馭的狀況，自我選擇性練習進行提高,補償性鍛煉。2004四素質練習五小籃球：原地胸前傳,接球六結束4,課前做好場地,器材及考核各項打算工作。課牢固前，應做好考核講評和學生成果登記工四1．老師布置任務2．老師巡察指導五重點：傳球時伸臂及下肢蹬伸協(xié)作協(xié)調。難點：五指自然張開，兩肘外張。1,組織學生分組做傳,接球徒手仿照了；練習，巡回點撥接球動作。2,視察學生練習狀況，重點提示接球時伸臂及下肢蹬伸協(xié)作協(xié)調。3,在學生分組自選項目練習中，評估各組練習質量，表揚好的小組和個人，引導學生參及評議。六1,指導學生放松。2,總結本課3,送還器材4,向學生再見四1．學生細致聽講2．學生跳繩1分鐘——3組五1,分組做原地雙手胸前傳,接球仿照練習，同學間相互評議和指正。2,兩隊迎面站立（或其他隊形），做雙手胸前傳,接球。3,按技能分組或自行分組，做接球后原地運球3—5次,再把球傳出練習。六1,學生放松2,細致聽講3,第二小組送還4,向老師再見場地器材沙坑1塊小籃球20個預計練習密度35-40%預計平均心率110-130次課后小結男生跳遠成果比女生略微好一點須要加強練習，胸前傳,接球部分同學駕馭不好技術。六年級1--3班第17次體育課教案年月日教材武術：組合動作（三）復習,考核嬉戲：合力教學目標1,熟記并口述全套動作名稱。2,基本駕馭全套動作，做到動作整齊,精神,到位,有力。3,主動參與考核，爭取取得優(yōu)異成果。4,能知道嬉戲的方法和要求，并能說出“合力”的含義。5,能快速爬上跳箱，組員之間能協(xié)調協(xié)作,相互幫忙形成“合力”。教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三武術：組合動作（三）復習,考核一1。視察隊行2．向學生問好3．宣布本課內容二1,布置跑動路線2．徒手操三重點：做出全套動作。難點：動作整齊,精神,到位,有力。1,說明考核評分方法，提出要求。分4—6人一小組，先呼名稱，再行練習，做到動作整齊,精神,到位,有力。2,分組進行考核，按節(jié)打分，賜予總分。3,講評考核狀況，可先讓學生自評，然后再做總的評價。一1,體育委員整隊2,向老師問好3,細致聽講二1,兩路縱隊繞操場慢跑200米2．體育委員領操4X8拍三1,了解考核評分方法，有針對性地進行練習。分組復習，做好考前打算。2,細致參與考核，主動參評，把考核作為一次很好的學習和鍛煉的機會。3細致聽老師的講評，明白自己的優(yōu)點和存在的問題，以便在今后的自練中加以留意。四素質練習五嬉戲：合力六結束四1．老師布置任務2．老師巡察指導五重點：組員之間能協(xié)調協(xié)作,相互幫忙。難點：上跳箱時既要“快”又要“穩(wěn)”1,講解示范嬉戲方法,要求和規(guī)則，針對一個小組的試做，師生講評。重點強調組員間的協(xié)調協(xié)作。2,組織學生分組進行練習，每組人數(shù)可少一點，嫻熟后琢漸增加人數(shù)3,帶領學生分組進行嬉戲競賽，啟發(fā)學生協(xié)調協(xié)作是取勝的關鍵。4,嬉戲前肯定要檢查器材的堅固程度，跳箱四周放置體操墊，以防意外事故發(fā)生。六1,指導學生放松。2,總結本課3,送還器材4,向學生再見四1．學生細致聽講2．學生蛙跳練習10米—4組五1,細致聽老師的講解，細致視察一個小組的試做過程，依據(jù)自己的理解，主動參及講評活動。2,在組長帶領下分組練習，自我體驗形成“合力”的方法。3,通過小組探討，明確既要“快”又要“穩(wěn)”的協(xié)調協(xié)作方法，爭取嬉戲成功。4,在嬉戲過程中，同學間能相互愛惜和關切，做到不相互碰撞,擁擠，防止掉下器械而受傷。六1,學生放松2,細致聽講3,第三小組送還4,向老師再見場地器材跳箱2個預計練習密度35-40%預計平均心率110-130次課后小結武術能精確到位，嬉戲時能做到萬眾一心，六年級1--3班第18次體育課教案年月日教材1,技巧：前滾翻兩腿交叉轉體180°；前滾翻起立2,武術：組合動作（四）教學目標1,會視察并知道兩種動作的連接方法。2,能獨立完成動作組合，兩個動作連接自然連貫。3,通過視察，能相互指出存在的問題，并樂意接受別人的意見，改進動作。4,能初步記住動作名稱和方法，了解動作攻防含義。5,能嚴格要求自己，主動參及練習，樂于重復練習。教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三：1,技巧：前滾翻兩腿交叉轉體180°；前滾翻起立一1。視察隊行2．向學生問好3．宣布本課內容二布置跑動路線2．徒手操三重點：前滾翻后兩腿快速交叉轉體并保持身體平穩(wěn)。難點：保持身體平衡。1,指導學生做好練習前的打算活動；集體進行墊上柔韌性練習。2,男,女生分組，男生練習原地直腿交叉轉體180度成立正姿態(tài)，過渡到屈膝半蹲轉體180度成蹲撐撐姿態(tài)；女生練習一腳前滑成縱叉。3,分別進行南,女生組合動作的講解及示范（請參看配套掛圖），重點提示學生視察前滾翻后兩腿快速交叉轉體并保持身體穩(wěn)定（男生）和前滾翻接縱叉動作的連貫性（女生）。一1,體育委員整隊2,向老師問好3,細致聽講二1,兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員領操4X8拍三1,由組長帶領做打算活動，按老師要求，擺好體操墊。2,分組練習時，男生相互視察和體會直立和半蹲兩腿交叉轉體時的方向是否正確；女生相互視察一腳前滑成縱叉時，身體是否保持平衡。3,通過視察老師示范動作，領悟動作的要領。分組練習時，相互視察，指出動作存在的問題，同時相互比試，看誰完成組合動作好。四素質練習五武術：組合動作（四）六結束4,分組練習時，著重對男生兩腿交叉轉體方向及轉體時身體的平衡進行糾錯；對女生加強縱叉動作的柔韌性練習。四1．老師布置任務2．老師巡察指導五重點：手型,步型的變化。難點：明確動作的攻防含義。1,邊示范邊講解，幫忙學生建立完整動作概念，明確動作的攻防含義。,2,集體進行分解練習，分兩拍完成，再進行完整練習，動作節(jié)拍由慢速到常速。3,分組進行練習，巡回指導，重點提示手型,步型的方向和路線變化。六；1,指導學生放松。2,總結本課3,送還器材4,向學生再見四1．學生細致聽講2．學生跳繩1分鐘——3組五1,細致聽,細致看，初步建立動作概念，了解兩個動作的攻防含義。2,通過分解練習做到動作正確，在通過完整練習做到動作連貫，方向,路線清晰。3,在組長帶領下進行分組練習，同學間相互觀摩,幫忙和訂正。六1,學生放松2,細致聽講3,第四小組送還4,向老師再見場地器材體操墊：20個預計練習密度35-40%預計平均心率110-130次課后小結前滾翻兩腿交叉有部分同學做不出來，武術練習能全部做出來，有部分同學不是多標準。六年級1--3班第19次體育課教案年月日教材1,韻律活動和舞蹈：自我表現(xiàn)活動2,技巧：前滾翻兩腿交叉轉體180度教學目標1了解自編韻律繩操的方法。2,通過協(xié)作學習，能創(chuàng)編4—5節(jié)簡單的韻律繩操，增加自我表現(xiàn)形式。3,能主動參及,相互合作，對共同創(chuàng)編的成果感到滿足。4,能知道組合動作的名稱和方法。5,能完成組合動作，做到動作之間的連接自然兩貫。教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三韻律活動和舞蹈：自我表現(xiàn)活動一1。視察隊行2．向學生問好3．宣布本課內容二1,布置跑動路線2．徒手操三重點：編操的創(chuàng)建性思維實力。難點：節(jié)拍連貫完整練習。1,介紹創(chuàng)編韻律繩操的方法，提示學生從已學的韻律繩操內容中選擇適當?shù)膭幼?，?jīng)重新組織后，形成新的組合式韻律繩操。2,組織學生分組創(chuàng)編。激勵大家集思廣益，協(xié)同合作，開拓編操的創(chuàng)建性思維實力。3,巡察指導。對各組創(chuàng)編的韻律繩操進行講評及對比，以激發(fā)學生的創(chuàng)作熱忱。4,宣布下節(jié)課自編操表演的競賽，各組可依據(jù)狀況自備伴奏帶。一體育委員整隊向老師問好細致聽講二兩路縱隊繞操場慢跑200米2．體育委員領操4X8拍三1,細致聽老師介紹編操的方法，對創(chuàng)編韻律繩操有初步相識，同時回憶已學韻律繩操的名稱和方法。2,分組或自由組合成6—8人創(chuàng)編小組，相互探討,溝通,創(chuàng)編，以共同的才智創(chuàng)編4—6節(jié)韻律繩操。3,在老師指導下，改進本組創(chuàng)編的韻律繩操，同時用口令節(jié)拍連貫完整練習自編動作。4,課后配上合適的伴奏帶，接著練習，嫻熟自編動作，以取得觀摩競賽的成功。四素質練習五技巧：前滾翻兩腿交叉轉體180度六結束四1．老師布置任務2．老師巡察指導五重點：兩腿交叉轉體180度接后滾翻動作的連貫性。難點：記住動作的前后順序和要求。1,組織學生進行墊上松軟性練習，復習前滾翻,后滾翻。2,分別進行男,女生組合動作的講解及示范，重點提示學生視察兩腿交叉轉體180度接后滾翻動作的連貫性（男生）；后腿前擺時，上體向前腿一側前倒，緊接著做前滾翻（女生）4,先集中組織學生嘗試性練習，后按技能水平分組練習。六1,指導學生放松。2,總結本課3,送還器材4向學生再見四1．學生細致聽講2．舉重物（750克）練習五1,在老師帶領下，做縱叉等柔韌性練習；前滾翻,后滾翻練習時，留意團身緊,滾動圓滑。2,視察老師的示范動作，建立組合動作過程的動作表象，記住動作的前后順序和要求。3,分組嘗試性練習后，依據(jù)自己完成動作狀況，自己選擇練習內容，有針對性地進行練習。六1,學生放松2,細致聽講3,第一小組送還4,向老師再見。場地器材錄音機1臺體操墊20個預計練習密度35-40%預計平均心率110-130次課后小結以后多加強韻律活動的練習，部分學生協(xié)調性比較差。前滾翻練習比上節(jié)課有很大進步。六年級1--3班第20次體育課教案年月日教材1,技巧：前滾翻兩腿交叉轉體180度2,嬉戲：兩壘球教學目標1,能簡要復述組合動作的順序和要求。2,進一步改進動作，提高質量，做到動作正確,協(xié)調,連貫。3,主動參及溝通，樂于自我表現(xiàn)。4,熟識嬉戲的方法,規(guī)則和要求。能見機行事知道運用規(guī)則第三條愛護自己，爭取得分。5,能機靈,堅決的進行嬉戲，表現(xiàn)出相互合作的團隊精神。教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動,技巧：前滾翻兩腿交叉轉體180度三一1。視察隊行2．向學生問好3．宣布本課內容二1,布置跑動路線2．徒手操三重點：輔導完成動作有困難的同學。難點：訂正動作改進方法。1,參及并適當點評學生自行組織的徒手操練習，集體進行柔韌性練習。2,巡回指導學生練習的組合動作，并指出練習中的主要問題，提出訂正方法，重點輔導完成動作有困難的學生。3,進行組間溝通，請做的好的學生表演，并做激勵性點評。一1,體育委員整隊2,向老師問好3,細致聽講二1,兩路縱隊繞操場慢跑200米2．體育委員領操4X8拍三1,組內每位學生帶領全組同學做一節(jié)徒手操動作，相互比試看誰的動作編排的最合理。2,分組練習時，相互視察，依據(jù)老師指出的問題訂正方法改進動作。3,組間溝通練習狀況，并舉薦組合動作做得好的同學參與班級表演。四素質練習五嬉戲：兩壘球六結束四1．老師布置任務2．老師巡察指導五重點：提高學生的奔跑和躲閃實力。難點：快速奔跑,躲閃提高成功率。1,組織學生復習嬉戲，指出存在的優(yōu)缺點。重點提高學生奔跑實力及擲準實力。2,熟識嬉戲后，可在場地上增加一個“二壘”。嬉戲中如能兩個壘連續(xù)跑進，并安全跑回本壘得三分。如不能連續(xù)跑進，只能得2分。3,嬉戲過程中，啟發(fā)學生敏捷制定戰(zhàn)術，爭取嬉戲的成功。4,強調嬉戲的安全。六1,指導學生放松。2,總結本課3,送還器材4向學生再見四1．學生細致聽講2．跳繩1分鐘X3組五1,在組長帶領下復習嬉戲，發(fā)揚優(yōu)點,克服缺點，提高嬉戲質量。2,在嬉戲增加“二壘”的狀況下，努力連續(xù)跑進，力爭取得三分成果。3,嬉戲前，進行小組探討，攻方制訂出如“聲東擊西”或安排體強者在前,體弱者在后的進攻戰(zhàn)術。守方則要組織好防守線，安排好站位，并能相互傳球協(xié)作，且在嬉戲中敏捷運用。4,嬉戲過程中不發(fā)生身體接觸，防守隊員不投擊攻方隊員腰以上部位。六1,學生放松2,細致聽講3,第二小組送還4,向老師再見。場地器材體操墊：20個壘球：40個預計練習密度35-40%預計平均心率105—120次課后小結有少數(shù)幾個同學因為胖而完不成任務。嬉戲時同學們心情高漲。五年級1--3班第26次體育課教案年月日教材1支撐跳動：跳上成跪撐，變蹲撐，起立，向前起身跳下2,跑：彎道跑教學目標1,了解“跪撐變蹲撐”動作要領以及完整動作過程。2,能駕馭支撐跳動完整動作。3,能主動參及學習，樂于重復練習。4,能說出彎道跑和直線跑的不同點。5,樂意接受別人的意見，體驗學會彎道跑的樂趣。教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三支撐跳動：跳上成跪撐，變蹲撐，起立，向前起身跳下一1。視察隊行2．向學生問好3．宣布本課內容二1,布置跑動路線2．徒手操三重點：兩臂支撐的同時提臀,抬膝。難點：克服恐驚心理，大膽練習。1,組織學生做好打算活動和原地團身跳等各種跳動練習，啟發(fā)學生的想象力。2,演示跪撐提膝變噸撐動作，并組織學生在草地上或小墊子上練習。3,示范完整動作，重點提示學生視察兩臂支撐的同時提臀,抬膝的動作，并提問：除挺身跳下外，還可以怎樣跳下？4,分之練習過程中，留意愛護及幫忙，減輕學生恐驚心理。一1,體育委員整隊2,向老師問好3,細致聽講二1,兩路縱隊繞操場慢跑200米2．體育委員領操4X8拍三1,在組長帶領下，做好腕,肘,膝,踝等關節(jié)的打算活動；開動腦筋，自我想象并做原地團身跳,原地跳起,空中轉體180度落下等練習。2,形成學練小組，反復練習1跪撐提膝變蹲撐動作，相互視察，取長補短。3,細致視察老師完整動作的演示，按提示要求，分組練習完整動作，相互愛護和幫忙。自我嘗試各種跳下動作的感覺。四素質練習五跑：彎道跑六結束四1．老師布置任務2．老師巡察指導五重點：駕馭彎道跑技術。難點：做到快速跑進。1,分散練習原地彎道擺臂練習動作，要求身體左傾，擺速由慢到快?？捎每诹罨驌粽普{整節(jié)奏；練習直線跑到彎道跑。2,分組沿彎道慢速跑和快速跑，提示學生比較兩種跑速身體姿態(tài)有什么不同。3,組織學生進行圓形,8字形,S形等多種形式跑，要求琢漸加快跑的速度。六1,指導學生放松。2,總結本課3,送還器材4向學生再見四1．學生細致聽講2弓箭步走20米X2次五1,通過分散練習,體會，能說出彎道跑和直線跑的不同點。2,通過視察同學動作和自己的體驗，能比較彎道慢速跑及快速跑的不同；能相互溝通，相互促進。3,在各種彎道圖形中體驗彎道跑技術，自測自評技術動作駕馭的狀況。六1,學生放松2,細致聽講3,第一小組送還4,向老師再見。*跳箱2個預計練習密度30—40%預計平均心率105—125次課后小結只有在老師的幫忙下大部分女同學才感起跳，須要多加強練習。彎道跑基本上都能夠駕馭動作要領。六年級1--3班第27次體育課教案年月日教材支撐跳動：跳上成支撐，起立，向前跳下跑：耐久跑教學目標1,了解“跳上成蹲撐”動作要領。2,學會跳上成蹲撐,起立,向前跳下組合動作。3,主動思索，發(fā)揮現(xiàn)象力，敢于自我表現(xiàn)。4,能知道耐久跑的正確呼吸方法。5,能在耐久跑中運用正確的呼吸方法，做到呼吸有節(jié)奏，動作協(xié)調。教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三支撐跳動：跳上成支撐，起立，向前跳下一1。視察隊行2．向學生問好3．宣布本課內容二1,布置跑動路線2．徒手操三重點：兩臂支撐的同時提臀,抬膝。難點：俯撐提膝變蹲撐。1,指導學生進行打算活動和原地各種跳動練習，啟發(fā)學生想象力。2,演示俯撐提膝變蹲撐動作。并組織學生在地面上練習。3,示范完整動作，重點提示學生視察兩臂支撐的同時提臀,抬膝的動作環(huán)節(jié)。4,分組練習過程中，加強愛護及幫忙，減輕學生恐驚心理。一1,體育委員整隊2,向老師問好3,細致聽講二1,兩路縱隊繞操場慢跑200米2．體育委員領操4X8拍三1,在組長帶領下做好打算活動，開動腦筋，自我想象并進行各種原地跳動練習。2,自由組合學練小組，在地面上反復練習俯撐提膝變蹲撐動作，相互視察，取長補短。3,按提示要求，細致視察老師完整動作的演示，分組相互愛護練習完整動作。四素質練習五跑：耐久跑六結束四1．老師布置任務2．老師巡察指導五重點：呼吸有節(jié)奏，動作協(xié)調難點：體力跟不上。1,講解,提示耐久跑的呼吸方法，并指導學生練習。2,分組做站立式起跑的30米加速跑，接80—100米勻速跑或200米勻速跑。可在起點從前30米,80—100米,200米處設標記。留意提示彎道跑技術。3,分組練習30米中速跑?？刹杉{輪番領先跑的方法進行。4,教化及提示學生完成練習后，不要馬上停下站或坐，要用慢跑放松,深呼吸調整。六1,指導學生放松。2,總結本課3,送還器材4向學生再見四1．學生細致聽講2引體向上5個X2組五1,通過老師的講解，分散做原地擺臂和行進間慢跑，體會呼吸方法。2,4—6人一組依次進行練習，30米加速跑后用中上速度進行勻速跑，體驗跑的技術動作。3,分組有小組長組織進行輪番領先跑跑時留意呼吸有節(jié)奏，動作協(xié)調，步幅勻稱,輕快。4,學會慢跑放松,深呼吸調整的方法，并知道耐久跑后要方式調整的道理。六1,學生放松2,細致聽講3,第二小組送還4,向老師再見*跳箱2個預計練習密度30—40%預計平均心率110-125次課后小結通過一段時間的練習，大部分同學能夠跳上成跪撐變蹲撐起身跳下。耐久跑要多加強練習，部分同學耐力很差。六年級1--3班第28次體育課教案年月日教材支撐跳動：跳上成蹲撐，起立向前跳下。選修內容：教學目標1,知道“跳上成蹲撐”動作要領。2,能獨立完成跳上成蹲撐,起立,向前跳下組合動作。3,能相互視察比試，主動進取。教學目標時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二打算活動三支撐跳動：跳上成蹲撐，起立向前跳下一1,視察隊行2．向學生問好3．宣布本課內容二1,布置跑動路線2．徒手操三重點：輔導有困難的學生。難點：學生能否獨立完成。1,指導學生自習組織打算活動，并進行各種雙腳起跳,雙腳落下的跳動練習。2,分組進行完整動作練習，及時巡回指導，著重輔導完成動作有困難的學生。3,組織各組表演競賽，試著讓學生評議。一1,體育委員整隊2,向老師問好3,細致聽講二1,兩路縱隊繞操場慢跑200米2．體育委員領操4X8拍三1,分散自我進行打算活動和各種雙跳雙落練習。2,在組長帶領下進行完整動作練習，自我檢驗能否獨立完成動作。3,各組舉薦動作完成較好的同學，參與組間表演競賽，相互學習，相互評議。四素質練習五蹲踞式跳遠六結束四1．老師布置任務2．老師巡察指導五重點：助跑和精確的踏跳結合難點：精確無誤的起跳1,組織單足交換向前跳10—15米和15—20米快速跑練習，提示跳得輕松,跑得自然。2,示范講解快速助跑和精確起跳相結合的動作要領，重點提示快速助跑及精確起跳相結合時，動作要連貫協(xié)調,快速有力。3,組織快速助跑15—20米，在踏跳區(qū)精確起跳，可用擊掌或口令指導學生快速助跑和起跳（起跳區(qū)可用白線作標記），可在沙坑內橫放標記帶子。4,請做的好的學生表演，師生評